Vídeo completo sobre Vitamina B12: kzread.info/dash/bejne/gHVqss2AoM6dqNY.html

@edulg

Жыл бұрын

Você é o cara! 🗿🍷Era o comentário que eu tava procurando na descrição! 👍

@Umamotomotorola

Жыл бұрын

Graças a Deus um link 🙏,eu estou traumatizado com aqueles canais que não postam a porcaria do link, você é foda🎉

@gabriellyantonia3736

10 ай бұрын

Profissional, sem a vitamina agente ouve aquele barulho insuportável no ouvido né!?

@Esther332

10 ай бұрын

Gratidão!!

@eron_dbr

9 ай бұрын

E

Eu tive deficiência de vitamina B12, por causa disso tive polineuropatia. 😢 Minha vida mudou completamente. Sem contar que tive que passar por 7 médicos, até um deles descobrir o real problema. Parece que a maioria dos médicos, no Brasil, não sabem muito sobre isso.

@gengibreralado

Жыл бұрын

Eu também tive e desenvolvi polineuropatia. Demorou um ano para descobrirem e hoje tenho sequelas de falta de sensibilidade, também fiquei com deficiência visual. Possuo apenas 25% da visão. Fazem 7 anos e ainda hoje os médicos parecem ser despreoarados nesses casos

@darkcyberia666

Жыл бұрын

a maioria dos médicos do Brasil não sabem sobre nada kkkk.

@nerd_gk

Жыл бұрын

E oque fez pra repor a vitamina b12

@silvanasil7938

Жыл бұрын

​@@nerd_gkvc pode comprar na drogaria dozemast sublingual, médico me receitou.

@luizfernandesmoreirateixei7315

11 ай бұрын

@@draoxitocina ja tive o meu momento vegano, mas nao aguentei.E depois de ficar mal.Essa pra mim é a vitamina mais importante de todas e os veganos tentam maquiar a deficiencia dela.Nao existe plantas que sao fontes naturais, só alimentos fortificados pela industria.Como a base de soja.

Tô agendando exames por causa desse vídeo, assisti o completo há um tempo e fiquei preocupado, ainda mais depois de ter tido uma crise de ansiedade que eu ouvia até pessoas na rua conspirarem contra mim, sendo que não era nada. Só passou porque percebi que era coisa da minha cabeça. Parei tudo até o trabalho, tô em processo de afastamento pelo inss. Passei no psiquiatra ele disse que era ansiedade generalizada

@tatianapires805

Жыл бұрын

É importante procurar fazer exames, mas Jesus cura tds as enfermidades, pq Ele me curou para a glória do seu Nome.

@nAna36628

Жыл бұрын

Deade quando ouvir vozes tem haver com ansiedade?

@esdraszazo6560

Жыл бұрын

​@@nAna36628a mente é mais poderosa do que você imagina 😊

@fernandosouza1496

Жыл бұрын

Eita, vc ja procurou um psicólogo pra ver se é esquizofrenia, acho que com medicamentos vc controla

@sethymorningstar

11 ай бұрын

Só tem graduado em psicologia aq kkkkk Mds, alucinações podem ser geradas por várias coisas subjetivas. O ser humano sempre alucina antes de dormir (isso é normal). Tô falando pros graduados das respostas e não para o doente acima.

Eu tive sintomas horriveis.Emagreci 14 kg, icterícia, formigamento, depressao, vomito e diarreia.Os medicos achavam que era lupus, pancreatite, doenca no baço.Mas acabei meu ciclo de tratamento com dozemast e vou refazer o exame.

@Ovtide

Жыл бұрын

Antes de ter neuropatia periférica tive exatamente iguais sintomas,peça um exame de vitab12 sem demora !!!! Pois esse mal é terrível.... Vá logo não espere!!!!

EU SOU CADEIRANTE POR CAUSA DE INFLAMAÇÃO NA MIELINA.

