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Ótimo fisioterapeuta,para mim é dos melhores. ❤👍

Valeu 👍🏽👏😁Audinei e equipe

O melhor fisioterapeuta que já vi.

Tô amando suas aulas

Verdade! Ótimo fisioterapeuta. Esclarecedor.

Não consigo assistir ao vivo , mas assisto a noite sem perder um vídeo, os antigos inclusive. Praticando e aprimorando os exercícios seguindo as explicações ,é um processo de perseverança! Sei que é contrário à exercícios de impacto, musculação e de repetição…entendo , mas no caso de atletas que praticam como preparo para seus esportes? Como procedem ..

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

A maioria é atleta até os 35 ou 40 anos, depois dessa idade, vão cuidar das lesões adquiridas enquanto foram atletas. Acompanhei atletas de diferentes modalidades. Todos já apresentavam problemas na coluna antes dos 25 anos.

Ótima explicação 😢

Gosto muito da sua explicação 😃🙏👏👏👏

Voce é maravilhoso ❤ gratidão por estar aqui

Parabens dr audinei !!! suas explicações são as melhores que já vi !! Estou passando por tudo isso infelizmente! E adoro seus vídeos são a mais pura verdade!!!

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

@iryscamargo6377

Ай бұрын

@@VIVASEMDOR eu tenho pé caído por causa da hérnia de disco,já fiz a cirurgia e meu pé nunca voltou ao normal

@VIVASEMDOR

Ай бұрын

@iryscamargo6377 a cirurgia vai mexer somente no sintoma, sem tratar a causa que está na compressão dos nervos na coluna vertebral. Precisa cuidar da coluna para não voltar a ter esses problemas. Podemos te ajudar. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

@iryscamargo6377

Ай бұрын

@@VIVASEMDOR o médico falou que e irreversíveis ele passou para eu usar uma órtese,para que me adaptasse para depois fazer a cirurgia tipo uma artrodese no pé

@VIVASEMDOR

Ай бұрын

@iryscamargo6377 Entra em contato com nossa equipe de suporte vivasemdor.com/contato/ para passar mais informações, para que possamos entender melhor seu caso.

Boa noite dr Aldinei grato por me insinar Deus abençoe grandemente VCS um abraço fique com Deus também

Boa tarde, Dr Aldinei, estou como essa Sra. Que vc sitou. Já estou a dois anos nos exercícios e agora estou com uma tremenda dor na Lombar e na cervical. Mas estou continuando com os exercícios. E bom ouvir seus vídeos para sempre ficarmos atentas no q acontece.

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

E importante que na medida do possível continue com os exercícios , pois é um tratamento. Sempre respeitando os limites e conforto do seu corpo. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente .

Maria Madalena de Oliveira Castelhano tô amando suas aulas Dr.

Boa tarde Dr. Obrigado bom feriado e bom fim de semana ❤

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Pra você também

Muito boas tuas explicações! Vou assistir várias vezes.

@VIVASEMDOR

2 ай бұрын

Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/

Boa noite, bom feriado.

Estou percebendo esta reação que explicou, há uns dois meses fazendo os exercícios, melhora de algumas dores e surgindo outras, com a percepção disso, que está mexendo com problemas que estavam adormecidos com novas reações do corpo!

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Sim, essa é a maneira de fazer aparecer todos os problemas, e resolver antes que se tornem problemas crônicos e que demandam tratamentos mais agressivos ou invasivos.

Muito top bom demais

Natal Carlos gostaria de fazer fisioterapia com você vendo

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Envia mensagem para nosso suporte nesse link vivasemdor.com/contato/ Em breve teremos novidades.

@msbernard

10 ай бұрын

Eu também! 😊

Alagoinhas BA

Amo suas dicas até já durmo sem travesseiros tenho risortroze está difícil formigamento nos pés nos braços

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

São sensações causadas devido a compressão dos nervos. Você pode melhorar com alongamento em relaxamento do Método EQCOAN. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

Boa tarde

Exatamente Dr Aldinei. Achei que meu encurtamento era do lado direito do corpo, e para minha surpresa, fazendo os exercicios, minha dificuldade de alongamento é justamente do lado oposto, o esquerdo. É onde vou trabalhar agora, iniciando os exercícios novamente. Gratidão 🙏

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Faça de forma equivalente de ambos os lados, para não gerar outros desequilíbrios.

