Такой вот видос получился, но это жизнь... Порадовать меня можно лайком, ну и пишите комменты, будем обсуждать✌️😘 Инста 👉 instagram.com/nellifornication

@bestiarossa6079

2 жыл бұрын

Молодец Нелли🌹😘! Ты в отличной форме! 👍🔥Выглядишь на миллион!💯💯💯💕💕💕💐

@McCash18x

2 жыл бұрын

а шо так hot🔥

@together9639

2 жыл бұрын

В борщ добавляю сахар и немного уксуса. Получается очень вкусно. И сохраняется яркий цвет свеклы. В основном я против перебора в сахара. Вы хорошо держитесь среди этого изобилия.

@user-ob9ef4yx7w

2 жыл бұрын

Чтобы регулировать свой излишний вес я очень много хожу пешком, как идут военные на марш-броске. Зимой катаюсь на коньках и лыжах.

@user-ob9ef4yx7w

2 жыл бұрын

У меня картофель является основным продуктом. И пиво активно потребляется.

Про "сахар в борщ" - мой дед заканчивал профильный вуз им. Плеханова и работал директором ресторана еще в СССР. Он учил меня варить борщ... При обжаривании свеклы, туда добавляется немного сахара и столовый уксус, для того, чтобы свекла стала мягче, пустила сок и не потеряла цвет при дальнейшей варке. Насыщенный цвет борща был одним из признаков мастерства повара. Так что да, сахар там есть, но его минимум. Я на большую кастрюлю ок. 5 л использовала 1 ст.л. сахара. Морковь и лук обжариваются отдельно от свеклы!

@KattyKritskaya

Жыл бұрын

Но хорошие диетологи предостерегают: в свекле и моркови при варке разрушаются волокна и превращаются в глюкозу (процесс называется термическим гидролизом). В свекле очень много глюкозы, не зря именно из нее делают сахар. Так что ещё плюс сахара на нашу бедную поджелудочную. Они советуют лучше употреблять свеклу и морковь в сыром виде: микроэлементы и волокна в организм поступают, а глюкозы в сырых овощах меньше. Но такие предосторожности нужны только людям с больной поджелудочной. А уксус добавляют в большей степени для сохранения окраски антоцианов. В кислой среде цвет борща намного симпатичнее, нежели при отсутствии кислоты. Свекла и без уксуса сварится, так как порезана в борщ тонкой соломкой.

@nataivanutenko9186

Жыл бұрын

@@KattyKritskaya вы так боитесь сахара , боитесь как крысиного яда. Люди необразованные совершенно. Во все почти блюда японской кухни добавляют сахар. Сахар помогает поступлению железа в кровь из того что ты сьел(а), нормальный уровень железа в крови это нормальный уровень гемоглобина в крови. Сахар нужен и полезен, но в меру. Чистый сахар 50грамм сьесть полезно, большой торт из супермаркета сьесть неполезно. Слаборазвитое мышление плюс необразованность, это плохо. Диетологи...

@KattyKritskaya

Жыл бұрын

@@nataivanutenko9186 у меня больная поджелудочная и я теперь имею право бояться сахара. Я химик, знаю и историю получения рафинированного сахара, и его бесполезность, если не сказать отрицательное влияние на организм. Читаю последние разработки в этой области. Я научный сотрудник, поэтому подхожу ко многим вопросам с умом и не черпаю информацию у людей, не имеющих никакого отношения к вопросам медицины и здоровья. Человечество только 200 лет стало использовать рафинированный сахар. Раньше без отсутствия оного не страдали: делали открытия, строили, лечили... Сейчас, когда мне приходится выявлять присутствие сахаров в каждом продукте, поняла, что не нуждаюсь в его избыточном количестве. Ну, а в юности, не имея запретов, конфеты ела пригоршнями и пекла всякую прелесть по три раза на неделе. И Вы меня не убедите, что железо без избыточного количества глюкозы не усвоится. Очень мило было прочитать, что Вы меня окрестили необразованной))). Я защищала диссертацию ещё в те времена, когда их не покупали, а делали))). Так что с анализом у меня все в порядке. У меня две подружки медиков (доктор и кандидат наук), есть возможность у кого проконсультироваться. Поэтому Вашу точку зрения считаю ошибочной и плохо, что в том моем сообщении Вы обратили внимание только на то, что повышенное количество сахаров существует в варёных овощах, в отличие от сырых. Пусть не Вам, а кому-то другому эта информация окажется полезной.

@KattyKritskaya

Жыл бұрын

@@nataivanutenko9186 кстати, очень понравилось Ваше эмоциональное определение "крысиный яд" по отношению к сахару))). Обязательно теперь буду использовать его на занятиях в надежде, что учащиеся призадумаются о последствиях.

@rushrishat6988

Жыл бұрын

@@nataivanutenko9186 50гр чистого сахара - это же 10 чайных ложек чисто сахара? Удалите кто нибудь этот вредный совет!

Раньше полнота - признак "сытости", сейчас это значит некачественные продукты и....чего уж там - лень... Спасибо за видео.

@elenakonkova9968

2 жыл бұрын

Раньше толстый ребёнок с щеками воспринимался здоровеньким крепышом, на худеньких смотрели с жалостью : чем ваша девочка болеет?

