OZISH SIRLARI, INDIRANI OZDIRAMIZ!!!
Ayollar klubi #7
#Indira #Maxliyo #Baxora #Jayrona #Sobira
To'g'ri ovqatlanish, Semizlik sabablari v ularni bartaraf qilish sirlari.
Indirani ozish niyati bormi?
Ekspertimiz 👉 Sobira Tursunboyeva 👇👇👇:
t.me/tursunboyevabnbirgaozamiz
Yana tv ijodkorlaridan yangi loyixa - AYOLLAR KLUBI
Baoshqa loyixalarimiz
• SUPER PUPER QAYNONA 36...
• STAND UP DUGONALAR 90/...
• YANA KINO
Пікірлер: 1 400
❤🎉
@muhammadsodiq8789
Жыл бұрын
😘😘
@arofatmamurova8960
Жыл бұрын
Bahora zuur gapirdizz haqiqiy mativatsiyaa berdillla
@olchinbekxudoynazarov6279
Жыл бұрын
Sobirxon xrom dorsni necha maxl ichildi men xam oziwim kerak iltimos javob bering
@dietologtursunboyevasobira
Жыл бұрын
@@olchinbekxudoynazarov6279 Insulin rezistenlik bormi?
@suxbatillapatxullayev
Жыл бұрын
Man ayol kishi man🧕
Ким бахора арслоновани мухлиси буса лайк босинлар
@user-hy1od9yt1v
11 ай бұрын
Мен ашадие мухлисларида 👌👌
@user-vn7du1oj5g
10 ай бұрын
Bahora Arslonova juda samimiy aktrisa
@user-rl1mv7nh4u
9 ай бұрын
Ман хам озиш хохлейман
@user-rl1mv7nh4u
9 ай бұрын
Мангаям йордам беринг
@user-rl1mv7nh4u
9 ай бұрын
Илтимос нима кисам булади
Жудаям зур передача булибти, жудаям ширин самимий сухбат , мазза килиб курдим, молодцы так держать! Индира чиройли озиб хаммани хайрон колдириб ташен!😂
@user-ob5iv2yg7e
11 ай бұрын
Бошлемиз инша Аллах
Жайрона ва Бахора,Индира силарга гап йук!Илойим доим бахтли булила ❤
Манга Индира барибирам ёкади чунки ярашиб туради.😊
Ko'rsatuv zo'r chiqibdi,Indira opa yaxshi mexnat qilyabsiz sizni duo qilaman ollh shirin farzandlar bersin,ko'pni duosini olyabsiz❤
Вой бу Собирани юзида нури борде. Ман доим езаман Собирахон хакида умрим бино булиб диетологни бунака чиройли нурлигини энди куришим... Доим севимли булинг хар доим хар доим
Assalomu alaykum korsatuv zor chiqibdi raxmat Boxora siz juda tarbiyalik talantiz kuchli nomer 1 aktirisa deb bilamiz sizi andijonlik muxlislariz
Ko‘p ayol-qizlarga kerakli mavzu bo‘libdi. Sobiraxonga havas qildim. Ko‘rsatuvingiz davomli bo‘lsin.
Assalomu alaykum shunga uxshagan kõrsatuvlarni kõproq tayyorlanglar dumboq ayollarimizga zur motivatsiya bulyapti. Zur aktrisalarimizni olib chiqibsizlar Indira ishizga omad sizni yaxshi kõraman
@mamatqulovadiyoraxon9118
Жыл бұрын
Ha togri aytasiz rostan zor bolipti raxmat hammaga
@serjinerasteyu5755
10 ай бұрын
Менга бу самимий сухбат екди ишиларга омад
Болливуд батлни Бахора учун курдим. Жудаям ширин аёл. Кузлари ёниб туради. Негадир Росса газабланди прямой эфирларда. Тушунмасдан хайрон булибман. Энди тушундим. Бахора сиз хамиша гузал ва мафтункорсиз. Росса озиб гузаллигиз янада ортибди. Машааллох. Индирани жудаям яхши кураман асал асал.
