Nao existe esporadicamente para viciado, assim como nao existe só um gole pra alcoolico, nao se engane.

Beca, é notório o quanto esse vício te domina. A sua forma de se expressar demonstra claramente que o cigarro acessou uma áreade satisfação tão grande na sua vida que mesmo reconhecendo que , talvez, não estivesse viva por mais 10 anos, ainda deseja usar o cigarro socialmente. Te percebi "afobada" ao falar dele. É de uma bravura tamanha essa sua decisão de parar. Mostra um força interior grande. Torço e acredito realmente que vc irá conseguir. Tudo de bom pra sua vida !

Percebi que no seu relato você fala muito sobre fumar no futuro uma vez ou outra,esquece disso,nunca mais, já parei por 5 anos e um cigarro que fumei pra aliviar um estresse e seria só ele me vez voltar. Então nunca mais,estou há 40 dias e sei que nunca mais posso sentir esse sabor

@renata1980able

Жыл бұрын

Foi assim que meu pai voltou e fumou até morrer 😢

@fabianeferreira1141

Жыл бұрын

@@renata1980able Sinto muito pelo seu pai e sou dessa opinião após decidir parar nunca mais podemos colocar 1 cigarro sequer na boca.

@Casa.do.Senhor

10 ай бұрын

Isso que ela fez é estratégia para o subconsciente não se desesperar

Que vídeo necessário Beca!!! O vício não se traduz apenas em drogas lícitas ou ilícitas e isso eu aprendi a duras penas…..me viciei em redes sociais (Instagram diga se de passagem) a ponto de ser a primeira coisa que via quando acordava e a última quando ia dormir, passava de 6 a 8 horas por dia rolando o feed, procrastinação lá em cima, não tinha vontade de nada e minha vida passou a ser uma sucessão de comparação com a vida perfeita postada pelos outros no Instagram. Hoje faz 3 meses que exclui minha conta no insta e Facebook e foi a melhor decisão da minha vida! Não foi fácil! Mais foi libertador! Espero de todo coração que vc se liberte do seu vício tbm, muito amor pra vc❤

Beca, querida. Tenho problemas com bebida... uma coisa que aprendi com vícios... infelizmente é difícil estabelecer uma relação equilibrada ou ocasional com a droga que nos causou dependência, todas as vezes que tento apenas beber socialmente volta tudo de novo. No mais, acho lindo e corajoso sua humildade de vir aqui contar com tanta sinceridade o que é esse processo difícil de lidar com qualquer tipo de depência. Você é admirável sempre, forte ... um abraço apertado

5 anos sem fumar por aqui. Ainda sinto vontade de fumar e compreendo qdo você diz que adoraria chegar a um momento em que você poderia fumar apenas "eventualmente". Eu adoraria que isso fosse possível, mas percebi que pra mim não é uma opção, pois me levaria a um retorno. Hoje quando a vontade bate eu penso que já são 5 anos e deixo passar. A vontade vem sim, acredito que virá sempre, mas mantenho a decisão.

@pobrefazterapia

Жыл бұрын

Que legal moça seu relato, dando sua opinião sem julgar, expondo q não da pra parar e fumar vez outra sem perder o freio.

Meu pai faleceu de enfisema pulmonar após 40 anos de fumo. Juro que não lembro de vê-lo fumando em casa, então era algo que ele fazia escondido. Aos 50 anos ele entrou pra faculdade e aí o vício descambou e trouxe essa doença que não tinha mais jeito, só com transplante. Ele perdeu toda a qualidade de vida, não conseguia andar um quarteirão sem faltar desmaiar de falta de ar, mesmo tendo parado. Então bastou um simples gripe para que ele agravasse e falecesse. Que vc tenha muita força e disciplina nesse processo. ❤

@renata1980able

Жыл бұрын

Meu pai faleceu de enfisema pulmonar, como meu avô. Cresci vendo ele fumando na sala. Na adolescência minhas duas irmãs fumavam. Minha mãe fumava. Quando meu pai faleceu, todas pararam. Eu te entendo. Ele tb ficava bravo quando eu pedia que ele parasse. Uma época ele parou mas voltou. Eu fiquei tão magoada pq eu o amava demais. Força Beca, eu sei q é difícil, mas um dia vc vai esquecer disso, prometo.

