Таймкоды: 00:00 - начало 00:41 - три года нигде не выступал 02:28 - инверсионный стол - отличная штука 03:54 - в ФПР сложно и опасно для здоровья без фармподдержки 06:40 - как попал в зал "Аксон" 07:46 - о выступлении на ЧМ WRPF 2023 09:58 - хочу отобраться на Кубок Титанов 11:59 - методика "пятиминутные приседания" 15:17 - работа по секундомеру 18:03 - необычный стиль приседаний 20:12- всё в нашей голове 21:27 - слежу за американскими спортсменами 22:00 - почему Мусаев не может потянуть 400 кг ? 25:52 - проблема с хватом у Халявкина 28:54 - стойки в приседаниях это хорошо? 31:29 - не знаю как жить без тренировок

Какой приятный, честный, открытый человек. Здоровья ему и всяческих успехов!

30 минут кайфа от внимания хорошей речи, от получения новых знаний, от взгляда на любимый спорт через глаза Константина. 30 минут пролетели незаметно. Классный Константин и классное интервью! благодарю!

Какой прекрасный Человек! Открытый! Честный! Простой! Здоровье ему!

Вот этот мужчина вдохновляет на то чтобы пойти в зал и поднимать!

И снова спасибо, Дмитрий Геннадьевич! Хороший герой выпуска, успехов ему! Особенно приятно осознавать, что и в нашем возрасте ещё очень многое возможно.

Здравствуйте. Вот а я всё ждал, когда на ЧР Халявкин будет. Здоровья, спортивного долголетия и гармонии с собой. И спасибо Дмитрию за материал.

Уникальный спортсмен, здоровья Константину

Настоящий спортсмен это не только упорный труд и результаты! Это ещё и воспитание! Успехов Константину!

Отличный выпуск. Здоровья парню крепкого и знатных результатов!

Прекрасное интервью! С нетерпением будем ждать интервью с личным тренером Константина.

Очень мощный выпуск, очень приятный человек. Спасибо Дмитрий .

тренируюсь в одном зале с Константином, когда впервые увидел его технику приседаний, был мягко говоря удивлен, как штанга весом 300+ кг катается по спине. очень сильный дядя

@phoneaccount6907

4 ай бұрын

Ну по нему видно что не его спорт . Кости узкие, живот большой, роста мало. Чисто препараты и морально вол6вые

@user-km2ow4oq9l

4 ай бұрын

@@phoneaccount6907 да конечно не его. 365 присед вообще ни о чем...

@123543344

4 ай бұрын

@@phoneaccount6907 человек собирает почти тонну без экипы... С мозгом у тебя беда походу

@olleynik

4 ай бұрын

@@phoneaccount6907 собирает под тонну - не его спорт, ясно, записали

@pavelgerchoglo

4 ай бұрын

​@@phoneaccount6907 Есть такое выражение "Сказал, как в лужу п@рнул" это про тебя)

Браво! Пример моему поколению. Какой приятный и светлый человек! Удачи! Вы молодец Дмитрий, Вам тоже большое спасибо за такие душевные выпуски

Спасибо за выпуск) Много для себя открываю новых и интересных людей. Приятный человек! Успехов ему💪

Вот я понимаю, хороший человек сразу видно... Успехов и роста ему.!!!

На редкость позитивный атлет!

Какой удивительный человек!

Благодарю за видео👍👍👍очень классное интервью,посмотрел с удовольствием👍👍👍спасибо и всем удачи👍👍👍

Костя, красава!!! Знай наших! 💪💪💪 Порви их всех! Да поможет тебе Бог!!!

Уникальный самородок. Редкая техника, не только приседа, но и тяги. Жим, к сожалению, не показан, или я пропустил? Методику тренировок жаль не проговорили подробно, но то, что он рассказал - очень интересно. Нечто похожее наблюдал у тяжелоатлетов. Но там темповые движения, и это меня не удивило, а тут... Поищу информацию об этом тренере и его технологиях подготовки. Очень интересное видео. И он очень силён. Не только физически. Видна опора на прочный фундамент собственного миропонимания. Дмитрий, как всегда отработал качественно. Спасибо!