@furqatmasharipov7575
11 ай бұрын
+++
@moxirarashidova8942
11 ай бұрын
😊😊
@solihaizahro2813
11 ай бұрын
Боллибуд батл нима учун чикмаяпти толик холи 😢 куролмаяпман мен
Ман озишни бошладим кани кизларжонлар биргаликда бошлемиз
@feruzamadraxumova
11 ай бұрын
Assalomu alekum qandey bowladiz nimalar qilyapsz
@user-td1wo5kp5c
11 ай бұрын
Мен хам бошладим Канака озяпсиз
@elmira8193
11 ай бұрын
Кандайс аздийспи
@azizatirkasheva4750
11 ай бұрын
Menam ozishni boshladim
@user-td1wo5kp5c
11 ай бұрын
Мен хам 8 кг озидим
Go‘zal qizlarjonlar, juda mazza qildim sizlarni kuzatib. Samimiy va chin ko‘ngildan suhbatlashibsizlar. Do‘mboqlar biz ham ozamiz
@AbdullohAbduganiyev-qd2pi
5 ай бұрын
Nasib ozamiiiizzzz😅😅😅😅
Sobiradan kozimmi uzomayamman, judayam gozal istarali ayolakanla❤ Hammela gozalsila Indira asalcha❤🎉
Assalomu alaykum hurmatli ayollar klubi dasturi AYOLLARI. Ko'rsatuvni korib ozimga katta mativatsiya ishonch oldim. Ayniqsa aktrisa Jayrona opani fikrlari Sobira opani ozish haqidagi eskichayu yangicha qarashlari hammasi ma'noli. Ijodilarga gap yo'q. Hammelar zo'rsilar.❤😊😊😊😊
Жудаям чиройлисизлар. Жайрона Бахора Индира хамманглар гузалсизлар🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Бошидан охиригача курдим узимга мотивация олдим рахмат Оллох рози булсин❤
Ko'rsatuv uchun rahmat Sobira Tursunova judayam bosiq va aqlli iwini ustasi ekanlar. Inson sifatidayam yaxwi fazilatlari kopakan ❤❤❤
Baxora eng ko"ngli toza qiz.Omad ishlariga..Dietolog xam yaxshi maslaxatlar berdi.Xammani ishlariga omad!!!
Куриб мазза килдим ,курсатув учун рахмат 🥰
Солих фарзандлар берсин . Индирага. Жайронага яхши инсон Насиб килсин.
@MS-MS--iz3eo
Жыл бұрын
inshaallah niyatilaga yetila
@user-rt8ym8cv9c
Жыл бұрын
Индирани эри бору
@layloyuldasheva9184
Жыл бұрын
@@user-rt8ym8cv9cfarzand dvotila indiraga
@GulchehraUmarova-tx2bu
11 ай бұрын
Собира яхшимисиз сизни онлайин групангиз хакида хам маълумот беринг
@user-um3jc3qr4z
11 ай бұрын
@@user-rt8ym8cv9cфарзанд берсин деяптику
Bravo Indirochka judayam zòr intervyu mazza qildim kòrib❤🎉😊
Indira opa olloh rozi bolsin ilohim yana yana yahshiroq yondoshing 🎉🎉🎉
Sizlarga kotta raxmat men uchun ozishga zo'r mativatsiya bo'ldi ilohim xamma do'mboqlar o'zini normasiga erishsin
Ассалому алейкум, ванихоят 😍 Жуда хам йокяпти шу корсатув Индира опа тез тез чикиб турсин выпусклар 🔥
Assalomu alaykum ketgan vaqtimga achinmadim. Raxmat. Ajoyib motivatsiya berdingiz.
