Eu amo as dicas da Tay!!! Treino na academia de uma praia semi deserta, ninguém para orientar, salvo os treinos e levo... Sigo a risca. Tenho 60 anos e tô feliz com meu corpo. Obrigadaaa querida!

@adrianadasilva5825

Жыл бұрын

Que legal minha mãe também treina e tem 60 anos comecei por causa dela me incentivou.b

@lidyaaraujoc1392

Жыл бұрын

Se vc paga academia vc tem o direito de pedir ajuda e se for mal atendida chama o gerente da academia.

@saraemily8158

Жыл бұрын

to passando por isso ❤️

@daiannaseabra

Жыл бұрын

​@@lidyaaraujoc1392 Eu mesmo não peço a instrutora é cheia de coisa pro meu lado, por eu ser super na minha e não falar com ninguém na academia. Eu comprei minha ficha de treino e olho no yutube como executar, estou tendo muito mais resultado

@bsgtutoriaisoficial

Жыл бұрын

Queria eu uma academia vazia kkkk

Comecei na academia no final do ano,nós primeiros dias os professores são muito atenciosos,depois parece que dão uma ignorada na gente 😊, até conhecer e aprender a regular os aparelhos demora um pouco,o que nos salva são esse vídeos maravilhosos!!👏👏👏

@sarasouza1897

4 ай бұрын

Eu estou nessa luta de não saber regular os aparelhos, estou até desanimando.

@MariaLima-qc3px

3 ай бұрын

Concordo plenamente contigo é isso mesmo depois vc tem que estar chamando perguntando e as vezes eles vê alunos fazendo errado e nem vou ensinar 🙄🙄😔🤑🤑

@rosyma7336

3 ай бұрын

Estou mudando de academia por causa da má vontade de professores. Amei esse vídeo, como amo todos os seus.

@sergiomesquita5376

Ай бұрын

Estou começando agora.Passei por isso hoje.O professor simplesmente me ignorou sabendo que eu não domino a série ainda.Fico perdida me sentindo uma idiota.

@celmavicente5289

3 күн бұрын

Estamos juntos nisso​@@sergiomesquita5376

Comecei na academia e sem dinheiro pra pagar personal estou muito perdida. Obrigada por esse videos Tay. Deus te abençoe

Depois de 6 meses treinando em casa finalmente criei coragem de ir à academia, mas chegando lá pensei em desisti. Bateu a vergonha e os aparelhos eu achei q nunca fosse conseguir usar, mas ainda bem q lá os instrutores realmente ajudam, e com as dicas da Tay me ajudam ainda mais. Sou muito grata, vc é maravilhosa ❤

@andrezzagrafin

7 ай бұрын

Simmm, eu precisei de muita coragem pra ir pra academia também. Mas vale a pena demais

Que mulher necessária em novas vidas que somos niciantes na academia!! Abençoada seja tua vida por nos ajudar a cada vídeo com dicas necessárias ❤

Já virei fã da Tay, que explicação!

Rainha, arrasando como sempre nos vídeos 😍😍😍😍

Ainda bem que conheci seu canal com menos de um mês treinando

Maravilhosa, amei explicação ❤

Parabéns!tu é de mais👏🏻

Vc è otima Tay 🎉🎉🎉 aplico tudo q vc repassa aqui no KZread ! Amooo ❤

Oi, gostei do vídeo. Faço muito o Leg Horizontal. Obrigada. 😅

Pela explicação! Excelente profissional Tay Training top😘😘😘

Maravilhosa explicação!

Amando muito os vídeos! Vc é uma inspiração, Tay 💜

Top! Melhor personal! 👏👏👏

Eu uso mais o 45 estou iniciando na academia e as dicas da Thay tá me ajudando muito😊😘

Ótima explicação👏👏👏

Obrigada pelas dicas maravilhosas

Que dica de ouro. Obrigada Tay 💕

Adorei as dicas..obrigada!

Que pessoa necessária, obrigada ❤

Obrigada tay, vc é maravilhosa ❤

Adoro!!! As explicações e dicas.

Amo essa leg horizontal. Adorei as dicas 👏👏👏👏😘

Amo ❤️ suas dicas ... Vc e maravilhosa 💞

Amo suas dicas👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👍🏽

Maravilha 👏👏👏👏👏! Gratidão gratidão por tudo 🙏🙏

Obrigada por esse conteúdo!! ❤

Maratonando seu videos🥰🥰

Sempre sendo maravilhosa na replicação!! Acabou de chegar esse leg na academia e vejo sua postagem... incrível sua visão de treino...muitas dicas que aplico e dão certo...

Tay sempre dando explicação top.

Parabéns, obrigada pelos seus ensinamentos.

Tay voce e tudo de bom!!!!

