Potwierdzam, ergometr wioślarski jest rewelacyjna maszyną. Polecam również airbike czy Skierg.Pozdrawiam

Trochę takie porównanie typu co jest lepsze łyżka czy widelec to dwa zupełnie inne urządzenia ergometr spala więcej kalorii bo wysiłek jest większy ale z tego samego powodu ludzie wybierają rower stacjonarny mniejszy wysiłek (już nie wspominając że rower stacjonarny też ma regulowany opór i może spalać różną ilość kalorii). Film chyba sponsorowany

@j0ck3rp1

Жыл бұрын

90% mięśni vs same dolne partie..

Oj, ergometr daje w kość... Po sesji na ergometrze nastepnego dnia jazda na rowerku była spokojnym spacerkiem. Najlepiej sobie przeplatać w jeden dzień na ergometrze, w drugi dzień na rowerku. Ergometr codziennie to czasem trochę za dużo dla początkującego.

Jaki ergometr wybrać ? Wszędzie chwalony jest Concept 2 ale jest dość drogi. Co polecicie tańszego ale dobrej jakości ? Widzę wiele opinii do wielu ergometrów, wiele osób chwali po kilku dniach czy tygodniach, jednak opinie po kilku miesiącach to często minusy, bo coś się zepsuło.

Gdyby porównać ergometr z airbike'm już nie byłoby to tak znaczące. BTW Airbike także angażuje dużo mięśni.

Pani na ergometrze to chyba za bardzo nie ma pojęcia co robić

@virgiliovivacemente5441

5 ай бұрын

Ale ładnie wygląda :)