Κατάφερα να κοιμηθώ μετά από κρίση πανικου. Σας ευχαριστω θερμά! Επιτέλους κοιμήθηκα ήρεμα!

@popipetropoulou1848

Жыл бұрын

Ιν😅 Do

@user-ig5fx9yn3e

5 ай бұрын

Δεν είναι τίποτα ψέματα είναι στο μυαλό άγχος είναι περπάτημα θέλεις

@MEMORIES-OF-PSYCHONAUT

2 ай бұрын

Το μυαλό σου εσένα μπορεί να θέλει τρέξιμο γιατί δεν έχεις πέρασει από αυτό​@@user-ig5fx9yn3e

Πολυ βοηθητικο!

Τι ωραία που τα λες..

Πολύ καλό βιντεο ευχαριστώ πολύ!!!

Εξαιρετικό με βοήθησε πολύ...

@athensnlp

4 жыл бұрын

Δημητρης Ζαφειρουλης Σας ευχαριστούμε πολύ και χαιρόμαστε που σας βοηθάει!

Ευχαριστώ θερμά !

@athensnlp

2 жыл бұрын

εμείς ευχαριστούμε! 💜

Το δοκίμασα για πρώτη φορά χθες το βράδυ ήμουν χάλια με το άγχος μου και δεν μπορούσα να κοιμηθώ... Όταν το άκουσα δεν θυμάμαι πότε κοιμήθηκα... Το πιο ωραίο ήταν το πρωί... Όταν ξύπνησα ήμουν πάρα πολύ ήρεμη και χαλαρή!!

@athensnlp

4 жыл бұрын

Κατερίνα Σωτηρίου Αυτό είναι υπέροχο! Και πιο υπέροχο είναι ότι το καταφέρατε ολομόναχη απλά αφήνοντας τον εαυτό σας και το σώμα σας να αφεθεί στην ύπνωση! Σας ευχαριστούμε πολύ που μοιραστήκατε την εμπειρία σας, βοηθάτε και άλλους και εμάς! 🙏🌟

@stavroulamprisimi329

2 ай бұрын

Εχτές κατάφερα για πρώτη φορά να κοιμηθώ μέσα σε 5 λεπτά χωρίς να σκέφτομαι τίποτα Σας Ευχαριστώ Από δω και στο εξής θα το κάνω Συνέχεια

Είναι τέλειο το βράδυ με παίρνει πολύ εύκολα ο ύπνος

@athensnlp

4 жыл бұрын

Σας ευχαριστούμε πολύ! Καλό Πάσχα και χαιρόμαστε που σας βοήθησε!

@rhythmlove6017

3 жыл бұрын

Ας λ

Σας ακουω συχνα.καταφερνω να κοιμηθω τις πιο πολλες φορες κι αν οχι,χαλαρωνω.επισης εχω μια αισθηση ασφαλειας που δεν πετιουνται διαφημισεις ενδιαμεσα.

Telio katafera k kimithika !!mpravo sas kanate poli kali dulia

Δεν θα καταφέρω ποτέ να το ακούσω όλο!!! Υπέροχο ❤️

Ευχαριστώ για ολα

@mizeyesisdeejay6258

2 жыл бұрын

Σας προτείνω σε έναν άνθρωπο που μπορεί να σας βοηθήσει να εκδηλώσετε ό,τι θέλετε και όποιον θέλετε να εκδηλώσετε μέσα σε δύο μέρες...

@mizeyesisdeejay6258

2 жыл бұрын

Ήταν αυτός που με βοήθησε να επαναφέρω τον πρώην μου πριν από 3 μέρες χωρίς καθυστέρηση 🌹🌹

@mizeyesisdeejay6258

2 жыл бұрын

whatsapp του

@mizeyesisdeejay6258

2 жыл бұрын

±2349068420048⏭⏭💕💕

Σε ευχαριστώ πάρα πολύ κοπέλα μου😊 4:30-6:30 δν μπορούσα να κοιμηθώ όλη την ωρα πάνω κάτω το βρήκα το έβαλα και μέχρι της 7:30 κοιμήθηκα!! Σε ευχαριστώ γιατί σήμερα χρειαζόμουν ύπνο τώρα που ξύπνησα!! Τρομερή δουλειά και θα το στείλω σε φίλους γνωστούς να το μάθουν🙂έλεγες υπέροχα πράματα!!

