Perché dovresti assumere Curcuma tutti i giorni: 6 effetti benefici per la tua salute
Ғылым және технология
La curcuma è una spezia dai molteplici effetti benefici sulla nostra salute. In questo video Valerio Buongiorno ci illustra i 6 principali modi in cui la curcuma ci aiuta a vivere bene e in salute.
Link video su antiossidanti e radicali liberi:
• Alimenti ricchi di ant...
Per gli altri video sulla salute e sul benessere:
kzread.info/head/PLE...
Valerio Buongiorno, medico dentista, e lo staff di Buongiorno Odontoiatrica, da anni portano avanti una missione: far capire ai propri pazienti che una bocca sana è frutto non solo di terapie odontoiatriche all'avanguardia ma anche di sane abitudini di vita quotidiana.
In continua formazione e ricerca nei migliori centri universitari Italiani ed esteri, il Dottore si dedica alla realizzazione di video in cui spiega tematiche legate al mondo del dentale (impianti dentali, estetica dentale, ortodonzia, igiene orale) oltre alla prevenzione primaria tramite l'adozione di sane abitudini di vita.
Ogni settimana troverai consigli, suggerimenti e tante informazioni utili sulla salute
DISCLAIMER I contenuti di questo canale sono presentati a solo scopo divulgativo, e mai possono costituire la formulazione di una diagnosi o di una terapia.
www.studibuongiorno.it
Buongiorno Odontoiatrica del Dr. Valerio Buongiorno - P.le Bandini 1 Montecatini Terme - Pistoia
Пікірлер: 68
grazie dottore per le tue perle nutrizionali, vedrò di comincaire ad utilizzare tale spezia, che tra l'atro confondo con lo zenzero ma, questa è un'altra cosa; alla prossima e continua così
Come sempre tu sei il meglio...... grande doc
@valeriobuongiorno
Жыл бұрын
Grazie Massimiliano, a presto!
La uso sempre. Grazie per i suoi video
@valeriobuongiorno
Жыл бұрын
Grazie Eddy
Grazie mille Dott
@valeriobuongiorno
10 ай бұрын
Grazie a te! A presto
La conosco e uso. Grazie per questo video
@valeriobuongiorno
Жыл бұрын
Ottimo Irene, grazie a te. A presto
Grazie
Io la uso fa molto bene grazie dei consigli
Grazie per spiegazione
Dott. Buon Pomeriggio Complimenti !!! Seguirò con interesse i Suoi Post. purtroppo vivo in Abruzzo e non mi è possibile affidarmi a Lei x terapie dentali. Peccato. Io uso curcuma e pepe nero goccia a goccia. In poche parole seguo i benefici, che gli olii essenziali ci donano.
@valeriobuongiorno
Жыл бұрын
Brava Rosanna, a presto!
Bravo dottore per il vidio io lo uso nella minestra di verdura curcuma e pepe nero buono 😋😋👌
@valeriobuongiorno
Жыл бұрын
Ottimo Linda! Grazie per il commento
Salve e grazie per il video. Adoro la curcuma, la consumo da anni, ma ho letto di possibili contaminazioni con ossido di piombo, soprattutto per quanto riguarda la curcuma prodotta in India.
Ha elencato tutte le proprietà del prodotto ma non ha detto che non è facilmente assimilabile dal nostro organismo quindi DEVE ESSERE ABBINATA AL PEPE NERO x poter essere utile
@valeriobuongiorno
Жыл бұрын
Ciao Mariacarla, hai ragione, il pepe nero aumenta la bio-disponibilità dei principi attivi della curcuma. 10 e lode! Meritato. A presto
@monicacostea6253
Жыл бұрын
Grazie❤
@Elena.C.
19 күн бұрын
Esatto, io la uso da una settimana, nel the alla mattina e alla sera nella camomilla, uso un preparato che trovo in un negozio che é curcuma+pepe nero + zenzero. Non so come ma mi sta pulendo l'intestino e mi sento meglio mentalmente, incredibile
@user-gj7ru2vx6u
2 күн бұрын
Si la curcuma è veramente positiva la Prendo da un paio Di anni la prendo curcuma pepe nero e un cucchiaino di miele la sera prima di andare a letto e o anche risolto un problema che si Chiama depressione Che avevo provato con Tanti farmaci senza nessun' risultato Emilio
❤❤
Grazie, che video esaustivo e chiaro! Va bene anche l estratto in tavolette?
@valeriobuongiorno
Ай бұрын
Ciao Anna, sì, va bene!
@anna_64
Ай бұрын
@@valeriobuongiorno grazie! 😊
Grazie dottore per questo video. Ho una domanda.... mi sono innamorato del golden milk che prendo tutte le mattine con fiocchi d'avena. Ma la curcuma, con il suo alto potere macchiante, non fa ingiallire i denti? Grazie
Doc , sembra pero che senza pepe, non serva a molto, si dice di metter pepe x esaltare l assorbimento del corpo, le risulta?
