ПЕРЕХОДЫ лицо-спина / Как тренировать? / Упражнения и варианты
Спорт
Всем привет, дорогие друзья! В сегодняшнем выпуске рассмотрим такой навык, как «переходы». Расскажу Вам какие есть вариации этого навыка, как их правильно выполнять и тренировать!
Приятного просмотра!
✔️IU.RU - Онлайн-платформа с базой опытных проверенных репетиторов по всем школьным предметам для 1-11 классов и подготовке к экзаменам ОГЭ/ЕГЭ: clck.ru/32RET8
📖Скидка 10% по промокоду «IVHOCKEY» на любое количество уроков на платформе IU.RU 👉🏻 clck.ru/32RET8
📖 Записывайтесь на БЕСПЛАТНОЕ занятие по ссылке 👉🏻 clck.ru/32RET8
📖 Акция 5 уроков 👉🏻 5lessons.iu.ru/?IV...
✔️ IVHOCKEY
Telegram канал - t.me/ivhkyyy
Instagram - / ivhockey
Сайт по тренировкам - ivhockey.com
Тайминги:
00:00 - Начинаем
01:24 - По прямым
04:07 - Интеграция
05:42 - Основные переходы
10:43 - Конкурс
11:14 - Упражнения высокого уровня
14:07 - Вывод
Пікірлер: 171
В этот раз ютуб долго обрабатывает HD качество, придется немножко подождать)
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
@Дима Kiper принял))
@user-kc2cv3sl1t
Жыл бұрын
@ПроFoot яхухлвдвжлащюьаюмбьаьм Сад владальадаьаьсдьслслсьалаллалалаомодквдлалала🎉
Топ контент, один из лучших хоккейных тренеров и блоггеров на данный момент
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо, нереально приятно)!
@biever1984
Жыл бұрын
Согласен полностью! 👍👍👍
@user-ou7rl7se1p
Жыл бұрын
Поддерживаю, лучший хоккейный канал, по крайней мере для меня.
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!
@olegswed
Жыл бұрын
Согласен, до этого был хоккей стиг, но наткнулся на канал Ильи и теперь это мой выбор #1. Так держать!
Согласен! Жду каждый ролик ) на мой взгляд самые информативные видео уроки
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!
Красава! Все по делу. Лучшие обучалки на хоккейную тему. Спасибо!
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!)
Он хорош, он впорядке, выздоравливай)
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!
Выздоравливай Илья✊! Спасибо за контент.
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!)
Дубль два)) Илья, спасибо за качественный, понятный и познавательный контент!👍 Ваши видео уроки очень помогают в тренировочном процессе. Выздоравливайте!
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Да, дубль два) Наконец-то, это была целая история с этим видео)) Спасибо!
Спасибо ,за классные упражнения для тренировки.
Спасибо за полезные советы!!!
просто агонь выпуск! спасибо! очень актуально!
Тема раскрыта полностью. Отдельное спасибо за переходы через внешнее плечо, раскрытие механики. Как то упустил видос про экономное катание. Надо поискать. Коммент для продвижения.
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
С мелким там говорил) спасибо
Молодец Илья! Удачи тебе!!! Спасибо!!!
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!
Спасибо за выпуск!Расскажи как правильно спинораму делать на скорости!
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спинорама всегда с торможением небольшим) Расскажу в будущем подробнее)
Молодец, твои видосы помогают даже опытным! Хорошо что есть молодые которые обучают и чтото показывают
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!
Вот это видео прямо огонь. Смотрел на скорости 0.5 увидел всё в подробностях. Понял для себя где надо доработать. Таких бы обучалок по больше. Спасибо
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо) будем стараться
Приятно смотреть!!! Не останавливайтесь!!! Таких видео не много!!!👍👍👍👍
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!
Большой скачок вперёд по качеству. Звук, режиссура, правильная точка съёмок 👍. Илья, не останавливайся пожалуйста 👏.
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Стараемся)
Вы молодец.красиво и доходчево
Спасибо Илья. Вот это ты молодец.! Показал, рассказал. ТОР.
Здоровья 💪🏻 спасибо за видос
Приятно смотреть на такое катание. Красиво.
