plz share

@rohitpradhan739

Жыл бұрын

L

@hasanmustafa7199

Жыл бұрын

Docter सहाब कहा थे में तो परेशान हो गया था

@vanbhagoriginalseens8586

Жыл бұрын

सर मेरा वजन 95 kg hअब लगभग मुझको 80 ग्राम प्रोटीन रोज चाहिए 1 ग्राम प्रोटीन में 4 कैलोरी होती है अगर हम प्रोटीन के सोर्स को खाते हैं जैसे की मूंगफली चना राजमा इत्यादि तो इसमें हमको कार्बोहाइड्रेट और वसा से भी कैलोरी मिलती है सर पूछने का मतलब यह है कि हम वजन कम करना चाहते हैं और प्रोटीन भी मेंनटेन रखना चाहते हैं तो अगर खाद्य पदार्थ खाते हैं तो कैलोरी बहुत ज्यादा हो जाएगी इससे कैसे बचे कृपया सलाह दिजिए क्या हम वे प्रोटीन ले सकते हैं

@karunamohod8734

3 ай бұрын

सर प्रोटीन मे नाॅनवेज भी है कया

@HarshSharmaUP01

2 ай бұрын

Sir mai kanpur se ho appointment kaise book kare

Thank you love you so much me bohot workout karta hu lekin jada protien nehi leta tha es liye mera chest chota bada ho geya hai😢❤❤ ajse follow karunga❤

धन्यवाद सर

Very important information 🙏

Sar apne bahut achhe se samjhaya thak you sar

Sirji top class doctor hai aap. wah bahut accha samajhate hai aap. Hum apke bhut bhut aabhari hai ❤😊

Thank you Sir

Nice information extended sir

Thank you sir 👍👍

Thank you so much dr ji

Good information sir

Thank you sir❤❤❤😮😮😊😊

Thanks sir you soulv my problem ❤

Nice video thanks sir🙏

very useful video 🙏

Thanks for this immense knowledge sir

Sir 57 wait hai main player hoon din maon ketna protein cahiye

Very nice

Good morning Dr.Saheb Dry fruite konkon se Lena chahye usse Kiya Kiya fayde hain

Best Doctor !

🙏 Dr. Sahib aisi video banaya kare danger disease wali video 😬😳😱

Good doctor sahab औरैया से है हम

Good

Parush jeevan tablet pe vedio banayea sir

Sir weight gain ke liye bhi protine powder liya ja sakta hai? Ager ha to best kaun sa hai?

Sir mera age 17aur weight 49kg hai mujhe kitna protein lena chahiye aur konsa best protein hota hai

Nice

Congratulations

No more energy crashes mid-workout! Nourish Maxx Powder provides sustained energy, keeping me focused and energized from warm-up to cool down.

Good information sir 👍

Sir batana muje mai kitna protein lu...para powerlifter hu 45kg body weight hai...

Para powerlifter hu and 45kg weight hai to kitna lena hai ...sir

❣️🙏

सर एक बार आपने कहा बॉडी पोर्टीन स्टोर 😊नहीं करता और कुछ देर बाद कहते हैं बॉडी प्रोटीन स्टोर करता है ? 🙄

Powerlifter

Thankyou aap se main dawai le mujhe bahut Aaram Hua thank you sir

@digitalmithilesh

Жыл бұрын

So good

Nice video sir, thanks 🙏

बहुत अच्छी जानकारी विवरण से आपने कहा आप सही बैठ कर काम करते हैं यूट्यूब चैनल पर मैं करता हूं कैसे वजन कम करना है मुझे सास की समस्या हो थी चल ने से मन ब्लॉक हो जाता हर रोज

Sir IBD diet chart

Sir per day me hume kitni calories khani chahiye ye or bata dijiye

❤

Uric acid bada hua ho to bhi protien lene chahat kya

🙏🙏

Good information, Sir, The natural source of protein is good, but the meat, egg, and protein supplements are not good for human health.