@maka2210angel9_devil

2 жыл бұрын

@@denisdenis7266 И стресс заедать и или из-за гормональных проблем.

@aliasfamily1589

2 жыл бұрын

Дешевые

@Jenndookie

2 жыл бұрын

@@elenakonkova9968 У меня вес 50 в лет 14 это норма,но мой щеки меня раздражают.Хоть мама и говорит что щеки знак того что ты здоровая.М-да

@annatimoshenko2367

2 жыл бұрын

@@Jenndookie так сложно оценивать, во-первых, вы подросток, растущий организм, у вас щеки банально сейчас как развитие идут тела. Чтобы убедиться есть лишнее или нет - посмотрите по калькулятору свой bmi . И тогда все станет ясно. А щеки с возрастом уйдут, еще скучать будете)

Первый блогер, который не раздражает пустопорожней болтовней! Респект и подписка!

@user-jx6yk5kd8m

2 жыл бұрын

Согласен

@vladimirrutskiy

2 жыл бұрын

по мне наоборот этот блогер только что и делает болтает про себя кругом одно слово Я !!! 90 % информации на канале чистой воды ВОДА 🤦‍♂ три года живет в Америке ахахаха эксперт епт) 🤦‍♂🤦‍♂🤦‍♂

@Abobus582

2 жыл бұрын

@@vladimirrutskiy Ну так не смотри, в чем проблема

@vladimirrutskiy

2 жыл бұрын

@@Abobus582 и не смотрю уже ) тк все равно ютуб мне подсовывает ее )

@KaluciferTanuki

2 жыл бұрын

Самое главное не картавит

Такая зажигалка, посмотришь и жить хочется и настроение сам не заметил как поднялось. Спасибо тебе Нелли что регулярно настраиваешь меня на позитив!

@lilackitten4502

6 ай бұрын

У меня тоже кое что поднялось

Как-то в тренажерке я спросила тренера: какой самый лучший тренажер, чтобы убрать животик, на что он ответил мне, что лучший тренажер - это холодильник с замком на двери😊

@Luigi__Vampa

2 жыл бұрын

Тоже самое сказал тренер

@JS-fx4nb

2 жыл бұрын

Аналогично . Я сразу слезла с велосипеда и ушла из зала 😂

@asadova_sabi

2 жыл бұрын

Не могу сказать, ь, что совершенно с этим согласна, потому что овощи я храню в холодильнике, а вот хлеб, булочки и шоколад - нет)

@user-fs9ly5bf6p

2 жыл бұрын

😂😂😂 точно

@bellatenh2378

2 жыл бұрын

Очень опасные слова. Похудение происходит за счёт дефицита калорий, который мы можем создать с помощью физических упражнений, а винить во всём переедание или булочку на ужин..... Такое себе

Смотрела много познавательных передач на эту тему и пришла к пониманию, что в быстром наборе веса виновато психическое состояние. Я прошла через это. Заедала стресс несладкой выпечкой, т к сладкое не люблю. С 58 набрала 70 за пару месяцев. Потом полгода худела. Сейчас 58, слава богу. Посещаю фитнес 3,4 раза в неделю. Очень помогает. Всем удачи, автору отдельное спасибо!

@user-uq5dh7fh3x

2 жыл бұрын

Как мне повезло, что я стресс не заедаю, а наоборот аппетит пропадает, всегда худею во время стресса и сладкое тоже не люблю.

@user-fr8lo7zf1x

2 жыл бұрын

@@user-uq5dh7fh3x +

@WinyThePooh

2 жыл бұрын

@@user-uq5dh7fh3x молодо-зелено. Подождите, всё ещё будет. Заедают/запивают хронический стресс, разочарование в жизни, а от маленьких сиеминутных печалек, по молодости лет, действительно аппетит часто пропадает.

@Sap_na_ya

2 жыл бұрын

@@WinyThePooh так и есть к сожалению

@user-df9cp7pi3e

2 жыл бұрын

@@WinyThePooh я совсем не молодо-зелено. Но на стрессе тоже резко теряю аппетит. Вообще ничего не хочется есть( и вес мгновенно уходит. Увы. Т.к.мне это совсем не надо

Спасибо за классные видео. Каждое очень содержательно, без воды, качественно снято, отличные ракурсы выбраны. Пишу картины и многие кадры из ваших видео так и хочется написать: улицы городов, особенно огни ночных мегаполисов, одноэтажную Америку. Нелли, если вы не будете против, я бы использовала некоторые ваши кадры в своих картинах 🙂. Ваши рассказы об Америке вдохновляют 🤩💥💯

Очень классные видео у тебя, смотреть стал тебя недавно и влюбился с первых секунд просмотра, ты очень симпатичная и суперски смотришься в кадре, заряжаешь своей энергией и смотреть хочется все больше ). У тебя хорошо поставлена речь, видео получаются красочными и лаконичными, что приятно ушам и глазам во время просмотра. Тебе огромный респект, спасибо за твою деятельность на ютубе, жду побольше видео от тебя, и надеюсь когда-нибудь увидимся с тобой в живую, очень хочется пообщаться)

В США порции еды очень большие. Поэтому люди, когда приезжают сразу набирают в весе. А ещё покупательная способность выше чем в странах СНГ

