Os VERDADEIROS BENEFÍCIOS dos PROBIÓTICOS
O que são alimentos probióticos e para que servem? Quais são os melhores probióticos para consumir? Iogurte, kefir, leite fermentado tipo Yakult? Qual é o melhor probiótico natural? Pode tomar probiótico todos os dias? Como saber se preciso de probióticos? Essas são perguntas comuns que eu vou responder no vídeo de hoje.
Afinal, probióticos funcionam para regular o intestino? Consumir probióticos previne doenças?
Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez
Roteiro: Bruna T. Maria e Hipácia Werneck
Edição: Vini Marangon
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Você toma algum probiótico regularmente? REFERÊNCIAS UTILIZADAS: História dos probióticos: doi.org/10.3920/bm2014.0103 Fermentação da mandioca: www.brasilagosto.org/carima/ Regulamentação de alimentos probióticos no Brasil: bvsms.saude.gov.br/bvs/saudelegis/anvisa/2018/rdc0241_26_07_2018.pdf e antigo.anvisa.gov.br/guias#/visualizar/448269 Recomendações da OMS sobre probióticos: www.fao.org/3/a0512e/a0512e.pdf Estudo brasileiro sobre leite fermentado: doi.org/10.35699/2447-6218.2021.35380 Revisão sistemática sobre benefícios dos laticínios probióticos: doi.org/10.1093/nutrit/nuaa013 Probióticos para prevenção e tratamento de doenças: doi.org/10.1002/jcph.1121 Probióticos e hipertensão: www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD008118.pub2/full Probióticos e doenças cardiovasculares e colesterol: doi.org/10.1093/advances/nmaa030 Laticínios probióticos reduzem risco de infecções respiratórias: doi.org/10.1186/s12937-021-00718-0 Probiótico e infecção urinária: www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD008772.pub2/full?highlightAbstract=probiot%7Cprobiotics Probiótico e dermatites e alergias: www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD006135.pub3/full?highlightAbstract=probiot%7Cprobiotics e www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD006475.pub2/full?highlightAbstract=probiot%7Cprobiotics e www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD005205.pub3/full?highlightAbstract=probiot%7Cprobiotics Probióticos e infecções respiratórias: www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD006895.pub4/full?highlightAbstract=probiotic%7c Probiotics Probióticos e síndrome do intestino irritável: bmcgastroenterol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12876-016-0470-z Bactérias intestinais modulam o sistema imune: doi.org/10.3390%2Fnu12020391 Bactérias intestinais e neurotransmissores: doi.org/10.1016/j.brainres.2018.03.015 ☕ NOSSA LOJA: bit.ly/lojaolaciencia ⭐TORNE-SE MEMBRO: kzread.info/dron/rSM1UV_KLAdTzgxyxl3POw.htmljoin 💰APOIE O OLÁ, CIÊNCIA PELO PIX: olacienciapix@gmail.com TELEGRAM: t.me/olaciencia INSTAGRAM: instagram.com/olaciencia TWITTER: twitter.com/olaciencia Agradecemos, de coração, a todos os membros do canal que permitiram com que esse vídeo fosse possível. Este canal faz parte do Science Vlogs Brasil, um selo de qualidade colaborativo que reúne os divulgadores de ciência mais confiáveis do Brasil.
@PiOlho77
Жыл бұрын
VC ADIVINHOU Q/ EU COMECEI A TOMAR KEFIR ESSA SEMANA PQ MEU INTESTINO É LITERALMENTE UMA "BOSTA" KKKKKK
@theotheo963
Жыл бұрын
@@PiOlho77Eu consumo faz um mês. Que horário você toma? Sentiu alguma melhora?
