เป็นโรคความดันโลหิตสูง ถ้าไม่กินยาจะเกิดอะไรขึ้น

สามารถเข้าร่วม Membership ได้ตามลิงค์นี้ครับ / @drtany
ถ้าสมัครทางมือถือ ต้องทำผ่าน Browser ครับ ทำทาง App มันจะไม่ได้ ถ้าทำในคอมทำได้ปกติครับ

Пікірлер: 584

  • @thisisnathathai
    @thisisnathathai Жыл бұрын

    เป็นโรคความดันโลหิตสูง ถ้าไม่กินยาจะเกิดอะไรขึ้น สวัสดีครับ คลิปนี้ก็สำหรับคนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงนะครับ เพราะว่าเท่าที่ผมเคยสัมผัสมาตั้งแต่เริ่มอาชีพหมอนะครับ ก็เจอว่าคนไข้หลายคนที่เป็นความดันโลหิตสูงแต่ว่าไม่อยากจะรับประทานยา หรือบางครั้งก็บอกว่าขอผ่อนปรนหน่อยได้ไหม บอกว่าอย่างเพิ่งเริ่มยาเลยรอไว้ก่อน หรือบางคนก็รับประทานยาไปแล้วก็ขอหยุดยานะครับ จะต้องกินไปตลอดชีวิตแล้วก็กังวลนะครับ ก็อยากจะขอหยุดยา วันนี้ผมก็เลยอยากจะให้ท่านลองพิจารณาว่าถ้าเกิดว่าเราคุมความดันไม่ได้แล้วเนี่ยมันจะเกิดอะไรขึ้น แล้วมันจะคุ้มหรือเปล่ากับการที่ท่านหยุดยานะครับ หรือว่าไม่อยากเริ่มกินยานะครับ วันนี้ก็จะเล่าเรื่องพวกนี้ให้ฟังกันทั้งหมดเลยนะครับ

  • @thisisnathathai

    @thisisnathathai

    Жыл бұрын

    3️⃣ ถ้าเป็นเส้นเลือดแดงใหญ่ล่ะ มันจะมีเส้นเลือดแดงใหญ่ที่ออกจากทรวงอกของเรา จากหัวใจมันจะบีบไปที่เส้นเลือดแดงใหญ่ชื่อว่าเอออร์ตา (Aorta) นะครับ ลงมาจนถึงช่องท้อง แล้วบางคนเส้นเลือดตรงนี้มันโป่งพองโดยเฉพาะคนที่คุมความดันไม่ค่อยได้ มันจะมีบางบริเวณที่โป่งพอง ยิ่งโป่งพองเท่าไหร่มีโอกาสปริแตก แล้วถ้าเส้นเลือดพวกนี้แตก หลายคนเสียชีวิตคาที่เลยนะครับ และที่สำคัญคือปกติไม่ค่อยได้มีคนไปตรวจหาว่ามีเส้นเลือดโป่งพองแบบนี้หรือเปล่านะครับ โดยทั่วๆไปก็จะต้องเป็นคนอายุเยอะๆ 60 70 แล้วถึงจะมีการตรวจว่าเจอว่าเป็นภาวะนี้จากการทำอัลตราซาวด์แล้วไปเจอโดยบังเอิญ อะไรอย่างนี้นะครับ แล้วพวกนี้ถ้าความดันคุมไม่ได้เมื่อไหร่แล้วละก็ถ้ามันแตกมาทึนึงก็จบเลยนะครับ หลายๆคนเสียชีวิต แต่จะมีบางคนที่รอดมาเหมือนกันที่ต้องไปผ่าตัดนะครับ ก็อันนั้นก็เป็นอีกกรณีนึงนะครับ

  • @thisisnathathai

    @thisisnathathai

    Жыл бұрын

    4️⃣ หรือถ้าความดันสูงมากแล้วหัวใจมันเกิดขาดเลือดขึ้นมาเพราะว่าปัญหาตรงนี้ ก็จะเกิดอาการหัวใจทำงานผิดปกติ กล้ามเนื้อหัวใจตายนะครับ บางคนก็เสียชีวิตจากผลข้างเคียงจากการเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายต่างๆได้นะครับ คือหัวใจมันบีบเลือดไม่ได้อวัยวะแล้วก็ไม่ได้รับเลือดนะครับ มันก็เกิดปัญหาขึ้นมาได้ก็เสียชีวิตได้ บางคนลิ้นหัวใจมันเกิดรั่วเพราะว่ามันขาดเลือดอันนั้นก็เกิดน้ำท่วมปอดฉับพลันก็เสียชีวิตเหมือนกันนะครับ พวกนี้คือเป็นสิ่งที่เราจะต้องรู้ก่อนว่าในภาวะเร่งด่วนแล้วความดันมันขึ้นฉับพลันโดยที่เราอาจจะไม่รู้ตัวมาก่อนว่าเราความดันสูงหรือบางทีเรารู้แหละแต่ว่าเราไม่อยากจะใช้ยานะครับ เรากลัวว่าใช้ยานานๆแล้วจะเป็นอะไรหรือเปล่านะครับ

  • @thisisnathathai

    @thisisnathathai

    Жыл бұрын

    5️⃣ คำถามที่หลายๆคนจะถามมาก็คือว่า “เรากินจนกระทั่งความดันเราเป็นปกติแล้วเราหยุดยาได้ไหม?” ➡️คำตอบง่ายๆคือ ถ้าหยุดปุ๊บท่านก็จะเสี่ยงต่อสิ่งพวกนี้ทั้งหมด ที่ความดันของท่านมันปกติก็เพราะว่ายาที่เข้าไปทำให้ความดันมันคุมได้นั่นเองนะครับ นี่คือสิ่งที่เป็นหลักๆที่ทำให้เสียชีวิตได้กระทันหันและทันทีนะครับ แต่มันก็มีภาวะอื่นเหมือนกันซึ่งเป็นการตายผ่อนส่ง หมายความว่ามันค่อยๆก่อให้เกิดปัญหาต่อร่างกายเรื่อยๆนะครับ ถ้ามีความดันโลหิตสูงต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานมันจะเกิดอะไรขี้นมาบ้างนะครับ? 🔺บางคนความดันโลหิตสูงขึ้นไปที่ตา เส้นเลือดตาด้านหลังมันจะมีปัญหาได้นะครับ ก็จะมีจอตามีปัญหาได้นะครับ 🔺บางคนก็แน่นอนว่าอาจจะมีการปวดหัวเรื้อรังเวลาที่ความดันมันสูงขึ้นก็จะปวดหัวนะครับ แต่บางครั้งปวดหัวทำให้ความดันสูง บางครั้งความดันสูงทำให้ปวดหัว มันแล้วแต่ว่าอะไรจะไปทำให้อีกอย่างนึงมันแย่ไปหรือเปล่านะครับ ดังนั้นกก็เป็นสิ่งหนึ่งซึ่งเราเจอนะครับ

