Olahraga RINGAN Untuk Pompa Jantung. Lakukan Setiap Hari!!

Ternyata gerakan olahraga gak sembarang lho, ada gerakan yang perlu di katahui oleh pemula. apa saja sih?
yuk simak ulasan lengkap nya bersama dr. Vito Damay, Sp.JP(K), M.Kes, AIFO-K, FIHA, FICA, FAsCC yang kali ini bersama dengan dr. Adrian Setiaji @doktermedok
/ doktermedok
#DRV #stretching #PompaJantung #Jantung
========================================
Find me :
dr. Vito Anggarino Damay, Sp.JP(K), M.Kes, AIFO-K, FIHA, FICA, FAsCC
Instagram @doktervito
/ ​
Website : www.doktervito.com
FB: Doktervito
Contact Business
ZDC Entertainment
📞 (021) 2254 3527
📱 0818 06116 888
📧 contact@zdcentertainment.com
🖥 KZread : ZDC ENTERTAINMENT
/ zdcentertainmentofficial​
====================================
Licensed to KZread by IDE (Entertainment)
This channel & Video optimized by IDE Optimization
#Jantung #olahragajantung #Stretchingpemula #stretching #olahraga
#DrVito #Pembuluhdarah #Tensi #Darahtinggi #darahrendah #stroke

Пікірлер: 155

  • @sutrisnotrisno3419
    @sutrisnotrisno34196 ай бұрын

    Terima kasih infonya dr.Vito,perlu dicoba Inn Syaa Allah sangat bermanfaat bagi yg kena gejala sakit jantung.❤

  • @supriyatidikaria8210
    @supriyatidikaria8210 Жыл бұрын

    Alhamdulillah skrg bnyk dokter muda yg pintar luar biasa.

  • @Calon-Mayyit

    @Calon-Mayyit

    11 ай бұрын

    Gak pelit Ilmu

  • @Mahlina24-le6tv

    @Mahlina24-le6tv

    11 ай бұрын

    Ganteng lg Masya Allah😎

  • @tomsungkonosungkono7752

    @tomsungkonosungkono7752

    9 ай бұрын

    Benar, masih muda ramah dan familiar,

  • @hanywidiastuty9707
    @hanywidiastuty9707 Жыл бұрын

    TerimaKasih banyak sdh berbagi ilmu... Semoga berkah...

  • @khusnulkarimah4063
    @khusnulkarimah4063 Жыл бұрын

    Alkhamdulilah semoga semua dokter seperti dokter dokter ini pasti banyak pasen yg bisa di sembuhkan 🙏🙏

  • @ennyrakian5539
    @ennyrakian5539 Жыл бұрын

    Terimakasih dr.vito dan dr. Andrian

  • @pejuangnafkah1671
    @pejuangnafkah1671 Жыл бұрын

    Coba dong dokter, olahraga apa yg cocok buat pasien jantung koroner atau pasien yg uda pasang ring jantung

  • @slametsariadi6178
    @slametsariadi6178 Жыл бұрын

    Alhamdulillah, terimakasih dokter,gerakan yg simpel,tapi sangat membantu dan bermanfaat

  • @supinemsupinem2727
    @supinemsupinem2727 Жыл бұрын

    Trimakasih dokter untuk pengetuan buat orang yng awam pelajaran berharga

  • @arymatias5655
    @arymatias5655 Жыл бұрын

    Trims dr. Vito&dr.Andrean yg sdh berikan tips menjaga kesehatan jantung. Jbu

  • @asmah2653
    @asmah2653 Жыл бұрын

    Alhamdulillah,terimakasih dr.Vito.sehait selalu dokter

  • @vennymamaroti8183
    @vennymamaroti8183 Жыл бұрын

    Request dok perbanyak video olahraga spt ini gerakan nya mudah di ikuti, terimakasih

  • @sandrasd2121
    @sandrasd2121 Жыл бұрын

    Trimakasih mas dokter. Semoga manfaat

  • @niania9814
    @niania9814 Жыл бұрын

    Assalam muaallaikum Dokter Vito,ikut serta slalu ya....semoga senantiasa sehat slalu.salam buat Dokter2 smua yg disana.

