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Meu nome é Othon Junior, sou casado com Camila. Sou Psicólogo há dez anos e tenho pós-graduação em Tratamento dos Transtornos de Ansiedade e Transtorno de Pânico. Tenho o objetivo de te ajudar a controlar a ansiedade na tua vida interior, na tua vida sentimental e na tua vida profissional.
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Capítulos
00:00 Introdução
00:42 Apresentação
01:39 Preocupação excessiva
02:23 Agitação
02:51 Fadiga
03:44 Dificuldade de concentração
04:44 Irritabilidade
06:06 Tensão muscular
06:45 Dificuldades para dormir
07:34 Ataques de pânico
08:10 Evitação
09:57 Medo irracional
10:35 Sintomas gastrointestinais
11:22 Pensamentos Obsessivos
12:33 Conclusão