  • @thisisnathathai

    @thisisnathathai

    Жыл бұрын

    6️⃣ แน่นอนว่าถ้าความดันโลหิตสูงฉับพลันบางทีเส้นเลือดสมองแตก แต่ถ้าความดันโลหิตสูงแบบเรื้อรังมากๆบางทีเส้นเลือดสมอง คือปกติสมองมันต้องจำกัดไม่ให้ความดันเลือดสูงเกินไปในสมองเพราะไม่เช่นนั้นมันอันตรายกับตัวเองใช่ไหมครับ แต่ถ้าท่านมีแรงดันที่อัดเข้ามาในเส้นเลือดสมองมากๆ ถามว่าเส้นเลือดในสมองมันจะเกิดอะไรขึ้น? ➡️มันก็ต้องพยายามจำกัดความดันนั้นโดยการหดเกร็งตัว เพราะไม่เช่นนั้นเลือดมันก็เต็มท้นสมองไปหมด อันนี้ก็เกิดอันตรายต่อสมอง แล้วการที่มันบีบตัว หดเกร็งตัวอย่างนี้เรื่อยๆ เมื่อนานไปนานไปมันคลายตัวไม่ออกแล้วก็โชคร้ายคือสมองตรงส่วนนั้นขาดเลือดเลยนะครับ ก็เป็นอัมพฤกษ์เหมือนกันนะครับ นี่คือเป็นสิ่งที่น่าห่วง

  • @thisisnathathai

    @thisisnathathai

    Жыл бұрын

    7️⃣ โรคหัวใจก็เหมือนกัน ระยะยาวก็จะยิ่งเป็นนะครับ โรคหลอดเลือดตามที่ต่างๆ เช่นหลอดเลือดที่ไตอันนี้สำคัญมากนะครับ ถ้าเป็นความดันโลหิตสูงที่คุมไม่ดีท่านก็จะตามมาด้วยโรคไตครับ เป็นโรคไตวายเรื้อรังซึ่งจะไปรักษาเอาตอนที่มันวายไปแล้วเนี่ยมันมักจะกู้เอาหน้าที่ของไตกลับมาไม่ได้นะครับ ดังนั้นมันก็อันตรายสำหรับตรงนี้เหมือนกันนะครับ บางคนบอกว่า “กินยานานๆเดี๋ยวตับไตเสียนะครับ” ก็ไม่จำเป็นเสมอไปนะครับ ถ้าท่านคุมโรคของท่านไม่ได้ คราวนี้ท่านได้ตับเสีย ไตเสียจริงๆนะครับจากตัวโรคของท่านเอง และอาจจะมีโรคอย่างอื่นแทรกซ้อนมาตามไปด้วยนะครับ

  • @dharikardennenny8404
    @dharikardennenny8404 Жыл бұрын

    เราเป็นความดันเริ่ม 140/90 เป็น อยู่2 สัปดาห์ เเละเป็นเฉพาะช่วงเช้า จึงตัดสินใจ เริ่มวิ่ง ออกกำลังกาย เข้ายิม ปรับอาหาร ลดเกลือโชเดียม ไม่กินอหารถุง อาหารขวดอาหารซอง กินคลีน ปัจจุบัน ความดันปกติ 100-115/65-70

  • @parichathankitjanurak

    @parichathankitjanurak

    10 ай бұрын

    สุดยอดค่ะ จะทำตามบ้างนะคะ 😄

  • @Mickey-br1vk

    @Mickey-br1vk

    10 ай бұрын

    ออกกำลังกาย คุมอาหาร นานไหมค่ะ กว่าความดันจะลง

  • @kawin9

    @kawin9

    4 ай бұрын

    เก่งมากครับ

  • @user-ii1mg6ot9p

    @user-ii1mg6ot9p

    2 ай бұрын

    จะทำตามครับ

  • @FragranzaTrippa
    @FragranzaTrippa Жыл бұрын

    คลิปใหม่มาแล้วค่ะ... วันนี้เรื่อง... เป็นโรคความดันโลหิตสูง ถ้าไม่กินยาจะเกิดอะไรขึ้น ◾เรื่องความดันโลหิตสูงถ้าคุมได้ก็โอเค แต่ถ้าคุมความดันไม่ได้ละก็ มันจะมีปัญหาแน่นอนค่ะ ◾ถ้าปล่อยให้ความดันโลหิตสูงไปนานๆ จะเกิดปัญหาอะไรบ้าง? - ความดันโลหิตขึ้นไปที่ตา ทำให้จอตามีปัญหาได้ - ทำให้ปวดหัวเรื้อรัง - เส้นเลือดสมองหดเกร็งตัว ทำให้สมองส่วนนั้นขาดเลือด เป็นอัมพฤกษ์ได้ - เป็นโรคไตวายเรื้อรัง - เส้นเลือดส่วนปลายขาตีบ ทำให้บริเวณนั้นขาดเลือด ทำให้ปวดขา ◾โรคความดันโลหิตสูงมักจะมีโรคอื่นร่วมด้วย เช่น เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง โรคเก๊าท์ ดังนั้น ถ้าคุมความดันไม่ได้ โรคอื่นๆก็จะแย่ไปด้วย ◾ความดันโลหิตสูงทำให้หัวใจทำงานหนัก ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ ไปเลี้ยงไตไม่พอ เส้นเลือดปริแตกง่าย ◾สำหรับความดันโลหิตสูง ถ้าจำเป็นต้องทานยา แนะนำว่า "ต้องทานยาต่อเนื่อง" ค่ะ แต่ถ้าท่านเลือกที่จะไม่ทานยา ท่านก็จะต้องรับความเสี่ยง 💥ทำอย่างไรจึงจะคุมความดันโลหิตด้วยวิธีธรรมชาติ 1. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 2. ลดโซเดียมให้มากที่สุด ทานโปรตีนให้มากขึ้น ผัก ผลไม้ (ไม่หวาน) ให้มากขึ้น 3. หลีกเลี่ยงยาแก้ปวดในกลุ่ม NSAIDs 4. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ การดื่มสุรา การใช้ยาเสพติด 5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6. หากมีโรคประจำตัวอื่นๆต้องรักษา 7. หลีกเลี่ยงความเครียด