India opani yaxshi ko'raman Ollohim yaxshi farzandlar bersin ❤
Ҳақиқатни ёлғонга, Ёлғонни ҳақиқатга Чиқаришга уринма! Оллоҳ кўриб турибди, Яширишга уринма! Туҳмат қилсанг бировга, Мансаб учун, бирровга. Ҳаловатга эришиб Бой бўлишга уринма. Ҳисоб китобда Оллоҳ, Қайт йўлдан, қилма гуноҳ. Товон тўларсан бироқ, Бегуноҳга урмасин, Онанг, болам демасин. Туҳмат тошинг фош бўлар, ....... ....... .....
Индирага курсатувга гап йук ❤
Tezroq chiqaringlar kuttirmasdan 🙏🙏❤️❤️
Индира молодец.Зур темалани опчиквосиз.Индира жудаям кунгли тоза.кувнок киз.Рахмат.
Ассалому алайкум жуда хам зур курсатув булибди ундан хам яхшиси менинг энг севимли жуда хам хурмат киладиган гузал латофатли аёллар жамоасида булгани менга жуда хам ёкди жуда катта мотивация энергия олдим Бахорахон сизни тугриси боливуд батлда сизни семириб кетганингизни куриб, хурмат килиб яхши курганим учун роса хафа булган эдим энди анча узингизга келиб супер булиб колибсиз Индирага хам озишига омад Собирахонга умуман гап булиши мумкин эмас чунки марафонларида катнашиб мен хам оздим хаммаларинга омад тилайман шундай курсатувларни купайтиришларингни хохлардим
Зур. Тушунарли. Сухбат. Бупти.
zoʻr maslaxatlar bopti rahmat kotta yana bitta son qililar tez tugapqoldi gap boʻlishi mumkunmas
Индира хамма об чикаётган темалариз фойдали буляпти. Тухтаманглар давом этаверинглар🎉
Assalomalekum. Ko'rsatuvga gap yo'q. Davominiyam chiqarila iltimos🙏🙏🙏. Jayrona rossa tarbiyali aqlli qizla ❤ umuman ko'rsatuvga taklif qilingan mehmonlani hammasi samimiy oddiy insonla. ❤❤❤
Avvalam bor Assalomu alaykum! Judayam zo‘r mavzu bo‘pti, emizikli onalagayam dieta va to‘g‘ri ovqatlanish haqida etib o‘tseyla judayam hursan bo‘lardik.🙏😊
@user-zn4re4si7g
11 ай бұрын
Shu muammodaman men ham. Nima qilsa bolarkina
@yulduz04651
11 ай бұрын
@aydos_3 yozing tgdan
Ассалому алейкум хаммага.Мен Собирахоннинг морофонларига катнашиб биринчи ойда 13кг оздим ,хозирда давом этяпман 106кгдан78кгга тушдим Алхамдулиллах.Собирахонга КАТТА рахмат .Тавсия киламан семизлиги борларга.Уларни йуналиши энг зури чунки мен килмаганим колмаганиди уйнаб кулиб 28кг озиб олдим.Канча касалликларим енгиллади .Энг асосийси узимда узгариш ривожланиш бор хаётим яхши томонга узгарди энергиям ошди яшаш зерикарли эмас кизик эканини сездим
@user-ex5ml7ym9l
Жыл бұрын
Марафонлари нечи пулга катнашди
@zulfiyamirzaeva104
Жыл бұрын
@@user-ex5ml7ym9l100000
@user-nl5fv4re6m
11 ай бұрын
@@user-ex5ml7ym9l 100минг эди Энди нархлари кутарилар экан янги нархни билмайман
@Dunyo51128
11 ай бұрын
220 ming dedi menga
@sevarashaymanova7175
10 ай бұрын
🎉марафонга кандай кушилса булади Собирахонни марафонига
Огромная благодарность вашей команде за столь информативные интервью😍😍😍Вы Молодцы ❤️❤️❤️Благодаря вам меняются мышления многих женщин, очень большой вклад в развитие женщин благодаря вашим подкастам❤️❤️❤️❤️😘😍😍😍😍😍😍😍вы лучшие!!!! коттакон рахмат😍😍😍😍
Жуда зур курсатув чикибди ута самимий 2 кисмини хам олийлар кутиб коламиз
@AlisherJabborv-bk9qg
10 ай бұрын
Juda zo'r ko'rsatuv
Ayollarga zooor maslahat beripsila rahmat hammelaga dietolog sizga gap yooo togri maslahat berdiz Alloh rozi bolsin❤
Har doimgidek ko’rsatuvga gap yo’q, kutishga arziydigan son bo’libdi 👍❤️ Indirahon Omad! ❤️
Собира юзингиздан нур бор сиз олохни севган бандасисиз👍👍
Зур курсатув булибти. Мазза килиб курдим. Чиройли сухбат булибти. Собира молодець. Индира. Бахора.хамма кизлар чиройли и самимий.