@f-16fightingfalcon99

2 жыл бұрын

Ещё еда более калорийная

@Miritashchyan

2 жыл бұрын

В Армении тоже большие но я не поправилась совсем

@internetnickname8923

2 жыл бұрын

В любой стране в маке комбо одинаковый, просто у кого-то желудок уже растянутый от таких порций, а кому-то достаточно порций как в СНГ) + цены в маке США и СНГ отличаются не слишком сильно

@konstantins9677

2 жыл бұрын

@Я и снова Я потому что свиньи! Иньекцию пропустили

@user-fr1ro9dq5k

2 жыл бұрын

Про покупательную способность Вы очень мягко сказали,она просто дико отличается,при том что цены на многие вещи + - одинаковые,а бывает и выше,у Нелли даже ролик есть на эту тему.

Правило повара: в блюдо с помидорами или томатной пастой класть немного сахара, чтобы уравновесить кислотность томатов.

@frienddm2221

2 жыл бұрын

Это правда. Моя мама всегда так делала, и я добавляю.

@user-wf8do5wi8f

2 жыл бұрын

Ключевое слово «немного»

@iulia.g

2 жыл бұрын

@@user-wf8do5wi8f да даже если и много, то сахар практически не чувствуется.

@user-kg1cd4wp8p

2 жыл бұрын

моя бабушка всегда в борщ в пасировку добавляла ложку сахара.

@user-nn9pw1te1q

Жыл бұрын

👍🏼

Классные видео, очень нравится. Всё по теме и со смыслом, нет пустой болтавни. Большое спасибо.

Интересное видео получилось. Особенно умилил борщ в банке, но пониженной калорийности)) Сама постоянно веду борьбу с лишним весом и очень хорошо понимаю всё, что было озвучено. А со скрытыми сахарами познакомилась, когда соблюдала кето-питание. Не могла понять, почему запрещены консервированные овощи, кетчуп или томатная паста. А посмотрела на этикетки и обомлела. Так что отдельное спасибо за то, что обратили на это внимание и озвучили эту уловку. Прудпреждён - вооружен)) Мне помогает худеть большое количество выпитой воды за день и всякие программки для подсчета калорий. Потому что лучше осознается, сколько уже было съедено, и что из того было полезно. И готовка на неделю вперед. Выручает очень здорово, экономит время. А про куриную грудку - попробуйте запечь пару штук в духовке в фольге, с приправами, даже без соли. А потом, по мере необходимости, добавлять ее в салат. Получается вкусный и полезный белковый ужин или перекус. Ждём видео дальше, всегда смотрю с интересом)) Удачной недели :)

@user-gx9wx1ue7e

2 жыл бұрын

Блин)) я тоже думала готовить на неделю вперёд, но я обычно съедала все в первые два дня. Этот метод не для меня:)

@Mriya2402

2 жыл бұрын

@@user-gx9wx1ue7e ну я наготавливаю 20 сырников, 4 куриных филе, пяток яблок запечённых Так что даже при большом желании, все сразу съесть нереально 😅 Но каждому своё, это да)

Я папе показала ваш ролик. Папа смотрит-смотрит и разворачивается ко мне: " Оля, и какого чёрта мы ещё не в Америке?" ) Любит покушать, а я за здоровый образ жизни и не большие порции.

@dmitryjakov4435

2 жыл бұрын

зачем так далеко в Америку, в Москве тоже самое, но климат другой, зато безопасней

@vjsman1014

2 жыл бұрын

@@dmitryjakov4435 Видимо мы с вами в разной Москве живём )))

@yuriyapch-he

2 жыл бұрын

@@dmitryjakov4435 совершенно верно я так подозреваю что в Чечне ещё безопасней чем в Москве...

@ivanova9893

Жыл бұрын

@@dmitryjakov4435 безопасней?

@alexim1078

Жыл бұрын

Скажите папе диетическая кола - это опаснее сахара. Там идут сахарозаменители в огромном количестве, да, калорий меньше, а вот по уровню инсулина бьют ппц как и здраствуй диабет второй степени.

У тебя отличная фигура, Нелли🥰 Ты шикарна)))

@yanadaniel-barsemarie6596

2 жыл бұрын

@@user-dz5ro7wt7h да!

@user-ki9ih4sz8l

2 жыл бұрын

Она ведьма

@user-hf3cg5xo7r

2 жыл бұрын

@@user-ki9ih4sz8l паша точно на 100%!!

Вы большая молодец) Всегда, как смотрю Ваши видео, под приятным впечатлением и восхищением. Понимаю какой большой труд и душу вкладываете в каждый выпуск. Спасибо Вам)

@olya5654

2 жыл бұрын

@@innakoksharova6786 В таком случае можете пожалуйста рассказать с чем вы не согласны? Интересно послушать

Я набираю вес, когда начинается стресс- например, в начале каждого семестра в колледже. Поэтому во время учебы придерживаюсь так называемой кето-диеты (низкоуглеводная диета) и совмещаю с интервальным голоданиям - 16 часов в сутки. Мне помогает- за пять с лишним лет в США вес стабилен с погрешностью в 3% туда-сюда. Всех с Новым годом и Новым счастьем ❤️

Вполне в борще может быть сахар, все зависит от рецептуры этого супа. Спасибо, Нелли, что рассказала нам об этой проблеме. Как сказал еще Гиппократат: "Мы есть то, что мы едим"

@pavelzolotovskii5970

2 жыл бұрын

Как и в консерв. курукрузе иначе как ее консервировать!? Любая консервированная кукуруза сладковатая. Без ничего только в початках

@dimdim9299

2 жыл бұрын

@@pavelzolotovskii5970 в Украине добавляют сахар,такой рецепт украинского борща

@ludap3678

2 жыл бұрын

А как борщ без сахара ?

