Привіт, мої любі!
Сьогодні відео у трішки новому форматі - це мій щоденник вагітності, який я вирішила робити і ділитись з вами.
Перше відео вийшло досить довге, але наступні планую дробити на більш короткі. Це було емоційно і щиро, тому сподіваюсь, що ви також поділитесь своїми враженнями в коментарях.
Я також зібрала те, що було мені корисно під час першого триместру в посиланнях нижче:
Імбирний шот - додавала в воду, коли був токсикоз і дуже допомагало.
Відео на KZread, які мене заспокоювали - тут лікарі ака новоспечені батьки розповідають про свій досвід вагітності і дають багато перевіреної інфи + свої емоції:
/ @thedoctorsbjorkman
Курс "Всеукраїнський безкоштовний онлайн курс “В очікуванні”"
ochikuvannya.com.ua/
Відео про перший триместр:
• What to expect in your...
Відео занять йогою, які мені дуже сподобались і займаюсь зараз щодня вже 2 місяці:
/ @pregnancyandpostpartumtv
Книги про вагітність, які я прочитала і читаю зараз:
Книга про здорову вагітність - Вільям Сірз, Марта Сірс
www.yakaboo.ua/ua/kniga-pro-z...
Що очікувати під час вагітності - Гейді Муркофф
www.yakaboo.ua/ua/scho-ochiku...
Діпак Чопра “Вагітність і пологи” - дуже сподобалась
www.amazon.com/Magical-Beginn...
Додатки, якими я користуюсь
flo.health/ - Преміум безкоштовний для українок та українців
Мій щоденник вагітності замовляла в Епіцентрі, це єдине місце, де він лишився
Стану мамою. Щоденник вагітної. Олеся Шостак
epicentrk.ua/ua/shop/dnevnik-...
Мої ресурси 🔻
Instagram - / ineshka__
Telegram - t.me/ineshka_space
Звʼязатись напряму можна за електронною адресою inna.turchyk@gmail.com або в Телеграм - t.me/ineshka
Підтримати канал 🔻
Patreon - [patreon.com/ineshka](
/ ineshka
Monobank - send.monobank.ua/jar/3PUCHQhf9X
💳Номер картки Банки Моно 5375 4112 0013 5973
💳Номер картки Приват 4149 6090 1527 1788
Робота зі мною індивідуально - коучинг, медитація, курси🔻
bio.site/2PzD4M
Але перш за все підтримуйте ЗСУ, щоб наша перемога наступила якнайскоріше:
Повернись Живим (допомога армії) -
savelife.in.ua/donate/
Дуже дякую за бажання підтримати мій канал! Я бачу велику цінність в тому, що можу ділитись якісними знаннями із підтримки психічного здоров‘я та саморозвитку українською мовою і буду вдячна, якщо вам це відгукнеться і ви зробите свій вклад🔅☺️