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!
Уровень ПРО прям зашел ребенку😂😂😂🤜🤛Спасибо за упражнение.
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Ну он про возможно))
Один из самых нужных элементов катания в игре. И не только защитникам :) Почему-то редко ему уделяется достаточно внимания, так что видео будет полезно как детям так и начинающим любителям. 👍
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Все верно) 👍
Очень помог спасибо
Спасибо за работу 👍
Ну , ты даёшь!!!!!!! Давай, давай!!!!
Спасибо, Илья! Много полезного и интересного! Растем вместе с тобой и благодаря тебе!
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!)
Илья, молодчик !) Очень полезный урок ! Очень нравится,что уделяешь внимание и профи и нулевым) . Продолжай в том же духе!!!
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Стараемся, спасибо!)
Крутотень!!! Спасибо за урок! Как всегда вострг🤙🤙🤙
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!))
могёшь, могёшь!)))))))))))))) очень полезные упражнения впоследствии предотвращающие травматизм!
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Надеюсь)
как раз хотел загуглить такой видосик! очень в тему)🍗🍗🍗
Илья, спасибо за новое видео. Было очень интересно про переход со спины через скрестный шаг - надо попробовать!👍
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Удачи!)
Самый информативный коучер от ютюба по хоккею сейчас для меня.Уважуха👍
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо 💪
сразу лайк) приятного просмотра) спасибо за выпуск)
Спасибо за видео. Скорейшего выздоровления. Много полезного. Было бы интересно упорядочить знания по торможению спиной. Сейчас торможу интуитивно, без понимания как и когда правильно делать.
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
В принципе виды торможений можно сделать видео) Спасибо за наводку)
Илюха, шикарное катание.Молодчик!
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!)
Спасибо! Полезно. Молодец.
Спасибо за полезный контент 👍 Чем больше скорость тем мне стремнее делать переходы))
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
😂😂 ничего научишься)
Капитальный красавчик
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо))
@user-ol6rz9po5z
Жыл бұрын
@@IVHOCKEY на здоровье 🙏
Spasibo sa obuchenie ,wse ochen prosto i ponjatno !!! Klass !!!
хорошая подача материала. молодец.
Спасибо за выпуск. Было бы здорово, если бы ты объяснял поподробнее как не терять скорость и не зарываться на таких упражнениях, т.е. разбор каких-то основных ошибок!
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Принял)
Ура, я научился!
Топовый канал про хоккей, а не про театр на льду, лучший бро
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!)
Классные занятия, много нового интересного и полезного. Огромное спасибо.
Спасибо, Илья!Благодаря твоим видео,стал играть граммотнее! Может пока не актуально, но хотелось бы узнать о предсезонной подготовке,от и до....Благодарю!
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо) принято
Отличное видео, спасибо и успехов вам!
Илья,ты лучший!!!!)))Для меня,как,не молодого ученика, всё очень понятно и доступно!!!Спасибо огромное.
Отлично, супер, спасибо 💪
Красавчик, спасибо за качественный и полезный контент
Спасибо за занятие, Илья! С удовольствием смотрю Ваши ролики. Как всегда очень содержательно, информативно, поучительно! На своем любительском уровне стараюсь воплощать то, что подчерпнул из материалов.
@IVHOCKEY
9 ай бұрын
Стараемся) благодарю
Спасибо. Полезное видео. 👈
Привет! Супер уроки! Теперь у меня есть четкий пример идеальной техники катания. Спасибо!
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо)
Тренер, который понимает, что и для чего нужно и умеет это объяснить.
Класс 🔥
Спасибо👍
Ждём 💯к подписчиков , просто комментарий для продвижения )))
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!)
Хорошо объясняешь
лайк как и всегда)
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Сенк)
Случайно наткнулся! Красава! Для любителей которые умеют кататься прямо ОГОНЬ! Немного не согласен с коментами, что это для начинающих. Не видел любителей с таким катанием, и "школьники" не все сделают с 1 раза, почти все любители все делают эти же вещи с бо`льшими затратами сил и энергии. Пришел бы к тебе поучиться если бы не место жительства *). Спасибо за контент, удачи!!!