@tasamayyan1521

2 жыл бұрын

Так и есть

@user-fb8vi1ii7t

2 жыл бұрын

Борщ это не суп

Оч классные обзоры из магазинов) интересно узнать ассортимент магазинов) Нелли. ты большая молодчинка! Вдохновляюсь тобой! Благодарю за твой труд!

Нелли, в точку попала насчёт прямой взаимосвязи стресса и набора веса👍🏻интересный выпуск

Больше всего люблю смотреть твои ролики про походы в супермаркет) огромное спасибо за это долгожданное, прекрасное видео)

просто представьте, что существуют люди, которые сколько бы не ели и что бы не ели, остаются в одном весе и с чистой кожей. и им не надо постоянно проверять состав, просто взяли первое, что попалось на глаза и съели. мечта🥰

@zhadrazh9724

2 жыл бұрын

У меня было до 27 лет так

@kikstar6157

2 жыл бұрын

приветтт, а вот и Я))) и еще с 10 человек лично таких знаю))) ГЕНЕТИКА)

@Ek_Ko

2 жыл бұрын

@@kikstar6157 со свечкой каждый прием пищи конспектируете? Чудес не бывает, такие люди просто едят меньше, у них нет привычки заедать нервы.

@user-vq8qe5ny5i

2 жыл бұрын

Зависит очень от длины кишечника, чем он длиннее, тем легче полнеть, у кого короткий кишечник, те могут есть много и и не толстеть. Мама у меня такая, ест много, но не полнеет. Йогурт, это не еда, это десерт. И ещё зависит от состояния почек, поджелудочной и печени. Фруктоза тоже засада, если ешь много фруктов директ и увеличивается печень. Не на вес надо ориентироваться, а на активность жизни, двигаться надо, просто гулять, хотьба это лучше всего.

@sexustalin5302

2 жыл бұрын

@@Ek_Ko я живу с братом, я вижу его большие порции. У него недобор 20кг, но ест он много. Так что не знаю, не знаю

Нелли) спасибо за видосики) как всегда все на высоте) а тема актуальна как никогда)

Твои видео очень мотивируют на лучшую жизнь) спасибо за такие яркие цвета, эмоции и жизненно потрясающее настроение

Самое главное быть в том весе который комфортно переносится организмом!) Спасибо за видео, всегда приятно смотреть

Как сказал Гиппократат: "Мы есть то, что мы едим". Поэтому не важно, в какой стране ты находишься, в Америке или еще где-то, если ты в здоровых отношениях со своим организмом, то все будет супер!)

@alexim1078

Жыл бұрын

Диетическая кола - это опаснее сахара. Там идут сахарозаменители в огромном количестве, да, калорий меньше, а вот по уровню инсулина бьют ппц как и здраствуй диабет второй степени.

Нелли, спасибо громадное за "окно" в Америку)) смотрим с дочерью твой канал. Каждое видео - огонь🔥🔥🔥 И, конечно, всё разложенно по полочкам! С нетерпением ждём новые видео! Удачи, вдохновения, творческих свершений

@Carrot_cookie

2 жыл бұрын

Ого!!! Есть люди которые пишут имя правильно(я просто тоже нелли)

@sandra2823

7 ай бұрын

Нелли очень продвинутая, скорость ума, грамотность речи, оттого интересно смотреть.

@budulaivalantir5817

3 ай бұрын

@@sandra2823 Я смотрю ее из Чикаго....мне очень интересно наблюдать как она вешает вам лапшу на уши

Я когда борщ готовлю в зажарку всегда добавляю сахар. По чайной ложечки. Он нейтралитет кислоту от томата) Казалось бы такая мелочь а получается нереально вкусный 😋

@user-eh3yi2lk4q

9 ай бұрын

В большинстве рецептов в борщ добавляют сахар,так заведено,Но! Когда я худела,решила отказаться от этого и не добавляю-разницы нет, вкусно.

Нелли, спасибо за ваши ролики. Каждый мой выходной начинается именно с них. И мне безумно нравится такое начало дня в компании с качественным контентом ❤️

*Нелли, крутой обзор! Спасибо за мотивации!*

Находясь в больнице, случайно увидел и услышал Вас)) Мне стало как то легче, на днях вернулся домой и сделал попытку связаться с Вами в контакте... Хотелось бы чем то помочь, но пока могу ставить только лайки. Спасибо за то, что Вы есть такая!

