Padel cours magistral 1 - La position de défense au padel

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à bien vous positionner en défense au padel, c'est la base et l'un des aspects les plus importants de ce jeu. A partir de cette position, nous pourrons effectuer tous les déplacements adéquates pour défendre les balles.
Plus d'info sur mon site: www.padelonomics.com

Пікірлер: 83

  • @florianklein8324
    @florianklein83248 ай бұрын

    Très bonne explication. J'aime ce franc parlé et les conseils qui ne se basent pas que sur la théorie. Après toute ces explications, pour enrichir la vidéo, ce serait une bonne chose de faire quelques échanges pour voir ce que ça donne dans le jeu. Merci pour cette vidéo 👍👍

  • @hugobernardi3105
    @hugobernardi31053 ай бұрын

    Merci pour ce cours enrichissant, plein de bon sens en vue de préparation à la formation de padel (DFMP). Particulièrement apprécié l'alliage entre "théorie" et "adaptation au réel" 👍

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    3 ай бұрын

    Merci Hugo !

  • @sylvainmuscarnera6200
    @sylvainmuscarnera62002 жыл бұрын

    bravo a toi romain et merci pour ton temps et tes précieux conseils...

  • @jonathanfranco4008
    @jonathanfranco4008 Жыл бұрын

    Tu as bien fait de conseiller de s’avancer pour les débutants , merci pour ton analyse

  • @leeufftinger3364
    @leeufftinger3364 Жыл бұрын

    Merci le cours est top. Bien expliqué. Avec vous j'ai l'impression que j'ai plus de temps qu'avec mon prof et cela me permettra de lui poser les bonnes questions. Merci

  • @gillesciolfi9815
    @gillesciolfi98155 ай бұрын

    Merci pour cette vidéo avec explications très claires sur le positionnement et la technique en défense.

  • @patrickg9862
    @patrickg9862 Жыл бұрын

    Vidéo hyper claire et qui sort du lot, je m abonne direct Je languis de rejouer

  • @nicolasschong6156
    @nicolasschong61565 ай бұрын

    Merci, très bonne explication ça va m'aider pour l'avenir encore merci

  • @iceandcoffeezz
    @iceandcoffeezz Жыл бұрын

    Merci beaucoup c’est vraiment génial comme video

  • @olivierdanjou69
    @olivierdanjou692 жыл бұрын

    Merci pour les explications et conseils

  • @rdegiro
    @rdegiro4 ай бұрын

    Merci pour ces précieux conseils !

  • @philippemondot2240
    @philippemondot22407 ай бұрын

    Bonne vidéo. Merci man !

  • @jean-philippesegonne8056
    @jean-philippesegonne805610 ай бұрын

    Tres bien expliqué...Merci.

  • @manuarmand
    @manuarmand3 ай бұрын

    Très clair. Merci.

  • @jean-louisgutierres7365
    @jean-louisgutierres7365 Жыл бұрын

    Très bien expliqué merci

  • @ericdasilveira5455
    @ericdasilveira5455 Жыл бұрын

    Très instructif. Merci

  • @francoisfernandez6120
    @francoisfernandez61202 жыл бұрын

    Merci bonne explication.

  • @sousou5300
    @sousou53005 ай бұрын

    Merci 😊

  • @raphaelgomez7883
    @raphaelgomez78832 жыл бұрын

    Top! Merci beaucoup

  • @michelferrer8530
    @michelferrer8530 Жыл бұрын

    Top merci !

  • @brunomoysan7026
    @brunomoysan70262 жыл бұрын

    Hyper intéressant

  • @PHB3113
    @PHB31132 жыл бұрын

    Je m'abonne car j'aime beaucoup votre pédagogie

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    2 жыл бұрын

    Merci!

