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@trunk5dtz759

Жыл бұрын

Faz um vídeo sobre leptospirose

@trunk5dtz759

Жыл бұрын

Tenho muitas dúvidas sobre essa doença

@udiclei451

Жыл бұрын

cara para dedeu slc

@NiFeRe.

Жыл бұрын

vitamina b12 causa espinhas, meu próprio dermatologista afirmou

@michellymarinho6006

Жыл бұрын

Quando se fala carne se refere somente a de boi?

Eu sou a chata da B12. Falo pra todo mundo, mas parece que ninguém me dá atenção. Muito obrigada, Lucas. Agora posso mandar seu vídeo e com ciência.

@concurseiroxoxo

Жыл бұрын

Ninguém tá nem aí pra nada, aí quando acontece alguma coisa dizem " uma tragédia!! " . 🤦🏽‍♂️

@Tatiana.M.Bottaro

Жыл бұрын

Eu sou desse jeitinho tbm 🤭

@priscilabarbosa2105

Жыл бұрын

Eu tbm. Ninguém tomou e continua reclamando. 🤷‍♂️

@arboltown3731

Жыл бұрын

eu tbm so u o chatão da B12. depois de ter passado mau e quase morrido na infancia, ala virou a minha religião kkkk piadas a parte, espalhar sobre essa vitamina deveria ser pauta política, mto necessário, o desafio é tentar falar sobre B12 perto de veganos extremistas, pq mta gente acredita q B12 = carne

@cristianelourenco3503

Жыл бұрын

N precisa comprar vit não só comer 3 bananas. TDS. Qdias

** Tadinho do Lucrécio! Tudo acontece com ele! Kkkk Força Lucrécio! Estamos com você! ❤

@neuroniorevolto

Жыл бұрын

Parece aquela música do mamute pequenino 😅

@ReginaldoJunior-naldojuninho

Жыл бұрын

Vdd! TMJ Lucrécio! 😂

@luissantos5008

Жыл бұрын

O bom dele estar se l@sc@ndo é que a gente aprende mais…..rsrsrsrs

@vivihiagon6907

Жыл бұрын

@@luissantos5008 É vero! ☺️

@gleidecosta6766

Жыл бұрын

Tadinho 😂😂😂

Eu sou vegetariano há muito tempo. De uns anos pra cá comecei a sentir uma tontura quando virava a cabeça, rodava tudo e suava frio. Fiquei anos tomando remédios para labirintite. Um dia li sobre a falta de B12 e comecei a suplementar. A minha labirintite sumiu como mágica. Consulte sempre um médico e um nutricionista, só fui dar conta disso após sofrer um bocado.

@joaoluiz4816

Жыл бұрын

Boa informação amigo.

@eulinanegromonte8822

Жыл бұрын

Ótima informação.

@marketlider2811

Жыл бұрын

Eh ruim que a maioria dos suplementos de b12 tem uma b12 que é mais fraca do que a da comida. O leite acredito que seja o melhor alimento pra b12 e se tomado com café a absorção aumenta.

@user-tv2xy4gz4k

Жыл бұрын

É só comer 4 ovos por dia

@map-matheusarantes2264

Жыл бұрын

@@user-tv2xy4gz4k viajou, vários alimentos atuais não tem B12, infelizmente

Quando fui diagnósticado com depressão fui fazer exame de sangue, descobri que também estava me faltando vitamina b12 e vitamina D, melhorou bem depois de recompor as vitaminas, hoje só faço acompanhamento da ansiedade e depressão apenas, mas bem melhor porque antes eu não tinha vontade de fazer nada, sempre cansado, agora estou normal fazendo coisas que gosto.

@MommaDee23

Жыл бұрын

Eu estou na mesma condição. Me deram remédios neurológicos que estão resolvendo o caso, mas, depois de ver esse vídeo, vou sim checar melhor a minha B12. Feliz em saber que vc está melhor ❤

@valnorioex5817

Жыл бұрын

Essa vitamina é péssimo para quem tem acne... aff, o canal não falou isso.

@fafasouza7914

Жыл бұрын

Quais foram as vitaminas que você tomou ? Qual laboratório?

@raphaelwallace1995

Жыл бұрын

​@@valnorioex5817 po! Entre depressão e acne. Eu prefiro ter acne hahahah

@Tatiana.M.Bottaro

Жыл бұрын

Fica sempre de olho na sua B12, pq a maioria das pessoas que têm deficiência uma vez, pode ter sempre. A única saída é suplementar continuamente

Esse canal deveria ser emoldurado e gravado na história da humanidade, lindo trabalho

Passei a minha vida toda com deficiência desta vitamina, quando finalmente consegui aumentar os níveis, comecei a ter pensamentos acelerados, parecendo que eu estava usando o cérebro pela primeira vez. Parecia o filme Matrix....kkkkkkk E hoje sinto que estou, aos poucos, recuperando toda a minha inteligência, que estava perdida por aí... Hoje tenho mais energia, durmo melhor e não fico com tantas alterações de humor.

@toano3024

Жыл бұрын

qualntos comprimido ou injeçao tomou antes d mlhorar ?

@lucianaalevato

Жыл бұрын

@@toano3024 Tomei um comprimido de 1000 mcg por dia da metilcobalamina sublingual. Mas tudo depende do nível de B12 que vc está, se estiver muito baixa talvez precise tomar 5000 mcg por dia. A partir do terceiro mês, vc começa a melhorar. Uma vez começando a suplementação, tem que fazer para sempre, caso contrário, os sintomas voltam. Vc pode dar intervalos de 1 mês, por exemplo para a B12 não subir muito, mas não pode parar. E sempre medir no sangue pra ver como está. Eu usei da marca Jarrow ( importada). Hoje estou testando em gotas do laboratório Biogens, pois a importada está muito cara. Mas acredito que as duas são boas. O importante é ser meticobalamina, nunca cianocobalamina, esta última é a forma sintética que não presta.

