Pelvic floor weakness - Causes and things we can do to improve it
The pelvic floor and its problems are one of the great forgotten in medicine and physiotherapy. Problems such as urinary incontinence, pain during sexual intercourse, vaginal and bladder prolapses and many others are often poorly treated or simply not treated, which is why in this video we tell you about the causes of the existence of a weakness in your pelvic floor and part of the treatment to take into account.
00:00 Intro
00:14 What is the pelvic floor?
01:45 Causes of weakening of the pelvic floor
05:47 What to do?
08:16 How to get up and sit down correctly?
09:54 How to get out of bed?
11:07 Outro
We leave you here a series of collections:
- 🚫8 MISTAKES you make with your PELVIC FLOOR 🚫: • 🚫8 ERRORES que cometes...
- TRAIN your PELVIC FLOOR during PREGNANCY: • ENTRENA tu SUELO PÉLV...
- Urogynecological or pelvic floor physiotherapy - Treatments and benefits: • Fisioterapia urogineco...
- 😳😳 What is pelvic floor prolapse? ►Adequate treatment in physiotherapy: • 😳😳¿Qué es el prolapso...
- 🤫MYTHS and TRUTHS about urinary INCONTINENCE 🚺🚹: • 🤫MITOS y VERDADES sobr...
- Urinary incontinence - What is it, causes, types of incontinence and how to treat them: • Incontinencia urinaria...
- MYTHS and TRUTHS about PAIN in SEXUAL RELATIONSHIPS: • MITOS y VERDADES sobre...
Пікірлер: 620
💜💜 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas" Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor. Accede aquí:: tinyurl.com/2m6z7zlm -------------------------------------------- 🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2lbqohfx -------------------------------------------- 🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2nknroch -------------------------------------------- ✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR" Descárgalo aquí: tinyurl.com/2mkdq8ts -------------------------------------------- ☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics Accede aquí: tinyurl.com/2o2rf2tf -------------------------------------------- ⭐⭐ MasterClass GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral" Accede aquí: tinyurl.com/2pb4bzzr -------------------------------------------- 🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus 14 días GRATIS aquí: tinyurl.com/2kd7l2wj --------------------------------------------
QUE DIOS LES DÉ SU SALUD A TODOS. GRACIAS 😀✨🙋✨❤️✨
Somos muy afortunado s todos los q podemos apreciar este trabajo de todo un equipo de profesionales ,que todos los días están prestando un servicio a la humanidad ,un billón de gracias y bendiciones.
@FisioOnline.
6 жыл бұрын
Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta. Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente. Saludos.
@magnoliaagudelo8667
3 жыл бұрын
Un dolor en la pelvis
@rosadeysizambranointriago6769
2 жыл бұрын
@@FisioOnline. Ñññññññp Qė
@meleksaynep9448
2 жыл бұрын
Mil gracias x tanto y tanta explicación 😊
@nidiabarraza6780
2 жыл бұрын
Bendiciones a cada paso del camino a todos estos ángeles de la medicina que son una luz en la oscuridad en estos momentos críticos.
Qué buena información y que gran comunicadora es esta Dra. con su voz cuidada y su cadencia. Seguro que da mucha seguridad a sus pacientes con su forma de hablar. Gracias por el vídeo, saludos desde Alemania, en este país, la mayoría de los médicos toman cursos para aprender a modular la voz de forma que resulte calmante. Esta Dra. tiene un talento natural al hablar y maneja perfectamente un tema tan delicado. Felicidades.
Muchas gracias por preocuparte por miles de personas que no sabemos como cuidarnos bendiciones
Los vídeos de KZread, sobre salud , son geniales. Están haciendo una gran labor didáctica y divulgativa, muy beneficiosa para toda la sociedad. No esa porquería de programas televisivos, que maleducan a la gente, los hace faltones e irrespetuosos y sobre todo, analfabetos . Deberían impartir las clases en lugar de las universidades, a través de KZread, sería más efectivas y el alumno, podría repetir el video, tanta veces, como lo necesite. Con el bachiller , igual. Los políticos no quieren sacar la gran utilidad, que tiene Internet, para la educación .
