Parar de fumar em 21 dias? Thelminha e Dr. Jairo dão dicas para largar o cigarro | Desafio Aceito

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No episódio de hoje do #DesafioAceito, ‪@Thelminha‬ vai ajudar a vendedora autônoma Fernanda que fuma há quase 5 anos, mas quer se livrar de vez do vício em cigarro. Ela pediu ajuda do programa, pois mora com o noivo asmático que não pode ouvir falar em cigarro e também pretendem ter filhos no futuro e Fernanda sabe o quanto este vício pode ser prejudicial.
Com a orientação do médico psiquiatra ‪@JairoBouer‬ , eles traçaram pequenos desafios e deram dicas para Fernanda controlar a ansiedade e aos poucos diminuir a quantidade de cigarros e até deixar o vício em 21 dias. Será que ela conseguiu cumprir essa missão?
#DesafioAceito
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Пікірлер: 199

  • @ulissessantana83
    @ulissessantana837 ай бұрын

    Estou no processo... Fumei o último cigarro no dia 31/12 e prometi a mim mesmo que em 2024 largaria de vez esse vício que consumiu mais de 20 anos da minha vida. Torçam por mim! 🙏🏻😢🚭

  • @roseliribeiro5527

    @roseliribeiro5527

    6 ай бұрын

    Torcendo muito! Que Deus te abençoe!

  • @ulissessantana83

    @ulissessantana83

    6 ай бұрын

    @@roseliribeiro5527 Obrigado, até o momento estou conseguindo resistir! Amém, que Deus te abençoe também! 🙏🏻

  • @claudiacarneiro3507

    @claudiacarneiro3507

    6 ай бұрын

    Vc consegue, fiz isso tbm. Dia 31/12 fumei último cigarro. Somos fortes e Deus nos ajuda!!! Sa

  • @ulissessantana83

    @ulissessantana83

    6 ай бұрын

    @@claudiacarneiro3507 É isso mesmo Cláudia, se mantenha no propósito! Vamos conseguir! 🙏🏻🚭

  • @claudiacarneiro3507

    @claudiacarneiro3507

    6 ай бұрын

    @@ulissessantana83 Quando penso o q deixei de fumar em 1 mês..me dá força pra continuar na luta. Deus é mais. Bençãos pra vc.🙏🏽

  • @viniciuscruz7557
    @viniciuscruz7557 Жыл бұрын

    Eu fumei dos 14 aos 35 anos , nos últimos anos eu fumava em média 30 cigarros por dia (1 maço e meio ) . Entreguei minha vida a Jesus , e senti a necessidade de não fumar e nem consumir álcool mais , com a bebida alcoólica foi do dia para noite , joguei fora o que eu tinha de cerveja e cachaça em casa ... já o cigarro foi muito complicado ! combinei com minha esposa de eu tentar fumar o minimo de cigarro que conseguisse em um dia então com muito esforço de minha parte fumei 12 cigarros , durante uma semana ela me deu 12 cigarros todos os dias para eu consumir , na outra semana eram 11 cigarros por dia , na outra 10 ... e cada semana diminuía 1 por dia. estava indo tudo bem , ate que chegou aos 4 cigarros ... comecei a roubar cigarros escondido dela , e acabava fumando 7 , 8 por dia . ate um dia que durante uma oração fui sincero a Deus , e disse que eu não conseguia parar de fumar e que eu não tinha realmente forças e que queria muito e pedia a Deus para me ajudar e tirar de mim o prazer de fumar ... Um dia dentro da igreja durante uma pregação que um pastor fazia , eu ouvi uma voz falando ao meu ouvido nitidamente ; - "Até aqui eu te deixei tentar , para mostrar que você não é capaz . A partir de hoje você não fuma por que EU não quero ! Levei um susto tão grande , que ao relatar minha esposa o que eu tinha ouvido , ela viu em mim uma pessoa assustada e admirada , que começou a chorar pois via que eu não estava delirando . Ao sair da igreja meu carro tinha sido arrombado e meus documentos e os documentos de minha esposa tinham sido roubados , juntamente com o som do veículo . Mas eu sabia que se eu ultrapassasse aquele nervosismo e raiva que senti de ver meu carro daquele jeito eu não fumaria mais (era como se fosse um teste pra firmar minhas convicções na voz que eu ouvi ) . Chamei minha mulher e fomos para casa , peguei tudo que eu tinha ligado ao tabaco ( fumo , papel , esqueiro , fosforo , maço de cigarro ....) coloquei em um papel e enrolei fomos a rua , e em uma calçada joguei álcool e orei a Deus ; - Senhor , confiando na voz que eu ouvi hoje sei que não mais sentirei vontade de fumar , em nome de Jesus eu coloco fogo em todos esses elementos ligados ao cigarro ! E pela honra e Gloria de Deus fui liberto , em o nome de Jesus ! Vinicius Cruz. kzread.info/dash/bejne/qqaFo5eDqJy4Y7w.html&ab_channel=Vin%C3%ADciusCruz

  • @tatimaike73

    @tatimaike73

    Жыл бұрын

    Glória a Deus irmão 🙏🙏🙏

  • @nelmaoubnaffin4598

    @nelmaoubnaffin4598

    Жыл бұрын

    Clorias a Deus 🙌

  • @rosangelaalves9294

    @rosangelaalves9294

    Жыл бұрын

    Glória a Deus

  • @viniciuscruz7557

    @viniciuscruz7557

    Жыл бұрын

    @@rosangelaalves9294 Bom dia! A paz do Senhor Jesus, tenho esse testemunho narrado por mimnneste mesmo canal, para glorificar a Deus e edificar vidas. Caso tenha interesse pode assistir e compartilhar com pessoas que passam por lutas. Grande abraço e Deus te abençoe.