@athensnlp

4 жыл бұрын

Μάριος Μπακοκοιλιάς Σας ευχαριστούμε πολύ και χαιρόμαστε που σας βοήθησε αυτός είμαι και ο σκοπός μας που ανεβάζουμε τις υπνώσεις! 😊

Όσες φορές με έχει πιάσει κρίση άγχους και αρχίζει η ταχυκαρδία βάζω αυτό το βίντεο και κατευθείαν σταματάει, υπέροχο!!

@eftixiatheod7582

2 жыл бұрын

υπεροχο και γω το ιδιο

@panosgreece2635

2 жыл бұрын

Σπουδάζεις στο ΑΠΘ?

Τέλειο πολύ χαλάρωση και ύπνος άνετος και ελαφρης χίλια καλά να έχετε ευχαριστώ κοιμήθηκα 💙❤️♥️💙

@mizeyesisdeejay6258

2 жыл бұрын

Σας προτείνω σε έναν άνθρωπο που μπορεί να σας βοηθήσει να εκδηλώσετε ό,τι θέλετε και όποιον θέλετε να εκδηλώσετε μέσα σε δύο μέρες...

@mizeyesisdeejay6258

2 жыл бұрын

Ήταν αυτός που με βοήθησε να επαναφέρω τον πρώην μου πριν από 3 μέρες χωρίς καθυστέρηση 🌹🌹

@mizeyesisdeejay6258

2 жыл бұрын

whatsapp του

@mizeyesisdeejay6258

2 жыл бұрын

±2349068420048⏭⏭💕💕

Ενώ δεν έχω θέμα με τον ύπνο,τα τελευταία βραδιά ακούω τα βίντεο σας και κάνω τον πιο ήρεμο και "γεμάτο" υπνο!Η επόμενη μέρα είναι ήρεμη ,χαλαρή με λίγα λόγια πιο...διαχειρισιμη! Ευχαριστώ !🌹🌹

Ελεάνα έχω ακούσει χιλιάδες προγράμματα... ξέρω από διαλογισμό... ύπνωση... χαλάρωση... δεν αφήνομαι πάντα... σε ευχαριστώ γιατί είσαι ένα διάφανο άτομο... τα προγραμματά σου δεν είναι μόνο επιστημονικά είναι και απολαυστικά...

@athensnlp

5 жыл бұрын

yakinmare Σας ευχαριστω πάρα πολύ για το σχόλιο σας! Πραγματικά μας δίνετε δύναμη και κίνητρο να γινόμαστε κάθε φορά και καλύτεροι! Να είστε καλά και πάλι σας ευχαριστώ και είμαι σίγουρη ότι κάθε επόμενη φορά που θα ακούτε αυτό που επιθυμείτε να ακούσετε, θα αφήνεστε όλο και πιο εύκολα, όλο και πιο αβίαστα! 🙏

@yakinmare

4 жыл бұрын

@@athensnlp Ελεάνα να σας έχει η ζωή καλά...να έχετε χαρές... τα προγραμματά σας είναι χάδι ψυχής

@777kavlaros777

4 жыл бұрын

@@athensnlp πλππ Πππ

συγχαρητήρια για το έργο που επιτελείτε...περναω μια πολύ αγχωτική περίοδο και με πιάνει κάθε φορά εκτός από χθες ...η δουλειά σας πολύ προσεγγμενοι...θα σας πρότεινα επίσης να κάνετε υπνωση για την αυτοιαση και περιοριστικες πεποιθήσεις, εναρμόνιση ενεργειας....να έχετε μια πολύ όμορφη ημέρα..

@athensnlp

4 жыл бұрын

Καλησπέρα σας και σας ευχαριστούμε πολύ για το σχόλιο σας και για την όμορφη εμπειρία που βιώνετε με την ύπνωση μας. Για περιοριστικές πεποιθήσεις σας προτείνουμε να ακούσετε αυτήν την ύπνωση: kzread.info/dash/bejne/lI1smaxqqtCXoZc.html Για θεραπευτική ενέργεια και εναρμόνιση μπορείτε να ακούσετε αυτήν την ύπνωση: kzread.info/dash/bejne/gmRsk9iwca-3nLQ.html Καλή σας ακρόαση!

