PANCAKES SALUDABLES | PANCAKES CON HARINA DE COCO

#saludable #fit #pancakes
INGREDIENTES
1/2 Plátano maduro
1 Huevo
2 cds Harina de coco
14 taza leche de almendras
PRODUCTOS QUE UTILIZO
MCT OIL POWDER: bit.ly/2yuaLFU
COLAGENO SABOR CHOCOLATE: bit.ly/2znHQnr
(CÓDIGO DE DESCUENTO: MONICARUIZ15)
Favoritos de amazon
STEVIA: amzn.to/34VAfrV
CAFÉ: amzn.to/2XWjCuK
BATIDOR: amzn.to/2VqqtdU/
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Пікірлер: 39

  • @teatirallerena1511
    @teatirallerena15112 ай бұрын

    Genial!! Por fin encontré una receta realmente saludable 😊

  • @anabp96
    @anabp96Ай бұрын

    Gracias ❤

  • @MarycarmenH.Flores
    @MarycarmenH.Flores Жыл бұрын

    Los voy hacer ! Gracias por la receta!

  • @estelareyes6612
    @estelareyes6612 Жыл бұрын

    Están riquísimos como el banano le da un sabor muy rico muchas gracias por tus recetas😍

  • @lorenadimuro716
    @lorenadimuro716 Жыл бұрын

    Se ve rico voy a intentar a ver como me queda😊

  • @caminoabienestar7131
    @caminoabienestar7131 Жыл бұрын

    Claro el hecho de sustituir a una harina keto como la de coco! Menos carbs ! Excelente ❤

  • @geovanychacon742
    @geovanychacon74210 ай бұрын

    Mónica acabo de encontrar tu canal, ya estoy suscrito, eres excelente y muy bella. Que recetas tan buenas saludables y faciles.Bendiciones .

  • @brendavega3359
    @brendavega3359 Жыл бұрын

    Se ve deli deli😋 Gracias por compartir estaba en keto pero hay estoy en low carb y esta opción es perfecta y saludable❤

  • @Moniruiz

    @Moniruiz

    Жыл бұрын

    Si están perfectos para low carb! Que bueno que te gusto la receta🤗 Saludos

  • @sandraguzman9478
    @sandraguzman9478 Жыл бұрын

    Estupenda receta!! Mmmm 😋😋

  • @Moniruiz

    @Moniruiz

    Жыл бұрын

    Gracias ☺️

  • @irmadeleon3663
    @irmadeleon3663 Жыл бұрын

    Bendiciones Moni, gracias por compartir todo lo que estás aprendiendo con nosotros. 😋😘

  • @Moniruiz

    @Moniruiz

    Жыл бұрын

    Al contrario Gracias a ti por seguir aquí🤗 Saludos!

  • @MariaOrtiz-fe5qs
    @MariaOrtiz-fe5qs Жыл бұрын

    Hmmmmm good los voy a preparar..👌👍 bendisiones 🙏

  • @Moniruiz

    @Moniruiz

    Жыл бұрын

    Te va a encantar! Saludos 🖖

  • @aracelymiller9741
    @aracelymiller9741 Жыл бұрын

    Que rico 😋 La voy hacer para mañana de desayuno 🥓. Gracias pot compartir 😁

  • @Moniruiz

    @Moniruiz

    Жыл бұрын

    Con todo mi cariño 🫶 Saludos!

  • @makymdz501
    @makymdz501 Жыл бұрын

    Yo los hago de avena y platano sin huevo.

  • @luordenrosario9554
    @luordenrosario9554 Жыл бұрын

    Gracias Buenos días

  • @Moniruiz

    @Moniruiz

    Жыл бұрын

    Buenos días! Con gusto🤗

  • @jenniferpimentel230
    @jenniferpimentel23011 ай бұрын

    ❤❤❤❤

  • @blancagc8192
    @blancagc8192 Жыл бұрын

    Hola Moni por fa enséñanos a sacar los macros de las recetas . Y te cuento que hice tus mini cheesecake y quedaron fenomenales. Pero enséñanos por favor ya que también saco recetas de otros canales y no tienen los Macros. Por fa por fa te lo agradecería bastante 😅

  • @Healthyfoodsbydsg
    @Healthyfoodsbydsg Жыл бұрын

    Hola Mónica muy bueno tu canal siempre veo tus videos me gustan mucho pero quería hacerte una pregunta ya no vas a utilizar edulcorantes para tus postres 🍮 y si vas a usar cual usarías Gracias bendiciones!!!!!

  • @cosasinteresantes8350
    @cosasinteresantes8350 Жыл бұрын

    ¿Dónde se consigue la harina de coco?,se ve delicioso!!un saludo desde 🇪🇸👍

  • @joseval4191
    @joseval4191 Жыл бұрын

    Riquísimo! Gracias! Se podrán hacer con manzana?

  • @Moniruiz

    @Moniruiz

    Жыл бұрын

    Hola! Sinceramente no lo he intentado, Si tienes los ingredientes y el tiempo podrías intentar, aveces nos sorprenden los resultados🤗 Saludos!

  • @anamausane7393
    @anamausane739310 ай бұрын

    Hola no tengo harina de coco,,,le puedo poner maizena.gracias..soy nueba😊

  • @mariajoseagamez6498
    @mariajoseagamez64986 ай бұрын

    Podrías por favor poner los ingredientes con cantidades exactas en grs por que la recete no me queda ya por ahí las cantidades no son exactas gracias

  • @maarmont2478
    @maarmont2478 Жыл бұрын

    Hola, cómo reemplazo el huevo? Con ssemillas de lino o chía? 😘🇦🇷

  • @tereguagnelli6386

    @tereguagnelli6386

    10 ай бұрын

    Siii por favor! No puedo comer huevo

  • @juliabravo1618
    @juliabravo16189 ай бұрын

    Los preparé hoy por primera vez y no fueron mucho de mi agrado, muy simples y muy líquida la mezcla. 😮

  • @mariasalas9892

    @mariasalas9892

    Ай бұрын

    Ponle mas harina de coco y dulce a tu gusto

  • @noeliapulidoperez9219
    @noeliapulidoperez92198 ай бұрын

    Lo acaba de intentar 😢 y sale liquido todo a la basura

  • @aidamarcelavazquezgarcia3051

    @aidamarcelavazquezgarcia3051

    8 ай бұрын

    Lo qué puedes hacer es combinar con harina de almendras o agregar más harina de coco a tu mezcla y la leche poco a poco 3:25

  • @lesliecastillo8973
    @lesliecastillo8973 Жыл бұрын

    Yo seguía ésta cuenta porque era keto. Ya no hace keto?

  • @Moniruiz

    @Moniruiz

    Жыл бұрын

    Hola! Ya tiene tiempo que no hago Keto, de igual forma también les comparto algunas recetas aptas para Keto🤗 Saludos!

  • @caminoabienestar7131

    @caminoabienestar7131

    Жыл бұрын

    Medio banano no mata a nadie ! 😂

  • @jenniferpimentel230

    @jenniferpimentel230

    11 ай бұрын

    Exacto deberían ver a frank Suárez de metabolismo tv es perfecto medio banano sería el carbohidrato y no engorda ahora si te comes dos obvio engordaras

  • @jenniferpimentel230
    @jenniferpimentel23011 ай бұрын

    ❤❤❤❤

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