Κάθε φορά πριν το ακούσω Λέω μάλλον σήμερα δεν θα καταφέρω να κοιμηθώ ούτε με το βίντεο 😅 Αλλά τελικά παντα κοιμάμαι!! Ευχαριστώ !!

Με χαλάρωσε τόσο πολύ 3 μέρες βασανιζομουν το βράδυ να κοιμηθώ και δεν τα κατάφερνα χθες κοιμήθηκα τόσο ηρεμεί και χαλαρή ευχαριστούμε ❤

Επειδή το μεγάλο πρόβλημά μου δεν είναι να με πάρει ο ύπνος , το έχω χρησιμοποιήσει πάρα πολλές φορές όταν έχω μεγάλη ένταση και πάντα έχει πολύ καλά αποτελέσματα. Χαλαρώνει ή εξαλείφει την ένταση και δίνει δύναμη να συνεχίσω την ημέρα μου με δημιουργικότητα. Σας ευχαριστώ!!

Σέ ευχαριστούμε

Καταπληκτικό, δεν έχω ακούσει κάτι καλύτερο,αυτό είναι θεραπεία!!!Ευχαριστώ πολύ.

Πάντα είχα προβλήματα με τον ύπνο κάνοντας αυτό τον διαλογισμό σχεδόν κάθε βράδυ Έχω έναν ποιοτικό ξεκουραστώ και βαθύ ύπνο ευχαριστώ πολύ🙏

@panormithskoulianos

Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Κάνω έξι χρόνια καθοδηγουμενο διαλογισμό. Το καλύτερο είναι αυτό που άκουσα σήμερα

Μπραβο!!! Το δοκημασα.. Παρα πολυ αποτελεσματικη τεχνικη...δεν καταλαβα καν ποτε τελειωσε το βιντεο γιατι με ειχε παρει ηδη ο υπνος.

Τέλειο βίντεο.Σας ευχαριστώ πολύ .

Αυτή η φωνή είναι σαν να μιλάει στο σώμα και στο μυαλό..... μπράβο σας

Ειστε υπεροχος...ευχαριστουμε πολυ

Κατάφερα και κοιμήθηκα... Τι να πω!!! Αυτό τα λέει όλα!!!

Τελειο σας ευχαριστω!!!

Σας ευχαριστώ πολύ!

Ευχαριστώ! Υπέροχη χαλάρωση!

Υπέροχο! Ευχαριστούμε πολύ!

Είναι καταπληκτικό‼️ Δεν έχω καταφέρει ΠΟΤΕ να το ακούσω ολόκληρο, γιατί με χαλαρώνει και με κοιμίζει πολύ βαθιά. Θερμές ευχαριστίες. Δηλώνω Ευγνώμων.

Νέα προοπτική ζωής.. ευχαριστώ!

Τέλειο!!! Απόλυτη χαλάρωση!!! Ευχαριστούμε πολύ Κωνσταντίνε......

Είσαι απίστευτος!!! Σε ευχαριστώ!!!

Με βοηθάει παραα πολύ!! Ευχαριστώ!!

Σε ευχαριστώ πολύ! Είναι τόσο καλός διαλογισμός!

Πόσο σ' ευχαριστούμε!!!

Υπέροχο!! Το είχα ανάγκη. Ευχαριστούμε!!!

ευχαριστώ ! Είσαι απίθανος! Εξαιρετικό βίντεο!

Βρίσκομαι σε μια όχι και τόσο καλή κατάσταση της ψυχικής μου υγείας, εχθές το βράδυ που το έκανα για πρώτη φορά με βοήθησε αρκετά και μετά από λίγο κοιμήθηκα, Ευχαριστούμε πολύ Κωνσταντίνε να σε καλά!!!

Τέλειο, ηρεμία, ανακούφιση σε συνδυασμό με την φωνή...

Ευχαριστώ πολυ..υπεροχη χαλαρωση!!ειστε μοναδικος με υπεροχη φωνη!καλο ξημερωμα!!!

Τέλειο ,κοιμήθηκα σαν πουλάκι 🙏🙏❤❤

Πολύ ωραίο video!!!!! Παραλίγο να κοιμηθώ 🙏🙏😊😊

Εξαιρετικός!

Υπέροχος όπως σε όλα τα βίντεο !