  • @marianayonathan1041
    @marianayonathan1041 Жыл бұрын

    Waaaaaaah 2 dokter ganteng, keren 👍 Thank you dokter2 ganteng untuk penjelasannya. Sehat selalu untuk kalian berdua, God blessed you both 🙏

  • @zulekurdi5891
    @zulekurdi5891 Жыл бұрын

    Met malam...terima ksh telah berbagi ilmu untuk sehat..happy selalu

  • @yulienganna1670
    @yulienganna1670 Жыл бұрын

    Trima kasih dokter, GBU

  • @sitiastuti619
    @sitiastuti619 Жыл бұрын

    Terima kasih requestnya doktet2 Masih muda2 mau memberi contoh yg baik Semoga bermanfaat terima kasih sehat selalu amin

  • @tinmom5466
    @tinmom54664 ай бұрын

    Bermanfaat sekali terimakasih dokter

  • @sulsiyawati1051
    @sulsiyawati105111 ай бұрын

    Dr Vito..yg luar biasa pinternya..trima kasih banyak..motifasi buat kita yg punya ganguan sakit jantung..jdi lebih paham..

  • @zulkeje6462
    @zulkeje6462 Жыл бұрын

    Alhamdulillah Makasih Pak dokter.. Kita coba pelan pelan..

  • @butiwikkalimantan8115
    @butiwikkalimantan811510 ай бұрын

    Alhamdulillah sudah senam , terimakadih dokter Vito dan dokter Adriyan , salam sehat

  • @keluargabunda8085
    @keluargabunda80855 ай бұрын

    Alhamdulillah , Trimakasi Doter

  • @supartiyani8650
    @supartiyani8650 Жыл бұрын

    trimakasih DOKTER2 baik ilmunya

  • @agirl6251
    @agirl6251 Жыл бұрын

    Semoga bermanfaat, tetap semangat dok utk membuat video yg lain,

  • @budeum1989
    @budeum19894 ай бұрын

    Trimakasih dokter2yg baik hati.

  • @ZaenalArifin-op5fq
    @ZaenalArifin-op5fq Жыл бұрын

    dr. Membagi ilmu. Kesehatan. Utk masarakat . Utk menjaga kesehatan. Nya. Semoga banyak dr muda. Yg memberi. Tip menjadi kesehatan. Jangan pelit penebar kebaikan.

  • @asmah2653
    @asmah2653 Жыл бұрын

    Terimakasih dr.

  • @supinemsupinem2727
    @supinemsupinem27274 ай бұрын

    Trmksh edukasi nya dokter

  • @yunizirhopiah4913
    @yunizirhopiah4913 Жыл бұрын

    MasyaAllah, mantap..

  • @tabitarianaevrilithasahert1886
    @tabitarianaevrilithasahert1886 Жыл бұрын

    Terimakasih dok..🙏🙏

  • @boyboyguy8081
    @boyboyguy8081 Жыл бұрын

    Ok Tks Dokter ganteng info olah ragax yg enjoi, bagus juga ut Lansia dan juga pemula tdk keras.

  • @verditombeng2842
    @verditombeng284210 ай бұрын

    Mantap mantap dokter brmanfaat skli

  • @noviaeka7766
    @noviaeka77668 ай бұрын

    Alhamdulillah terima kasih atas ilmunya semoga bemanfaat dok jantung sehat dok😊😊

  • @khairawatichaidir5876
    @khairawatichaidir5876 Жыл бұрын

    Alhamdulillah bisa membantu org2 yg tak bs jalan jauh atau lama tak bergerak makasih dok

  • @nugrohosugiyarto7378
    @nugrohosugiyarto73782 ай бұрын

    Makasih banyak atas kirimnya ilmunya amin

  • @dinarbudiyanti5463
    @dinarbudiyanti5463 Жыл бұрын

    Terimakasih Dr Vito dapat ilmu yg bermanfaat.. Apalagi sy yg pernapasan nya yg sering ngap..