@RafaelaAlves895
Жыл бұрын
Fale porque ocorre enjôo na gravidez, porque as vezes dura até o fim da gestação e tem mulher que só de olhar algum alimento passa mal
@artivagoudel6638
Жыл бұрын
Eu tomo Kombucha que eu mantenho aqui em casa, deixo fermentar por 15 dias e depois coloco p saborizar por 4 dias só então tomo diariamente uns 300ml . Já faz uns 2 Anos. Meu intestino funciona perfeitamente porém antes da lombucha ja funcionava super bem, não mudou. Tomo Kombucha para fazer um agrado as celulas do intestino 😄
@PiOlho77
Жыл бұрын
@@theotheo963 TOMO DE MANHÃ EM JEJUM, MAS NÃO TEM NEM UMA SEMANA, DEPOIS VOLTO AQUI PRA FALAR SE DEU RESULTADO.
No Japão fermentados são muito usados, e cá entre nós, eles vivem muito e muito bem.
@elisabetkieski9105
Жыл бұрын
Verdade
@AyarAndes
Жыл бұрын
Coreia é o país que mais se utiliza fermentados de forma cultural, tem em todo refeitório um leite fermentado e kimchi.
@erasmogm
Жыл бұрын
Eles vivem mais pq a comida em geral é muito mais saudável
@mudancasempre.focaremlongo4051
Жыл бұрын
Cá entre nós eles não come pão e açúcar o dia todo.
@MarciaProenziVEVO
Жыл бұрын
Realmente… um avô falecido do meu bisavô era japonês, portanto eu sou japonesa tbm então tenho uma certa propriedade para falar mas o problema é que no Brasil é muito caro, não tem como ficar bancando esses leites fermentados… queria ir pro Japão logo onde é minhas raizes
Tenho 4 filhos, e aqui se um adoece todos adoecem juntos. Eu estava sem paz já, já cheguei a ir com os 3 e grávida pra emergência várias vezes. CORTEI o leite de vaca deles e troquei pelo Yakult - L casei shirota- já tem quase um ano que eles não adoecem, não infeccionam a garganta e a cirurgia de retirada de amígdalas não é mais necessária. Resumindo, probiótico é vida, e devolveu a minha❤
@Japita551
5 ай бұрын
Nossa sério, minha filha tem adenóide vive com a renite atacada ..
@danielaoliveira-dt8gn
5 ай бұрын
@@Japita551quê isso
@danielaoliveira-dt8gn
5 ай бұрын
@ausee aonde encontrar esses probióticos e oque é Yakult L o nome é esse é e Shirota quê é isso ?
@user-dp3mz4ey5f
5 ай бұрын
Yakult e uma marca de leite fermentado. E muito bom e ótimo 😊❤
@wanderleasentinelli5426
5 ай бұрын
Nos Supermercados vende? Obrigada
Lucas definitivamente você é de longe um dos melhores no que faz. Seus conteúdos tem fundamentos e com estudos bem estruturados. É muito bom ouvi-lo apresentar qualquer assunto, porque você busca se informar e trazer para o canal. Parabéns !!!
@thaiscampos4943
Жыл бұрын
O melhor da Internet, sem dúvidas! Amo demais
@Wesley-bc1tt
7 ай бұрын
Eu ja nao estou acreditando em ninguem mais. Com essa era digital de Internet influencers , o povo esta caçando é fama . Esses influencers cria canal lança algum tema, as vezes nem tem conhecimento daquele assunto, mesmo assim vai jogando as ideias para ar e nem si preocupa com as pessoas , esta interessados em ganhar um misero like uma misera visualização no video um misera incriçao nos canais. Ate entre medicos esta assim uns fala q leite é bom outro medico pra gera polemica ja fala q o leite nao é bom o ser humano beber. Um jala q beber limao com agua é bom outra fala q nao, um fala oleo de coco é otimo consumir outro ja fala que é perigoso para o coraçao. Ja vi videos q uma nutricionista fala q o alho diminui a testosterona outra nutricionista ja fala q o alho ajuda aumentar a testosterona. Vai toma no c* para esse povo. Nos mesmos temos q consumir tudo q tem mas basta ter um equilibrio pronto fazer atividades fisicas dormir bem e si hidratar bem com agua. Si for seguir o pe da letra q esse povo de Internet fala tamos lascado 0:53
Uma curiosidade! Muitos mochileiros fazem reflorestação da flora intestinal com suplementação de probióticos antes de viagens, pois evita diarreias e infecções intestinais.