@renyfrancisco4071

10 ай бұрын

Eu amo suas espricasao obrigado Dutor aldinei o senhor e mil Dŕus o abencoe senpre me chomo Reny pereira❤

@oswaldinajesus7210

10 ай бұрын

Dr Aldinei tenho hérnia de disco e comprimiu o nervo ciático lado esquerdo perdi o controle do pé não sinto a metade do pé e perdi o monitoramento do corpo e muito triste oque devo fazer

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

@@oswaldinajesus7210 Para hérnia de disco precisa afastar as vértebras e descomprimir os discos intervertebrais, descomprimindo o nervo ciático. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

Muito bom dia, dr. Gratidão por todo ensinamento, más me diga como fazer abdominal ou movimento ou trabalho quê traga o mesmo resultado, porem sem os problemas quê causam os vários problemas quê os abdominais tradicionais trazem?

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Alongamento em relaxamento EQCOAN tira a pessoa da condição de retração, para que seu corpo volte à condição de normalidade. Estimula o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos, que é feito por meio dos nervos. Alongamento em relaxamento EQCOAN promove o fortalecimento muscular. Faz com que os tecidos recuperem a sua consistência correta. As atividades que eu recomendo são caminhada na rua, dança de salão, natação (principalmente o nado costa), trilhas na mata e por terrenos irregulares, escalada, montanhismo, rapel, remo, canoagem, caiaque, bicicleta na rua, vôlei, basquete, peteca, e todas as atividades que solicitem a maior variedade de movimentos. Quanto mais diversificar as atividades, mais os músculos estarão preparados para proteger a coluna vertebral, medula espinhal e raízes neurais. Proteger as articulações. Escolha entre 2 ou 3 dessas atividades para praticar, começa fazendo alguns minutos, e aumenta gradativamente o tempo e o percurso. Faça algumas semanas e depois mude uma das atividades por mais algumas semanas, depois mude outra das atividades, e assim sucessivamente. Tudo bem leve e respeitando seu limite de conforto. Conforme for praticando as atividades o corpo vai desenvolvendo condicionamento e resistência.

Maravilhosas explicaçoes!! Mas, com os sintomas que tenho, aparentemente tenho a coluna totalmente comprometida!

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Precisa aprender a cuidar da coluna para melhorar a condição geral de todo o corpo. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

Sou de Recife Pernambuco Brasil. Meu nome Marines

Oi dr Aldinei. Sou portadora do artrite reumatóide tenho uma lesão no quadril tenho que colocar uma prótese no quadril. Agora comecei a sentir dor. No joelho direito não do no joelho fouda cintura oara baixo o reumato pedio exames. Ressonancia e riox deu que tenho alem do artrite artrose e ostoporose e agora que exercicios fazer grato

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Artrite é o processo inflamatório que atinge a articulação. Para desinflamar as articulações precisa afastar os ossos e descomprimir os nervos. Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do método EQCOAN afastam as vértebras e descomprimem os nervos. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

Boa Dr Audinei gostaria de um exercício para tendão curto minha neta anda de ponta de pés ela tem 8 anos desde que começou andar como dá pra ajudá-la?

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Envia mensagem no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que nossa equipe possa te orientar melhor.

Adiquiri bucite e tendinite tambem por enquanto não tenho limitações.

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

A coluna comprime os nervos, os nervos encolhem, disparam estímulos para os músculos que se contraem/encolhem, sobrecarregam tendões e bursas, e você desenvolve o quadro de tendinite e bursite. Para prevenir e tratar precisa afastar as vértebras e parar de comprimir os nervos. Temos programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

Por isso que eu gostaria de fazer com vocês pois confio confio confio confio

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Envia mensagem de WhatsApp ou e-mail no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que possamos te ajudar.

