سلام من دچار نشخوار فکری شدید هستم ولی با دیدن ویدئو شما واقعا تصمیم گرفتم از الان شروع کنم باهاش مبارزه کنم.ممنون از صحبت های خیلی عالی شما.

خدایا از اینکه در مسیر آگاهی هستم شکرگزاری میکنم. خدایا شکرت استاد سپاس

آقای نامدار عزیز ، اینقدر خالصانه آموزش میدید که به دل میشینه ، از خدا میخوام همینطور که باعث آرامش ما میشید با درسهای مفیدتون ، تا همیشه روح و روان و جسمتون پر از آرامش باشه و تنتون سالم 🙂😀

طبق تجربه شخصی نظاره گر بودن بر افکار خیلی بهتر جواب میده و افکار کم کم محو می شن و به شدت تاثیرات خوبی می ذاره

@simsim3309

Күн бұрын

منظورتون چی هست دوست عزیز؟

@mohammadsalarkarimi1751

Күн бұрын

@@simsim3309 صرف هوشیار و آگاه بودن و نه هیچ چیز دیگری

طرز بیانتون عالیه ،من اصولا هیچ ویدیویی رو تا انتها نگاه نمیکنم ولی شما خیلی خوب ادم رو جذب صحبتاتون می‌کنید✌🏻

اقای نامدار گل شما بهترین هستین یادم میاد ۲ سال پیش موقعی که خاسم شروع کنم به جنگیدن و به هدفام برسم ویدئو شمارو دیده بودم که تونستیم برنامه ریزی کنم به هدفم برسم و الان نصف کارام کردم حالم خیلی خوبه شما اولین کسی هستین که تو تاریکی دست های من را گرفتی و به من امید دادین خاصم بگم ممنونم و ادامه بدید 💜

حرفتون درست ولی من خودم وقتی ی اتفاقی میفته که نباید میفتاد و هی بهش فکر میکنم فکر میکنم اصلا انقدر حس حالم بد میشه که ثانیه ای حتی نمیتونم به ی اتفاق مثبت فکر کنم اون لحظه اگرم به اون اتفاق مثبتی که قبلا افتاده فکر کنم گریم میگیره

عالی بود... چقدر بهش نیاز داشتم. خدا شما رو امروز در مسیر من قرار داد

وجالب تر این بود که ذهنم با شنیدن کلمه نشخوار بهش برخورد وانگارکه خودش رو جمع کرد.

دکتر من داشتم ولی دارو مصرف میکنم خیلی بهتر شدم آلونتینا و سنترا و پروپرانول دکتر بهم داده 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌹🌹🌹

دررابطه بااین موضوع بسیاردرست فرمودید من خودم ترم هایی از روانشناسی رو پاس کردم و خودم هم درگیر نشخوارذهنی بودم بهترین راه اینه که اول قبول کنیم که داریم نشخوار میکنیم بعدش یک بار اون مساله رو تحلیل کنیم و دیگه اگه همون فکرها اومد سراغمون دیگه اهمیت ندیم و فقط به این فکر کنیم که دقیقا این خواسته ای که مغزمان میخواد همون نشخواره وانجامش ندیم

بسیار عالی و اثر گذار ممنون بابت راهنماییتون 🙏

احسنت زمانی که نشخوار به سراغمون میاد، سریع با یه کار آگاهانه جایگزین کنیم. عالی

@user-ef8ev5qp7f

4 күн бұрын

درود بر شما که خلاصه فرمودید .

آقای نامدار ویدیوهای شماخیلی کمک کرد که خودمو بهتر بشناسم و چجوری بهتر زندگی کنم .سپاس فراوان🙏😍

در بهترین زمان ممکن کلیپ شمارو دیدم و واقعا ممنون از این اطلاعات مفید 💙💙🙏🏻

بیشتر مال اینکه فکر می‌کنیم دیگران در مورد ما چه چیزی فکر میکنن وقتی بفهمیم دیگران مهم نیستن از بین میره

@SomayehRashtiani

4 күн бұрын

احسنت . خیلی خوب گفتی 👍

نشخوار فکری خیلی انرژی منو میگیره

یسیار عالی .موفق وپیروز باشید درتمام مراحل مختلف زندگی🎉

کلام شما آرامش بخش و دلگرم کننده است

استاد در مورد گیرکردن در گذشته هم فیلم بزارید.

تشکر از شما..❤❤❤ که خوب آگاهی دادید ..