спасибо Нелли, это точно, из -за стресса быстро набираем вес. Я быстро набрала вес, переехав в Германию. Немцы едят много хлеба, много мяса, колбасу,порции тоже большие. Я перешла на рыбу, салаты, но когда стресс во время рабочего времени,, быстрее где-то что-то заказать и все... стрелка на верх.. плюс мало движения... кстати я тестер :-)

Я люблю вкусно покушать, это одно из доступных радостей жизни. Путешествовать дорого, шопинг тоже дорого, хобби различные тоже, а вот еда не дорого и доставляет радость) От лишнего веса не страдаю, так как стараюсь следить, чтобы не перебрать с вредным питанием. Нелли, ты молодец, отлично выглядишь!

@elenakonkova9968

2 жыл бұрын

Найди себе, дружище, достойное хобби или девушку красивую.

@user-in7vt6xd6d

2 жыл бұрын

@@elenakonkova9968 это тоже дорого))) еда дешевле)))

@germangrihchuk2186

2 жыл бұрын

@@elenakonkova9968 Как говорит Капитан Джек Воробей "А может ты евнух?". Адью

@Dennirom

2 жыл бұрын

Пристрастие к еде потом ещё дороже обойдется, только оплата будет здоровьем и походами к врачу

Спасибо за видео)) тема с весом и правильным питанием очень актуальная. Нелли молодец. Главное, что знаешь периоды набора веса и причины: стресс на работе и очень интенсивный режим труда. А если осознаёшь это, то с этим можно бороться и контролировать. Правда у меня обратная реакция. От перегрузки на работе и от стресса я худею 😅

@madamlesyalewinsky2344

2 жыл бұрын

я тоже жутко худею от перегрузки, хотя мои подруги при той же нагрузке переедают и полнеют)))) У кого какой организм и состояние души))))

Нелли, сахар в борще вполне возможен в случае домашней готовки. Существует такое понятие как вкусовой баланс. Вообще он держится на шести компонентах: сладость, кислота, соль, острота, горечь, вяжущий вкус. Суть балансировки вкуса в том, чтобы ни одна из этих шести нитей не превосходила над другими и не выбивалась из общего вкусового ансамбля. В случае повседневной домашней кулинарии чаще всего используются первые три компонента баланса и если например ты добавила в блюдо помидор или томатную пасту(которые обладают кислинкой и зачастую именно для неё используются), то обязательно надо сбить кислоту добавлением сахара.

Здравствуйте, вы очень четко по делу по факту рассказываете про Америку. Интересно смотреть. 👍🏽 вот интересно если можно как просьбу, можете снять отдельное видео про американские витамины- такие как - омега, D3, кальции и т д. Про айхерб- считается ли хорошей продукцией в самой Америке. ПотомуШооо в нашей стране они сейчас оч популярные. По деньгам не из дешевых( и это понятно, дорога длиною в пол мира почти😁) как сами американцы относятся к своим витаминам, все ли их пьют? И если можно топ самых хороших, таких скажем действительно хороших марок.

Нелли привет! Так то в борщ (в поджарку) добавляют сахар, это украшает вкус борща, но не столовую ложку естественно, а полвинку чайной. Ты молодчинка, классные видосики делаешь. Удачи тебе!)

@fantomette5939

2 жыл бұрын

Это ещё и от самого буряка зависит :) Если сладкий сам по себе, но сахар не добавляют вовсе

@user-ov5tj5ky8w

2 жыл бұрын

Я вот тоже удивилась. Всегда в борщ сахар добавляла. Да и в консервацию он добавляется, вроде

@user-dw4ew6jm6c

2 жыл бұрын

@@user-ov5tj5ky8w в консервацию может добавляться, как консервант. В борщ да, еще в техникуме предприятий общественного питания мы учили рецепты с сахаром. Но никто из моего окружения не добавляет сахар в борщ, и я в том числе. Потому что его хватает из буряка (столовый буряк имеет достаточно сахара) и моркови, плюс в томатной пасте есть сахар и этого уж вполне хватит, чтобы не добавлять в сам борщь.

@user-og1nr5tz9c

2 жыл бұрын

Никто из знакомых и родственников не добавляет. Это Украина

@Moravia-by3we

2 жыл бұрын

Сахар добавляют в свёклу, когда тушат её с раст. маслом, уксусом, томатной пастой, солью и водой. И не поджарка/зажарка, а пассеровка....

Огромное спасибо за то что дала советы по борьбе с ожирением. Рассказала от чего люди жиреют и как правильно питаться. Ожирение как раз в наше время огромная проблема. Ещё раз спасибо. Я участвую в розыгрыше.!

Отличное видео!!! Такое тёплое и непосредственное 😻🤗🤗😊!!! Да и вообще, мне все Ваши видео нравится смотреть!)) Спасибо за искренность!!)

Спасибо за видео ❤️ все время смотрела на ваши шикарные волосы 🤩

Переходы от одной сцены к другой просто бомбические! Особенно, когда вроде кажется, что речь не прерывалась, а тут хоба, уже и локация другая, и одежда. Не особо интересуюсь правильным питанием, но вот именно переходы меня заворожили и именно из-за них досмотрела ролик до конца. Это было круто! В общем, у меня коммент не по теме, но зато описала свои впечатления 😁

сахар в борщ идёт когда свеклу тушишь на сковородке с томатной пастой и приправляешь уксусом! классический рецепт откройте самые древние тех карты

Нелли, получилось очень интересное видео! Определенно, после него хочется пересмотреть свой ежедневный рацион. Спасибо тебе!

