Дорогие друзья! В благодарность за просмотр видео мы дарим вам книгу "Что мне съесть, чтобы быть здоровой?" от Елены Шапаренко Ссылку на гайд берите в конце этого комментария. Будем также благодарны за ваше мнение об этом видео. Если понравилось, ставьте палец вверх, если нет - палец вниз. Будем рады вашим комментариям. Даже просто значок "+" или "-" уже покажет ваше мнение о видео. Заранее благодарны. P.S. Из-за нехватки времени мы в первую очередь отвечаем на комментарии подписчикам канала. Чтобы подписаться на канал и получать уведомления о новых видео, нажмите на (кнопку, колокольчик) Книга "Что мне съесть, чтобы быть здоровой?" от Елены Шапаренко: скачивайте по ссылке mnlp.cc/mini?domain=reflexio5&id=138

@user-bt6ct4vv5z

Ай бұрын

❤😊

Благодарю за видео и книгу ❤❤️❤️

БлагоДарю Вас, за очень полезную информацию. Благословений и процветания Вам. СПАСИБО ОГРОМНОЕ! 😇❤️🌹🌹🌹

Благодарю за информацию и книгу!

Благодарю за книгу и все лекции о здоровье человека в современных условиях, а также новых исследованиях.

Благодарю вас за видео и полезную информацию

Много полезного для себя услышала. Благодарю!

К сожалению ничего не сказано о важности одновременного приема Д3 с витамином К2 и особо Магнезиума.

Спасибо за видео люблю понятность

Спасибо большое ❤❤❤❤❤

Спасибо за ценную информацию

Благодарю Вас.❤❤❤

Огромное Вас спасибо💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐🌹💐🌹

Благодарю!👍

Благодар вас

Спасибо за книгу

Спасибо!

Сколько рекомендаций по витамин Д. И не знаешь кого слушать.

Кварцевая лампа с длиной волн: 290-315 нанометров. Спасибо!

Странный факт, что у большинства на в всей планете дефицит этого Д 🤔. Но зато это Клондайк для фарминдустрии.

@Anna-Vassileva

Ай бұрын

тоже так подумала. какой то бред что у всех дефицит одного витамина. Вот что ума и совести у таких тёток большой дефицит это точно.Продались за тридцать серебрянников иуды фармбизнесу.

Я начала пить ,но мне только хуже стало . Насколько мне известно витамин Д коммерческий проект одного ушлого американца. Уж лучше без таблеток . Как нибудь естественным путем .

@nl1218

Ай бұрын

Извините, а можно немного поподробнее за этот витамин Д, пожалуйста ..?

@user-ox6gd1vm9i

Ай бұрын

Тоже вопросы вызывает - как человечество умудрилось выжить без лошадиных доз этого витамина-гормона? Нечисто это все

А если у человека жир в печени ? Какой витамин Д3 принимать ? И еще вы говорите о витамине Д 3,но ничего не говорите о витамине К2(мк-7)?

Выпрекрасная. Делайте меня. Бесмертным. Пусть бережёт. Бог тэнгри...

🎉Елена, здравствуйте! В России, к сожалению, инстаграм не работает. Учитывайте это пожалуйста. Спасибо

@irushach5807

Ай бұрын

Все работает, не пишите ерунду!

@user-je2co3hb3t

Ай бұрын

Где же вы живете, что у вас работает? В Сибири и восточнее не работает.

@DIA22322

Ай бұрын

​@@user-je2co3hb3t а VPN на что! Кому надо,спокойно смотрят

@vesnuschkaya9695

Ай бұрын

​@@irushach5807Через VPN работает

Здравствуйте .Елена! Я подсела на ваши видео....С утра желаю вам доброго утра! Мне 68 лет, бывшая акробатка .думала. что всегда буду здорова, но начались проблемы -резко прыгнуло давление- снизился слух и это для общительного человека -катастрофа, диагнозы разные, а конкретно поставить никто не может......прошла 9 ть - клиник платно и бесплатно, в разных городах....Буду безмерно благодарна ,если вы мне поможете. Спасибо, что Вы есть!!!

@ReflexioAcademi

2 ай бұрын

Здравствуйте, благодарим Вас! Приходите на наш мастер-класс онлайн, тут на канале, в ближайший четверг. Он бесплатный, Вы сможете задать Ваши вопросы. Для этого - подпишитесь на канал, нажмите колокольчик, и Вам прийдет уведомление о начале эфира

@user-nm6pv9ee7z

Ай бұрын

Добрый день.У меня после ковида тоже снизился слух,деньги на ветер,а толку нет от платных клиник.Мне сказали,что это сужение сосудов и ничего сделать нельзя.Я тоже общительная,но сейчас стараюсь меньше общаться,т.у.недослышу.Мне 70 лет.Давайт4 вместе,если что то узнаете и Вам поможет,напишите мне,а я Вам.Здоровья Вам.