  • @putrisalju5456
    @putrisalju5456 Жыл бұрын

    Puji Tuhan..🙏💪

  • @suburcnc653
    @suburcnc65310 ай бұрын

    mantaapp untk dr adrian sma dr vito udh gnteng jls skali membri pnjelasan y prihal senam jntung agatr ,jntung ttp sht skses slalu untk dr adrian dn dr vito is the best 👍👍👍

  • @hendrikpasaribu3534
    @hendrikpasaribu35349 ай бұрын

    Terimakasih tipsnya dokter👍🙏

  • @hanaisus2413
    @hanaisus2413 Жыл бұрын

    Terimakasih dok ilmunya sangat bermanfaat masih 1 kali mencoba sesuai arahan dokter langsung bisa berkeringat semoga berkah dan dokter selalu sehat dan dalam lindunganNya😂❤❤

  • @MamahAbing-xw7ft
    @MamahAbing-xw7ft9 ай бұрын

    Mksh dr ilmunya

  • @titojong2877
    @titojong2877 Жыл бұрын

    Thanks Pak Dokter. gerakan yang simpel dengan efek yang luar biasa. 👍

  • @mademuliasmi8745

    @mademuliasmi8745

    Ай бұрын

    Wah sy senang nemukn canel ini krn tgl 10/4-24 hasil dopler kaki kanan sy ada penyumbatn arteri Dokter sy mohon ditayangkn gerakan rutin kaki spy rasa sakit berkurang.Mksi dokter❤😊

  • @muhammadrayyan7823
    @muhammadrayyan782311 ай бұрын

    Terima kasih ilmunya semoga mamfaat untuk orang banyak dan ijin share

  • @wieketanudiwidjaja2800
    @wieketanudiwidjaja2800 Жыл бұрын

    Dr Vito terima kasih sudah memberikan edukasi yang baik bersama dr Andrian, tetap sehat , Gbu.

  • @user-uh4ez2yx8h
    @user-uh4ez2yx8h9 ай бұрын

    Terimakasih infonya dok, sangat bermanfaat buat semua orang

  • @DmarituaLingga-hp4rz
    @DmarituaLingga-hp4rz Жыл бұрын

    Terima kasih dokter......

  • @jiayooosweettea
    @jiayooosweettea8 ай бұрын

    Manteb dok bermanfaat buat saya yg sedang alami lemah jantung

  • @hiratailordewisartika9628
    @hiratailordewisartika9628 Жыл бұрын

    Mantab...

  • @user-wq2tv1wq5i
    @user-wq2tv1wq5i26 күн бұрын

    mksi dokter❤

  • @sumilastiti4321
    @sumilastiti43214 ай бұрын

    Terima kasih dok gerakannya sangat bermanfaat

  • @bunlastuty6151
    @bunlastuty615110 ай бұрын

    Trimakasih dok terikut Sangat bermanfaat

  • @bunlastuty6151
    @bunlastuty615110 ай бұрын

    Terima kasi dokter Sangat bermanfaat

  • @butiwikkalimantan8115
    @butiwikkalimantan811511 ай бұрын

    Tetimajasih dr .. latihan senam jantung untuk Lansia nya

  • @jamz01tobing83
    @jamz01tobing8311 ай бұрын

    Sangat bermanfaat dokter

  • @yudiafrian7406
    @yudiafrian7406 Жыл бұрын

    Terima kasih dokter

  • @beryanto8943
    @beryanto894310 ай бұрын

    Allhamdulilah saya ikutitin kata dokter muda ini ,,,,,,terasa neda dari yg sebelum nya ,,makasih dokter. Atas saranya 🙏🙏

  • @nisrinasyada6294
    @nisrinasyada6294 Жыл бұрын

    Terimakasih banyak Dokter atas informasinya,sangat bermanfaat Utkku dan yg lht ini,,, semoga semua bisa menjadi lbh sehat😀🙏

  • @novapitra1453
    @novapitra1453 Жыл бұрын

    Terimakasih dokter medok..

  • @madepayu2646
    @madepayu26469 ай бұрын

    Terimakasih Dokter Dokter salam rahayu❤

  • @yulianiindahyati2988
    @yulianiindahyati2988 Жыл бұрын

    ganteng gantenge...dokter2e...

