Sérgio Bertoluci e Dominik mostram o passo a passo de como fazer a crepioca. Simples, prática e saudável. O café da manhã de um super-humano. Vambora 🔥🔥 Acessa linktr.ee/sergiobertoluci
Жүктеу.....
Пікірлер: 140
@jemimaribeiro2 жыл бұрын
Amo o canal, em todas deixo o meu like porque o trabalho de vocês no KZread merece muito mais que um like... O que me deixa triste é que quando a Dominique vai falar algo importante que a gente precisa ouvir ela é sempre interrompida pelo Sérgio... E aqui do outro lado a gente percebe o quanto ela fica angustiada e constrangida diante da câmera... 😥
@lorendaprile4526
Жыл бұрын
O machismo estrutural ensina a sociedade a ser assim, homens falam, mulheres são interrompidas e isso acaba sendo algo "natural", todos acabam "acostumando". Quando conseguimos perceber isso, em um vídeo, é sinal de que a sociedade está mudando, que estamos conseguindo refletir e o que antes era visto como normal não é mais. Somos todos frutos desse sistema e cabe a nós não querer mais perpetuar isso. Tomara que ele veja os vídeos e perceba, para evoluir, nem que seja um por cento por dia, na mudança comportamental em busca de se desconstruir nesse ponto.
@pauloremedios2775
Жыл бұрын
@@lorendaprile4526 mas ainda bem que nem todos os homens são machistas !
@telmacarmelo64522 жыл бұрын
Tenho 56 anos não perco um dia de treino sigo sempre a Dominique estou muito feliz já perdi 4 kilos e estou fazendo reeducação alimentar tbm
@kiduxasouza9632 жыл бұрын
Já tinha reparado que quando os dois tão filmando juntos o Sérgio domina e não deixa a Dominik brilhar.
@pauloremedios2775
Жыл бұрын
@@leonardotavares7048 vai com calma amigo !
@VeraLucia-bw1ir
Жыл бұрын
Verdade né
@leonardotavares7048
11 ай бұрын
@@pauloremedios2775vc é muito gostoso
@angelitasimmi94812 жыл бұрын
Que lindo ter vivido esse momento, ao lado de pessoas especiais e ter o privilégio de comer a crepioca, feito pelo mestre, no meu aniversário, foi maravilhoso. O que posso dizer para as pessoas que lerem meu comentário, é que Dominik e Sérgio são mais maravilhosos que imaginamos. A humildade é o que os torna Super Humanos. Venham para o SBClub e participem da única plataforma físico comportamental do mundo.
@arletechrispim6316
2 жыл бұрын
@Angelita o Sérgio precisa trabalhar o ego
@correparaavida1667
Жыл бұрын
Por que nem todo mundo é obrigado a gostar!!!😘
@luanacosta93982 жыл бұрын
Gosto muito de tudo que vcs passam para nós ,mas deixa a Dominik falar tbm ..
@donzelaaBR
2 жыл бұрын
Ela conhece o marido que tem, já deve estar acostumada apesar de ser chato ser cortada o tempo todo. Ela deve ter conversado com ele sobre isso depois, certeza! Fora que devem ler os comentários também
@palomarocha35762 жыл бұрын
Não entendo pq esse canal tem 561mil inscritos, deveria já ter ultrapassado os 5 milhões!!! Só tem conteúdo que edifica. Sergio e Dominique, parabéns!!! Vocês são demais 👏👏👏👏 Desejo todo sucesso pra vocês 😊
@MarciaSilva-jy4ho
2 жыл бұрын
Pq quase ninguém conhece , eles não são tão amostrados como a grande maioria , o Sérgio é mais reservado , inteligentíssimo mas não é exibicionista. Admiro isso neles
@marileneseverina29542 жыл бұрын
Ovos, tapioca e 🍌 banana amassada bem madura. Queijo com o presunto retirar. Beijos 😘
@neusaiha42522 жыл бұрын
Oi Sérgio boa tarde, pode comer embutidos todos is dias?, eu sempre ouvi Dr. Laura Ribeiro falar que temos que temos que eliminar
@marcossabinogloria34402 жыл бұрын
Eu faço todos os dias no café da manhã e lanche eu já perdi 16 kilos agora comida saudável
@leomoreira42792 жыл бұрын
E vdd sergio muito bom.mais sua esposa foi muito interropinda
@franciscoroziberto88092 жыл бұрын
Esses dois são tops, que Deus os abençoe GRADIMENTE.