Константин отличный спортсмен и собеседник! Удачи, здоровья и рекордов!

Явно нужен выпуск с тренером!

@kostiahal

4 ай бұрын

Я как то намекал Дмитрию. Он может много интересного рассказать. В наших методиках всегда есть какая то логика и смысл . Если об этом говорить , то ролик затянулся бы на очень долго )))

Ничосе Юрий Гальцев накачался! Аабалдееееть!

Фанатичный человек 👍

Здоровья тебе добрый Человек!!! Пусть Господь хранит и направляет тебя по жизни!

хороший мотиватор, спасибо за такого дядьку!

удачи Константин и крепкого здоровья

💪🦾 как всегда супер интересно и круто, приятный человек Константин!

Спасибо! Константину продолжать и достигать!

Какой отличный человек. Дай бог ему здоровья и долгой долгой спортивной карьеры

Спасибо! Константину за искренность, Дмитрию за профессионализм.

Крайне приятный человек, здоровья и успехов! Ps я сразу извиняюсь это без зла: техника приседа что называется приседает спиной) всем добра и позитива

Согласен, было интересно!!!

Крутой чувак, в 44 на уровне выступать. Хорош.

Душевное видео, душевный Константин. Здоровья и спортивного долголетия. А вам, Дмитрий, спасибо за труд! 🙂

Константин КРУТОЙ

Дядька ты крут, мы с тобой одного года, я жму 150 и думаю это хорошо, но глядя на тебя я просто школьник. Дай боги тебе здоровья и успехов 🤝

@kostiahal

4 ай бұрын

150 это очень хорошо , просто мне мало)))

Дядька мировой 👍

Костя 🫶🏼 очень крутой, очень сильный, и просто прекрасный человек ❤

глядя на таких ЛЮДЕЙ хочется идти в зал и выкладываться. желаю Константину ещё долгих лет выступления на помосте и новых рекордов!

Как всегда отличный выпуск! Спасибо!!!

Дмитрий Геннадьевич, спасибо за видео, очень интересный спортсмен. Константину желаю долгих лет в спорте, без травм🤝🏼

Очередной шедевр!

Супер-пупер, как всегда ! Спасибо.

Лайк не глядя! Всем добра и здоровья!

добрый вечер, спасибо вам за видео жду следующего и следующего.

Класс ! Спасибо !

ооо, так он 400 затянул таки! Круто!)

Насчёт лямок полностью согласен, тяга это показатель силы спины, а нехвата, для хвата есть другие соревнования

Отличное интервью получилось🔥

Кстати я тоже о лямках не так давно думал, о их допуске в соревы. Он очень мудрые советы и идеи подает. Мододец отличный человек. Оч понравился выпуск Дмитрий. Спасибо Вам большое.

Давайте теперь выпуск с его тренером!!)))))

Дмитрий Геннадьевич, спасибо за ваши труды! 💪 P.S.: так и не появился интерес сделать видео об истории клуба Аксон? 😏

Интересный спортсмен! Дмитрий Геннадьевич, благодарю за труды!

спасибо. отличное видео

шикарный выпуск!!!!!!!

Это у него кластерные сеты получаются ! :) интересно

Жирный лайк👍

Даже не думал что все посмотрю, хороший дядька

Спасибо за выпуск, как всегда на высоте!!

Класс👍

Хорошее интервью с очень хорошим спортсменом

Классный дядька!)

На 26:10 меня осенило Константин напоминает мне Сергея Бурунова!

❤❤❤

Хороший, приятный спортсмен, судя по ответам и мыслям

первые несколько секунд - это же про меня)

Константинам вообще всё под силу! По себе знаю!!!

Костик машина

Просмотрено

Костя топ! Уникальный спортсмен

Все круть!😊Дайте тренера планы посмотреть)

Гальцев отлично выглядит😂, Если серьёзно, то приятно слушать и смотреть. Спасибо, Геннадич!

Простой,добрый,русский мужик!