@Javra88

Жыл бұрын

Sempre tive pensamento acelerado desde criança, sem tomar vitamina nenhuma 😂 Acho que tem nada a ver uma coisa com a outra kkkk mas ok kkkkkkkk

@lucianaalevato

Жыл бұрын

@@Javra88 Primeiro, pode ser que vc não tenha deficiencia de B12 e a condição de pensamentos acelerados podem estar relacionados com outros problemas de saúde, como por exemplo: ansiedade e bipolaridade. O que quis dizer é que comecei a ter mais idéias ( pensamentos ), que podem ser definidos como um raciocínio mais rápido.

@mariajanuario4555

Жыл бұрын

Ajuda na atividade cerebral sim… na falta, o corpo simula depressão.

Sou vegana. Fico sempre atenta a isso. Amigo meu come muita carne branca e nunca imaginou ter falta de b12, foi ao nutricionista e a surpresa... falta de b12. Ele nunca imaginou isso. Sempre achou que seria um problema de quem não come carne. Isso só comprova o que foi dito neste video. Fiquem atentos a sua saúde gente.

@AdrianoLimaNeves

Жыл бұрын

Estou lascado então kkkkkkkkkk 😨

@lucascosta6070

Жыл бұрын

tem comer carne VERMELHA, ela tem 75%/100g do que você precisa, enquanto a carne branca tem 12%/100g ou quase nada dependendo da alimentação dessa ave.

@curiosamenteatipico6576

5 ай бұрын

Pois é, não gosto de carne vermelha, não por ser vegana ou vegetariana, nada disso, só por gosto mesmo. Consumo pouquíssimo e sempre achei q tava de boa por consumir ovos e frango. Mas comecei a ter esquecimentos, falta de atenção e muito cansaço. Estava com deficiência de b12 e Vit D. Meu cabelo caía horrores.

Um dos exames que é bem negligenciado também é o de insulina. A quantidade de insulina no corpo pode prever um possível diabetes 2 (se excesso) ou 1 (se em falta) até anos antes de alterar os níveis da glicemia. Acho que vale um vídeo sobre

A medicina negligência os níveis baixos dessa vitamina considerando níveis de 250 por exemplo, como índices normais isso é um absurdo! Os níveis de fato que trazem benefícios para o ser humano é acima de 900

@Tatiana.M.Bottaro

Жыл бұрын

Eu acho que a falta de conhecimento dos médicos é lamentável. Eles sequer analisam a B12 com a Homocisteína e ácido metilmalônico. Tem muita gente por aí com deficiência, mas que os médicos falam que está normal. Minha mãe já teve 190 de B12 e a médica falou que estava normal 🤦🏻‍♀️

@gilvanfontes5680

Жыл бұрын

Karene gostei níveis ótimos de B12 é acima de 900 até 1200 esses médicos aloprados não sabem

Eu já sabia. Tive que ir sozinha fazer minha pesquisa. Vivia fraca, não dormia e meio depressiva, os meus exames davam normais. Aí resolvi suplementar a B12 metilcobalamina + ácido fólico na mesma composição. Pareço outra pessoa. Quando falo para as pessoa medirem seus níveis de homocisteína ninguém leva a sério. Gratidão pelo vídeo!

@priscilabarbosa2105

Жыл бұрын

Manipulado?

@igorgianvechio6563

Жыл бұрын

Deus Te Abençoe Obrigado por compartilhar conosco

@elizabethsantana1031

Жыл бұрын

Eu uso B12 Metilcobalamina sublingual manipulado.. já faz algum tempo... vejo vídeos do D. Marcos Menelau...aprendi muito com esse médico maravilhoso..

@qmonpi9148

Жыл бұрын

​@@elizabethsantana1031na farmácia manipula sem receita?

@gokupm112

Жыл бұрын

Tenho o mesmo problema que você teve, essas vitaminas/suplementos que você está ingerindo são prejudiciais se ingeridas em quantidades grandes ? Porque um médico meu disse que não algumas não faziam mal em grandes quantidades. E pode ser manipulado sem receita ?

Finalmente alguém hablou....tomo b12 faz 3 anos, na época o médico não quis me dar exame de b12 pq meu hemograma tava bom, consegui com outro médico pq menti que já suplementava e que queria ver como tava , o resultado era carência severa ...desde então suplemento

@v.v4879

Жыл бұрын

@@nandaspadoni tô tomando uma importada, comprava no iherb, mas AGR tá inviável pq eles não mandam p Brasil....to vendo que a galera tem apostado em manipulados que são vendidos na shopee,

Fala sobre os melhores hábitos pra manter uma saúde cerebral em dia, pfv

Isso aconteceu comigo, estava com vômito, emagreci 14 kg, ictericia, confusão mental, queda de cabelo, problema de cicatrização.Levei 3 meses pra saber.Meu tratamento é dozemast todo dia por 2 meses.

Sou um homem de 34 anos com saúde e sempre muito ativo nas minhas atividades até que que passei meses com uma fadiga que médico nenhum achava, até que um dia fui ao cardiologista achando que estava com algum problema cardíaco ele pediu alguns exames e aí foi no ponto, era a b 12 abaixo do que entende-se como normal, suplemetei e minha vida voltou ao normal muita disposição e felicidade...

Desde quando comecei a fazer suplementação com B12, porque me aposentei e estou com 65 anos. Estou muito bem, principalmente, porque eu tinha deformidade nos dedos dos pés e muitas dores nas articulações, mal humor e dificuldade para dormir. Agora estou sem dores articulares, não tenho mais mal humor, na verdade estou muito tranquila e durmo muito bem, além de não ter mais problemas de memória. Lembro de tudo ... Hahahahah 😂😂😂

@filliiiii7

Жыл бұрын

Vc tem instagram?

Após mais de 5 anos de cirurgia bariátrica fui diagnosticada com um transtorno de humor, assim como o Lucrécio. Mas tenho muito problema com B12 e neste momento estou fazendo suplementação mensal injetável. Nunca me senti tão bem. Vou voltar ao psiquiatra para conversar sobre isso. Obrigada pelo vídeo!