  • @andressaketlyn2397

    @andressaketlyn2397

    6 ай бұрын

    Que lindo estou na mesma situação voltei p Jesus e estou todos dias tentando parar de fumar e todo dia me frusto por não conseguir . 😔 tem vezes q consigo ficar até 17 hs sem fumar o dia todo sem nem um mais aí vó e fumo dps e frustrante .

  • @greicyprinttes3805
    @greicyprinttes38054 ай бұрын

    Meu Deus tem misericórdia liberte os cativos e oprimidos em nome de Jesus Cristo amem ❤

  • @reginaalves9211
    @reginaalves9211 Жыл бұрын

    Eu reparo q as pessoas q tentam parar aos poucos demora mto pra conseguir. Já os que param de uma vez parece q temais sucesso.

  • @viniciuscruz7557

    @viniciuscruz7557

    6 ай бұрын

    Tenho um testemunho no meu canal e caso tenha interesse pode assistir e compartilhar com pessoas que estão passando por situações semelhantes.

  • @laudiceiabento7214
    @laudiceiabento72143 жыл бұрын

    Parar de fumar é força de vontade e ajudo de Deus. Fumei dos meus 11 aos 48 anos, já há uns 12 anos pedia a Deus para me ajudar a deixar de vez. Em 2009 na época da gripe H1N1 tossi sangue, e foi aí que o bicho pegou. Fui pro pronto socorro, quando cheguei em casa as 20h45+-, coloquei o maço de cigarro na mesa da cozinha e falei pra ELE, VOCÊ NÃO VAI ME DOMINAR e a partir daquele dia nunca mais voltei fumar. Boa sorte para quem estiver tentando. Não foi fácil, mas eu VENCI 🙌❤

  • @fatimaaparecidafatima4242

    @fatimaaparecidafatima4242

    Жыл бұрын

    Eu tenho 58 anos um mês por 50 anos resolvi que eu tinha que parar de fumar procurei ajuda a médica me passou um remédio a primeira receita foi uma amiga que comprou a segunda receita eu mesmo já comprei mas eu ia fumar não sentia aquela sensação do cigarro ser gostoso resolvi parar de fumar de uma vez parei de usar os remédios já tem mais de mês que não põe um cigarro na boca e eu tô vencendo não é fácil chorei muito lutei muito dormia levantava deitava de novo não tinha sensação aquela sensação mais tranquila mas eu tô lutando e tô conseguindo 58 anos e toda terminada aí até o fim não sei se vai ser fácil mas tô conseguindo graças a Jeová Deus

  • @zegotinhaverde6867

    @zegotinhaverde6867

    Жыл бұрын

    Neuza Barreto hoje

  • @P.delara

    @P.delara

    Жыл бұрын

    Engordou quantas toneladas?

  • @johnyofc
    @johnyofc3 жыл бұрын

    Eu só consegui parar com ajuda de Deus.

  • @gertyrigoletto2181

    @gertyrigoletto2181

    3 жыл бұрын

    p

  • @hugosilva6632

    @hugosilva6632

    2 жыл бұрын

    Ah tá acredito que Deus te deu força pra parar 😂😂 🙄

  • @mariadamianasantosreis1307

    @mariadamianasantosreis1307

    2 жыл бұрын

    Amém glórias a Deus aleluia

  • @MariaSouza-mg6ny

    @MariaSouza-mg6ny

    Жыл бұрын

    Eu tambem

  • @edsonrodrigo63

    @edsonrodrigo63

    Жыл бұрын

    Glorias a deus

  • @silvialeilamoraes3601
    @silvialeilamoraes36015 ай бұрын

    Fumo há 43 anos...meu segundo dia sem NENHUM cigarro. Muito difícil Que Deus me ajude!

  • @JessicaFiorese

    @JessicaFiorese

    2 ай бұрын

    ​@user-zn2ky2uh2l hoje também é meu segundo dia sem fumar 🙏

  • @samaravarela7062
    @samaravarela70622 жыл бұрын

    eu fumava dês do meu dez anos e parei com 38 anos quando meu filho faleceu aos 21 anos já fazia 09 anos que tinha parado agora decidi para já tá fazendo uma semana não tô sentindo falta graças a Deus acho que quando temos fé e força de vontade tudo podemos tenho certeza que não quero mais amém gratidão senhor 🙏🙏

  • @odeteferreira6317
    @odeteferreira63172 жыл бұрын

    Sou fumante preciso parar de fumar vou parar em nome de Jesus Cristo com ajuda de de Deus amém 🙏🙏🙏🙏

  • @Gabi-qn5op

    @Gabi-qn5op

    Жыл бұрын

    Parou?

  • @viniciuscruz7557

    @viniciuscruz7557

    6 ай бұрын

    Tenho um testemunho no meu canal para glorificar o meu Deus e edificação de vidas que passam por situações semelhantes, caso queira pode assistir e partilhar com pessoas que estão passando por situações de lutas. Deus te abençoe. João 8:36 Se, pois, o Filho vos libertar, verdadeiramente sereis livres.