@akshaypgl6469

4 ай бұрын

@@iamlavkush_ अक्ल में इजाफा ज्ञान अर्जित करने से होता है, गंध खाने से नही।

Sar mera 60 kg whet h to ketna gram protein lean ho

Sir mere ko dakar bhahu ati hai bar bar ati hai 4 month se sabi ilaaj ke bad thik nahi hua ab kya kare

Hello sir ❤❤

22 ka hu maira wight 67 kg hai toh kitna protein lai sakta hu din mai

Hello sir Aap se bat karne ke liye kaise connect kare

Protin (0.8 gm / Kg of body weight) for normal adult (1.0 gm / Kg of body weight) for active peraon (1.2 gm / Kg of body weight) for sportsman

👍💐💐

Aap itne handsome ho sirg mai ja Raha hu video nahi dekh paunga😍

सर मेरा वजन 95 kg hअब लगभग मुझको 80 ग्राम प्रोटीन रोज चाहिए 1 ग्राम प्रोटीन में 4 कैलोरी होती है अगर हम प्रोटीन के सोर्स को खाते हैं जैसे की मूंगफली चना राजमा इत्यादि तो इसमें हमको कार्बोहाइड्रेट और वसा से भी कैलोरी मिलती है सर पूछने का मतलब यह है कि हम वजन कम करना चाहते हैं और प्रोटीन भी मेंनटेन रखना चाहते हैं तो अगर खाद्य पदार्थ खाते हैं तो कैलोरी बहुत ज्यादा हो जाएगी इससे कैसे बचे कृपया सलाह दिजिए क्या हम वे प्रोटीन ले सकते हैं

@Astrologyupdates

4 ай бұрын

protein se jaldi weight reduce hota h bhai

Mara wt 60 hai our high 6 ft Kitna protin cheye

Dr. Sahab L- arginine lena sahi hai kya aur eske liye konse brand me le

@MkBala-bb1xg

3 күн бұрын

Hi kya ap l.carnitine use karte hai

Sir ap bhi leya karo protein

Bacchon ko hight badhane ke liye kis chij ka madad le

Stroke se recovery karne ke liye Kitna protein

Nuts powder use kar sakte hai milk me as a protein shake for weight loss or summer me le sakte hai and how much

@dubeyjitechgaming2055

10 ай бұрын

nhi

GOOD MORNING Dr. Saheb! सर, आपने प्रोटीन के बारे मे सभी कुछ बता दिया परन्तु यह नही बताया कि 80kg. वजन वाले नार्मल व्यक्ति को कौन सा खाद्यपदार्थ कितना खाने से उसके शरीर मे प्रोटीन की पूर्ति हो जायेगी। यह कैसे पता चलेगा कि आज अमुक वस्तु इतनी खा ली है तो प्रोटीन की पूर्ति हो गयी अब और ना खायें।

Mera weight 41hai and age18 hai mujhe daily kitna gram protein lena chahiye

Sir I eat 1 kg of beaf is it's safe my age is 58

वेट लुस वालों को प्रोटीन जरूरी है

Pls eggs py b video bnain k normal insan ko aik din mai kitny eggs lany chahiye or BP k patient b ly skty hn k ni

@user-se7hw5kq1f

Жыл бұрын

एक मुस्लिम को रोज 7000 अंडे खाना चाहिए🙂

sir meri age 35 hai mera wheight aur mass loss ho raha hai kabhi kabhi swelling bhi ho jati hai... हाथ पैरों और सर में दर्द रहता है बहुत कमज़ोरी और थकावट रहती है क्या करूँ nightfall की भी प्रॉब्लम करीब 3-4 साल से है.... क्या करूँ......वैसे मैं मांसाहारी हूँ🙏😔

Me women hu 37 ki mera weight 74 hai or gall blander bhi nahi

I m gym going so i consume whey protein last 10 months so now I break so but my parents are warry about protein powder i so what way protein is not harmful it's healthy and benifit .... Iike my weight is 70 so i think I take 100 gm around protein intake daily but this mark too high so i fill my protein intake.... And every 2-3 month my full body checkup and test so i know in body is all well or not....

@sanjusharma1281

11 ай бұрын

Try to consume 80% protein from food and above from whey protein, sometime its okey to complete your daily requirement protein form whey protein