ESSE canal é uma benção para nos INFORMAR de coisas importantes sobre saúde.❤

@lissousa9996

Жыл бұрын

Isso mesmo ❤

Se as pessoas procurassem com frequência um nutricionista, saberiam logo. Com certeza é uma das principais vitaminas que solicitamos após interpretar o hemograma. O papel do nutricionista é prevenir doenças. Você é o que come.

@leticiacordeiro7157

Жыл бұрын

A minha está 330, está muito baixa?

@atriziadess

11 ай бұрын

Minha b12 está 190. Fui em 2 nutricionistas e uma clínica geral e os 3 disseram que não precisava suplementar, pois estou "dentro do valor de referência". Mesmo eu tendo me queixado dos sintomas por deficiência de B12, não me deram ouvidos. Decidi suplementar por conta própria, apresentei os meus exames na farmácia de manipulação e estou suplementando. (Metilcobalamina sublingual). Daqui 3 meses eu farei um novo exame de sangue.

@fehz704

2 ай бұрын

​@@atriziadessfaz bem, os médicos e nutricionistas q deveriam cuidar da população fazem tudo menos o trabalho deles

Poderia fazer um vídeo sobre vitaminas e hormônios e depressão né. Já vi várias pessoas achando que estavam com depressão e equilibraram as vitaminas e hormônios e melhoraram mto.

Entrei no climatério aos 40 anos, o que já era previsível pois minha mãe e minha Vó tiveram menopausa precoce aos 42 anos... na época da minha vó ela não tinha conhecimento e acabou adquirindo anemia crônica, pressão alta e colesterol alto, iniciando assim sua dependência aos fármacos... já na época da minha mãe ela entrou em depressão, pressão alta e colesterol alto e da mesma forma até hj é dependente de medicamentos incluindo os tarja preta. Meus sintomas iniciais foram fraqueza, muito suor noturno, ansiedade ao ponto de achar q iria infartar com o coração bem acelerado... fui em um médico normal que passou exames de sangue comuns e os cardiológicos e de cara me sugeriu pressão alta, pra evitar tomar as mesmas medicações que minha mãe e vó tomam eu procurei uma médica ortomolecular que de cara me passou uma bateria de 75 exames de sangue e pediu que eu fizesse tb os cardiológicos, nos cardio não deu nada 🙏🏻 já nos de sangue não havia nada que não tivesse alterado... anemia, inflamação, desnutrição (e eu estava acima do peso ideal), vit d super baixa, colesterol e triglicerideos altos, da tireoide alterado, os hormônios femininos alterados, vitaminas todos em falta... foi um ano de tratamento mais intenso com mudanças nos hábitos físicos, reeducação alimentar, suplementação manipulados e renovação de exames a cada 3 meses... hj aos 42 mantenho os níveis bons e mantenho bons hábitos e suplementação, faço Check-up 1 vez ao ano e estou me sentindo muito bem, nem gripe eu pego mais e sem tomar nada de fármacos de tarja preta nem pra controle de pressão, nem diabetes, nem colesterol 🙌🏻🙏🏻

Eu só fui ouvir falar de B12 depois que me tornei vegana em 2014. Infelizmente, nem todo mundo sabe a respeito dessa vitamina, ou não dá a devida importância mesmo se sabe. Minha avó comia bastante carne e estava com uma deficiência séria de B12, mas nunca suplementou, apesar dos sintomas. Poderia ser da idade e outros fatores também, mas não deixa de ser uma preocupação. Espero que esse vídeo tenha um grande alcance, ainda mais por envolver um problema subestimado.

@Patalhufas

Жыл бұрын

Ela podia ter deficiência d absorção dessa vitamina. Depois d muitos exames e testes, descobri q tenho deficiência na absorção do ferro e tenho q suplementar pra sempre. O correto seria a intravenosa, mas Deus me livre😅 fico no comprimido msmo Já minha b12 está sempre ok nos exames e eu como carne vermelha 1 a 2x na semana. Tenho 35 anoa

@vegantec

Жыл бұрын

Considerando a idade e a maior dificuldade de absorção com o envelhecimento, é possível que fosse o caso. Só me preocupo porque minha família não se preocupa muito com essas coisas, gostaria que fosse diferente.

@mayconlucax

Жыл бұрын

eu como carne vermelha também, todos os dias, e não tenho problema com nenhuma vitamina

@valnorioex5817

Жыл бұрын

Essa vitamina é péssimo para quem tem acne... aff, o canal não falou isso.

@vegantec

Жыл бұрын

Acne pode ser um efeito colateral em algumas pessoas, mas acredito que seja melhor ter acne por B12 suficiente do que alterações neurológicas e hematológicas pela falta de B12.

Estou tomando injeções de vitamina B12 por motivos relacionados a problemas numa cirurgia odontológica com a anestesia, e acabei percebendo que meu humor e meu comportamento ficaram melhores, estava severamente irritado e desanimado e agora estou infinitamente melhor, talvez tenha falta de B12 e esse vídeo me ajudou a perceber isso, obrigado.

@viniciusvasconcellos890

Жыл бұрын

Uma dica, já tem vários estudos comprovando que B12 via oral é muito eficiente as vezes até mais que a injetável, mas precisa ser doses bem altas. É bem mais fácil tomar, vale falar com o médico.

@hildaursa8225

Жыл бұрын

Conheço pessoas que tomaram B12 no músculo e ficaram sem os movimentos das pernas etc ....Melhor tome oral

@izeldamagalhaes8227

Жыл бұрын

​@@hildaursa8225 não foi pq era a B12, na realidade foi aplicada errada. Minha filha tomou uma injeção nas nádegas e ficou um caroço e doendo por muito tempo e teve q ir no médico até tomar remédio e fazer massagens pra melhorar.

@MILETANTAS

Жыл бұрын

Amigo procure também pesquisar sobre a metilcobalamina, forma superior da B12.

