обучающее видео. с чего начать, если вы решили заняться гиревым жонглированием
Музыка
Обучающее видео. С чего начать, если вы решили заняться гиревым жонглированием? В видео подробно рассказано и показано как и с чего начать подготовку в этой дисциплине гиревого спорта. Вопросы можно задать в комментариях
Пікірлер: 8
Хорошее обучающее видео по гиревому жонглированию
Леонид,добрый день, как с Вами связаться? Интересуют Ваши онлайн-курсы)
@leonidsintsov
11 ай бұрын
+79811583569 telegram
Какой вес взять для начинающих и какую гирю лучше использовать
@leonidsintsov
Жыл бұрын
Гирю нужно выбирать ориентируясь на физические способности, если вы выполняете рывок гири 16 кг более 80 раз, можно начинать с 16кг, если нет, лучше взять 10 или 12 кг. 16 кг - это соревновательный вес
@marseldzhubanishov1841
Жыл бұрын
А какая гиря подойдёт для занятий просто я смотрю ваши сторис вы и ваши подопечные восновном занимаются с железными гирями помоему.
@leonidsintsov
Жыл бұрын
@@marseldzhubanishov1841 конечно с железными😅👍