@NMG1985

Жыл бұрын

🌷🌷🤝

@PiOlho77

Жыл бұрын

@@NMG1985 OBRIGADA PELO CARINHO 😘

@andreiadias6196

11 ай бұрын

​@@PiOlho77Deus e contigo ele te ama e eu tbm ❤

@PiOlho77

11 ай бұрын

@@andreiadias6196 🙏🏿❤️ AMÉM

@luana9160

11 ай бұрын

❤

Bah, eu tenho Vitamina B12 até demais. Quando fiz exame de sangue ano passado, o valor tinha até passado da referência. Minha mãe até ficou preocupada achando que isso ia causar um excesso e ia me dar problema, mas não faz mal, pois o fígado da conta de eliminar o excesso.

Metil cobalamina + metilfolato sublingual ( B12)

@LaurieR4444

Жыл бұрын

Mecobalamina, Marcas: Dozemast/AtivB/MecoBe 🔜 Sublingual

@sethymorningstar

11 ай бұрын

Vsf kkkk

Mano de uns 10 meses pra cá eu percebi que a capacidade do meu cérebro não é mais a mesma, as vezes eu esqueço até palavras que uso no dia a dia tive que anotar a senha do meu cartão pq muitas vezes esqueço, isso tá afetando minha vida em várias coisas tipo trabalho, família e tudo mais.

@oscar6043

Жыл бұрын

Pode ser sequelas das últimas gripes como a Covid seja ela fraca também. Mas com reposição de B12 em alta dosagem pode te ajudar muito e piracetam + anidra vai te ajudar.

@SobreName69

11 ай бұрын

Compra óleo de coco man, e vai tomando 1 colher todos os dias de manhã. Isso ajuda até os velhinhos que tem Alzheimer

@mattomatto3604

10 ай бұрын

toma omegative az, minha mãe toma e gostou muito, eu compro pra ela no site magazine luisa

@ericcavalheiro

10 ай бұрын

Maconha faz isso, é usuária?

@SobreName69

10 ай бұрын

@@ericcavalheiro sim, a maconha dê início não faz muito mal não, mas conforme vc vai fumando ela por longos períodos (acima de 6 meses) a capacidade de memorização do seu cérebro tende a piorar, isso pq a maconha em excesso faz com que seus neurônios percam ou deixam de enviar alguns elétrons durante a comunicação entre eles. Mas claro, se tu fumar uma vezinha ou outra bem de vez em quando não vai fazer mal ao seu cérebro, ela só faz mal em excesso e a longo prazo!

Meu irmão, você me lembra o Daniel Molo, até no jeito ! São duas pessoas ótimas! ❤

Mecobalamina, marcas: Dozemast, AtivB, MecoBe 🔜 Sublingual

@Patalhufas

11 ай бұрын

Estou tomando. Tem gosto d bala 😂

@LaurieR4444

11 ай бұрын

@@Patalhufas Sim. Dozemast de cereja. MecoBe de morango. ☺

@lorykai

10 ай бұрын

Eu tomo e melhorei bastante. Minhas maos voltaram ao normal, os pés está diminuindo a dormencia.

Ótimo video, vou puxar a sardinha pra minha área de atuação (Análises Clínica). A deficiência de B12, além de complicações a nível de neurônio, pode e vai cursar em boa parte dos casos com anemia, sendo esta muito bem representada no hemograma: um exame de triagem, comum, muito solicitado rotineiramente, rico de informações importantíssimas (como achados morfológicos da própria deficiência de B12), no entanto, subestimado por boa parte da classe médica.

Maravilha de informações. Muitos não tomam porque diz que engorda. Adoorei esse vídeo. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Eu percebi isso porque a alguns meses atrás estava muito fraca e atacada dos nervos, depois que comecei a me alimentar de alimentos que contém essa vitamina, melhorei bastante, pois quase entrei em depressão e desde que aumentei esses alimentos nas refeições me sinto melhor!

Cara, poderia fazer um vídeo sobre a coenzima q10? Abraço!

Gratidão pelo alerta! É fundamental para nós todos, especialmente para nós afetados pela Miopatia Mitocondrial/ Mitocondriopatias/Doenças mitocondriais. 💚🐢

Este cientista é um gênio‼️

Eu mantenho minha dosagem de vitamina B12 acima de 800 sempre.