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!))
Лайк до просмотра ещё! 😎
Как же круто ты катаешься, красавец.
@IVHOCKEY
6 ай бұрын
Спасибо!)
Да-а-а-а, Илья, нам в ДЮСШке таких упражух не давали😕. Максимум канадский переход.🤦♂️ так что всё рассказал, показал классно👍👍👍 будем тренить. Но , бляха, опять без шапки!! Смотри, не заболей 🤨
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо большое! Скоро сделаю себе шапку с логотипом)) сейчас аккуратно)
Спасибо за видео. Илья, а есть какие-нибудь упражнения, чтобы ребенок начинал играть в пас.
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Здравствуйте, играть надо с тренером и каждый раз останавливать, когда можно было пас отдать) объяснять и показывать примеры.
Кстати, неплохо бы видео, на удержание равновесия, когда начинаешь назад откатываться и бросаешь(после движения вперед, ну т.е. смена направления с откатом назад под бросок). Если подобные вещи есть на тренировках или это просто потом с катанием приходит?)
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
И с катанием приходит, и вещи такие однозначно есть на тренировках)
@arealtech2488
Жыл бұрын
@@IVHOCKEY Буду ожидать!)
Всё как и ранее снято, смонтировано и доведено рукой мастера своего дела.
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!))
Том молодцы
хорош!
Отличный скилл! Единственно добавил бы, что в игре нужно очень внимательно контролировать, что бы переход не превратился в так называемый "переход в больничку", когда ты спиной в поле на лицо переходишь, а там БАМ! и "ночное звездное небо Тайланда", шум моря, шелест пальм:))))
Где найти такого тренера по катанию? Спасибо Илья, пойду переучиваться)))
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Мы в Москве) приезжайте)
💪👍
👍👍👍👍👍
Отличный ролик, Илья! 👍 Спасибо! А что насчёт перехода со спины на лицо через внешнее плечо на двух коньках? Если, например, едешь спиной по дуге на лево и развернуться на лицо поворотом корпуса направо и сразу скрестный шаг-разгон! Очень бы интересно быро разобрать! Красивый скоростной разарот!
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо, у нас будет еще на это время)
@user-uq4ei8ui7y
Жыл бұрын
Спасибо, Красава! Интересно смотреть и слушать! Без воды и с юмором! 😉👍
Капец, ты там почти фонк прям зафигачил, хороший вкус)) 7:07
Видос как всегда на высоте!! Подскажите пожалуйста, я защитник рост 190,вес 92,под какой жёлоб лучше точить коньки? мне 15 лет, занимаюсь профессионально
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Привет Это тебе лучше подскажет мастер по заточке
Вправо! Движение спиной вперёд на лицом я всегда делал переход "чуть неправильно " и нередко падал. Изменил концепцию, всё пошло норм.
Монтаж супер!😂
Спасибо большое за контент. Илья вот у меня опыт не большой я играю 4 года +- я разворачиваюсь лицо-спина и получается резко, то есть лезвия во льду нет вот этой мягкости, пытаюсь понять в чем ошибка может ноги не поднимаю или таз закручиваю, может ниже сесть нужно… можете посоветовать что то, или на каком-либо любителе разобрать ошибки частые!? Спасибо
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Чем больше элементов делать умеешь, тем лучше чувствуешь коньки, ну и постоянные тренировки) ты должен сам почувствовать, что ты пружинишь) ты ведь на льду, на нем нужно парить, кататься без звука стараться учиться) это приходит с годами тренировок Чтоб перейти без резкости Нужно буквально над льдом коньки развернуть и мягко приземлиться)
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
В будущем разберем частые ошибки детей)
@user-fe9ct1rf1x
Жыл бұрын
Спасибо. Подписался в телеге.
Илья, приветствую. Про переход спина-лицо. В видео "Секреты защитников" рекомендуете с коллегой делать без скрещивания. То есть правильно ли понимаю, что правильно делать двумя способами: один - когда ты защитник и встречаешь нападающего и не успел, то уходишь со спины на лицо и гонишь к борту, второй - скорее когда нужно развернуться, но нога не совпала. То есть на перебежке спиной нужно резко влево лицом, а опорна левая в этот момент, тогда правую скрещиваем и тут уже деваться некуда - только на лицо через левое плечо. Так?
