爬山時一些輕且實用的裝備（上）：水泡預防處理、傷口清創、高山症症狀表
水泡組
bodyglide：www.bodyglide.com/product/body/
書：reurl.cc/Oq1AyR
Moleskin:reurl.cc/Ld1vLa
Leukotape P Sports Tape：reurl.cc/z8Llza
酒精棉片：水泡破掉時用。不過應該在熱點出來前就處理好。
一出現熱點，就用這幾樣東西處理，我還沒有起過水泡。
清創組（清理傷口）
剪刀：剪爛皮
棉花棒：刷洗傷口
空針筒：沖洗傷口
煮開過的水:代替生理食鹽水
在山上受傷能做的有限
不過如果有外傷，清創是可以簡單做到
但很重要的步驟
高山症狀表
是不是高山症，可以自己決定
高山症是緩慢漸進
遠遠在走不動之前就要有所警覺
高度會影響人的器官
一點點病痛到了高海拔就會被放大
上山前精神、身體要在最好的狀況
花一點時間了解高山症，也有課程可以上
然後做一張自己的症狀表格帶著
Пікірлер: 26
謝謝分享。關於傷口部分，在清洗傷口和上藥膏中間，還可再加一個動作-消毒。（步驟：清洗傷口-消毒-上藥膏）。市面上消毒使用白藥水或是優碘，我會推薦優碘棉片（中化有賣）-它外觀跟酒精棉片包裝類似，體積小+單一包裝。酒精比較不建議使用在開放性傷口（一般酒精塗皮膚比如在打針前消毒，那是皮膚還是完整時。）小小拙見敬請參考。
@changyihsin
3 жыл бұрын
謝謝您提供意見給大家參考。
謝謝分享,對新手的我們來說, 非常實用
@changyihsin
3 жыл бұрын
謝謝收看。
謝謝分享 學到很多
@changyihsin
3 жыл бұрын
謝謝喜歡。
感恩！很大的幫助
@changyihsin
3 жыл бұрын
謝謝收看。
感謝您的教導，覺得能跟您的團上山，心𥚃會安心不少！
@changyihsin
3 жыл бұрын
謝謝，過獎了。
謝謝分享，學習到了
@changyihsin
3 жыл бұрын
謝謝收看。
實用推
@changyihsin
3 жыл бұрын
謝謝。
受用
@changyihsin
3 жыл бұрын
太好了。
body glide 應該可以用凡士林替換 有些人會燒檔 也是用這個減少磨擦 凡士林還蠻萬用的
@changyihsin
3 жыл бұрын
是的。可以試試看。
大大請教一下 Moleskin跟人工皮 的差異在哪? 我能用人工皮做替代嗎? Moleskin相比人工皮 優勢是什麼? 好處是? 不好意思 因為我GOOGLE查不太到相關資料 想請前輩大大指點一下
@changyihsin
2 жыл бұрын
Moleskin只是防止摩擦的比較厚的貼片；人工皮具有醫療效果，可以保護傷口。我沒有用過人工皮，所以不知道防摩擦的效果如何，不過成本比較高是一定的。
@chia0303
2 жыл бұрын
@@changyihsin 謝謝您 我了解了 非常感謝 你的影片真的很實用且專業
可以分享高山症症狀判斷的資料嗎？謝謝～
@changyihsin
3 жыл бұрын
好，我來拍一支影片說說我上過課的高山症內容好了。
@liquirice
3 жыл бұрын
@@changyihsin 感謝張大大！你分享的知識都很實用，讓我們這些後輩少走很多冤枉路。
除非你很討厭那個人 就幫他把水泡的皮撕掉😂
@changyihsin
3 жыл бұрын
哈哈哈哈哈哈