Завидный энтузиазм .На таких оптимистах мир держится.Восхищение и благодарность.Док, так держать.Здоровья Вам.

Уважаемый Евгений Олегович, огромное Вам спасибо за вашу работу! Как всегда очень информативно, профессионально и полезно! 👍

Наше вам почтение и восхищение!!!! Здоровья вам, дорогой Евгений Олегович!!!!

Уважаемый доктор! Спасибо вам за ВСЕ!!!

Спасибо вам, доктор! У вас очень доступная и понятная подача информации. Вы наш народный и понятный) Тримаймося!

Евгений Олегович! Доброго здоровья Вам! 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 С благодарностью ! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Благодарю Вас доктор!!! Интересный фак: Слово DASH "ДАШ" в английском языке означает следующее: если соль находится в солонке с крышечкой с дырочками то проведённое вами действие "подсоливание" пищи, как-бы встряхивание солонки над продуктом, и означает действие dash. Иногда в английских рецептах можно увидеть 2-3 DASH ( именно из солонки с крышечкой с дырочками). Вот и шкала диеты на этом и основывается - Больше DASH -ДАШ или меньше DASH -ДАШ. Надеюсь было интересно узнать расшифровку.

@user-qb6wd1sz5n

Жыл бұрын

Спасибо

@VitekXP

Жыл бұрын

Интересный факт, но все возможные варианты перевода слова "dash" в информационную эпоху можно узнать не отрываясь от телефона. И этих вариантов гораздо больше чем в вашем эссе))) Вы только не заметили самого интересного. В контексте диеты слово DASH пишется с заглавных буков, что должно навести на мысль а не аббревиатура ли это? Оказывается, что аббревиатура от "Dietary Approaches to Stop Hypertension". А то что это слово перекликается с озвученным вами вариантом это бывает. Я уже слышал что и Хаймарс это "привет с Марса". Этимология слова вещь неочевидная. Иногда слово образуется из аббревиатуры (бомж), а иногда аббревиатура выдумывается вокруг удобного по звучанию или смыслу слова. Иногда аббревиатура выдумывается даже там где нет ни слова, ни расшифровки, как например, с сигналом SOS, который появился исключительно из-за очень характерного и своеобразного звучания в морзянке. SOS это набор звуков (сигналов) которые очень сложно пропустить из-за их своеобразности и отличительности, но синдром поиска глубинного смысла породил вокруг этих звуков целую кучу самых разных толкований. В общем этимология сложная вещь и утверждать Я ничего не берусь, но самое неочевидное значение слова dash выдавать за суть термина выглядит не самым правдоподобным образом. Тем более что термин новый и появился тогда и там где люди готовят полуфабрикаты, которые в большинстве случаев уже подсолены и дальнейшее их досаливание "по вкусу" врачами настоятельно не рекомендуется вне зависимости от предрасположенностей к АГ. Помимо полуфабрикатов есть тьма уже полностью готовых к употреблению продуктов. И даже если вы готовите салат из овощей вы должны держать в уме, что рекомендуемую суточную дозу хлорида натрия вы уже получили из других источников даже если это было вчера и необходимость солонки в домашнем быту находится под большим вопросом. Например, у меня ее нет, потому что я никогда ничего не подсаливаю ни один "даш".

@nadezhdaboychenko1594

Жыл бұрын

​@@VitekXP хз

Дорогой Доктор! Вся семья выражает благодарность за все важные подробности и акценты в таком насущном вопросе. Спасибо!!! Вооружились знаниями, переходи к практике прямо сегодня!

Огромное спасибо, уважаемый доктор!

Благодарим вас , дорогой наш Доктор Евгений Олегович,за важную тему! Доброго здравия и МИРА!

Спасибо за ненавязчивость и некатегоричность в преподнесении! Думаю, что в такой подаче сможет "дойти" до многих. Евгений Олегович, будьте здоровы и доживите до бодрого и путешествующего по миру "дедушки"!