@sandrar381

Жыл бұрын

@@renata1980able sim, minha mãe vivia brigando com meu pai pra ele parar. Ele não dava ouvidos, estava se sentindo jovenzinho na faculdade. Eu já era casada e tinha me afastado um pouco em meio aos meus compromissos. Ele sofreu muito e me faz tanta falta que caí numa depressão. Graças a Deus procurei ajuda e estou melhor.

Cuidado com esses pensamentos sabotadores...de ter q usar algum dia com controle...pq na verdade com a droga não pode ter esse diálogo.....e como vc já faz terapia...isso vai ajudar muito....fortalecer seu autoconhecimento, pq gera autocontrole, enfim......vc ta certíssima é uma questão de decisão

Beca.. também parei de fumar mas o meu vício era de maco**nha. Fumei durante 8 anos e a dependência era tão grande que eu fumava vários cigarros ao dia e isso me dava muito trabalho, pq diferente do cigarro, não é possível só sair de dentro de um ambiente e fumar... eu tinha que ir para um lugar vazio. Tudo isso foi me incomodando de tal maneira que um dia eu decidi, por conta própria, parar. Passei 1 semana em claro, sem dormir... me deu tremedeira, uma intensa tristeza, chorei por uns 15 dias, bastante. Tbm pensava como vc no início, que gostaria de poder fumar esporadicamente, porém... hoje eu entendo que sou uma dependente química e nem por brincadeira chego perto disso. No início existiam vários gatilhos que me despertavam para uma imensa vontade de fumar.... lugares... momentos... pessoas... era assim, volta e meia eu tava pensando: ah... isso seria muito mais incrível se eu tivesse um baseado para fumar. Mas eu segurei a onda.. me livrei de vários amigos que fumavam e poderiam me fornecer ou fumar juntos... joguei fora tudo e qualquer coisa que envolvia isso e segui. A vontade foi diminuindo... esses pensamentos desapareceram e hoje, 11 anos após me sinto livre disso... porém sempre com o pensamento que não posso nem chegar perto. Vc vai conseguir... tudo vai melhorar com o tempo e vc vai se orgulhar disso.

@Olivadri

Жыл бұрын

Eu namorei uma pessoa que tb fumava mac**nha.E terminei por conta desse motivo. Ele dizia que não viciava. Dado momento, fazia escondido. E sim, vicia também. Que bom que vc parou, mas eu reconheço que pela convivência vi que seria muito difícil ele largar enquanto tivesse a mentalidade de que era só pra relaxar. Enquanto a pessoa não tem a vontade por ela própria e disciplina de passar pela abstinência, que não deve ser fácil, ela não abandona mesmo. A Bequinha é determinada eu acredito que ela consiga sim!

Oi, Beca! Estou torcendo pra você conseguir se livrar desse vício. Acho que a primeira vez que eu vi você falando que fuma foi numa viagem pra Gramado e que você tinha dito que tava um frio do caramba e você saiu pra fumar, quando queria ficar dentro do hotel, no quentinho. Que Deus te dê forças e sabedoria pra se livrar dessa droga, já que não nascemos pra viver presos nesses vícios. Você é determinada, tem garra, é forte e vai conseguir a vitória ❤

Beca,foi numa dessa de fumar esporadicamente que onde tudo isso começou

Caraca, que depoimento forte. Acho que o primordial é se afastar de pessoas fumantes e ambientes de festa e outros locais em que você se sente mais à vontade para fumar.