Вы молодец! и круто,что следите за питанием)

Посмотрела видео и задумалась ещё раз о своём питании сейчас, как раз в очень стрессовый период сессии... Спасибо за такое напоминание, надеюсь получится взять себя в руки до нового года))

Нелли, с фигурой у тебя все ок, как и по жизни. Здоровья 💪

@user-rf2rb7pg8q

Жыл бұрын

У ее мужа не ок, хотя он и не рожал

В Америке очень много прекрасных продуктов здорового питания и много вредной еды . Дело в том , что Вы выбираете . Я не ем фастфуд вообще . Привыкла к кухне итальянской после Италии . Так и питаюсь в США . Мне нравится , что везде пишут калории . Даже при желании съесть какой нибудь мафин .... 500 калорий ? Нет, не буду .

@zeberit

8 ай бұрын

Да можно и на полезной еде задницу отрастить как у тети Моти с 6 подъезда, если как не в себя есть.

@sashasurkova120

7 ай бұрын

Макароны это тесто, от них можно стать толстухой.

Нелли, ты в прекрасной форме, не смотря на то, что живёшь в Америке))) так держать!!!

Спасибо, Нелли, за то что поднимаете актуальные темы. Это информативно, интересно и просто приятно смотреть)

Всегда интересно смотреть ваши видео! Вдохновляют и мотивируют! За шикарный закат отдельное спасибо 😍

Нелли, очень приятно смотреть твои видосики👍Круто выглядишь, умничка! Удачи во всём, очень нравишься))

когда-то бабушки с дедушками сладкое ели после борща и каши. Такая была традиция. Да и цены на сладкое были высокими. С развитием технологий, еда и десерты стали доступнее- дешевле. Вот и переходят от гречки-пюрешки к пончикам да заварным с наполеонами. Ведь сладкое такое вкусненькое. А каша да супчик тоже, но медовичек вкуснее.

Вчера подписался на Ваш канал, в итоге уснул только утром, смотрел не отрываясь😁😁😁. Но сон победил😁😁. Мое мнение- проблема веса- совокупность факторов. Здесь и состав продуктов и день человеческая. Ведь проще же посидеть дома, нежели прогуляться после ужина. Спасибо за Ваши видео

@user-zi7rm7um2s

2 жыл бұрын

Перейдите на диету Дюкана.Я по ней похудела на 10 кг за месяц.Первые дни не замечала никакого похудения,но через месяц пришлось покупать новую одежду .

@alexim1078

Жыл бұрын

Диетическая кола - это опаснее сахара. Там идут сахарозаменители в огромном количестве, да, калорий меньше, а вот по уровню инсулина бьют ппц как и здраствуй диабет второй степени.

Спасибо тебе большое за видео) Благодаря тебе я в скором времени пересмотрю свой рацион питания и буду ещё тщательней следить за своим здоровьем и едой которую я кладу себе в тарелку 😘 Ещё раз спасибо!

Хороший закат, интересный выпуск!!! У нас так дёшево не скупишся, каждую неделю разные цены!!! Благодарю за Ваш труд!!!

Удачи тебе :)) спасибо за контент!!! Здоровья крепкого человек ограничивает себя. Во многом сам! :)

Очень полезная информация. Рада была увидеть как там люди живут🥰

Очень интересно, я считаю, что каждый должен следить за собой и как-то контролировать свой рацион и всё будет хорошо))) Снимай побольше видосиков, люблю тебя смотреть)

Милая, спасибо тебе за все твои ролики🙏🏻❤️

Через наши супермаркеты тоже разжиреть легко.В итоге я вспомнил своё советское детство,проанализировал...и вернулся к советским продуктам🤣Это тот самый набор,гречка,перловка, фасоль и другие крупы,мясо,борщи, рассольники и т.д. В моём детстве за пироженным надо было в очереди стоят,а теперь я их исключил вместе с сахаром.А то у меня был период,как человека дефицита, жрать всё, чего в детстве небыло.Разжирел, давление.Очнулся вовремя.То что я сейчас ем по советски, теперь называется кето-диета🤣🤣🤣.... Удивительно всё 🇷🇺

@user-et9ej4ew7t

Жыл бұрын

В России мало жирных, люди и пожрать то не могут нормально. Особо пенсионеры с пенсией 12 тысяч и квартплату 12 тысяч, либо ешь либо коммуналку платишь

Как всегда супер! А на этой неделе целых 2 видео🥰😍 Нелли реально заслуживает 1 миллион подписчиков!😎

огонь! заряжаешь мотивацией заниматься спортом и следить за питанием!

