ОВСЯНОПИЦЦА 🍕 Простой завтрак!
Спорт
Сегодня вы узнаете рецепт полезного и необычного завтрака! Овсянопицца - это быстрое блюдо, приготовить которое можно практически из всего, что найдете в холодильнике.
Для рецепта овсянопиццы возьмем:
- Овсянку: 40 гр
- 2 яйца
- Сыр: 30 гр
- 1 помидор
- Маринованный огурец
- 1/4 лука
- Соль и перец
Яйца разбиваем в тарелку и смешиваем их вилкой. Сюда же добавляем овсянку, соль и перец. Для начинки режем огурец, помидор и лук на небольшие кусочки. Сыр также необходимо измельчить, чтобы им было проще посыпать пиццу. Разогреваем сковородку, выливаем на неё смесь из яйца и овсянки, даём ей пожариться буквально одну минуту. Далее выкладываем начинку и посыпаем сыром. Ставим огонь на минимум, накрываем крышкой и готовим овсянопиццу 7-10 минут.
Всего здесь мы получим примерно 28 грамм белка, 20 грамм жиров и 35 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 430 ккал.
Подпишись на группу ВК: kuharims
Следи за мной в Instagram: / kuharim
Пікірлер: 353
Видео Антона замечательны не только отличными простыми рецептами, но и тем, что его, в отличие от многих других кулинарных чуваков на ютубе, действительно приятно смотреть, с визуальной стороны. Ну вы понимаете о чем я 😉
@anastasiyavolkova2426
4 жыл бұрын
Согласна, только раздражает его тарелочка, огурчик, овсяночка 🤮
@liliyaliliya8721
3 жыл бұрын
@@anastasiyavolkova2426 Просто у вас нервишки шалят, вот и раздражают такие словечки🤣🤣🤣
@user-zw8fh3oi9b
Жыл бұрын
Я не считаю калорий. Ну, как- то так сложилось, что не нуждаюсь в этом. Но очень уважаю, что Антон это делает. И за это ему отдельное спасибо. А я бы добавила колбаски или сосиски: пицца, так уж пицца- на полную катушку. Антону громадное спасибо за его ролики: я их обожаю.
@user-th4sg4ni4k
11 ай бұрын
@@anastasiyavolkova2426ржу, нет, гораздо лучше бы было «Разрезаем помидору, убираем плодоногу, и режем кубом», если уж убирать уменьшительные суффиксы, то целиком и полностью!!🤣🤣🤣
жарить одну сторону блина, потом перевернуть и уже тогда сыпать начинку любую, можно сладкую тоже с ягодами и различное мясо, рыбу, грибы и прочее, короче вкусно и полезно Спасибо за ваш труд..Вам удачи много вкусных и полезных рецептов
@lubovspasetmir
2 жыл бұрын
вот тоже согласен, а то овсянка все-таки не успеет приготовиться, или ее надо тогда измельчить. И еще хорошо бы очистить помидоры от шкурки, а то грубовата будет. А вообще можно просто сделать старую добрую яичницу с помидорами, сыром и еще всем чем угодно, и не надо никакой овсянки с ее углеводами.)
@nata6475
2 жыл бұрын
@@lubovspasetmir у овсянки правильные углеводы)и можно взять мелкую овсянку типа ясно солнышко)
Овсянопицца просто супер! Спасибо огромное за быстрый и вкусный завтрак! 😋
Это очень вкусно 😋 Делала первый раз, все сочное. Теперь это моя любимая и быстрая пицца 🍕
Антон Рахмет 👍🏿жарайсын, подписавшийся на твой канал скинул 9,6кг,следуя рецептам, спасибо👍🏿
Спасибо большое за рецепт! Очень вкусно! Так стройнеть можно и не вредить нервной системе))
Хороший канал . Все ясно разъясняет коротко и по делу
Приспособилась пробивать погружным блендером яйца вместе с овсянкой и специями, зеленью. За рецепт спасибо)
@elenacvetkova6822
5 жыл бұрын
А мне наоборот очень нравятся кусочки гергулеса, которые торчат из овсяноблина.
Где ты берешь такие рецепты?!3 в одном: просто, быстро, вкусно!👍👏
Делала рагу по его рецепту, отлично, как раз то что нужно на лето. Что нравится на канале - рецепты быстрые, простые и полезные.
Огурчики, я думаю можно иногда заменить оливами😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍идея, как всегда хороша
Антоша, ты просто гений! Научил бабушку множеству прекрасных, вкусных рецептов. Удачи тебе и здоровья
Помню, помню Ваши баночки с овсянкой. Особенно зашла овсяночка с какао и бананом. Да и этот овсяноблин - пицца прижился у меня на кухне. И даже мой муж привереда ест такой завтрак с удовольствием, я ему ещё колбаску или мяско бросаю.
Хорошая идея, спасибо
Супер!) Спасибо большое)
Спасибо, ты лучший!
Классно!!!обязательно приготовлю!!!
Спасибо за рецепт!!! молодец
Как всегда вкусно. Молодец. Класс.
Очень хароший рецепт спасибо
Рецепт, как всегда супер!!!
Спасибо. Супер завтрак. Лайк.
Спасибо большое за рецепт
классно, вкусняшка!!!