Seria ótimo se fizesse um vídeo sobre disciplina, academia que vc está regrada também. Tenho muita dificuldade com disciplina em todas as áreas da minha vida. Seria ótimo te ouvir falar sobre 🥰😍

Amo os seus vídeos Beca!!! Continua fazendo vídeos pro YT siiim! ☺

Parabéns Beca! Que seja o pontapé inicial para abrir todas as portas que você merece 🎉 2023 é seu 😘

Te acompanho a anos e fiquei surpreso em saber que tu fumavas, estou a 18 dias sem beber álcool, fiz esse propósito esse ano.

Beca vc é maravilhosa! Sempre trás conteúdos muito relevantes ❤

PARABÉNS pela iniciativa Beca!!!

Eu amooo vídeos longo! ❤️❤️❤️ Estou torcendo muito por mais essa vitória na sua vida!

Parabéns Beca 👏👏👏 saúde sempreeee em primeiro lugar ❤️❤️❤️

Força, desejo e torço pra que você consiga 🙏.

Que vídeo necessário! Parabéns 🥰🥰🥰

A Yasmin Brunet tb fumava e eu n sabia. E ela era super zen

Parabéns pela conquista Beca, te acompanho desde que vc estudava na Unip. Fique firme e se cuide, evite situações que te leve ao vício, cuide de sua saúde.

Força Beca! E parabéns pela coragem de expor isso aqui! Torcendo para que você consiga continuar conseguindo ❤❤❤

Feliz por sua decisão, foco e muita força de vontade.

Parabéns pelo vídeo Beca, tenho certeza que vai incentivar muita gente que tá tentando parar também! Parabéns pela conquista, minha torcida é que você permaneça firme e forte! p.s. você conta uma história tão bem! Gosta de resenha de filme, série, livro...? Ia amar você resenhando esse tipo de conteúdo, acho que se sairia super bem, poderia ser quase um hobbie/trabalho, você é incrível na comunicação.

De todo o seu relato o mais importante é que realmente pesa mais, é a questão "espiritual", uma energia densa, sou fumante e ultimamente eu vejo até na minha aparência rsrsrs um pesuuuu, um fardo pesaduuu, é uma escravidão... Amei o relato Gratidão

Parabéns e que Deus abençoe sempre seus passos!!! Que maravilhoso!!!

Ótimo vídeo Beca! É isso aí! Não fumo, mas seu vídeo é totalmente necessário! Estamos aqui para te apoiar! Bj

Parabéns pela sua força, Beca! ❤️

Te acho incrível, você é muito transparente e verdadeira, admiro você Beca!!!

Nossa Beca parabéns pela decisão de parar e de vir aqui passar sua experiência 👏👏👏sempre maravilhosa 😘🌺❤️💜💙estava com muita saudade 😘😘😘

Parabéns pela decisão 👏 Você vai conseguir 🥰

Beca, te acompanho há alguns anos e fico feliz só em ver um vídeo aqui no seu canal. Gosto de te acompanhar, me sinto próxima mesmo não tendo os mesmo interesses que você passa gostar nos vídeos, sabe como é? Desejo que consigas reestabelecer sua dinâmica aqui no youtube, assim como torço para que parar de fumar seja algo prolongado nos seus dias. Como todo vício, é difícil. Mas um passo de cada vez e vc não estará mais no mesmo lugar. 💜💜💜

Parabéns meu amor te amo demais! ❤

Parabéns pela decisão, Beca! Um dia de cada vez, estou torcendo por você!

Tenho certeza que vai conseguir. Vc é guerreira. Força, foco e fé.

Que orgulho de você!! Te acompanho a muitos anos, desde quando vc mudou para sua casa com seu primeiro marido!! Parabéns você é demais!!

Torcendo por você Beca, imagino que seja um processo bem difícil, aquele “só preciso aguentar mais esse dia, e mais esse, e mais esse…”. Que Deus te ajude nesse processo, e que dê tudo certo, Deus abençoee e te ajude a largar isso! 🥰🥰🥰😘

Parabéns lindona!