@IVHOCKEY
6 ай бұрын
Да Но это просто два варианта, которые можно использовать, как удобно
@Balamut_33
6 ай бұрын
@@IVHOCKEYспасибо. И отдельно за то, что отвечаешь на комментарии и в "старых" роликах.
Крик души: как же хорошо, что тебя не призвали, я уже успел расстроиться
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Тьфу тьфу тьфу) я не подлежу, а там и без нас справятся!)
@estention
Жыл бұрын
@@IVHOCKEY дай Бог, прям как родной уже стал, ждал в пятницу, так и не дождался
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
@@estention в телеграмме была информация))
Sandkorn - Instrumental Version MindWithoutMaster & The Jelly Family А ДАЛЬШЕ КАК ТРЕК НАЗЫВАЕТСЯ Ещё находит такой трек Shadowave Still Alive
Я во многих элементах не могу перечислить страх. Можешь посоветовать что-то?
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Я бы посоветовал упасть пару раз и понять, что это не больно) Но и при этом начинать с малого, потихоньку прогрессировать с головой, чтоб не получить травму!
@lonfisxvanilin2466
Жыл бұрын
Спасибо
Заметил, что язычки обрезаны. Это как то влияет на катание? За урок и видос спасибо
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Никак не влияет, просто эстетично нравится больше так, войлок рвется и желтеет
Как же ты красиво вкатываешь капеццц ахах. Хорошо, что я этот канал нашел
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо!)
@lexluthor5969
Жыл бұрын
@@IVHOCKEY капец ты трудяга, в час ночи всем отвечаешь сидишь, кросс)
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
В два 😂😂
@lexluthor5969
Жыл бұрын
@@IVHOCKEY угу)))
Привет Илья, поправляйся скорей, очень тебе советую одень бейсболку, решишь сразу вопрос поправлять волосы , в ней не жарко как в шапочке. Повезло твоим воспитанникам с тренером, учишь без крика и пафоса 👍
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Спасибо большое!)
Есть старперы кто зажегся и начал тренироваться?) поделитесь опытом кто и как, какие успехи.
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Обычно, на моей практике до тренировок не доходит 😂😂
@shurale85
Жыл бұрын
@@IVHOCKEY это как в детстве посмотреть фильм про шаулинь и начать делать растяжку)) но мало кто заканчивает)) Но у меня есть знакомые, которые поздно начали в хоккей. Один мужик в детстве смотрел на Третьяка и мечтал быть хоккеистом. Но непростое детство и все такое. В итоге в 42 начал тренироваться и теперь играет в любительской лиге воротчтком.
супер уроки только пожалуйста каждый элемент разбирайте что куда ставить этот же урок бы по подробнее Канадский вариант и скандинавский непонятно как делать а так уроки супер иногда прям все подробно а иногда вообще не говорите что делать просто сами делаете
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Я на постобработке видео много всего вырезаю, так бы видео были на 50-60 минут)
Чё за музыка на замедленных моментах?
Так всё плавно на переходах. Мозг отказывается воспринимать. :(
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Главное тренировки)
Я только не пойму,почему ты,с такой техникой, ещё не играешь за сборную России???!!!!
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Ахах, приятно слышать)
не делай рекламму по поводу языка учите просто русский ребята
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
😂😂 👌
@user-ul4el6gb4r
Жыл бұрын
@@IVHOCKEY Братик я люблю хоккей. Сам играю на любительском уровне. и русский язык тоже люблю, а то после таких интеграций все только на языке врага понимать будут
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Мы общаемся только на русском!) услышал тебя)
Винокуров, ты себя со стороны слышал??? Этот хриплый голос невозможно слушать, лично мне. Коменты выше- это аванс. Бери пример со Стига. Вот у него как раз-таки все ясно и доходчиво. Хз кто такие хвалебные отзывы наоставлял??? Убери хриплость!!! Невозможно слушать. ))))
@IVHOCKEY
Жыл бұрын
Я тогда болел сильно, посмотри новые выпуски)
спасибо