Ευχαριστω πολύ για αυτο, δεν ξερεις ποσες φορες το εχω ακουσει και ποσα βραδια με εχει κρατήσει συντροφία. Να είσαι κάλα

@athensnlp

3 ай бұрын

Σε ευχαριστώ πολύ Γιώργο που βρίσκεις αξία σε αυτήν την ύπνωση και σε βοηθάει. Και επίσης, ευχαριστώ πολύ για την χρηματική συνεισφορά σου, να είσαι καλά! 😊

Υπέροχο! Κρίμα που δεν τα έχετε και στο Spotify ..δεν έχω βρει ελληνικά podcast πάνω στην ύπνωση

@athensnlp

4 жыл бұрын

Anna Zenis Σας ευχαριστούμε πολύ για το σχόλιο σας και την ιδέα, θα το ψαξουμε να δούμε πως μπορουμε να τα ανεβάζουμε και εκει! 🌟🙏

@depisamothraki2473

3 жыл бұрын

Τέλειο

Μπορουμε να το ακουσουμε οποιαδηποτε ωρα της μερας η μονο οταν παμε για υπνο?

@athensnlp

5 жыл бұрын

Όποτε σας βολεύει και έχετε χρόνο. Εμείς προτείνουμε για την συγκεκριμένη το βράδυ κι αν σας πάρει ο ύπνος ακόμη καλύτερα. Σας ευχαριστούμε!

Το κείμενο είναι καταπληκτικό και η φωνή αλλά με ακουστικά ακούγεται ο ήχος περισσότερο από το δεξί ακουστικό. Ενοχλητικό αν θες να χαλαρώσεις

@athensnlp

Жыл бұрын

ευχαριστούμε για το feedback

@youtubidou

Жыл бұрын

Παρακαλώ αν ανεβάσετε ξανά το βίντεο με διορθωμένο τον ήχο ενημερώστε με θέλω πολύ τα το ακούσω ❤

Είναι θεραπευτικό για τον ύπνο που είναι τόσο βασικός εγώ είχα πρόβλημα καλό και για μεσημέρι...

@mizeyesisdeejay6258

2 жыл бұрын

Σας προτείνω σε έναν άνθρωπο που μπορεί να σας βοηθήσει να εκδηλώσετε ό,τι θέλετε και όποιον θέλετε να εκδηλώσετε μέσα σε δύο μέρες...

@mizeyesisdeejay6258

2 жыл бұрын

Ήταν αυτός που με βοήθησε να επαναφέρω τον πρώην μου πριν από 3 μέρες χωρίς καθυστέρηση 🌹🌹

@mizeyesisdeejay6258

2 жыл бұрын

whatsapp του

@mizeyesisdeejay6258

2 жыл бұрын

±2349068420048⏭⏭💕💕

Παιδιά υπάρχει περίπτωση να προκαλέσει τπτ κακό η ύπνωση?

@athensnlp

4 жыл бұрын

Η ύπνωση δεν προκαλεί κανένα κακό, ειδικά όταν η πρόθεση της είναι να βοηθήσει τον άνθρωπο που την ακούει, όπως είναι οι δικές μας. Η ύπνωση δεν ενδείκνυται μόνο σε κάποιες περιπτώσεις ασθενών με ψυχικές νόσους όπως ψυχώσεις και σχιζοφρένεια γι αυτό και εκεί ακολουθούμε τις οδηγίες του ψυχιάτρου. Κατά τα άλλα η ύπνωση είναι μια φυσιολογική κατάσταση, κάθε μέρα μπαίνουμε σε ύπνωση τουλάχιστον 10 φορές απλώς κάνοντας μηχανικά την ρουτίνα μας. Μπορείτε να διαβάσετε εδώ κάποια άρθρα μας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ύπνωση που θα δώσουν μια πιο ξεκάθαρη εικόνα. Η ιστορία της ύπνωσης από την αρχή μέχρι και σήμερα. athensnlp.gr/ipnosi-i-istoria-tis-ipnosis-apo-tin-arxi-mexri-kai-simera/ 3 λόγοι που δεν μπορούν να σας υπνωτίσουν, αλλά είστε σε ύπνωση. athensnlp.gr/3-logoi-pou-den-mporoun-na-saw-ipnotisoun-alla-eiste-se-ipnosi/ Ευχαριστούμε για το σχόλιο σας.

