Pes anserinus Syndrom Schmerzfrei laufen mit Dr Marquardt ARTZT
Schmerzen beim Laufen? Der Running Doc hilft dir.
Wenn du regelmäßig läufst, kennst du sicherlich das Problem mit Schmerzen beim Laufen. Das kann sehr unangenehm sein und dich sogar daran hindern, weiter zu trainieren. Das Pes anserinus Syndrom ist mit bewegungsabhängigen Knieschmerzen verbundene Reizung eines Sehnenansatzes an der Innenseite des Kniegelenkes, die oft beim Laufen auftritt.
In diesem Video zeigt dir unser Laufexperte und "Running Doc" Dr. Matthias Marquardt, wie du das Syndrom diagnostizieren und behandeln kannst. Er gibt dir außerdem passende Übungen, um das Syndrom, die du bei Pes anserinus-Symdrom machen kannst. Viel Spaß!
📝 INHALT
00:24 Anamnese
00:55 Krankheitsbild
01:48 Medizinische Untersuchung
03:49 Prognose
04:17 Fußdruckmessung
04:27 Bewegungsanalyse
04:48 Ergebnisse und Befunde
06:08 Medizinische Therapie
07:25 Das Training
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Пікірлер: 16
wow - bin wirklich beeindruckt - tolle Erklärungen, sehr viele Details, man fühlt sich wie live in der Praxis - danke und lg aus Wien
Danke. Ich habe meine aktuellen Probleme hier erklärt gefunden, auf eine professionelle Art und Weise. Bin gerade im Ausland und sehr dankbar, dass ich hier Selbsthilfe finde. Ich wünsche diesem Kanal großen Zuwachs.
@artzt
6 ай бұрын
Vielen Dank. Freut uns, dass dir das Video so gut geholfen hat. Dir weiterhin alles Gute!
Vielen Dank! Ich konnte über Jahre nur mit sehr großen Schmerzen Fußball spielen. Jetzt geht es wieder ziemlich gut! Die Übungen sind klasse. Herzlichen Dank ❤️
@artzt
4 ай бұрын
Das ist super. Freut uns, dass dir die Übungen geholfen haben!
Herzlichen Dank ich werde die Übungen machen und freu mich wieder laufen zu können❤
Vielen, vielen Dank sehr gut erklärt.
Danke sehr gut erklär
Schönes Video. Gerne noch darauf eingehen auf was bei den übungen zu achten ist. Wäre es nicht auch sinnvoll, 2-3 Übungen für die hüftbeuger und ggf die Füße reinzunehmen?
Die Qualität dieses Videos ist exzellent! Im Verhältnis zum Aufwand und der Qualität habt ihr zu wenige Klicks… Ich würde euch wünschen, dass die Klickzahlen noch hochgehen. Verdient hättet ihr es!
Verstehe ich das richtig, dass eher bei X-Beinen (wie in dem Video) auf eine Pronationskontrolle verzichtet werden sollte und bei O-Beinen genutzt werden sollte? Hatte das bisher genau andersherum verstanden. Vielen Dank auch für die Übungen.
Sehr gut erklärt!!!! Trau ich mir aber mit meinen 66 Jahren und den akuten Schmerzen alleine nicht zu
Arzt !
@artzt
6 ай бұрын
Nein, Artzt stimmt schon: artzt.eu/ 😉
@berndklumpp7790
4 ай бұрын
😂