تنها چنلی هستید که اینقدر ساده و کاربردی راه حل میگید ممنون ازشما 🌷

خیلی ممنون از ویدئو های خوبتون واقعا حرف هاتون خیلی تاثیر گذار هستش و حال آدم رو خیلی خوب میکنه☺ ممنون از وقتی که برای تهیه ویدئو ها میزارید🙏🙏🙏

منم نشخوار فکری دارم و موضوع من مربوط به گذشته نیس مربوط به حاله.مثلا همه ی کارای مادرم رو من باید انجام بدم همه ازدواج کردیم اما هیچکدوم از برادرهام همکاری نمیکنن و خوهرام یا بیماران یا شهره دیگه ای هستن و نمیتونن کمک کنند منم خیلی خسته شدم از مرتب دکتر بردن مادرم تا خریدهاش و مرتب سر زدن بش،خسته شدم همه کارای او روی دوش منه. اگه من نباشم هیچکس نیس کارای مادرم رو انجام بده.خودمم ۶۴سالمه دیگه توان ندارم یه راهی جلوی پای من بزارید.ه‍مش تو فکرم وحالم بده

البته خواهرم متوجه شد گفت چرا همش از گذشته حرف میزنی و فکر میکنی که به روانپزشک مراجعه کردم الان شکر عالی ام از خدای ممنونم که به من کمک کرد🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

واقعا ممنون، به ويژه اون قسمت كه گفتين سه ساعت نشخوار فكري يك لحظه آگاهي . من بارها واسم پيش اومده كه اين نقطه آگاهي رو حس كردم اما چون مقايسه ميكردم عذاب وجدان پيدا ميكردم. خيلي خوشحالم كه شما ارزش اين آگاهي رو به ما نشون داديد.

ماشاء الله !!!

خیلی ممنون ازگسترش فکری درجهت رشداخلاقی سپاسگزارم

بزرگ ترین مشکل ذهن خزنده ممنون بابت راهنمایی های یک پله بالاتر 💙

@user-xp2xq5qn9z

7 ай бұрын

چه توصیف درستی

امشب حالم خیلی بد بود واقعا الان آرومم کردید ، ممنون❤❤❤❤❤❤

لطفا درباره غلبه بر افسردگی هم ویدیو بذارین

از خداوند ممنونم که در مسیر آگاهی قرار گرفتم و دوم از شما بابت این ویدئو اميدوار هستم بتونم به توصیه های عالی شما عمل کنم روز خوش❤

نوشتن نوشتن نوشتن، این بود که منو آزاد کرد. به جای اینکه بشینم 3 ساعت نشخوار فکری کنم تا تهش به یه نتیجه تکراری برسم. نتیجه رو نوشتم و وقتی نشخوار فکری میاد سراغم میرم همون حرفامو میخونم و به شدت ازم دور میکنه نشخوار فکریو. جالبه که نوشتن روی کاغذ اونقدر برام موثر نبود. ولی وقتی پای کامپیوتر با کیبورد سریع هرچی تو ذهنم میگذشت رو مینوشتم خیلی حرفای موثر تری مینوشتم و کلا تاثیر بیشتری نسبت به قلم و کاغذ داشت. ممنون بابت ویدئوی مفیدتون.

سپاسگزارم ،واقعا یه ویدئو اصولی وکاربردی بود،استارتش رو امروز میزنم ان شاالله نتیجه بگیرم

درود جناب نامدار عزیز. خیلی خوب بود ممنون از کمک وراهکارهای کاربردیتون 🙏🏻🌹🌹

میشه ی ویدیو بزارید وقتی در باره ی چیزی خیلی آموزش دیدیم بلدیم و قرار در حیطه اون آموزش برای اولین بار کار کنیم ولی استرس فکر خراب که نکنه خراب کنم ، نکنه نشه ، نکنه فلان شه ۔ بگید واقعا درباره این موضوع چکار کنیم

خدا قوت ، وقت بخیر ، توانمند و تندرست باشید

ممنون بابته تلاشتون ❤

Your path and speeches are really life changing to me. I am getting good results as listening and practicing your strategies. I appreciate your efforts and generosity for sharing your experiences and life lessons that can not be found in other places. Finally, I am touched by your positivity and would like to follow you, your advice, and share it with my community.❤

سپاس از استاد نامدار بزرگوار

دوست شما از کشور افغانستان می‌نویسد من واقعا از چند چیز رنج میبردم نشخوار ذهنی انجام میدادم بهترین راهکار که برای من مفید واقع شد این نوشتن روی کاغذ و آگاهی گرفتن در مورد آن بود و برای همه دوستان توسعه میکنم روی کاغذ بنویسد عوامل مثبت را یک طرف بنویسد و همچنان عوامل منفی را یک طرف دیگر در آخر جمع نماید و به یک نتیجه مثبت میرسید چون هیچ اتفاقی بدون اینکه یک درسی در عقب آن نباشد اتفاق نمی افتتد❤❤❤

لذت بردم از قدرت کلامتون و اگاهی ناب خدا عزت بهت بده ❤❤❤

I really enjoy watching your videos. Thank you for educating us and sharing these valuable information with us :)

خیلی خوب بود آقای نامدار عزیز🌹 مخصوصا وقتی دلیل انجام این کار توضیح دادین👍 حقیقتا مفید بود و آرزوم سلامتی برای شماست.

