O QUE EU COMO EM UM DIA | Alimentação Saudável na Gravidez | MARINA MORAIS
Cheguei no terceiro trimestre e resolvi gravar o que eu como em um dia para vocês! Hoje você me acompanha por um dia de refeições e fica sabendo quais são os principais alimentos e hábitos que devem fazer parte da Gravidez Saudável!
🥝 CONHEÇA O CLUBE SAUDAVEL: Acesse www.marinamorais.com/clube-sa...
🌿 Quer saber mais sobre preparar as Marmitas? Acesse: www.marinamorais.com/ebooks
_________________________________
RECEITAS DO VÍDEO
Granola Caseira: • COMO FAZER A MELHOR GR...
Pasta de Amendoim: • PASTA DE AMENDOIM E NU...
Esfiha de Carne e Queijo: www.marinamorais.com/post/esf...
Esfiha do Mohamad Indi: • ESFIHA ABERTA E FECHAD...
MAIS SOBRE GRAVIDEZ SAUDÁVEL: marinamorais.com/tag/gestacao/
MAIS VÍDEOS SOBRE GRAVIDEZ E MATERNIDADE: • TEM PÃO NO FORNO | Mar...
____________________________________
Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e cozinheira e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável!
Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco! Siga-nos no Instagram: / _marinamorais_
PLAYLIST COM AS MÚSICAS QUE USAMOS: open.spotify.com/playlist/05Pcw3
Пікірлер: 164
Eu grávida em 2023 e procurando vídeos desse nível... Como eu amo você,Mari!❤️
Melhor jeito de começar o dia: alimentando a alma com a bíblia. 💜
@VM-ve4xu
Жыл бұрын
Nossa que besteira sem tamanho. Coisa triste que a gente normalizou pessoas cultistas assim.
@heliachaves3484
Жыл бұрын
@@VM-ve4xu triste é não alimentar a alma com a única pessoa capaz de sarar o planeta: Jesus!
Que engraçado. Eu vejo seus vídeos e tenho carinho por você sem te conhecer. Fiquei feliz em saber da gravidez. Que seja uma pessoa justa, honesta e generosa.
Quero a receita do doce de goiaba!! Tem uma goiabeira aqui em casa e eu não sei o que fazer...rs
Como é possível um vídeo ser tão perfeito?
@MarinaMorais
4 жыл бұрын
luana s ah! Que bom que você gostou! 💜
@katiareginalopesdesabraz3613
4 жыл бұрын
Bota perfeito nisso 😍
E o gatinho ainda sendo um coadjuvante, aparecendo porque é fofo demais 😍
Que tal passar a receita do tutu de feijão, fiquei com água na boca..
Sabe o que é estranho? Eu procurando alimentos saudáveis, vi seu vídeo senti uma emoção profunda e agora vejo vc com as sagradas escrituras. O espírito santo nos movendo em cada momento. A paz de nosso Senhor esteja contigo.
Estou começando uma alimentação saudável entrei no you tube e graças a Deus, entrei nos seus vídeos estou viciada em ver rs os seus vídeos sem contar q me acalma muito obg por nós ajudar a comer coisas gostosa saudáveis 🥰 Deus abençoe vc e sua família Obg amo gatos tenho 2 e vendo seus vídeos vejo os seus fico mais feliz 🥰
NÃO ACREDITO QUE VOCÊ TA GRÁVIDA E EU NÃO TINHA VISTO MARINA! PARABÉNS! QUE VENHA COM MUITA SAÚDE!
Tu é maravilhosa Marina. Os vídeos estão cada dia com mais qualidade. Parabéns pro Matheus também. Beijos
Amoo seus vídeos, transmitem uma paz pra gente! Sou estudante de Nutrição da USP e você é uma inspiração pra mim, a forma como você aborda sobre alimentação saudável, de uma maneira tão legal e leve! ❤️
Acho tão lindo quando uma mãe demonstra tanto cuidado com seu filho.
Esse canal é sensacional... Nutrição e bem estar sem monotonia... Amooooooo - e claro que queremos a receitinha do doce de goiaba... Amoooo!
Quem é a futura mamae mais amorzinho desse youtube e por que é a marina ? 🤗💛 Que paz esse video!!!
@MarinaMorais
4 жыл бұрын
Own!
Se tivesse como dar 1000 likes eu dava! Amo seu canal, Marina! Me inspirou a me alimentar melhor e estou amando e sentindo os resultados!!!
Seus vídeos dão um quentinho no coração 💙 Eu quero a receita do doce de goiaba!! Meu pai é doido por goiaba 😂
Ahhh cada dia mais apaixonada pelo seu canal!!! Quanto carinho e inspiração! Que seu baby venha com muita saúde!