  • @brunobanterli
    @brunobanterli20 күн бұрын

    Tenho 29 anos, fumo a quase 10 anos. Hoje estou a 2 dias sem fumar. Decidi parar. É engraçado, mas estou com uma força de vontade que nunca tive antes.. acho que foi a primeira vez que realmente decidi parar. Vou provar a minha força neste desafio! Daqui um mês volto para contar como estou.

  • @danieladurco2701
    @danieladurco270110 ай бұрын

    Fiquei sem fumar 10 anos e voltei. Tenho um arrependimento por isso. Tentando pela segunda vez 😢

  • @halefribas5269
    @halefribas5269 Жыл бұрын

    Parar de fumar e um processo de dor e frustraçao. Temos que passar por todas as dores e aprender a lidar com os sentimentos

  • @rogeriofarias3368
    @rogeriofarias33682 жыл бұрын

    Fumei dos meus 16 anos aos 36 anos. Hoje, tenho 42 anos e fazem 6 anos e meio que eu parei. Não concordo com esse método de parar fumando. Acho que tem que ser radical e cortar o vício de uma só vez. Lembro que um dia eu acordei de manhã, olhei para o cigarro e para o isqueiro e pensei: "chega! Não quero mais! Os primeiros 15 dias foram muito difíceis, depois, as vontades de fumar foram ficando cada vez mais raras. O momento mais difícil era depois de tomar café, mas eu continuei tomando café normalmente. Mesmo dando a vontade louca de fumar, eu queria encarar essa vontade para provar para mim mesmo que eu era forte e iria vencer o vício. Principalmente depois que percebi que em 10 minutos, a vontade passava. Dificuldade mesmo apenas nos 15 primeiros dias. Depois, foi ficando muito fácil. Hoje olhando para o passado e pensando friamente, eu digo: não, não é impossível parar de fumar, e vou além, é mais fácil do que os fumantes possam imaginar. Acreditem na força de vocês que vocês conseguem.

  • @sandravarotti5267

    @sandravarotti5267

    2 жыл бұрын

    Rogério vc parou com remédio ou não preciso parar de fumar urgente

  • @sandravarotti5267

    @sandravarotti5267

    2 жыл бұрын

    Que Deus me ajude a parar de fumar estou doente e não consigo parar 😢😢😢

  • @sandravarotti5267

    @sandravarotti5267

    2 жыл бұрын

    Rogério não e tão fácil não como vc fala pq muita gente tem recaída

  • @rogeriomacaferri309

    @rogeriomacaferri309

    2 жыл бұрын

    Sandra tem recaída se você for fraca ! Tem que ter opinião como o Rogério, meu xará , fumei 55 anos e parei de vez, estou hoje a exatos 6 meses e não olho mais !

  • @raquelfelix4622

    @raquelfelix4622

    2 жыл бұрын

    Feliz por vc 🙌 injeção de ânimo 👍vou conseguir 👏👏👏👏

  • @wandersonlimasilvalimasilv5415
    @wandersonlimasilvalimasilv5415 Жыл бұрын

    Sinceramente, desta forma é meio difícil de deixar , hj fumei só um quebrei minha promessa. Eu ficarei orgulhoso se passar um dia todo sem essa droga minha 2° vez parando de fumar...

  • @claudiomardebarros861
    @claudiomardebarros8615 ай бұрын

    Eu também deixei parabéns pra nós pra honrra e glória de Jesus!!

  • @marcioneiva2010
    @marcioneiva20102 жыл бұрын

    Muita força de vontade e orando sempre.

  • @pedroalvesbarros2353
    @pedroalvesbarros23533 жыл бұрын

    Episódio bom! Super importante, já que muitas pessoas tem esse vício.

  • @nahsousa5396
    @nahsousa53963 ай бұрын

    Eu 01/05/2024 parei, e espero nunca mais fumar😊

  • @SuelenHerreira-zd5vo

    @SuelenHerreira-zd5vo

    3 ай бұрын

    Como está? Eu tbm parei nesse mesmo dia

  • @mariasilvaberto6343
    @mariasilvaberto63432 жыл бұрын

    Já fiz 4 tramento e não consegui a parar de fumar mais vou tentar novamente e vou conseguir se Deus quiser vai me dar força

  • @antonietarodrigues3440

    @antonietarodrigues3440

    Жыл бұрын

    Tratamento não resolve, o que resolve é Deus estou parando fumava 10 cigarros por dia com fé em Deus e muita oração estou Fumando 4 vou parar em nome de Jesus quero respirar e não ter mais falta de ar café só de manhã dieta exercícios muita água no lugar do maldito cigarro já estou sentindo melhoras🙏

  • @dicleiakuss3844

    @dicleiakuss3844

    Жыл бұрын

    Força vc consegue

  • @carolxarruda
    @carolxarruda3 жыл бұрын

    Minha mãe foi fumante por anos e parou por conta própria. Ela diz que colocou o cigarro rm cima da geladeira e disse nunca mais vou fumar e não fumou, faz mais de 20 anos

  • @veraluciabatista6568

    @veraluciabatista6568

    3 жыл бұрын

    A minha teve uma tosse por uma semana.. na outra ela parou de fumar faz trinta anos