  • @clementgabisson5496
    @clementgabisson54962 жыл бұрын

    Super vidéo, merci ! Maintenant une vidéo pour savoir faire des bons lobes stp 😂👌

  • @nicolecouach676

    @nicolecouach676

    2 жыл бұрын

    😊a😊

  • @gillesmboa8761

    @gillesmboa8761

    Жыл бұрын

    Hey Clément 😊 Tu peux aussi apprendre à faire de bons revers magikpadel.com/

  • @Ben_La_Gratte
    @Ben_La_Gratte2 жыл бұрын

    Merci ! Je vais essayer d’être un bon élève 😁

  • @gillesmboa8761

    @gillesmboa8761

    Жыл бұрын

    Merci Romain pour ce contenu de qualité. Benjamin tu peux également améliorer ton jeu en rajoutant d'autres techniques à celle qu'à proposer Romain. magikpadel.com/

  • @SKIRTEX
    @SKIRTEX2 жыл бұрын

    Romain, ta video est canon. J aime beaucoup l integration du parallele entre marche mature en Espagne et bourgeonnant en France. J habite Dxb et ici le Padel explose litteralement. Tu devrais venir 🙂 Bref super video tres explicite que je vais mettre en pratique des ce soir. ps. As tu d autres videos sur d autres sujet, Banderas, lob etc .... Salutations Stephan

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    2 жыл бұрын

    Bonjour Stephan, Merci pour ton commentaire. Il y a une suite de vidéos sur ma chaine youtube que j'essaierai de compléter avec le temps. :).

  • @gillesmboa8761

    @gillesmboa8761

    Жыл бұрын

    Hello Skirtex Il faut reconnaître que c'est vraiment top de maîtriser à la base ses notions. En plus de ce que propose Romain, tu trouveras certainement d'autres techniques ici magikpadel.com/

  • @berradasaad9516
    @berradasaad95162 жыл бұрын

    Bravo Romain super vidéo, au fait vous ct très explicite,et vous m’aviez résolus l’emplacement par rapport au Smatch adverse l'orque le lob est mal fait. Merci j’attendrai ta nouvelle vidéo...

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    2 жыл бұрын

    Merci pour le commentaire! La deuxième vidéo est sortie sur ma chaîne la semaine passée :).

  • @dimjo4641

    @dimjo4641

    Жыл бұрын

    @@PADELONOMICS je ne comprends pas une chose...en défense normalement on nous dit qu après un bon lob le binum doit avancer pour prendre le filet ...et là vous dites de rester dans la "maison à 1,50m des murs 2 et 3...????

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    Жыл бұрын

    @@dimjo4641 Bonjour, Alors on va mettre au clair les expressions: Si un bon lob = l'adversaire se fait lober et repart en défense = > dans ce cas vous reprenez le filet Si un bon lob = L'adversaire recule à une distance qui ne vous met pas en danger (mais reste quand même dans une position offensive) ==> dans ce cas vous restez dans votre maison. Exception, comme je le dis dans la vidéo, si en face de vous, vous avez un joueur qui fait que des smashs dès qu'il reçoit un lob, alors vous pouvez vous avancer devant la ligne pour anticiper la balle qui rebondira sur la vitre du fond. sportivement

  • @pamabdou
    @pamabdou8 ай бұрын

    🔥🔥🔥🔥🔥

  • @fredericcolombini5999
    @fredericcolombini59992 жыл бұрын

    Slt romain. Merci pour tes conseils. Est ce que pour une position de défense d'un joueur a droite c'est la même symétriquement que pour celui de gauche? Merci.

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    2 жыл бұрын

    Tout à fait ! :).

  • @nicolaslanglet7111
    @nicolaslanglet71112 жыл бұрын

    Bonjour, ds votre vidéo vous parler très bien de la position de défense et le meilleur placement…ma question est que lorsque qu’on fait un lob, n’est-on pas censé se placer vers le filet ?! Merci

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    2 жыл бұрын

    3 cas: - Vous faites un mauvais lob = vous vous avancez dans le terrain car ils vont surement frapper très fort - Vous faites un bon lob qui n'est pas suffisant pour envoyer les volleyeurs vers le fond du terrain = vous restez en défense ou bien de temps en temps si vous voulez surprendre, vous montez au filet pour bloquer - Vous faites un lob qui passe les volleyeurs = vous montez à la volée

  • @MouvieCoach
    @MouvieCoach2 жыл бұрын

    Salut Romain. Tèrs bonne vidéo. Juste une remarque. Tu ne parles pas (ou alors cela m'a échappé) de l'orientation des appuis dans la position de défense en fonction de l'endroit d'où vient la balle. Ne faut-il pas orienter le corps et les pieds en direction de l'endroit d'où la balle arrive ? Merci.