Que ótimo que compartilhou. Amei as ideias! Amo comida de verdade, comida saudável é a melhor coisa 😍🤤
Adoro o seu canal! Ele me inspira!
Faz um vídeo "o que fazer com: goiaba" daí coloca la o doce de goiaba do seu pai ;))
@maragerpe3832
4 жыл бұрын
Sim gostaria dessa receita para eu fazer pro meu filhote, será q poderia ser feito com goiabas congeladas
Para as esfirras você faz bolinhas e já abre com o recheio, colocando com a colher, assim fica mais fácil
Parabéns pelo conteúdo. Deus continue abençoando a vida de sua família. Bjs
Marina seus vídeos me transmitem muita paz, que Deus continue abençoando você e sua família que agora cresce, que seu bebê nasça forte e saudável! ❤🥰😘
Mari, Pede para o seu pai fazer um vídeo com você ensinando a receita do doce de goiaba.😋 Amo os seus vídeos!!!!😍 São fontes de inspiração para uma alimentação saudável aqui na minha casa!!! Faço várias receitas, aprendi a comer vegetais a qualquer hora do dia!!!!! Eu era uma formiga e consegui mudar esse hábito. Gratidão pelas dicas e por nós apresentar uma forma mais saudável, prática e leve de aconsumir os alimentos.
@MarinaMorais
4 жыл бұрын
Rosana Celli Tão bom ler isso! 💜
Adoro as comidas de vdd que vc faz, para mim são inspirações ❤😘
Lindo vídeo...Lindo momento...Lindo tudo 😍que Deus lhes abençoe 😘
Ah Marina.... Que conteúdo maravilhoso!!!!
Bom dia Marina,chegando agora no seu canal e já amando tudo,que tenho visto por aqui 😍🙏🏼🤗
Muito legal as músicas que você usa nós vídeos, combinam demais! Parabéns
Esse canal me inspira a ser saudável! 😍
que alegria quando vi a bíblia em cima da mesinha!! já amo seus vídeos, saber que vc é cristã tbm é mt bom!!
Parabéns por tudo, bebê, comidas gostosas e saudáveis, sua leveza no viver, vídeos muito bem feitos, enfim sucesso!
Sua voz transmite paz e segurança. E nos ajuda a comer melhor...
Sim por favor quero muito a receita desse doce. Adoro seu canal 😘
A seleção musical é muito bonita e relaxante!
Tava esperando tanto por esse vídeo ! Obrigada ♥️♥️♥️
Ah que vídeo maravilhoso Marina 🤗 Descobri que estou grávida e estava precisando de umas inspirações saudáveis, se puder traga mais ideias 😉😚
Olá Marina Obrigada pelos teus conselhos e ideias práticas . Desejo-te uma bela gravidez e um bebé cheio de saúde. Bjinhs obrigada
Amei! Ah, eu quero a receita do doce de goiaba. 😍
Sou vegana e super me identifico com suas receitas. Seus vídeos são doces, perfeitos e calmos. Seu filhote vai nascer assim como ele. :)
Amei, Marina! Estou grávida e amando assistir seus vídeos
Seus vídeos são tão lindos!💓
Quero muito a receita Por favor. Amei o seu canal, excelentes vídeos, parabéns!!!
Que linda barrigota! Queria ter visto esse vídeo quando engravidei (hoje tenho 2 pitocos) e alguns 20kg sobressalentes que não saem. Mas digo que depois de ser mãe que quis mudar a alimentação. Por eles e pra eles ❤️
Que vídeo massa, assim como todos. Mari, tem como vc nos mostrar essa horta que vc sempre coloca imagens nos seus vídeos? To super curioso para saber como ele é.
Vídeo maravilhoso, como sempre. Queremos a receita do doce de goiaba 😀
Eu quero essa receita do doce de goiabaaa. Amei esse vídeo, parabéns
Que video lindo....faça um assim para mulheres na menopausa, sabemos que alimentação ajuda muito....bjs
Eita, tá chegando a hora, tá linda!! Qto ao doce de goiaba, CLARO QUE QUEREMOOOOOOS👏🏽👏🏽😋😋😋
Muito bom esse vídeo pra mim nesse momento. Grávida de 25 semanas, acabei exagerando um pouco nesses 15 dias de quarentena + Páscoa, agora estou com medo de fazer o exame da curva glicêmica... vou seguir suas dicas, preciso.
Oi Marina 😍 super quero essa receita que o seu pai faz.
Eu gostaria de aprender a fazer esse doce de goiaba.. sou nova no canal e estou amando suas dicas...Muito obrigada😘
Perfeito!
