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@user-ld3fi9vl1v

4 ай бұрын

순수탄수화물만 있는 보충제도 있나요??

@bne12

4 ай бұрын

시간대도 알려주시지 ㅜ

짱이가 반겨줍니다 하고 보여주는데 으르릉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@mocoripa1

4 ай бұрын

웃포 ㅋㅋㅋ

@Muscle-lu3ki

4 ай бұрын

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ🎉🎉🎉

@sayno8888

4 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-ry8jm8gs5z

25 күн бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 여기서 터졌네

보기만 해도 침이 마르네요

@chronic6441

4 ай бұрын

zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

@user-qy4gj1nz7c

4 ай бұрын

ㅋㅋ그니까요 보통 먹는거 보면 침이 나와야되는데 여긴 침이 마르네여.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-op3mv7ir5f

2 ай бұрын

운동 똑바로 안하고 있단 증거기도 하죠

정말 대단하십니다. 운동이야 오래 하셔서 그렇다 치지만 식사는 정말 존경스럽기 까지 하네요~ 오직 하나만을 위해 모든걸 쏟아 부으시는 모습 정말 존경스럽습니다.

오픈은 정말 먹는 게 8할이네요.. 존경합니다 별탈 없이 대회 마치시고 좋은 성적 거두시기 바랍니다 늘 응원하고 있습니다!!

와ㄷㄷㄷ식사량이 어마어마하네요👍👍👍👍

매일 매일 대단하십니다. 우와!

짱하❤️ 으르렁🐶

화이팅 입니다~~~~~🎉

와,,,진짜 대단하시다,,,, 하루가 전부,, 식단이시네,,,,,진짜 리스펙합니다,,,

운동과 식단하는 모습 정말 대단하세요 자극받고 갑니다!

저녁밥 먹으면서 기다렸습니다

허허허허 승철선수님 ~화이팅입니다~~

정말 대단하세요!!

진정한 프로의길이구나. 이프로님 홧팅!!!!

진짜 승철햄 너무 좋다❤

진실하고 성실해보이는 모습에 팬이 되었습니다 응원합니다....!! 매일 규칙적이고 일정하게 식사와 운동을 준비한다는것이 얼마나 힘든것인지는 해보지않은 사람들은 모를것입니다

그냥 존경스럽다.

짱아 이 놈! 기세 하나는 오픈이구나!

키보드만 치시는분들이 약쟁이들 뭐라하지만. 보디빌딩은.. 정말 짧게는 수년 길게는 십수년동안 자기몸을 갈고 닦아서 보여주는 운동입니다. 정말 열심히 해서 하루 2시간씩2회운동 하는 건 버틸만 합니다. 그럼 점진적으로 몸도 좋아지고 당연히 무게증량도 됩니다. 그런데 이 먹는게 몇달을 하다보면 현타가 옵니다. 식단을 오래동안 하시는 분들은 정말 대단하셔요.

하루에 7끼.... 후덜덜!!! 머신들 엄청 다 좋아보이네용!!!! 덜덜!!

요즘 최고 asmr 3:55 보충제 뚜껑 열고 닫을때 소리가 넘 좋네요

진짜 사람 좋아보이네요.. !! 승철햄 화이팅

진짜 운동보다 먹는게 훈련이라는게 느껴진다 새벽2시까지 보충제먹고 자네 ㅜㅠ

먹는게 사실 쉽지 않은건데 대단합니다 리스펙!!

5:15 흘린거 안핥아드십니까 행님

후원 없으면 유지도 힘들것네… 멋집니다

카메라에 버튼이 하나씩 눌린다는게 신기할정도로 크세요... 와........................❤

진짜 오픈은 먹는게 넘사다 ... 괜히 아무나 못하는게 아님

마늘가루 고오급 식단 배워갑니다

형님 형님영상 잘 안올라와서 예전꺼 5번씩은 돌려봅니다 자주올려주십쇼

오픈빌더의 브이로그라니 정말 신선하네요 ~ㅎㅎ

그저 존경합니다…

이형님이 ‘진짜’ 오픈이네

진짜 멋있으시고 식단을 매일 하시다니 정말 대단하십니다 항상 건강하세요

와~~레알 극한직업이다

먹는거보다 소화를다시킨다는게놀랍습니다

재밋다 역시 먹는영상이 재밋지 ㅋㅋ

승철이햄 너무 호감이네 으허허

와그냥 하루가 먹는데 끝나네😂

아~~쉬운게 없네요 프로 욷동선수는 아무아 하는게 아님.. 그래도 자신에 일에 최선을 다 하시는 모습이 멋지십니다..

존경합니다

ㅇㅋ 영상으로 식단했으니 피자 시킨다

@user-ne9ep6zc4t

4 ай бұрын

ㅋㅋㅋ

@user-wh2tf3em5x

4 ай бұрын

피자로 탄수로딩 ㅆㅅㅌㅊ

진짜 대단하십니다..보기만 해도 내 속이 불편해지는 느낌인데 어떻게 하루에 저렇게 식사를 유지하시는지 그저 대단.

진짜 이승철 선수 너무 대단하십니다 저는 닭스테이크 소스닭이런것도 먹기힘들던데..

매일저렇게 먹어야한다니..내일이 두렵다ㄷㄷ

승철햄 식단따라했다간 위장과 돈이 버티질몬한다.... 진짜 대던하셔....