@projetoreliz
Жыл бұрын
Sou mochileiro a 5 anos e obrigado por essa amigo. 👌 kkk
@highlanderdeminas
Жыл бұрын
Valeu pela informação
@LarissaViana15
Жыл бұрын
Principalmente para a Índia, vejo muitas pessoas passando mal quando comem coisas de lá
@KalopsiaDelk
Жыл бұрын
@@projetoreliz E tu não sabia? nem precisa ser mochileiro, qualquer pessoa deveria fazer um pool de probióticos diariamente.
@KalopsiaDelk
Жыл бұрын
@@LarissaViana15 Todo leste asiático.
Tenho 26 anos e cheguei até aqui sem dar o mínimo pra minha saúde. Comecei a te seguir hoje e estou gostando de me educar minimamente vendo seus vídeos!
ESSE LEITE FERMENTADO, é tão bom que eu estava com intoxicação alimentar. Tomei dois copos, senti uma melhora 80% no mesmo dia. No dia seguinte, já não sentia mais nada... Top demais 😎
@jcrsz
10 ай бұрын
Placebo
@italoalves7174
7 ай бұрын
Não é placebo é a so natureza... A principal função do probiótico é recuperar a sua flora intestinal para evitar infecções por patógenos, vc induz uma competição para evitar que só um microorganismos prolifere e domine o espaço. É placebo quando falam que curar câncer e etc...
@vitorianorazdeusmeurefugio5826
7 ай бұрын
Sério,nossa vou tomar amanhã mesmo estou com uma diarréia horrível 😔
@user-zg1hp8ns8c
5 ай бұрын
@@vitorianorazdeusmeurefugio5826eu tava com uma candiase de repetição ele passou foi leite fermentado né que eu fiquei boa
@theni__
3 ай бұрын
@@jcrsz NESSE NASO NÀO É PLACEBO... REALMENTE FUNCIONA!!!!
Tomo yakult há anos e é muito bom para a microbiota intestinal evitando candidiase e muitas coisas. Comecei tomar porque tive disbiose em decorrência de muitos antibióticos e fiquei com candidiase de repetição por meses, ai a médica me indicou que seria bom, juntamente com outros cuidados, e nunca mais parei de tomar. Candidíase nunca mais!
@mabilyeduardo7028
Жыл бұрын
Deus te abençoe por esta informação valiosa
@MariaSilva-jj9ub
11 ай бұрын
🙏🙏❤️
@rayanneastrut2981
10 ай бұрын
Também usei muito antibiótico. Fiquei com candidíase de repetição, Yakult,foi a minha salvação, melhorei 100%.
@adrianasousa5570
9 ай бұрын
Como que você toma o Yakult? Todo dia, 1 por semana.....?
@Dignidade2023
8 ай бұрын
@@rayanneastrut2981como vc tomou ?
Sempre que te ouço, é como se fosse um bate papo com um velho amigo querido. Vc e sua equipe são sensacionais.
Seu canal é perfeito, valeu por ensinar bem a gente 😊
PARABÉNS PELO SEU EXCELENTE TRABALHO DESENVOLVIDO, CADA VÍDEO É UMA AULA DE CONHECIMENTO
Ótimo vídeo ! parabéns pela pesquisa e apresentação do assunto
Esse vídeo é top viu, parabéns Lucas e Olá Ciência, informações de prima!!! Ministério da Saúde é aqui ..🙌👏👏👏
Ele fez mesmo o vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻! Eu tava esperando!!! Obrigado Gênio Zanandrez! 🤓😍
Agradeço por esses esclarecimentos ! 🙏🏻
Parabéns!!! Continue com este canal que dissemina informações coerentes, científicas, lógicas e ponderadas. Milagrosamente e benéficamente diferente de outros canais do segmento!!!