Евгений Олегович, спасибо за видео!

Очень классная тема! Спасибо, доктор ! С завтрашнего дня буду переводить семью на даш- диету ) Ждём новых видео ❤

Евгений Олегович, благодарю вас! Вы большой профессионал своего дела! А артистизм и юмор подачи информации мотивирует и вдохновляет лучше в разы, чем нужные, но нудные статьи. Здоровья вам, дорогой наш доктор!

невероятно важая тема. почти все болезни от неправильного питания. в нашей стране культура питания к сожалению страдает спасибо что прививаете нам правильные взгляды на питание!

Хотим и здорового дедушку и кучу внуков🤗😍😍 спасибо, любимый Евгений Олегович!

Спасибо,Евгений Олегович,очень актуально!

Большая благодарность за ваш труд. Здоровья вам и благополучия!

Спасибо! Очень интересно! Будем внедрять!)

Евгений Олегович, огромное спасибо Вам за доступную информацию! Здоровья Вам и вашим близким !❤🙏

Отлично, спасибо. Я уже давно так питаюсь и мне нравится. Мне 58лет, вес 50кг держится все годы.

Шановний любий Лiкарю! Дуже вдячна за це видео! Дуже цiкавий эфiр!

Спасибо большое. Хотелось бы хотябы примерное меню на неделю. ЖДЁМ новых видео на эту тему.Очень даже вовремя!

@vilinskay

Жыл бұрын

Согласна, было бы прикольно коллаборация с каким-то украинским поваром. И там примерный рацион

@user-tc4vk7dt8p

Жыл бұрын

Пытаюсь начать с НГ.Очень стараюсь.🤔

Уважаемый Евгений Олегович! Oгромное Вам спасибо за Bашу работу❤! Как всегда, очень информативно, профессионально и полезно👍!

Глаза 👀 боятся… А руки и голова все делают. Все не так страшно 😉 Когда хочется есть вечером - фрукты вам в помощь. Про соль - перестать солить все подряд. Реально почувствуете вкус всего 😉 Спасибо, доктор ❤️ Думаю можно добавить следующее: всегда можно съесть то, что ты любишь. Раз в 2 недели, например. Вреда не будет, а приятно. Перебарщивать с диетой не стоит, правило «шаг в сторонки- расстрел», здесь не должно работать. Привычка гулять и правильно питаться - дело всей семьи. И правильные привычки тоже формируются. Может не сразу на щелчок, но постепенно точно. Меня муж после работы и ужина спрашивает: «ну что, гулять идём?» 😉

Вы хороший мотиватор, доктор!

Вітаю вас Лікарю. Дякую за уроки, дякую, що піклуєтесь за нас, що любите нас! Завжди стараюся дотримуватись ваших порад і рекомендацій. Бережіть себе, ви для мене найкращий лікар♥️ Миру Україні бажаю 🙏 🇺🇦 💙 💛

Обратите внимание, рекомендованные 2.3 г натрия в день - это примерно 6 г поваренной соли, соль содержит 40% натрия. И это стандартная рекомендация ВОЗ. При этом надо учитывать погоду и вид деятельности. В жару, при активных занятиях спортом, продолжительной физической работе допустимы 10 и даже 15 г в день, часть соли выводится вместе с потом (недаром говорится "солёный пот"). Доктору огромное спасибо за его неустанную просветительскую работу !

Спасибо большое за информацию.Будем здоровы!!! Тримаймося і перемагаємо!🇺🇦❤️

Евгений Олегович, спасибо 🙏 очень нужная и полезная для всех тема 😻

Я очень заинтересовалась этой диетой,спасибо,доктор!!))

Пане докторе, я стільки до війни Вас не дивилась, як зараз. Дякую за такі пізнавальні відео ❤️

Большое вам спасибо, за ценную информацию.

Дякую, дуже актуальне відео! Краще попередити, ніж потім лікуватися.