@erikados30302 жыл бұрын
Sérgio vc sabe que você é ótimo! Mas deixa sua mulher falar, vc interrompe muito ela, quero ouvir o que ela ela a dizer… ela apresenta muito bem e precisa ter os momentos dela também 🤩
@lorendaprile4526
Жыл бұрын
Pensei a mesma coisa...
@correparaavida1667
Жыл бұрын
Ele é chatinho!!!
@renatomartins3939
Жыл бұрын
Oooo gente chata...o canal é dele...
@rubensfelixdeoliveira4136
11 ай бұрын
A mulher também é dele então fica a dica #deixa ela falar😂
@sabrinasantana5357
3 ай бұрын
Nossa bom saber tenho esse mesmo problema ansiedade interrompo muito porque quero falar a ideia é se não fala logo perco o raciocínio normal somos seres Humanos
@falaflauta2 жыл бұрын
Bom dia!! Que legal!!! Casal Bertolucci na cozinha!!!! Amei!!!! ❤️🙏
@rayg751610 ай бұрын
Sérgio e Dominike, vocês são maravilhosos!@ acompanho vocês pelo KZread!@ e tenho transformado o meu corpo com vocês!! Muiiiito obrigada, que Deus abençoe vocês!! Abraço❤😊
@arletechrispim63162 жыл бұрын
Sigo o Sérgio. Acho um cara centrado, porem ele precisa ser a Estrela. Todos aplaudindo e ovacionando-o. Alem dos musculos acho q ele precisa trabalhar o EGO.
@donzelaaBR
2 жыл бұрын
Baba ovo existe em qualquer lugar, ainda mais ele que leva gente que precisa ser visto, todos vão babar
@leonardotavares7048
2 жыл бұрын
Tudo isso só por calistenia kkkkkkk
@lorendaprile4526
Жыл бұрын
Perfeito 👏🏻
@fafikorn2 жыл бұрын
Dominiq vc é a calma em pessoa. Linda! ❤️ Lindo Casal
@ederdhb55272 жыл бұрын
Sérgio, acho que ela queria fazer essa receita kkkk
@rogeriosantos34402 жыл бұрын
Há 1 ano atrás eu fazia no maximo 4 flexoes e duas barras com seus treinos ganhei preparo fisico muito bom hoje faço 40 flexoes e 18 barras só tenho agradecer pelos seus treinos são excelentes valeu msm Sergão.
@dilceiapinheirodossantos82182 жыл бұрын
Bomm diaaa, faço musculação de segunda a sexta ,as 7 da manhã ,gostaria de saber se posso fazer os seus treinos todos os dias a tardinha ,ex: as 6 da tarde
@cidamelo30992 жыл бұрын
Obrigada mestre por tudo
@simonefonsecamkt2 жыл бұрын
Adorei, vou fazer ...
@ademilsonrodrigues213 Жыл бұрын
Meus parabéns para a aniversariante. E parabéns também pra esse casal maravilhoso, q tem nos dado a oportunidade de fazer parte desse sonho e vêm nos motivando tds os dias ❤❤❤
@analuciasoares69712 жыл бұрын
Vocês são TOP! ☀️
@CLONN9 Жыл бұрын
O MEU VALEU PELAS DICAS COMECEI MINHA NOVA ROTINA ALIMENTAR JUNTAMENTE COM OS EXERCICIOS!! BAH! EXCELENTE JA SENTI UMA BOA DISPOSICAO PARA O DIA A DIA
@josieneribeiro67132 жыл бұрын
Eu amo essa crepioca 😋😋
@iraegomes99942 жыл бұрын
Muito bom.
@LucianoRullez2 жыл бұрын
Amo dmais esse casal!! nossa! é inspiração puraa!
@gratidao26952 жыл бұрын
Bom dia 🙌🥰
@elianepereiradasilvasantos82232 жыл бұрын
Vcs são top demais
@marysousabiela2 жыл бұрын
Família maravilhosa que Deus abençoe e ilumine vcs.
@katylima581 Жыл бұрын
Que lady essa mulher gente ... sutileza, educação...arrasou!!!
@mariadefatimanevesfernande8362 Жыл бұрын
Gente que coisas maravilhosas vê esses ser humano incrível
@angelicadesouzanicolettian5041 Жыл бұрын
Top.. acabei de fazer a minha...