Muito bem explicado parabens a todos que contribuem para uma saúde melhor em especial a nossos médicos que salvam vidas felix ano novo a todos
Gosto muito do Olá Ciências principalmente essa série falando sobre nutrição, as vezes fico confusa porque vejo alguns vídeos de médicos que praticam a medicina alternativa, como por exemplo Dr Samuel Dalle Laste, Dra Kátia Haranaka que falam muito bem dos probiótico e tbm mostram artigos científicos como base para suas explicações
Gente eu sempre tive intestino preso, já usei de tudooo e nada funcionava a não ser lactopurga e chá de sene. Pesquisei sobre probiótico e comecei a tomar todos os dias o Yakut e estou taaaao surpresa, que eu vou no banheiro todos os dias faz 1 mês, isso nunca aconteceu.. estou tão feliz que pra mim deu super certo
@silima5968
Жыл бұрын
Que horas vc toma?
@fernandaverissimo9597
Жыл бұрын
@@silima5968 tomo depois do almoço
@marcosilva1881
Жыл бұрын
Vc toma yacute qual horário
@heliemeferreira9747
Жыл бұрын
Qual deles??? Da emlalagem verde, vermelha? Por favor
@fernandaverissimo9597
Жыл бұрын
@@heliemeferreira9747 da vermelha , e tomo também o Yakut chamito funciona tambem
Muito legal a matéria Obrigada. É muito interessante o pensamento da medicina Ortomolecular e dos Nutrologos...faz a gente pensar em saúde de outra forma.
Ótimo, tinha muitas dúvidas a respeito desse assunto. Obrigada!
Obrigada pelas importantes informações para a nossa saúde , em vc eu confio !!! ❤👍
Parabéns pelas informações 👏👏👏👏👏
Esses ícones no lado do vídeo são maravilhosos, meu toque agradece
Muito util, como sempre. Você é ótimo!
Gostaria que vc fizesse um vídeo explicando tudo sobre o olho e um outro vídeo falando sobre doenças oculares, coisas que causam essas doenças e em que idade vc pode ter doenças oculares, fala também das graves e das mais comuns, por favor!!!!!
Excelente vídeo Lucas 👏👏👏👏👏👍 e já compartilhei 😜
Excelente Explicação Parabéns. Gratidão e muito sucesso ao canal.
Parabéns pelo conteudo, excelente canal diria que utilidade pública...
Obrigada dro. por essas informações ótimas
Seu canal é sensacional. Muita informação útil. Parabéns e sucesso.
Informações muito úteis.obrigada
Eu tenho essa síndrome e vou falar com meu médico sobre usar o probiótico. Foi bem esclarecedor
Queijo cinza/gorgonzola, adoro, poderia fazer algum vídeo sobre? Muito bom o conteúdo do seu canal. Sucesso. Everton Holtz - Praia da Pipa - RN
Eu uso probióticos em gastrenterites, tanto para meu consumo quanto para meus pacientes. Eu noto resposta entre 24 e 36 horas de uso. É muito bom!
@karoldias9469
Жыл бұрын
Olá,será que pra quem tem refluxo e gastrite o consumo de leite fermentado pode ajudar?
@matheusg9436
Жыл бұрын
em 24-36h com ou sem probiotico vai melhorar.
Ótimo conteúdo!! 😀 Um pedido de assunto: fala sobre aqueles pads adesivos para pés que tiram toxinas enquanto dormimos.
os botões laterais que informam o momento do vídeo são ótimos 🙏
Parabens pelo conteúdo ❤
Eu sou viciada em leite fermentado, faz muito bem pro meu intestino!