Молодцы жудаям зор интервью булибди. Хар бир сонини кутиб, мазза килиб кураяпман. Скромно зор чикаяпти борган сари ❤ Индира сиз гузалсиз жудаям. Агар озгина озсаиз бунданам гузал буласиз😘😘😘 гапимга хафа булманг илтимос. Сизни жудаям хурмат килиб яхши кураман🥰😘❤️
Мен хам 100 кг эдим.Желч пузырни олдирганимдан кн ошқозоним оғриб приступ берадиган булди.Охирги марта больницага тушиб қолганимда,врачни гапи тасир қилган.Хамма касаллик семизликдан келиб чиқади.Сизга озиш кк.Озғин одам соғлом чиройли ёш куринади дедилар.Манга ёмон тасир қилди.Эртаси кунидан фитнесга бориб,правильный питанияга утирдим.2 ярим ойда 25 кг ташладим.Биологически внутренний ёшим 22 ёшга тушди.Узимни ёшим 40 да.Мани курганлар купи бн 28 ёш беради😅.Бу жудаям зор нарса,морально инсонни хурсанд қилади.Уз узимга уверенность ошди.кийимларги 58 размер киярдим,хозир 48 50 атрофида кияман.
@kumushxonmaqsudova3343
10 ай бұрын
Mazzaku 2 oyda qanday 25 kilo tashladiz
@user-qx3se8uf6i
4 ай бұрын
Qanaqa qilganizni yozing
@user-xk7sc3wo6x
Ай бұрын
Канакиб оздиз илтимос айтин
Индира бн фикримиз бир хил😅😅😅 семизлигимиз бн узимизни севамиз❤❤
Индира жуда чиройли аёлсиз. Агар озсангиз хеч ким ип еча олмиди олдизда. Омад сизга.
Койил зур сухбат булди бориларга шукур аллох омадиларни берсин
Собирахон оз оздан булса хам маълумот бериб боринг
@desertrose537
Жыл бұрын
Özlarini kanallarini köring
Qizlaaaa rahmat zor mavzu uchun tashakkur foydali boldi ❤
Коттакон рахмат шу курсатувни ташкил киганлага,Индира сизга алохида ташаккур , хар битта сони кизикарли , энг керелиги фойдали янгиликла илмлага бой бувотти , чарчамела илохим , факат хапа бумен Индирочка купинча мухим нарсалани гариилвотганда булиб куйвос , илтимоооооос ахамят берин шунга , узур этмасам бумасди , чунки кизикиб эътибор билан курвоммиз хар доим , а лекин вопшем оганда зурсила , силага гап булиши мумкинмас, роса яхшилик кивоссила аёллага куп нарсала ургатвоссила !!!!!!