Caraca parece que leu minha mente!! Estava pensando porque ninguém falava desse leg horizontal!!🙏🏋️❤️

Era a aula que eu estava precisando, hoje no treino fiz os dois, mas depois desse vídeo vou melhorar ainda mais. Valeu Tay!!!

ameiii...vc explica super bem ❤

Muito obrigada pela ajuda! 🙏

Amei as dicas.

leg 45 e o meu preferido.comecando a treina leg horizontal. thay suas dicas sao maravilhosas.

Muito bom ❤. Muito obrigada 🙏

Só dicas de ouro , parabéns 👏👏

Amo sas dicas você realmente arrasa 👋👋👋👋👋

Eu adoro suas dicas!

Maravilhosaa! Adoro suas dicas venho aprendendo muito com vc👏 perfeita 😍

Vc explica tudo o que a gente precisa saber ....show de bola garota!!

@Tay melhor personal 😍😍😍 obrigada por compartilhar todo conhecimento

Meu Deus ela explica muito bem, maravilhosaaaaaa

Amooo❤ essas dicas!!!

Essa mulher explica muito bem obrigada

Amo suas dicas maravilhosas! Orienta com muita propriedade, parabéns e grata pelas "aulas" ☺️😘

Uma didática perfeita! Obrigada Tay

Interessante, obrigado pelas dicas.

Voltei aos treinos agora e o professor colocou na minha planilha de treinos o Leg horizontal. Gostei muito da sua dica e vou aproveitar melhor o aparelho 😀. Bjos e obrigada vc é top 😘

Tay maravilhosas suas dicas ....obrigada!!

Vc é a MELHOR!!! Adoro suas dicas 😉

Valeu Tay Tenho seu curso do Tay Traine. Amooo

To amando seus vídeos !

Adorei a dica!!! Muito obrigada ❤❤❤❤

O leg horizontal é com a sua ajuda q é maravilhosa, vou começar usá-la cada vez melhor! Me aguarde!!

Amoooo suas dicas 🥰

Nao sei nada de academia. Vc está me ajudando muito. Gratidão ❤

Ótimo vídeo, acho muito importante trabalhar glúteo e perna no treino masculino também!

Incrível a forma que vc ensina! To apaixonada no canal!

Perfeito amei a dica.

Grata pela dica.

😍na academia antiga que eu ia não tinha esse, agora mudei e tem esse e eu não sabia usar! Agora aprendi! 😘

Amei suas dicas tay

Adoro o leg horizontal.Suas dicas sāo perfeitas!!!

Adoro as dicas sobre a execução certa ❤️👏

Depois que conheci o canal da Tay ,estou com mais disposição pra treinar.

Ela é uma excelente professora!

Obrigada garota linda bjsss gratidão eu faça mais o leg 45😊❤

Seus vídeos são ótimos. Obrigada

Vc e nota mil adoro vc explicando c vc o que e difícil acaba ficando acessível pra 👏👏💕

Nossa vc explica mto bem, agora sim vou fazer certinho...vc e linda!

Comecei de seguir agora tô gostando muito ❤

Tay você e dezzzzz, perfeita nas explicações de exercícios 💪😘

Esses seus tipos de vídeos estão ótimos.

Amo suas dicas. Vc é linda e maravilhosa como profissional ❤

Só tem uma palavra pra definir ela como profissional etc... rsrs MARAVILHOSA!

Top Caio e Tay amo sigo e recomendo ❤️💞💯👍🏼

Nossa, depois do meu último treino nessa maquina minha lombar ficou bem dolorida.... fiz os movimentos tudo errado, passo é raiva com os instrutores da academia

Eu costumo fazer leg horizontal, obrigada tay

Estou aprendendo com vc ,sou iniciante comecei a uma semana.

Eu não costumava usar o leg horizontal, mas agora vou aproveitar essa possibilidade tb! 😘😘

Adorei as dicas, estou fazendo leg horizontal, vim aqui pra saber mais detalhes de como executar.... amei 😊💞♥️♥️

Amei! Dicas maravilhosas e muito bem explicado. Nota mil pra você. Gratidão

Adorei as dicas! Eu sempre preferi o 45, porque quase não sentia o trabalho do glúteo ou do quadríceps no horizontal. Mas com estas dicas, melhorou muito… obrigada 🙏 sucesso pra vc 🌹

Sou iniciante na academia e no dia anterior ao treino já venho ver as dicas da Tay pra poder fazer certinho e ter um melhor aproveitamento do exercício

Ótimas dicas!

Amo a sua didática, excelente profissional! 👏🏻👏🏻

Amo suas dicas e didática. Tem me ajudado e muito. 👏🏼

Faço mais o leg 45. Um grande abraço. Vc é show👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Excelente! Agora com sua orientação, eu passei a usar os dois.

Top, muito bom 👏🏾

Parabéns Tay! Corrijo meus exercícios com suas dicas!

Nossa vc ensina muitooooo bemmmmm ❤️tirou muita dúvida , incrível !

Gostou dos seus vídeos vc explica bem e ñ ficar enrolando muito bom

amo demais suas explicação