@lidianeribeiro8742

Жыл бұрын

​​@@viniciusvasconcellos890 depende, pq quem tem ausência ou baixo fator intrínseco não absorve a cápsula. E além disso, a pessoa pode ter anemia perniciosa, que é meu caso. Eu tomava cápsula e nao adiantava nada, depois de uma endoscopia e um exame de sangue descobri que meu estômago não absorve B12. Tomo 1 injeção a cada 2 meses depois que controlei minha b12. Quando descobri a anemia fiz a reposição 1x na semana por 2 meses e subiu consideravelmente.

Sempre tive falta, mas só uma vez criança e em 2021 tomei 3 doses , mas só repõem c injeção no meu caso 😢 e na época do tratamento aumenta muito espinha ... o bom é que minha rotina mudou! Parecia outra pessoa, conseguia fazer coisas básicas normais sem parecer cansada, entre outras melhoras 🤩

Sou vegetariana a 30 anos e alguns anos minha b12 chegou a 96, tinha dores pernas, bracos, falta de concentração, desânimo etc. Os medico do postinho e nutricionista demorou p me medicar apos eu insistir, .mesmo assim a dose eram insuficiente, eu mesma comecei uma pesquisa e consegui comprar num site de fora a dose ideal. Hj ainda tomo uma dose menor mas corrigi a deficiência. Ja a minha mãe q nao e vegetariana e chegou a 110 de b12 e os médicos negaram q ela tomasse b12, eu fiz por minha conta e hj os exames dela estão normais. Eu sempre converso com nutricionista e nem eles sabem desta importância.

@gilvanfontes5680

Жыл бұрын

NOSSA 96 de B12 não sei como VC está viva, sua B12 está tão baixa que não sei como vc ainda está viva, corre coloque sua B12 para 900 até 1100

@leticiacordeiro7157

Жыл бұрын

Meu Deus quanta falta de informação desses médicos, nem parece que estudam medicina.

@gilvanfontes5680

Жыл бұрын

@@leticiacordeiro7157 Leticia existe uma pandemia de Vitamina B12 baixa a minha deu 800 quero colocar pra mil

@lucivandogarcia9820

10 ай бұрын

Explique pra mim PF, o que significa B12 chegou a 96 ?? Não conheço os parâmetros.Merci bian🌷

@chandrikabrazil2166

10 ай бұрын

@@lucivandogarcia9820 Qual é o valor de referência do exame de vitamina B12? O valor de referência para o exame de vitamina B12 é entre 210,0 pg/mL e 980,0 pg/mL nas coletas realizadas pela Beep Saúde.

Obrigado Doutor Lucas , através do seu canal aprendi a amar a ciência, eu também estou repondo a B12 e minha vida está outra , estou mais elástica , antes eu era travada , muito obrigado.

1mg de B12 (metilcobalamina) sublingual.

Em 2016 fiquei muito mal por deficiência de B 12. Perdi 10 quilos,tinha dormência nos braços,nas pernas e na cabeça além da dormência,muita pressão,fraqueza de não conseguir ficar de pé. Levei 8 meses pra saber que minha B 12 estava abaixo do abaixo. Tomo B12 injetável até hoje. Cheguei a pensar que estava com Alzheimer,de tanto que afetou a minha memória. Hoje estou bem melhor,mas fiquei com sequelas,ainda sinto as dormências.

@fs9849

Жыл бұрын

Também tava assim, muita vertigem, caimbrã, emagrecib14 kg, minha gengiva sangrava muito.Estava com suspeita de lupus,hipertiroidismo,diabetes.No meu caso é um comprimido sublingual por dia de dozemast.Peguei quando a anemia estava no começo.

@MILETANTAS

Жыл бұрын

Olá, seu caso relatado é muito igual da minha companheira. Ela só melhorou quando conhecemos o livro da Sally Pacholok. E conselho : leia sobre a metilcobalamina que é a fórmula superior da B12. Das injetáveis infelizmente a mais comum é a cianocobalamina, que demora muito mais para reerguer a pessoa. Livro: Poderia ser a B12 / sally pacholok. Tem na amazon. Compensa. Melhoras.

@danielviana4869

Жыл бұрын

Parabéns! Obgd pela dica, mto obgd!

@doralima344

11 ай бұрын

Eu por falta de b12 a 20 anos atrás e não cuidei e aí peguei neuropatia periférica, hoje tenho sintomas.ainda piores faço o exame sei que tá baixa , mais os.medicos não querem passar dizendo que tá normal, eu não tenho vesicula, mando manipular não sei se faz efeito, pois tem médico que fala que absorve as vitaminas tem outros que falam.que não, aí fico sentindo todos os sintomas e o médico achando normal e a minha neuropatia piorando cada dia mais

@andremilani4233

11 ай бұрын

Creio que foi a pior faze da sua vida aquele sentimento de que nunca mais vai melhorar de que tudo vai só piorar estou na mesma com os mesmo sintomas que vc tbm perdi quilos 😢 tô desesperada tenho 2 crianças e já pensei tanta coisa até em desistir isso meche muito com nossa cabeça 😢😢

Tenho 21 anos e fui diagnosticado com falta de b12, tava sentindo todos os sintomas que foram listados no vídeo e não sou vegano/vegetariano. Então galera, se atentem e vão ao médico!

Eu fiz um pequeno teste de mineralograma, (acho que é esse o nome, não me recordo) e estou abaixo da média com essa vitamina, descobri tanta vitamina que eu estou com deficiência. Pretendo fazer um exame mais detalhado sobre isso!! É muito interessante

Eu com uns 19 anos fiquei intolerante a lactose fiquei também com falta de b12. Estava muito depressiva na época e a reposição da vitamina me ajudou a voltar a respirar um pouco mais tranquila

Video muito importante!! Deficiência de B12 pode ficar séria. Um adendo/alerta sobre absorção: a B12 precisa de fator intrínseco para ser absorvida e o fator intrínseco vem da acidez do estômago (para simplificar). Assim, pessoas que tomam regularmente omeprazol, pantoprazol e outros medicamentos similares que reduzem a acidez do estômago, terão a absorção de B12 afetada. Se for seu caso, converse o quanto antes com seu médico e tenha certeza que ele entende desse assunto. Atendi uma cliente na minha prática de coaching de saúde que apresentava sintomas de agitação, insônia, etc. pedimos ao médico o exame de B12, estava baixa. O médico deu suplemento para corrigir a deficiência, mas não retirou o pantoprazol. A deficiência persistiu, apesar da suplementação. Ela tomava pantoprazol regularmente há muitos anos. Então, fiquem atentos e conversem com médicos que entendam sobre absorção de B12.

