PALLAVOLO: come evitare il dolore alla spalla
Спорт
L'articolazione della spalla é molto sollecitata nella pallavolo, ecco che la prevenzione infortuni e il rinforzo della muscolatura profonda che avvolge questa struttura, é molto importante.
In questo #shorts 5 esercizi che puoi fare anche a casa.
#pallavolo #preparazioneatletica
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Prima o dopo l’allenamento di pallavolo? O meglio in un momento diverso della giornata? Grazie!
@gioelesalvadori-sporttrainer
Жыл бұрын
Prima o anche nella fase centrale a seconda del livello e fastidio
@filipporebesco358
Жыл бұрын
@@gioelesalvadori-sporttrainer grazie mille!💪🏻🥰
Mi fa male la spalla