  • @kanyamuay3748

    @kanyamuay3748

    Жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะน้องทริป โรคร้ายๆตามมาเป็นแพคเกจเลย วันนี้หลังกลับจากไปฉีดวัคซีน แวะซื้อแอลกอฮอล์ เล็งเครื่องวัดความดัน ที่ร้านขายยาเอาไว้ค่ะ

  • @FragranzaTrippa

    @FragranzaTrippa

    Жыл бұрын

    @@kanyamuay3748 อ๋อ ค่ะ มีติดบ้านไว้ดีกว่าค่ะ... แล้วพี่หมวยไปฉีด bivalent ของไฟเซอร์ หรือ โมเดอร์น่าคะ

  • @kanyamuay3748

    @kanyamuay3748

    Жыл бұрын

    @@FragranzaTrippa ของ Moderna ค่ะ รุ่นแรกเป็นไฟเซอร์ค่ะ มา120เข็ม คงพลาด ไม่ทันคนอื่นแน่ คราวนี้เขาไม่บอกตัวเลข เกือบไม่ได้ค่ะ ต้องไปยืนเจรจา เขาบอกบางคนว่าตัวนี้แรง จะฉีดไฟเซอร์ตัวเก่าก็ได้ หกโมงจะทานยาพาราอีกหนึ่งเม็ดค่ะ เจอบางคนถามทำไมฉีดเยอะ เข็มสุดท้าย มิ.ย.ปีที่แล้ว เดือนหน้าก็ครบปี

  • @FragranzaTrippa

    @FragranzaTrippa

    Жыл бұрын

    @@kanyamuay3748 ดีเลยค่ะพี่... ทานพาราสักเม็ดก็ดีค่ะ

  • @kanyamuay3748

    @kanyamuay3748

    Жыл бұрын

    @@FragranzaTrippa ทุก6ชม.ค่ะ เคยขี้เกียจลุกมาทานตอนดึก ว่าจะรอเช้าเลย ผลคือตัวรุมๆทั้งคืน😀😃

  • @patchareethongsripong369
    @patchareethongsripong369 Жыл бұрын

    หมอเริ่มให้กินยา แต่ได้วัดทุกวันที่บ้านไม่สูง แต่เวลาหาหมอจะสูง เวลาไปบริจาคโลหิตนั่งพักก็ไม่สูง คือกินยาลดไขมันมาตั้งแต่อายุ 26 ปัจจุบัน 64 แต่ไม่มีปัญหาอย่างอื่น ตับปกติ แต่กินยาไขมัน 40 มิลลิกรัมต่อวัน เป็นคนไม่มีปัญหาปวดหัวหรือ

  • @Channel-xv2oo
    @Channel-xv2oo3 ай бұрын

    เมื่ิอปีที่แล้ววัดความดันประจำ ไม่เคยมีปัญหา พอมาปีนี้อายุ64 เริ่มสูง คิดว่าเป็นเพราะนอนไม่พอ แต่บางทีวัดได้ผ150 ทั้งที่นอนพอ เชื่อคุณหมอแทนมากๆ ตัดสินใจพบหมอใกล้บ้าน เริ่มกินยาไม่แพ้ คิดว่าจะยินดีกินไป และดูแลตัวเอง ลดเค็ม ออกกำลังกาย ไม่เครียด อาหารไหนควรหลีกเลี่ยงก็ระวัง ช่วงที่ความดันสูงตามใจตัวเองเล็กน้อย แค่เล็กน้อยยังแค่นี้ คุณหมอใกบ้บ้านก็พูดถูก อายุถึงจุดแล้ว บาวทีเราคุมอาหารยาก ทอดผัดประจำ มันง่ายดี ขอบคุณคุณหมอแทนมากๆค่ะ

  • @user-x957
    @user-x957 Жыл бұрын

    การกินโซเดียมน้อยลงช่วยให้ความดันปกติได้ครับ กินข้าวนอกบ้านต้องไม่เติมน้ำปลาหรือซอส กินก๋วยเตี๋ยวแห้งไม่กินก๋วยเตี๋ยวน้ำ ไม่กินน้ำซุปรสเค็ม พอลดเค็มก็ลดหวานไปด้วยเลยนะครับ มันดีต่อสุขภาพ

  • @okebaya8124

    @okebaya8124

    11 ай бұрын

    ผมไม่กินน้ำปลาเลย แต่ก็ไม่รอด ผงชูรสนานๆกินที่ เค็มก็ไม่กิน

  • @watchareenamsinlark7064

    @watchareenamsinlark7064

    11 ай бұрын

    น้องสาวกินยาความดันทุกเช้า แต่เส้นเลือดใหญ่ที่ก้านสมองแตก เสียชีวิตคือน้องสาวกินเบียร์ทุกเย็น แบบนี้เรียกขาดยาไหมคะ

