Одиночество, счастье и интеллект: как быть счастливым в мире одиночек
Пройдите бесплатный тест от Яндекс Практикума и МГУ и узнайте, какая IT-профессия вам подходит - ya.cc/t/f0-K1nLf4JUN4b
У меня в гостях Гульнара Краснова - доктор философских наук, профессор, исследовательница феномена счастья, писатель и журналист.
Телеграм-канал Гульнары Красновой «Счастье на научном»
t.me/happy_science
Дзен dzen.ru/id/6242ec8f3fe1485d15...
В этом выпуске:
- Концепция счастья и влияние серотонина на благополучие.
- Теория временной перспективы: влияние ожиданий и планов на будущее на текущее состояние.
- Генетическое обусловливание счастья на 50% и способы влияния на остальную половину.
- "Заразность" счастья и его влияние на отношения в паре.
- Важность социальных связей для счастья.
- Отношения между счастьем и успехом.
- Теория отложенного счастья в религиозных догмах.
- Взаимосвязь власти и счастья.
- Синдром отложенной жизни и концепция "Здесь и сейчас".
- Различные области науки, изучающие счастье.
- Временные рамки счастья в истории человечества.
- Гедонизм и концентрация счастья в малом.
- Влияние "голода" на творческий процесс художника.
- Способы справления со счастьем для "несчастного" зрителя.
- Навык быть счастливым как тренируемый аспект.
Мои социальные сети:
Instagram / rutarasenko
Telegram t.me/romarketing
Вконтакте rutarasenko
В этом выпуске:
00:00 Что мы подразумеваем, когда говорим о счастье?
01:45 Что влияет на счастье, помимо серотонина
3:54 Реклама
05:06 Теория временной перспективы: куда мы движемся?
10:00 Счастье на 50% обусловлено генетически
14:14 Как поправить уровень счастья с помощью остальной половины
19:59 Счастье - заразно?
20:42 Счастье в паре: что делать, если один несчастлив?
21:47 Как правильно делиться счастьем?
24:11 Можно ли заразиться несчастьем? О практике благодарности
25:55 Что нас делает несчастным. О поиске старых впечатлений
30:34 Мир одиночек: важность социальных связей и интеллектуалы
35:19 Достоевский как маркер безнадёги и глубочайшей рефлексии
39:08 Взаимосвязь счастья и успеха
40:47 Теория отложенного счастья в религиозных догмах
43:23 Власть и счастье
45:30 Синдром отложенной жизни и модная концепция “Здесь и сейчас”
48:42 Философия, филология, психология, нейронаука: кто изучает счастье всерьез
53:00 Когда человечество было счастливее всего?
54:17 Гедонизм и счастье: как сконцентрировать счастье в малом
57:04 Художник должен быть голодным?
58:07 Что делать несчастному зрителю?
01:00:29 Каждый может натренировать навык быть счастливым
01:01:43 Финальное напутствие
#счастье #подкаст #романтарасенко
Пікірлер: 266
Моей маме 98 лет. В её жизни были: репрессии отца, жизнь в землянке, голод, когда ели корни саранок, детский дом, война и ещё много до. Сейчас она говорит: я такую счастливую жизнь прожила. Думаю секрет в том, что жила она без претензий. Никого не осуждала, не сплетничала, когда что то по дому делала- тихонько напевала. Если честно, то я больше таких людей не встречала. Видимо быть счастливым - это особый дар.
@aytnqasmova979
10 ай бұрын
Да, это природное, как цвет глаз.
@misheltemirova6995
10 ай бұрын
Да счастье говорят в малом просто делая простые вещи - готовить завтраки обеды мыть посуду гулять по парку скверу общаться с приятными людьми
@epifanova_tn
8 ай бұрын
Быть счастливым это труд, над собой и не только! Счастливым может быть каждый, если очень этого хочет и главное: стремится к этому, ищет его в себе и вокруг… и 100% находит!!!
@user-ku7cy9oo7j
6 ай бұрын
Жила с мечтой и верой в светлое будущее! В этом сила жизни!