  • @sandravarotti5267

    @sandravarotti5267

    2 жыл бұрын

    Carol ela não usou remédio nem um pra parar de fumar

  • @carolxarruda

    @carolxarruda

    2 жыл бұрын

    @@sandravarotti5267 não

  • @marianeuzawendospena2953

    @marianeuzawendospena2953

    Жыл бұрын

    Penso que é uma decisão é se castigar e sentir até onde aguenta. Sou fumante e está me fazendo muito mal, já tentei tratamento com adesivos de nicotina, psicólogo e fracassei.A minha amiga que fumavamos juntos sendo que ela fumava muito mais e cigarro mais forte um dia ela falou (não vou fumar mais) e conseguiu largou sem medicação, não se incomoda quando alguém fuma ao lado dela. Quer dizer me orgulho da força de vontade que ela teve. Infelizmente não tenho essa força de vontade e me sinto muito triste 😢 comigo mesmo.

  • @marianeuzawendospena2953
    @marianeuzawendospena2953 Жыл бұрын

    Peço muito a Deus que me liberte desse vício. Já tive duas pneumonia e sinto um catarro preso, cada vez que tento parar de fumar vem o fracasso e a tristeza 😔 por me sentir tão fraca no meu propósito. Quanto mais eu falo em parar eu fumo mais, quanto mais me falam para parar eu fumo mais. Parece até um tipo de provocação para comigo mesmo.

  • @P.delara

    @P.delara

    Жыл бұрын

    Já morreu? .....tente outra vez

  • @sementesrubivioleta
    @sementesrubivioleta Жыл бұрын

    Parei c a graça de Deus com muita ajuda e determinação

  • @emersonluis4005
    @emersonluis400510 күн бұрын

    Hoje estou tentando para de fumar ,, estou fazendo tratamento do tavagismo usando adesivo esses dia vaculei recai mais n vou desistir estou orando oedindo a Deus e agora vou comecar fazer a fazer hoje academia , lutar pra mim disteair minha cabeca e pra mim conseguir vencer esse maldito vicio ,, depois volto aqui pra falar como estou prosseguindo ,,, parei 🚬 hoje 12:52 5/8 /24 🙏

  • @elizabethhelenasilva
    @elizabethhelenasilva3 жыл бұрын

    Oi, Thelminha, q/ bom lhe ver e sempre ajudando alguém. Vc é uma pessoa de sucesso😍, parabéns! Thelminha, fumo há 40 anos e difícil parar de fumar😣

  • @heloasampaio2931

    @heloasampaio2931

    3 жыл бұрын

    É difícil mesmo, é necessário ter apoio, de especialistas, e de alguém, estabelecer algum plano em pequenas metas, para evitar sensações de decepção, também pode ajudar, mas essencial é buscar um especialista.

  • @flaviam8948
    @flaviam8948 Жыл бұрын

    Hoje é dia 2 de janeiro de 2023 , estou no prime dia sem cigarro tentado parar de vez com isso, o problema é que já faz 27 anos que fumo um maço por dia, estou me sentindo muito estranha sem o cigarro. Mas a pergunta é será que a Fernanda parou mesmo????? Força pra quem está passando por isso!

  • @analunaylon6607

    @analunaylon6607

    Жыл бұрын

    Você está conseguindo Flávia😢 😑 parei HOJE 🙏🌹

  • @flaviam8948

    @flaviam8948

    Жыл бұрын

    @@analunaylon6607 amiga infelizmente não consegui 😔 muito difícil sabe penso que eu só vou conseguir mesmo com tratamento médico pois não é a primeira vez que tento. Espero que vc tenha mais sorte que eu , torcendo por vc ☺️❤️😚

  • @nadyav.p.s5846

    @nadyav.p.s5846

    10 ай бұрын

    Tenta adesivo de nicotina! Tô usando e dá muito certo niqtin adesivo ! Não desista!

  • @Lupi-blue
    @Lupi-blue3 ай бұрын

    É bem interessante TB ir escolhendo os dias para não fumar e ir intercalando.Quando olhar para trás verá que se vc conseguiu ficar alguns dias sem fumar ,TB conseguirá parar de vez .Assim aconteceu comigo.😅

  • @Lupi-blue

    @Lupi-blue

    3 ай бұрын

    Estou cinco meses sem fumar e acredito que nunca mais voltarei a esse vício feio .

  • @slowzzx79

    @slowzzx79

    14 күн бұрын

    😢​@@Lupi-blue

  • @gloriaberti6761
    @gloriaberti67617 күн бұрын

    Eu quero para de fumar também mais sou muito nervosa e nao consigo mais é só Deus mesmo Amem

  • @wesley1wesley1
    @wesley1wesley12 жыл бұрын

    Amo! Falar sobre parar de fumar e fazer um take da própria pessoa fumando haha deu vontade tbm, já to assistindo fumando

  • @maysagomes8870

    @maysagomes8870

    Жыл бұрын

    Kk vdd , eu como fumante só de olhar da vontade kkkk

  • @NatalhaRezende

    @NatalhaRezende

    7 ай бұрын

    😂😂😂

  • @robertaalvesmg1229
    @robertaalvesmg12293 жыл бұрын

    No final do vídeo ela tá até mais linda,Vou entrar no foco tmb, Deus me abençoe

  • @heloasampaio2931

    @heloasampaio2931

    3 жыл бұрын

    Você consegue!!!

