Đập Bóng Cổ Tay Thế Nào Hiệu Quả Nhất - Hải Volleyball

Спорт

Link Bóng Treo Hỗ trợ đập bóng: shp.ee/m4q9a7c
Như Các Bạn đã biết. Ai từng tham gia bộ môn Bóng Chuyền, 10/10 chỉ thích đập bóng. Nhưng muốn đập bóng tốt, các Bạn cần trang bị cho Bản thân mình: Chạy đà, sức bật, hình tay… Đặc biệt là Cổ tay.
Nay Ad xin giới thiệu đến các Bạn các dạng Cổ tay khi đập bóng, mà Ad từng trải, đã từng thực hiện….

Пікірлер: 131

  • @nanggiophui3445
    @nanggiophui34453 жыл бұрын

    Muốn bóng bay đi thì sử dụng bả vai và khuỷ tay đc rồi bạn nhé. Cổ tay chỉ để điều khiển hướng bóng thôi, ko liên quan đến lực bóng bay mạnh hay nhẹ đâu. Khi bạn khen ai đánh pha bóng bằng cổ tay ấy tốt nhẹ nhàng mà ghi điểm thì nó thuộc trường hợp gõ bóng vào chỗ trống khá lắc léo vậy nó thuộc cổ tay điều khiển trái bóng đi theo quỹ đạo mình mong muốn, còn lực trái bóng phụ thuộc hoàn toàn vào bả vai và khuỷ tay đấy nhé.

  • @inhlinh4025

    @inhlinh4025

    3 жыл бұрын

    Bạn cắt cao cần lực cổ tay nhiều lắm... Mình đánh toàn dùng cổ tay vì dùng vai nhiều dễ đau vai lắm

  • @phinguyen-bi5nc

    @phinguyen-bi5nc

    3 жыл бұрын

    Lực phát ra lúc gập cổ tay tuy nhỏ nhưng tốc độ bóng bay nhanh và cảm giác bóng lực chứ nói lực bóng ko có chút nào từ cổ tay là sai sai rồi.

  • @ohieu2145

    @ohieu2145

    3 жыл бұрын

    Đoàn Đức Đội cổ tay anh ấy rất khoẻ nha

  • @dunghuu9501

    @dunghuu9501

    3 жыл бұрын

    Cổ tay mày yếu đập ko có lực đâu

  • @dung8182

    @dung8182

    3 жыл бұрын

    Cổ tay tốt vẫn tăng lực bóng nha

  • @lexuanloi9950
    @lexuanloi99503 жыл бұрын

    Thầy làm về các trường hợp phạm lỗi trong bóng chuyền đi ạ... 🏐

  • @tuyennguyenthanh2060
    @tuyennguyenthanh2060 Жыл бұрын

    Hải ra video dạy cách kết hợp hít thở trong các động tác nhảy đập bóng cho hiệu quả đi, nhiều lúc mình nhảy lên nín thở nên ko thấy hiệu quả cho lắm

  • @CUNGTUIHOCY
    @CUNGTUIHOCY2 жыл бұрын

    bổ ích lắm ạ, cảm ơn thầy, chúc thầy nhiều sức khỏe

  • @vietthong1857
    @vietthong18573 жыл бұрын

    thầy Hải nói chuyện hài hước quá :) Thầy làm video về cách chuyền bóng 1 tay đi thầy

  • @tung975
    @tung9753 жыл бұрын

    Cảm ơn thầy !

  • @duyto7276
    @duyto72763 жыл бұрын

    E ms học chơi xem đi xem lại chục lần và h đã học đc cách khóa cổ tay thứ 3

  • @thituyet5168
    @thituyet5168 Жыл бұрын

    Cảm ơn thầy nhiều

  • @oanhthuy500
    @oanhthuy5003 жыл бұрын

    Hay quá thầy ơi!!

  • @tomaksor8094
    @tomaksor80943 жыл бұрын

    Fan a hải đâyy🥰🥰

  • @nguyenthanhbac6377
    @nguyenthanhbac63772 жыл бұрын

    Chú hải cho cháu hỏi là cháu muốn tập bước 1 tốt ở nhà nhưng không có nhiều tiền để mua bóng da cháu tập bằng bóng hơi được không chú

  • @VoNhatKhiemB
    @VoNhatKhiemB3 жыл бұрын

    Bổ ích quá anh

  • @NS_vlog1988
    @NS_vlog19883 жыл бұрын

    làm cái clip hướng dẫn di chuyển đổi câu sao cho ko phạm lỗi vị chí đi sư huynh

  • @luuphan6515
    @luuphan65153 жыл бұрын

    Dịch cấm hết chơi rồi thầy . Thầy có bài tập nào bổ sung ko bày cho em vs

  • @meomup1414
    @meomup14142 жыл бұрын

    Nhờ ad chỉ giùm cách ra tay nhanh với. Mình cảm ơn nhiều!

