От нехватки углеводов и работы в тренажёрном зале, сахар наоборот падает. Поэтому с собой конфетку спортсмены таскают, которые на сушке сидят

@Annavrach

18 күн бұрын

Вы говорите все верно, но я говорю о людях страдающих диабетом, которые не спортсмены.

Анна, я сейчас еще раз прослушала этот ролик,очень внимательно, и делаю вывод, что такое питание ближе к кето и интервальному питанию,правильно?кстати, я так питалась около 3х месяцев,т.е. был минимум углеводов, ела 2 раза в день, чувствовала себя стройневшей,и было очень легко, и сахара часто были в районе от 5.5 и до8 максимум, но,как это часто бывает -сорвалась, т.к. я тоже ужасная сладкоежка,на д.р.своих внуков ела по кусочку торта и.....начала есть каши,и т.д. и т.п. Ах,как вовремя лента выдала мне Ваши видео!!!!!т.к.интересуюсь этой темой.еще раз спасибо Вам огромное, вот так ,по крупицам,даст Бог, и вылечу себя!!!!!❤❤❤❤❤

@Annavrach

6 күн бұрын

Да, это очень близко к кето! Только первые 2-3 месяца это строгое кето, а потом можно будет добавить продукты! Т к сахар должен прийти в норму. Спасибо вам за комментарии и за добрые слова, значит я делаю видео не зря! Кому-то это нужно! Спасибо 🩷

@user-hc1eu9nr9g

6 күн бұрын

@@Annavrach ой,не зря,даже очень во время и полезно!!!❤️

@Annavrach

6 күн бұрын

@@user-hc1eu9nr9g Спасибо! Огромное спасибо! Благодаря таким комментариям у меня появляеются новые темы для видео! Например что Тигран ест сейчас и какой сахар после еды? Или как не сорваться ? Вижу что эта информация нужна! Спасибо 🌷

@user-hc1eu9nr9g

6 күн бұрын

@@Annavrach да,и ещё подкину темку-сейчас лето и мне подумалось об арбузах и дынях.Где-то увидела,что арбуз 🍉 диабетикам можно,и ,типа,сколько угодно. Я очень удивлена была,не может быть. Что Вы скажете на это.если я сейчас опять начну по Вашим советам питаться,то 🍉 арбузов мне не видать этим летом?

@Annavrach

6 күн бұрын

@@user-hc1eu9nr9g арбузы будут в августе!!!!! А до этого времени вы сможете привести сахара в норму! Конечно же вы съедите арбуз, только не весь😂

Спасибо, Анна, во многом с Вами согласна, но Вы ничего не сказали про овощи и зелень. А мне кажется, что без них никак…

@Annavrach

19 күн бұрын

Спасибо за ваш комментарий! Да вы правы! Без них никак! Я сниму отдельное видео что и в каком количестве я даю мужу чтобы все показатели были в норме!

@tanyam6421

19 күн бұрын

@@Annavrach спасибо!😊

Белки с углеводами на завтрак идеально например овсянка+яйцо... Не диабетик.

@Annavrach

17 күн бұрын

Для здорового человека который не имеет лишнего веса и диабета, конечно это правильный завтрак! Я с вами согласна 👍

@user-jk7ez8bc2u

15 күн бұрын

У Всс будут рецепты блюд? Спасибо, тема была интересна. У меня СД2 типа, вес большой, стоит. Ем 3 раза в день через 4 часа без перекусов. Сильного голада не ощущаю. Ем правельные продукты, пью Метформин 1000 мг 2 раза в сутки. Мне 77 лет, может поэтому все заторможено? Доктор не разговаривает, а печатает не глядя на больного. Лечимся в Интернете. Спасибо.

@Annavrach

15 күн бұрын

Я вас прекрасно понимаю, потому что ответы на свои вопросы я тоже искала в интернете. Конечно СД2 это проблема лишнего веса, но чем старше мы становимся, тем сложнее убрать лишние килограммы, т к замедляются метаболические процессы. Но при правильно подобранном питании, все же вес снизить можно ! Желаю вам здоровья и удачи в борьбе с недугом .

Мысли правильные, но русский язык😢... Не смогла слушать. " подымется" и так далее...в каждом предложении исковерканные слова... Ведь, чтобы записывать ролики на широкую аудиторию нужно сначала прокачать свою грамотность.

@Annavrach

20 күн бұрын

Я не лингвист!!!! Да может быть «исковерканные слова» потому что мой родной язык не русский . Надеюсь что смысл понятен всего что я хотела донести в своем видео!! Для меня это самое важное!!