  • @julianarodrigues7844

    @julianarodrigues7844

    6 ай бұрын

    vc conseguiu 😢

  • @LLuizFee
    @LLuizFee3 жыл бұрын

    Aqui pela Thelminha, lendária

  • @anacarolinaalves5485
    @anacarolinaalves54853 ай бұрын

    1 dia sem fumar depois de 5 anos fumando paeiros todos os dias, que Deus me abençoe e abençoe todos que querem parar ! 🙏

  • @SuelenHerreira-zd5vo

    @SuelenHerreira-zd5vo

    3 ай бұрын

    Oi como tá sendo? Eu estou no 3 dia e tá bem difícil 😢

  • @marcossouza6151
    @marcossouza6151 Жыл бұрын

    Eu, preciso parar de fumar porque eu tive pneumonia agora estou enfisema pulmonar tenho muita fé em Deus) e com minha força de vontade e com Deus do meu lado eu vou largar esse vício maldito que é o 🚬 Hoje eu fumei um cigarro e me senti um fracassado, mas vou persistir em nome de Jesus eu vou parar )

  • @mentedesperta1877

    @mentedesperta1877

    Жыл бұрын

    Como está hoje? Espero que sim vc atinja seu objetivo!

  • @andreasilvavalenca5326
    @andreasilvavalenca53262 жыл бұрын

    Acreditem se quiser ,cigarro ajuda a relaxar , a pensar , a resolver algum problema, é gostoso fumar ,

  • @nara7786

    @nara7786

    2 жыл бұрын

    Cigarro é uma praga .

  • @andreasilvavalenca5326

    @andreasilvavalenca5326

    2 жыл бұрын

    @@nara7786 vdd

  • @willianbruno3896

    @willianbruno3896

    Жыл бұрын

    mas nem tudo que é gostoso, faz bem.

  • @alexsandragoncalves8551
    @alexsandragoncalves8551 Жыл бұрын

    Hj comecei com os adesivos,estou confiante

  • @ednamartins1506

    @ednamartins1506

    Жыл бұрын

    Vc conseguiu eu comprei hoje vou colocar parabéns

  • @rosangelaoliveira8686
    @rosangelaoliveira8686 Жыл бұрын

    Poxa achei que ela se saiu muito bem, porém penso que não foi bem orientada..., poderia ter liberado um chiclete de nicotina, calmante natural..., natação.... Gratidão

  • @soraiaaparecidapereira5394
    @soraiaaparecidapereira53943 жыл бұрын

    Utilidade pública.muitas pessoas ficam, perdida sem ajuda. SEM saber o que fazer, ajuda socorro.😵😵😵😣😂

  • @JoaoCarlos-km8ly
    @JoaoCarlos-km8ly2 жыл бұрын

    Tou a 18 dia sem fumar e se DEUS quise vou parar de vez

  • @analunaylon6607

    @analunaylon6607

    Жыл бұрын

    Conseguimos João😢 estou tentando 🙏😑

  • @larirochaaa
    @larirochaaa2 ай бұрын

    Hoje é dia 13 de junho de 2024, estou desde o dia 10 de junho às 15 h. Hoje está sendo o dia mais difícil, mas eu vou conseguir!

  • @maryuchealmeida
    @maryuchealmeida4 ай бұрын

    Poderíamos fazer um grupo e ir fazendo esse desafio um com outro. Tentando parar tbm 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

  • @adanhunner5206
    @adanhunner52063 жыл бұрын

    🌻🌻🌻PARABENS FERNANDA FORÇA🌻🌻🌻

  • @lidievertonsouza672
    @lidievertonsouza6722 жыл бұрын

    Eu não consigo para de fumar.fico nervosa brigo com todos que tá perto de mim. O tremor.anciedafe . Como sem Pará. Se eu tomar água fumo um cigarro

  • @martafranco6435
    @martafranco643510 ай бұрын

    Parei por 6 anos e voltei a dois anos. Hj ja estou a 4 dias sem,sinto falta só as vezes,percebo q fumo porq sou lerda porq não tenho dificuldade pra parar. Fumar é gostoso mas ficar sem fumar é mto melhor.

  • @suelirocha1562
    @suelirocha15622 жыл бұрын

    Estou des de domingo hoje é terça feira estou tomando bupim mas tá fácil mas vou conseguir estou com o corpo tremendo cabeça voado fome nada ainda mas preciso e desta vez eu tenho eu vou conseguir eu vou conseguir Deus me ajuda por favor 🙏🏼

  • @Rafaeldostecladosoficial

    @Rafaeldostecladosoficial

    2 жыл бұрын

    Conseguiu?

  • @miriacrochechiah7733
    @miriacrochechiah7733 Жыл бұрын

    Eu parei por quase ter perdido minha vida, por conta do CIGARRO. Fumei por 45 anos. Fui sibemetida a uma Cirugia de emergência no hospital das clínicas! Parei no dia 26/9 /2022! Estou seguindo forte ! Ta dificil mais vou vencer nao volto mais! Minha saúde ê tudo!!!

  • @dicleiakuss3844

    @dicleiakuss3844

    Жыл бұрын

    Está firme ainda?