@user-yi4eu5sg9y
6 ай бұрын
Вам очень повезло с мамой! Это генетика в огромной степени и гормональный баланс)
Спасибо за встречу, за репортаж! Все понятно, мои ощущения счастья - это рождение сына в 21 год, но полностью осознанным оно пришло ко мне 2 года назад, как раз в возрасте 69 лет!!! Я так долго к этому шла: развод в 25 лет с трудом пережила, начала искать себя через йогу, тогда в России такие книги не издавались, привозили из-за границы, здесь делали переводы, распечатывали и зачитывались! Я научилась жить в гармонии с собой и быть счастливой, даже не выходя больше замуж, я была одна, но мне с собой не было одиноко! Сейчас в 71 я переехала в другую страну, я могу жить так как мне хочется, изучаю 2 иностранных языка, купила хорошую автомашину, знакомлюсь с интересными людьми, много путешествую… одновременно прохожу лечение от онкологии с 2016 года, уверена справлюсь и с этим… но жизнь после 70 только начинается, я не хочу и не вспоминаю когда мне было 40 лет, там не было таких целей как сейчас, которые двигают меня вперед и делают жизнь интересной, я делюсь своим счастьем с другими всегда! Еще раз Роман, спасибо!
@gigi5302
11 ай бұрын
Какая Вы молодец!!!
@epifanova_tn
11 ай бұрын
@@gigi5302 спасибо! После 2016 для меня жизнь приобрела другой цвет, она стала другой, когда слышишь диагноз... зато теперь она стала более яркой, насыщенной интересными событиями, даже появился шанс, что встречу мужчину, которого искала всю жизнь 🤣😜
@gigi5302
11 ай бұрын
@@epifanova_tn желаю чтобы Вы обязательно встретили того самого ✊ У меня такой надежды уже нет) Стараюсь учиться жить для себя и осуществлять свои "Хочу" ни на кого не оглядываясь))
@user-cq1zz5ip7k
10 ай бұрын
Благодарю вас за комментарий, вы вселяете надежду✨
@user-lm2ye7tm2s
10 ай бұрын
Вы меня смотивировалии, я восхищаюсь Вами Согласна по поводу ЙОГИ , мне кажется всем одиноким нужно ею заниматься, это понимаешь , когда реально ЙОГА входит в твою жизнь, я месяц назад тоже начала заниматься ЙОГОЙ, и бесконечно рада ,что она пришла в мою жизнь !
Не могу не написать! Весь выпуск думала какая же она красивая❤
Помню, налила себе чай, посмотрела в кружку, а заварка на дне легла в форме Смайлика. Мне улыбается мой собственный чай. Я потом долго сидела и улыбалась такому необычному и простому способу Вселенной поднять настроение😊
@aammssaamm
5 ай бұрын
А какие у вас причины для плохого настроения? Чай не улыбнулся вовремя? 😂
Прекрасный выпуск
@nazelinazeli4883
11 ай бұрын
По вашей рекомендации посмотрела Благодарю ❤
@linalinmua2226
10 ай бұрын
У вас даже в голосе и подаче информации, с героиней есть пересечения ❤ 😊
Какая невероятная гостья! Гульнара своим полем и голосом обволакивает и снимает напряжение! Благодарю!
Вот, говорите, в начале про базовые потребности ощущения и т.д....в том числе, безопасности...Вот я сейчас точно не в безопасном положении, т.к. живу в Украине, где идёт настоящая война, мне 30 лет, я никогда себе представить даже такого не могла... Дальше, - мои близкие не совсем здоровы (да и я тоже, да и что это вообще такое сейчас?)) Но зато все живы, и это благо! Я в разводе, но живу под уютной крышей, ем вкусную полезную еду, не шикую, но могу себе много что позволить, занимаюсь любимыми всеми своими видами творчества, пишу стихи и песни, под боком любимая жопка-собаня, и знаете что ? - я Счастлива. У меня есть не всё, о чём я мечтаю, я часто хандрю, и я нихрена не знаю, Что реально будет завтра, когда я проснусь, но я счастлива. Потому что у меня есть Очень многое. а главное, у меня есть Сейчас. не смотря на все обстоятельства....... А Благодарность - действительно ключ ко всему. Мы забываем часто это....
Бытовое одиночество - это счастье, социальное одиночество - это горе, духовное одиночество - это трагедия. (с) Дмитрий Грунтовский
@papakerz1
11 ай бұрын
А вы своей головой думать и анализировать умеете ? Или живёте только по чужим цитатам ?
@TheZorachan
11 ай бұрын
соглашусь
@user-zb8bm6pv5d
11 ай бұрын
@@papakerz1 а вас что-то задело?