Распространяю! Спасибо! Как многое делаете Вы! Спасибо что вы есть !

Спасибо отличная мини лекция уже применяю

Большое спасибо, я лично задумался. Спасибо

Как все четко и конкретно ! Спасибо !

Найкращiй iнайулюбленiший лiкар!!!!!!

Очень полезная информация. Спасибо

Уважаемый Евгений Олегович! В этом видеоролике Вы сказали о вреде употребления тропических масел, в частности кокосового масла. Почему это вредно? Может это относится к рафинированному кокосовому маслу, а нерафинированное может использоваться при приготовлении пищи? Спасибо за Ваш профессионализм, неравнодушие, позитивный настрой. Здоровья Вам!

Спасибо большое, первый раз слышу о таком питание. Знаю что соль вредна а вот что есть такая диета не слышала. Спасибо

дякую Вам, Доктор. бережіть себе 🙏🇺🇦

Спасибо большое. Полезно❤

Огромное спасибо!!!

Спасибо за мотивацию !!!!

Спасибо, доктор!

Я вас очень люблю смотреть и слушать

Paldies, noteikti ieviesīšu savā ikdienā! Sākšu ar sāls samazināšanu! Vispirms jāuzzina cik tad dienā uzņemu!

Дякую за корисну інформацію! Дуже актуально.

Дякуемо,ви найкращий!💙💛

Спасибо, Евгений Олегович! Отличная диета! Благодарю за простоту изложения

Спасибо доктор за информацию.

Здравствуйте,как хочется с вами пообщатся !и придти на прием...как жаль что у вас такая обстановка.Держитесь!Дай бог вам здоровья!и скорейшего мира над головой!!!! Сыну 3года,была рвота понос,пролечились.через 2-нед.начал покашливать,давала от кашля что прописывали,водичка с носа.Тут не с того не ссего темпер.уже 6день.... ложить не хотят,ренген показал бронхит,ушко стреляло капала Анауран(что ввписывали)антебиотик сразу Таксим офотре.не помог...темпер.подымается стабильно раз в 4,5часов доходит до 40/40.2 Ложить не хотят..сильно болел живот первые дни орал дурниной и темпер.были у трех хирургов нет ни чего ..узи показала меоденит,второе сделали сказали желчный и селезенка увиличина,печень у него 9.7см а желчный 7.7не понимаю в этом...страшно ли..абщий анализ крови показал восполение есть,а где и как лечить ?кроме сумамеда не говорят...сума схожу.Рвоты поноса нет уже у 4платных педиатрах были разводят руками...а он мучается.....как только темпер.отпускает могу немного покормить,играет,улыбается,4-5часов начинает говорить голова болит ,я сразу понимаю что сейчас начнется.что делать куда бежать какие анализы сдавать...все такие безразличные...опять выходные намичаются...скорая до нас едет 2.20мин.ужас..

Евгений Олегович, спааасииибооо!!! 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

Спасибо, вам большое!!!

Спасибо, Евгений Олегович.

Спасибо. Есть ещё советы по питанию от доктора Голода, - "Каким должен быть правильный завтрак?" "Что любит наша поджелудочная?"- это к тому, что у многих ЖКТ уже нуждается в оздоровлении и если есть проблемы, то лучше бы посмотреть ещё и его видео. Меня, как язвенника с удаленным желчным и начинающимися другими проблемами, эта система заставила о них забыть. Все требует времени, но результат есть. Основа та же - без жареного, майонезов, сырое - со сметаной лучше усваивается, нежирное мясо, птица, рыба...

Спасибо Доктор!

Евгений Олегович, огромное спасибо!!!

Благодарю. Впервые узнала о такой диете. Буду интересоваться ею а интернете и применять ,т к. во время войны гипертония обострилась.