Молодцы, классная команда, интересная тема, для девушек и женщин, а главное доступно объяснили, что ни таблетки ни операции не помогут только навредят. Всем спасибо
Тез тез чикорила колдирмай кураман ❤
Raxmat zo‘r ko‘rsatuv bopti ozishga mativatsiya oldik ❤
Zo'r suhbat bo'libdi gap yo'q 👍👍👍
Rosa yaxshi koraman shu opani korsatuvlarini❤❤❤
Индира ишларизга ривож жудаям истаралисиз жцдаям якинсиз юракларга ❤
Indira sizi korsatuvlarizi korsam mazza qilaman.Sizi haraktiriz zorde ❤❤❤
Zurr rahmatt foydali bulibdii❤
Dietolog Sobira opani chiroyliligini malades havas qildim😍😍😍😍
Индира, как всегда классный выпуск ❤❤❤
Yana shunaqa suhbat qilila Sobirapani yana caqirila hammelaga rahmat mazza qilib kordim
Индира сизни жуда хурмат киламан семизлигингиз хам узингизга ярашади.Жайрона Бахора актрисаларни куриб хурсанд булдим .хамманнизни яхши курамиз ижодингизга омад .диетолог кизга хам рахмат чиройли маслахатлари учун!
зур мативатсия берибсилар Собирахонди марафунида к,атнашяпман 1 ойда 10 кло вес ташладим Аллох рози булсин хаммаларингдан❤👍😘
@durdonamirzayeva-yv4lu
11 ай бұрын
Marafonga qanaqa qilib qowilsa boladi
@durdonamirzayeva-yv4lu
11 ай бұрын
Assalomu aleykum marafonga qanaqa qilib qatnawsa boladi
@user-ni6pc5nn7l
11 ай бұрын
Марафонга канака килиб кушилса булади, илтимос этворила
@islamnurlan3936
5 ай бұрын
Нима килип вес ташладиндиз
Пайгамбаримизни деганиз жуда тугри опа
Raxmat sizlarga mazza qilib ko‘rdim
Асаламу алейкум аввалам бор сизларга катта рахмат ишларингизга ривож омад тилаб коламан хар бир сонини марок билан кураман жуда хам маъноли кераклик темалар аёлни ичидан отаётган темаларни олиб чикябсилар Аллохим давомлик килсин Амин
Amira Rashidov ham chaqirila Indira omad❤👍
❤❤JAYRONA ❤❤
judda samimiy intervyulariz. ❤
Eng gõzali Bahora hammasidan, qalbi ham gõzal qiz🤗
Indira opa sizzi sevaman manga judayam yoqas ijodizga omat🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Raxmat manfaatli ma'lumotla bopti baraka topila
Sobirahon sizga omad❤ manam sizni marafonizda qatnashganman, natija zòr❤
Shu korsatuvdan kegin indirani sevib qoldim😅
Индира сиз хам озиг сизди жуда яхши кураман хамма курсатувларизди куриб бораман озғингина булсайз зурда опа
Uzbekiston emas butun dunyo buyicha N-1 Dietolog siz. Ishlarizga omad
Zoor suhbat boldi rahmat
Assalomu alaykum yaxshi körsatuv bölibdi qiziqarli va foydali. Yurtimizda semiz ayollar köp. Yana shu mavzu haqida yana körsatuv qilishizni sörardim. Manga ham foydasi tegdi. Raxmat❤ . Lekin iltimos öqimishli dietologlardan bölsin. Xuddi bu körsatuvdagidek 👏🏻👏🏻👏🏻🎉
@dietologtursunboyevasobira
Жыл бұрын