@tiagononame4672

Жыл бұрын

Come fígado de boi

@VictorRockss

Жыл бұрын

Só dá pra saber com exames.

@dircelubczyk4564

Жыл бұрын

@@VictorRockss metilcobalamina sublingual.

@dircelubczyk4564

Жыл бұрын

@@VictorRockss sempre faço exames. Pelo menos 2 vezes por ano.

@knowles4672

9 ай бұрын

@@dircelubczyk4564, em cápsula de 1000 mcg, em quanto uma de 144 chega a 800??

Poucos sabem disso. Passei por esse problema; sentia meu corpo muito cansado , parecia que estava com 90 anos, esquecia até o nome de pessoas bem próximas, sentia me muito depressiva...procurei um médico, que pediu exames..ele ficou aflito quando viu meu hemograma , e aí pedir mais exames eu pedi que acrescentasse a dosagem de b12. Após constatar que a b12 estava em um nível bem baixo,receitou a reposição e todo meu sofrimento passou. Porém, tenho preocupação com o uso da b12 sintética, por isso, estou procurando uma forma natural para obtê-la

@atriziadess

10 ай бұрын

Mas tem. Não entendo motivo de ainda receitarem cianocobalamina, que o organismo precisa converter em metilcobalamina, e... Vc pode comprar metilcobalamina que é a forma ativa! Tem metilcobalamina de 2,4 mcg, 9 mcg, de 500mcg e de 1.000mcg.

@th1a606

10 ай бұрын

Qual dosagem ideal, vc saberia me dizer. 2,4mcg ou 1mg ❓

@atriziadess

10 ай бұрын

@@th1a606 Já estou suplementando B12 e acredite, a farmacêutica ao ver meus exames, me recomendou 5.000mcg. No final das contas, tive mais atenção e esclarecimentos de uma farmácia de manipulação, do que os nutricionistas e clínico geral que me consultei. Fui bem atendida por eles. No entanto, no quesito suplementação, estão desatualizados.

@atriziadess

10 ай бұрын

@@th1a606 Aconselho a fazer exames e procurar um profissional que entenda e lhe atenda no quesito suplementação.

@keke_vlogs.

6 ай бұрын

1 mg

Brigadú 🤗 continue as divulgações 🙏

Dica: compre metilcobalamina, não cianocobalamina.

@KaiqueCassio

3 ай бұрын

Por que, qual a diferença na prática?

@TheCoffeeCat

3 ай бұрын

@@KaiqueCassio A metilcobalamina é a versão mais natural para o corpo da B12, e é melhor para a parte neurológica periférica (nervos). A cianocobalamina é mais sintética (embora o corpo consiga metabolizar também, a conversão não é tão natural) e não tem esses benefícios quanto aos nervos.

Verdade muito importante 😊

Fígado de Boi comen galera. Rico em vitamina b

@vinikyvictor

10 ай бұрын

Existe também o suplemento alimentar de vitamina b12 .

@lucianocordeiro9685

Ай бұрын

É só o q eu tô comendo ultimamente, fígado, carenes, ovos

Eu tenho 69 anos e comecei a tomar a vitamina B 12 , indicação médica

Excelente 👏😀👏😀👏

Meu amigo, fiz o exame e deu a baixo de 200. Suplementei e chegou a quase 1000 . Moço, depois q Suplementei, todos os dias faço amor . É uma vitamina poderosa

@mateuscakes3

9 ай бұрын

Por quanto tempo você suplementou?

@tremm2240

9 ай бұрын

@@mateuscakes3 4 meses

@mateuscakes3

9 ай бұрын

@@tremm2240 bastante tempo... quantos mcg?

@suelennataliacantele

8 ай бұрын

🔥

@felippemartinianoreisdaroc2281

8 ай бұрын

​@@tremm2240teve problema de erecao?