@user-nc3is5pp2s
11 ай бұрын
@@papakerz1Классное обесценивание ! Ваша неуважительность, высокомерие налицо.
@papakerz1
11 ай бұрын
@@user-nc3is5pp2s все верно , не люблю ибанатов
Какой невероятно приятный тембр голоса у обоих, слушаю и наслаждаюсь)
Лайк не глядя !
Не могу не отметить невероятно точные вопросы Романа! Браво!
Офигенный выпуск, сплошное удовольствие от собеседника, от состояния Романа, от темы, от вопросов. Просто любовь❤❤❤❤
Какой ВЕДУЩИЙ молодец!! Какие правильные и нужные вопросы!!! Благодаря его вопросам раскрылась тема СЧАСТЬЯ, до последней капельки!!!! Молодец!! БРАВО!!!
редко пишу комментарии, но тут невероятное количество флешбеков, неординарных мыслей и изречений!! всем смотреть, а лучше пересмотреть :)
Спасибо что существует такой канал. Где берутся интервью у исключительных профессионалов. Это помогает становиться мне счастливее🎉
Такое умиротворение испытываю я,слушая эту обволакивающую теплом и блаженством милую беседу, по-моему,счастливых людей...😍🤔🎈 Я -- счастливый человек,несмотря ни на что... Особенно ощутила я в своём элегантном возрасте 🌞💃(после 60...,представьте себе,тоже в Старой Руссе..., оказавшись там по воле СУДЬБЫ ... 🤔Старинный провинциальный городок,но такой по неведомой силе энергетики,что не передать словами... 🌞) Благодарю за интересный диалог!!! 👍🎈
Я открыл для себя Гульнару! Первый раз слышу и вижу её, но рад, что увидел это интервью! Спасибо!
Классное интервью, все на одном дыхании! И хочу отметить что у вас и у гостья такой голос, как медитация! Счастье для меня это моменты, моменты осознание что ты счастлив! Я заметила, что я счастлива в основном когда была рядом с родными! Сейчас вспоминаю один момент, 2021 г мы всеми членами семьи на кухне, то ли пьем чай, то ли кушаем, разговариваем, и в тот момент я прочувствовала себя самым счастливым человеком!
Какие уютные выпуски❤ Роман, спасибо вам большое! Создается ощущение, что ты участник беседы, нет никакой строгости течения разговора, Роман не подглядывает ни в какие заметки, такая живая беседа двух умных людей.
Гостья успокаивает и делает меня счастливее 😊
Спасибо за выпуск. Помимо ценности информации, еще эстетическое удовольствие от ваших голосов. ❤️
Счастье, это мгновенное состояние! Ловишь его, и, не можешь не сказать- Я счастлива!!!! На природе, за ужином с любимым человеком....
Мое счастье в том, чтобы заниматься только тем, что я хочу. Не в плане жизни без тормозов, а в плане делать то дело, которое приносит удовольствие, удовлетворение и пользу и пусть оно не будет хорошо оплачиваться. Но современный ритм диктует иные условия, поэтому приходится много работать там, где много денег. Однажды я обеспечу себя достаточным капиталом, чтобы бросить денежную и нелюбимую деятельность и да, это не синдром отложенной жизни а чёткий план😂 Сделай выпуск о финансах, финансовой грамотности и подобном, было бы интересно послушать)))
Счастье - это кратковременное состояние души, вызванное умиротворением.То счастье, к которому все стремятся это иллюзия. Не знаю как это можно изучать, тем более планировать. Это состояние не постоянное. Сегодня есть ,завтра нет. Каждый человек это ощущает по своему. Утром проснулся, ничего не болит-уже счастье. Если присмотреться можно найти уйму поводов для счастья , главное быть на связи с самим собой и не застревать в неудачах.
Роман, огромная благодарность за выпуск!!! Как всегда, получила огромное счастье от Вашего интервью, от ценной информации, которой Вы делитесь с нами!!! Спасибо за интересного собеседника!!! И действительно, Ваше состояние передается даже через экран и такое тепло разливается по душе))). Спасибо❤❤❤
Спасибо за этот разговор! Счастье и благополучие людей, живущих сейчас, а также будущих поколений - главная задача, стоящая перед нами.