@fs9849

Жыл бұрын

Eu como muita Carne, tomo leite e como ovos, mas tenho anemia megalobastica.Estava muito mal, confusão mental, ictericia, Caimbrã.No meu caso é genético.

@eulinanegromonte8822

Жыл бұрын

Adorei a sua explicação sobre o fator intrínseco! Eu andava curiosa sobre 'o que é o fator intrínseco', porque pesquisando sobre a B12 eu vi que, pela falta do fator intrínseco, ela não é absorvida, E como eu não tenho muitas informações, pesquiso na raça o que eu preciso, aí consegui entender que o cloridrato de betaína que o Doutor Lair Ribeiro tanto fala talvez fizesse esse papel. Não encontrava explicação em lugar algum sobre o tal fator intrínseco, daí eu mandei manipular a B12 na forma de metilcobalamina e o metilfolato (copiei a formula da Jarrow + ou -) e tomava a betaína, porque o meu problema é de disbiose, intestino irritado algo assim, e melhorei do cansaço e de vários sintomas. Deixo aqui como sugestão para você que que oriente as pessoas a usarem o cloridrato de betaína na forma que o Doutor Lair Ribeiro orienta, de uma cápsula em duas refeições, por que as pessoas usam o Omeprazol por isso, pelo desconforto que a falta do ácido clorídrico causa (ou pelo excesso talvez), aí vai para o médico e ele diz que é excesso de acidez e manda tomar Omeprazol pra anestesiar o estômago.

@lidiadiazzi7097

Жыл бұрын

Pode mandar manipular metil cobalamina sub lingual , que absorve melhor.

@terezascholl4712

Жыл бұрын

Confere.a) fator intrínseco. B) não precisa ser carne pode ser suplemento à base de algas

Oi Lucas, já que falou que a B9 pode mascarar a falta da b12, sugiro fazer um vídeo sobre a B9. Tomo ácido fólico e fiquei preocupada. Meu irmão teve dois episódios de deficiência de b12, e em um deles chegaram a cogitar que ele estaria com leucemia. Já fiz exame há uns dois anos e estava tudo bem com a B12. Vou pedir novamente. Obrigada pelas informações veiculadas no canal

O Lucrécio é como a Alfonsa Felipa, cheio de tantas doenças, que me impressiono a pandemia mundial do colite-19 não te la levado. Obrigado por mais um excelente vídeo.

B12 é vida. Meu humor muda muito após a injeção, isso porque o médico falou que não tem relação alguma com o humor 😅

Fala Lucas! Muito legal tee abordado esse vídeo. Valeu!!! Um ponto que vi o Dr Eric Sliwich que é uma referência de B12 no Brasil, é sobre levedura de cerveja não ter b12 ativa, ela ajuda em partes, mas pode mascarar a carência.

Lucas, não consumo muita carne. Como ovos, queijo e yogurte. Já tive carência de B12 no pós parto e estou sempre muito fraca. Obrigada pelo vídeo. Vou fazer o exame para B12 e ácido folico. E seguirei desejando boa sorte pro Lucrécio! Oh cara danado! Só dá ruim pra ele! Rsrsrsrsrsrsrsrsrs...

@bel.lemos13

Жыл бұрын

Quando fizer o exame, nao leve em consideração o mínimo indicado na referencia do laboratório. Olhe o máximo e mire em estar perto dele. O mínimo do laboratório é baixo de mais.

@liviacabral8006

Жыл бұрын

@@bel.lemos13 muito obrigada pela dica!

Tem uns comentários mencionando que ela dá acne, mas geralmente isso acontece quando a dose é maior que a ideal. Além disso, os benefícios compensam

@bel.lemos13

Жыл бұрын

Mesmo em doses altas, dá acne em algumas pessoas no começo, depois passa. E é isso, melhor acne do que ficar com zumbido no ouvido, cansaço excessivo, tonturas etc.

@lurdesnascimento7193

Жыл бұрын

@@bel.lemos13 verdade; eu quase morri com essa falta de b12; parei até de andar tendo desmaios ; foi o gastro que descobriu estava 240.baixíssima quanto que tem que ser 800 pra cima.

@leticiacordeiro7157

Жыл бұрын

A minha está 330, eu tenho acne e estava preocupada com isso, mas é bem melhor do que sentir fraqueza, nossa é horrível, não consigo fazer nada.

@foxnanno

7 ай бұрын

da acne mesmo qdo tomei pra parestesia pós remoção de ciso tive mt mt acne, esse ano precisei tomar dozemast sublingual e c 1 semana tomando todo dia ja me deu acne aquelas internas q doem mt… e eu nunca tenho acne nem na tpm nem nada…so qd tomo b12, mas esse mal ai compensa dms hj mesmo eu desmaiei do nada nem no calor tava, tava no ar condicionado geladinho e desmaiei, vou acabar tendo q seguir a primeira sugestão do medico de tomar injetável e lidar c as acnes (a mha ta uns 180)

Oi Lucas, só ví seu nome nos comentários, coloca seu nome nos vídeos para ficar mais fácil de divulgar seu trabalho, você é muito didático e seus vídeos são extremamente importantes para divulgar saúde e ciência! Grande abraço, parabéns e continue com seus conteúdos essenciais para todos! Na minha opinião, como professor, acredito que se estes conteúdos assim como nutrição deveriam ser matérias obrigatórias nas escolas e com a mesma importância de Matemática e Português, mas acho que há um interesse velado da indústria farmacêutica em desinformar ou não dar acesso à informações como estas...