@user-gs7pc9ud2q

Ай бұрын

@@user-nm6pv9ee7z хорошо.я всегда на связи... Думаю ,что Леночка нам поможет...

@gatabella3

Ай бұрын

​@@user-nm6pv9ee7zя ничего не рекомендую, но я знаю , что витамин В3 расширяет сосуды

@clicklook7396

23 күн бұрын

@@ReflexioAcademi вы не отвечаете на вопросы,а например этой вы ответили сразу,так как она написала вам что подсела на ваше видео!

Займитесь её восстановлением, ага... пошла заниматься, простые все ... Вопрос как?

Норма аналлиза 25 (ОН) Д всегда была от 12 до 30. ВЫШЕ 30 -ПАТОЛОГИЯ. И если есть остеомаляция (РАХИТ) то надо делать анализ на кальций и фосфор паратгормон и главное гормон -КАЛЬЦИТРИОЛ. И ещё желательно сделать анализ на витамин А. Именно витамин А активирует рецепторы клеток к гормону кальцитриолу. И пока медицина была научной РАХИТ (остеомаляцию) лечили назначая одновременно и витамин Д и витамин А. А сейчас придумали какой-то К2. А К 3 там случайно нет?

@user-kx6hm7wn3v

Ай бұрын

А и Д антогонисты, какой смысл их одновременно принимать

Уважаемая Елена, скажите в 73 года витами Д можно пить на постоянной основе или, все таки, курсами и какой продолжительности . Спасибо.

@user-sh3bc9bu8v

18 күн бұрын

Жена принимает в обед 400МЕ каждый день, когда через день, когда и перерыв в приёме. Я в таком режиме принимаю 1000 МЕ. Магний цитрат 100-200 мг на ночь ежедневно.

Вы анализ 25 (ОН) Д делаете не на витамин Д (холекальциферол) а на кальцидиол. Это прогормон который образовался в печени из холекальциферола . А сколько именно витамина Д накоплено в организме вообще ни один анализ не показывает. Так что вы здесь рассказываете вообще не понятно.

👏💖

❤

Слушаюсь и смеюсь. Холекальциферол вообще не активное вещество. Промежуточный метаболит. Может только превратиться в печени в прогормон кальцидиол а потом в почках в кальцитриол. Вот этот гормон кальцитриол и выполняет все функции. И тоже в клетку не попадает. Гормоны как правили взаимодействуют с рецепторами находящимися на клеточной оболочке. Где вы обучалсь что такую пургу несёте про этот витамин Д?

@user-ox6gd1vm9i

Ай бұрын

Ее несут сейчас ВСЕ нутрициологи и интегративные врачи, которые массово появились после всеобщего доступа на Айхерб

@miramustafa8400

6 күн бұрын

вы биохимик? У вас есть свои ролики ? Ваши уточнения очень интересны. Хотелось бы чтобы услышать от вас более убедительные ответы на многие вопросы про гормоны.

@Anna-Vassileva

5 күн бұрын

@@miramustafa8400 Я токсиколог. Но все изучали и биохимию и физиологию. Так что свои вопросы задавайте вашим врачам. ОНИ ДОЛЖНЫ ВСЁ ЭТО ЗНАТЬ. Потому что всё это изучают в ВУЗах.

При гепатериозе нельзя употреблять злаки, как я поняла, сладкое, но ведь одной то курицей не проживешь! А овощи у нас свекла да морковь, ну летом помидоры с огурцами, чем же питаться. У нас же щи да каша пища наша

@user-ch5nh4ow8l

Ай бұрын

А как же наши предки жили? Им мандарины к новому году не возили.