Sempre tem boas dicas

Vídeo muito bom👏👏

Tomo ...prazol há um bom tempo e no último ano, tive uma perda cognitiva muito grande na memória de curto e longo prazo. Devido a outras condições, passei por uma avaliação neuropsicológica e essas duas memórias estava com percentil 5, ou seja, entre as 5% mais baixas de toda a população. Pesquisei e descobri que a suplementação que fazia com B12 na forma cianocobalamina devido a restrição alimentar, não estava sendo aborvida pela baixa acidez que não faz a quebra da molécula e impede o fator intrínseco de transportar a B12 para absorção no instestino delgado, sendo eliminada. Mudei a suplementação para metilcobalamina (sublingual), a forma ativa da vitamina. Meus níveis de B12 estava abaixo de 100. Em 3 meses passou para 300. Tenho ainda 3 meses para restabelecer ao níveis ideais (500/600), apesar de só o fato de estar acima de 130, comecei a notar melhoras significativas, mas ainda longe do meu padrão para um cérebro duplamente excepcional, TEA+Altas Habilidades/Superdotação. Passei por muitos gastroenterologistas ao longo da vida e nenhum sequer cogitou essa interferência. Faço mensalmente a dosagem de B12 e levo ao meu psiquiatra atual para acompanhar. Toda a hipótese diagnóstica, exame e intervenção foram efetudos por mim e quando necessitei de um psiquiatra com capacitação para fornecer a indicação de canabidiol e troquei de psiquiatra, esse atual foi o único que após eu faler da B12 e do Omeprazol, na hora falou do transporte pelo fator intrínseco e eu disse a ele que foi por isso que mudei a suplementação e fiz as 3 dosagens que apresentei a ele, sempre em crescente níveis. A medicação não causa demência, mas pode causar baixa absorção de B12 e necessidade de suplementação na forma ativa (metilcobalamina) ou na forma injetável (cronocobalamina) para não ter um quadro de "demência por falta de B12", condição reversível na imensa maioria dos casos.

Sem contar que a falta dela tbm pode causar depressao

Então. Tenho todos os sintomas e há anos. Minha B12 está em 190 e segundo os médicos, está "boa". Por estar na faixa de referência do laboratório. Tal referência vem de uma população deficiente em B12.😏

@bsxpro

2 ай бұрын

Nível ótimo pro funcionamento 100% é 1200.

Tomamos sempre aqui em casa.❤😊

Buscando saber pq ferro estava baixo, hematologista pediu vários exames e pediu pra suplementar b12. Ainda não sabemos pq d ferritina se mantém baixa no meu corpo, mas estamos na busca

Tenho todos os sintomas 😢 e já vou lògo fazer esse teste. To a tempo indo nos médicos e ninguem me fala nada com nada sobre meus problemas. Me receitaram Flouxetina mas não está me adiantando de nada.

Se suas pernas começarem a se movimentar quando assentado, a causa é falta de B12.

Minha esposa fez exames e a vitamina b12 dela estava bem baixa e tinha esses sintomas.

Mano tira essa musica de fundo ela esta relacionadaba coisas estranhas, a lost midias ta estragando os video tamo junto amo o canal

eu fiz um exame recentemente e constou q eu tenho excesso de vitamina B12

@renatadosreis1462

11 ай бұрын

Privilegiada hehe

Pois é

Exato

O problema dos veganos...

Eu tomo B12 intramuscular

Eu comprei recentemente 😂 ❤

Então mesmo consumindo ovos, carnes e lacticínios eu ainda posso ter deficiência de B12? aí talvez não pudesse ser algum problema de absorção do meu corpo?

@luizfernandesmoreirateixei7315

Жыл бұрын

Pode sim.Eu como carne muito carne, como queijo todos o dias, bastante ovo.Fatores geneticos, idade, problemas autoimunes.Alimentacao garante a metade.Se a pessoa nao tiver o fator intrínseco a pessoa consegue absorve a b12.

@victor.yamaguchi

Жыл бұрын

@@luizfernandesmoreirateixei7315 entendi Acho que é melhor eu ir atrás de um médico então pra ver se não tenho algum problema de absorção

@chrismoraes507

4 ай бұрын

O corpo todo não consegue absorver..só algumas partes do intestino absorve..por isso tem que suplementar

Esquizofrênico tem falta de b12 naturalmente?