@sptrvzw2 жыл бұрын
Video muito bom e canal excelente mestre
@sarasantana75902 жыл бұрын
Amei essa receita, obrigada por compartilhar!!!top
@eulinacezar61672 жыл бұрын
Gente amei essa crepioca ainda mais pelos convidados, fiquei até emocionada
@neymaraandrade14062 жыл бұрын
Teria ficado melhor se o Sérgio deixasse a Dominique falar
@godlovaki2 жыл бұрын
Treino em casa com esse casal exemplar. Deseo muito sucesso em todas as áreas da vida desse casal.
@MariaAparecida-om9rq2 жыл бұрын
Bom dia! Amo crepioca, se pudesse comeria todos os dias!
@fernandocostadossantos30962 жыл бұрын
Show 👏 👏 👏 . essa energia de vcs é muito contagiante, a humildade de vcs sem palavras, q o cara lá de cima abençoe a vida de vcs . Tomara um dia poder conhecê-los pessoalmente. Um forte abraço.
@edyaranha63912 жыл бұрын
Bom dia Sérgio Bertoluci e Dominik! uma crepioca com café da é delicioso!
@Juniorbarros372 жыл бұрын
Muito top faz outra coisa pra come no janta agora
@_zk442 жыл бұрын
acabei de provar aqui, uma alimentação muito saborosa, e saudável💪
@carlarodrigues14332 жыл бұрын
Boa tarde !!! Amei a receita 😋 vc poderia mostrar o almoço.
@elianepereiradasilvasantos82232 жыл бұрын
Quero aprender mais receitas com vcs, com exercícios estou emagrecendo bastante, vcs entendi do negócio mesmo, gratidão.
@eunicesilva8437 Жыл бұрын
Nossa eu como tapioca mas assim eu vou fazer deve ter ficado muito bom mesmo
@samsardar2 жыл бұрын
Bom dia!!! Good morning!!
@williamdorea122 жыл бұрын
Aprendendo muito com vcs! Ainda não comprei o curso completo mais vou compra, porque seu que vou crescer muito
@daiananeves872 жыл бұрын
Bom dia. Já fiz a minha kkkkkk
@receitasesabor6487 Жыл бұрын
Depois do treino, corrida de 20 minutos, agora receita de crepioca. Muito bom! Obrigada!
@wellingtonmedeiros9448 Жыл бұрын
Gente este é um casal, não são atores, parem de querer julgar, principalmente a forma dele interagir com sua esposa, quem não interrompe ninguém em um relacionamento?! Normal. Lindo casal! Prestem atenção na receita, vou até fazer hoje no meu café da manhã, após o treino. 👏
@heliomarcio28842 жыл бұрын
Rapaz, esses dois são incríveis são seres diferenciado, obrigado Família Bertoluci vocês são incríveis. Breve estarei treinando com vocês, mesmo sendo de forma virtual, pois eu resido em Salvador Bahia. um pouquinho longe, kkkk, alguns Kms de distância.
@marcioaraujomonteiro99842 жыл бұрын
Show
@daianefarias59212 жыл бұрын
Olá Sérgio e Monique, dá dica pra gente de como montar um prato saudável pra almoço
@YannMora2 жыл бұрын
Perdeu a chance de deixar a esposa falar e mostrar o trabalho dela.
@amandarayssabatista19092 жыл бұрын
Deixa a Dominique falarrrrr, Sérgio! E para de desfazer dela! Que coisa mais chata! Tadinha!
@lucialorenzi6204 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@flaviaventurini47822 жыл бұрын
Bom diiia
@TioHic Жыл бұрын
Corte de cabelo de pessoas ousadas e confiantes. Wooooow
@STILOSSHAOLIN2 жыл бұрын
Sérgio, eu tenho 48 anos e voltei a praticar exercícios, musculação, eu pouco de cárdio, e as vezes faço alguns dos teus exercícios que vc posta, pow meu peso hj eh de 79, quero chegar a - 70 kg,. Forte abraço..!
@marialuizamendesdeoliveira65952 жыл бұрын
Bom dia
@postagens_yuri_87292 жыл бұрын
Nossa! Q d+ Valeu pelo vídeo Sérgio e Dominick ✨ 12:12
@IsabellaMaris Жыл бұрын
Aprendam meninos , jamais anule uma mulher como visto nesse vídeo ! Cai agora nesse canal e espero de coração que os vídeos novos sejam diferentes
@josilainealmeida8462 жыл бұрын
Entendi ela falar menos, porque a correção? Bom, amo crepioca. 👍🏼 Também não coloco sal Dominique, o recheio já é suficiente.
@angelicadesouzanicolettian5041 Жыл бұрын
Esse eu já tinha feito , porém com recheio de carne moida e frango. Só que enjoei. Gostaria de dica para lanche da tarde.