4:28 다른 제품 회사 이부분 왜이렇게 웃기죠 ㅎㅎ

이운동은 영양이 95%다 .ㅋ

@city8846

4 ай бұрын

휴식 영양 운동 삼박자가 맞아야 근성장 가능하다 정진하도록. 찍찍

@user-if6zg2cy3v

4 ай бұрын

쥐새끼들 끼니 거르지 말라고 영양훈련의 중요성을 매번 강조 하시는 대왕쥐햄.ㅋ

@Suck_myung_jun

4 ай бұрын

근데 진짜 영양, 호르몬이 더 중요한듯.

@user-no6vd3xh6q

4 ай бұрын

그래서? 넌 운동은 하고 식단은 하냐?

@pppppp3390

4 ай бұрын

@@user-no6vd3xh6q혹시 인생 업적이 무직 개백수 헬창임?

편집 실력 진짜 열받게 좋음 ㅋㅋ

대한민국에 보물입니다. 이승철 선수님 항상 응원합니다.

@user-nn5ie2cm5x

4 ай бұрын

의

Nice 👍👍👍👍

난단백 드실때 핑크솔트 마늘가루 같이섞어서 전자렌지 돌리시면 더 좋을듯 합니다~~^^

크 대단하다

한결같은 1등 빌더💪

대회준비하시는건가요? 무대위의 짐승철을 보고싶네요💪

5:16 멍때리며 보고 있다가 순간 나도 모르게"아이고 아까워라;;!!"라고 입에서 튀어나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와.. 존경스럽습니다 ㄷㄷ

소금까지 챙겨 먹는거 첨 알았습니다 대단하십니다

진짜 대단하다는 말뿐이 안나온다. 수도승이라는 말이 괜히 있는게 아니다 정말

행님들 혹시 운동 전 카보 먹는건 컷팅때 효과가 있어서 먹는건가요 아니면 근손실 방지용인가요?

레전드

이시대 진정한 보디빌더

요즘 대보맨 2인 왜캐귀엽지

@ArsenalNorthLondon111

4 ай бұрын

대보맨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@Brood_moon

4 ай бұрын

한명은 누구여

@fearofgod2254

4 ай бұрын

성환이??

@user-rb3sm2gn2y

4 ай бұрын

212의 왕과 오픈의 왕 ㄷㄷㄷ

고단한 오픈빌더의 일상

시작부터 짱이 으르렁 거리는거 개귀엽네 ㅋㅋㅋ

형님 몸은 대한민국 1등이신대..집안 서열은 짱이 밑이신거 같아서 눈물나네여...😢

와. 정말. 먹는것도 이건 고통이다. ㄷㄷ. 건강하시길

올림피아 대회출전 계획은 있으신가요? 아니면 큰쥐 유지어터중?

하루 7끼요?? 대단하십니다

대단하다...

와..정말 선수 아무나 하는가아니다

진심 배워야하는데

이 운동은 진짜.. 먹는게 8할이상 🍉🍌🍎🍏🍑🍒🍓🍅🍆🌽🌶🍄🌰🐄🐮🐷🐓🐣🍳🐟 그 만큼은 내 통장은 💸💸💸

짱이귀여워

양치질 몇번하는지 궁금합니다!

승철이형 난 야식먹으면서 즐겁게봤엉

와 주방이 아니라 코코의 주방놀이세트같네

4:27 다른 회사 제품인데 너무 자연스러워 넘어갔네 ㅋㅋㅋ

진짜 보기만해도 곤욕스러운 저 식단을 20년넘게 해오신....리스펙 그 자체입니다 진짜로 대단합니다ㅜㅜ

승철님도 카페인휴지기를 가지시는 편인가요?

10:06 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 죽것네 왜대한민국에서 제일큰사람이 이렇게 귀여울수가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

마늘가루랑 계피가루는 어디꺼 드시고계세용???😅

나와 동갑인 이승철 선수 동갑 친구인데 한국 최고에 선수라서 자랑스럽습니다 항상 부상 조심하고 화이팅하세요

아 이 형 존나 귀여움😂❤❤❤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

밥하고 먹는거만 해도 진짜 지칠듯.. 밥하고 먹고 운동하면 그냥 하루 끝나있겠네요

@jomincheol9613

2 ай бұрын

프로바디빌더는 참 쉽지 않은 것 같아요..

오픈빌더 식사량은 진짜 미쳤구나

먹다가 하루가 다가네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

역시 먹는게 힘들군요 7끼라... 🫡💪💪

와 진짜 하루종일 먹어야되는구나....대단하다 진심

시작하자마자 짱이 시점으로 보이는 짐승철..

이야 식단이 일이네 일

찐 오픈은 차원이 다르네..

와 평생 저렇게 먹고 어떻게사냐.. 대단하네

냉동블루베리 물에 한번 씻어서 드세요 불순물이 생각 이상으로 많습니다 건강하세요~!

7끼드시면 피곤하시 겠습니다!>

운동보다 먹는 게 더 일이다..와..

오픈은 진짜 힘들다 그만큼 오픈이 존경 받아야하는것 가틈

승철행님도 생닭을 저렇게 많이 드시는데 돈 없는 나는 제품닭만 먹고있네;;ㅠㅠ 바꿔야겟다 쌩닭으로

@user-ti6rv1js5q

4 ай бұрын

님 뭐 돼요? 보디빌더하시게요?

역시 대보해적단