  • @geovanamilaus854
    @geovanamilaus85411 ай бұрын

    Nossa! Tenho 53 anos, fumo há 40 anos, estou numa dificuldade tremenda pra parar 😢

  • @dhenecano4727

    @dhenecano4727

    7 ай бұрын

    Parou ? Estou na mesma

  • @joanapedrojona8592
    @joanapedrojona859228 күн бұрын

    Eu também fumo e gostaria muito deixar muito deixar de fumar

  • @Francys_pt
    @Francys_pt4 ай бұрын

    Parei tem 21 dias 🫡 Já nem sinto vontade e meu pulmão tá limpando

  • @alexandremultimarcas3222
    @alexandremultimarcas32229 ай бұрын

    Duvido que parou, já tá fumando de 2 a 3 por dia negócio é parar e parar não tem essa de diminuir

  • @gildaeuzebio2061
    @gildaeuzebio2061 Жыл бұрын

    Fumante a 34 anos. Desejando demais parar. Na vdd preciso parar. Pq eu gosto de fumar.😢

  • @analunaylon6607

    @analunaylon6607

    Жыл бұрын

    Vamos conseguir😢em nome de Jesus 😑🙏🌹 😇 fumo o mesmo tempo

  • @joycerenata02

    @joycerenata02

    6 ай бұрын

    Eu sou fumante, já parei e voltei algumas vezes. Também gosto de fumar. Apesar de saber que o "relaxamento" que sentimos ao fumar na verdade é porque falta oxigênio no cérebro. Então vou recomendar o que funcionou pra mim na minha última tentativa e que eu estou com má vontade de fazer por mim mesma, espero me dar de presente logo essa mudança de hábitos. A dica é buscar atividades que nos trazem relaxamento de verdade, que traz mais oxigênio pro cérebro. É tão bom quando conseguimos esse estado que vamos escolhendo melhor como nos trazer conforto e relaxamento com saúde e qualidade de vida. As atividades que eu usei foram dança circular, yoga e natação. Hoje em dia tô parada de tudo. Mas quero trilhar um novo caminho parecido com o que já experimentei um dia. Se servir a alguém...

  • @anasoaresmoncao60
    @anasoaresmoncao60 Жыл бұрын

    quero parar de fumar. Paula

  • @ImGomess
    @ImGomess Жыл бұрын

    Parei emi 2 dias. A luta é grande mas você consegue.

  • @analunaylon6607

    @analunaylon6607

    Жыл бұрын

    Está conseguindo😢 😑 estou tentando também 🙏 fumo a quase 40 anos😢

  • @vilmamartinscardoso6828
    @vilmamartinscardoso68283 ай бұрын

    Pra mim nada funcionou. E olho q já fui tremendo com tudo q existe . Fico no máximo uma semana e lá começa tudo de novo

  • @PedroSantos-uc6rx
    @PedroSantos-uc6rx5 ай бұрын

    Quando falo vou para fumo mais meu Jesus Cristo eu choro um dia sem fumar tô sem dumi mas não fumo sei que não morro de vontade

  • @amsterdarocha3284

    @amsterdarocha3284

    3 ай бұрын

    Olá Pedro!! Tudo bem? Você conseguiu parar de fumar?

  • @nelmaoubnaffin4598
    @nelmaoubnaffin4598 Жыл бұрын

    Eu estou a dois meses sem fumar ,no começo foi bem fácil o difícil e depois de um mês ! Pra mim e assim ! Outra tentativa que fiz foi quatro meses depois não consegui mais enloqueci

  • @nelmaoubnaffin4598

    @nelmaoubnaffin4598

    Жыл бұрын

    Eu fumei 45 anos ,larguei quando fui hospitalizada por causa de um infarto .os primeiros 04 dias fiquei no hospital . então nem que eu quisesse podia fumar até então hj faz 59 dias sem fumar fácil não é mas e preciso ! Melhor ainda se vc parar sem ter consequência nenhuma desse vício

  • @iolandaoliveira2774

    @iolandaoliveira2774

    11 ай бұрын

    ​@@nelmaoubnaffin4598oi tudo bem com você? Tá conseguindo largar o cigarro...

  • @malulurdes4193
    @malulurdes41932 жыл бұрын

    Maria. Obrigada, eu estou seguindo.

  • @mariadagloriaarruda4209
    @mariadagloriaarruda42095 ай бұрын

    Eu to tentando parar de fumar.ontem eu nao fumei , mas hoje fumei 4 cigarros.SOCORRO.

  • @alessandraqueiroz1289
    @alessandraqueiroz12893 жыл бұрын

    Cheguei para mais um desafio

  • @julianarueira
    @julianarueira3 жыл бұрын

    Valeu...

  • @MariaLourdes-vr7jp
    @MariaLourdes-vr7jp3 ай бұрын

    Vou fazer esse desafio adorei

  • @janeteeleuterio2469
    @janeteeleuterio24692 жыл бұрын

    Vou entrar nesse desafio tbem pois quero conseguir

  • @isaluvison
    @isaluvison8 ай бұрын

    Eu estou assistindo esse vídeo, fumando um cigarro 🫠 Deus é mais

  • @geizacastro7013
    @geizacastro70132 ай бұрын

    Ja tentei de tdo..ate desistir ja.