Θα το δοκιμάσω σήμερα

Πολύ ωραία 👼 βούλιαξα στο κρεββάτι 💤💤💤💤 καληνύχτα

Κοιμήθηκα τελοια. Ευχαριστώ

Πολυ καλο ηρεμια και χαλαρωση ελπιζω να κοιμηθω ολη νυκτα ευχαριστω

Σάς ευχαριστούμε!

Βιντεαρα και πάλι!ευγε!

Συγχαρητήρια,για,τη,πολύτιμη,βοηθεια

Η φωνή σου... μαγευτική πραγματικά!! Ηρεμιστική, βαθιά, γαλήνια!! Περιττό να σου πω ότι σε ακούω κάθε βράδυ μέχρι να με πάρει ο ύπνος και με βοηθάς πάρα πολύ!!! Είσαι υπέροχος και σε ευχαριστώ πολύ!!!

@KonstantinosCharantiniotis

2 жыл бұрын

Να είσαι καλά! Χαίρομαι που σε βοηθάει 🙏

@Fotini.24

2 ай бұрын

Πραγματικά η καλύτερη θεραπεία!!! Ευχαριστώ πολύ ❤

Απίθανο!!!!!!!

Υπέροχο,σ ευχαριστώ πολυ

Όσα βιντεάκια είδα είναι τέλεια.συγχαρητήρια και ο τόνος της φωνής θεϊκή

Ακούω τον διαλογισμό κάθε βράδυ. Σε ευχαριστώ!

ευχαριστουμε πολυ ...φοβερη φωνη γαληνια και χαλαρωτικη! Στελλα

Υπέροχος άνθρωπος σε ευχαριστούμε 😢

Μπράβο Κωνσταντίνε, 🙏 Απίστευτος!!!!!

Με βοηθά να κοιμηθώ γρήγορα και ο ύπνος μου είναι ήρεμος!Ευχαριστούμε πολύ!

Υπέροχος όπως πάντα, ευχαριστούμε 🙏❤️

@KonstantinosCharantiniotis

3 жыл бұрын

🙏

❤Γαληνη &χαλάρωση...Ποση αναγκη το ειχαμε αυτο..Εφυγε ολη η ενταση......Τελειο!!!❤🙏🌟🌟🌟

@user-fp9ry7gc7n

3 жыл бұрын

Μόνο ένα καφέ πίνω το πρωί για να έχω καλό ύπνο.Αν πιω μεσημέρι ή απογευμα δεν κοιμάμαι όλο το βράδυ.Αν κοιμάσαι όρθιος σε καρέκλες και καναπέδες μέσα στην ημέρα ή αν πίνεις πολλούς καφέδες δεν είναι δυνατόν να κοιμηθείς καλά το βράδυ.

Έξοχο! Ευχαριστούμε πολύ 🦋 .

Τέλειο!!!!

Κανω την ασκηση καθε βραδυ και με εχει βοηθησει παρα πολυ..

@user-lj3bq5og2g

11 ай бұрын

Πως χαλαρώνεις κάθε κομμάτι του σώματος. Δεν μπορώ να το καταλάβω.

Μόνο με τη φωνή σου χαλαρώνω.Σ ευχαριστούμε!

Κωνσταντινε μου εισαι ανεπαναληπτος..

Εξαιρετικό !!!! Ξύπνησα ήρεμος και ξεκούραστος !!!

το δοκίμασα δεν το περίμενα πως θα κοιμόμουν ηρεμία απίστευτη μπράβο σας υπέροχο βίντεο!!

Να είστε καλά!

Σημερα πρωτη μερα εκανα Ωραιο ςδιαλογισμος Σας ευχαριστω για την Βοηθεια σας!!

Ευχαριστούμε πολύ είναι ότι χρειαζόμουν και ήθελα να σας το ζητήσω!! Ευχαριστούμε και πάλι!!!

Πραγματικά με βοήθησε πολύ, κάθε φορά που το κάνω κοιμάμαι σαν πουλάκι!!! Το ίδιο κ ο άντρας μου!!! Ευχαριστώ πολύ!!!

Ευχαριστώ πολύ

Το ακούω κάθε βράδυ πριν τον ύπνο , με βοηθάει πολύ να κοιμηθώ. Σε ευχαριστώ για αυτή την εμπειρία!!