  • @_PhungMinhat_DH
    @_PhungMinhat_DH3 жыл бұрын

    Thầy ơi lúc nhảy lên đập bóng thì nên thả lỏng cổ tay hay gồng cứng lại ạ

  • @sacnguyen238
    @sacnguyen2383 жыл бұрын

    Cô tay em bắt bóng sai kỹ thuật bị đau tay phía ngón tay út , khi vặn chai chặt thì có vẻ đau, thỉnh thoảng xoay cổ tay n hơi kêu , em vẫn đánh bóng đập bóng chuyển bình thg. Như vậy em có cần đi khám bác sĩ ko thầy

  • @v7tran963
    @v7tran9633 жыл бұрын

    A ơi mới xem video mà quang cao đau xương khớp rồi kaka

  • @funnyff9726
    @funnyff97263 жыл бұрын

    Thầy hướng dẫn cách phát bóng bão đi thầy

  • @vuongnguyenbui7619
    @vuongnguyenbui76193 жыл бұрын

    làm về phát bóng float đi ạ

  • @sandroanlech9629
    @sandroanlech96293 жыл бұрын

    Thầy ơi em nên phân buổi tập như nào ạ Em tập buổi sáng đánh buổi chiều đc ko ạ

  • @tranhoangty3286
    @tranhoangty32863 жыл бұрын

    Xem đầu nè thầy ơi

  • @dcdung9999
    @dcdung9999 Жыл бұрын

    Nếu khóa cổ tay, áp dụng cho khi công hay khi phát bóng vẫy thầy ?

  • @vtphong4790
    @vtphong47903 жыл бұрын

    Thầy hướng dẫn đập đường a với i đi ạ

  • @ucluongcnotob2274
    @ucluongcnotob22743 жыл бұрын

    Ra nhìu video đi anh

  • @locinh936
    @locinh9363 жыл бұрын

    Làm về cách lách chắn đi ạ

  • @imviet
    @imviet3 жыл бұрын

    Em thường thì để ngửa cổ tay nhưng ngón tay k duỗi mà cong lại còn đập đà tại chỗ thì khoá sẵn

  • @truongdanh797
    @truongdanh7972 жыл бұрын

    Thầy hải đẹp trai quá 😎

  • @kietdang245
    @kietdang2453 жыл бұрын

    Chú ơi học Trường Đại học TDTT chỉ có tập thể thao thôi đúng ko ạ

  • @dinhcanhdinhcanh2797
    @dinhcanhdinhcanh27973 жыл бұрын

    Xem trễ 1h thầy ơi

  • @menvu3594
    @menvu35942 жыл бұрын

    E đánh bóng chuyền hơi a ơi, mà e chưa biết gập cổ tay 🥺

  • @HoangLe-no3gn
    @HoangLe-no3gn2 жыл бұрын

    Sân này ở đâu vậy thầy em muốn vào vào chơi lấy thêm kinh nghiệm được không ạ

  • @phanhoathainguyen9577
    @phanhoathainguyen95773 жыл бұрын

    Làm sao để bắt móng khi chuyền vậy thầy

  • @linhtran-es7to
    @linhtran-es7to Жыл бұрын

    Gõ bóng có nên gòng khóa ngón tay với cỗ tay không thầy

  • @taotrantan5510
    @taotrantan55103 жыл бұрын

    Dạ e thay nhiu nguoi nhay lên đập nguou ta vủ co tay 2 3 cái moi đập lực cuc manh va cấm nua

  • @NguyenNguyen-gm1jp
    @NguyenNguyen-gm1jp3 жыл бұрын

    Đập bóng cổ tay dùng thêm vai và gập bụng bóng có bị mất tầm không thầy

  • @aiblue6117
    @aiblue61173 жыл бұрын

    Em bật qua lưới mà đập bóng yếu thig phải làm sao tăng lực v thầy

  • @leloi6156
    @leloi61563 жыл бұрын

    Thầy cho e hỏi sao lúc e bật nhảy hai chân em không co lên như mọi người vậy ạ

  • @anachanel5664
    @anachanel56643 жыл бұрын

    Hay nè

  • @ThuyBuiBien
    @ThuyBuiBien2 ай бұрын

    Tập bỏ bóng cho Hiệu quả làm như thế nào ạ?