  • @SFung-hv2ov
    @SFung-hv2ov Жыл бұрын

    ขอบคุณคุณหมอแทนค่ะ

  • @nung-noppapat
    @nung-noppapat Жыл бұрын

    ขอบคุณ​ค่ะ​อาจารย์​🙏🥰

  • @kesineesumalee47
    @kesineesumalee47 Жыл бұрын

    🙏🙏🙏ขอบคุณค่ะ❤❤❤

  • @user-xp7nd3gm3p
    @user-xp7nd3gm3p Жыл бұрын

    ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ

  • @a-rock8816
    @a-rock8816 Жыл бұрын

    ขอบคุณมากครับ

  • @user-np3uz2zb6q
    @user-np3uz2zb6q Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะ🙏

  • @sadgtfdsag428
    @sadgtfdsag428 Жыл бұрын

    ❤เยี่ยมครับ ให้ความรู้

  • @gaewaleegaewalee7941
    @gaewaleegaewalee7941 Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏

  • @user-mr8fp6lo6g
    @user-mr8fp6lo6g Жыл бұрын

    ขอบคุณเจ้าคุณหมอ👍👍👍👍👍

  • @user-uo1tu2dr4y
    @user-uo1tu2dr4y Жыл бұрын

    ขอบคุณมากๆคะ

  • @ltbsupply
    @ltbsupply Жыл бұрын

    ขอบคุณมากครับอาจารย์หมอ❤

  • @thimmee.948
    @thimmee.948 Жыл бұрын

    ขอบคุณสำหรับข้อมูลของคุณหมอ ❤

  • @user-xu9fy7xm4o
    @user-xu9fy7xm4o Жыл бұрын

    ขอขอบคุณ

  • @fhcfhjs3119
    @fhcfhjs3119 Жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ😊

  • @bugbo6003
    @bugbo6003 Жыл бұрын

    ขอบคุณคุณหมอมากครับ ที่ได้อธิบายความสำคัญในส่วนนี้

  • @pakawantanghom7219
    @pakawantanghom7219 Жыл бұрын

    ขอขคุณมากค่ะคุณหมอ❤❤

  • @bankphueaksri8062
    @bankphueaksri8062 Жыл бұрын

    ขอบคุณมากครับคุณหมอ

  • @connors3583
    @connors3583 Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @user-zf9sn6sh8n
    @user-zf9sn6sh8n Жыл бұрын

    เยี่ยมเลย ขอบคุณมากครับคุณหมอ

  • @rossakorntuk9282
    @rossakorntuk9282 Жыл бұрын

    ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ

  • @user-nw7kd2us4q
    @user-nw7kd2us4q Жыл бұрын

    ขอบพระคุณคะ

  • @kruawank.sa_656
    @kruawank.sa_656 Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะ

  • @sakornsahaan4558
    @sakornsahaan4558 Жыл бұрын

    คุณหมอพูดได้ดีฟังแล้าเขาใจง่ายค่ะ

  • @user-yf3tl1ji7k
    @user-yf3tl1ji7k Жыл бұрын

    เป็นความรู้ดีมากๆเลยค่ะคุณหมอ

  • @pakapornphichairat5128
    @pakapornphichairat51288 ай бұрын

    ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

  • @mutitaja-to4ux
    @mutitaja-to4ux9 ай бұрын

    ขอบคุณค่ะ ❤❤❤❤❤

  • @saransaran5717
    @saransaran5717 Жыл бұрын

    ขอบคุณมากครับคุณหมอ ขอให้คุณหมอมีแต่ความสุข ความเจริญยิ่งๆ ขึ้นไปนะครับ

  • @user-es2xn7yy9w
    @user-es2xn7yy9w Жыл бұрын

    ขอบคุณคะ

  • @user-bp8yn7xp5l
    @user-bp8yn7xp5l10 ай бұрын

    ขอบคุณมากจ้า

  • @user-km2xf4gz9o
    @user-km2xf4gz9o Жыл бұрын

    ขอบคุณมากนะคะ คุณหมอ..ขอให้มีความสุข ความเจริญๆ..นะคะที่ให้ความรู้แก่ผู้คนค่ะ

  • @user-we8im3ue8z
    @user-we8im3ue8z Жыл бұрын

    ขอบคุณคุณหมอจ้า

  • @peacefullife5727
    @peacefullife5727 Жыл бұрын

    ได้เกราะความรู้ไว้ป้องกันและดูแลสุขภาพเพิ่มอีกแล้ว ขอบคุณคุณหมอครับ ⛑⛑⛑

  • @annopcharoenrat4387
    @annopcharoenrat4387 Жыл бұрын

    ขอบคุณ​มาก​ครับอ.หมอธานี อธิบายได้เข้าใจง่ายดีครับ

  • @chutathips2079
    @chutathips2079 Жыл бұрын

    พูดฟังเข้าใจง่ายคะ ขอบคุณมากๆ คะ

  • @user-tw4vq5ip2y
    @user-tw4vq5ip2y Жыл бұрын

    โห..คลิปอาจารย์ ทำความดันผมขึ้นเลยครับ -*- 🙏❤️

  • @tarungtiwa2710
    @tarungtiwa2710 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆคะคุณหมอวันนี้มาให้ความรู้เป็นความดันโลหิตสูง ถ้าไม่กินยาจะเกิดอะไรขึ้น ได้ความรู้ดีดีมีประโยขน์มากคะ ตาก็กินยาความดันคะถึงตอนนี้ความดันจะปกติคุณหมอก็ให้กินไปตลอดคะแถมได้กินยาไขมันด้วยคะ ล่าสุดไปตรวจมาไขมันปกติแล้วคะแต่หมอบอกให้กินไปก่อนสักระยะหนึ่งคะ.😊👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷🌹❤️

  • @thongrattana6140
    @thongrattana6140 Жыл бұрын

    มนุษย์เราต้องออกกำลังกาย เป็นหนทางที่ทำให้มนุษย์คนนั้นมีชีวิตยืนยาวขึ้น อันนี้เป็นสัจจธรรมเลย คือความจริงที่ไม่ต้องพิสูจน์แล้ว

