ПАУЭРЛИФТИНГ, СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ, МНОГОПОВТОР, ФАРМА / ЮРИЙ ФОМИН
Спорт
Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
Юрий Фомин - не только герой известного мема про "вызов лифтёра", но и чемпион России и серебряный медалист чемпионата мира IPF в Японии (2000 г.). Юрий закончил спортивную карьеру в 2008-м, в возрасте 39-ти лет. Сейчас ему 52, но он прежнему полон сил. Тренируется по модной программе "фитнес лайт" и помогает простым смертным похудеть/поднабрать/поднять побольше.
-------------------------
вк Юрия Фомина: id34280560
-------------------------
ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм
t.me/DmitrySpiridonovv
watch_and_kach
/ dmitry.spiridonov
-------------------------
Скидка на покупку перкуссионного массажёра "Impulse Sport" по промокоду "spiridonov" на официальном сайте: impulse-device.ru/p/spiridonov
Не будь деревом, стань мягше!
-------------------------
#пауэрлифтинг #Фомин #силовойэкстрим
Пікірлер: 173
Старую гвардию так интересно слушать. Душевные,добрые,сильные дядьки. Уважение ребятам!
Поймал себя на мысли, что душевнее добрее и роднее интервью дают мужики 40+, безусловно вся ваша работы крутая и все видео хорошие, но пробирают именно такие дядьки
@user-on2uu1in7o
2 жыл бұрын
Юношеский максимализм ушёл, амбиции прошли и может удовлетворены, а опыт есть и можно оглянуться позитивно
@FenrirPrime
2 жыл бұрын
За что ты себя поймал 🤣
@user-ej5ym6ff8x
2 жыл бұрын
@@FenrirPrime за мысль 😁
За Фомина - гигантский респектище Спасибо, будем смотреть
Желаю Юрию Фомину крепкого здоровья, считаю, что от него Андрей Маланичев взял эстафету и поднял пауэрлифтинг как спорт для масс.
Посмотрел на одном дыхании! Очень информативно,полезно и вдохновляюще получилось! Каждый может для себя что-то найти. Юрий просто супер крутой и добрый мужик,прям аж приятно. Спасибо Дмитрию Геннадиевичу за труд,как никогда кстати!
Последняя картинка рассмешила до слёз! Душевно пообщались! Спасибо Дмитрию и Юрию за приятную беседу!
Человечище. С чистым, добрым сердцем и широченной душой.
Дмитрий Геннадьевич, снимаю шляпу! Прям благодарочка, Вам!
@BabkinVnuk777
2 жыл бұрын
Вроде Бондарчук шляпу снимает, говорят.
@user-se7eu2kz1e
2 жыл бұрын
@@BabkinVnuk777 ты нормальный?
@DavidMagnetto
2 жыл бұрын
@@user-se7eu2kz1e это шутки за триста, не для этого канала явно
@mailtoramil
2 жыл бұрын
Ходят слухи, что встретившись с Дмитрием Геннадьевичем даже Михаил Боярский снял свою шляпу!
@user-se7eu2kz1e
2 жыл бұрын
@@mailtoramil Сто пудово так и было!
Спасибо за душевный и "искренний" выпуск...юрий очень положительное впечатление оставил.
Вот это я понимаю ЧЕЛОВЕЧИЩЕ! Дмитрий, огромное спасибо за выпуск! ОЧЕНЬ интересно и приятно было смотреть и слушать! Юрию всех благ! Нет предела совершенству сколько бы не было тебе лет! Здоровья и удачи!
Дмитрий, огроменное спасибище, за такого Человека, Спортсмена!🤝🙏👍💪 Выпуск🔥🔥🔥 Вот времена были!✊👍💪
Сразу видно Юрий без понтов и всё по существу. Для тех кто может слушать, полезных моментов очень много.
Очень умный и правильный человек
Спасибо за видео ! Как не хотите взять интервью у Павла Берлина? Весёлый парень и общительный. Думаю что смотреть будет интересно. Или у того же Коли Соколова? Он правда сейчас в альпинизм ударился, но нет нет, да выступит. В Москве живёт, не нужно за тридевять земель ехать.
Благодарю. Интересно, честно, искренне. Всем Добра и Здравомыслия!!!
Приятный сюрприз.Спасибо за классное интервью Ю.Фомина.
Ещё один немедийный человек, заслуживающий внимания. Хорошее видео, спасибо.
@geograff
Жыл бұрын
Чем же он заслужил внимание?? У нас таких полно в каждой качалке
@user-xg7eh7ur4v
Жыл бұрын
@@geograff полно людей собиравших за 1050+? Смешно
Скромность и открытость - черты многих чемпионов..