Amo tanto te ouvir.. Nem fumo mas assisti o vídeo todo pq te ouvir me motiva e me acalma.

Adoro seus vídeos e te sigo desde o começo do canal. Saudades dos vídeos.

Tenho mtu orgulho de vc!!! ❤

Foco,eu estou há mais de 4 meses sem fumar e sei exatamente como é difícil,não vou sentir ainda sinto vontade,mas é suportável e a vontade vai perdendo força dia após dias. Não desista por favor,você vai conseguir,depois do primeiro mês você já vai sentir que valeu a pena.

@Nanda_FT

Жыл бұрын

Ela voltou a fumar

@fabianeferreira1141

Жыл бұрын

@@Nanda_FT Poxa,sério?😔

Relato muito verdadeiro. Parabéns pela coragem!!

Muito legal ver o quanto vc é verdadeira com vc mesma, sério. Sobre não garantir que é pra sempre, acho mais do que justo… infelizmente existem pessoas que tem tendência a viciar e pessoas que não viciam em absolutamente nd. A dica é: não paguem para ver. Forças, vc vai conseguir!!!! ❤

Seja forte, sei que você é, vai vencer esse vício, beca 🙏🏽🥰

Beca vc sempre tão necessária ❤ força

esse seu vídeo me ajudou muito! Obrigada

Ah que linda....eu tenho certeza que vc vai conseguir!!!! Foco

Parabéns pelo primeiro passo👏👏👏 minha mãe fumou por quase 50 anos . Ela teve câncer ... Depois ele procurou ajuda no Caps e conseguiu! graças a Deus. Faz quase 5 anos e ela disse que ainda sente vontade ... Boa sorte 🙌🙏

Obrigada pelo seu incentivo ❤aq na luta com fé em Deus vamos conseguir🙏🙌👏👏👏

Participei de reuniões do NA por alguns meses e desde 2016 não utilizo nenhum tipo de droga. Quando vi e ouvi você dizer "Só por Hoje" lembrei com grande carinho dessas reuniões. De fato precisa ser um dia de cada vez. Bjos.

Te acompanho desde o tempo do seu primeiro casamento e não sabia que vc fumava! Mas que bom, Beca que está superando isso. Força!

Muito feliz por vc e qq pessoa que consiga se libertar de qq vício! Só que como vc é ex fumante, jamais poderá colocar um cigarro na boca, msm daqui há 10 anos. O vício volta, igual o álcool. O ex fumante a vida inteira tem que lutar contra o vício, igual o alcoolismo. A palava diária é: um dia de cada vez. E por vc ser uma influenciadora, com muitos seguidores, este testemunho é super necessário e incrível! Vc vai conseguir, Deus abençoe a sua trajetória 🙏🙌#oraievigiai

Beca, meu pai fumou de 2 a 3 maços de cigarro durante 40 anos, daí ele começou a sentir um incômodo na garganta e foi procurar um otorrino, lá o médico viu que as cordas vocais dele estavam pretas e endurecidas e daquela situação para um câncer de garganta seria questão de meses. Ele saiu do médico tão abalado que naquele mesmo dia decidiu nunca mais fumar, jogou os cigarros no vaso e deu descarga...já se passaram uns 20 anos depois disso e ele nunca mais fumou...foi muito punk pois ele foi radical, mas foi a melhor decisão que ele poderia ter tomado!! Força, foco e determinação, vc já conseguiu!!!!

Beca, que você consiga atravessar este momento com os pés firmes no chão. Vejo muitas pessoas julgando, dizendo coisas de uma perspectiva muito moralista em relação ao uso de alguma substância. Acredito que não exista “o” vício, mas vícios diversos, que nada mais são do que a relação que cada sujeito estabelece com uma substância. Às vezes a relação é muito, mas muito colada, desenfreada, excessiva, e tratando a relação com a substância e com o uso a coisa pode se modificar de forma mais exclusiva e tbm duradoura. Adoro seus vídeos. Beijos!