@zZ_zZ_zZ-I

11 ай бұрын

Assim, eu acho, que tu talvez tenha trocado "esquizofrenia" com "tdah" ou até "autismo", reforçando, eu acho. Já que esquizofrenia não tem tanto haver com falta de atenção e esses bglh, vc praticamente vive em outro mundo

@gustavomoraes2818

11 ай бұрын

outro dia li um comentário falando que a maconha depreda a vitamina b12 no cerebro oq causa paranoia e alucinação em algumas pessoas que ja possuem uma baixa dessa vitamina ai tb fiquei com essa duvida, será que esquizofrenia se desenvolve em quem tem b12 baixa naturalmente?🤨🤨

Eu sinto cansada fraqueza tenho fraqueza nos nervos.. ela ajuda na mielina dos nervos

Lucas fala sobre a degradação do DNA sei que produtos químicos, agrotóxicos, UVA, UVB entre outros podem degradar o DNA mas tem um que já escutei mas não sei se é verdade, que a chuva de neutrinos vindo das explosões do Sol também causa a quebra do DNA e conseguintemente pode gerar câncer e outros problemas degenerativos. Existe artigos científicos sobre isso?

Maconha tem alguma relação com absorção dessa vitamina?

@analuisamatos3692

Жыл бұрын

Fiquei curiosa

@kotelekotele

Жыл бұрын

KKKKKKKKKKKKKKK QUE

@VictorRockss

Жыл бұрын

Sim. Dificulta a absorção, gradativamente.

@th1a606

10 ай бұрын

Maconha não atrasa as Sinapses dos neurônios❓ canabidial

Minha B12 está baixíssima!! Hj meu médico passou injeção de B12 p mim 👏🏻

Então por isso tô assim (sobre oq ele falou que causa se ficar sem ela), tava tomando antes em suplemento

Por isso tomo sempre multivitaminico de a z ainda mas que faço atividade física e trabalho regularmente pesado

@fehz704

17 күн бұрын

esses multivitaminico é a mesma coisa q nada

Obrigada eu tenho este problema tenho tiroide tenho que tomar uma injecção

@oláciencia qual eh o nível ideal de b12 no organismo? 😊

@deboragarcia4339

Жыл бұрын

A nutricionista me disse que 600 no mínimo.

@paulapradoprado4041

10 ай бұрын

Corretíssima.

@thiagohenrique850

5 ай бұрын

800 pra cima é o ideal

Eu tenho, e meu principal sintomas é que quase nunca consigo termina de digi

Acho que eu estou precisando de tomar essa vitamina b12

Posso comprar essa vitamina b12 sem receita médica

👍

Quantos frascos posso toma r

E o excesso? Teria problema?

Tem esta vitamina no compexo B ?

Parece com o Daniel Molo

Dr: Estou sentindo dormência no pé esquerdo, quando passo muito tempo deitada quando levanto sinto os pés doloridos ao andar, estou muito pálida e sinto muita tontura, será que estou com a vitamina b12 baixa, será que posso tomar B12 por conta própria?

@wallace123nf

5 ай бұрын

Provavelmente que seja a B12

@esterrolim170

5 ай бұрын

@@wallace123nf fiz exame e a minha B12 tá 349 dizem que pra está normal tem que esta acima de 500 mandei manipular por conta própria e comecei tomar ontem, se eu me sentir melhor pode ser que eu estou com falta dela sim, obrigada pela atenção.

@wallace123nf

5 ай бұрын

@@esterrolim170 349 pg/ml é um valor considerado baixo pois ja está na risca para a deficiência, mas não está na faixa ideal para um bom funcionamento do cérebro... O ideal é manter de 800pg/ml para cima.

@esterrolim170

5 ай бұрын

800? Vixe, então vou ter que tomar muita B12, obrigada pela atenção.

Acho que ocorre comigo

Sinto uma ardência bucal, será que pode ser níveis de b12 baixos?

Lucas, vocês podem falar sobre a presença de metais pesados nas vacinas? É verdade ou fake?