Фомин был первым, с кем я сфотался когда начал заниматься... На Москве, вроде, было. Запомнилось! Шикарное видео! Спасибо!
Спасибо за хорошее и доброе видео,Дима!!! Очень приятно было увидеть Юру Фомина!!! Сил,здоровья вам парни и всех Благ!!!
Самый лучший канал про железный спорт
Хороший, добрый дядька! Легенда Российского пауэрлифтинга!💪 Спасибо Дмитрий!!! Ждем следующих видео
Спасибо! Ждал Фомина с момента прочтения ФДУ.👍
О дядька из рекламных плакатов в журналах из детства, всегда хотел узнать о нем побольше.
Вставочка в конце с вызовом лифтёра - 👍🏻🤣
О, Аэробус69))) помню этого мужчину с форума железный фактор. Я конечно был под большим впечатлением в те уже далекие 2008-9 года, когда только начинал заниматься и наткнулся на его тему на форуме. Очень интересное и живое интервью. Спасибо.
Фраза- здесь становятся сильными,здоровыми,жизнерадостными особенно порадовала) стоит лишь посмотреть на тренера и все становится на круги своя.
Дмитрий, огромное спасибо, что пригласили Юрия в передачу! Очень давно хотелось увидеть и услышать этого во всех смыслах большого великодушного человека.
Отлично! Больше контента, Дмитрий! Заждались!
Отличное видео, на одном дыхании. Спасибо 💪
прекрасно спасибо! очень интересно 👍🏻👍🏻
Спасибо очень интересно. Отличный материал
Спасибо за таких легенд!
Спасибо большое!!!
Огромное спасибо за интервью, жму руку!
Спасибо
Видел пару раз Юрия в середине 2000х тысячных в зале на Новослободской улице .Здоровенный дядька ,с жимом узким хватом далеко за 200кг на разы
Спасибо большое за душевное общение. Удачи в начинаниях.
Thanks for your channel. Every time I am looking forward.
Дмитрий Геннадьевич огромное вам спасибо за видео, да и вообще за всю вашу деятельность, отличный канал👍🏻
Видео с этого канала получают лайк ещё до просмотра, спасибо за качественный контент.
Дмитрий Геннадьевич, отменный выпуск. Особенно блок про "подпитку".
Бомбезный выпуск, спасибо Дмитрию и Юрию! Побежал на треню)
Спасибо за выпуск!
Спасибо за видео,очень душевное интервью
Дмитрий,спасибо! Как всегда выпуск очень интересный!
Выпуск душевный. Спасибо большое! Геннадич лучший спортивный блогер.
Ура, новый выпуск👍
Сразу лайк довел ты меня Дмитрий , довел , вот те лайк 💓😈💪
Дима спасибо!! дядя Юра, спасибо вам за честность и открытость !!
Дима как всегда лучший
Душевная беседа👍
Интересный гость! Дмитрий Геннадьевич, благодарю за свежий выпуск!
Душевный😌
Дядя Юра очень хоризматичный и грамотный спортсмен) сним всегда весело тренить!)
Шикарный выпуск, отличное интервью!
Классный материал! 👍Интересно смотреть. Комплевит разрешили 😁просто Юрий сказал что хочет выступить по жиму. И как всегда крутая музыка. Но на этом ролике в конце.
Очень хороший выпуск
Респект ❤
Классный материал! 👍Интересно смотреть. Комплевит разрешили 😁
Речью и мимикой напомнил Алексеева В.И.
Очень приятный мужик
Диман молодец! Интересно
Классный дядька, читал про него в конце 90х в «мире силы».
Дмитрий, выпуск класс
Сначала лайк потом смотреть. Заранее спасибо
Мем в конце топовый.
Тысячный лайк с меня был
Большой человек хороший
Легенда
Лайк!
Блины крутые в зале, классный зал
Крутой мужик
🔥🔥🔥
Замечательный выпуск!!! Так держать!!!
Мой сын, 4 года, сказал про Юрия, что этот дядя - тостер о_О
🔥🔥🔥🔥
💯👍
🔥🔥🔥🔥💣💣💣👍
Дмитрий, а что с вашей подготовкой по ПЛ? Тренируетесь или бросили
Авторитетно!
мем в конце просто убил
Фомин глыба, конечно он не реализовался, не думаю что другие наши супер тяжи были более талантливые, по регалиям которым он уступает
33:06 Накаченый Логан (Рассомаха)
👍
Мужик, два с половиной года совсем ничего, а сейчас постарел всё болит и нужно гзт... спасибо, я лучше скандинавской хотьбой позанимаюсь
@user-cq1ql1fy9d
2 жыл бұрын
Ты хоть знаешь, кто этот мужик??