  • @waryuniayuningsih9182
    @waryuniayuningsih9182 Жыл бұрын

    Mksiiih ya dr ilmuny,br nemu ini gara2 suami kena serangan jantung..sangat bermanfaat..

  • @anitaheri6567
    @anitaheri6567 Жыл бұрын

    Terima kasih sdh berbagi ilmu. Dokter2 muda yg ganteng, pinter, baik dan hebat 👍

  • @solechahqisya8510
    @solechahqisya8510 Жыл бұрын

    Dokter dokter muda,tp tidak pelit membagi ilmunya utk masyarakat.sehingga ilmunya sangat bermanfaat ,semoga ilmunya berkah.

  • @ujangsip488
    @ujangsip48810 ай бұрын

    Tks dr

  • @wurihadiwidjojo5410
    @wurihadiwidjojo5410 Жыл бұрын

    Salfok sama jersey pak dokter. Ternyata Liverpool mania juga. YNWA, dok. Terima kasih atas sharingnya yg bermanfaat.

  • @tulkiyem1524
    @tulkiyem15248 ай бұрын

    Trimksih dok semoga saya bisa sehat lagi amin.

  • @nandianrohana3849
    @nandianrohana384911 ай бұрын

    Terimakasih dok saya tiap pagi senam ala dokter ,

  • @tasmui4592
    @tasmui4592 Жыл бұрын

    Mantap 👍

  • @butiwikkalimantan8115
    @butiwikkalimantan8115 Жыл бұрын

    Alhamdulillah dokter , terimakasih banyak .. karena saya lansia ndak pernah olah raga , karena menderita penyakit pembuluh darah dan jantung ..

  • @elijati2323
    @elijati2323 Жыл бұрын

    Tq Dokter

  • @sylviatheresia562
    @sylviatheresia5624 ай бұрын

    Sangat membantu Kita yg dirumah bisa Kita latihan di rumah sendiri ,

  • @taworwess7948
    @taworwess7948 Жыл бұрын

    dr aq seneng banget melihat kesehatan ini..senam jantung..dr nya sek mudah2..ngganteng2...pisan..mudah2an..di beri panjang umur.

  • @covid-dv4xt
    @covid-dv4xt Жыл бұрын

    lucuu dr,vito nyuruh dr, adrian jangan medok medok ngomongnya,,,tapi keren sih itu tandanya dr.vito care sama pemirsanya.

  • @idayuningsih8136
    @idayuningsih81369 ай бұрын

    Alhamdulilah pas lg kurang enak badan mengikuti arahhan senam alhamdulilah keluar keringat enakeun ke badan mks dok

  • @nyomanpujirahayurahayu9346
    @nyomanpujirahayurahayu9346 Жыл бұрын

    Bagus ini untuk olah raga Santa I

  • @rusgiantorusgianto4338
    @rusgiantorusgianto4338 Жыл бұрын

    Terima kasih dok infonya...the best👍👍

  • @anikpurwaningsih7138
    @anikpurwaningsih7138 Жыл бұрын

    Alhamdulillah, makasih dr latihan olahraganya 👍🙏

  • @siswantioke8193
    @siswantioke81934 ай бұрын

    Dr nya ckep imut lg....trs berbg

  • @anttonat4686
    @anttonat4686 Жыл бұрын

    YNWA dok

  • @sipenjelajahwaktu
    @sipenjelajahwaktu Жыл бұрын

    wah dokter favorit saya liverpudlian juga ternyata mantapp

  • @rojulhadi6404
    @rojulhadi640411 ай бұрын

    Alhamdulillah sehat minum obat tiap hari

  • @ichanapisah7916
    @ichanapisah79164 ай бұрын

    Alhamdulillah dapat ilmu sehat terimakasih dok vito, dok adrian... nanya dok saya setiap pagi jalan cepat di sekitar komplek sekitar 30 sd 60 mnt... apakah senam ini sebaiknya saya lakukan sebelum jalan atau sesudah jalan dok...terimakasih

  • @ayukayu5024
    @ayukayu50247 ай бұрын

    Saya tiap hr latihan Terima kasih dokter

  • @amkristiastuti2422
    @amkristiastuti2422 Жыл бұрын

    Sy nenek usia 83 th.Tiap hr jalan 5000 steps.Skrg mau diselingi gerakan yg diajarkan dokter