Спасибо большое)) очень понравилось 👍
Идея замечательная!!! Спасибо!
Антон Спасибо !!Такая вкусняшка !!
Уважуха и лайк за креативность
Как всегда, супер!!!
Спасибо Антон!!
Спасибо большое за рецепт!
Я уже готовила эту пиццу! Очень вкусно и сытно. Антоша!! Спасибо за этот рецепт!!!!
Спасибо!Кулинарный виртуоз!!!,
Великолепный рецепт!!!Благодарю Вас.
Spasibo bolshoie za recept🥰
Супер,до чего же просто и вкусно
Класс спасибо огромное!!!
Спасибо лёхкие рицепты
Автор молодец!!! Спасибо огромное!!! Супер!!!
Ваш канал для меня находка. Спасибо.
Крутой завтрак 👌🏻😋👍👍👍
благодарю Антон очень просто надо сделать
Прикольно,надо попробовать!
Здорово !и вкусно
Спасибо Антон, замечательная пицца.Обязательно попробуем.👍👏
Спасибо обезательно зделаю
Отлично.💯
Как всегда круто,просто и вкусно!Обязательно попробую =)
Антон, как всегда супер, я не дождусь до завтра, иду готовить сейчас, уж очень апетитно выглядит! Спасибо большое! ! ! 👍👍👍
Спасибо за рецепт.
Антон как всегда супер рецептик спасибо
Отличный рецепт! Как раз искала что то подобное ! 💪👌🏻👍
Получилась огонь👍🔥
Спасибо, Антон!
Очень хороший канал Все понятно дохотчиво доступно.Спасибо Антон.
Рецепт супер
Классно!Безграничное количество начинок и каждый раз новый завтрак!!!👍👍👍
Нравится всё! 👍👍👍
Спасибо за идею овсянопиццы. Антон, вы молодец! Как всегда просто, понятно и доступно.
Мой.ласточка.спасибо.Умничнк! !!
Спасибо Антон
Спасибо , что все пишешь под видео , очень удобно!!!🌻🌻🌻
Попробуем!
Спасибо большое за рецепт, обязательно попробую сделать 😋
Очень понравился рецепт, в ближайшее время сделаю обязательно!)
Замечательный рецепчик!!!💯👍🍀
Спасибо, отличный рецепт, полезный и вкусный, браво!
Очень просто и я думаю вкусно! Иду готовить. Спасибо за рецепт!
Единственное Я бы маринованный огурец убрал бы и добавил бы болгарского перца вместо него) и чеснока
@user-xq5fo1vm1k
4 жыл бұрын
AVTOTEHNIKA очень удачное получилось с огурчиком!))) неожиданно, а перец не люблю сырой-только печёный!
@user-kk2tf2mr5x
4 жыл бұрын
Зря,как раз огурчик даёт пикантность
@ll8901
4 жыл бұрын
Так он же румын...
@svetadoro1149
3 жыл бұрын
Нееее, огурчик обязательно нужен. Я всегда добавляю, а перец да, тоже в тему будет
@user-nk6qg2bs5p
3 жыл бұрын
Точно точно
Антон как всегда на высоте. Приятно тебя слушать ну и готовить по твоим рецептам без заморочек. Умница!!!
Антон, люблю твой канал за краткость и многое можно применить! Спасибо!!!
Умница!
Проснулась утром и сразу на Ваш канал, завтрак поискать... Пошла готовить) Спасибо Вам, всё очень просто и вкусно! Так рада, что нашла такой чудесный канал❤
Обожаю твои рецепты. И вкусно и полезно.
Спасибо за рецепт, готовила пиццу, вкусно!!!! Спасибо за новые идеи!!!
Замечательный сытный завтрак получился. Спасибо Антон!
Отлично ! Очень вкусно , будем готовить .
Ты просто умничка!!!
Всё полезно, наверное и вкусно и не дорого, идеально👌
классный рецепт, спасибо огромное!!! будем фантазировать!!!
Все ингредиенты есть 😀👍👍👍😋😋😋 рецепт отличный
Антоша, огромное спасибо за эту пиццу- очень -очень!👌Да! И зелень обязательно!👆
Простой и в тоже время крутой завтрак! 👏 Сегодня же попробую!!! С таким поваром, как ты просто наслаждаешься здоровым питанием!!! Спасибки!!!,👍👍👍
Класс 🙋👍👍💥💥💥
браво!!!!!!!!!!!!
Спасибо Вам большое, Антон за рецепт
Ты умничка!)) рецепты супер. То что надо!
Очень нравится ваш канал, рецепт супер, спасибо👍
Классно классно завтра на утро сделаю.А главное диетическое и полезное.
Классная ПП пицца 👍👍👍
Овсяноблин вообще классная вещь! Вот пиццу еще не делала))) Браво!
Очень нравится овсянка с овощами приготовила в микрухе это чудесно💖💖💖
Спасибо за рецепт!!!!!?
СУПЕР!!!
Просто супер!!
Супер 👏
Спасибо бро за видосы!👍
Я когда дома одна...это редкость, но открываю ваш сайт и выбираю блюдо делаю и скажу вам и сытно и вкусно,спсило и с праздником вас!!
Интересно
Ты молодец ...то што мне нужно.Большое спосибо за РЕЦЕПТЫ