최초로 부모세대보다 가난하고 부모세대보다 노화가 빠른 세대가 탄생했구나.. 진짜 나라에 망조가 제대로 들었음..

@nopregnant

6 ай бұрын

인구도 더적죠ㅋㅋ

@user-zn3gd1ys3f

6 ай бұрын

부모보다 가난해지는 이유는 부모보다 소비하는 습관이 크죠.

@JC-mn9yw

6 ай бұрын

나라에 망조가 들어서가 아니라, 가공식품과 운동부족, 수면부족입니다. 스마트폰 할시간에, 윤동허고 잠을자세요. SNS 끊구요

@DokdoHanbokKimchiDaemado_Korea

6 ай бұрын

@@JC-mn9yw 어후~ 꼰대냄시~ 운동도 하고 잠도 잘 자고 sns도 잘하면 안되나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ sns는 왜 끊으라는거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-nh5zh1zv6b

6 ай бұрын

​​​​​​​@@user-zn3gd1ys3f 전대에서 탐욕이 과하고 적당히가 안 되었던 게 크죠(eg 부동산 불로소득 및 투기 등)

부모님이랑 전에 이 문제로 얘기해본 적이 있는데 학창시절 운동부족도 큰 원인 중 하나인듯했어요. 부모님께선 학창시절에 등하교길, 친구랑 노느라, 부모님 돕느라, 학교자체 체육 등등 활동량이 많으셨더라구요. 그에 반해 저는 고등학교때 아예 체육이 선택과목으로 빠져버려서 수능공부한다고 운동을 아예 안하기도했었네요. 어릴때 기본근육을 만들어놔야하는데.. 근육을 오히려 다 빼버려놔서 성인돼서 운동하려니 노력이 몇배는 더 들어요😅 국가적차원에서 억지로라도 애들 운동을 좀 더 시키면 좋겠습니다...

@JiEun-km7ez

6 ай бұрын

그쵸. 고3때 음미체 과목이 없엇던 느낌? 시간표에는 잇는데 선생님 잠시 들어오셨다가 자습해라 하고 나가심

@user-bg4zd4im5o

6 ай бұрын

정신상태가 문제임. 학업때문에 운동할 시간 부족은 핑계임

@user-yd6cw2ig8j

6 ай бұрын

우리나라는 진짜 기초체육이 너무 부족함... 인간도 동물이라 몸을 써야 건강해지는 건데, 남자애들은 그나마 좀 나은 수준이고, 여자애들이 진짜 너무 운동부족임...

@uniinun80

6 ай бұрын

그래서 저는 부모님이 걸어서 20분정도 등하교할 수 있는 고등학교를 가라 하셨어요. 오르막길 겁나 있는 부산이었는데..ㅎ 그땐 늘 앉아 있으니까 그렇게도 걸을 수 있는 시간을..

@user-vg1hy6px7e

6 ай бұрын

맞아요 우리나라 아이들은 실내생활에 학원에.. 체육시간은 거의 없고 걸어다니는 시간도 거의없고 .체력이 바닥이니 면역체계도 엉망에 앉아만 있어서 .척추는 다 틀어지고 ㅜ 큰일입니다. 아이들을 밖에서 많이 뛰고 놀게 해야해요 ~ 체력이 있어야 공부도 할텐데..짠해요 .우리 아이들😢

3040도 가속화 중인데 마라탕, 탕후루, 에너지드링크 비롯한 온갖 가공식품에 찌든 10대들도 걱정입니다. 3040은 어릴 때 부모님 맞벌이가 적어서 집에서 어머님들이 밥이라도 챙겨주셨지 지금 10대들은 부모님이 대부분 맞벌이라 밥도 다 사먹고 다니겠죠.

@user-xl9rr6dc7u

6 ай бұрын

5060도 가공식품에 길들어져서 안먹는 남자들 많아요 ㅠ

@ojh0420

6 ай бұрын

걍 나라 빨리 망하는게 답이라니까능

@user-rl7fs3bz6v

6 ай бұрын

마라탕은 야채버섯도 들어가고 국물까지 다먹지않는한 건강에 해롭진않을것 같은데

@kwisookk7738

6 ай бұрын

요즘 엄마들은 집에 있어도 애들 배달음식 먹여요~

@nothinglastsforever0000

6 ай бұрын

@@ojh0420남한 망하면 가장 이득보는 국가는? 이 정도 생각은 하고 씨부리는거겠지 적어도 간첩이 아니라면

1. 술, 담배 안하기 2. 건강한 음식 위주로 적당히 제때 먹기 3. 규칙적인 숙면 4. 자외선에 노출 되지 않기 위 4가지만 지키면 노화 방지 됩니다.... 다만 지키기가 굉장히 어렵다는거....