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    2 жыл бұрын

    TOut à fait! Les appuis regardent la balle! Un oubli de ma part ! Je pense que je ferai une vidéo sur le sujet pour parler de ce thème .

  • @benoitguettab5134
    @benoitguettab51342 жыл бұрын

    Top comme vidéo pour le placement général de la défense, petite question cependant : La position de la "maison" pour défendre après lob, quand est-ce qu'il faut la prendre du coup?

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    2 жыл бұрын

    Bonjour Benoit, la position dans la maison vous la prenez dans la majorité des cas (lorsque vous retournez, lorsque vous jouez par le bas, lorsque vous faites un bon lob qui n'est pas suffisant long pour passer les adversaires mais suffisamment chiant pour les destabiliser). C'est la position dans la majorité des cas. La position avancée ne s'utilise que lorsque qu'on fait des lobs de merde ou lorsqu'on joue contre un adversaire qui ne fait que des smashs (car il ne sait pas faire autre chose et ne vous fera jamais des balles qui viennent mourir au fond du terrain). J'espère que ça répond à votre question.

  • @benoitguettab5134

    @benoitguettab5134

    2 жыл бұрын

    @@PADELONOMICS Oui super bonne explication de ta part!! Donc dans la majorité des cas je reste derrière ma ligne blanche pour rattraper les smash sauf quand je sais que l'adversaire va frapper fort. Je mets ca en pratique dès demain car j'avais l'habitude de monter un peu et de reculer en cas de smash fond de court. Par contre je kiffe tellement le nouveau format, c'est beaucoup plus parlant de te voir sur le court même si tu m'a tellement déjà appris avec les précédentes vidéos, continue comme ca c'est top!!!!!

  • @elhichoujabir3930

    @elhichoujabir3930

    2 жыл бұрын

    Top la vidéo. Pour la position à droite par effet miroir , c’est exactement le même principe ou en fonction des coups différents jouables pour un droitier dans la position de droite , influence (légèrement ) le positionnement et placement ?

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    2 жыл бұрын

    ​@@elhichoujabir3930 C'est là même chose à droite. :)

  • @elhichoujabir3930

    @elhichoujabir3930

    2 жыл бұрын

    @@PADELONOMICS Merci. On a hâte de voir la suite

  • @davidpelle8970
    @davidpelle89702 жыл бұрын

    Merci pour ces vidéos extrêmement clair ! Vous enseignez en France ?

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    2 жыл бұрын

    Bonjour et merci! Mes diplomes espagnols n'étant pas reconnus en France, je n'enseigne pas dans un club. Par contre, je fais de temps en temps des "weekends formations" en France ou en Espagne (voir des stages en Espagne).

  • @seyli31

    @seyli31

    2 жыл бұрын

    Comment s’informer sur ces weekend formation ou stage svp ?

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    2 жыл бұрын

    @@seyli31 n'hésitez pas à prendre contact avec moi sur ma page contact www.padelonomics.com/d%C3%A9couvrir/me-contacter

  • @stephanejeunehomme3111
    @stephanejeunehomme31112 жыл бұрын

    Bonjour Romain, je suis un joueur de droite parce que j ai un niveau modeste... La position de défense est elle la même de mon côté sachant que j ai un revers aléatoire ? Merci pour tes vidéos, c est très instructif.

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    2 жыл бұрын

    Bonjour Stéphane, la position de défense est la même de l'autre côté avec la même logique. :).