6:40 pessoas vegetarianas e veganas, vale ressaltar que não adianta consumir alimentos fortificados com B12 se você tem deficiência, pois os níveis dessa vitamina nesses alimentos é muito baixa, o corretor é suplementar com comprimidos ou injeção, o Dr. Eric Slywitch explica isso numa entrevista com o Fábio Chaves, é um vídeo antigo de uns 5 anos atrás

@Tatiana.M.Bottaro

Жыл бұрын

Essa semana o Dr Eric Slywitch deu uma aula fantástica sobre B12. Depois assiste lá! 😉

@MarcoPauloBlasckePiovezan

Жыл бұрын

ETNA é o melhor no Brasil...

Maravilha de canal! Parabéns a toda equipe! Excelente conteúdo! Quanta informação de qualidade!

Já parou para pensar o motivo pelo qual as faculdades de medicina não ensinam como os alimentos são responsáveis por gerar saúde ou doença????? As faculdades de medicina ensinam basicamente a dar remédio.

Seus vídeos são mto bons mano, estou aprendendo mto com vc, nunca pare.

Cada vez mais sensacional teus videos! Parabéns!

Vídeo maravilhoso! Essas informações são extremamente relevantes! Mas pessoal, é importantíssimo fazer exames pra saber se tem deficiência, e aí sim suplementar. NUNCA suplemente nenhum nutriente sem precisar, pq o excesso também causa doenças ou condições negativas. Consultem um médico e nutricionista 😬

Canal maravilhoso, parabéns pela excelência nas informações ❤🇧🇷👏🏽👏🏽👏🏽

Ótimo vídeo e informações! Até o próximo

Obrigada,muito bom o conteúdo, parabéns.😊❤

Sou celíaca e não consigo absorver B12 dos alimentos. Faço reposição mensal por injeção. Tive uma médica maravilhosa que descobriu e soube indicar inclusive que eu só poderia usar injeção já que o comprimido tem glúten.

@Tatiana.M.Bottaro

Жыл бұрын

Vc pode mandar manipular tbm em cápsula ou sublingual. A absorção é até um pouco melhor que a injeção. Essa semana, no canal do Dr Eric Slywitch, ele falou muita coisa sobre B12. Se tiver interesse assista a aula.

@MarcoPauloBlasckePiovezan

Жыл бұрын

Vc tentou o medicamento chamado ETNA? Sem ser manipulado é o melhor no Brasil... Pelo q vi ele não possui glúten não.

Olá, faz um vídeo aí falando sobre as qualidades de suplementos vendidos em casas de farmácias naturais. Um abraço

@MarcoPauloBlasckePiovezan

Жыл бұрын

B12 no Brasil, é o ETNA... Melhor que existe.

Segundo o nutrólogo especializado no assunto, Eric Slywicth, nem os alimentos animais dão conta de suprir a necessidade, pois atualmente grande parte dos animais de corte são suplementados, uma vez que não vivem mais livres se alimentando em pastos. Outra informação que não confere é que a levedura nutricional contêm B12, a "B12" que ela contêm é a analóga, não absorvível/utilizável ao corpo. Tirando essas informações todas outras que você informou estão corretas.

Obrigada pelo super alerta, isso muito sério, não podemos ignorar! Obrigada Lucas !!! 🤔

Fantástico o vídeo com informações essenciais. Vale muito assistir Olá Ciência. Gratidão por esse trabalho maravilhoso de vcs!!

Gosto muito de ciências desde criança, e até hoje lembro de que li sobre a importância da vitamina B12 na parte de nutrientes, inclusive no que diz respeito à ser só encontrado em alimentos de origem animal.

Parabéns pelo seu trabalho. Excelente explicação.

Bom alerta Lucas! Obrigada pelas informações ❤

Conteúdo de ótima qualidade

Lucas, adoro o design que você usa com esses marcadores (ícones e tempo). Isto é de algum programa específico? Queria usar para dar uma pegada mais profissional nos vídeos que tenho que produzir pro mestrado. Abraço! Parabéns pelo conteúdo

Ótimo como sempre! Gratidão, Lucas! 🙏👏👏👏

Muito bem explicado , parabéns.

Tomei muito complexo B na veia, quando sai da internação de covid. Ajudou na recuperação!

@MILETANTAS

Жыл бұрын

Atenção: muitos " complexos " B não tem a B12 . Pode parecer redundância mas vale.

@MarcoPauloBlasckePiovezan

Жыл бұрын

B12 a melhor opção é tomar o ETNA

Tenho 52 anos, tomo metilcobalamina e D3, corro 5km todos os dias.

Estive a beira de uma lesão neurológica grave e de ir a óbito por escassez aguda de B12! Felizmente um exame detectou o problema! Agora só falta detectar a origem do problema, já que não há nível perigoso do anticorpo da célula parietal!

Excelente, importantíssimo!!! Obrigadão!!!

Eu sempre congelo marmitinhas pra semana inteira, só comida caseira e saudável. Mas fiquei com uma dúvida agora, será que esse processo de congelar/descongelar faz que as vitaminas e nutrientes fiquem dispersos?

Falta de B12 causa sintomas como, depressão e ansiedade ...sou prova viva disso, depois que fiz suplementação minha vida mudou graças a Deus🎉

Que legal a Insider! Não conhecia. E o tema do vídeo, imprescindível.

Excelente vídeo!! Faz mais sobre outras vitaminas❤

Adorei o video! Eu queria entender também qual a diferença entre cianocobalamina, hydroxycobalamina e methylcobalamina, para quem opta pelo suplemento de vitamina B12. Vc pode explicar? Obrigada!!

A gente aprende muito com o Lucrécio!

Que maravilha de vídeo, sou nova no canal e estou amando! Vc explica muito bem é gostoso de ouvir vc explicar! Parabéns!!!!

Grata Lucas, como sempre trazendo informações valiosas😊.

Uma vez, numa consulta, o médico viu os resultados dos meus exames e me disse, que pelo fato da minha b12 estar muito baixa, eu poderia ter um surto psicótico! Fiquei chocada e depois disso, falo sempre para amigos e familiares pedirem esse exame quando forem ao médico! Esse vídeo é uma utilidade pública!