@user-fd4qb9sk6c

6 ай бұрын

°프라스틱의 생활화. °매식이나 외식. °모든 식재료는 다 첨가제가 들었음. 특히 고추장,된장이 예전 집에서 만든건 약. 요즘 제품은 먹을수록 방부제나 첨가물등 많이 섭취. ° 햇빛을 못봄.

@yyyyyyyuuuuu2

6 ай бұрын

음. ... 난 담배만 빼고 다 어기고 있군.

@Ki25667

6 ай бұрын

규칙적 수면 너무 어려워요ㅜ나머지는 다 지키는데..

@user-pl8st1ih7c

6 ай бұрын

술 싫어해도 직장에서 강요하는데 어떻게 안하냐

@user-gm9yg3lk8r

6 ай бұрын

운동은 왜빼녀뇨? 운동이 거의 제일 필수중 하나인데..

한때는 동안소리 들었는데 40부터40중반 들어서면 몸도 아프고 얼굴도 확 늙는게 보여요ㅜ 스트레스관리 운동 야채 많이 드세요

중요한 지적인 것 같네요. 가공식품이 가장 큰 영향을 주는듯 합니다. 배달 식품, 인스턴트, 밀키트 등등

@user-id7qn8ip5x

6 ай бұрын

술이 문제다

@DD-bg7ll

6 ай бұрын

술이랑 당류.

@jvgv6684

6 ай бұрын

전자레인지+플라스틱용기 빠질수없지

@ho_woo

6 ай бұрын

맨날 술이야~

@ixl7tqzhmc394

3 ай бұрын

배달식품이랑 밀키트랑 가공식품이랑은 관계없음 본인이 선택해서 주문하고 구매하는건데

병원에서 수납 순서를 기다리는데 바로 뒤에서 30대 초반으로 보이는 청년이 어머니께 전화를 하면서 "엄마 나 암이래, 이제 술이랑 담배 하면 안된다네"라고 담담하게 말을 하는데 마음이 너무 아팠어요. 젊은이들 건강 관리 교육과 제도적 뒷받침이 절대적으로 필요한 것 같아요.

@user-ku1rp5ik8q

6 ай бұрын

네이버 ㅡ유엔뉴스 ㅡmRNAㆍ또는 벡신!!

@guraprkr

6 ай бұрын

더 높은 스펙과 경력을 쌓고, 신입월급 받고 일해야 하는데 케어를 해줄리가 없죠

@user-op8to1uu2k

6 ай бұрын

나 아미래 (훈련소 에선)이제 술이랑 담배하면 안되니까 잘 다녀올께 이거였음 좋겠네요

@BBOBBi100

6 ай бұрын

고통없이 빨리 죽고싶네요 안락사 법 통과좀 부탁드립니다

@bapbirb

6 ай бұрын

그것보다 스트레스가 제일 커요... 옛날보다 살기 좋은 세상이라고 한다지만 지금 2 3 40대가 겪는 스트레스 무시하면 안되는 문제임.

딱 70년대생 세대들 성장기때까지가 디지털도 없었던 아날로그 시대에 가공식보다는 자연식이 주류였고 학교에서도 체육활동을 많이 장려했던 여러 가지 면에서 건강한 사회였던거같다.

@user-kahjiz8

6 ай бұрын

지금 세댄 운동을 너무 안해서 그럼 거기다 마라탕 탕후루 이런 안좋은 식품까지 많이 먹으니 저렇게 되는 거 오죽하면 인스타에서 여자들 뱃살 있는 건 당연한 거다 저정도 뱃살은 마른 거다 라고 가스라이팅을 하겠음 진짜 고3되면 예체능 과목 없애버리는 교육에 미친나라임

@frangiblepollmoon5071

6 ай бұрын

운동하면 경기일으키며 그런건 나중에 해도 된다고 새벽까지 학원 잡아놓고 앉아서 공부만 시킨 부모의 교육이 있었는데, 한번 그렇게 길들여진 사람이 쉽게 바뀌겠나.