@elizetesouzadossantos2742 жыл бұрын
Lindoss faço o treino de vcs derrete gordura em 18 minutos, e tou vendo o resultado.
@doramascoutodoramascouto71542 жыл бұрын
Qual o horário que vcs comem
@fransilva45332 жыл бұрын
Meu café, tapioca com aveia + 1 ovo mexido + café com canela
@angelicadesouzanicolettian5041 Жыл бұрын
Gostaria de ideias para lanche da tarde. Para levar pro serviço. Porém no meu serviço não tem geladeira, nem micro-ondas..
@orelandiacavalcante4777 Жыл бұрын
Eu amo essa receita, eu coloco chia, linhaça,pimenta caiena, e no lugar do presunto uso frango desfiado. É delícia😊
@sandramaramazzutti3067
Жыл бұрын
Eu também coloco orégano e linhaça, ja coloquei alho bem picadinho também, amooo
@orelandiacavalcante4777
Жыл бұрын
@@sandramaramazzutti3067 fica delícia 😊
@gabriel4fitness8812 жыл бұрын
Quase o mesmo sistema da panqueca.
@evelinepadilha19482 жыл бұрын
Faço a minha diferente coloco ovo e tapioca cebolinha salcinha e chia na massa e ta pronta. Nao uso queijo e presunto porque nao sao saudavel 😘
@wesleyoliveira6682
2 жыл бұрын
Queijo na verdade é muito saudável
@evelinepadilha1948
2 жыл бұрын
@@wesleyoliveira6682 nao porque vem do leite e o leite é inflamatorio. Mais se comer tipo 1 vez por mes dai tudo bem
@wesleyoliveira6682
2 жыл бұрын
@@evelinepadilha1948 mas o queijo passa por processo de fermentação pesquisa direito
@user-ju9nj5yc9q5 ай бұрын
A tapioca é seca ou molhada (fresca)
@marcioaraujomonteiro99842 жыл бұрын
Deixa a mulher falar , Sérgio
@donzelaaBR
2 жыл бұрын
Ela conhece o marido que tem, já deve estar acostumada apesar de ser chato ser cortada o tempo todo. Ela deve ter conversado com ele sobre isso depois, certeza! Fora que devem ler os comentários também
@MarciaSilva-jy4ho
2 жыл бұрын
Tadinho ele tava empolgado
@katianesouzaunhas
Жыл бұрын
O Sérgio é maravilhoso, mas eu também me incomodo quando ele corta a Domi, acho feio demais quando os homens fazem isso. Da a voz para as damas, depois vc fala.
@chrisreis8661
Жыл бұрын
Presunto não dá né kkkkkkkk
@vanuzapereira4408
Жыл бұрын
Briga de ego dele
@lilianedosreis9332 жыл бұрын
Ele parece ser bem chato Mais gosto dos exercícios
@falaflauta2 жыл бұрын
Agora fiquei na dúvida....eu já fazia "crepioca" mas no caso, no lugar da tapioca eu coloco polvilho doce. Fica tipo uma panqueca porque faço com outro tipo de recheio, por exemplo, carne moída com molho de tomate para comer no almoço. Nunca testei com tapioca porque compro polvilho doce. polvilho doce no lugar da tapioca, Muda a textura....tá valendo usar o polvilho doce ou tem que ser com tapioca? Abraço
@PedroAugusto-xk4pb
2 жыл бұрын
Polvilho e tapioca é a mesma coisa,só que o polvilho é seco.
@PedroAugusto-xk4pb
2 жыл бұрын
Se vc umedecer o polvilho e passar na peneira vc tem tapioca
@fransilva45332 жыл бұрын
Minha maior dificuldade.refeicoes correta p cada horário. 🙁
@kelvinr16 күн бұрын
Ziiikka
@marcianagomes30842 жыл бұрын
Bom dia Dominique e Sérgio sou diabética tipo 2 posso comer essa tapioca obrigado 👏🏾👏🏾❤️❤️
@evelinepadilha1948
2 жыл бұрын
Pode desde que coloque chia na massa e sem queijo e presunto e tambem nao e bom comer todos os dias porque a crepioca e um carboidrato simples 😘
@mariadocarmobatistapinto3514
2 жыл бұрын
Eu tenho resistência a insulina. Faço o mesmo processo, mais substitui por farinha de linhaça dourada.