@bullymaguire632

Жыл бұрын

Tem metais pesados até em uma maçã O povo se assusta quando escuta os nomes desses metais mas a quantidade é tão pequena que não consegue causar nenhum dano E o ferro que sempre falam que tem no feijão é literalmente ferro mesmo, todo mundo come ferro e nem liga É tudo questão de falta de senso crítico

@BrasilNatureza2024

Жыл бұрын

Cuidado , não acredite nas mentiras bolsonaristas !!!

@jefgir

Жыл бұрын

​@@bullymaguire632mas ferro não é um metal pesado, é um nutriente que precisamos, diferente dos metais pesados.

Essa vitamina não tem no mamão?

Jovens menores de 18 anos pode usar

Assim, eu só reajo quando eu quero e só penso quando quero, talvez eu n tenha

Partiu comprar B12

@vinikyvictor

10 ай бұрын

Bem melhor do que matar animais.

Entreguei uns exames ontem e a minha B12 estava praticamente zerada😅. Agora é entrar na agulha e corrigir kkkkkkkkk... Eu nem sonhava uma coisa dessa, talvez por isso sinto dores e n durmo direito e tenho sensação de estar sempre cansado, esquecimento😅

@chrismoraes507

4 ай бұрын

Vai na farmácia de manipulação e manda manipular

Acredito q a minha está muito baixa

Eu que sou vegano a dez anos sofro mas tentando repor por comprimido se nao conseguir vou pra injetável

@atriziadess

10 ай бұрын

Para veganos é regra suplementar. Você acha na Internet em farmácias de manipulação. A melhor forma é a metilcobalamina sublingual. Muito mais eficiente que em cápsula Oi comprimidos.

Eu tenho isso 😢

Importante lembrar que, como Eu, muitos de vocês podem ter uma condição onde o corpo não absorve e/ou armazena a vitamina b12 e suas enzimas de forma eficiente, por tanto é necessário está fazendo check-up preventivo a cada 3-4 meses e enfrentar a agulha (e sim, dói a ponto de sangrar um pouquinho, se a/o enfermeiro/a tiver mão pesada), mas nesse caso a versão oral, simplesmente não tem muito efeito, então é melhor poupar seu dinheiro!

@MarcosAlmeidakirito

10 ай бұрын

Meus níveis de b12 estão sempre baixos, e isso aconteceu depois de um tratamento pesado pra prevenção de doenças no estômago (principalmente o famigerado câncer) e apesar do tratamento ter sido um sucesso, simplesmente vivo com anemia relacionada a falta de B12. É sempre importante que você 🫵 pergunte, os médicos não dão atenção a condição, basicamente ou você encontra um profissional que te escute ou você sofre, pois a todo tempo me perguntam "pra que você quer isso?" E é sempre chato, mas ou é isso ou morrer, pois tenho quadro grave de inflamação no sistema nervoso e a b12 ajuda muito.

@atriziadess

10 ай бұрын

Marcos, nem mesmo a metilcobalamina sublingual resolveria pra ti?

eaee Daniel Molo

Rapaz ele tá sem zap

Vou germinar os grãos de cevada e terei várias Vit do complexo b.😊

Diziam que é def dos veganos

Rapaz, vitamina b12 explode a cara de tanta espinha

@chrismoraes507

4 ай бұрын

Isso pode acontecer em algumas pessoas de fato

Eu como ovos todos os dias ! Preciso suplementar?

Precido urgentemente dela

Cara esse teu baton realmente é bem vermelho.....

Eu tomo multivitaminico growth, ele nao vem vitamina B, ai compro ela a parte. Da uns 50 conto tudo e realmente me sinto bem demais. Compro pra minha mãe tb

@DionisoBaco.

Жыл бұрын

Compra a levedura de cerveja, eu aconselho em cápsulas porque você tem uma noção de qual a quantidade que tá tomando. As doses de B12 são modestas, mas já foi comprovado que assim como todas as outras vitaminas do complexo B, já vão direto para o cérebro depois de consumidas.

@jefgir

Жыл бұрын

Até onde eu saiba o multivitaminico da growth tem sim as vitaminas do complexo B.

Como vim parar aqui?

Daniel molo?

Resumindo, cobalto, alimentos ricos

Então não provavelmente burrice ou preguiça ou falta de café

Eu sou vegetariana e sempre tenho que repor vitamina B12.