  • @anapaulafavaestevam
    @anapaulafavaestevam7 ай бұрын

    Estou três dias sem fumar nenhum parei de vez sem os cincos sem nenhum tá muito difícil 😢

  • @MariaLourdes-vr7jp
    @MariaLourdes-vr7jp3 ай бұрын

    Ajuda Deus é muito importante mas este método eu gostei muito

  • @suramaturco3796
    @suramaturco37963 жыл бұрын

    Não tenho problema em parar de fumar, fico meses sem fumar…mais se eu beber vem uma vontade louca aí eu fumo enquanto estou bebendo depois paro de novo

  • @heloasampaio2931

    @heloasampaio2931

    3 жыл бұрын

    O meu tio é assim, só fuma quando bebe

  • 2 жыл бұрын

    Estou fumando só final de semana qdo tomo uma cerveja

  • @jboscosantos

    @jboscosantos

    2 жыл бұрын

    Tambem acabei com o vício do cigarro já vai fazer 2 meses (já fumava a 52 anos), mas não consigo beber e ficar sem fumar. Agora não consigo ficar sem beber minhas cervejas às 6as feiras ou sábado por que é meu dia de fumar. Preciso aprender a beber sem fumar. Vício maledeto!

  • @rebsssesc0bar

    @rebsssesc0bar

    Жыл бұрын

    eu tbm, tô a 4 meses sem fumar por exemplo, mas no momento to sentindo uma pequena vontade

  • @mariatargino4843
    @mariatargino4843 Жыл бұрын

    Pare logo, quanto mais demorar mais difícil fica .

  • @jailmavalentim7624
    @jailmavalentim7624 Жыл бұрын

    Ela está parando de fumar 🚬 e foi estipulado 5 cigarros por dia eu fumo 6 e estou na luta pra para para zerar

  • @galegogomes8515
    @galegogomes85156 ай бұрын

    Eu quero para só que sofro de muito ansiedade aí não sei pi ondem começa

  • @iasminaraujo9878

    @iasminaraujo9878

    2 ай бұрын

  • @silvanaalmeida3475
    @silvanaalmeida3475 Жыл бұрын

    Melhor remédio é se apaixonar por alguém que não fume

  • @rhoseoliveira4922

    @rhoseoliveira4922

    Жыл бұрын

    Verdade 😃 penso o mesmo

  • @simonecardoso1587

    @simonecardoso1587

    Жыл бұрын

    Mentira me separei do pai do meu primeiro filho por isso , ele me pos a condição: ou ele , ou o cigarro e advinhem.... Realmente não é fácil

  • @nanyrosa
    @nanyrosa4 ай бұрын

    É um companheiro! Chega um dia vc nem sente mas a companhia,fuma e nem sente! Então ? Hora de analisar! Ela fumava escondido ele não sentia o cheiro?

  • @verareis3024
    @verareis3024 Жыл бұрын

    Eu sou fumante com 17 ano comecei a fumar tenho 51ano vou fazer 52 dia 19 do 10 eu tiver um infarto com 50 anos já fiz de tudo pra para de fumar mais não consigo tem dia que eu choro porque não consigo deixar de fumar eu preciso de ajuda

  • @andressaketlyn2397
    @andressaketlyn23976 ай бұрын

    Eu sou dona de casa e fumo muito de bobeira muito mesmo . 2 filhos um de 5 anos e um de 1 ano a todo momento q quero um momento pra mim sem gritos bagunça dentro de casa saiu p fora e fumo como se fosse meu cantinho de paz sem algazarra das criancas ou seja toda hr eu saiu p fumar . Consegui ficar ate as 17hs sem fumar nem um cigarro mais apos isso eu fui la e comprei e fumei me senti frustadissima mais nao vou desistir .

  • @andressaketlyn2397

    @andressaketlyn2397

    3 ай бұрын

    Voltando pra dizer que pra honra e glória de Deus fazem 30 dias hj que não fumo e graças a Deus não tenho nem vontade mais detalhe meu esposo fuma mais eu sei q foi as mãos de Deus sempre fui muito e se não fosse Deus eu não teria conseguido tô mega feliz e 0 vontade de fumar 30 dias se muitos anos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @febosquieroo
    @febosquieroo3 жыл бұрын

    Será que eu consegui? 🤫

  • @heloasampaio2931

    @heloasampaio2931

    3 жыл бұрын

    Consegui Sim, querer já é um passo, e não precisa fazer sozinha, pode buscar a ajuda de um especialista.

  • @wandersonlimasilvalimasilv5415
    @wandersonlimasilvalimasilv5415 Жыл бұрын

    Ainda bem que sou este 2% que consegue parar de uma hora pra outra ....

  • @alinefelix7478
    @alinefelix74789 ай бұрын

    Dividir o cigarro em quatro, ou seja diminuir a quantidade de tragadas e se policiar a não fumar um seguido outro ajuda? Tô tomando água, ou cheiro o maço e me dá enjoou . Fico até 7 horas sem fumar . Mais ainda tá difícil parar de vez

  • @fatimafirminio7906
    @fatimafirminio79063 ай бұрын

    Aí meu Deus, sou fumante,preciso parar de fumar,e muito difícil, como fazer?

