Os erros e acertos ao se tentar emagrecer, segundo nutricionista
O que dificulta o processo de emagrecimento - e quais são os pilares que realmente podem ajudar nesse processo? Quem explica é a nutricionista Desire Coelho, doutora em Ciências pela USP. Ouça áudio de reportagem de Laís Alegretti.
Leia também o texto www.bbc.com/portuguese/articl....
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Antes de ver o peso do paciente, precisamos ter empatia como um ser humano completo
Foi um guia geral básico, interessante de se ouvir. Sobre pessoas com distúrbios alimentares que procuram a faculdade de Nutrição, realmente me abriu os olhos. Por isso pessoal, não escutem um só Nutricionista. Vai num Médico Nutrólogo primeiro, e depois dele, com orientação dele, leve os resultados e orientação passados por ela, ao Nutricionista de sua escolha. Deus esteja com vocês.
@juliagalli2018
3 ай бұрын
Mas também tem médico nutrólogo que não sabe o que está fazendo. O ideal é procurar uma segunda opinião.
@juliagalli2018
3 ай бұрын
Inclusive a autora do livro Desire Coelho é nutricionista.
Reportagem extremamente atual e necessária
@minhacartomante
4 ай бұрын
Nem um pouco , reportagem bem reducionista como todo papo de nutricionista.
@rogeriasouza5976
23 күн бұрын
@@minhacartomante"nem um pouco"...
@minhacartomante
23 күн бұрын
@@rogeriasouza5976 obrigada, vou corrigir!
Muito boa essa reportagem!
Gratidão por tudo que Deus abençoe sempre ❤❤❤
Excelente reportagem!
Uau,tdo o q precisava ouvir...👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Excelente matéria! Assunto importante demais e conversa esclarecedora com a especialista. Vou procurar por ela agora mesmo, pra acessar outras entrevistas. Isso é falar de saúde!
O item comportamento é muito importante. Tudo vem de dentro pra fora.
@minhacartomante
4 ай бұрын
Tudo?!? Não!
@FMFvideos
3 ай бұрын
a minha pizza foi de fora pra dentro
Muito bom
Obrigado BBC
Jejum Intermitente, treino semanal (full body 3 vezes por semana para estimular hormônios) e Low Carb nos dias em que descansa do treino....pode ir sem medo🎉🎉🎉
Eu jejuo todo dia quando eu durmo 😊
Temos todos esses alimentos disponíveis no Brasil.
Tentando comer pouco e com qualidade. É a chave.. e muita água
O caminho mais fácil nao é o melhor caminho. Comer comida saudável e fazer exercícios, pronto.
Também concordo que tocou superficialmente no assunto. É extremamente importante o tema, e muito bom que a BBC traga, mas seria importante trazer mais profissionais com varias abordagens e fazer uma matéria mais ampla. A nutricionista em questão não aprofunda sobre carboidratos, algo que está extremamente presente na vida moderna, e que faz um mal absurdo ao organismo, assim como comidas ultraprocessadas.
As pessoas, hoje em dia, busca atalhos para tudo, até mesmo para emagrecer. Não pensam que, se esforçar e trabalhar, atingirão os resultados desejados de forma mais concreta.
Que tua força e proteção venham sobre nós neste Outono, Senhor. Amém !
O meu problema é ansiedade, compulsão alimentar e isto é mais forte que eu... vivo o efeito sanfona....
@julianai.9520
3 ай бұрын
Quero dar uma dica para você, que funcionou para mim. Emagreci sem fazer regime, só cortando farinha branca e integral, leite e derivados; produtos processados. São alimentos inflamatórios, que causam compulsão, são viciantes; que se você cortar, some tudo. Perdi 10 quilos em 2 meses, e nunca mais engordei.
Não há erro nenhum desde que haja acompanhamento de um nutricionista...quem tenta emagrecer sozinho vai se dar mal a longo prazo. É como aprender a tocar um instrumento musical. Sem um BOM professor vai correr o risco de criar maus hábitos. A longo prazo esses maus hábitos (má técnica, postura, etc) podem causar problemas de saúde na coluna, tendões, músculos, etc...
Sedentarismo e bom ate da um problema fisico.
Nutricionista que glamuriza a obesidade é a pior coisa que tem.
Se tirar o glúten e a lactose você terá novas possibilidades no processo da dieta.
@rogeriasouza5976
23 күн бұрын
Glúten e lactose só fazem mal pra quem é intolerante. O segredo é o que se come (alimentação saudável) e o que se gasta (exercícios físicos).
Interessa!.. tava ouvindo isso comendo uma pizza e tomando coca KKKKKKKKK
@rogeriasouza5976
23 күн бұрын
Nossa, que engraçado!
Abdiquei dos pães , pizza, lanches em geral e não sinto falta. Aliado a exercícios diários estou mais leve e satisfeito. Nutricionistas, em geral, passam receitas genéricas para o paciente. Desisti de nutricionistas.
Enquanto uns querem perder uns quilinhos a mais, eu quero é ganhar. O mundo realmente não é justo 😔