@No-lb1nf

6 ай бұрын

75년생도 아직40대인걸요

@user-hq6jl4im9r

6 ай бұрын

ㅅㅂ 그놈의 성장기 지겹다 ㄹㅇ 난 저 세대 분들도 아니지만 유튜브 댓글 맨날 성장기에 꿀빨았다 어떻다 진짜 죽여버리고 싶음

@hJ-dy4vj

6 ай бұрын

​@@user-kahjiz8이건 또 무슨 헛소리지 사회적인 어린 여성 건강 이슈는 비만이 아니라 저체중, 거식증 성장해야 하는 학생의 과도한 다이어트인데 여성분들 이게 바로 가스라이팅입니다 건강에 필수적인 체지방은 원래 유지해야 해요 정상체중 내에서 어느정도 뱃살은 원래 있습니다...ㅋㅋ

현대생활은 템포가 너무 빨라서 항상 시간에 쫓겨 사는 느낌이라 그것만이라도 사람 수명 줄어드는거 같아요. 슬로우라이프를 살고싶다.

@JOHN-vx4eq

6 ай бұрын

빠르게 살다보면 인생에서 즐길것도 못누리고 허덕거리다 가는거 같아요.

@mozzimozzi8550

6 ай бұрын

갑자기 일 한달 쉬고 여행가고 싶어지네유 😢

@user-db2fu8gx1x

6 ай бұрын

과거엔 무지성으로 더 빨랐다는게 문제. 현 시대에는 빠른게 아니라 본인 스스로 내적인 압박감과 긴장감을 부여하는 사회적 상황이라 스트레스가 심함

@sungbinee8

25 күн бұрын

@@user-db2fu8gx1x ㄴㄴ 과거에 시대유행 시대변화 취업스펙 현장에서 필요한 기술들이 이렇게 시시각각 빠르게 변화해서 일일이 그 빠른 템포에 맞출 일이 별로 없엇음 지금보다 훨씬더 느긋하게 살수 잇엇음

확실히 직감적으로 현 세대 청년들이 나이에 안 맞게 피곤해 보임. 다양하게 잘 먹는 시대지만 그 확률 만큼 안 좋은 반응에 노출도 되는 시대.

@lingolinga2017

6 ай бұрын

례민한 이대남 때문에 돌려 말했지만, 결국 비만율 여성 3배로 국회에서까지 지적당한 힌남노가 문제. 몇 년째 계속 지적하는데 능지 머저리라 1도 안 처들음 ㅋㅋ 여초에서도 욕 처먹는 밥상이라며 육아 중인 와이프가 차려준 나물 반찬 넷상에 올려서 게거품 물고 까느라 정신 없더만. 햇반 왜 주냐고 밥그릇에 담아 줘야지 ㅇㅈㄹ하고. 걍 뒈지는 게 답. 망한남 세금 들여 살리느니, 싹 도태시키고 유럽산 품질 좋은 정자 수입해서 1인 출산 지원하는 게 돈도 훨씬 적게 듦.

@user-ps3bo8rm7p

6 ай бұрын

재 노출만큼크고마스크큰일만큼비국롤빈각시노총각문턱큰집맛없재

@user-hqjznoziwjoalf

6 ай бұрын

ㅇㅈ.... 우리 부모님이 나보면서 항상 하는 소리가 젊은애가 왜이렇게 맨날 골골대냐고그럼... 부모님이 내 나이때는 진짜 돌도 씹어먹는 나이였는데.. 요즘은 30대만 되도 다들 몸이 예전같지 않다그럼.... 그런 말 할 나이가 애초에 아니긴함. 팔팔해도 모자를 나인데..

@user-go1wz2mu2u

6 ай бұрын

맨날 스마트폰, 컴퓨터나 보고 운동이라고는 1도 안하니 당연

@rntjd

6 ай бұрын

잘먹는다는말수정해야함 잘먹는건영양소를골고루섭취해야하는데 그거보다그런지식도없고배달음식에거의상업적으로보여주기식의잇스턴트가 90프로100프로 건강이 젊으니까버티는거

노화 음식 90%. 운동 10% 먹는 내용이 중요 합니다.