Το έβαλα στον αδερφό μου δεν ξυπνάει με τιποτα το πρωι και σηκώθηκε για να το κλείσει

δυστυχώς δεν εστιάζει επιτυχώς στην χαλάρωση των μυών και στην αναπνοή πρωτού συνεχίσει με τα υπόλοιπα... Τα πρώτα λεπτά ένιωθα λες και διάβαζα το "εισαγωγή στην ύπνωση"... η προετοιμασία της ύπνωσης θέλει βελτίωση.. οι αυθυποβολες ήταν πολύ καλές. Δυστυχώς δε μπόρεσα να τις απολαύσω αφού δεν είχε γίνει κατάλληλη προεργασία ..

@athensnlp

4 жыл бұрын

Λυπούμαστε πολύ που δεν είχατε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτή η ύπνωση είναι από τις πρώτες μας και σκοπίμως η αρχή μοιάζει σαν εισαγωγή στην ύπνωση διότι δεν είναι όλοι ειδήμονες στην ύπνωση, πολλοί άνθρωποι δεν έχουν κάνει ποτέ και είναι καλό να έχουν μια εισαγωγή που θα νιώσουν ασφάλεια, ειδικά με όλη την παραφιλολογία που γνωρίζετε ότι υπάρχει για την ύπνωση. Πάντα όταν φτιάχνουμε κάτι δεν το κάνουμε με γνώμονα τι γνωρίζουμε εμείς αλλά τι πιθανόν δεν γνωρίζουν οι άλλοι διότι στους άλλους απευθυνόμαστε. Ωστόσο, σας ευχαριστούμε για το feedback σας διότι είναι πάντα χρήσιμο! :)

Sefkatitoume para polu o theos mazisas

Στο διάστημα 3:30 με 3:50 ολοκλήρωσα στην κυριολεξία...!!

@athensnlp

4 жыл бұрын

Γεράσιμος Αντωνάτος Συγχαρητήρια! Και εις ανώτερα! Άντε και την επόμενη φορά να κρατηθείτε λιγο περισσότερο από το τετράλεπτο, μην ξεχνάμε είναι και 39 λεπτα ύπνωση.

ΘελωΠολυΝαΚοιμιθωΑλαΔενΜπορω

@athensnlp

4 жыл бұрын

Kiriaki Tremountani Σας καταλαβαίνω έχω βιώσει και εγώ πρόβλημα αϋπνιας μια περίοδο που είχα πολύ στρες και πραγματικα δν με επιανε τιποτα. Με βοήθησε το εξής, πέρα απο την ύπνωση για 45 λεπτα πριν κοιμηθω επαιρνα βαθιες αναπνοές, δήλωνα ευγνωμοσυνη για οσα συνεβησαν μεσα στην ημέρα μπορειτε και να τα γραφετε αν θελετε, απέφευγα την τηλεοραση και οτιδηποτε αλλο που θα με αγχωνε οπως τηλεφωνικες συνομιλιες ή συζητησεις για θεματα που καλο ειναι να μην τα συζηταμε το βραδυ, και διαβαζα για λιγο ενα βιβλιο που μου αρεσε, μετα εβαζα την υπνωση και καθε νυχτα με επαιρνε ολο και πιο ευκολα ο υπνος. Δεν ειδα μεγαλη αλλαγη απο τη μια νυχτα στην αλλην αλλα καθε νυχτα υπηρχε και μια μικρη βελτιωση ωσπου στο τελος αποφασισα να ηρεμησω και επετρεψα στον εαυτο μου να απολαυσει τον υπνο. Καλη δυναμη και ευχομαι να σας βοηθησει η εμπειρια μου. 🌟🙏

@kiriakitremountani5745

4 жыл бұрын

@@athensnlp ευχαριστώ Για ΤηνΣυμβουληΣας

Παιδιά συγγνώμη αλλά όντως δεν βοηθάει. Έχω ταχυπαλμια η οποία δεν σταματάει και απλά χασμουριεμαι.