Todos q vc falou tudo poblema q minha erma ta na regiao cevical perdeu movimento do corpo .perdeu movimento do corpo ficou com pe caindo nao anda mas ficou acamada sente dor. Muito no quadril .tenhe osteoporose astriste astrose

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

E para melhorar a cervical, deve ter melhor controle do quadril para escorar a coluna vertebral desde a base até a cervical. Podemos te ajudar a cuidar da coluna vertebral envie mensagem para nossa equipe nesse link vivasemdor.com/contato/

Boa noite Dr.Audinei, estou com 2 hernias de disco lombais , L3-L4 estou com protrusão e L4-L5 estou com extrusão. Fui saber disso em março desse ano e comecei a fazer fisioterapia e eu estava com muita crise de dor, depois começou a aliviar as dores e faz 6 meses e estou sem dores, as vezes que sinto mas faço exercício e passa um pouco. Mas do nada esta vindo dores no meu joelho , as vezes mas sinto dores bem fracas, queria saber se isso tem alguma coisa a ver com minha hérnia de disco. Desde já um grande abraço!!!!!

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

A hérnia de disco não é a causa original das dores. As dores são sempre e exclusivamente causadas por nervos. É a aproximação das vértebras que danifica discos intervertebrais, cartilagens e nervos. Tensão, encurtamento e fraqueza dos músculos aproximam as vértebras. A consequência são dores e disfunções no corpo inteiro. A solução está em mudar hábitos de movimento e postura corporal para afastar as vértebras, descomprimir e parar de machucar os nervos. Praticar diariamente os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do método EQCOAN aumenta o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos. Envia mensagem de WhatsApp ou e-mail no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que possamos te ajudar.

Onde enviar sugestões de vídeos? Queria um sobre mioclonia.

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Agradecemos sua mensagem. Sugestão de tema anotada.

Gostaria de fazer fisioterapia com você

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Envia mensagem no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que nossa equipe possa esclarecer suas dúvidas e poder te ajudar. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

Como fazer os exercícios. Tenho dores nos pés, joelho, ombro, mão, tenho sinais de artrose. Tenho Artrite reumatóide

@VIVASEMDOR

8 ай бұрын

Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

Tive uma crise de ciático, a três meses, onde meu pé caiu! E fiz a cirurgia de hérnia de disco a 10 dias! Já posso começar a fazer exercícios de recuperação do pé?

@VIVASEMDOR

3 ай бұрын

Mesmo que tenha feito as cirurgias, é importante mudar os padrões de movimento que causaram as lesões, para que não continue no processo de lesão. A prática dos exercícios terapêuticos vai te ajudar a desenvolver outra maneira de se movimentar para reduzir e parar de agredir as articulações. Os exercícios devem ser feitos sempre de maneira bem leve, lentamente e respeitando seu limite de conforto. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

E a dormência e queimação do quadril aos pés tem como corrigir com os exercícios?

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Tem sim, precisa cuidar da coluna vertebral conforme eu expliquei no vídeo. Você pode fazer os 3 testes em nosso site vivasemdor.com/ para saber quais exercícios praticar em casa.

Qual o execicio para esses poblema do cevical. Lombar

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

MEU ESPOSO TEM PÉ CAÍDO A 5 ANOS DEVIDO A ERNIA DE DISCO ,EM 2022 ELE FEZ CIRURGIA NA COLUNA LOMBAR, DEPOIS DA CIRURGIA ELE FEZ VÁRIAS TENTATIVA DE RECUPERAR O PÉ CAINDO E TENTAR DIMINUIR A DOR E QUEIMAÇÃO DAS PERNAS SEM SUCESSO , GOSTARIA DE DA SUA AJUDA

@VIVASEMDOR

3 ай бұрын

Podemos ajudar! Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual

Eu tenho muita dor no corpo. Qdo faço exercicios fico mal. Preciso de ajuda!