Entrei num vídeo sobre ajuda para parar de fumar e vi seu comentário falando em 24/03/22 estava iniciando seu processo pra parar de fumar. Entrei no seu perfil e o primeiro vídeo que vejo é justamente falando que parou de fumar. Parabéns 👏

Força Bequinha!! Eu não sei se vc se lembra dos meus avós da época da IPI , mas meu vô fumou por 60 anos (dos 8 aos 68) e qdo decidiu parar, nunca mais colocou um cigarro na boca. Ja são 15 anos sem fumar 🙌🏻 Disciplina realmente é importante e você é perseverante e sim, uma mulher muito forte! Estou na torcida por você 💜

Eu nem sabia que tu fumava mulherrrr!!!! Mesmo assim é uma notícia maravilhosa, qualidade de vida daqui pra frente ❤

Parabéns pela iniciativa!!! Meu marido parou há 15 anos, mas precisou fazer uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra, foi fumante por mais de 20 anos. Hoje tem nojo de cigarro. Vc tbm vai conseguir 🙏

Beca, te acompanho a muito tempo, eu moro em Indaiatuba, mas estudei em Campinas, então acabava saindo mais por lá, faz um tempão já, mas eu te vi numa Paiocinha do Amor kkkk, mas vi você com cigarro e na minha cabeça não combinava com você ( eu também fumava na época, e cigarro não tem cara, hoje entendo) fico muito feliz pela sua decisão e você vai ter forças sim em mantê-la, te desejo muita saúde e obrigada pelo exemplo 💓

Beca vc chegou a usar aquelas pastilhas, dizem que ajuda também pro hábito da boca, tomar água quando vem a vontade... Excelente video Beca, espero que vc volte de vez pro KZread. Amo seus vídeos!!!

Ooi, Beca! Te acompanho tem bastante ee tempo e fiquei muito feliz com a sua decisão de parar! Acho que uma coisa que é legal saber é que nas UBSs, uma das coisas que o médico da família auxilia é a parar de fumar através das terapias (adesivos e remédios, de graça), com as consultas e outros métodos. Acho que é uma coisa que pode ajudar você e outras pessoas também a continuarem nessa jornada.

Força, Beca! Vai valer à pena 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 E olha, como você está linda heim?! Outra coisa, qual o nome dessa planta linda que está atrás de você? 😅

Não tem como não se compadecer com esse relato. Mesmo querendo parar de fumar, uma das coisas que ela repete várias vezes no vídeo é que gostaria muito de fumar esporadicamente! Beca, somos humanos cercados de situações extremamente favoráveis ao desenvolvimento de vícios. Eu torço de coração para que você consiga superar isso! Acho que superar vícios é viver um dia de casa vez! Parabéns pela iniciativa e por compartilhar seu relato.

Aí Becaaaaa, se eu fosse sua amiga eu ia dar um tapa em você agora!!!! Rsrs Meu você é a melhor pessoa para falar sobre os hábitos e situação que as doenças mentais trazem e você não faz aaaaaaaaaaaa!!!!! você é a melhor para expressar isso! Aborda mais esse tema, e sob a sua ótica.

@becabrait

Жыл бұрын

talvez eu não faça justamente por ter tais problemas hahahahaha

Aaaaa que delícia te ver falando assim, me lembrei do dia que vc passou o dia no salão comigo, eu eu senti vergonha de fumar perto de você, sempre dava um jeito de "escapar" pra que vc não me visse fumando (como é horrível esse vício né, a ponto de sentir vergonha), e eu ainda fumo, mas estou a cada dia com mais vontade de parar!!! Será que vc será o meu incentivo? Que tal a gente se ver semana que vem?