مرسی بابت اشتراک گذاری دانشتون❤

درود بر شما، درست گفتین ، کاملا، مثال های بارز همون جواب منفی ازدواج و ورشکستگی.هست ،که بنده خودم در شغلم شکست خوردم و ورشکسته شدم جنس هام موند روی دستم ،زمانم رفت ،عزت نفس من هم رفت ، تقریباً هم جواب منفی از کسی گرفتم ، و حالا حس شرمندگی و خجالت زدگی دارم ، و ۸۰ درصد انرژی و تمرکز ذهن منو گرفته ولی الان دیگه میخوام موقعیت خودم رو بپذیرم و برای آینده آماده بشم، ممنون از شما 🙏🌹❤❤😊😊

آقای نامدار من دچار خیال‌پردازی بیش از حد هستم به طوریکه اصلا ممکنه به اتفاقات روزمره یا گذشته فکر هم نکنم بلکه سناریو های رو در ذهنم می‌چینم که اصلا وجود نداره و واقعا در زندگی روزمره ام اختلال ایجاد کرده بطوریکه حتی نمی تونم ربع ساعت درس بخونم برای این باید چیکار کنم

@miladnasiri6505

Ай бұрын

برا مصرف گله عوارض شه😂

استفاده کردیم سپاس👍👌

چقدر حرفهای شما توی این موقعیتی که هستم کمکم کرد. ممنونم ازتون 🌹

خیلی مطلبتون و نوع بیانتون عالیه. من واقعا لذت بردم خیلی خیلی ممنون.

Perfect❤ please make more videos like this these topics are unknown and known less on our life

چقدر ایده نوشتن جالب بود، حتما انجامش میدم، من دنبال یه راهکار عملی هستم تا ازین وضعیت خلاص شم، نشخوار فکری عملا جلوی زندگیمو گرفته و دقیقا درست گفتید اضطراب شدیدی بخاطر برخی مشکلات گذشته دارم و اعتیاد پیدا کردم بهش درضمن بخشش هم خیلی میتونه کمک کنه، ولی ایده نوشتن رو انجام میدم راهکار جالبی بود

همین الان در حال فکر کردن بودم حتی در حین ویدیو هم حواسم پرت میشد همش تحلیل میکنم همه چیز رو اما خوب بود ویدیو تون مچکرم از شما

چقدر این ویديو دوست داشتم ! خیلی بهم کمک کرد

فوق العاده بود. بسیار سپاسگزارم از شما 🌹🌹

سلام استاد عالی بود مثل همیشه پر انرژی مثبت و اموزنده ممنون

درود و سپاس از شما.

سپاس! من هم درگیر بودم که با مراجعه به روانپزشک و مصرف دارو، ترک کردم و راحت شدم! واقعا مشکل بزرگیه که بدون کمک حل کردنش بسیار مشکله

@mmahnazmmahnaz9823

9 ай бұрын

سلام میتونم بپرسم چه داروهایی مصرف کردید من هم این مشکل رودارم اما داروهایی که مصرف کردم خیلی موثر نبود

@mahdifazl7013

8 ай бұрын

@@mmahnazmmahnaz9823 ببخشید، دیر دیدم پیغامتون رو، دکتر من چند بار دارو رو عوض کرد و مدت طولانی هم حدود دوسال تحت درمان بودم و هستم، مطلقا خودسرانه سراغ دارو نرید

درود بر شما، توضیحات کامل بود، سپاسگزارم ❤

آقای نامدار خسته نباشید و ممنونم از ویدیو های خوب شما 🙏🏻

عالی ممنون از صحبتهای خوبتون

جوابتون کاملا درست بود ، خیلی مچکرم

خیلی ممنونم از شما ، مثل همیشه فوق‌العاده 😍

مرسی از وقتی که برای رشد انسانهای دیگه میذارید😊

دست شما درد نکنه خیلی ممنون از ویدیوهای خوبتون 🌹🌹

موضوع خوبیه و صدا و لحن تون برای من استرس زاست

با این مساله تقریبا هر روز درگیر هستم.خیلی مفیده این ویدیو.تشکر❤

از صمیم قلب سپاسگزارم ،بسیار مفید بود.❤

عالی انشالله بتونم منم از این حالت با این روش شما رها بشم خیلی ممنون از سخنان مفید شما ❤