@user-kx6hm7wn3v

Ай бұрын

Мы давно убрали из пищи мусор, перебрались из квартиры на землю выращиваем овощи, замораживаем на зиму кабачки, перец, баклажаны, патисоны, помидоры, тыквы и тд, квасим капусту, из круп едим только гречку, но я вообще редко ем её, в основном овощи, хвататет, из мяса в основном курица, но и свинину, индейку, говядину тоже едим, фрукты в основном яблоки, летом ягоды,орехи разные, хлеб вообще не едим и всякие кондитерские изделия, вполне этого хватает

Здравствуйте!Спасибо вам за информацию!У меня уже как два года ревматоидный артрит.Врачи ставят то р.ар.,то псориатический🤦‍♀ Полгода принимала витамин д3 1000 в таблетках,был понижен.Затем 4000 в течении двух недель.Стало плохо,повышение ад,тошнота....,через 4 месяца ревматолог назначил декристол 20.000 один раз в неделю. После первого же приема стало очень плохо. Показатель витамина д в крови был от 20 до 25. Не принимаю больше.....а он,на минуточку,не дешевый.....

@Anna-Vassileva

Ай бұрын

Не может такого быть. Потому что вы вообще не знали сколько накоплено витамина Д. Анализ 25 (ОН) Д -это анализ на прогормон -кальцидиол. эти врачи вредители во главе с этой полоумной тёткой.

@user-jd2ho3yp4f

Ай бұрын

@@Anna-Vassileva подскажите,пожалуйста ,какой анализ лучше сдать и проверить уровень Вит Д, что можно принимать из бадов при анализе на Вит Д 5 нг/мл ,сильная слабость.аптечные витамины плохо переношу ,может принимать рыбий жир ?

@Anna-Vassileva

Ай бұрын

@@user-jd2ho3yp4f Это у вас не витамин Д (холекальциферол) сниже а кальцидиол. Анализ 25 (ОН) Д-это анализ на кальцидиол. Этот показатель может быть снижен не только при дефиците витамина Д но и при нарушениях в работе печени (где кальцидиол образуется из холекальциферола) и при эндокринных нарушениях. Поэтому вам надо пройти полное обследование. Кальций фосфор паратгормон и гормон кальцитриол. Сильная слабость может при проблемах с печенью. Может и статины принимаете? Многие в дуру так делают. Потом у них и витамин Д не образуется и гормоны стероидные. И слабость и боли в мышцах. А рыбий жир можно принимать. Но тоже суточную дозировку нельзя превышать.

@julysmile511

Ай бұрын

​@@user-jd2ho3yp4fМасло печени трески. Или саму печень трески консервы.

@user-do9fr6vt9s

Ай бұрын

@@user-jd2ho3yp4f В какой-то передаче врачи говорили, что маленький кусочек селёдки содержит суточную норму витамина Д. можно каждый день съедать по кусочку.

Витамин Д кальцинирует сосуды...уже многие врачи "кричат" об этом

@annajat6615

2 ай бұрын

Кальцинирует кальций, а не вит Д

@gulia419

2 ай бұрын

​@@annajat6615и витамин д тоже. А так-же витамин д препятствует усвоению витамина А! А это очень нужный витамин.

@user-vz7go1mw1e

2 ай бұрын

​@@gulia419принимать витамие тоже надо правильно в комплексе, сам по себе он не действует

@user-cc4zf2qp4v

Ай бұрын

@@annajat6615 так вит Д эргоКальциФерол..состоит из..кальций и ферол..железо..Лично я пострадала....врачи кандидаты наук лошадиными дозами всем подряд прописывают...У меня кальций поднялся в крови...просто думала умираю..сонливость страшная была...

@user-bd4pn9rr7z

Ай бұрын

Чтобы витамин Д не образовывал кальцинаты, в сосудах и т.д , его правильно нужно пить ! Если Вы пьёте витамин D 3 в дозе свыше 10 000 me , то обязательно на каждые 10 000 ме добавляйте 100 мг К2. Почитайте об этом.

Про вит Д сказали а про. К 2 ничего. Стоит ли его принимать вместе?

@ReflexioAcademi

2 ай бұрын

Здравствуйте! Мы обязательно расскажем про витамин К2 подробно в нашем Инстаграме, в роликах рилс. Благодарим за вопрос. Подписывайтесь на наш Инстаграм по ссылке instagram.com/bodyhealth.system?igsh=OXpoaHZrYmJ1Mmk0&

@annajat6615

2 ай бұрын

Нет ни в коем случае

@marinalikhomanova1326

2 ай бұрын

​@@annajat6615Пожалуйста, поясните, почему! Кругом советуют принимать К2 МК7 - чем это плохо?