Дякую!Якраз діти і я поїли телятини з пюрешкою і салатиком.Пізнувато,але так вийшла вечеря.Дітям 20 і 23,мені 45.Дуууже смачно!Ми не товсті і не худі,займаємось спортом і активно працюємо.Ну і звісно на позитиві,як і Ви.Здоров'я Вам,ДОКТОР!

Очень вкусно говорите о диете. Спасибо.

Спасибо Вам 🙏🏻

Спасибо, доктор! Очень важная информация!🙏🇺🇦

Практично всі вегетаріянці та вегани не мають високо тиску, тому що не їдять жирного та м"яса. А Вам доктор бажаю довгих років життя!!! Ви найкращий!

Спасибі. Ви дуже круту і правильну ідею просуваєте!

Спасибо доктор.

Большое спасибо!!

Дякую за вашу працю, здоров'я і наснаги.

Большое спасибо, Дорогой Доктор!!!!

Вялікі дзякуй, Яўген Алегавіч. Заўсёды слухаю Вас.

дуже корисна інформація 👍 дякую😍 велике Вам спасибі , наш чудовий ДОКТОР! ❤

Спасибо, доктор. Это очень важная проблема. Значительно снижает риски инфарктов и инсультов низкоуглеводное питание. Кто дойдёт до низкоуглеводного, для того низконатриевое питание будет самим собой разумеющимся. А суть афоризма - "Не бегаешь, пока здоров, забегаешь, когда заболеешь", ощутил на своей шкуре.

Спасибі велике...Будем намагатися притримуватися цих корисних рекомендацій. Все в наших руках. Дякуємо, лікарю.Всім здоров'я, терпіння і миру.💚🌻🇺🇦

Большое спасибо за Вашу работу, за то, что Вы ведете свой канал на Русском языке

Самое сложное для моего мужа-4-5 порций сладкого в неделю.Остальное не проблема.

Дякую пане, Євгене Олеговиче, проблем з тиском не маю. Але маю зайву вагу. Всі аналізи у нормі, а схуднення - це проблема. Вхопилася за цю дієту, як за соломинку. Бо одні плюси у неї. І є результат за два тижні втратила 2 кг, при вазі у 75 кг. Може це і неймовірно, але є головне досягнення, я не сижу на дієті, я харчуюся і живу, так, що втрачаю зайву вагу. P. S. Цей коментар спеціально пишу після 2 тижнів випробувань.

Благодарю, спасибо большое.

Евгений Олегович, боагодарю❤

Спасибо, Док! Особенно улыбнула Ваша фраза: "Перед тем как идти в супермаркет за продуктами, надо плотно поесть." Плотно это типа одним яблоком, или 20 гр. мяса...? 😉 Но в целом ход Ваших мыслей конечно понятен.

Спасибо!

Ну почти убедили) Спасибо

Доктор, ви супер ! А як з алкоголем, можна, що, скільки?

Обожаю Вас........))))

Мудрейший, респект!

Доктор, расскажите про электролитный баланс. Достаточно ли 2г соли для его поддержания?

@user-mb6xt1rz3w

Жыл бұрын

Когда не жарко, то скорее всего да. Зависит еще от индивидуальных особенностей организма.

Про разнообразность это про меня, да. Не люблю вообще долго есть одно и то же. На неделю покупаю как минимум 3-4 вида разных фруктов)

Дякую за цікаве відео! Дуже пізнавально. Зіткнувся з проблемою підвищеного тиску та повністю переосмислив своє життя/харчові звички/фізичну активність і так далі... Результати радують!

Вы мой герой

Дякую, актуально

Здравствуйте доктор.

Огромное спасибо

Спасибо

Благодарю, Вас доктор 🙏🌐🌞

Очень понятно. Спасибо. Буду стремится теперь к питаться повашей лекции.

Спасибо❤

бодрый активный дедушка это наше все :)

Добрый день. Ну просто милейшая футболка с ёжиком у Вас! Горячий шоколад для ёжиков!

Благодарю!