@athensnlp

4 жыл бұрын

Frocaki Dragona Καλησπέρα σας, σας ευχαριστούμε για το σχόλιο σας και λυπούμαστε που δεν βοηθηθήκατε. Ωστόσο, η ύπνωση είναι μια εναλλακτική και συμπληρωματική μέθοδος όπως γράφουμε και σε κάθε περιγραφή, αν υπάρχουν έντονα σωματικά συμπτώματα θα πρέπει να πάρετε και μια ιατρική άποψη και καθοδήγηση.

Έχει κάποιος κάποιο βουητο στα αυτιά Όταν πάει για ύπνο;

@ΠΟΝΤΙΑ

3 жыл бұрын

Ναι σχεδόν κάθε βράδυ

@georgiosletsas8015

3 жыл бұрын

@@ΠΟΝΤΙΑ Και τι κάνουμε για αυτό ;Πήγα όριλα και δεν έχω κάποιο οργανικό προβλήμα λέει.

@user-ye1wn1px8v

3 жыл бұрын

Το έχω όταν νοιώθω. Αδυναμία.

Δεν λειτουργεί σε εμένα... Είναι λίγο βαρετό κατά την γνώμη μου.

@athensnlp

Жыл бұрын

Κάθε ύπνωση είναι αυτο-ύπνωση, το οποίο σημαίνει ότι θα λειτουργήσει παρά μόνο αν εσείς επιλέξετε να ακολουθήσετε τις οδηγίες και τις προτάσεις που σας δίνει ο σύμβουλος ύπνωσης. Σέβομαι ότι μπορεί να μην σας ταίριαξε η συγκεκριμένη, έχουμε πάνω από 80 που μπορείτε να δοκιμάσετε. Μπορεί να μην σας ταιριάζει η φωνή μου, δοκιμάστε με άλλους συναδέλφους εδώ στο youtube, υπάρχουν κι άλλοι εξαιρετικοί. Όπως κι αν έχει αν δεν επιλέξετε να ακολουθήσετε τις προτάσεις του συμβούλου ύπνωσης και να αφεθείτε καμία ύπνωση δεν θα λειτουργήσει σε εσάς, γιατί εσείς έχετε τον έλεγχο και επιλέγετε είτε να μπείτε είτε όχι σε κατάσταση ύπνωσης. Σας ευχαριστώ για το σχόλιο σας. 🌟

δεν το ακουσα ολο γιατι βαριομουν δεν με υπνοτισε και να πω την αληθεια για εμενα ηταν λιγο cringe -_-

@athensnlp

4 жыл бұрын

nekt7 Λυπόμαστε πολύ που νιώσατε έτσι. Έχουμε φτιάξει και ένα δεύτερο βίντεο για ύπνο με καλύτερη ποιότητα ήχου αν θελετε να το δοκιμάσετε διότι πολλές φορές άλλα προγράμματα μας ταιριάζουν και άλλα δεν μας ταιριάζουν. Σας ευχαριστούμε για το σχόλιο σας και ίσως το ότι βαρεθήκατε από μια άλλη οπτική θα μπορούσε να είναι και καλό διότι συνήθως όταν βαριόμαστε αυτό μας προκαλεί υπνηλία άρα και χαλάρωση. Να είστε καλά και σας ευχαριστούμε και πάλι για το feedback σας.

Υπάρχει άνθρωπος που έχει καταφέρει να το ακούσει όλο;

@chrysmetalhead2456

2 жыл бұрын

Έφτασα

@chrysmetalhead2456

2 жыл бұрын

Έφτασα 29 λεπτά και δεν με παίρνε ο ύπνος με τίποτα οπότε σηκώθηκα να το κλείσω 😂😂😂

@juliaroberts1965

Жыл бұрын

Εγώ, το ακούω όλη τη νύχτα σε επανάληψη, αλλά παρόλα αυτά δε κοιμάμαι 😑

Δενμεπιανητιποτα

@user-eo8qy3td2f

3 жыл бұрын

Εμενα αμεσως

Τιποτα