オビロビ～脱メタボ偏

お腹まわりの運動を中心に早い動作を多く組み合わせています。4つのオビロビの中では運動強度が高いく、運動習慣のある人向けの体操です。
「オビロビ」とは「おびひろエアロビクス」の略称で、家の中でも行うことができる簡単な体操です。生活習慣病やメタボリックシンドローム予防を目的に、冬場でもできる体操として、帯広市が作成しました。
帯広市ホームページ（オビロビ）：www.city.obihiro.hokkaido.jp/h...

Пікірлер: 3

  • @user-hg6ci4hw6f
    @user-hg6ci4hw6f2 ай бұрын

    久し振りにやったら、しんどい、又頑張ってまいにちやりますよ～72歳

  • @user-bc1hy2qw5g
    @user-bc1hy2qw5g3 жыл бұрын

    しんどいけど頑張ります

  • @pickeyses
    @pickeyses6 жыл бұрын

    横向きの人もいると良いのに。

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