O QUE COMER ANTES E DEPOIS DO TREINO DE MUAY THAI | Feat. Agatha Marina
Спорт
O que comer antes, durante e depois do treino de Muay Thai: você já teve essa dúvida?
No vídeo de hoje, recebi a nutricionista Agatha Marina que irá te explicar o que você pode comer para treinar Muay Thai. Assista até o final!
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#muaythaibrasil #artesmarciais #preparaçãofisica
Пікірлер: 13
Excelente conteúdo. Parabéns e muito obrigado!
A excelência em informação. Parabéns Sarah.
@cienciadoringue
Ай бұрын
Valeu Alder 🙏🏽
😮👏👏👏
Ótimas
@cienciadoringue
Ай бұрын
Obrigada
Respondendo a pergunta, pode ser para outras artes marciais, isso porque se você não comer algo pode ocorrer o efeito que chamamos de hipoglicemia rebote. Basicamente, isso significa que seu corpo pode ter uma queda brusca de açúcar no sangue, o que pode causar fraqueza, tontura e até desmaios. Nada bom, né? Então, lembre-se de se alimentar bem antes de treinar para manter aquela energia e garantir um treinão ! 💪🥗
Esse vídeo ficou muito bom, serve para qualquer tipo de treino de arte marcial?
@alessanderd.f.junior8427
Ай бұрын
Gostaria de saber tambem, treino capoeira.
@marinaaaaaaa100
Ай бұрын
Muito obrigada!!!
@marinaaaaaaa100
Ай бұрын
@@alessanderd.f.junior8427 qualquer dúvida só falar
A entrevistadora parece ter mais conhecimento que a entrevistada, a "nutricionista" so recomendou junkfoods, pão rap10, whey, esqueçam isso e comam carne, ovos, abacate, banana, mel, comida de verdade e vejam a mudança no corpo e mente
Osso