  • @gabriellimarina

    @gabriellimarina

    2 ай бұрын

    Procure um pneumologista pra começar o tratamento!! Estou há 7 dias sem fumar

  • @carolinalima7786
    @carolinalima77865 ай бұрын

    Quantos dia fui caminhar e levei o cigarro 😢

  • @renaliceporcino4522
    @renaliceporcino4522 Жыл бұрын

    Sou Reinalice noa consigo mim libettra do vico do cigarro presizo de a juda par mm libetra do vico

  • @carmenlucia2593
    @carmenlucia2593 Жыл бұрын

    Meu Deus,queria parar de fumar 🚬 me ajuda dra theama por favor! Gozado não gosto do cheiro deste inferno de cigarro 🚬 não gosto do cheiro do cigarro 🚬 não gosto de abrir o cigarro 🚬 não gosto do cinzeiro sujo então nem sei o porque fumo .como eueria parar de fumar .meu Deus sou muito ansiosa 😓 demais será que é isto meu Deus😢

  • @andrey17903
    @andrey1790311 ай бұрын

    Ela conseguiu parar de fumar?

  • @terezacrespo5023
    @terezacrespo5023 Жыл бұрын

    Qem fuma ta jogando dinheiro fora ta qeimando dinheiro, pensa no qe perde fumando, e pensa nos beneficios qe ira ganhar se parar de fumar. Boa sorte pra qem qer parar , primeiramente força de vontade , e tenha fe qe Deus vai ti da força, e a vontade qe da tenha em mente qe é passageira isso é da abestinencia.

  • @dayeduhrendaextra7818
    @dayeduhrendaextra78182 жыл бұрын

    Quem tá assistindo com o cigarrão na mão?

  • @sandrabona8115
    @sandrabona811510 ай бұрын

    Eu quero para de fuma mas me dá muita amciedadi

  • @ednamartins1506
    @ednamartins1506 Жыл бұрын

    Nosaa meu marido fuma para mim é dificil, estou fumando 3 por dia

  • @japan-wj7mg
    @japan-wj7mg3 ай бұрын

    3 dia hoje sem cigarro

  • @saletefrason3034
    @saletefrason30347 ай бұрын

    Mi ajuda pur favor meu mone é Salete frassom novo no para

  • @mariaalmirtacolares1475
    @mariaalmirtacolares1475 Жыл бұрын

    Moro só desde que minha mãe morreu antes fumava menos pq tinha que ir pra calçada fumar agora estou fumando mais sou ansiosa deoreciva tenho angústia deixo até de sair pq não pode fumar ATÉ visitar minha familia pq só eu fumo.como faço para deixar?

  • @dicleiakuss3844

    @dicleiakuss3844

    Жыл бұрын

    Vc mora a onde, eu sou de Curitiba

  • @P.delara
    @P.delara Жыл бұрын

    Eu JAMAIS ficaria com alguém que fuma eu sou fumante

  • @ivanildasantos1462
    @ivanildasantos1462 Жыл бұрын

    Eu preciso parar de fumar

  • @sandradecastroguedes8675
    @sandradecastroguedes8675 Жыл бұрын

    Preciso parar de fumar fumo a 52

  • @arleadias3043
    @arleadias304310 ай бұрын

    Parar de fumar e e fasil

  • @martatome8972
    @martatome89722 жыл бұрын

    Hoje 80 dias sem fumar mas a vontade nao passa. O segundo mes foi mais facil que esse terceiro. Acho q ñ vou conseguir

  • @martatome8972

    @martatome8972

    2 жыл бұрын

    Tenho 50 anos e fumava desde os 15. Em média 2 carteiras por dia

  • @danieladurco2701

    @danieladurco2701

    10 ай бұрын

    Já conseguiu. Não coloca cigarro na boca não

  • @bernardoferrari5945
    @bernardoferrari59452 жыл бұрын

    Mds quem tira todo o papel do maço ? É só tirar um lado

  • @alexalbuquerque3591

    @alexalbuquerque3591

    2 жыл бұрын

    Kkkk penso a msm coisa kkk

  • @ednamartins1506
    @ednamartins1506 Жыл бұрын

    Eu aceito o desfio

  • @marocaalvesalves9758
    @marocaalvesalves97582 жыл бұрын

    Eu precisei fazer tratamento no.posto.saude e tomei medicamento.e adesivo

  • @luanabarbosa1857

    @luanabarbosa1857

    Жыл бұрын

    Como faço, só me dirigir ao posto de saúde?

  • @paivapaiva2330

    @paivapaiva2330

    Жыл бұрын

    @@luanabarbosa1857 não né você tem que comprar

  • @josephgamer8587

    @josephgamer8587

    Жыл бұрын

    ​@@luanabarbosa1857 o tratamento e gratuito so ir numa ubs e se inscrever.

  • @thiagotourinho4918
    @thiagotourinho4918 Жыл бұрын

    Lindona!

  • @alessandraqueiroz1289
    @alessandraqueiroz12893 жыл бұрын

    Será que ela consegue, gente??

  • @heloasampaio2931

    @heloasampaio2931

    3 жыл бұрын

    Consegui sim!!!!

  • @marocaalvesalves9758
    @marocaalvesalves97582 жыл бұрын

    Tudo vc arruma motivo pra.fumarb

  • @carolinalima7786
    @carolinalima77865 ай бұрын

    Eu acordo, vou direto fimar

  • @MohamedSalem-og6gd
    @MohamedSalem-og6gd11 ай бұрын

    Hadeer Mahmoud ashraf

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