Τώρα τελευταία έχω πολύ άγχος και ας είναι μικρή σε ηλικία. Αυτό το βίντεο με χαλαρωσε και θα κοιμηθώ υπεροχα. Ευχαριστώ πολύ 🙏🏻

Eise kataplixtikos afto ksero mono...efxaristo poli ❤😊

Εχεις απολυτο δικαιο. Εμεις που εχουμε προβλημα με το διαφραγμα υποφερουμε στον υπνο.

Συγχαρητήρια!!!Πραγματοποιεί όσα υπόσχεται,.σε ευχαριστώ πολύ!!!

@KonstantinosCharantiniotis

2 жыл бұрын

Σε ευχαριστώ πολύ 🙏

Τόσο ήρεμο κ γαλήνιο σώμα και νού μετά από αυτό ! Νιώθεις όντως θερμότητα και χαλάρωση να σε κατακλύζουν 🙏🏻✨

Χθές ήταν η 2η φορά που έβαλα να δω αυτό το βίντεο και πραγματικά με χαλάρωσε. Δυσκολεύομαι να κοιμηθώ διότι δεν έχω κι ένα φυσιολογικό ωράριο στην δουλειά. Τι να πω μπράβο 👏👏👏 Με παίρνει ο ύπνος κατευθείαν με το που ακούω το βίντεο!!

Σε υπεραγαπω😄

@A.Man.From.Cyprus

2 жыл бұрын

Κι εγώ τον αγαπώ! 🥰

Με βοήθησε πολύ...τις πρώτες φορές δεν μπορούσα εύκολα να συγκεντρωθώ, αλλά σύντομα κατάφερα να χαλαρώσω. Πλέον δεν το ακούω ολόκληρο, με παίρνει ο ύπνος. Ευχαριστούμε, καλή συνέχεια σε ο,τι κάνετε.

Σ αγαπάω πραγματικα ! Σε ευχαριστώ για αυτό το δώρο

@KonstantinosCharantiniotis

Жыл бұрын

🙏

Σε ευχαριστούμε Κωνσταντίνε!

Κ.Κωνσταντινε συγχαρητήρια επιτελους απ εξαρτήθηκα από το κινητό πριν κοιμηθώ και ακούω εσάς ❤️

Έχεις τέλεια φωνή!τα βίντεο σου είναι τέλεια!να είσαι καλά!

@demimel4386

Жыл бұрын

Σήμερα ξεκίνησα πρώτη φορά δεν κατάφερα να ηρεμήσω το προσπάθησα πάρα πολύ αλλά δυστυχώς έχω το σύνδρομο των άκρων και δεν με αφήνει καθόλου να χαλαρώσω...νομίζω ότι θα με τρελάνει αυτό που νιώθω στις πατούσες μου ...θέλω να κοιμηθώ και δεν μπορώ ..παλαιότερα κοιμόμουν που το άκουγα ...δίνω χρόνο μήπως και βελτιωθεί... ευχαριστώ..

Σε ακούω πλεον σχεδόν ΚΑΘΕ βράδυ! Και έχω να πω, πως με χαλαρώνεις και ενώ δυσκολευόμουν πολύ να με πάρει ο ύπνος, από τότε που σε βρηκα και ακούω το συγκεκριμένο βίντεο μέσα σε 10 λεπτά έχω κοιμηθεί! 🙏❤️ η φωνή σου είναι τόσο ήρεμη που το μεταδιδεις αυτό!!

Μιρέλα..... Μπράβο Μπράβο ΚΟΣΤΑΝΤΙΝΕ Απίστευτο

@KonstantinosCharantiniotis

2 жыл бұрын

🙏

Ευχαριστούμε πολύ! με βοήθησε πολύ σαν power nap μέσα στην ημέρα μου. Συνέχισα με καθαρό μυαλό και όρεξη την δουλειά μου!