عالی بود ❤ ممنون از شما . باعث حال خوب هستید

سلام و بسیارممنون راه حلهاتون بسیار مفید و کاربردیه

سلام خسته نباشید خیلی ممنونیم که برگشتید

درود بر شما و این پادکست 👍 عجب موضوع مهم و تاثیرگذاری 👌 احسنت و آفرین ... لطفا ادامه بدید 💛

خیلی ممنونم که ویدیو ها دوباره شروع شدن

مثل همیشه عالی بود 🌹🌠

فوق العاده بود ممنونم❤

درود بر شما اقای نامدار توصیه هاتون بهترینه امیدوارم همیشه سالم و تندرست باشید

منم وقتی میخوام به چیزمهمی فکر کنم و دنبال نتیجه هستم از نوشتن کمک میگیرم مثلا اینجوری مینویسم -چی میخوای؟ +میخوام یه پروژه جدید شروع کنم -چه پروژه ای؟ + تولید محتوای ویدئویی -چرا +میخوام برای پروژه های شرکت از تولید تا نصب ویدئو بسازم - برون سپاری بهتره یا استخدام کنی +فکر کنم استخدام بهتره چون میخوام چون میخوام از تمام پروژه هایی که کارخونه انجام میده ویدئو تولید بشه و این کار هر روز هست - از کجا معلوم بتونی تیم حرفه ای تشکیل بدی تو که تخصص نداری + پس یه نفر رو پیدا میکنم که رزومه خوبی داشته باشه و استخدام و مدیریت افراد رو میسپرم به اون -ممکنه کسی که رزومه قوی داره حقوقش بالا باشه درسته؟ +بله حالا من چند نفر رو پیدا میکنم و حقوق رو توافق میکنم باهاشون بعد با مشورت خودشون حقوق بقیه تیم رو برآورد میکنیم بعد با توجه به نیاز فیلمبرداری روزانه از پروژه ها میام دستمزد کل تیم رو با برون سپاری به یه تیم های مستقل مقایسه میکنم تا ببینم برون سپاری بهتره یا استخدام -چیز دیگه ای نیاز داری؟ +بله تجهیزات - هزینه تجهیزات چقدره؟ + نمیدونم اونم باید با همون فردی که رزومه قوی داره مشورت کنم و... نتیجه:الان میدونم اولین قدم برای این کار پیدا کردن فردی با رزومه قوی هست دوستان نتیجه ای که من گرفتم این بود که مسائل بزرگ خود به خود به مسائل کوچکتر تبدیل میشن و حل کردنشون آسون تر میشه برای من که جواب داده

درود و سپاس بسیار عالی و مفید بود.

آقای نامدار سخنان شما برای من مثل چراغی در تاریکیهای این روزهای من هست سپاسگزارم

بسیارآموزنده وعالی❤

خیلی ممنون از اموزش های خوبتون

عالی بود متشکرم.من خودم به شخصه نوشتن رو تجربه کردم و خیلی نتیجه خوبی گرفتم.

خیلی عالی و ممنون برای توضیح خوبتون ❤❤

خداروشكر كه با كانال شما آشنا شدم آقاي نامدار عاليد❤️

ممنون از شما ، آقای نامدار من چهار ساله دچار نشخوار فکری هستم نمیتونم بخوابم به کمک قرص می خوابم صحبتهایتان را اولین بتر گوش دادم باید مفید باشه❤❤❤

بسیار مفید هستید، منتظر ویدیوهای بعدی هستیم❤

تشکر و سپاس، بسیار عالی❤❤❤ یک تحلیل بسیار زیبا برای یک اسلوب اساسی یک مشکل برزرگ من

سپاس فراوان از شما

ممنونم اقای نامدار خیلی عالی توضیح دادید

@yekpellebalatar8553

4 ай бұрын

🌲🌲

خدا رو شکر. سپاس❤🎉

آقای نامدار سلام خسته نباشی. به نظرم کار کردن اونم کاری که بیشتر دوست داری میتونه خیلی مارو از گرفتاریهای ذهنی و روحی و حتی جسمی نجات بده. این طور نیست؟

ایده واقعا خوبی بود ممنون❤️👍

سلام آقای دکتر عزیز ، تشکر میکنم

واقعا عالیه دمتون گرم

آقا ممنون بابت حرفات واقعا تمرین هایی که دادی به نظرم جواب میدن ( البته هنوز امتحان نکردم) چاکرم

موفق باشید❤

ممنونم بابت ویدیو، من بابت این مشکل داشتم دارو مصرف میکردم اما تمرینی من بابش‌ برای بهبود ارائه نشده بود. تمرین کنار دارو میذارم امیدوارم زودتر بهبود پیدا کنم

آرزو نه بلکه ایمان به موفقیت های بزرگتر برای شما آقای نامدار🫱🏻‍🫲🏽

زنده باد ، بسیار عالی بود