Amo pimenta do Reino e estava na dúvida se poderia ingerir na gestação, mas vi você usando então irei usar tambem 😅😂❤
Muitas felicidades para ti teu bebé 😍
Gostei muito, não estou grávida mas quase não como carne. Beleza. Vc é um doce, gosto de sua leveza.
Oi Marina! Espero que estejas bem! E que não tenhas mais anemia! Olha quero a receita do teu pai. Beijos ☺️💗
Queria ter tido essas informações maravilhosas quando estava grávida ! Só comia porcaria, fiquei gorda demais e doente .
Muito bom amei
Queroooo a receitaaa
Adorei!!
Que vídeo lindo ❤
Vou experimentar, maça com pasta de amendoim 👍
Gostei do vídeo. Quero a receita do doce. Abraço
Quero a receita do doce 😍😋
Amo seu canal
Amei 😍
Que linda! Tanto amor passado por vocês! Adorei o vídeo. Sempre sofri com essa "tal" anemia e nunca conseguia incluir ferro em todas as refeições. Obrigada 🥰
@MarinaMorais
4 жыл бұрын
Espero que ajude muito! Abraço!
Mulher, não precisa nem perguntar... Coloca a receita que seu pai faz!! :) Estou amando os vídeos
Amei tudo.. Adoro iogurte vc pode passar a receita do seu pai .. Abraços
Faz a receita do doce de goiaba pra gente !!!😘
Conteúdo incrível!!!! Qualidade, informação, carinho...Obrigado por tanto Marina e boy ❤️ hahahah
@MarinaMorais
4 жыл бұрын
Obrigada por acompanhar a gente, Hugo!
E, novamente, conectadas: tbm estou com anemia e focando nos alimentos ricos em ferro! Adorei o conteúdo, como sempre ❤️
@gugaff-oq4ib
4 жыл бұрын
Eu tbm 😭
@MarinaMorais
4 жыл бұрын
Vamos juntas! 💪
@JoiceRamos24
4 жыл бұрын
A melhor coisa pra anemia é Moringa Oleífera 😊😚
Eu quero a receita de goiaba ♡♡
Até que enfim vídeo de gravidez 😍
Qdo estava grávida foi esse tipo de consultoria que busquei numa nutricionista. Foi uma decepção. Ela me deu um roteiro pra emagrecer 😓. Eu tive anemia .... no fim eu mesma fui fazer uma pesquisa e fazer minha dieta. Fui em três consultas e desisti. Gosto da sua maneira de trabalhar. Espero que muitos nutricionista te conheçam. Não sei o que acontece na formação acadêmica mas no geral à ideia que se tem, é que se pudesse não comer seria o melhor pra todo mundo 😓
Vou te acompanhar ,gostei da Bíblia aí no seu balcão
Quero a receita do doce de goiaba, estou grávida e fiquei com muita vontade🤭😁
Receitinha do creme de goiaba Mari por favor 😋😋😋
Que charme essa bíblia ..
Claro que quero o doce
Oi Marina, por favor compartilha a receita do doce de goiaba do de pai😍🤩😋
Oi Mariana... sou gestante de 37 semanas gostaria de te pedir umas dicas pra alimentação pós parto e pra lactante... estou indo pra essa fase já e tenho duvidas
Eu quero a receita do doce de goiaba!!!
Quero a receita do docê de goiabaaa
Reconheci Asleep on a Train na primeira nota hahahah ❤
Queremos receita da sobremesa do seu paiiii 🤩
Grava mais videos da sua rotina alimentar 😆😆
só eu escuto esses videos pra dormir?
Faz a receita do doce de goiaba
Queremos a receita do doce de goiaba!
Quero a receita do doce de goiaba pleeeease
Me escrevi nesse canal porque preciso cuidar da minha alimentação, estou gostando muito👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@MarinaMorais
4 жыл бұрын
Raquel Brito Eba! Bem-vinda! Espero que seja muito útil sempre!
@raquelbrito7432
4 жыл бұрын
@@MarinaMorais 👏👏👏👏👏👏
Diz que cê já fez o vídeo do doce de goiaba e tá só esperando pra liberar ele!!
Noooosssa a goiabada também
Marinaaaaa, eu quero a receita do doce de goiaba do teu papai!
luto a mais de ano pra controlar anemias ferropriva e perniciosa, ja aumentaram remedios, frequencias da dose. tenho q tomar os remedios em jejum com limão e isso é muito ruim. mas nao sei como comer sem sentir fome.
Não vejo a hora do título do vídeo ser o que meu bebê come em um dia♥️
@MarinaMorais
4 жыл бұрын
JENIFF RAYSSA ALVES DE LIMA own! Eu também!!! ❤️🤱
Esse vestido preto que você usou me lembrou tanto o vestido vermelho de The Handmaid's tale