☝🏻👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏻😍O MELHOR CANAL DO KZread... PARABÉNS MEU QUERIDO,DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE SEMPRE 🙏 MUITA PAZ E SAÚDE 🙏
Gosto de vídeos assim, com muitas informações realmente úteis 👏 merece mais likes 👍
Parabéns pelo trabalho, continue esse jovem inteligente e ajudando a gente com tanta informação
@PauloCesar-vg7qj
11 ай бұрын
9
Os probióticos são essenciais para a saúde e seus benefícios vão muito além da saúde intestinal. Temos trilhões de bactérias povoando nosso organismo, e ter uma boa parcela de microrganismos benéficos compondo nosso microbioma, esta relacionado com a prevenção de uma série de doenças como alzheimer, síndrome do intestino irritável e colite ulcerativa. Consumir probióticos, prebióticos e ter hábitos saudáveis nos poupam de uma série de problemas. Excelente vídeo!
Parabéns pelo esforço de trazer informações com bases científicas e facilmente digeríveis para a população geral
Já deixei o like antes de ver porque adorei o tópico! Parabéns pelo canal, excelente!
Cara estou dando para o meu filho já iria pesquisar 👏👏
Olá adoro seus vídeos eu tomo kefir todo dia minha crise de asma melhorou muito mas tem que usar com bastante higiene ao manipular .Queria sugerir falar sobre ozepic tá uma moda o povo tá comprando a rodo na farmácia pra emagrecer .Abraços
Interessante os símbolos a esquerda do tempo de cada tópico. Parabéns pelo vídeo.
Gostei desse vídeo em, na hora certa !!
VÍDEO ESCLARECEDOR! 👍
Lucas você é nota 10!! Sempre abordando assunto de extrema importância para nossa saúde. Obrigada👏👏👏😍
Parabéns pelo formato de vídeo, mt foda pra entregar um conteúdo de tal relevância
Bom dia, obrigado pela informação!!!
Quando minha mãe faleceu em 1975, fui morar com uma tia que era casada com Sírio, e na casa comia-se muito coalhada fresca, coalhada seca e aprendi a comer até com comida, eu tinha muita queimação no estômago e após um tempo passei a me sentir muito bem: adoro coalhada fresca, acho que cura até gastrite. Também li sobre um chinês que viveu quase 200 anos tomando soro de leite: gostaria de saber mais sobre isso.
@heliopessoa9855
5 ай бұрын
No Ceará um viveu quase 300 anos
@rosemeremarianascimentodos6445
2 күн бұрын
Nossa que interessante
Seu canal e muito top amigo parabéns gostaria q vc fizesse um video falando de como ganhar mais massa muscular pra quem esta malhando desde ja agradeço.
Melhor canal! Sem dúvidas!!!
Mais um excelente video do canal!!!
Olá cientista! 😅Por acaso você já falou sobre roupas e equipamentos que usam a tecnologia de infravermelho longo? Adoraria um vídeo a respeito. Um abraço e obrigado.
Muito bom o conteúdo, não tão completo e profundo, mas básico e em linguagem popular pra ajudar e informar mais pessoas... quem soubesse faria pool de probióticos diariamente, além de suplementações naturais, não é à toa que a região intestinal é considerada o "segundo cérebro", como também é a maior região produtora anticorpos.
Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos!
Obrigada p informações relevantes!!!
Esqueceu de falar do kombucha que também é probiótico. Uma senhora me contou inclusive que antigamente as pessoas colocavam de baixo da cama a bolacha do kombucha, qdo ela secava a asma ia embora kkkk. ( Era uma simpatia) certo era que o consumo que fazia as crises de asma diminuir.
Obrigado por cumprir a promessa e trazer este vídeo!!!
Amo suas informações. Gratidão
Bom dia acabei de me escrever no seu canal gostei já estou no segundo vídeo vou assistir outros é show de bola esse canal.
Pra mim foi maravilhoso tomar em cápsulas,estava indo ao banheiro todos os dias parei de tomar estou com constipação.Voltarei a consumir
Minha avó me perguntou se Yakult fazia bem. Sabendo que ela tinha intolerância à lactose e mesmo assim tomava leite todos os dias, eu disse que sim. Alguns dias depois ela me disse que graças ao Yakult ela estava "até andando melhor", ou seja, eu devia ter elaborado. Exemplo interessante de efeito placebo também.