@sudhainamdar7947

9 ай бұрын

​

2000 calries 200 gram protein fat loss weight loss and muscle gain same time❤

Sir protein ke liye kya kya khaye

@Ravishkumar-xk1uu

Жыл бұрын

मुंगफली से ज्यादा किसी मे नही है

@theophilchristian1749

9 ай бұрын

@@Ravishkumar-xk1uu सोयाबीनमे मीटसे भी ज्यादा है।

कब्ज से परेशान इंसान को भी लेना चाहिए

Bacchon ko hormone Kaise badhaen

Meri age 59 hai mujhe Kitna protein Lena chahie

Age-18 Weight -50

सर मेरा उम्र 32 साल और मेरा वजन 52 kg हैं और लगातार 6 से 7 घंटा कंप्यूटर में बैठकर काम करता हूं और साथ ही मैं सिविल सेवा परीक्षा की तैयारी कर रहा हु .., ऑफिस से आने के बाद मुझे बहुत थकान और कमजोरी महसूस होता है ..मुझे रोज ऐसा क्या खाना चाहिए जो मेरे प्रोटीन की पूर्ति करे और ऐसा कोई प्रोटीन है तो मुझे सलाह दे ।। जिसे मैं खरीद संकू।

@hemantjoshi4318

10 ай бұрын

Mera umra nahi meri umra,kamjori mahsoos hota hain nahi kamjori mahsoos hoti hain.

Vdo itna bada krdiya 😂

Mujhe bas gar m rna h ishliye lena chahta hu 🤔

30 sal ki hai January saaf Safai ka gana mehnat bhi karte Hain hamen Kitna protein Lena chahie

सर भारत की कौन सी मछली खाना चाहिए, जो सब जगह मिलती हो।

@crimetechshorts1559

Жыл бұрын

Hamre gadahi me sahri machli milat hai khaba?

Sir Protin par aap itna bol rahe hai simple bhasha me bataye ki kitna chapati , rice aur fal khana chiye ye sharir ko run karne ke liye. AAP Jo kaha ho sab dimak ke upar se chala gaya. Hum logo ko Jada khane ki aadat pad gayi hai Jo ko sharir ko badme digest karne me kitni process karni padti hai! Mai mere sharir se mafi magta hu ki Maine ese bahut taklif di hai Jada khakar Aaj se Mai limit me khana khau ga aur desh food bhi bacha hu ga/ Jai Hind/Thanks

Sir mera age22 hai weight 50 hai mujhe daily kitna protein lena chahiye

@Shravan_1423

11 ай бұрын

60 gm

Sir Meri 24 Age hai and 45 KG Weight Hai Mujhe Kitna Protein Lena Chahiye

@user-mg8yk4hn2e

Ай бұрын

Pahle bat tu hilana chod de

Bak bak bak. Unnecessary repeat of information again and again to increase the length of video and making it above 10min. Not talking to the point. Same information can be completed in 5 min video.

Samjh nhi aaya

Roti khao sab mil jayega

Mera age 20 years ka hu aur mera वजन 42 के है केतना प्रोटेन लेना चाहिए

@sunnyveer9079

7 ай бұрын

Body weight according 1.2, 1.5 something

@MOHITKUMAR-rp6oy

7 ай бұрын

40 GM le lo

@rohansakhare2594

6 ай бұрын

Weight in pound × 0.82 grams Tera weight h 42 kg to uska pound mein aayega 92.594 Aur protein lagega 92.594 × 0.82 = 75.92 grams

@MohdSalman-hd1tq

6 ай бұрын

32

@abhinavsahu1542

6 ай бұрын

35-40 gms per day..

60 kilo ho to Kitana lena chahiye

@Aviman79

2 ай бұрын

Jym jate ho to 1.2/2 gm portion chahiya

25+25+20+12+10 = 92......

MEDICINE KOYEE DOCTOR BATATA NHI ,,,,,, KAYA FAYDA ESEE VIDEO KA

Sir aap fit kyun nhi ho 🤭

@sumitnayan8159

Ай бұрын

Unpadh admi fit mtlb sirf body muscular nhi hota ye fit hi hai thoda padh likh lo

@ARJUNSINGH-zz7ek

17 күн бұрын

@@sumitnayan8159 Sir with regards I'm graduate and serving in the defence force And that was a joke I think u are duffer stupid etc 😁😁

@ARJUNSINGH-zz7ek

11 күн бұрын

@@sumitnayan8159 Bro that was just a joke I think he is ur father that's why u heart bro 😁😁🤣🤣

Sir 2 ghante swimming karnewala jo under 18 hain use kitna gram protein lena chahiye?

Thank you sir

Good

🙏

Sir 49 kg valo ko kitna protin lena chahiy

Sar meri age 59 hai mujhe ek din mein Kitna protein Lena chahie

@its_raghavtrivedi7013

2 ай бұрын

63gm...... 1.07 per kg

Thank you sir

Thank you sir