@TiaElsie

10 ай бұрын

Não desista. Eu também chorava de dor e fui ao fundo do poço. Vc é filha Deus perfeita e maravilhosa, segure na mão dele. Insista, persista, vá fazendo aos poucos e mentalizando que vc a cada dia, está melhorando. Tudo de bom pra vc.

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Se for exercício de academia, causa lesão nos nervos e provoca dores. Envia mensagem para nossa equipe para que possamos te ajudar vivasemdor.com/contato/

Tenho síndrome pós poliomielite. Sempre andei normal.. Sequela no braço e mão direita.

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Alongamento em relaxamento estimula novas conexões neurais entre cérebro e corpo para melhorar controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos. Envia mensagem de WhatsApp ou e-mail no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que possamos te ajudar.

Como ter equilíbrio sem usar palmilha tendo os pés abertos, tipo 10 pras 2h, facilitando virar os pés e caindo de vez em quando?

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Cuidando da coluna onde está a origem da pisada torta. A palmilha você não usa 24hs por dia, e também não usa em determinados calçados. Com a palmilha, hora você posiciona, hora não posiciona.

Olá boa noite eu tenho hernia de disco Eu tive uma crise de quase um mês fiquei mais de 20 dias sentindo muita dor na lombar que radiação pela perna era muita dor agora estou sem dor mas a minha perna está sem firmeza já caí três vezes

@VIVASEMDOR

8 ай бұрын

Hérnia de disco tem reversão completa com exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. São exercícios que promovem o afastamento das vértebras para descomprimir os discos intervertebrais e nervos. A descompressão dos nervos facilita o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter a distância e a posição das vértebras. No link link.vivasemdor.com/pagina-inicial tem um vídeo onde eu explico sobre as dores e para fazer 3 testes que vão indicar quais exercícios poderá praticar.

Sensação de pernas engessadas. Dedão do pé direoto caiu e caio muito de joelhos. Síndrome pós poliomielite?

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

A recuperação da condição de normalidade do corpo depende dos cuidados com a coluna vertebral, afastar e alinhar as vértebras para descomprimir os nervos (raízes neurais e medula espinhal). Aprenda e pratique os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do método EQCOAN para recuperar os nervos. Veja essa Live Gostaria de saber sobre síndrome da paralisia infantil em adulto kzread.info/dash/bejne/a6aE2sFmkqaopNI.html

Meu pe direito ficou bobo muita dor n 2 perna mi ajuda sou de goias

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Dor é devido a compressão dos nervos. Precisa afastar as vértebras e parar de comprimir os nervos. Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

Parece que hérnia de disco é algo terrivel!! Me parece que todos que têm não vivem normalmente, mesmo apos cirurgia, sempre com retorno das dores e em piores casos afetando até a capacidade de controlar esfincter e urina

@VIVASEMDOR

2 ай бұрын

A cirurgia é um grande problema, pois vai cortar nervos e demais tecidos. A cirurgia vai agir no sintoma. O mais importante é mudar hábitos para evitar ao máximo qualquer tipo de cirurgia que ocorra devido aos hábitos inadequados. Praticar alongamento em relaxamento é a solução para prevenir e tratar problemas na coluna. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

Bom dia tenho hernia de disco com pe caído, posso recuperar sem operar?

@VIVASEMDOR

8 ай бұрын

Para resolver essa disfunção do pé, é necessário desenvolver o controle do cérebro sobre os músculos para conseguir afastar as vértebras, e mais que isso, conseguir manter as vértebras afastadas para não voltar a comprimir os nervos. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

da inflamation no nervo ciatico tendo dificuldade de manha para andar , a algum tempo tive uma entorse nos dois pés, onde fiquei quase 6 meses mancando . Não sei se isso tem haver , maisminha mao esquerda esta doendo o dedo indicador, e ele salta com elastico, depois de uma infiltração melhorou , tem 5 meses isso , agora o prblema voltou na mão mincoluna o senhor ja sabe essa Hernia de disco, Me ajuda

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Ajudo sim. São sintomas causados por compressão dos nervos. Entra em contato com nossa equipe de suporte por esse link vivasemdor.com/contato/ para ter mais orientações.