  • @tuanhmoob2k511
    @tuanhmoob2k5112 жыл бұрын

    TâM lý khi thi đấu .cho tốt 👍

  • @Phuccongtu123
    @Phuccongtu1232 жыл бұрын

    Cho xin video đập bóng xuống đất đi ạ

  • @xemiennuilethi8950
    @xemiennuilethi8950 Жыл бұрын

    Làm sao để gõ bóng mà phát ra tiếng kêu tắt tắt z a, hướng dẫn quay chậm e e với

  • @quangbuiviet248
    @quangbuiviet2483 жыл бұрын

    Chú ơi cháu nhảy phát thì ổn có cảm giác mà cháu đánh bóng trên lưỡi thi ko có cảm giác là sao chú

  • @trando4631
    @trando46313 жыл бұрын

    1m55 bật 2m65 lớp 10. Vậy là đc k thầy

  • @sutran-te8pf
    @sutran-te8pf10 ай бұрын

    Để hình tay thế nào cho chuẩn chú ơi

  • @dkgamer4622
    @dkgamer46222 жыл бұрын

    Phải thử ms biết được

  • @rmahbroh6594
    @rmahbroh65943 жыл бұрын

    anh chỉ cách nhảy đà đi

  • @viettrinhhoang103
    @viettrinhhoang1033 жыл бұрын

    Đập tầm cao hay thấp hiệu quả hơn thầy

  • @menhoang1956
    @menhoang1956 Жыл бұрын

    Bạn chỉ cho tôi cách vào dà đập bóng mạnh mà không bị đa ngoài

  • @41.phamthevi96
    @41.phamthevi963 жыл бұрын

    Đó giờ em nghe cổ tay nhưng em không biết dùng em chỉ bật cao quánh từ trên xuống:))

  • @BaoGia-gk6gh
    @BaoGia-gk6gh3 жыл бұрын

    Thầy đập loại cổ tay nào thầy

  • @hoangnamm5650
    @hoangnamm56503 жыл бұрын

    Thầy em làm video về cách cách hiệu quả nhất để sửa vào đà đập bóng đi ạ. Tại vì em quen bật bằng 2 chân nên giờ khó sửa và k bật được cao ạ

  • @HiepLeNguyen
    @HiepLeNguyen3 жыл бұрын

    có chủ đề tập làm sao để bật nhẩy dc cao cho người mới tập chơi chưa anh

  • @daihoangbinh6286

    @daihoangbinh6286

    3 жыл бұрын

    Cái này bạn seach nhiều mà

  • @NamNguyen-tg7og
    @NamNguyen-tg7og3 жыл бұрын

    E muon dap co tay dap ma k thanh cong

  • @oha3773
    @oha3773 Жыл бұрын

    Mình thấy khoá cổ tay sẵn là hay hơn đó

  • @chikietlephan8582
    @chikietlephan85823 жыл бұрын

    Em khoá cổ tay sẵn

  • @sinhhoang4078
    @sinhhoang40782 жыл бұрын

    Em đập k căng bóng đc là xao ah nhỉ dap hay ra ngoài nữa 😂😂😂

  • @sangpham918
    @sangpham9183 жыл бұрын

    Trường ở aug z thầy

  • @DucNguyen-hv8cc
    @DucNguyen-hv8cc8 ай бұрын

    Đập bóng ra ngoài đập bóng nổ mạnh nó tắm chưa Sơn đánh

  • @TOMTOMTOM
    @TOMTOMTOM3 жыл бұрын

    Thầy ơi cho e hỏi là khi đập thì nên xoè tay hay sát tay lại ạ Và thả lỏng cổ tay hay khoá cứng cổ tay ạ

  • @TOMTOMTOM

    @TOMTOMTOM

    3 жыл бұрын

    Vg thầy

  • @skudfunny2826
    @skudfunny2826 Жыл бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @TuanMinh-ds6xq
    @TuanMinh-ds6xq Жыл бұрын