Я слушаю ваш разговор о счастье, думаю об этом и у меня ощущение счастья. ❤
Прекрасное интервью, собеседник Гульнара находка для меня ! Спасибо Роман❤
Такие прекрасные голоса) звук хороший, спасибо) и очень интересные темы обсуждаете в ваших выпусках - заслушаешься...
Жить не могу без вашего канала и ваших интервью. Спасибо!
Счастлив тот человек, который деиствует и живет не против своей воли.Вот это настояшая и истинная счастья.Хранит всех господь.Канал очень нужный и важний для самого развития и повишение интеллекта.❤ 53:02
Я эту формулу изобрела очень давно . Оставлю ее здесь . Счастье это - ты доволен кто ты, где ты и с кем ты. Этот перекрёсток очень редкий, но все в ваших руках)
@tatyanapalmova891
10 ай бұрын
Это гармония в душе.
@user-gm9mw6of1i
10 ай бұрын
@@tatyanapalmova891 согласна, и это отличный почва для счастья)
@aammssaamm
5 ай бұрын
Счастье - это личный выбор. Всегда.
Не знал о данном госте, приятное открытие!
❤Прекрасный выпуск! Роман,- неизменное Благодарю! Совершенно Невероятная Гульнара, красивая женщина и прекрасный голос!
Очень интересная тема. Для меня самое счастливое время было безмятежное детство. Рождение сына -безусловно, но затем навалилась "бытовуха", развод. Не очень приятные воспоминания и обида, за потраченное на всякую ерунду время. Раньше страдала от одиночества, куча друзей, а всё не то...сейчас наоборот наслаждаюсь временем наедине с собой. Чувствую себя счастливой, когда выбираюсь на природу. В душе мечтаю о гармоничных отношениях, но пока не встречала человека с которым будет комфортно в любой ситуации.
Замечательный выпуск. Буду счастливой каждый день, у меня это получается. И пусть наш мир будет лучше. Сначала благодарность - потом всё остальное, на практике так и есть. Чем больше я счастливее, тем больше притягивается важных событий.
Боже, какая у девушки наивкуснейшая речь!!!!! Голос - сказка!!!
Роман, спасибо огромное за выпуск! Самый впечатляющий и ценный из всех просмотренных ранее. Гульнара - открытие для меня, ее голос просто завораживает, а спокойствие заражает))
Счастье это сплетение воспрминаний , моментов и ожидания , это узоры жизни которе Мы плетем сами ❤
Благодарю за все выпуски! Удовольствие! ❤
Замечательный выпуск! Кажется, я стала после просмотра немного счастливее)) Как минимум, получила эстетическое удовольствие от героини! ❤
Счастлива делиться счастьем!!! Всегда считала абсолютной дикостью верить в сглазы😂😂😂 мне кажется это закладывается в детстве,когда ты чувствуешь себя в безопасности во младенчестве,то это на всю жизнь остаётся на уровне подсознания. А я была любима своей семьёй,я была первая дочь,первая внучка..и даже изменения,когда я подросла,не смогли повлиять. Я чувствую безопасность мира и счастлива делиться с ним своей радостью!!!!!
@user-mo7nx1qr5l
7 ай бұрын
Спасибо! Четко передали мои ощущения ❤️
Принимаю и благодарю вас высшие силы да будет так так и есть Аминь ❤❤🙏
Обожаю Романа!
Роман, у вас самые интересные темы и гости во всем ютубе
Счастье, когда твои близкие люди здоровы, остольное позитивние моменты 🌸
Благодарю за интересное интервью. В свои 66, я безгранично счастлива! Осуществились все мои мечты, живу настоящим. На вопрос который вы задали в каком возрасте я была наиболее счастлива, возраст на состояние счастья не влияет.
Роман, что бы я делала без вашего канала!! Сколько всего интересного и важного я узнала для себя за все эти годы:) Прекрасное интервью и прекрасная гостья❤
Роман, ваши подкасты так успокаивают и наполняют счастьем. Спасибо вам, что вы и ваш подкаст есть❤️
Чудесный выпуск ❤️ Благодарю 🙏🏻
Уровень счастья повысился после просмотра выпуска ❤
спасибо за счастье смотреть ваши выпуски!