Больше всего люблю кислое и острое. Мой взгляд кардинально изменился по поводу пищи в Америке и почему толстеют. Спасибо за видео!🌹

«Борщ» - по рецепту который достался мне еще от прабабушки, я карамелизую свеклу с сахаром и уксусом. Так что да, бывает и такое - сахар в борще 😀 А на счет спорта, да! У нас тоже есть компании (к сожалению не все) тебе оплачивают в компании поход в спортзал а так же курсы английского. Я считаю это потрясающе 😍

Столько позитива и доброты в твоих видео ! Уверен что они уже не одного подняли и вдохновили на борьбу за хорошую жизнь в Америке , да и у нас😘

@user-ki9ih4sz8l

2 жыл бұрын

Понятия хорошая жизнь и Россия взаимоисключающие понятия, если только это не мегаполис или Москва

Нелли, громадное спасибо! Очень позитивные и познавательные видео у тебя👍Отлично выглядишь, так держать! 💪💪

Нелли, спасибо, блогер, который не раздражает с удовольствием смотрю! Очень сногсшибательно красивая девушка. Респект и подписка

😘 Спасибо Нелли за весёлый ролик., если бы не было так грустно . Это я по поводу где купить пожрать на неделю в наших магазинах и чтоб при этом потом не остаться без штанов. Ну ты наверное понимаешь о чём речь. Удачи в развитии контента. А вот ту тему про ежегодное повышение цен рекомендую продолжить. Уж здорово у тебя это получается прям засмотришься. Желаю удачи, и творческих успехов тебе Нелли 😘

Спасибо за выпуск, обожаю Нелли за неиссякаемый оптимизм😍

Эх, Нелли, а я повелся на название и думал увижу тебя в этом ролике кругленькую. Но оказалось все не так страшно. И у тебя очень классная фигура! ) Спасибо за рассказ, как обстоят дела в Америке со спортом! В очередной раз есть чему поудивляться!

Да я в огурцы и помидоры когда делаю осенние заготовки тоже добавляю сахар,так как это консервант . Сахар в борщ это тоже есть такое,когда обжариваем свёклу.

12:59 - белый кокос вкуснее обычного. Пробовал в Таиланде сок этого кокоса, он значительно вкуснее обычного, да и мякоть более нежная. Рекомендую.

Спасибо за видео, Нелли! Было познавательно и интересно 👍🏽 Мотивируешь становиться лучше ❤️

@ArzuDzhafarov

2 жыл бұрын

Ну посмотрим 😂🙏🏽

Нелли, ваши видео очень вдохновляют.После просмотра ваших видео сразу хочется учить английский,чтобы добиться успехов)

@vitobullypapa4702

2 жыл бұрын

Английский выучить это успех для себя ) Америка очень конкурентная страна. Чтобы здесь достичь прям надо учиться в колледж потом универ и делать карьеру … Наша автор роликов к сожалению для неё смогла найти себя только бегая по штатам и снимать ролики для бывшего советского союза. Так и зарабатывает на свой кусочек хлебушка. Но это не ее американская мечта я уверен.

@User666Demon

2 жыл бұрын

@@vitobullypapa4702 Но ведь я не говорила,что моя цель это иммигрировать в США

@renazavr

2 жыл бұрын

@@vitobullypapa4702 вы вообще о чем? 😂😂😂 Нелли переехала по творческой визе и работает на съёмочной площадке в Калифорнии, в Москве у неё свой продакшн был... Очень работящая во всех смыслах девушка которая очень даже не плохо самореализовалась! Канал на ютубе - просто хобби...

@vitobullypapa4702

2 жыл бұрын

@@renazavr Ну , да в Калифорнии о ней только и говорит Голливуд 😂

@renazavr

2 жыл бұрын

@@vitobullypapa4702 ну да... Фильмы же один режиссёр снимает, а про стейдж крю никто не знает🤦‍♂️

Я лишь однажды попробовала в борщ положить сахар и лимонный сок, и на удивление это очень вкусно! У борща стал интересный вкус, и цвет немного ярче стал. Чеки сравнивала таким образом, я заказываю продукты доставкой. Так вот чек от 14.12.2020 на 1500,68р превратился 14.12.2021 в 3051,79р. Так что у нас корзина выросла ого-го как. Надеюсь, что с девушкой из парка всё хорошо. Спасибо, Нэлли, за ваши ролики.

" Тревогой, сомнением себя не накручивай... И взглядов смущенных вокруг не бросай... Считай себя самой красивой и лучшей... А тем, кто не верит, с улыбкой прощай... Плыви, словно лебедь, гордо и смело, Раскрыв над водою два белых крыла... Люби свою душу, люби свое тело... И будешь любима другими всегда !.."

Нелли, спасибо за реально интересный и хорошо преподнёсенный контент🙂 Успехов!!

как всегда супер 🤩❤️ доступность спортзалов и продуктов - респект 💪🏻👍🏻

Нелли спасибо за выпуск.можете выпуск снять про подробнее ваше питание и спорт

А куриные грудки совсем не сухие, когда берёте не замороженные, а свежие, то есть охлаждённые и добавляете при обжарке немного сметаны. Будете просто в восторге от такой нежности!

Привет из Украины ✌️ спасибо за классное видео,я тоже постоянно бегаю,два года назад был вес 92 кг при росте 1,60 см, сейчас 54 кг стабильно уже пробежал официальный старт марафон,3 55 время 👌

@muratkz5259

2 жыл бұрын

Привет из Казахстана! Тоже взял себя в руки, при росте 173 весил 93 кг, за три года сбросил до 64 кг, отказался от мучного, сахара и картофеля. Сейчас самочувствие отличное.

@Nellifornication

2 жыл бұрын

Это очень круто, удачи вам 😉✌️

@muratkz5259

2 жыл бұрын

@@Nellifornication Народ! Она мне ответила!!! Спасибо и Вам удачи!