@KonstantinosCharantiniotis

2 жыл бұрын

Σε ευχαριστώ Αγάπη για το σχόλιο ! Θα σε δω στο μάθημα 🙏

Ευχαριστούμε πάρα πολύ .. φωνή μουσικη

@KonstantinosCharantiniotis

2 жыл бұрын

Χαίρομαι που σε βοήθησε ο διαλογισμός. Να είσαι καλά 🙏

Eυχαριστω

Πολυ Χαλαρωτικό, Ιδιαίτερα μετά τις στιγμες που προτεινεις να ασκήσουμε Τάση στο Σώμα Μας!!! Από τις Διακοπές των Χριστουγέννων και μετά δυσκολευομαι πολυ να κοιμηθώ βαθιά 😢 Κάνω yoga 2 χρονια και σκέφτηκα οτι θα μπορουσε ο διαλογισμός να με βοηθήσει!!! Πραγματικά το video Σου με βοήθησε να χαλαρώσω και να κρατήσω το μυαλό μου" αποσυνδεμενο"Κάπως και καταφερανα κοιμηθω αρκετά βράδια. Το θέμα είναι νομίζω να καταφέρω να παραμεινω συγκεντρωμενη ώστε πραγματικα να ακολουθώ την σειρά των θέσεων που προτεινεις και να παραμενει το μυαλό μου αμετοχο για να κοιμάμαι!!! Είναι Ίσως Κάτι Άλλο που θα μου Προτεινες?

στο παρελθόν έχω περάσει Επίμονη κατάθλιψη ( από παιδικά Ψυχολογικά τραύματα) τα αντικαταθλιπτίκα δεν με βοήθησαν τόσο όσο ο ψυχολόγος ο διαλογισμός και σιγά σιγά κάνοντας πράγματα που τελικά μου άρεσαν 🙂 είχα πολύ καιρό να κάνω διαλογισμό σε ακούω συχνά 🤍 θέλω να πω σε όλους όσοι έχουν ανάγκη από βοήθεια ΌΛΑ γίνονται αυτά τα βιντεακια σου είναι υπέροχα και ένα μεγάλο ευχαριστώ.

@KonstantinosCharantiniotis

Жыл бұрын

Μου δίνει μεγάλη χαρά που σε βοήθησε. Να είσαι καλά!

Κωνσταντίνε μου Σ'ευχαριστώ καλέ μου... 😊

Πολλοί άνθρωποι, ιδιαίτερα νέοι, υποτιμούν την σημασία του ύπνου και δεν αντιλαμβάνονται τις μακροπρόθεσμες συνέπειες του να κοιμάσαι λίγες ώρες. Μερικές φορές μπορεί να μην μπορούν να κοιμηθούν και δεν μπορούν να καταλάβουν τους λόγους. Ευελπιστώ να δουν αυτό το βίντεο• θα τους είναι χρήσιμο, διαχρονικά! 🙏

Ήθελα να μοιραστώ μαζί σας ότι χαλαρώνω τόσο με αυτό τον διαλογισμό που όταν τελειώνει το βίντεο είναι σαν να έχω κοιμηθεί 8 ώρες.... Και το ξαναβάζω γιατί υποφέρω από αϋπνίες....και αυτό με βοηθάει να μένω χαλαρή και να μην σκέφτομαι....ώστε να μπορέσω να κοιμηθώ και "κανονικά".... χαχα πάντως αυτές τις λίγες μέρες που το ακούω.... Πραγματικά μετά από καιρό.... Ξυπνάω ήρεμη και ξεκούραστη !!!! Σας ευχαριστούμε και πάλι !!!

Καλησπέρα.

Πρώτη φορά το άκουσα σήμερα.Πραγματικα δεν έχω ηρεμησει άλλη φορά τόσο πολύ.θα το δοκιμάσω σίγουρα γιατί υποφέρω πολύ από την αϋπνία. Να είσαι πάντα καλά.

@KonstantinosCharantiniotis

2 жыл бұрын

Κι εσύ! Σε ευχαριστώ 🙏

Ακολουθώ αυτόν τον διαλογισμό απο τοτε που αναρτηθηκε και με συντρόφευσε σε δύσκολες στιγμές πράγμα που δέχτηκα με ευγνωμοσύνη όμως κάθε φορά εντυπωσιάζομαι με τον υψηλό επαγγελματισμό σας και την ερμηνεία στην κυριολεία των λέξεων όπως αποδίδονται απο εσάς. Κάθε λέξη στην κυριολεξία είναι και ένα άλλο περιβάλλον. Σας ευχαριστούμε και ειλικρινά μπράβο

@KonstantinosCharantiniotis

Жыл бұрын

Σε ευχαριστώ πολύ. Είναι πολύ σημαντικό να διαβάζω το feedback μετά από κάποιο διάστημα πρακτικής. Να είσαι καλά !