  • @servantofthepeople5405

    @servantofthepeople5405

    Жыл бұрын

    ถูกต้องทุกอย่างอยู่ที่ตัวเราและการกินดูแลตัวเองไม่จำเป็นที่จะไปหาหมอผมสำรวจมาแล้วในประเทศไทย 628 แห่งโรงพยาบาลส่วนใหญ่มีแต่สุขภาพไม่ค่อยจะดีอ้วนที่เป็นหมอเป็นสิ่งที่น่าแปลก

  • @rinkorinrinrin
    @rinkorinrinrin Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ❤

  • @leo-jx2mh
    @leo-jx2mh Жыл бұрын

    แม่เป็นความดันต่ำ😯 ขอบคุณครับพี่หมอ🙏♥️♥️♥️♥️♥️ แชร์แล้วนะครับ

  • @user-mj9ir1th4e
    @user-mj9ir1th4e3 ай бұрын

    เยี่ยมเลยครับ😊❤

  • @user-mb4lt5en2t
    @user-mb4lt5en2t Жыл бұрын

    ผมขอขอบพระคุณคุณหมอมากๆครับผม

  • @siripornkaetzlmeier2115
    @siripornkaetzlmeier21159 ай бұрын

    ชอบการอธิบายของคุณหมอมากค่ะ ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ🙏🙏🙏

  • @anasintop2342
    @anasintop2342 Жыл бұрын

    คลิปนี้เป็นประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้นะคะ😊

  • @user-tj1wt2zl7g
    @user-tj1wt2zl7g Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

  • @Pat_Nu
    @Pat_Nu Жыл бұрын

    ขอบพระคุณค่ะ ชัดเจนดีมากค่ะ 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🍀🍀🍀

  • @malasomjeen2474
    @malasomjeen2474 Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะ..คุณหมอที่มาให้ความรู้ค่ะ..ส่วนตัวเป็นโรคความดันเหมือนกันค่ะ

  • @wonsilapattawee8134
    @wonsilapattawee8134 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ ขอบคุณมากๆค่ะ มีคนใกล้ตัวเป็นความดันแต่ไม่ยอมกินยา ขอบคุณมากๆนะคะจะแชร์ให้เขาฟังค่ะ

  • @user-ne9jm7ok7b
    @user-ne9jm7ok7b Жыл бұрын

    ฟังคุณหมอพูดได้ความรู้ดีมากๆเลย พึ่งจะเข้าใจวันนี้เอง เป็นอย่างนี้นี่เอง สุดยอดเลยค่ะคุณหมอจะปฏิบัติตามที่คุณหมอแนะนำขอบคุณมากๆค่ะ

  • @user-nl3do1vr2n
    @user-nl3do1vr2n Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ ขอบพระคุณ เพื่อนเป็นอยู่แชร์ ให้เพื่อน ๆ แล้วค่ะ🙏

  • @user-nd5wf6fr6t
    @user-nd5wf6fr6t Жыл бұрын

    เป็นโรคความดัน..เจ็บหน้าอก

  • @user-vf4by2yw8k
    @user-vf4by2yw8k Жыл бұрын

    คุณหมอขา ขอบคุณมากเลยค่ะ กำลังอยากรู้เรี่องนี้อยุ่พอดี

  • @suriyawong75
    @suriyawong75 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍

  • @medee5669
    @medee5669 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอค่ะ

  • @ShortLifeMinimal
    @ShortLifeMinimal Жыл бұрын

    🚸อันตราย❌️พ่อเราเสีย เพราะหยุดยาเอง🖤

  • @user-im2rn3ui5j
    @user-im2rn3ui5j Жыл бұрын

    ขอบคุณ คุณหมอมากๆครับ ความรู้ที่คุณหมอให้มา จะนำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวัน และแชร์ความรู้นี้ให้เพื่อนๆด้วยครับ

  • @KOLET199
    @KOLET199 Жыл бұрын

    สวัสดีครับคุณหมอ ขอบคุณครับ🙏🌺🌷 ศุกร์19/05/2566"

  • @user-dc1iv5gd2p
    @user-dc1iv5gd2p Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ

  • @chabaon6953
    @chabaon6953 Жыл бұрын

    ขอบคุณคุณหมอเป็นอย่างสูงค่ะ

  • @phichayataepakhan9034

    @phichayataepakhan9034

    Жыл бұрын

    คุณหมอคะเป็นความดันตรวจเจอหมอจ่ายยาเช้าเย็น(แต่อาการปกติคะ)ควรกินอะไรบ้างคะ

  • @user-nv4fg6mq4c
    @user-nv4fg6mq4c Жыл бұрын

    ขอบคุณมาก ที่คุณหมอมาอธิบายให่เข้าใจจะพยามปรับตัว ปรับอาหาร การนอน.ไม่งายเลยที่จะทานอาการจืดๆยากมากๆ

  • @Hoshi1451
    @Hoshi1451 Жыл бұрын

    ☺️ขอบคุณอจ.หมอมากค่ะ

  • @patchareethongsripong369
    @patchareethongsripong369 Жыл бұрын

    ขอโทษคะ หมอพอดีมือกดผิดไปนิด ขอต่อคะ ยาไขมันที่กินเป็นประเภทซิมวาสเตตินคะ แต่หมอก็เปลี่ยนยาให้แต่ก็เป็นตระกูลซิมวาสฯ คะ หมอสาเหตุของไขมันสูงมาจากร่างกายพรอกพร่องไม่กำจัดไขมันคะ เลยกินยามาตลอดคะ ตอนนี้จะกินยาความดันเลยไม่ค่อนอยากกินคะ แต่เดี๋ยววันที่ 31 พ.ค. จะพบหมอก็จะคุยกับหมอหากการวัดความดันที่หมดยังสูงก็จะกินความดันคะ ฟังและKZread ของหมอประจำคะ ได้ความรู้มากคะ แต่เดี๋ยวนี้หมอรุ่นใหม่ก็มีเวลาให้คนไข้เยอะคะ ถามเมื่อสงสัยได้เมื่อก่อนหมอไม่มีเวลาคะคนไข้คะ