    Thầy nói tiếng Việt giống người khmer z

  • @huybui3095
    @huybui30953 жыл бұрын

    Thầy ơi nên xòe tay hay khép tay đập bóng hiệu quả hơn ạ

  • @thanhvolleyball961

    @thanhvolleyball961

    3 жыл бұрын

    @@haivolleyball3463 nhanh thầy ơi

  • @otruong2677
    @otruong26773 жыл бұрын

    thầy ở đâu vậy

  • @daihoangbinh6286
    @daihoangbinh62863 жыл бұрын

    Câu hỏi phân vân mãi

  • @duongbuingoc5774
    @duongbuingoc57743 жыл бұрын

    Xem ông này nhiều giờ tôi cũng gần thành cao thủ vạch 3

  • @ngonvi5628
    @ngonvi56283 жыл бұрын

    Tại sao e bật rất cao nhưng lực đánh quả bóng nó k mạnh

  • @vietdungnguyen1166
    @vietdungnguyen11663 жыл бұрын

    Thầy cho em hỏi bật lên tay lên cao từng nào so với lưới thì đập bóng được ạ

  • @HungHoang-qg8vv

    @HungHoang-qg8vv

    Жыл бұрын

    Cao bằng nào cũng đập đc nha kể cả ko nhảy cũng đập đc

  • @mobillasasa9239
    @mobillasasa92393 жыл бұрын

    E dạng tay bình thường

  • @huydiep2381
    @huydiep23813 жыл бұрын

    Em chơi 3 dạng luôn :v

  • @DucNguyen-hv8cc
    @DucNguyen-hv8cc8 ай бұрын

    Đất nền bóng đánh bóng bay ra bản đồ xe máy

  • @janlakhakna
    @janlakhakna Жыл бұрын

    Anh hải người khmer thì phải

  • @minhobinh1612
    @minhobinh16122 жыл бұрын

    Tại sao em cao 1m70 bật cao mà sao đập bóng chuyền hơi toàn ra ngoài sân vậy

  • @anachanel5664
    @anachanel56643 жыл бұрын

    Quan trọng nhất vẫn là đam mê và khổ luyện. Nhưng ko thầy đố mày làm nên....

  • @boynhangheo4460
    @boynhangheo4460 Жыл бұрын

    A làm video về cách cuốn khớp ngón tay khi bị trấn thương, hoặc chưa bị được không ạ?

  • @kel9985
    @kel99852 жыл бұрын

    thầy có cách nào chỉnh cổ tay không ạ , em đập bóng mà cổ tay cứ bị lắc qua 1 bên nên đập bóng nó bay vạch 3m mà bay tận sang bên cạnh sân , không đập được xuống góc chữ V

  • @kel9985

    @kel9985

    2 жыл бұрын

    @@haivolleyball3463 em bị cái thói nhảy lên đập , chuẩn bị đập là nhắm con mắt lại , mấy người ở ngoài nói cổ tay em đập bóng nó nghiêng qua 1 bên nên bóng nó bay ra cột lưới bay xa lắc

  • @clipmusic135
    @clipmusic1353 жыл бұрын

    Hazzz ai chỉ em tập đập bóng được không ạ chứ em muốn đập mà không đập nổi em cao 1m73 ạ Đam mê mong ai có tâm chỉ em đánh ạ

  • @greenyphuong4055
    @greenyphuong40553 жыл бұрын

    A hải ơi e bị 1 khuyết điểm là đập bóng không hết tay .tay cứ được 1 khoảng ngắn.a có thể hướng dẫn cách khắc phục k ạ

  • @ThangNguyen-sr6ol

    @ThangNguyen-sr6ol

    3 жыл бұрын

    Bước đà cuối cách lưới 1 cách tay của bạn , bạn sẽ vung đc hết cả cánh tay nhé

  • @greenyphuong4055

    @greenyphuong4055

    3 жыл бұрын

    @@ThangNguyen-sr6ol mà a ơi lúc e bật đập bóng dính ngón tay k à .k vào lòng bàn tay được.thì nên làm sao ạ

  • @ThangNguyen-sr6ol

    @ThangNguyen-sr6ol

    3 жыл бұрын

    @@greenyphuong4055 em nên tập gõ bóng vào tường và khi bật đập bóng nhớ mở mắt ra nhìn quả bóng r đập nhé

  • @ThangNguyen-sr6ol

    @ThangNguyen-sr6ol

    3 жыл бұрын

    @@haivolleyball3463 em chia sẻ thế đúng k ạ

  • @bongchuyenxanh6202
    @bongchuyenxanh62023 жыл бұрын

    Cổ tay . thầy Hải đẹp quá . tập sao được như thầy vậy ạ

  • @Play-re6tz
    @Play-re6tz3 жыл бұрын

    Khi đập bóng thì cổ tay cứng hay thả lỏng mềm thầy

  • @niennien2864

    @niennien2864

    3 жыл бұрын

    Thả lỏng và ra tay nhanh bóng sẽ bay nhanh và mạnh

  • @youlike1166
    @youlike1166 Жыл бұрын

    Mình đập bóng cũng lấy sức đập lắm Nhảy cũng cao cằm có khi trên lưới Đập cũng mạnh vào bóng lắm Nhưng lực đi bóng yếu xìu Có phải là lắc cổ tay thêm nữa mới mạnh k mn 😓