Che dosi si devono assumere ? Grazie
Riassunto: Curcuma 1. Potente antiossidante. Gli antiossidanti rallentamento l'invecchiamento. 2. Un potente antiinfiammatorio e anche un forte antidolorifico 3. Aumenta l'immunità 4.Depura l'organismo ,( fegato & intestino) 5. Proprietà antitumorali ( curcumina) 6. Proprietà digestive
@valeriobuongiorno
Жыл бұрын
Ottimo Cami! Grazie per il riassunto, a presto!
Ma vorrei sapere se alza la pressione alta grazie
Buongiorno dottore,io la uso ogni giorno in polvere con un cucchaino da caffe ed in bicchierino d olio d oliva e li mischio per poi spargerli sulle pietanze.Secondo lei è sufficiente o devo anche aggiungere un pizzico di pepe nero?
Buongiorno dott. Se gentilmente può spiegare le dosi giornaliere ed i pro e i contro x chi ha delle patologie puo' farne uso e quante volte puo 'essere usata in settimana grazie.
@valeriobuongiorno
Жыл бұрын
Ciao Gianni, generalmente si consiglia di non superare 2 cucchiaini da tè rasi al giorno, salvo che tu non abbia: malattie al fegato, terapie farmacologiche in atto oppure intolleranza/ipersensibilità alla curcumina. Comunque sia ti consiglio il buon senso, e di sicuro di rivolgerti al tuo medico per sicurezza. A presto
Urca la curcuma!! ❤
Posso prendere la curcuma prendo la pastiglia x il colesterolo grazie
Speriamo bene. Facendo una importante restrizione calorica (quasi digiuno) ho appena provato a prendere la curcuma direttamente in acqua. Così facendo non ha alcun sapore (scade nel 2025)
Quanta curcuma prendere al giorno?
Usare voglio dire.
Dott. Volevo chiedere se si può prendere anche se non sia più la cistifellea?
@valeriobuongiorno
Жыл бұрын
Ciao Giovanna, sì la puoi prendere ma con moderazione! Per sicurezza parlane col tuo medico di base. A presto
Il curry va altrettanto bene? La curcuma la prendo anche come integratore (a rotazione con il tarassaco e cardo mariano).
@valeriobuongiorno
Жыл бұрын
Le spezie vanno sempre bene. Basta non esagerare con le quantità. A presto
Da non assumere se si hanno problemi al fegato o calcoli biliari
È vero che contiene ossalati?
Curcuma is an arabic word that entered italian from arabic كركم 😊❤ peace be upon you italians from algeria 🇩🇿
dottore buon giorno lei mi consiglia di usarla come spezia , oppure prenderla come integratore ??
@valeriobuongiorno
4 ай бұрын
Ciao Pasquale, io la uso come spezia, ma va bene anche l' integratore, magari se non ti piace il gusto! A presto!
Io la curcuma Al Marino con l'acqua calda +succo di Limone + una Punta di miele + un po di canella ! MeScolare bene e bere non troppo caldo ! E 3 giorni che lo faccio e sto gia meglio con le ginnochia !!!
@valeriobuongiorno
Жыл бұрын
Ottimo Claire, a presto
Una domanda per favore mia sorella prende xarelto può anche essere curcuma?
@valeriobuongiorno
Жыл бұрын
Ciao Amina, sì, sua sorella può usare curcuma, ma solo in piccole quantità. Ne parli con il suo medico. A presto
@aminaabdiadem9900
Жыл бұрын
@@valeriobuongiorno grazie mille
io ho utilizzato l'integratore con curcuma e pepe nero e dopo un mese mi e' venuto male al fegato e problemi di stomaco per diversi giorni.
@valeriobuongiorno
Жыл бұрын
Ciao "viadimezzo75", nel tuo soprannome c'è la risposta! Io non amo particolarmente gli integratori delle spezie, perchè ho paura di eventuali sovradosaggi... Usa le fonti naturali! A presto
Ma non ha detto che bisogna aggiungere il pepe nero x essere assimilata dall'organismo
@valeriobuongiorno
Жыл бұрын
Ciao Palmira, effettivamente il pepe nero aiuta l'assimilazione della curcuma, preciserò questo aspetto in un successivo video 😉. Grazie per il commento, a presto!
Vero è che dovrebbe essere associata al pepe nero per essere ancora più efficace, però il pepe nero irrita lo stomaco...
@ucciosalerno7962
8 ай бұрын
...e altri organi.
Integratori sono ok?
@valeriobuongiorno
Жыл бұрын
Ciao Mirko, sì, puoi prenderli, anche se io preferisco il cibo "vivo", ovvero in forma naturale. A presto
@milkovivaldi
Жыл бұрын
@@valeriobuongiorno si ma x pareggiare la quantità di princi attivi ci vogliono tonnellate di Curcuma e non è possibile
non macchia i denti?
io la uso nella farina perche cosi la fa gialla
@valeriobuongiorno
Жыл бұрын
E fa anche molto bene 😉