@PedroFerreira-pw6xp

10 ай бұрын

Oi, Silvia! Você conseguiu B12 sem ser de origem animal?

@silviacristina1158

10 ай бұрын

@@PedroFerreira-pw6xp sim tomando suplemento B12. Mas infelizmente, o suplemento deve ser de origem animal😔. Mas não tem jeito é necessário suplementar é muito prejudicial ter a B12 baixa.

Tive alucinações.

223 esta normal tenho 60 anos?

@ana-qz7iz

10 ай бұрын

Tem que estar acima de 600

Metilcobalamina

Esse cara parece o Daniel molo e ninguém fala nada

Bts é bommm😃

A deficiência da b12 acabou com minha vida

@eduardoesteves9968

Ай бұрын

Está acabando com a minha também

a única fonte de B12 é a carne?

@gengibreralado

Жыл бұрын

Ovos e leite também

@jefgir

Жыл бұрын

Suplementos

@FREESPINEL

11 ай бұрын

Não

@renatadosreis1462

11 ай бұрын

Eu como carne e mesmo assim é baixa, e isso é bem comum. Tenho que tomar vitamina sublingual.

@user-qs4gk4kw7k

10 ай бұрын

SARDINHA FIGADO DE BOI OLEO DE COCO .....ESTRESS PREOCUPAÇÕES FAZ O CORPO NÃO ABSORVER AS VITAMINAS NECESSARIAS EXERCICIOS FÍSICOS TAMBÉM AJUDAM

Banana não tem vitamina B12?

@vinikyvictor

10 ай бұрын

Essa vitamina é bacteriana e pode ser obtida em suplementação alimentar.

@eduardoesteves9968

Ай бұрын

Se tivesse eu não estaria tão desnorteado

É só comer 2 ovos por dia que tá de boa

@marinavieira6612

11 ай бұрын

Não necessariamente. Eu como carne e ovos. Aliás, ovo até demais kkkk mas estou com uma deficiência grave de vitamina b12. Meu exame deu 65 pg/ml, BAIXÍSSIMO. Devo ter algum problema com a absorção, estou a caminho das investigações...

@Gersimara

8 ай бұрын

meu caso tbm como carne até demais@@marinavieira6612

E é ótima para espantar borrachudos .

@esthergm4630

11 ай бұрын

Pinga também

@joao-Z64-my3iy7ku7u

11 ай бұрын

@@esthergm4630 pinga não espanta . Só não ti deicha sentir que eles ti picaram . Experiência própria. Eu acampar muito . Na época que ainda era seguro . Hoje não é mais . Ser jovem é honesto hoje e crime . Na minha época no início dos anos 80 . Éramos somente jovens .

@esthergm4630

11 ай бұрын

@@joao-Z64-my3iy7ku7u João, os borrachudos, pernilongos e outros musquitinhos não suportam alguns cheiros. O cara que toma destilados transpira um odor que eles não gostam. Eu acho que você não bebeu pinga suficiente pra exalar o cheiro pra espantar os borrachudos 🤭

Coitado dos vegetarianos kkkkk

Aprendamos coma ovo

Por isso o vaganismo não é saudável.

@luizfernandesmoreirateixei7315

11 ай бұрын

Veganismo já caiu por terra.É uma filosofia da beautiful people, que adora lacrar.Somos seres onivoros, precesimos de produtos de origem animal para nos auxiliar na síntese da mielina e da construcao de nossas celulas e dna.Sem esse tipo de alimentos.O mal menor é a anemia.A caso de paralisia, alzheimer, depressao.

@user-qs4gk4kw7k

10 ай бұрын

ESTUDOS DAQUI 20 ANOS TERÁ 30 MILHOES DE PESSOAS COM MAL DE ALZEIMER A FALTA DE PROTEINAS É COISA SÉRIA MAS O MODISMO FALA MAIS ALTO ...ARTISTAS QUE MENTEM SER VEGANAS COMO ANGÉLICA NA PROPAGANDA DA PERDIGÃO COMENDO SALSICHAS ...