  • @kanomkitchen3348
    @kanomkitchen3348 Жыл бұрын

    ตอนหมอบอก เธอต้องกินยา ลดความดัน 3 ชนิดนี้ไปตลอดชีวิต ผวา ผงะ เลย หัวร้อนกับหมอเลย อิอิ ตอนนี้ผ่าน เกือบ 20 ปี เลย รักหมอที่ให้ยาสุดหัวจาย อิอิ😂🇸🇪

  • @user-ur7pw9gz8n
    @user-ur7pw9gz8n Жыл бұрын

    สวัสดีคะคุณหมอ

  • @aewaranya
    @aewaranya Жыл бұрын

    พี่ เส้นเลือดในสมองโป่ง แตกตอนปี 2560 ตั้งแต่นั้นมา ก็เริ่มกินยาความดัน

  • @maleekhongkaeo8171
    @maleekhongkaeo8171 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ สามีหยุดยาความดันมาปีกว่า เข้าสวนวันเสาร์ อาทิตย์ ตอนนี้ยังปกติอยู่ เตือนแล้วไม่ฟัง มันน่ากลัวมาก

  • @keatisakdaroj9415
    @keatisakdaroj94159 ай бұрын

    ดีมาก ความรู้ครับ หมอจาก อเมริกา

  • @TheoGijbels
    @TheoGijbels Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะคุณหมอได้รับสาระดีๆมากๆค่ะตอนแรกกลัวว่าใช้ยานานๆกลัวไตมีปัญหา แต่ตอนนี้เข้าใจแล้วค่ะว่าอะไรจะทำให้ไตมีปัญหา พี่มีความดันสูงค่ะ สองปีแล้ว แต่กินยาตามหมอสั่งทุกอย่างค่ะ ความดันคุมได้อยู่ค่ะ 🙏🇳🇱

  • @sinner150
    @sinner150 Жыл бұрын

    หมอพูดถูกแต่เท่าที่เห็นคนที่ป่วยที่เป็นเบาหวานความดันเท่าที่ไปฟังเขาเล่าให้ฟังยิ่งกินยาหมอค่าไตรเขายิ่งแย่ลงบางคนกินบ้างไม่กินบ้างส่วนตัวมองว่าการกินนี้แหละสำคัญกว่าสิ่งอื่นไดแค่ลดอาหารที่เค็มเห็นผลได้ชัดเจนที่สุด

  • @nuddya6075
    @nuddya6075 Жыл бұрын

    ฟังแล้วไก้ความรู้ดีมากจ้าว แต่! ฟังไปคิดไปด้วยมีแต่เรื่องน่ากลัว! คิดหนักเลนเน้อจ้าว

  • @suchadasujinda1316
    @suchadasujinda1316 Жыл бұрын

    เข้ามาฟังย้อนหลังคะ อยากแชร์ประสบการณ์เป็นความดันสูงแล้วไปเล่นโยคะพวก head stand พวกนั้นผลที่ได้คือ มีเลือดออกในตา แล้วถ้าไม่ฝึกกล้ามเนื้อแขนให้แข็งแรงปวดคอได้อีก เลยหยุดาเล่นและพอมาเล่นอีกรอบก็เป็นเลือดออกในตาอีกรอบเลยหยุดไม่เล่นเลย เคยอ่านเรื่องคนที่ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นโยคะเกี่ยวกับกระดูกเอย กล้ามเนื้อเอย เห็นเหมือนไม่ยากแต่แฝงอันตรายอยู่ เพราะโยคะต้องก้มๆ เงยๆ เยอะอาจะป็นอันตรายกับคนที่เป็นโรคความดัน อยากให้คุณหมอทำคลิปเรื่องนี้ด้วยคะ เจอมากับตัวมันน่ากลัวเหมือนกันคะ

  • @syrine2491
    @syrine24916 ай бұрын

    ว้า..ไม่อยากไปหาหมอกินยาเลยค่ะ ต้องไปหาหมอแล้วสินะคะ เด๋วจะไปหาหมอค่ะ ขอบคุณนะคะคุณหมอ

  • @warongratratanawarang3057
    @warongratratanawarang3057 Жыл бұрын

    คุณหมออย่าลืมพูดฮาร์เวิร์ดบ่อยๆค่ะ แฟนรายการคุณหมอหลายคน เขียนชื่อคุณหมอผิด บางคน( เรียกร้อง) ให้กลับมาเพื่อรักษาคนไทย บางคนก็ถาม กลับเมืองไทยบ้างรึเปล่า สิ่งเหล่านี้แฟนรายการตัวจริง จะรู้คำตอบดี( ไม่ต้องถามเลยแหละ) คุณหมอคงตะหงิดๆอยู่ไม่น้อย อิ อิ😂❤😊😮

  • @boomsong5729
    @boomsong5729 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์ คนที่มีความดันโลหิตสูง แล้วไม่อยากกินยา อาจพบความเสี่ยงที่เกิดผลแทรกซ้อนที่รุนแรง จากภาวะความดันโลหิตสูง การใช้ยาลดความดันด้วยขนาดที่เหมาะสม ในความดูแลของแพทย์ จะได้ประโยชน์มากกว่าโทษอย่างมาก การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อช่วยลดความดัน เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ งดสูบบุหรี่ แอลกอฮอล ลดกินเค็ม ทำอาหารเอง ลดปริมาณไขมัน นอนหลับพักผ่อนให้เพัยงพอ ถ้ามีปัญหาการนอนหลับ ควรไปตรวจค่ะ ถ้าความดันคุมได้ดีขึ้น แพทย์อาจพิจารณาลดขนาดยาลงได้ค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน ขอให้คุณหมอและครอบครัว มีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุขนะคะ 🌻🧡🌻

  • @maliwankaipai2984
    @maliwankaipai2984 Жыл бұрын

    สวัสดีค้ะ คุณหมอ

  • @Euang-Mali
    @Euang-Mali Жыл бұрын

    😊🌼🍃ขอบคุณมากนะคะ🙏

  • @boomsong5729

    @boomsong5729

    Жыл бұрын

    @ เอื้องมะลิ สุขสันต์วันสุขนะคะคุณครู มีความสุขมากๆค่า ⚘❤⚘ @ Doctor Tany ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน สุขสันต์วันหยุดสุดสัปดาห์ค่ะ 🌻🧡🌻

