Patinação para mais velhos, pode depois dos 30,40,50 + anos?
Спорт
Bem-vindos ao nosso guia de patinação aos 50 anos ou mais! Neste vídeo, você saberá alguns tópicos na patinação, desde o equipamento necessário até as técnicas básicas e dicas de segurança.
Mostramos o exemplo da aluna Ana, com 50 anos e quer aprender a patinar.
A patinação é uma atividade divertida e benéfica para a saúde, e estamos aqui para ajudar você a começar com segurança e confiança.
Пікірлер: 8
Eu aqui com 43 e sigo firme. Patino há anos. É exercício p o corpo e terapia p mente. Show demais
13 күн бұрын
Um aluno me disse uma vez e adorei. (Professor a patinação para vc é a sua cervejinha) kkkk. Já vi que vai viver muito patinando
Eu comecei agora com 46 anos e só me falta tempo para treinar😍
19 күн бұрын
Tempo? Vou lhe dizer o local e tempo. Aqui nas aulas sempre dou o exemplo de na hora de lavar uma louça ou escovar os dentes, coloque o patins e fique em pé nele. Ou pegue o corredor da casa ou garagem o treino de 20 minutos por dia faz uma enorme diferença. O importante é se acostumar com patins nos pés
Comecei c 57 e levando.
14 күн бұрын
parabéns, maximooooooo. continue vai viver até os 100 anos com a patinação.
@htcarieh
14 күн бұрын
Em realidade treino tb corrida e musculação. A postura da patinacao me atraiu pq joelhos flexionados é uma posição de força na medicina chinesa, além do trabalho de força e equilíbrio. Tô penando mas gostando. Meu objetivo é maratona.
14 күн бұрын
@htcarieh seja bem vida a esse mundo. Recomendo ver a maratona de Berlim é linda isso vai te fazer ter um objetivo. Eu já coloquei Berlim 2025