@BirkleMaxim.

2 жыл бұрын

@@Nellifornication Нелли, здравствуйте! Предполагаю, что наши люди,приезжая в другие страны, видят изобилие и приемлемые цены, вот и срываются! Хочется всё попробовать! Во время пандемии вообще что можно было делать? Только готовить и есть! Надеюсь, что благодаря Вашим видео многие подписчики возьмутся за себя. И я в том числе!!!

@muratkz5259

2 жыл бұрын

@@nordseagull почему вру. Реально помогает, у меня друзья и знакомые даже по началу волновались не заболел ли. Первое время тяжело, а потом привыкаешь и нормально. Своего рода диета плюс спорт, но без фанатизма, в домашних условиях, приседение, планка хорошо помогает и упражнения на пресс.

Спасибо за выпуск! Очень понравился. Животрепещущая тема поднята. Вы очень прокачали себя))) вас интересно смотреть.

Очень большую роль играет сон. Лично у меня от недосыпа вода за вчерашний день остается, на утро может быть лишних 1,5-2 кг, которые, если не сгонять тут же тренировочным процессом каким-то, остаются потом на весах 😅

Всегда в борщ сахар добавляю. Как бэ это правильно. Правда совсем немного надо, 1/2 чайной ложки на 3л вполне достаточно.

И тебе мой респект! Каждое видео интересно по-своему. Кстати, в борщ я тоже кладу немножко сахара 😉, и что-то кисленькое для баланса вкусов.

Нелли Вы просто чудо!🥰 Каждый ролик жду с нетерпением. В настоящее время борюсь с лишним весом, за ноябрь -12 кг (думаю до конца месяца ещё 1-2 кг добью). Спасибо Вам огромное за дополнительную мотивацию!💪🏻🙏🏻

Спасибо и Вам! Позновательно и интересно! ❤❤❤

Так,вот оно что😊а то я уже было начал переживать за Вашу излишнюю стройность,Нелличка!❤

И последнее! Каждый новый видом это шедевр искства! Приятно смотреть как ты растешь в плане контента, съёмки. Используешь все свои умения и возможности на 💯% Ты наш лучик света и позитива. 😘🤗 И желаем успехов ❤️

@Nellifornication

2 жыл бұрын

Спасибо за теплые слова 😉✌️

@Enky_82

2 жыл бұрын

@@Nellifornication ❤️❤️❤️😘🤗

@Enky_82

2 жыл бұрын

@@Nellifornication честно, когда смотрю твои жизнерадостные видео часто наворачиваются слезы на глаза! Слёзы радости за тебя, за вою искренность, позитив . Ты самый позитивный человечек для меня в Ютубе на сегодняшний день респект!

Спасибо Неля! У меня такая же история, то набираю, то снижаю вес. И да, проблема с сахаром действительна. Даже от молочки отказалась, а обычное молоко добавляю только в кашу. Про порции я уже молчу, одну порцию можно даже на два обеда и 1 ужин разделить. Очень интересные видосы. Спасибо ещё раз.

@ingavagale2025

2 жыл бұрын

У меня всё на оборот-в стресовые периоды худею.на еду не смотрю и голод не чувствую!

@doctor_galiullina

Жыл бұрын

Каждый день надо употреблять в пищу 1 стакан молока, 30 г твёрдого сыра, 1 йогурт, 150 г творога. Иначе после менопаузы разовьётся остеопороз с малотравматичными переломами. Правда по молоку, если мало пьёте, каждый день надо на немножко увеличивать порцию, переносимость станет отличная! Количество рецепторов растёт при возникновении необходимости переваривать увеличивающееся количество лактозы.

Нелли! По поводу борща и сахара 😅 Я когда готовлю борщ добавляю пол чайной ложки сахара на большую кастрюлю и довожу вкус солью. Все дело в том что сахар усиливает вкус, но тут важно соблюдать меру! ☺️

очень крутое видео спасибо вам за все видео которые вы делаете ) счастья вам !

Когда смотрю твое новое видео, все время слежу за шкалой времени на видосе)) Очень не хочется, чтобы оно заканчивалось 🤗 На столько приятно смотреть как ты на тебя и слушать ❤️

Благодарю за видео❤❤❤ Когда готовлю красный борщ со свеклой, сахар добавляю всегда🤪

В одной столовой ложке 25 грамм сахара. 5 грамм сахара в чайной ложке. Так что в баночке ёгурта две с половиной чайных ложек сахара.

Как всегда siper репортаж. Спасибо 👍👋🌹

Было очень интересно и приятно тебя слушать! Спасибо за твой труд💗

Всегда было интересно узнать, как проживая в Америке Вам удается держать себя в такой отличной форме! Спасибо за видео! Было супер!!!

@user-wi5gd6bv1d

2 жыл бұрын

Классс🤩🤩🤩🤩

Только подписался на тебя и обалдеваю как классно все рассказываешь просто умница

привет!!есть растение заменяющее по белкам мясо!!!усваевается лучше и полезней!!!амарант как семена для каш и прорашщивания и стебель как мясо!!! я сам выращиваю микрозелень-вкусно и полезно!!!