Απλα δεν έχω προλαβει καμια φορα να το ακουσω ολο το βίντεο.... Με παιρνει ο υπνος.... Σ ευχαριστώ

@KonstantinosCharantiniotis

2 жыл бұрын

Χαίρομαι πολύ που βοηθάει η πρακτική 🙏

Άριστος!! Άριστα!!! 👋👋👋👋👋👋😇💎🌺🌅💌😇🙋💙

Μ βοήθησε πολυ Ευχαριστώ 😃

@KonstantinosCharantiniotis

2 жыл бұрын

Χαίρομαι πολύ🙏

@KonstantinosCharantiniotis

2 жыл бұрын

Χαίρομαι πολύ🙏

@loveisthekeyforall

10 ай бұрын

Και εμένα το ίδιο ❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊❤❤🎉🎉😊😊❤🎉😊

Κωνσταντίνε, αυτό που μας προσφέρεις είναι ένα ανεκτίμητο δώρο! Βάζω το βίντεο δύο νύχτες τώρα όταν πέφτω για ύπνο και μετά τη δεύτερη νύχτα ξύπνησα γεμάτη θετικότητα και ενέργεια. Και να σκεφτείς πως δεν προλαβαίνω καν να το ακούσω ολόκληρο, τουλάχιστον όχι συνειδητά, γιατί με παίρνει ο ύπνος. Ευγνωμονώ τη στιγμή που μου έστειλε η κολλητή μου βιντεάκι σου. Ευχαριστώ για όλα! Namaste και Ubuntu

@KonstantinosCharantiniotis

3 жыл бұрын

🙏

Είστε καταπληκτικος

Mε βοηθάει πολύ και με χαλαρώνει!!!! Σε ευχαριστώ.

Ειναι απιστευτο αλλα με πιανει μπραβο πολυ καλη δουλεια

Έχω και εγώ αρκετό στρες και μου αναστατωνη την πίεση ελπίζω να με βοηθεισει

@KonstantinosCharantiniotis

Жыл бұрын

Με επανάληψη σίγουρα θα σε βοηθήσει!

Από μικρό παιδί αντιμετωπίζω πρόβλημα με τον ύπνο...κάνω την άσκηση εδώ και 3 εβδομάδες και κοιμάμαι κατευθείαν και ξεκούραστα ...ευχαριστώ

@KonstantinosCharantiniotis

2 жыл бұрын

Τι ωραία!! Μου δινει μεγάλη χαρά. 🙏

Αγαπημένε μου υποφέρω από ιλλιγο θέσεως και ο βραδινός ύπνος μοιάζει με εφιάλτη όταν με πιάνει.. έτσι έχω βρει ανακούφιση με την καθοδήγηση σου και την μεταδοτικότητα σου σε ευχαριστώ πολύ ❤❤

@KonstantinosCharantiniotis

5 ай бұрын

Να είσαι καλά!! Χαίρομαι τόσο πολύ που σε βοηθούν 🙏

@mariatetelitsatetelitsa488

5 ай бұрын

@@KonstantinosCharantiniotis Και σε συνδυασμό με τον υπέροχο βιβλίο σου ✨νοοτροπία ✨νομίζω θα ξεπεράσουμε κάθε φόβο και εμπόδιο του νου μας.. εγω ευχαριστώ και πάλι..

Φίλε είμαι μετά από τρακάρισμα και εδώ και μέρες δεν μπωρο να κοιμηθο και όταν τα καταφέρνω κοιμαμε χάλια Εχθές που εβαλα τον διαλογισμό κοιμήθηκα σαν πουλάκι

Εγώ ήθελα να σου πω πως όσες φορές έβαλα το βίντεο σου δεν κατάφερα ποτέ να το ακούσω όλο ..με χαλαρώνεις πολύ σε ευχαριστώ ελπίζω κ εσύ να ξεκουράζεσαι εξίσου

@KonstantinosCharantiniotis

2 жыл бұрын

Σε ευχαριστώ 🙏