@user-cq1ql1fy9d
2 жыл бұрын
Прежде чем пиздетб
@alexman7592
2 жыл бұрын
Только быстро не иди а то вдруг заболит чего)))
Добрый дядька
Геннадьевич, как всегда 🔥🔥🔥 Юрий, спасибо за новое слово в моём лексиконе - БодиДибилдинг🤣🤣🤣
Олд скул🔥🔥🔥🔥
буду первым
Генетика шикарная. Да и выглядит хорошо, но вес лишний явно мешает, а так, красавец.
Дмитрию спасибо за выпуск. 28 минута про химию и травмы. Полностью согласен,что при натуральном тренинге травм меньше. Всем Здоровья!
@1487701
2 жыл бұрын
@@user-gv3kn4sc4c Кто это доказал? На химке люди в хлам разрываются! В натурашку таких серьезных травм практически нет!
@1487701
2 жыл бұрын
Из своего личного опыта скажу, все травмы у меня на курсе!
@yoman9437
2 жыл бұрын
Дело чаще всего в силовых, моё мнение, на курсе силовые растут и рваться чаще
@yoman9437
2 жыл бұрын
@@user-gv3kn4sc4c ну если люди рвутся на жиме до сотки раз на 5 и до приседания и становой кило 150 раз на 5 без химии, то тут скорее проблема в чем то вроде питания и восстановления и режиме, я так считаю, а вот выше наверное уже да, все может быть, вес условный, для 75 киллограмового мужика +-, для весов поболее я бы уже думал о добавлении чего то
@1487701
2 жыл бұрын
@@user-gv3kn4sc4c а еще очень многие(большинство) скрывают, что они химичат! С этим я постоянно сталкиваюсь! Как с кем то не поболтаешь, создается впечатление, что я один химичу! А заживает действительно на курсе все гораздо быстрее, но и рвется чаще и сильнее.
Дмитрий Геннадьевич, зачем вы ставите в конце такую грустную мелодию?
12:55 Причина голодных 90х))
Не совсем понял жимовой цикл 4 подхода, с 15 повтороений до 2. Какой будет результат опускаясь по повторениям?
@1487701
2 жыл бұрын
Начало цикла с 15 повторений, на следующую тренировку прибавляешь 10 кг и делаешь по 12 повторений. И так доходишь до 2 повторений прибавляя каждую тренировку по 10 кг. Следующий круг начинаешь также с 15 повторений, но уже на 2,5 - 5 кг больше.
@1487701
2 жыл бұрын
Какой делать шаг, 10 кг, больше или меньше это надо подбирать индивидуально.
@user-pt8qj8ro1w
2 жыл бұрын
@@1487701 я извиняюсь, я так понимаю такая тренировка раз в неделю, а вторую тренировку по жиму на сколько меньше нагрузку давать? Заранее благодарю)
@1487701
2 жыл бұрын
@@user-pt8qj8ro1w Один круг состоит из семи тренировок. А сколько раз в неделю делать жим, это каждому индивидуально. Объясню проще.Первая тренировка 4 подхода по 15 повторений, вторая 4 по 12, третья 4 по 10, четвертая 4 по 8, пятая 4 по 6, шестая 4 по 4, седьмая 4 по 2. Увеличиваешь вес каждую тренировку на 10 кг. Но как я уже писал на сколько увеличивать вес на следующей тренировке это индивидуально.
@alexman7592
2 жыл бұрын
@@1487701 вы сколько раз в неделю делали жим в такой круговой тренировке?
Когда выпуск с Маратом ?
Про 90ые топ шутка вышла)
Хороший выпуск. Но, блин, никак не могу понять, почему мужик не похудел после того, как завязал? Ведь тяжело с таким весом.
@yoman9437
2 жыл бұрын
Да когда всю жизнь ждёшь 5000 калорий сложно слезть
@user-sp6bt8jz7t
2 жыл бұрын
Согласен, в его облике здоровья нет. Рассказывать можно все что угодно, но внешний вид не мотивирует.
@1487701
2 жыл бұрын
@@user-sp6bt8jz7t Это не бодибилдинг, чтобы внешним видом мотивировать. А про спорт и здоровье по моему было четко сказано!
@1487701
2 жыл бұрын
А там было сказано, что завязал? Тренировки продолжаются.
@pavluxa3159
Жыл бұрын
Вчера с Юрием Владимировичем общался , похудел очень прилично.
Парни поможем каналу, смотрите через впн. Будет монетизация.
Ему бы сбросить килограмм 50 =)))