@marcianagomes3084
2 жыл бұрын
Obrigado 🥰
@doramari2600
2 жыл бұрын
@@marcianagomes3084 almoço e jantar Sérgio
@mamaemariliavlogs98582 жыл бұрын
Eu quebro ovo igual ela. Kk
@AndreSilva-ee8or2 жыл бұрын
Tem glúten no presunto?
@alcealfabetizacaoeletramen53192 жыл бұрын
😏🔥
@gratidao26952 жыл бұрын
Coitadinha da Dominick, Sérgio cortou ela direto!!! Ela não ficou a vontade.
@donzelaaBR
2 жыл бұрын
Ela conhece o marido que tem, já deve estar acostumada apesar de ser chato ser cortada o tempo todo. Ela deve ter conversado com ele sobre isso depois, certeza! Fora que devem ler os comentários também
@leonardotavares7048
2 жыл бұрын
@@donzelaaBR puxa saco
@diegocoelho63932 жыл бұрын
Eu estou evitando um pouco o presunto porque é muito processado, né? E tem sódio pra ca****... Dá pra botar um franguinho desfiado no lugar dele ali, né?
@valorizeseuproximo4 Жыл бұрын
O áudio está ruim, põe uma lapela sem fio da próxima vez. Aí vai Ficar top!
@goretegorete50592 жыл бұрын
Coitada ! Ela queria fazer e vc ñ deixou !!!
@alexsandracruz4158 Жыл бұрын
Admiro o trabalho dos dois, mas se diante de uma câmera e terceiros se faz correções de maneira desagradável, imagino por trás das câmeras?
@MarciaSilva-jy4ho2 жыл бұрын
Dominik mexeu no rosto , ficou tão diferente… q pena
@glauciaalmeida801 Жыл бұрын
Nossa esses dois não tem sintonia, gosto do conteúdo mas me estressa a falta de sintonia entre os dois. Cada um quer ter razão... Me desanima!!
@celinaanilec72967 ай бұрын
É impressão minha ou esse cara gosta de dar patada na mulher..cuidado uma mulher dessa qualquer um vai querer da carinha ❤❤
@Vinixspfc_1 Жыл бұрын
Muito arrogante o Sérgio, fica nítido o desconforto da Dominique toda vez que é interrompida, não deixa ela interagir, ele quer ser o protagonista o tempo todo..... #maishumildade
Пікірлер: 140
Amo o canal, em todas deixo o meu like porque o trabalho de vocês no KZread merece muito mais que um like... O que me deixa triste é que quando a Dominique vai falar algo importante que a gente precisa ouvir ela é sempre interrompida pelo Sérgio... E aqui do outro lado a gente percebe o quanto ela fica angustiada e constrangida diante da câmera... 😥
@lorendaprile4526
Жыл бұрын
O machismo estrutural ensina a sociedade a ser assim, homens falam, mulheres são interrompidas e isso acaba sendo algo "natural", todos acabam "acostumando". Quando conseguimos perceber isso, em um vídeo, é sinal de que a sociedade está mudando, que estamos conseguindo refletir e o que antes era visto como normal não é mais. Somos todos frutos desse sistema e cabe a nós não querer mais perpetuar isso. Tomara que ele veja os vídeos e perceba, para evoluir, nem que seja um por cento por dia, na mudança comportamental em busca de se desconstruir nesse ponto.
@pauloremedios2775
Жыл бұрын
@@lorendaprile4526 mas ainda bem que nem todos os homens são machistas !
Tenho 56 anos não perco um dia de treino sigo sempre a Dominique estou muito feliz já perdi 4 kilos e estou fazendo reeducação alimentar tbm
Já tinha reparado que quando os dois tão filmando juntos o Sérgio domina e não deixa a Dominik brilhar.
@pauloremedios2775
Жыл бұрын
@@leonardotavares7048 vai com calma amigo !
@VeraLucia-bw1ir
Жыл бұрын
Verdade né
@leonardotavares7048
11 ай бұрын
@@pauloremedios2775vc é muito gostoso
Que lindo ter vivido esse momento, ao lado de pessoas especiais e ter o privilégio de comer a crepioca, feito pelo mestre, no meu aniversário, foi maravilhoso. O que posso dizer para as pessoas que lerem meu comentário, é que Dominik e Sérgio são mais maravilhosos que imaginamos. A humildade é o que os torna Super Humanos. Venham para o SBClub e participem da única plataforma físico comportamental do mundo.
@arletechrispim6316
2 жыл бұрын
@Angelita o Sérgio precisa trabalhar o ego
@correparaavida1667
Жыл бұрын
Por que nem todo mundo é obrigado a gostar!!!😘
Gosto muito de tudo que vcs passam para nós ,mas deixa a Dominik falar tbm ..