@eusouajucilene

11 ай бұрын

Eu tenho medo, nunca me passaram se quer uma vitamina, e tem dias que eu falto surtar.

@claudebarbalhojr

8 ай бұрын

Eu tive um surto psicótico por falta da B12, depois que passei a comer mais fígado bovino e de frango melhorei bastante.

Parabéns Lucas, o canal está cada vez melhor 💯 muito bom 👍

Muito bom e esclarecedor o seu vídeo. 👍

Gratidão pela informação de utilidade pública‼️🙏

A informação que faltou foi : quais exames devem ser feitos para detectar corretamente a falta de b12, já que o exame normal não é suficiente ?

@fatimamiranda8473

Жыл бұрын

Exame de sangue direcionado à vitamina B12!!

@user-qp5yy3pv1c

Жыл бұрын

@@fatimamiranda8473 olá, Fátima. No vídeo, ele informa que o exame de b12 não é suficiente, já que pode ser mascarado pelo ac. fólico. Então a pergunta foi : qual outro exame que combinado com o de b12 pode ser eficaz na detecção.

@QuintaldeGaia

Жыл бұрын

B12 e clínicos no primeiro momento já ajuda. Se estiver abaixo de 500 suplementa (dose adequada ao caso). Se não subir em 3 ou 4 meses pede -se os complementares pra ver o que está acontecendo, se está sendo usada adequadamente.

@monicacristina594

Жыл бұрын

@@user-qp5yy3pv1c A B9 mascara no exame de sangue, hemograma, não no exame sérico da B12, que é feito colhendo sangue tbm, ele já dá uma boa referência, mas um outro exame que serve tbm como parâmetro é o ácido metilmalonico, mas ele é carissímo e nem todo laboratório faz, e é preciso um profissional que realmente entenda de B12 pra saber fazer a leitura correta dos dois exames juntos.

Costumo usar muitos produtos naturais como levedura de cerveja. Senti muita melhora depois que comecei

@bel.lemos13

Жыл бұрын

A levedura nao tem quantidade relevante de b12.

Muito obrigado 👍👍🙏 Muitíssima qualidade ❤ Parabéns 🎂

Informações de qualidade e com tanta simpatia. Muito obrigado e sucesso

Parabéns pela iniciativa em falar desta vitamina tão importante, o vídeo no geral é ótimo, mas deixou de mencionar que a B12 (por ser exclusivamente de fonte BACTERIANA proveniente do SOLO, ou seja NÃO PROVÉM naturalmente de animais) A B12 pode ser encontrada no estômago de bovinos que comem diretamente da grama/ do solo (onde as bactérias - B12) se encontram. Por causa da grande demanda, a maioria dos animais vivem enclausurados comendo ração e sendo suplementados, sendo assim, a B12 encontrada em fonte animal na sua maioria terá vindo de suplementos. Que de qualquer modo não estará integral por já ter sido absorvida por aquele animal, como uma bactéria muito sensível que é, a B12 é facilmente perdida ao tentar ser ingerida apenas através de carne, por isso muitos onívoros/carnistas ainda precisam suplementar. Levando em consideração que as carnes já foram apontadas como cancerígenas, aumentam colesterol e chance de diversas outras doenças... Não comer carne e suplementar B12 parece muito mais seguro. Sugiro o livro "Comer para não morrer" do Dr. Michael Greger. Ele tem um site: NutritionFacts.org e um canal no KZread: Nutrition Facts

@Lucasnascimento-ig4wj

Жыл бұрын

Sou de rondonia e praticamente 99% do gado daqui é criado em pasto, comendo capim do solo. Mas o gado confinado esta começando a chegar por aqui também, tem o beneficio de ocupar menos terreno, mas tem o maleficio de ser nutrido com muita ração e muito mais remedios....

@a_xuxuzinha

Жыл бұрын

Exato!!!!! Muito obrigada por complementar!!!

@dangelocake2635

Жыл бұрын

Ele chegou a mencionar isso sim. O erro dele foi ter falado que ela vai naturalmente de animais, como você disse, sendo que os animais obtém ela da ingestão de bactérias e, atualmente, de suplementação.

Eu tenho o hábito, desde bem jovem, de comprar regularmente o levedo de cerveja, pois ele contem as vitaminas do complexo B. Acho que faço certo.

@RenatoFK

Жыл бұрын

Pelo q eu vi, esse levedo tem doses bem modestas de b12. Dependendo do fabricante, as vezes nem tem essa dose modesta. Tá dificil achar levedo confiável.

Para mim já é rotina solicitar para os meus pacientes o exame da vitamina B12 (junto com outros exames, é claro!) além de uma boa avaliação das queixas/sintomas. E uma parcela considerável tem que repor.

@suanutri

Жыл бұрын

Um detalhe bem importante são as pessoas que usam de forma continua medicamentos que reduzem a acidez do estômago (omeprazol e afins) tem a redução da absorção da vitamina B12. Neste caso o acompanhamento dos níveis de B12 deve ser rotina.

@uiliaalvares

Жыл бұрын

É normal ter nível de B12 superior a 2.000? Meu exame do mês de 02/2023 deu esse resultado.

@eduardojorge9199

Жыл бұрын

@@uiliaalvares se voce nao faz suplementação é bom procurar a respeito, tem alguns problemas, principalmente no fígado que faz a b12 subir

@suanutri

Жыл бұрын

@@uiliaalvares se você usa suplementos tem que rever a dosagem. Agora, se você não faz uso seria interessante repetir o exame para confirmar estes valores. Caso esteja elevado, sugiro você procurar seu médico ou hematologista para investigar as causas. Pois podem ser alterações na funções do fígado ou outros órgãos, além de alterações genéticas.

@leticiacordeiro7157

Жыл бұрын

A minha está 330, está muito baixa?