  • @Euang-Mali

    @Euang-Mali

    Жыл бұрын

    @@boomsong5729 😊💖 ขอบคุณมากนะคะ พักผ่อนอย่างมีความสุขนะคะ

  • @kanyamuay3748
    @kanyamuay3748 Жыл бұрын

    โรคความดันโลหิตสูงถือเป็นภัยเงียบที่น่ากลัวต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อหัวใจของเรา ทำให้เกิดโรคร้ายตามมา ไม่ว่าจะเป็น ภาวะหัวใจวาย โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ความน่ากลัวของโรคความดันโลหิตสูงคือ เป็นโรคที่มักไม่มีอาการ และจะเป็นโรคเรื้อรังที่รุนแรงถ้าไม่สามารถควบคุมโรคได้ ถ้าปล่อยไว้นาน ไม่รักษาอาจส่งผลเสียต่อร่างกายดังนี้ 🟠เลือดไปเลี้ยงไตไม่พอ ไตวายเรื้อรัง 🟠หลอดเลือดหัวใจหนา หัวใจขาดเลือด หัวใจวาย 🟠หลอดเลือดตีบ โป่งพอง เลือดไปเลี้ยงอวัยวะได้น้อยลง 🟠มีผลต่อเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงจอประสาทตา ทำให้จอประสาทตาเสื่อม 🟠เป็นสาเหตุของอัมพฤกษ์ อัมพาต

  • @FragranzaTrippa

    @FragranzaTrippa

    Жыл бұрын

    ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะพี่หมวย...

  • @kanyamuay3748

    @kanyamuay3748

    Жыл бұрын

    @@FragranzaTrippa ยินดีค่ะน้องทริป

  • @suchai5328

    @suchai5328

    Жыл бұрын

    ขอบคุณครับ❤❤❤

  • @kanyamuay3748

    @kanyamuay3748

    Жыл бұрын

    @@suchai5328 ยินดีค่ะ ขอบคุณ

  • @servantofthepeople5405

    @servantofthepeople5405

    Жыл бұрын

    โรคความดันไม่ได้น่ากลัวสิ่งที่น่ากลัวถึงตัวเรานี่แหละคือคนสร้างดวงตัวนี้ขึ้นมาเองเพราะกินอะไรไม่สังเกตดูตามอำเภอใจตามที่ปากที่อยากกินสิ่งที่ตามมาก็เกิดโรคความดันนั้นเอง

  • @user-pr1uo7vr9k
    @user-pr1uo7vr9k Жыл бұрын

    อาจารย์เล่าได้ความรู้มากค่ะ😂❤

  • @ttboy99
    @ttboy99 Жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้แต่ถ้ามี subtitle ให้อ่านก็จะยิ่งดีมากสำหรับคนหูพิการด้วย

  • @DrTany

    @DrTany

    Жыл бұрын

    จะมีอยู่ที่คอมเมนต์ที่ปักหมุดครับ

  • @paraneeplanantakuntorn
    @paraneeplanantakuntorn Жыл бұрын

    ความดันปกติของเราราวๆ 118/65 บางทีรีบๆไม่ได้นั่งพักก็ 120/70 ไม่ค่อยหนีจากนี้ แต่พอจะเข้าห้องทำฟันอุดฟันเท่านั้นแหละขึ้นมาย่าน 130/84 !! ตัวสั่นงั่กๆ เดาสาเหตุได้ไม่ยากเลย เราเป็นคนกลัวการทำฟันม้ากกกกก คุณพยาบาลเข้าใจดีขานว่า "ปกติจ้า" เขาว่างั้น

  • @user-zm9dd8if9c

    @user-zm9dd8if9c

    Жыл бұрын

    😆😆😆😆😆😆😆😆

  • @user-jg6zr1hx1m
    @user-jg6zr1hx1m Жыл бұрын

    ขอบคุณ คุณหมอมากๆนะคะ สำหรับความรู้ดีๆมีประโยชน์มากๆค่ะ เป็นความดันโลหิตสูงอยู่ค่ะกำลังเลในการกินยาความดันอยู่พอดี เลยค่ะ ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ

  • @vggyfy9545

    @vggyfy9545

    Жыл бұрын

    ขอบคุณหมอและขอถามหมอว่าเป็นโรคไมเกรนไปหาหลายหมอแต่ไม่หายเลยคะขอไห้ขอคำแนะนำด้วนคะ

  • @Chaweewan8769
    @Chaweewan8769 Жыл бұрын

    เป็นคลิปที่มีประโยชน์ค่ะเพราะชี้ให้เห็นถึงอันตรายของการไม่ทานยาคุมความดันโลหิตสูง ซึ่งคนส่วนใหญ่อาจไม่ทราบ ขอบคุณสำหรับความห่วงใยนะคะ

  • @seetongsung106
    @seetongsung106 Жыл бұрын

    พึ่งปรับยาความดัน จาก 20 mg เป็น 40 mg เพราะอาจจะเป็นสาเหตุทำให้เป็น retina detachment แล้วเป็น 2 รอบติดกันภายใน 2 เดือนเลยค่ะ

  • @marcrivera1970
    @marcrivera1970 Жыл бұрын

    อายุ 35 ความดัน 140/90 หมอให้กินยาความดันอยู่ตลอด

  • @wicharthitiprasert7822
    @wicharthitiprasert7822 Жыл бұрын

    ผมทานยามาหลายปีแล้ว..แต่หมอให้ลดลงไปมากเหลือทานเพียงครึ่งเม็ดจากเดิม1เม็ด.ไม่กล้าหยุดยาครับ.