Gràcias por este y demàs video que nos hacen aprender y crear conciencia cada dia mas de nuestro cuerpo😘🙏
Gracias gracias gracias Laura.soy operada de un prolapso pero orinó mares de veces al día y noche practicare estos ejercicios para fortalecer .que bueno conseguirte.dtb
Muy coherente y educativa su explicación. Muchas gracias por compartir su conocimiento en la materia. Dios le bendiga.
Saludos desde Panamá 🇵🇦,gracias por los consejos , excelente explicación, 👌 Feliz Aniversario 6 de Mayo, mil Bendiciones ,me encanta escucharlos ,tengo incontinencia Urinaria de Esfuerzo, y desgaste de Lumbar
Fabuloso su video. Ameno,interesante y muy educativo. Mil gracias.
De verdad que le doy gracias a Dios por tener porsonas como usted. Que tienen ese querer de ayudar a las mujers a Educarse con sus consejos. Muy agradecida.
Muchas gracias! Encuentro muy útiles y prácticos todos sus ejercicios y enseñanzas.
Muchas gracias. Muy bien explicado y muy agradable. Dios te bendiga!!!! Fue muy buena tu explicación y consejos. .
Muy bien explicado con buen vocabulario y sin decir '' vale'' cada dos por tres me ha gustado mucho.
excelente explicación...muchas gracias.
👏👏👏 maravilloso video ,muy bien explicado se Aprende muchísimo ,mi evaluación 10 de 10 gracias Doctora .saludos
Mil gracias y bendiciones por compartir un tema tan interesante llevó varios años con este problema
Muchas gracias Doctora por sus enseñanzas y excelente explicacion.
Muchas gracias por estos videos tan bien explicados💞💖💓
Muchas gracias Doctora excelente información. Le felicito desde México Veracruz
Hetmososamente bello el conocimiento compartido . QUE el creador de este Universo los Bendiga
Gracias X tu información tengo problemas con el suelo pelvico.
Que dios los bendiga con estás orientaciones que nos ayudan mucho.
Hola buen día, Excelente video ,una información valiosísima, mil graciasss, y qué DIOS la bendige ,para qué siga aportando su conocimiento para qué las persona tengan óptima calidad d vida.Saluda cordialmente .🥰
Muy bueno,me ha encantado las explicaciones.
Excelente vídeo y explicación muy clara. Dios te bendiga.
Gracias por todas las recomendaciones! A cuidarnos!
Excelente información para mejorar nuestra calidad de vida. Muchas gracias
Hola .linda me gustó mucho el vídeo.y boy a cambiar mi forma de levantarme . Levantarme de costado gracias x compartir Dios te bendiga
Muchas gracias por su interesante vídeo. Dios la bendiga.
Gracias consejos muy útiles, Dios te bendiga 🙏🙏.
Me encantó su clase, muchas gracias por la información, saludos desde Argentina 👋💪♥️
Muuchas gracias! Rcba(n) Bendiciones en Luz, Amor y Paz, extensiva a todos los que asistan a su vídeo.
Gracias vapor tu consejo d mucho valor q Dios te bendiga
Muchas gracias por la ayuda que prestan, Gracias !!!!
Excelente explicación!👍🏼👏🏼👌🏼 Muchas gracias!
excelentes recomendaciones, mil gracias por este canal.
Es muy buena, su información y explicación. Gracias
Mil gracias!!!! Por los consejos🤗saludos y bendiciones.
Gracias por las explicaciones . Muy didácticas .
Gracias Dra. por la explicación, es muy importante para mí
Excelente wow gracias 🙏🏼 yo sufro mucho de todo eso ,
Muy linda la explicación. Gracias 🙂
Excelente Gracias por compartir su conocimiento
Gracias por compartir ha sido muy informativo.
Muchas gracias por estas enseñanzas, hasta ahora no había oído nada al respecto; explicas con mucha claridad, dulzura y pausada, así se entienden muy bien tus explicaciones, excelente como docente. Un saludo muy especial desde Buenos Aires Argentina.