@AyarAndes
Жыл бұрын
Tem estudos de yakult - na verdade os lactobacilos casei Shirota patenteados pela yakult - para melhorar ansiedade e depressão.
@luzpish
Жыл бұрын
Uma professora de nutrição me disse que o yakult é feito do soro do leite.
@firelow
Жыл бұрын
@@luzpish ok?
@karoldias9469
Жыл бұрын
Olá,vocês saberiam informar se, quem tem intolerância a lactose pode tomar leite fermentado? Alguma pessoas dizem que sim pq a fermentação quebra a enzima da lactose, outras dizem que não.
@shuffle5080
Жыл бұрын
@@karoldias9469 tbm queria saber.
COMO SEMPRE, MUITO BOM.
Parabéns...bem explicado..
Eu tomo kefir, todos os dias e kombucha e picles de vegetais esporadicamente, tudo caseiro. Você poderia fazer um vídeo sobre kombucha e se realmente tem algum benefício à saúde.
Tenho problemas de gastrites. Vou comecar a incluir iogurtes e leites fermentados nas compras.
Parabéns pela informação. Obrigado.
Seus vídeos ajudam muito
Tenho DII Doença Inflamatória Intestinal, e vou começar a tomar pelo menos o Yakut ou Chamyto, sempre achei que o leite fermentado faria mal para quem tem Doença Inflamatória Intestinal. Vou estudar mais sobre os prognósticos tomá-lo e se não ouver nenhuma reação ruin, vou continuar tomando.
Ótimo vídeo. Sempre comentam do Yakult porque é melhor ou por ser mais famoso? Chamyto, por exemplo, é tão bom quanto?
Traz pesquisas sobre o uso de alimentos para cabelo se ele tem relação com câncer de ovário ou outro tipo de doenças, e o que a Anvisa diz sobre as marcas brasileiras de alimentos.
Gostei da explicação, minha mãe de 87 anos fez muito bem tomar probiotico Yakurt por causa do intestino...
Mais um excelente vídeo, parabéns, tão jovem e tão inteligente.
Poderia compartilhar a referência da redução de inflamação respiratória e probióticos?
Parabéns mano vc é ótimo no faz. Deus te abençoe.
Gostaria de um vídeo sobre produtos para reposição/produção de cartilagem (condroitina, glucosamina, ácido hialurônico). Funcionam?
Teve uma época anos atrás que eu tinha que tomar antibióticos atrás de antibióticos, infecções seguidas, e eu consegui interromper isso começando a tomar Kefir caseiro, que eu mesmo fazia com grãos doados e leite comum
@donilvanunes3027
Жыл бұрын
Como faz
@soviets1917
Жыл бұрын
Eu costumava bater no liquidificador com morango, uva, maracujá e açúcar, ele puro não tem gosto muito bom, mas não existe nenhum motivo pra se tomar puro, se você não quiser pode usar mel ou só as frutas mesmo
@elisamabezerra4772
9 ай бұрын
Como conseguir os grãos?
@jaquemelo5692
7 ай бұрын
@@elisamabezerra4772doação
Eu faço uso regular. Melhora o humor, melhora intolerâncias alimentares, melhora a pele e evita infecções vaginais! Probióticos é algo que não deve faltar em nenhuma alimentação.
@theotheo963
Жыл бұрын
Qual o horário que você toma? Eu tomo faz um mês em jejum, mas deixo um pouco na água morna. Será que mata as bactérias?
@khatemel2968
Жыл бұрын
@@theotheo963 eu comprei uma caixa de suplementos com 30, tomava todos os dias 1 de manhã e 1 noite.
@khatemel2968
Жыл бұрын
@@theotheo963 não é para matar nenhuma bactéria, e para por bactérias boas no intestino. Eu prefiro usar suplementação (compra na farmácia em cápsulas), apesar de também comer alimentos probióticos.
@theotheo963
Жыл бұрын
@@khatemel2968 Grata pela resposta. Eu me referi a matar as boas bactérias do Kefir fora da refrigeração.