Vc. é muito linda, cuide se... Cuida de sua saúde e principalmente da sua espiritualidade...O vício é uma imperfeição adquirida, acredite Deus nao te fez fumando, dependente de nada...Vc. é Uma Obra Divina, sendo assim ES PERFEITA, não precisa de droga nenhuma, nada que te escravise, que te humilhe... Acredite vc. É PERFEITA !!DEUS É SEU CRIADOR, SEU SENHOR, NÃO O VÍCIO DO CIGARRO OU QQUER. OUTRO VÍCIO!!!❤Boa sorte, DEUS TE ABENÇOE!!❤❤❤

Esse vídeo é muito importante.

Nossa amiga que vídeo muito bom e que bom que você parou de fumar.

Beca, vc tem medo do abandono, da rejeição?

Q Deus lhe dê forças para essa nova decisão em sua vida . Infelizmente, minha mãe é fumante e isso é tão triste pra mim. Pois, tenho medo todos os dias de ela passar mal. Porque, já perdi minha vó pra esse vício, e dói até hj sua perda. Graças a Deus nunca coloquei isso na minha boca. Mas, ainda sei q fui uma fumante passiva por muitos anos. Mas, depois q minha vovó morreu minha mãe fuma escondido. E sei q pra ela é algo frustante ser fumante depois de tudo q ela passou com a doença de minha vozinha. Forças minha linda. As recompensas serão grandiosas em sua vida e de sua família!!!!

Oieee, que saudade!!!! s2

Parabéns pela decisão! Vc vai conseguir, tenha fé. Minha mãe fumava e um dia com gripe ela foi acender un cigarro e deu muita tosse e ânsia de vômito, nunca mais fumou. Pegou nojo mesmo. Graças a Deus. Infelizmente com meu pai foi diferente.

Te desejo força Beca. Meus tios e meu avô pararam. Meu avô fumou por mais de 50 anos, imagina só. Hoje tem anos que ele não fuma e meus tios também. Você consegue!! Força garota.

Parabéns beca

Beca seu cabelo está lindo , divo, maravilhoso, deixa ele quieto kkkkkk

@becabrait

Жыл бұрын

Hahahahaha mania horrível né

Melhor notícia de todas!

Parabéns!!!!forca

Costumo dizer que não é que você fracassou, você apenas não terminou o tratamento! Siga firme e fico imensamente feliz pela decisão! 😘

Que notícia boa Beca!

Tô no processo de trabalhar muito em mim a questão de parar de fumar! Mulher eu fumo desde os 16 anos. Faz 20 anos 😱 Mas tô no processo do "agora chega!" Seguimos firme Gratidão pelo conteúdo! Amei o seu espaço e já me inscrevi

@becabrait

Жыл бұрын

Não acredito! Eu gosto MUITO de vc, vc não imagina o quanto me ajuda! Sua missão é linda, Nic! Tenho certeza que vc vai conseguir! Amo vc!

Meu pai parou de fumar já tem mais de 40 anos. Eu acho interessante se você puder fazer acompanhamento focado com psicólogo, psiquiatra tomar remédio para ajudar o corpo a desintoxicar porque é preciso você tratar a raiz do problema.. por exemplo que junto com acompanhamento focado com especialista psicólogo. Além de terapias alternativas que trabalham o inconsciente. Te desejo sucesso nessa jornada e pensa: só por hoje não fumar... como no AA. beijos e feliz 2023.

Que legal....espero que vc se livre disso! Depender somente de Deus 😊👏👏

Assisti o vídeo a prestação , um pouco limpando a casa, outro tanto fazendo comida , enfim rsrs venci , assisti tudo :) Não sabia que você fumava ,foi uma surpresa para mim. Fiquei feliz com a sua decisão de tentar parar com a nicotina sabe porque? É tão prazeroso viver, é um privilégio ter a oportunidade de acordar, sorrir , brincar e tudo o que você conseguir fazer para “prolongar esta vida “ acho válido.

