Fala Turma,
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E nesse vídeo vamos falar o melhor exercicio para o peito que eu considero, Supino Inclinado.
Esse exercicio tem uma angulaçao diferente , fazendo com que ele tenha uma ativaçao muito boa de toda regiao com foco na parte clavicular do peito .
Apesar de ser um exercicio relativamente simples, existem algumas dicas para melhorar ativaçao e claro proteger sua articulaçao do ombro e cotovelo.
Bons treinos!
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