@elizabetalves7954

10 ай бұрын

Dr Audinei tudo de bom para o senhor.: tenho Artroze no quadril, bico de papagaio, e hérnia de disco. E tenho Osteopenia. Sinto a coluna doer muito e rigidez qdo viro a cabeça de um lado para o outro me ajuda estou apavorada tenho 65 anos.

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

@@elizabetalves7954 Pratique alongamento em relaxamento para afastar as vértebras, descomprimir os nervos, aliviar as tensões e dores, melhorar a condição geral de todo o corpo. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

A minha também é L3 L4 e passei a andar arrastando o pé

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Precisa cuidar da coluna, praticar alongamento em relaxamento e melhorar o controle dos pés. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

Eu tenho pé caído por causa do avc esquemico que tive

@VIVASEMDOR

3 ай бұрын

E a lesão do nervo ciático que deixa o pé caído. Pode ser por compressão dos nervos na coluna lombar. Ao afastar as vértebras e descomprimir os nervos, e também ao fazer alongamento dos membros inferiores, o nervo ciático melhora para recuperação do controle do cérebro sobre os movimentos do pé. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

Doutor eu tive AVC há 8 anos me ajude por favor

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Envia mensagem de WhatsApp ou e-mail para link.vivasemdor.com/contato-equipe

Tô praticando os exercicios a quase 3 anos. Os resultados estao demorando para aparecer para mim. Hernia l5s1 e escoliose

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

O tempo de recuperação de cada pessoa está diretamente relacionado com a condição geral do seu corpo. O importante é saber que se pode mudar os hábitos, parar de usar o corpo da maneira que causa desequilíbrio e conseguir se recuperar. Para esclarecer suas dúvidas envia msg de WhatsApp para nossa equipe pelo link link.vivasemdor.com/contato-equipe

Como saber se estou usando o meu corpo errado?

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Se tem dores ou mal funcionamento dos órgãos, desequilíbrio bioquímico, é o sinal que precisa mudar os hábitos.

começou com essa dor no ombro, e agora nao tenho paz

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Dor no ombro é por compressão dos nervos na coluna cervical e cintura escapular. Precisa aliviar a tensão dos nervos para melhorar.

Pé caído é o Pé plano, Pé chato?

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Pé caído é quando se perde o controle dos pés devido a compressão de nervos da coluna lombar e nervo ciático. Pé plano ou pé chato caracteriza-se pela diminuição do arco plantar, que também está relacionado a compressão do nervo ciático altera a forma do pé.

E tenho hérnia de disco e estou tropessando no meu próprio pé

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

A solução é praticar alongamento em relaxamento para desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos, e dessa forma conseguir manter as vértebras afastadas e alinhadas. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

Estou cansada de pedir para os outros não consigo mais

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Envia mensagem de WhatsApp ou e-mail no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que possamos te ajudar.

Tenho muita dor na cervical mas não ando

@VIVASEMDOR

6 ай бұрын

Dor é devido a compressão dos nervos. Precisa cuidar da coluna, afastar as vértebras e parar de comprimir os nervos para ficar livre das dores. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

Pé caído por causa de AVC é o mesmo caso da mão caída?

@VIVASEMDOR

10 ай бұрын

Sim, a compressão dos nervos, no pé é a coluna lombar, na mão é a coluna cervical.

Eu estou tendo isso meu pé está ficando torto

@VIVASEMDOR

3 ай бұрын

Problemas nos pés esta relacionado a compressão de nervos na coluna lombar e nervo ciático. Ao afastar as vértebras e descomprimir os nervos, e também ao fazer alongamento dos membros inferiores, o nervo ciático melhora para recuperação do controle do cérebro sobre os movimentos do pé. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

Eu fiz tanta fisioterapia e não ajudou em nada

@VIVASEMDOR

Ай бұрын

Eu abandonei a fisioterapia tradicional, que aprendi na faculdade, por falta de resultado, desde 1998

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