@donzelaaBR
2 жыл бұрын
Ela conhece o marido que tem, já deve estar acostumada apesar de ser chato ser cortada o tempo todo. Ela deve ter conversado com ele sobre isso depois, certeza! Fora que devem ler os comentários também
Não entendo pq esse canal tem 561mil inscritos, deveria já ter ultrapassado os 5 milhões!!! Só tem conteúdo que edifica. Sergio e Dominique, parabéns!!! Vocês são demais 👏👏👏👏 Desejo todo sucesso pra vocês 😊
@MarciaSilva-jy4ho
2 жыл бұрын
Pq quase ninguém conhece , eles não são tão amostrados como a grande maioria , o Sérgio é mais reservado , inteligentíssimo mas não é exibicionista. Admiro isso neles
Ovos, tapioca e 🍌 banana amassada bem madura. Queijo com o presunto retirar. Beijos 😘
Oi Sérgio boa tarde, pode comer embutidos todos is dias?, eu sempre ouvi Dr. Laura Ribeiro falar que temos que temos que eliminar
Eu faço todos os dias no café da manhã e lanche eu já perdi 16 kilos agora comida saudável
E vdd sergio muito bom.mais sua esposa foi muito interropinda
Esses dois são tops, que Deus os abençoe GRADIMENTE.
Sérgio vc sabe que você é ótimo! Mas deixa sua mulher falar, vc interrompe muito ela, quero ouvir o que ela ela a dizer… ela apresenta muito bem e precisa ter os momentos dela também 🤩
@lorendaprile4526
Жыл бұрын
Pensei a mesma coisa...
@correparaavida1667
Жыл бұрын
Ele é chatinho!!!
@renatomartins3939
Жыл бұрын
Oooo gente chata...o canal é dele...
@rubensfelixdeoliveira4136
11 ай бұрын
A mulher também é dele então fica a dica #deixa ela falar😂
@sabrinasantana5357
3 ай бұрын
Nossa bom saber tenho esse mesmo problema ansiedade interrompo muito porque quero falar a ideia é se não fala logo perco o raciocínio normal somos seres Humanos
Bom dia!! Que legal!!! Casal Bertolucci na cozinha!!!! Amei!!!! ❤️🙏
Sérgio e Dominike, vocês são maravilhosos!@ acompanho vocês pelo KZread!@ e tenho transformado o meu corpo com vocês!! Muiiiito obrigada, que Deus abençoe vocês!! Abraço❤😊
Sigo o Sérgio. Acho um cara centrado, porem ele precisa ser a Estrela. Todos aplaudindo e ovacionando-o. Alem dos musculos acho q ele precisa trabalhar o EGO.
@donzelaaBR
2 жыл бұрын
Baba ovo existe em qualquer lugar, ainda mais ele que leva gente que precisa ser visto, todos vão babar
@leonardotavares7048
2 жыл бұрын
Tudo isso só por calistenia kkkkkkk
@lorendaprile4526
Жыл бұрын
Perfeito 👏🏻
Dominiq vc é a calma em pessoa. Linda! ❤️ Lindo Casal
Sérgio, acho que ela queria fazer essa receita kkkk
Há 1 ano atrás eu fazia no maximo 4 flexoes e duas barras com seus treinos ganhei preparo fisico muito bom hoje faço 40 flexoes e 18 barras só tenho agradecer pelos seus treinos são excelentes valeu msm Sergão.
Bomm diaaa, faço musculação de segunda a sexta ,as 7 da manhã ,gostaria de saber se posso fazer os seus treinos todos os dias a tardinha ,ex: as 6 da tarde
Obrigada mestre por tudo
Adorei, vou fazer ...
Meus parabéns para a aniversariante. E parabéns também pra esse casal maravilhoso, q tem nos dado a oportunidade de fazer parte desse sonho e vêm nos motivando tds os dias ❤❤❤
Vocês são TOP! ☀️
O MEU VALEU PELAS DICAS COMECEI MINHA NOVA ROTINA ALIMENTAR JUNTAMENTE COM OS EXERCICIOS!! BAH! EXCELENTE JA SENTI UMA BOA DISPOSICAO PARA O DIA A DIA
Eu amo essa crepioca 😋😋
Muito bom.
Amo dmais esse casal!! nossa! é inspiração puraa!
Bom dia 🙌🥰
Vcs são top demais
Família maravilhosa que Deus abençoe e ilumine vcs.
Que lady essa mulher gente ... sutileza, educação...arrasou!!!