  • @stephanejeunehomme3111

    @stephanejeunehomme3111

    2 жыл бұрын

    @@PADELONOMICS merci pour ta réponse Romain, il me reste donc à travailler mon revers😅 Un bon bon réveillon à toi

  • @gillesmboa8761

    @gillesmboa8761

    Жыл бұрын

    Hello Stéphane Romain nous édifient sur les stratégies défensives, n'oublie pas de travailler ton revers. magikpadel.com/

  • @PHB3113
    @PHB31132 жыл бұрын

    J'ai une question pratique : j'aurais tendance naturellement à me positionner en fonction de l'endroit d'où part la balle de l'adversaire. Et donc pas par rapport à la diagonale du terrain mais plutot entre le point d'impact de la balle et de la raquette de mon adversaire et l'angle de ma partie de terrain. Est-ce une erreur grossière ?

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    2 жыл бұрын

    Non, c'est un bon repère. ce qu'il faut néanmoins dire de ce type de positionnement, c'est qu'il aura tendance à vous écarter un peu trop du centre du terrain (faites donc attention à ne pas vous faire surprendre).

  • @PHB3113

    @PHB3113

    2 жыл бұрын

    @@PADELONOMICS Merci. Une question se pose aussi pour moipar rapport à la hauteur de prise de la balle par l'adverse. Plus il la prend haute plus je m'écarte de la diagonale. Je comprends donc que c'est une erreur potentielle.

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    2 жыл бұрын

    @@PHB3113 Il vaut mieux différencier "S'il fait un smash" de s'il fait une bandeja. Car dans les deux cas, il peut la prendre haute mais ça n'amène pas le même rebond. S'il smash, je m'avance dans le terrain, bandeja, je reste plus au fond (le fait d'être sur la diagonale ou pas n'influe pas ici)

  • @arnaudpro2242
    @arnaudpro2242 Жыл бұрын

    moi qui suit débutant "amélioré" j'avais vu sur une video du même type de se placer fesses coté vitre latérale après la ligne de service sur les smashs adverses. Ca permet une position intermédiaire quand on a un peu de mal à lire rapidement et anticiper les rebonds des trajectoires. Je trouve ça pas mal perso, pas évident pour les rebonds latéral fond qui repartent vers le centre par contre. Je sais pas qu'en pensez vous ?

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    Жыл бұрын

    C'est très bien et c'est généralement ce qu'il faut faire quand on sent que l'adversaire va frapper un smash.

  • @arnaudpro2242

    @arnaudpro2242

    Жыл бұрын

    @@PADELONOMICS super merci de ta réponse

  • @alangarec
    @alangarec8 ай бұрын

    Du coup pour apprendre qu debut il ne faut pas monter au filet ? On maitrise la position basse défense ? Et ensuite on voit les dépmacements vers l'avant ?

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    8 ай бұрын

    Au début il faut travailler en priorité la défense. On peut évidemment monter au filet si la balle nous le permet. Le seul truc un peu complexe au début au niveau défensif, c'est que les joueurs amateurs frappent trop fort, donc les balles rebondissent et ça nous obligent à jouer dans une position défensive très avancée, ce qui n'est pas conventionelle. Dès que le niveau s'élève, il faudra apprendre à respecter une position défensive très disciplinée.

  • @alangarec

    @alangarec

    8 ай бұрын

    @@PADELONOMICS je te remercie pour la réponse. Et franchement tes vidéos sont claires et hyper pédagogiques. Donc merci beaucoup.

  • @alaintoffoli5323
    @alaintoffoli5323 Жыл бұрын

    Mon adversaire prépare un smatch sur mon lob censé tomber à 50 cm devant sa ligne de service. Où dois-je me placer ? Certains profs disent qu'il faut avancer ~ 1m devant sa ligne de service au plus proche de la paroi... Qu'en penses-tu ?

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    Жыл бұрын

    Soit vous avancez toi et ton coéquipier à la grille en laissant un espace au milieu du terrain pour donner envie à l'attaquant de jouer une petite balle au centre. Ou vous faites une défense "1 au fond au centre du terrain, l'autre court au filet ".

  • @alaintoffoli5323

    @alaintoffoli5323

    Жыл бұрын

    @@PADELONOMICS Merci pour l'info;

  • @pauln3166
    @pauln3166 Жыл бұрын

    Qu’est ce qu’un bon lobe? Par opposition au mauvais lobe dans la vidéo ?