@priscilavilalba5958
Жыл бұрын
acho que quis dizer se mata as bactérias deixando na água morna
Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻
OBRIGADA PELO TRABALHO!
Ótimos documentários, muito melhor dos que temos nas redes televisivas nacionais, bom português (que bom saber que existem ainda pessoas que falam o português correto no Brasil). Parabéns!!!
@jordan93101
Жыл бұрын
Existem muitas pessoas assim no Brasil, depende do ciclo sócio cultural das pessoas que você frequenta
@Daniel-qq5iw
Жыл бұрын
@@jordan93101 correto existem muitas pessoas desta forma (em quantidade, não em proporção), frequento todos os ambientes, não faço distinção, e garanto que boa parte do contexto brasileiro é de pouco conhecimento da língua portuguesa. Em vários países todas as "classes" têm o domínio da língua mãe.
Esperei tanto por esse dia! haha! Tomo Yakuti praticamente todos os dias. Obrigado pelo choque de realidade!
@conexaoportugaloficial
Жыл бұрын
Yakut??? Isto não é um probiotico saudável! Tem leite (q contém a caseína q é altamente inflamatório) e açúcar (outro alimento inflamatório). Faça uso de probioticos tipo 20bi. Tu encontras nas farmácias.
@rafa2657
Жыл бұрын
@@conexaoportugaloficial Para uma pessoa jovem uma pequena quantidade de leite e açúcar não fará tão mal assim.
Bom dia. Estou amando o canal. Parabéns aos Mestres pelo conteúdo didático e científico de todos os vídeos. E vai a minha sugestão: Obesidade e alimentos e também procedimentos estéticos que prometem congelar gordura , destruir células adiposas e emagrecer etc etc e os reais efeitos. E também o mito do emagrecimento rápido e a relação com medicamentos e os reais e eficientes exercícios físicos. Pois o que ouvimos e vemos é um monte de gente e de produtos que enganam e ganham muito dinheiro em cima das pessoas que tem a terrivel obesidade. Ela é doença e muita gente se aproveita para ganhar em cima dessas pessoas. Parabéns mais uma vez pelo canal e pelas informações sérias e eficientes.
Amei este vídeo vou continuar tomando.
Lucas muito bom o tema. Recentemente eu passei a usar 100 ml de keffir em jejum. O problema é consumi -lo gelado pela manhã. Posso deixar fora da geladeira até ficar na temperatura normal , ou deixar na água morna?
Eu tenho problemas no calor de micose. E quando tomo leite fermentado parece magia. Melhora 100% e 2 ou 3 dias.
Eu tomo sempre e amo,melhora a digestão e almenta a uminidade e é uma delícia ❤
❤❤tudo o que tem no universo tem no corpo Humano... Em pequenas partículas em equilíbrio...❤
Yakult 40 Iogurte Coalhada. Tomo sempre e é muito bom.
Olá ciência. Eu gostaria de saber se vale ou não a pena produzir leite fermentado ou iogurte em casa para consumo ou se é melhor comprar o do mercado mesmo?
Melhor canal do KZread!
Você é muito bom no que faz, parabéns🫶🏼
Kkk amei a frase final😂. Para mim, no sabor, ele é melhor sim kkk
Gosto muito de seus trabalho . Por favor, faça um video sobre o funcionamento do cérebro de pessoas com TDAH. Ainda há um enorme preconceito a respeito do assunto o que impede muitas mães/pais de procurar ajuda na ciência médica. Por amor, nos ajude. 😔
@robertsousasantos6766
Жыл бұрын
Apoiado, tema incrível
@fabiolaromana9862
Жыл бұрын
Eu quero também,tenho TDA e o preconceito é grande
@igorpereira3656
11 ай бұрын
Eu apoio
@andbci
11 ай бұрын
Também preciso.
Excelente seus vídeos, parabéns. Não sei se já falou aqui, mas seria interessante ver um vídeo sobre creatina.