  • @sakarepmu1186

    @sakarepmu1186

    9 ай бұрын

    Waa masyaAllah luarbiasa semangat nek❤

  • @rafachanel7223
    @rafachanel7223 Жыл бұрын

    Sampai keringetan dok aku

  • @fananielfahkur-kb6xg
    @fananielfahkur-kb6xg Жыл бұрын

    Dok tlog buatin konten cara menjaga & mengontrol asam urat ttp normal srt cara mengantisipasi penderita asam urat berlebihan biar g terjadi komplikasi. Mkasi bnyk y dok sblomx

  • @lisacitra6296
    @lisacitra6296 Жыл бұрын

    Jd kangen Car Free Day dokter

  • @rekadwisaputra4130
    @rekadwisaputra41309 ай бұрын

    Dok Vito?? Dok Adrian asli mana hehhee.. kok medok2in.. keren kalian Dok.

  • @jimihen96
    @jimihen96Ай бұрын

    Dokter atau siapapun boleh minta saran , olahraga apa yg cocok buat saya yg umur 28 tahun punya kelainan detak jantung yg lemah

  • @sanusimlandingan7587
    @sanusimlandingan75879 ай бұрын

    cocok utk sy latian stiap hari

  • @sriestitugiasih92
    @sriestitugiasih92 Жыл бұрын

    Alhamdulillah makasih banyak ya dok...Alhamdulillah jd pengin sehat dg olah raga ringan ini...sy penderita jantung tp sdh membaik🙏🙏

  • @agatatulip1043

    @agatatulip1043

    Жыл бұрын

    Klau boleh tau pendetita jantung apa ya

  • @Ennodwulan
    @Ennodwulan Жыл бұрын

    Dok, interval sm gerakan yang latihannya supaya latihannya lebih mudah

  • @dennyxado4961
    @dennyxado4961 Жыл бұрын

    You''ll never walk alone, dr. Vito

  • @ersaliyowajong7558
    @ersaliyowajong75582 ай бұрын

    Shalom, ijin bertanaya dok saya joging di stadion pada lintasan lari kurang lebih 2km stamina masih sangat mampu tapi kepala pusing, otot kaki keram, dada sesak jantung berdebar dan denyut nadi kenak di 185bpm, seketika saya berhenti karena kyk mau pingsan saya istirahat dan minum air dan akhirnya badan normal lagi tapi 3-4 hari kepala sering sakit dan pusing, periksa ke rs dokter umum hanya dpt obat sakit kepala dan vertigo, mnrt dokter apakah ada masalah lain terkait kesehatan saya? karena skrg saya takut untuk olahraga lagi, untuk riwayat sakit saya sementara pengobatan Hipertiroid sdh 1 tahun 3 bulan 🙏

  • @haryonoklaten1077
    @haryonoklaten107711 ай бұрын

    Mohon diulang dokter gerakkannya olah raga jantung tadi

  • @stevjr5906
    @stevjr5906 Жыл бұрын

    Walaupun tgl dan praktek dinegara kita , ada baiknya punya spirit dan kelakuan sprt dokter luar yaa dok, jgn jd bidak pabrik2 obt dan kepentingan2 RS , semangat membangun bangsa ,dok 😁

  • @sitiastuti619
    @sitiastuti619 Жыл бұрын

    Dokter untuk usia 40 lebih biasa tulang2 sdh sakit Bagaimana caranya olah raga yg baik

  • @chandrayani4503
    @chandrayani4503 Жыл бұрын

    Wajah Dr vito Damay mirip dgn presenter dan penyanyi dari Bangkok di indosiar JIRAYUT. SPTPINANG DIELAH DUA. SMSSLLSEHAT DAN BHGIA. TUHAN BERKATI

  • @kristinayanti4748
    @kristinayanti47488 ай бұрын

    Tanya dok..Apa buat yg baru2 pasang ring apa boleh melakukan olah raga ini dok ? Makasih

  • @user-fk3we8ko3w
    @user-fk3we8ko3w2 ай бұрын

    pak dokter klo jantung koroner gmn solusinya