Muito obrigada! Eu não sabia! ❤

Seus vídeos são os melhores! Além de informações de qualidade, até as propagandas são demais. Lucas, adoro seu canal! Obrigada

Caraca, tava falando sobre isso ontem e dizendo que do nada o KZread me recomendava vídeos sobre isso porque deu nos exames da minha esposa que ela estava com falta dessa vitamina... Daí vem ele e me solta esse vídeo agora 😂

Há mais ou menos 2 meses decidimos começar uma dieta vegana, na segunda semana já comprei a b12 e estamos tomando diariamente, é um suplemento relativamente barato, as pessoas deveriam tomar, tenho feito minha parte avisando a todos da importância e do baixo custo, espero que o maior número de pessoas receba esta informação tão importante.

@animari8371

Жыл бұрын

Qual vc toma, gostaria de ter indicação de uma marca confiável

video incrível! amo esse canal

Valeu, Lucas! 👍🌹

Quem faz uso de inibidores da bomba de prótons não absorvem a B12 (São os prazois, omeprazol, pantoprazol, esomeprazol).

@QuintaldeGaia

Жыл бұрын

Além de metformina e inúmeros outros fatores.

@MarcoPauloBlasckePiovezan

Жыл бұрын

São venenos! Minha mãe substituiu eles por suco de batata doce em jejum... Curou lesão do estômago... Os remédios só tavam detonando mais ainda.

Olá!!! Minha mãe teve problemas com a falta de vitamina B12, atualmente ela usa bengala de 4 pontas para se locomover. Pq nenhum médico, até então, ninguém sabia o que ela tinha, nisso foram 5 meses de preocupação, até que ela ficou internada uma semana fazendo exames direto, e descobrir a anemia megaloblástica. Atualmente ela tem que tomar injeção de vitamina B12 uma vez por mês, para suplementação. E aqui em casa, sempre comemos carnes e comida feita em casa.

@gilvanfontes5680

Жыл бұрын

Refaça o exame da B12 da sua mãe e coloque para 1000 a 1200

@simodul80

Жыл бұрын

@@gilvanfontes5680 Ela sempre faz, e faz com acompanhamento médico desde que descobriu a anemia

Parabéns por um vídeo rápido, claro e eficiente além de criativo e inteligente com propaganda e pedido para curtir de maneira leve . Sofri anos por esse motivo de falta da B 12 , os profissionais geralmente não dão atenção para isso e encontram mesmo outras várias doenças .Gratidão por informação importante para a humanidade. Esse deveria ser o motivo da grande tecnologia !!

Muito obrigada por postar 🙏🇯🇵

Eu faço a suplementação de B12 + B9 (ácido fólico). Mas não uso comprimido, porque meu organismo não absorvia bem. Qdo mudei pra metilcobalamina (B12 bioidêntica) em gotas sublingual, meu nível de B12 subiu muito. Meu sono, meu humor e ansiedade mudaram, e dores musculares no pescoço que eu tinha há anos, simplesmente sumiram. Mas li que o nível mínimo considerado normal no Brasil é muito baixo. Enquanto noJapão o mínimo é 500-550 pg/ml, no Brasil é 180 (segundo o laboratório Sabin, onde faço exames). No Japão o médico já recomenda suplementação se a pessoa está com o nível abaixo de 500. E o índice de problemas neurológicos, como Alzheimer, é baixíssimo lá.

@QuintaldeGaia

Жыл бұрын

Sempre deixo a dos pacientes acima de 500 tbm. Temos 3 tipos de transportadores de cobalaminas e só um transporta a forma ativa. Quando medimos no sangue é somado as 3, por isso ter de deixar acima de 500 para estar boa.

@AnaClaudia-tr9lg

Жыл бұрын

vc toma em gotas, de qual marca? Ou vc manipula?

@gilvanfontes5680

Жыл бұрын

Nossa B12 deve está no mínimo de 700 um números ótimos é de 900 a 1200

@gilvanfontes5680

Жыл бұрын

No papel do laboratório o normal da B12 diz que é de 211 até 900 isso é falso a B12 deve ser no mínimo de 700 no mínimo

@MILETANTAS

Жыл бұрын

Verdade! Leiam: poderia ser a b12 ? livro de sally pacholok.

● TÔ CANSADO de ser enganado por youtuber que vende remédios. Agora vou pedir ao cardiologista pra me receitar essas vitaminas sugeridas por vc. Obrigado por compartilhar conosco.

@valnorioex5817

Жыл бұрын

Essa vitamina é péssima para quem tem acne... aff, o canal não falou isso.

@CordionTutorial

Жыл бұрын

Parou pra pensar que aqui também é um youtuber recomendando remédios? (não to dizendo que tá errado rs)

@X.Elon_Musk

Жыл бұрын

​​@@valnorioex5817 , a vitamina B12 é um excelente recurso, mas não é pra todo mundo, não é a panacéia universal, que cura todas as doenças. É para casos específicos, em doses receitadas por especialista. No meu caso, utilizo com receita de cardiologista, após analisar exames de sangue.🎉

@X.Elon_Musk

Жыл бұрын

​@@CordionTutorial , sim, mas nunca me utilizo de automedicação. Mesmo medicamento receitado por médicos, só compro depois de ler a bula, conversar com farmacêutico e saber de efeitos colaterais e a intensidade deles, pra ver se justifica o custo/benefício.

@Tatiana.M.Bottaro

Жыл бұрын

​@@valnorioex5817 cara, vc comenta isso em todos os comentários 🤦🏻‍♀️ São poucas pessoas que desenvolvem acne. Assiste lá a aula do Dr Eric Slywitch pra vc entender melhor sobre isso

você é forte mano gosto muito dos seus vídeo

Eu suplemento e como fígado. E o omeprazol atrapalha a absorção da b12? Podia ser um tema pra outro vídeo, né.?

@Tatiana.M.Bottaro

Жыл бұрын

Sim, todos os "prazois" inibem a absorção de B12. Se vc faz uso contínuo desses medicamentos, deve suplementar B12

Obrigado! ultimamente tenho me sentido muito esgotado, e meus exames de sangue deram "normais", vai ver seja falta de B12. Vou procurar investigar

@luizpol9071

Жыл бұрын

Vê também da vitamina D

Muito bom!!🎉

Ótima dica!