Dietolog bilan Tanishuv😊 Moskva NBU Universitetini tamomlagan Mutahasislik Dietolog Nutrisolog🌿🇷🇺 Ukrainada Garmon va Ratsion Insulin rezistentlik boyicha Malaka Oshirgan🇺🇦 O’zbekistonda ilk Dietalogiya sohasida 1chi qadamni qoygan 🇺🇿 Xalq Tabobati Sunnad med Markazida Tahsil oladi🇺🇿 Amerika tibbiyot olimi, Amerika sog'liqni saqlash assotsiatsiyasi a'zosi, Qozog'iston profilaktika tibbiyoti akademiyasi va Sog'lom ovqatlanish milliy markazi prezidenti🇰🇿biomeditsina va sog'liqni saqlash bo'yicha mutaxassis Almaz Sharman Shogirti Dietolog Nutrisolog Integrativ Tibbiyot yonalishida mutahasis Sobira Tursunboyeva Muhammad qizi🌿 Toshkent shahrida Tavvalud topgan oilali 2 nafar farzandning onasi🌿 Toshkentda joylashgan” Soglom ozish markazi Rahbari”
Mazza qilib ko‘radigon suhbat bo‘lipti. ❤❤❤
Rahmat katta dars oldm .Zo‘r suhbat bo‘ldi 😊
Ассаламу алейкум Бахорани чудаям хурмат киламан Истедодли актриса кунгли тоза киз Ичодийзга омад ❤❤❤
Assalomu alaykum aziz dugonajonlar judayam sermazmun va kayfiyat beruvchi suhbat boʻlipti barchalarizga rahmat Sobiraxonga Alloxim ayollarni tushunib yaxshi koʻrganlari uchun Alloximning rahmati boʻlsin ishilarga omad sogʻ boʻlinglar♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰
Voooy😮😮 zoʻr koʻrsatuv boʻlibdide oʻziyam 4- marta takror takror koʻrdim Indira singlim shuni davomini tayyorlanglar,Sobirahon shunaqa zoʻr malumotla,motivatsiyala beradilar.Aktrisa qizlarimizga gap boʻlishi mumkinmas,dildan suhbat boʻlibdiii😊😊❤❤❤
@dietologtursunboyevasobira
Жыл бұрын
❤💐
@user-wv4ul4ho9l
11 ай бұрын
@@dietologtursunboyevasobira Assalomu aleykum sizni juda hurmat qildim man ham ozmoqchiman iltimos yordam Bering iltimos
Зур курсатув чикибти
Davominiyam olila. Yanada yoritila....❤🎉
Juda foydali kõrsatuv bôlibdi 🥰🥰🥰🥰
Зур курсатув кибсиз Индира
Зўр рахмат Фойдали маслахатлар учун
Рахмат яхши маслахатлар булди купрок Собирага суз беринглар яхши гаплани айтиб турганда булиб куяпсизлар
Индира опа ку́рсатувизга гап йук 2 ку́ртасувингизни хам мусофирда юриб колдирмасдан ку́раман Согиниб коляпмиз яна хам коопрак чигиши хохлардим Мухаббат Курбонова Дилноза Кубоева Зиёда Колаверса ёши улуг актирасаларимизни хам кутамиз Зухра Ашурова Саида Раметова Раъно Зокирова Раьно Ярашева кутаман Индира опа Мухлислари борми 🎉🎉
@SanovarPulatova
Жыл бұрын
Emizikli ayol qanday ozsa buladi
Ассаламу алейкум!Диетологдун марафонуна кантип катышсам болот?Передачаныздар аябай соонун болуптур.Арыктоого мотивация бере турган)))
@user-um3jc3qr4z
11 ай бұрын
Ассалому алейкум кандайсыз жакшы журосузбу сиз кай жердин тургуну болосуз арыктагыныз келеби
Kórsatuv u n katta rahmat. Har bir sonini intizorlik b n kutamiz❤
Judayam zor boldi rahmat kottakon
Собирахон асалим Ман якинда марафонда катнашгандим барака топин. Бахора жудаям бегуборсиз
Shu korsatuvni intizorlik bln kutaman😍
Индира гап йок сизга мимика огонь ❤
Рахмат Индира опа зор курсатув булипти мазза киб курдим ва мотивация олдим омад👏✊️
Zo'r suxbat bo'pti dietolgimizga raxmat har doimgidek supper ❤️❤️❤️❤️