@ES-ru8zd

Ай бұрын

Конечно с К2мк7,т.к. он помогает витамину Д усваиваться,а не откладываться в тканях.​@@marinalikhomanova1326

@Anna-Vassileva

Ай бұрын

@@marinalikhomanova1326 И витамин Д тоже. даже если показатель анализа на 25 (ОН) Д (кальцидиол) ниже 10 это совсем не обязательно что из-за какого- то мнимого дефицита витамина Д. Снижается показатель этого анализа и при проблемах с печенью и при гипепартиреозе когда и так кальций повышен. Всё очень сложно в нашем организме. И тьупые тётки вроде этой слабоумной такого насоветуют что и помереть можно.

Ничего нового уже сами не знаете, что сказать о витД 😢

Как слышу воз рекомендует ,или по данным воз блевать охота.Нет доверия этой шайке-лейке.Солнца нет,а Д и Са в аптеке обожраться можно.Остеопоролог назначила кальций +Д+кальцием заесть+ кальцием в укльчиках залить.На вопрос:а как же сосуды и почки?Промямлила,что это паращитовидка виновата.Можно верить таким врачам,которые лечат по методичке воз?

@user-vr3bx3pd1f

26 күн бұрын

❤️

Холикальцихелор синтезируется на солнце с холестерина

@user-fx5pr5gr2l

Ай бұрын

Так есть те- у кого аллергия на солнце! И без 100 ед.защиты- вообще не выйдешь!

@user-sm4br7ng2v

Ай бұрын

@@user-fx5pr5gr2l интересно тоесть у них холикальцихерол не синтезируется или как, в Мексике вроде есть целый район людей что у них какоето необычное явление что если выходят на солнце кожа с временем начинает чемто покрыватся, они прям не знают что с этим делать, одно что предупреждает это ходить когда солнце зашло или прикрыватся тканью, но не все это соблюдают, если обычная алергия на солнце , было на мастерклассах что это лимфатическая система не выводит от клеток продукты отходов, насколько понимаю алергии уходят если возобновить протекание лимфы по лимфатической системы, интересно как взаемосвязанно, нельзя загорать и вследствии не вырабативается витамин

@Anna-Vassileva

Ай бұрын

Откуда такое взяли? Вы представляете такую ситуацию. Вы заболели. 10 дней пролежали в постели. На улицу вообще не выходили. Значит по вашей логике и витамин Д это время не вырабатывался и кальций не усваивался?А вышли на солнышко и сразу должно синтезироваться витамина Д за все десять дней? Это значит вещество из которого холекальциферол образуется должно накапливаться в большом количестве. Вас просто ДУРЯТ. Вот такие тётки продажные как эта дурят. Считают вас ДЕБИЛАМИ. Которые верят что наш организм как растения может синтезировать вещества с участием каких-то лучей.

Доза 5000 единиц, Вы не сказали дневная доза или недельная?

@user-sh3bc9bu8v

18 күн бұрын

Без назначения врача ни-ни

Ничего нового не сказали, вода Впустую потраченное время Видно, что доктор так себе

@user-ui9vf9hh8e

26 күн бұрын

Она не доктор, самоучка.

Один натуропат сказал ,что в авокадо много омега 6. А нам нужна омега 3. Потому ,авокадо - мимо ваших рекомендаций.

@user-ru6co3se8e

Ай бұрын

Пока авокадо доедет до нас, в нем ничего не остается из полезного

@user-ui8og7cm9r

Ай бұрын

@@user-ru6co3se8e там полезное масло . А витамины -во всех фруктах - пока доедут..

Реклама вит D?

+

@user-wu6od1ri3g

2 ай бұрын

Да выговарите бесплатно а на самом деле нужно покупать а я не умею это делать вот

Витамин Д хорошо понижает воспаление при аутоиммунных заболеваниях, но переборщить с ним опасно, на постоянной основе нельзя, он копится в организме

Не внушаете доверия...

Хватит нас пичкать всем подряд! Был уже проект с витамином «С».

@user-do9fr6vt9s

Ай бұрын

Да, помню, как всем советовали пить витамин С в больших дозировках. Сейчас про витамин С успокоились, перешли на витамин Д.

В последние время очень рекламируетя и вит Д и Омега 3,до этого акулий жир,красная щётка и многое другое.Мои бабушки умерли в 93,95 лет и этого всего не знали.Витамин Д:1.Анализ крови.2.Только по рецепту врача.

@user-do9fr6vt9s

Ай бұрын

Помню в 90-е годы рекламировали есть витамин С в больших дозировках. А от витамина С и витамина Д могут образовываться камни в почках.

@user-ng3vv5ks1t

Ай бұрын

Да витамин Д действительно может образовывать кальциевые камни.Людям со светлой кожей достаточно гулять на солнце 2 раза в день по 15 мин.,даже когда есть тучи и не пользоваться солнце защитными кремами.Вот и весь секрет!

