O QUE COMER A NOITE PARA EMAGRECER? | Dr Dayan Siebra
Ойын-сауық
Já começou a jornada para você EMAGRECER de vez! A ÚLTIMA PROMESSA ESTA NO AR! Assista agora: • Troque seu almoço por ...
Quer comprar o emagrecedor SB4 por um preço mínimo na Semana Black Vita? A Melhor Promoção da História da Vitascience: DESCONTOS ASSUSTADORES e FRETE GRÁTIS de todos os nossos suplementos: lp.vita-science.com/jljn
O QUE COMER A NOITE PARA EMAGRECER? | Dr Dayan Siebra
-----------------------------------------------------------------------
No processo de emagrecimento, jantar ou não jantar? Que tipo de alimentos eu posso comer e não me sentir pesada e ter uma boa noite de sono. Confira as dicas do Dr. Dayan.
Vídeo do chá de tília: kzread.infoko-xHcjTyoU
------------------------------------------------------------------------
Só quem está inscrito aqui no meu canal do youtube recebe os avisos de novos vídeos, por isso você precisa se inscrever agora. É GRATUITO e super fácil!
É só clicar aqui: lp.vita-science.com/a859
Se inscreva no canal e depois clica no sininho para receber todos os vídeos sempre que são postados. São só 2 cliques, super fácil. Combinado?
Te convido a compartilhar esse vídeo com as pessoas que você quer bem!
Vamos juntos melhorar a saúde do maior número de pessoas!
➡ Fique perto de mim 🙏
Instagram: / dayansiebra
Facebook: / dayansiebra
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊
Пікірлер: 241
Já começou a jornada para você EMAGRECER de vez! A ÚLTIMA PROMESSA ESTA NO AR! Assista agora: kzread.info/dash/bejne/iJaImal9gqqsfqg.html
Bom dia eu tenho 49 e também ia dormir com fome meus pais tiveram 8 filhos 3 homens e 5 mulheres e eles não tinham trabalho vivia trabalhando na agricultura só para os outros e nós mas velhos cuidavam dos mas novos e nos só tinha uma refeição quando tinha almoço arroz e feijão não tinha jantar e eu lembro quando nós estava chegando de fome minha mãe manda dormir sempre que eu sonhava com comida quando eu ia colocando a colher na boca eu acordava pois é nem nós sonhos eu consegui come😂
Alimentos ideais para o jantar: 1. Sopa de legumes + proteína magra; 2. Frango; 3. Peixe; 4. Chás de camomila, folhas de maracujá, mululu acompanhado de pão sem glúten; 5. Ovos: cozido, omelete; 6. Abacate; 7. Carbo de absorção lenta: mandioca, inhame, batata doce etc; 8. Caldo de tutano; 9. Salada verde (não pode faltar: rúcula, tomate cereja e abacate) com sementes de gergelim; 10. Panqueca de aveia (aveioca) feita com ovo, aveia e leite vegetal.
@evavenenosa8700
Жыл бұрын
Vc é um anjo 😇!! Obrigada por deixar o cardápio!! Tenho ansiedade e não consigo assistir um vídeo de 45 minutos. Mesmo sendo um assunto importante e ele muito simpático!!🍀
Gratidão Dr Dayan o senhor é uma benção 🙏 Fico contente em saber que canta música cristã derrama senhor seu poder sobre nós. Glória a Deus 🙏
Voce é muito natural ,alem de ensina nos diverti.🤣😂
E doutor desse jeito não vou mais sofrer de depressão o senhor e muito engraçado 😂
@cristinaesparteiro8922
Жыл бұрын
Realmente esse homem é muito engraçado concordo consigo. Devia ter mais pessoas assim. Se não estivesse o mundo seria melhor. Ele é uma pessoa alegre assim como eu. E também compreendo onde ele mora um sítio puro verde não a confusão barulho poluição come comida orgânica biológica o alimento é mais saudável. Aqui em por diz isso. Aqui em Portugal Lisboa é muito stress poluição barulho já no sul Alentejo é mais calmo pena que em Portugal está haver incêndios. Homem está a destruir.
Adoro 😍😂😂😂Rindo muito aqui sozinha em casa. São 17h agora. Já enviei para o meu filho. Estamos em época de comida de milho aqui no NE 🎉 🌽🔥❤😘
Cara ele é um máximo morrendo de rir 😅😅😅😘
Eu tô ouvindo a live agora ...kkkkkkkk Dr vc é 10........cantando vc é top ....... A internet do Brasil não é boa kkkkkkkkkkkkkkk
Dr Dayan é real, admiro demais!! Eu acho engraçado os que usam e abusam de anabolizantes e ensinam os seguidores a comerem natureba.😂
É muito bom ver as pessoas sem filtro kkkk Amei ....kkkkkk
Jesus e maravilhoso derrama sobre nós o teu poder e o teu amor
Dr. Dayan, sou teu fã de carteirinha, só não tenho hábito de interagir. Te acompanho há muuuito tempo. Uma dúvida: se eu jantar cedo e demorar pra dormir, sinto fome, e agora? Tenho 48 anos, 1,70m e peso 58 kg, me cuido regularmente. Obrigado por ser quem és! Gratidão.
Sim. Estou lhe ouvindo
Bom dia Dr tudo bem vesco de hoje pra sua família o Senhor meu pastor e nada me faltará Salmo 23
Muito bem! Seja sempre luz!!