Gente que coisas maravilhosas vê esses ser humano incrível
Top.. acabei de fazer a minha...
Video muito bom e canal excelente mestre
Amei essa receita, obrigada por compartilhar!!!top
Gente amei essa crepioca ainda mais pelos convidados, fiquei até emocionada
Teria ficado melhor se o Sérgio deixasse a Dominique falar
Treino em casa com esse casal exemplar. Deseo muito sucesso em todas as áreas da vida desse casal.
Bom dia! Amo crepioca, se pudesse comeria todos os dias!
Show 👏 👏 👏 . essa energia de vcs é muito contagiante, a humildade de vcs sem palavras, q o cara lá de cima abençoe a vida de vcs . Tomara um dia poder conhecê-los pessoalmente. Um forte abraço.
Bom dia Sérgio Bertoluci e Dominik! uma crepioca com café da é delicioso!
Muito top faz outra coisa pra come no janta agora
acabei de provar aqui, uma alimentação muito saborosa, e saudável💪
Boa tarde !!! Amei a receita 😋 vc poderia mostrar o almoço.
Quero aprender mais receitas com vcs, com exercícios estou emagrecendo bastante, vcs entendi do negócio mesmo, gratidão.
Nossa eu como tapioca mas assim eu vou fazer deve ter ficado muito bom mesmo
Bom dia!!! Good morning!!
Aprendendo muito com vcs! Ainda não comprei o curso completo mais vou compra, porque seu que vou crescer muito
Bom dia. Já fiz a minha kkkkkk
Depois do treino, corrida de 20 minutos, agora receita de crepioca. Muito bom! Obrigada!
Gente este é um casal, não são atores, parem de querer julgar, principalmente a forma dele interagir com sua esposa, quem não interrompe ninguém em um relacionamento?! Normal. Lindo casal! Prestem atenção na receita, vou até fazer hoje no meu café da manhã, após o treino. 👏
Rapaz, esses dois são incríveis são seres diferenciado, obrigado Família Bertoluci vocês são incríveis. Breve estarei treinando com vocês, mesmo sendo de forma virtual, pois eu resido em Salvador Bahia. um pouquinho longe, kkkk, alguns Kms de distância.
Show
Olá Sérgio e Monique, dá dica pra gente de como montar um prato saudável pra almoço
Perdeu a chance de deixar a esposa falar e mostrar o trabalho dela.
Deixa a Dominique falarrrrr, Sérgio! E para de desfazer dela! Que coisa mais chata! Tadinha!
❤❤❤❤❤
Bom diiia
Corte de cabelo de pessoas ousadas e confiantes. Wooooow
Sérgio, eu tenho 48 anos e voltei a praticar exercícios, musculação, eu pouco de cárdio, e as vezes faço alguns dos teus exercícios que vc posta, pow meu peso hj eh de 79, quero chegar a - 70 kg,. Forte abraço..!
Bom dia
Nossa! Q d+ Valeu pelo vídeo Sérgio e Dominick ✨ 12:12
Aprendam meninos , jamais anule uma mulher como visto nesse vídeo ! Cai agora nesse canal e espero de coração que os vídeos novos sejam diferentes
Entendi ela falar menos, porque a correção? Bom, amo crepioca. 👍🏼 Também não coloco sal Dominique, o recheio já é suficiente.
Esse eu já tinha feito , porém com recheio de carne moida e frango. Só que enjoei. Gostaria de dica para lanche da tarde.
Lindoss faço o treino de vcs derrete gordura em 18 minutos, e tou vendo o resultado.
Qual o horário que vcs comem
Meu café, tapioca com aveia + 1 ovo mexido + café com canela
Gostaria de ideias para lanche da tarde. Para levar pro serviço. Porém no meu serviço não tem geladeira, nem micro-ondas..
Eu amo essa receita, eu coloco chia, linhaça,pimenta caiena, e no lugar do presunto uso frango desfiado. É delícia😊
@sandramaramazzutti3067
Жыл бұрын
Eu também coloco orégano e linhaça, ja coloquei alho bem picadinho também, amooo
@orelandiacavalcante4777
Жыл бұрын
@@sandramaramazzutti3067 fica delícia 😊
Quase o mesmo sistema da panqueca.