Витамин D3 с витамином К2 одновременно не вызывает никакой кальцифиукации сосудов... И его нужно правильно принимать... Проверять не его наличие в крови, а на сколько он усвоен в организме..., для этого нужно делать анализы на паратгормон и ионизированный кальций..., а люди привыкли без анализов от балды жрать витамин D, при чем в маленьких дозировках, менее 50000 МЕ, что и приводит к кальцинатам , прежде всего в почках...

@Anna-Vassileva

Ай бұрын

Вы что реально принимаете по 50000 МЕ? Это при суточной потребности в 500-800МЕ? Вы вообще НОРМАЛЬНЫЙ? Крыша давно посыпалась? Видно давно травитесь этими витаминами в КОНСКИХ дозах.

@user-kd3sk6zf6w

Ай бұрын

@@Anna-Vassileva в протоколе Коимбра есть дозы и повыше... и люди на них живут и улучшают свое самочувствие, что не может им обеспечить официальная медицина

@Anna-Vassileva

Ай бұрын

@@user-kd3sk6zf6w Дурость это. Не может большая ТОКСИЧНАЯ доз улучшить состояние. Только отравление могли получить больше ничего. Ну не может образоваться больше чем необходимо гормона кальцитриола из прогормона кальцидиола. Поэтому весь лищний холекальциферол будет для ОРГАНИЗМА ТОКСИНОМ. Коимбри ваш просто аферист.

@Tatyana_Churlovskaya

Ай бұрын

@@user-kd3sk6zf6wсогласна. Я принимала по протоколу- 1000 МЕ на кг веса. Примерно полгода. Самочувствие улучшалось очень заметно, прошло воспаление суставов и уменьшились симптомы невропатии. Собираюсь повторить курс

Что Вы несёте?!!!!!!!!

Достали уже с этим витамином Д! Что то в Советское время не пили его и я не помню вокруг себя женщин включая маму, бабушку, бесчисленных тетушек и родственниц с такими ужасными симптомами о которых кричат со всех углов!

@user-jx2oq7ux4f

Ай бұрын

Не слушайте

1. Солярии такие (спектр-В) уже есть!2. Витамин Д2 не СТАНЕТ витамином Д3 в организме. Нет ТАКОЙ химической реакции! 3. ГОРМОНАЛЬНЫЙ витамин КАЛЬЦИТРИОЛ можно получить ТОЛЬКО от СОЛНЦА .4. Добавки витамина Д3 в Германии продается как ОТРАВА для КРЫС! Ну ОЧЕНЬ хорошо ЦЕМЕНТИРУЕТ их КИШЕЧНИК...

@user-du2yc1hd8b

Ай бұрын

А тут разве не так? Пока не принимала "Д3" никаких камней - песка в органах не было, как его попила.... покаялась.

@Anna-Vassileva

Ай бұрын

кальцитриол -это ГОРМОН. А не гормональный витамин. Почки его вырабатывают без участия солнца круглосуточно. И холекальциферол тоже образуется без участия каких лучей. Надо же было такое выдумать.

@ValentinLaliev

Ай бұрын

Можете и дальше умничать...не надо даже задумываться хоть иногда

@Anna-Vassileva

Ай бұрын

@@ValentinLaliev И я так всегда говорю. ДУМАТЬ НАДО!!!! Не вестись натакие дурацкие разводы. От лучей солнечных что-то синтезируется в организме. Не растениями мы. Нет у нас фотосинтеза. НЕТ!!! Запомните!!!! И посылайте этих тёток лесом и полем. Они вас за дебилов считают если такой бред продвигают. Онкология у неё от дефицитамина Д. и все остальные болезни тоже от дефицита витамина Д. Не смешно!!!! А вы лучше придумали. Гормональный витамин . Пердовой выдумщик.

@user-du2yc1hd8b

Ай бұрын

Задумывайся не задумывайся - участь одна- Не мытьем, так катаньем

Абсолютно отвратительное поведение этой якобы "врачихи"!!!!!Это ж как надо себя,единственную,любить,чтобы огульно обо...рать остальных всех врачей...Да на вас,дама,в суд за злобную клевету надо миллионный иск подать,врунья,лгунья и ....вы не врач,вам абсолютно не доступно чувство достоинства за свою профессию,раз вы так огульно и облыжно оскорбляете всех врачей!!!Позор вам и игнор полнейший,"тибетская" медицина...тьфу!!!