Sim estou lhe ouvindo, amooo
Adoro simplicidade ❤
Que lindo essa paisagem......amei
Olá Dr Dayan, obrigada pela suas maravilhosas orientações ❤
Pegou meu pensando Dr. Estava querendo ver a paisagem. Show 🌳
Muito bem alegre faz rir a gente ❤❤
Boa tarde Dr Dayan gosto muito do Senhor ❤
Parabéns Dr. Um estilo de vida exemplar. E auxilia tanta gente na Internet.❤
A sua disposição é contagiante. Bom astral!
Boa tarde Dr amo suas receitas faço sempre já perdi quinze quilos muito obrigada pelas dicas Deus te abençoe e te ilumine sempre
Boa tarde dr Dayan um abraço.
Que lugar lindooooo!Dr. Dayan vc merece, parabéns👏👏👏👏😂😂😂😂😂eu🙋amoooo seus vídeos👏👏
Amei ,suas dicas , parabéns doutor pelas explicaçãoDeus te abençoe muito
Obrigado por dividir essa natureza tão linda maravilhosa que paz que tranquilidade tudo que o ser humano precisa chega a emocionar❤
Ótimo vídeo. Dr. Gostei de ti ver cantando, lembrei minha infância, vc além de sábio. É muito divertido. Ótimas dicas.
Amo seus vídeos
Sim estamos ouvindo
Boa tarde Dr dayan gosto muito das suas lasve
Que lugar top!! 👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏼🙌🏼
Que lugar lindo é um paraíso
Muito bom!
Legal Doutor que bom link
Adoro seus vídeos não perco nenhum
Me divirto com sua franqueza Autêntico e franco.....
Parabéns, que vista linda Deus abençoe
Boa tarde Dr Dayan 👏
Amei a Live Dr Dayan, também amei ver essa vista que você mostrou aí da sua fazenda, é muito ar puro, é muita vida verde. Parabéns pra você e sua família.
@DayanSiebra
9 ай бұрын
Obrigado pelo carinho!
Estou com voce Dr. Dayan. Gratidao
Obrigado Dr pelos seus vídeos maravilhosos..e esse seu sotaque é lindo...kkkkk Deus o abençoe sempre 🙏
Vendo esse vídeo 1 h depois, ri muito do dr.Dayan.
Dr. Dayan senhor é de jesus. Gratidão
Amo o chá de Erva Cidreira pra mim aje como calmante me faz muito bem
Dr Dayan boa tarde boa festa junina prá vcs.🔥
SIM EU ESTOU OUVINDO
Boa tarde Dr Dayan ♥️😘
Boa tarde, Dr 😘
O Doutor Dayan é verdadeiro eu adoro e é da minha terrinha ceará eu estou aqui no RJ e o amor é de jesus 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Lugar lindo!!! é um PARAÍSO 🙌❤️
Siim estamos ouvindo
Boa tarde doutor Daian!
Boa Dr.aprendo rindo😂
Boa tarde!! Chegando agora. Obgda.
Boa tarde tô assistindo de castelo do Piauí
Estou ouvindo.
Vilma de Salvador, fiz sua receita de pão de batata doce, foi sucesso!
Ok ouvindo
Que maravilha! Queria morar aí 😅
Boa tarde Meu Brother
Que vista maravilhosa 😊
e.isso.mesmo.Dr.tem.que.faze.agente..da.risada
Boa tarde dr Dayan,me dá uma boa tarde aí
Boa tarde❤
O senhor é 10
Maria COIMBRA . Boa tarde🎉🎉🎉
Que vista maravilhosa
Sim
boa tarde dt
Meu pai morreu com 108 anos em 2019 tomava café da manhã com pão francês manteiga com a pressão 12.por 8
@cynthiafisio7247
8 ай бұрын
E ? .....
Boa tarde aqui de portugal
Boa tarde
Boa noite
Estou ouvindo
O senhor é muito bom à explicar as coisas,tenha um bom fim de semana.Obrigada 👍🤔😁
Eu sou sua fã
Boa tarde ❤️
Lugar bonito
Lugar lindo
Amei doutor você é demsis 😂
Dr dayan voce é engraçado demais 😂😂😂😂😂
Na minha cidade puxava as novenas era um senhor magro.
Fui muitos essas novenas em Brejo Santo Ceará
Eu rir muito agora . Com o Dr. Nervoso com a Internet 😅😅😅😅😅.
@madalenaribeiiro
Жыл бұрын
Ele me representou viu pq o negócio chato e essas Internet...
@kellyaguila
Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@mariadossantos9613
Жыл бұрын
😮😂😂😂
@marluciafrancisca7993
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂 muito engraçado.
@mariasantanadossantos7286
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂
Muito engraçado esse Dr. Gosto muito das suas lições muito preciosas, mais hoje eu dei muita gargalhada 🤣🤣🤣🤣
Engraçado 😂😂😂 gostei
Boa tarde dr ❤❤😅
Olá Dr.dayan Siebra tudo bem Como abacate praticamente todos os dias. Também como aqueles pãezinhos que me encinou no canal de comentes é maravilhoso hoje mesmo comi no café da manhã. Obrigada pelas dicas, nota mil 🙏 se eu pudesse daria mil likes 👍 para o seu canal Deus abençoe
@Maria13133
Жыл бұрын
Gosto muito desse cântico lembro meu pai e minha abençoada mãezinha
Bela vista!
Oi é verdade dr eu até como mas eu volto al foco no outro dia
Boa noite estou a ver de Cape Town
Isso é que é uma vista privilegiada
.Dayane évbem divertido muito legal lá vc
@simonemoura497
Ай бұрын
Gostei Deus te abençoe chuvas de graças
Aprendo com vc todos os dias de visse?
RUBENITa de Açailândia Maranhão
Eu assisto as sua Life no intubbe❤