  • @chill4950
    @chill49503 жыл бұрын

    Thấy mấy ông ở nhà lùn lùn cỡ m63-64 mà đập bóng cắm thứ gì chịu nổi, mình ko cao nhưng m73 đập bóng toàn bay ra bụi chuối D

  • @bleddarkin1836

    @bleddarkin1836

    3 жыл бұрын

    XD

  • @32.tranminhquoc79
    @32.tranminhquoc793 жыл бұрын

    Thầy ơi ! Sao em đỡ bc 1 mà sao cứ 1 là bị dính 1 tay rồi văng ra ngoài, 2 là không dính được zô giữa 2 tay mà toàn dính cùi hoặc bắp tay làm bóng bay bậy, mong thầy chỉ giúp em với !

  • @32.tranminhquoc79

    @32.tranminhquoc79

    3 жыл бұрын

    @@haivolleyball3463 dạ thầy

  • @huukhang3773
    @huukhang3773 Жыл бұрын

    Mấy ông cơ động em thấy ổng khóa cổ tay sẵn

  • @duongngocdai5749
    @duongngocdai57492 жыл бұрын

    1m68 bật đà 2m94 bật chắn 2m80 đánh đc ko thầy

  • @duongngocdai5749

    @duongngocdai5749

    2 жыл бұрын

    @@haivolleyball3463 thuận tay phải mà đánh được mỗi biên 2 à thầy

  • @tranhoangty3286
    @tranhoangty32863 жыл бұрын

    Thầy ơi trường thầy có cho tập bóng chung không thầy

  • @nguyenthanhluan2935
    @nguyenthanhluan29353 жыл бұрын

    Thầy cao bao nhiêu ạ . E 1m77 có gọi là chiều cao lí tưởng không thầy

  • @nguyenhuynh7948
    @nguyenhuynh79483 жыл бұрын

    1 tuần đánh đc 2 ngày tập cơ sao đánh lại đc vậy thầy..

  • @nguyenhuynh7948

    @nguyenhuynh7948

    3 жыл бұрын

    @@haivolleyball3463 mấy ngày kìa thì k có thời gian á thày

  • @NguyenNguyen-jn5oh
    @NguyenNguyen-jn5oh3 жыл бұрын

    E thuộc dạng 2

  • @NguyenNguyen-jn5oh

    @NguyenNguyen-jn5oh

    3 жыл бұрын

    @@haivolleyball3463 dạ kkk

  • @NguyenNguyen-jn5oh

    @NguyenNguyen-jn5oh

    3 жыл бұрын

    @@haivolleyball3463 e cao 1m79 bậc thấp nhưng e đập dc nhưng dễ dính chắn

  • @hai-jd5dj
    @hai-jd5dj3 жыл бұрын

    Hiv

  • @hungggphamtien6365
    @hungggphamtien63653 жыл бұрын

    Ngửa ngửa cổ tayy😂

  • @NamNguyen-tg7og

    @NamNguyen-tg7og

    3 жыл бұрын

    Da danh mai ma k len tay a😜😜😜

  • @minhhieuhoang2720
    @minhhieuhoang27202 жыл бұрын

    Dạng thứ nhất phải gõ được trên quả bóng mới gập đc thầy ạ, bạn nào cắt cao mới gập đc nthe chứ đánh ngang quả bóng thì ;)))

  • @tranhuynh7828
    @tranhuynh78283 жыл бұрын

    em đập được nhưng mà ko có lực mạnh là sao vậy thầy

  • @MinhNguyen-handsome

    @MinhNguyen-handsome

    3 жыл бұрын

    Bạn k có lực vai vs lực cánh tay ý

  • @tranhuynh7828

    @tranhuynh7828

    3 жыл бұрын

    @@MinhNguyen-handsome làm sao để tăng lực vai dí cánh tay ạ

  • @NamNguyen-tg7og
    @NamNguyen-tg7og3 жыл бұрын

    E dap toan bi vào luoi va ra ngoai thui a

  • @NamNguyen-tg7og

    @NamNguyen-tg7og

    3 жыл бұрын

    @@haivolleyball3463 co lúc e dap tot nhug co lúc toan vào luoi ma e bật rõ cao chữ😂😂😂

  • @SangbBui
    @SangbBui3 жыл бұрын

    Có những người vẩy cổ tay 2-3 lần mới đập có khác gì không ạ?

Келесі