@taisfranca8231

Жыл бұрын

Queremos seu pulmão limpinho , para amenizar riscos para que você possa viver muuuuuuuuuito. Parabéns pela decisão de fzer o vídeo, não deve ter sido fácil.

Oi Beca, vc tá bem da depressão? Olha eu tava super bem, mas agora parece que tá voltando algumas coisas. Mas continuo tomando remédio.

Fumei por 15 anos, e adorava fumar, fumava isso, 1 maço por dia, estava tentando engravidar, e resolvi parar pq fiquei com medo de não conseguir parar depois q tivesse grávida, uma dica, tenha o maço de cigarro em casa e as vezes eu até pegava e fingia fumar, tive crises de ansiedade, mas fiquei firme e forte, decidida, depois de 1 ano q tinha parado engravidei... hj fazem 12 anos q parei, graças a Deus, e digo, venci, e se vc conseguir, q desejo sorte, vc mesmo não vai querer fumar mais, pois não vai querer correr risco de voltar o vício, pq sim, se fumar 1 vai voltar fumar como antes... Boa sorte e fique forte, não é fácil, mas garanto q depois vai sentir bem melhor!

@Nanda_FT

Жыл бұрын

Ela já voltou

Minha mãe fuma há quase 50 anos , ela começou com 16 e tem 65 , ela é muito viciada, acende as vezes 2 de uma vez e nem ao menos tenta parar de fumar ; eu fico mto triste, meu avô teve falência renal devido ao cigarro (pai dela) . Meu pai ficou doente por outro motivo e o médico falou: se você fumar mais um único cigarro pode ser fatal na sua condição , nunca precisamos pedir para ele parar, naquele dia ele parou por decisão própria ...nunca foi necessário falar nada pra ele ... então eu acho que a DECISÃO da pessoa conta MAIS QUE TUDO. SE VOCÊ DECIDIU VOCÊ VAI CONSEGUIR MEU AMOR ❤

Te entendo muito estou passando por essa situação mais vou conseguir.

Você é autêntica te sigo do tempo que era casada com o Dany !

Cirurgica! Me vi em ti em cada palavra!

Minha mãe parou finamente, após 40 anos. O envelhecimento, entre outras causas, ficou evidenciado na vida dela. Cresci tendo asco do cheiro, pq me lembro dela cheirando cigarro perto de mim qd criança. Nunca entendi mulheres lindas e vaidosas com esse vício rs É muito contraditório. Espero que vc vença esse vício.

Sou fumante e sei como isso é dificil, parabens!

Completou os primeiros 30 dias sem fumar amiga???

Eu fumei por muitos anos e um dia eu falei nao quero mais! Peguei o maço joguei fora!!! Fumei algumas vezes esporádicos assim em balada… quando bebia..: mas foram poucas vezes e hoje nunca mais fumei deve ter mais de 10 anos que nao fumo mais! O mesmo foi com refrigerante e agora é a cerveja! Fique firme vc vai conseguir!

Uau ela disse q gostava do cheiro do cigarro!! Nunca tinha ouvido isso!!

Ex fumante aqui. Vai fazer 12 anos q eu parei de fumar. Eu escolhi me expor a situações que me faziam acender um cigarro. Não foi fácil mas eu achei que "colocando o dedo na ferida", eu conseguiria parar e, de fato, aconteceu. Qdo vc olhar pra trás e ver o que vc sofreu, vc nunca mais vai querer fumar. Eu pelo menos não quero passar por isso de novo nunca mais. Eu criei aversão ao cigarro e assim seguirei enqto eu viver.

Completamento: Parei de fumar há 2 anos e mesmo assim as vezes ainda da vontade. Acho que só consegui pq também parei de beber álcool, pq tudo que traz associação torna quase impossível de resistir.