Интересно послушать подробнее о методике 5-и минутной, периодичность, процентовка и тд

@123543344

4 ай бұрын

На следующей неделе сниму интервью с Константином, сегодня как раз была 5минутка

Позитивный человек

Гормонально-мельдониевая терапия 😆😆😆 Дмитрий 👍

Вот только непонятно.. если ты тянешь в сумо, то почему присед в широкой стойке не идёт 🤔

@kostiahal

4 ай бұрын

Не комфортно , не приспособлен под широкую постановку ног.

присед околомакс веса за 5 мин это называется кластерный подход) потом сокращаешь время между подходами внутри подхода и в итоге с околомакс весом делаешь без остановки 5 повторений в одном подходе

@kostiahal

4 ай бұрын

Мы не сокращали время , до пяти повторений , но предпочитаем увеличивать вес . А так всё верно . Пять минут это и есть пять повторений , только немного дольше и с техникой происходят чудеса , она с каждым последующим разом , все улучшается . Сил становится меньше , а поднять как то нужно , вот тут все резервы и подключаются , в первую очередь в голове . Этот спорт должен быть умным , нужно чётко слушать и слышать себя , даже в самых экстремальных моментах.

@KolosTrain

4 ай бұрын

@@kostiahal согласен, и да варьировать нагрузку внутри кластерного подхода можно несколькими способами, ведь иногда не получается увеличить вес, но можно сократить время между повторениями в подходе, что уже говорит о прогрессе А если с околомакс весом сделать в итоге 5 повторов без отдыха, можно с уверенностью предположить прибавку в 1пм на 10-15%, хотя до этого этот вес был ~95-98%, а то и 100%

@kostiahal

4 ай бұрын

Сокращать время , это прям совсем экстрим , мне иногда кажется , что я вот вот умру))) Месяц назад делал пятиминутку 330-330-330-320-320. До сих пор меня это в ужас вводит . Вчера время по секундомеру показало что я должен снова ее делать . Делал 325 все подходы , тоже умирал. Разница в среднем вышла 1 кг. Но время вчера сделал действительно чуть короче. Теперь до следующего временного показателя буду ждать восстановления .Такие тренировки мне нравятся , в них есть логика , смысл , интерес . Не только в плане мышечного усилия . Я говорю пауэрлифтинг может быть не просто базовым, а умным спортом.

@KolosTrain

4 ай бұрын

@@kostiahal это точно, чтобы прогрессировать в силе, особенно на таком уровне как у вас, надо очень много знать про организм, специфические элементы спорта, уметь логически мыслить) Это вам не пиво пить 😂

Здравствуйте. Есть есть ссылка на Коробко Олега Анатольевича ? Ищу тренера

@kostiahal

4 ай бұрын

Ищите тренера , для сопровождения или просто интересуетесь? Коробков Андрей Анатольевич, так правильно если вы о нем.

@Zahar1389

4 ай бұрын

@@kostiahal да , ищу. Как связаться ?

@kostiahal

4 ай бұрын

Дело в том что так как занимаюсь лично я , очень тяжело офлайн сопровождение , тренировки очень сильно будут отличаться если есть его присутствие от тех когда его нет . У него есть ученики которых он сопровождает дистанционно. На этом он не зарабатывает так как тренирует в основном друзей , я с ним как то разговаривал на эту тему , он сказал , что очень тяжело отнимает очень много времени , потому как нужно лично разбирать каждого спортсмена и желательно настроить видео связь. В контактах есть группа ,,Напрасный труд,, так называется наш клуб , это юмористическое название мы придумали сами . Попробуйте связаться через эту группу . Вы сами откуда?

@Zahar1389

4 ай бұрын

@@kostiahal я сам Мастер спорта по жиму. Запрос писать цикл тренировок мне . Видео по контрольным точкам буду высылать . Естественно буду платить .

@kostiahal

4 ай бұрын

Ну напиши ему , что он тебе ответит.

Бл, походу это какойто прорыв в пауерлифтинхе😂

400 пытался потянуть? Мощно... На пятки Белкина наступает... Хотя весит вроде больше. Хват, жаль..

44 года а говорит о себе какбудто уже дед старый))

С бородой эффектнее смотрелся. Жаль, что сбрил

Очень классный мужик, спортсмен! Димон,как всегда,благодырь тебе за видос, за труд,для нас всех. Мы тебя ценим, уважаем и любим 🎉)