Faço a minha diferente coloco ovo e tapioca cebolinha salcinha e chia na massa e ta pronta. Nao uso queijo e presunto porque nao sao saudavel 😘
@wesleyoliveira6682
2 жыл бұрын
Queijo na verdade é muito saudável
@evelinepadilha1948
2 жыл бұрын
@@wesleyoliveira6682 nao porque vem do leite e o leite é inflamatorio. Mais se comer tipo 1 vez por mes dai tudo bem
@wesleyoliveira6682
2 жыл бұрын
@@evelinepadilha1948 mas o queijo passa por processo de fermentação pesquisa direito
A tapioca é seca ou molhada (fresca)
Deixa a mulher falar , Sérgio
@donzelaaBR
2 жыл бұрын
Ela conhece o marido que tem, já deve estar acostumada apesar de ser chato ser cortada o tempo todo. Ela deve ter conversado com ele sobre isso depois, certeza! Fora que devem ler os comentários também
@MarciaSilva-jy4ho
2 жыл бұрын
Tadinho ele tava empolgado
@katianesouzaunhas
Жыл бұрын
O Sérgio é maravilhoso, mas eu também me incomodo quando ele corta a Domi, acho feio demais quando os homens fazem isso. Da a voz para as damas, depois vc fala.
@chrisreis8661
Жыл бұрын
Presunto não dá né kkkkkkkk
@vanuzapereira4408
Жыл бұрын
Briga de ego dele
Ele parece ser bem chato Mais gosto dos exercícios
Agora fiquei na dúvida....eu já fazia "crepioca" mas no caso, no lugar da tapioca eu coloco polvilho doce. Fica tipo uma panqueca porque faço com outro tipo de recheio, por exemplo, carne moída com molho de tomate para comer no almoço. Nunca testei com tapioca porque compro polvilho doce. polvilho doce no lugar da tapioca, Muda a textura....tá valendo usar o polvilho doce ou tem que ser com tapioca? Abraço
@PedroAugusto-xk4pb
2 жыл бұрын
Polvilho e tapioca é a mesma coisa,só que o polvilho é seco.
@PedroAugusto-xk4pb
2 жыл бұрын
Se vc umedecer o polvilho e passar na peneira vc tem tapioca
Minha maior dificuldade.refeicoes correta p cada horário. 🙁
Ziiikka
Bom dia Dominique e Sérgio sou diabética tipo 2 posso comer essa tapioca obrigado 👏🏾👏🏾❤️❤️
@evelinepadilha1948
2 жыл бұрын
Pode desde que coloque chia na massa e sem queijo e presunto e tambem nao e bom comer todos os dias porque a crepioca e um carboidrato simples 😘
@mariadocarmobatistapinto3514
2 жыл бұрын
Eu tenho resistência a insulina. Faço o mesmo processo, mais substitui por farinha de linhaça dourada.
@marcianagomes3084
2 жыл бұрын
Obrigado 🥰
@doramari2600
2 жыл бұрын
@@marcianagomes3084 almoço e jantar Sérgio
Eu quebro ovo igual ela. Kk
Tem glúten no presunto?
😏🔥
Coitadinha da Dominick, Sérgio cortou ela direto!!! Ela não ficou a vontade.
@donzelaaBR
2 жыл бұрын
Ela conhece o marido que tem, já deve estar acostumada apesar de ser chato ser cortada o tempo todo. Ela deve ter conversado com ele sobre isso depois, certeza! Fora que devem ler os comentários também
@leonardotavares7048
2 жыл бұрын
@@donzelaaBR puxa saco
Eu estou evitando um pouco o presunto porque é muito processado, né? E tem sódio pra ca****... Dá pra botar um franguinho desfiado no lugar dele ali, né?
O áudio está ruim, põe uma lapela sem fio da próxima vez. Aí vai Ficar top!
Coitada ! Ela queria fazer e vc ñ deixou !!!
Admiro o trabalho dos dois, mas se diante de uma câmera e terceiros se faz correções de maneira desagradável, imagino por trás das câmeras?
Dominik mexeu no rosto , ficou tão diferente… q pena
Nossa esses dois não tem sintonia, gosto do conteúdo mas me estressa a falta de sintonia entre os dois. Cada um quer ter razão... Me desanima!!
É impressão minha ou esse cara gosta de dar patada na mulher..cuidado uma mulher dessa qualquer um vai querer da carinha ❤❤
Muito arrogante o Sérgio, fica nítido o desconforto da Dominique toda vez que é interrompida, não deixa ela interagir, ele quer ser o protagonista o tempo todo..... #maishumildade
Nao, nao gosto de crepioca nao🤮
O áudio desse vídeo tá uma merda
@Manoelacastroanjoss
2 жыл бұрын
Deve ser seu fone, pq pra mim tá ótimo