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    Жыл бұрын

    Bonjour, Bon lob = Lob suffisamment long pour repousser l'adversaire vers le fond et reprendre le filet ou bien un lob suffisamment long et/ou complexe pour l'empêcher de (presque) finir le point. Mauvais lob= Généralement un lob court qui permet à l'adversaire de se positionner pour smasher très fort ce qui fera rebondir la balle sur notre vitre du fond et la fera revenir rapidement vers le terrain adverse d'où la nécessité dans ce cas de figure "d'anticiper" le smash adverse et de nous avancer dans le terrain.

  • @erwanleroy7532
    @erwanleroy75322 жыл бұрын

    tu pars du principe que ton lob est mauvais si il est bon pk tu veux te replacer en defence plutot que de prendre le filet et te retrouver en position d attaque

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    2 жыл бұрын

    3 types de lobs et 3 types de réponses: 1) Lob raté : il faut s'avancer dans le terrain pour être près à partir vers l'avant 2) lob bon qui fait reculer l'attaquant mais pas suffisamment pour qu'il parte en défense. Dans ce cas on reste en défense car si on avançait, on ouvrirait les angles 3) Lob hyper bon que l'attaquant laisse passer et repart en défense, dans ce cas on monte au filet. Beaucoup de lobs sont de la 2ème catégorie. Ce que je dis, c'est qu'il ne faut pas monter après tous les lobs qu'on fait. :).

  • @akselzen8999
    @akselzen89992 жыл бұрын

    C est du tennis en.plus facile

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    2 жыл бұрын

    Je dirais même plus: le tennis, c'est du padel en plus difficile! :).

  • @NONO-fy2ef
    @NONO-fy2ef Жыл бұрын

    Salut A tous les spécialistes et aussi novices du padel: on dit "padèl" et non pas "padeule" (paddle est un autre sport comme une grande planche de surf avec 1 pagaie) rien à voir. Le padel (prononcé "padèl") est hispanique

  • @fifadelay1766
    @fifadelay1766 Жыл бұрын

    Zzzzz

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    Жыл бұрын

    Pas faux. Cette première vidéo était totalement improvisée. Un peu longue mais complète pour tout ceux qui veulent aller loin dans la compréhension.

  • @nicolascopece7530
    @nicolascopece75309 ай бұрын

    Hello bel video Romain, mais jouer proche de la ligne va etre à la base d'autre problemes - le jouer amateur va prendre toute les balles dans les pieds et va develooper la tendance de tout voleier (au lieu de laisser rebondir et de jouer avec la vitre) - il va aussi frapper bcp des balles derriere lui. Moi je ne suis pas coach mais ça va causer bcp d'autres problemes. Tu en pense quoi?

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    9 ай бұрын

    Bonjour Nicolas, merci pour ton commentaire. Tout est une question d'adversaire. Moi, de mon vécu, je remarque qu'à bas niveau (niveau 1-5), les joueurs ne savent pas réellement jouer des balles au fond du terrain, et les coups rebondissent énormément. Donc en restant au fond du terrain, on se retrouve souvent à courir derrière les smashs adverses alors qu'être au niveau de la ligne nous aiderait largement. A partir du niveau 6-10, là je suis d'accord, il faut repartir vers une position plus traditionnelle. Mais tout dépend vraiment du niveau et du jeu adverse et de la rapidité de mobilité du défenseur. En tant que coach, je tends aussi à maximiser le plaisir des "clients". En se mettant au niveau de la ligne, quand ils sont amateurs, ils toucheront généralemetn plus facilement les balles qu'en restant dans une position trop traditionnelle qui demande un physique un peu plus complet.

  • @nicolascopece7530

    @nicolascopece7530

    9 ай бұрын

    @@PADELONOMICSmerci pour ta reposne. Oui c'est une question d'adversaire et de niveau. Je viens de decouvrir le canal PADELONOMICS et je voudrais vous féliciter pour la clarté des explications et la disponibilité à la discussion. Vraiment bien fait! Bravo.

  • @PADELONOMICS

    @PADELONOMICS

    9 ай бұрын

    @@nicolascopece7530 Merci! ça fait plaisir.