  • @meen1m2
    @meen1m2 Жыл бұрын

    ถ้าผมได้เจอคลิปนี้ก่อนหน้านี้ผมคงมีสติมากกว่านี้ แล้วคงไม่ทำผิดพลาดแบบนั้น ผมคงไม่มีวันได้พ่อกลับมา 😢

  • @krirksakwong5642
    @krirksakwong5642 Жыл бұрын

    คุณหมอครับผมพยายามคุมความดันด้วยตัวเองอยู่ครับ หมอยังไม่ให้ยาคุมความดัน เลยอยากขอคำแนะนำยาคุมความดันแบบสั่งซื้อใช้ด้วยตัวเองนะครับ กรุณาให้คำแนะนำสำหรับคนกลุ่มนี้ด้วยครับ

  • @DrTany

    @DrTany

    Жыл бұрын

    ไม่ควรซื้อเองครับ มันมีปัญหาได้ครับ

  • @madamesoft6591
    @madamesoft6591 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ คนข้างบ้านดิฉันเป็นความดันและเบาหวานค่ะ เขาจะไปรับยาตลอดค่ะแต่ว่าเขากินบ้างไม่กินบ้างหยุดยาเองค่ะ และวันนี้เขาก็เสียชีวิตแล้วค่ะความดันเขาอยู่ที่ 187 เบาหวานขึ้น 300 ค่ะน่ากลัวมากๆเลยค่ะ

  • @Ple_Kanokvalee
    @Ple_Kanokvalee Жыл бұрын

    อยากถามคุณหมอค่ะไปหาหมอทีไรความดันจะขึ้นค่ะแต่พออยู่บ้านวัดความดันปกติค่ะคือจะมีสมุดจดความดันไว้ตลอดค่ะไปหาหมอก็จะเอาให้คุณหมอดูด้วยค่ะผู้ใหญ่อายุ60ปีขึ้นไปความดันควรอยู่ที่เท่าไหร่คะ จากออสเตรเลียค่ะ

  • @DrTany

    @DrTany

    Жыл бұрын

    ไม่เกิน 130/80 ครับ

  • @user-kb2wu6qf7r
    @user-kb2wu6qf7r11 ай бұрын

    ขอบพระคุณอาจารย์มากครับ ที่ให้คำแนะนำดีๆจะได้ปฏิบัติตัวได้ถูก บางที่ยังขาดความรู้ ความเข้าใจของเรื่องโรคภัยไข้เจ็บอีกมาก ขอบพระคุณมากครับ.

  • @empathy9853
    @empathy9853 Жыл бұрын

    อยากให้คุณหมอพูดถึง "ไซเลี่ยมฮัสค์" ครับ เพราะความรู้ที่หาได้ใน Google สับสนมาก ว่าตกลงกินได้บ่อย หรือไม่บ่อย หรือเปล่า กินแล้วลดการดูดซึมสารอาหารหรือเปล่าครับ

  • @DrTany

    @DrTany

    Жыл бұрын

    กินเท่าที่จำเป็นครับ ไม่ใช่บางคนที่บอกว่ากินแล้วดี ก็กินไปเรื่อยๆ พวกนี้ไม่ดีครับ ส่วนมากจะให้กินในคนที่ท้องเสียมากๆ หรือบางคนท้องผูกมากๆก็กินร่วมกับน้ำเยอะๆมันช่วยได้ แต่ถ้านอกเหนือไปจากนี้ กินแล้วมีปัญหามากกว่าครับ

  • @parichathankitjanurak
    @parichathankitjanurak10 ай бұрын

    ฟังเสร็จ จะตั้งใจกินยาทุกวันล่ะคะ หลังจากไม่ค่อยอยากกินเท่าไร ขอบคุณค่ะ

  • @tepparatchewat2065
    @tepparatchewat2065 Жыл бұрын

    คุณหมอทำเรื่องบุหรี่ไฟฟ้า กับ บุหรี่ธรรมดา หน่อยครับ ตอนนี้ผู้คนสับสนกันไปหมดแล้วครับ ขอบคุณครับ (ไม่สูบอะไรเลยดีที่สุด)

  • @DrTany

    @DrTany

    Жыл бұрын

    เคยทำแล้วครับ และไม่มีอะไรดีครับ บุหรี่ไฟฟ้าก็มีโทษแน่ๆอยู่แล้ว ส่วนคนที่บอกว่าไม่มีโทษ หรือโทษน้อยนั้น เพราะเขาชอบที่จะสูบ เลยหาเหตุผลไปเรื่อยเพื่อสูบให้ได้ครับ

  • @anuchapichanangkool3
    @anuchapichanangkool3 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ 🙏 รบกวนสอบถามเรื่องเกี่ยวกับความดันต่ำค่ะ ส่วนตัวอายุ 36 ค่ะ ไปบริจาคเลือดทีไรเกณฑ์ความดันไม่ถึงเกณฑ์ที่จะบริจาคเลือดได้เลย ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาทีแล้ว ความดันก็ยังไม่ขยับขึ้นเลย ควรต้องแก้ไขหรือทำอย่างไรให้ความดันขยับขึ้นดีคะ (110-100/60-65 การเต้นของหัวใจ 70 bpm ค่ะคุณหมอ)

  • @DrTany

    @DrTany

    Жыл бұрын

    มันไม่ได้จำเป็นต้องเพิ่มครับ ผมเคยเล่ารายละเอียดไปตามนี้ครับ kzread.info/dash/bejne/h6J1ydmQlqevp9o.html

  • @familypaisalavanh
    @familypaisalavanh Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะขออนุญาตถามข้อมูลด้วยนะคะ ถ้าความดันมันขึ้นณวินาทีนั้นเราควรช่วยเหลือตัวเองอย่างไรหรือต้องกินอะไรเพื่อให้ความดันลดลง,ขอบคุณมากนะคะ🙏

  • @DrTany

    @DrTany

    Жыл бұрын

    ให้นั่งพักในที่อากาศถ่ายเทสะดวก ไม่ร้อน หายใจลึกๆช้าๆ หลับตาสงบจิตสงบใจครับ ทำสัก 3-5 นาทีครับ

  • @familypaisalavanh

    @familypaisalavanh

    Жыл бұрын

    @@DrTany ขอบคุณอาจารย์หมอมากๆเลยนะค่ะที่ให้ความรู้มากมาย ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงนะค่ะขอบพระคุณค่ะ🙏

Келесі