Gracias Dra exelente. Me encanta
Muchas gracias ..excelente Esperamos más vídeos ❤
Muy buena información y ejercicios ,gracias
Excelente video muy bien explicado gracias 👏👏👏👏
Gracias por compartir todo ese conocimiento ☺️🙏
Gracias por compartir esta informacion que es de ayuda ahora compartire con mis compañeras de trabajo .
Muchas muchas gracias!!! Excelente informacion
Que estupenda explicación gracias 🌻🌻👍😊
Me encanta como explica Laura Rojas. Me he visto como 8 vídeos ya y me están ayudando muchísimo. Muchas gracias, es genial este canal
@FisioOnline.
6 жыл бұрын
Me alegro de que te haya gustado mi vídeo y te agradezco que muestres tu valoración. Si no lo has hacho aun, te agradecería tambien un "me gusta" en el vídeo. Un saludo.
@carmelitajuarez8378
4 жыл бұрын
FisioOnline Hola doctora, hace dos meces tuve a mi bebe y desde que empecé a tener las contracciones tube mucho dolor en la espalda y asta ahora me duele mucho la cóccix al punto de que cuando camino me duele. Que puedo hacer o a que se debe ?
Gracias, excelente tema y contenido, mil bendiciones 🙏🌺
Mil agracias con su valiosa enseñanza explicación gracias
Excelente vídeo, de fácil comprensión, felicitaciones.🇺🇾
Muchas gracias, bendiciones
Exelente información grácias por tan buena información
Un trabajo de excelencia. Claro,corto y con práctica. Lo dicho...excelente.
@FisioOnline.
Жыл бұрын
Gracias! Saludos.
muchísimas gracias por su valiosa ayuda!
GRACIAS POR ÉSTE ESTE MARAVILLOSO CONSEJOS.
Maravillosas recomendaciones!
Gracias excelente explicación
Me gustaría que pusieras un vídeo para adultos mayores que usan bastón y tienen dificultad para incorporarse o agacharse. Muy buen contenido 👍
Graaacias por la enseñanza para nuestra Salud🙏🙌🤲🏼🙋🏿🇻🇪🌄🌈👏👏👏
Maravillosa explicación gracias por tan valiosa imfformacion
Gracia.muy generosa x tus enseñanzas
Gracias, muy importante información
Gracias!!! Excelente explicación 💫
Excelente Dra, gracias.
Gracias sirve de mucho tu explicación👍👍
Excelente información. Gracias 🙏
Gracias Dra. lindos consejos 🌹
Me encantó la forma en q explica! Gracias
Excelente tu explicacion. Muchas gracias
Gracias por tu explicación bendiciones
Buenas tardes excelentes recomendaciones muchas gracias 🤗🤗
Muchísimas Gracias!!! desde Argentina
Excelente información. He tenido un prolapso del cuello del útero el 31/12 y no lo he podido revertir. Hay razones emocionales en mi historia de vida que explican perfectamente lo sucedido( biodecodificacion) . Ahora estoy intentando, acompañada por la medicina tradicional, recuperar recuperarlo sin mucho éxito. Seguiré viendo tus videos. Muchas gracias. Saludos desde Rosario, Argentina.
Gracias doctora or sus consejos dios la bendiga 👍
Muchas gracias por los consejos
Gracias 🙏🏼 buenísimos tus consejos.👍
Muchas gracias por compartir 🙏 Bendiciones
Excelente explicación muchas gracias
Excelente explicación gracias!!!
Excelente información muchísimas gracias
Muy interesante la información.
Gracias Laura! Saludos desde Argentina.
Gracias Dios la bendiga gracias por la información 🙏
Muy buenos consejos. gracias, ❤️🙏
Amo este canal❤️ bendiciones x siempre 🙏
Muy ilustrativo, gracias.
Gracias! Muy útil tu información
Muy buenos consejos , muchas gracias abrazo 😘👏🇦🇷 Argentina.
Muchas gracias, muy buena su ayuda.
Excelente. Muchas gracias, lo comparto.
muchísimas gracias por estas informaciones,un saludo y abrazo muy fuerte desde Tetuán marruecos