Я живу в гармонии с собой и счастливая!🎉🎉🎉❤❤❤
прекрасный выпуск,и чувствуешь,и думаешь,и понимаешь,а следом и к чему-то приходишь 👍
Спасибо за Интервью
ощущение счастья легко проверяется гормонограммой:) человеческое счастье гуморально.
Роман, благодарю за качественный звук! Очень приятно слушать❤️
Мне 70лет. Я считаю себя счастливой! И важно,чтобы были ваши близкие здоровы,ты был самодостачен.Гармония самим с собой!Обязательно занятость,музыка и фитнес!!!!!Сколько вложишь в себя,столько и ЕСТЬ с тобой!Одобрения это тоже дает моменты приятностей!!!!!
На одном дыхании, благодарю за такой счастливый выпуск!🫶🏻🤎
Отличный выпуск, браво! Спасибо! Лайк однозначно и начинаю быть счастливой))
Роман, ну, какие же классные вопросы вы задаёте!!!
актуальнейшая тема, спасибо! ❤
Чудесный выпуск.спасибо
Потрясающее интервью! Не могла оторваться. Спасибо , Роман за такого гостя и Ваши интересные вопросы!
Спасибо Вам от души за Ваш канал! Уже какое видео подряд смотрю - все такие интересные ❤🔥
Умный мужик, ведущий! А уж гостья вообще улёт!
Спасибо вам!) очень понравился выпуск🥰
Очень красивая женщина
продолжайте снимать видео в том же духе! они прекрасны🥺 я счастлива, что нашла ваш канал
Спасибо за такой прекрасный ролик❤
Великолепное интервью! Прекрасный эксперт Гульнара Краснова, и поистине одна из глубоких из незыблемых тем а что такое "СчастьЯ". Благодарю Роман за этот шедевр! P.s. смотрю ваш канал на протяжении нескольких лет и вы из тех авторов самородков что превращает свет знаний в лучь для детального препарирования сути вопросов, которые волнуют вас)) И как оказывается по невероятным интервью не только вас! Безмерно благодарю за этот талант и труд! 🙏🙏🙏
Ура! День удался
Огромное спасибо за потрясающий выпуск! Я стала чуточку счастливее от просмотра❤️
Как же приятно было вас послушать. Спасибо за выпуск. ❤
Великолепная беседа! Спасибо!
Роман, благодарю Вас за всегда интересные темы, потрясающих собеседников❤🎉 С огромным удовольствием смотрю вас)
Крутецкий выпуск 😌❤️🔥
Огонь! Спасибо Владу за рекомендасьон 😉 оч понравилась беседа, улыбка не сходила с лица. 😊
Спасибо большое за видео! Очень актуальная тема и сильный эксперт!
Какой счастливый и приятный диалог
Спасибо. Выпуск вовремя и кстати!
Замечательный, познавательный, образцовый диалог.
Я себя испытывал пик счастья, когда мне было 27 лет. Не смотря на трудности бизнеса и сложности семейного быта, я легче воспринимал трудности и легко переключал внимание на радостные события в жизни.
Спасибо за прекрасную беседу!❤
Я бы послушала только Романа,отвечающего на свои вопросы.Понимаю,тема иллюзорная и неодназначная-вот.😊
@nafisanka8474
11 ай бұрын
Мои мысли вы озвучили. Мне больше понравились рассуждения Романа.
Ура☘️
Отличный контент, даже настроение поднялось.
Прекрасный выпуск. Мне даже стыдно чуток, что я во вторник обнаглела и смотрю видео покайфовать вместо работы. 😂
Спасибо большое за важную и актуальную тему, потрясающую гостью и очень интересные вопросы. На фразе про раков меня чуть не разорвало от смеха. Спасибо, Роман!
БлагоДарю вас!♥️💐
Мой самый счастливый возраст был в 16, как будто мир крутился вокруг меня, было очень много активностей и событий, когда с тобой хотят все дружить и общаться, когда ты в круговорот положительных событий и у тебя розовые очки)))
@aammssaamm
5 ай бұрын
Он и продолжает так же крутиться, поменяйте очки.
Отличный выпуск!
Благодарю, очень интересно и полезно!!! ❤❤❤
Роман, огромное спасибо вам!
Интересно❤ Спасибо🎉
Спасибо большое 🙏
Счастье это то что мы ищем каждый день, оно доступно каждому.
Спасибо. Очень интересная личность!
Обожаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Благодарю, очень интересно