소개팅 받을때 담배 안피는 사람 이상형이라고 하면 폭이 참 많이 준다는걸 느껴요.. 배달음식도 많이 먹고 운동 안하는 사람도 많고.. 참 바쁜 사회가 사람 여럿 힘들게 합니다

@nateriver7955

6 ай бұрын

부모님세대는 담배 안피는 사람이 더 드물었던 시대입니다. 지금은 많이 줄어든거긴 해요

@user-ko8gd8kh5u

6 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ쌉소리하네

@LeeSeoungSu

6 ай бұрын

나 담배 안피는데 소개팅 함 하까~~응??

@user-vk2kx8bc1b

6 ай бұрын

​@@LeeSeoungSuㅁㅊㄴ.

@LeeSeoungSu

6 ай бұрын

@@user-vk2kx8bc1b ㅁㅊㄴ

여러가지 이유가 있겠지만 대체적으로 많이 먹는 가공식품때문인듯 하네요. 가공식품 성분을 보고 거기에 있는 화학약품들 검색해보시면 몸에 좋은건 거의 없어요..패스트 푸드도 그렇고..그런게 내부로 들어가서 피가 되고 살이 되니 노화가 가속화 되는듯하네요. 몇몇 과학지에서도 발표되었지만 이런 가공식품 성분들이 호르몬에 영향을 주고 사람의 감정에 까지 영향을 많이 준다는 글도 있습니다. 음식맛도 중요하지만 그것보다 음식의 신선함이 중요한듯 싶네요

@user-qf9ls6mx1z

6 ай бұрын

일리 있는듯 하네요

@chu3039

6 ай бұрын

마트가서 성분표 보면 살거 하나도 없어요 가공식품 다 끊고 유기농 식자재 사서 집에서 요리해먹어야 건강하게 살아요 그리고 우리나라 식당들 99프로가 사용하는 중국산 고춧가루가 암의 원인인 발암물질입니다

@user-ku9nf7cg2j

6 ай бұрын

화학약품보다는 그 가공식품을 먹어야 하는 환경이 더 문제일것 같아요. 요리할 여유도 못가지게 피곤하게 산다는것이 근본적인 원인 아닐까요. 스트레스와 수면부족은 만병의 근원입니다.

@leebyungmun

6 ай бұрын

ㅣㅐ

@user-pu1jk8lf3t

6 ай бұрын

고혈당을 유발하는 모든것들때문 밀가루 쌀가루 그리고 씨앗기름만 먹지 않아도 거의 다 사라질것

스마트폰 과도 사용으로 인해 오래 앉아 있고 누워있으니 게다가 운동은 더욱 안하고... 즉, 스마트폰으로 인해 운동부족, 안과, 거북목 그에 따른 목 디스크 발생 총제적 부실

식습관이 가장 문제다 모든게 인스턴트에 배달문화. 커피 술도 다 문제다 나도 40대인데 내시경후 암전단계로 나와서 충격받고 매일같이 먹던 커피,맥주,과자,밀가루 싹다 끊고 바로 운동시작했다 그랬더니 위가 너무 편안해지고 살이 싹빠지고 몸이 개운해짐

@user-se2kj7so6m

6 ай бұрын

그래도 암은 피해갈 수 없지 ㅋㅋ 잘가라

@inbeom-hwang

6 ай бұрын

건강한 식습관으로 이미 생긴 암이 없어지진 않지만 전염속도가 지연되고 수술 후 치유 속도가 엄청빠르죠 건강한 생활습관은 이것 외 부수적으로 얻는것이 매우 많습니다

@user-xv1en6xm3s

6 ай бұрын

한가지 말씀드릴게 저염 하다가 당뇨옴요 .배달음식의 짠맛은 죄다 화학 조미료인 msg의 짠맛이고 그게 몸에 악한거지 순수 천일염이나 죽염은 인간 몸에 없으면 죽어요.단 꽃소금은 악한 권력단체들이 소금에서 미네랄 다 제거시킨 정제염에 불과한 영양가 없는 나트륨일 뿐이니 꽃소금은 절대 쓰지마세요.순수 천일염 쓰세요 오죽하면 성경에 너희는 세상의 빛과 소금이 되어라 라는 표현까지 있겠어요 그쵸?그만큼 필요한 존재란 의미에요.글고 동물들은 몸 안좋으면 소금 광산에서 소금 퍼먹는다고 동물연구가가 말함요.천연 항생제래요.글고 100%탄산수소 나트륨인지 원료 확인 후 베이킹소다 매일 숟가락의 반스푼씩 자주 드세요.베이킹 소다도 소금의 일종이고 약알칼리 성분이며 암과 당뇨도 없앤대요 왜냐면 모든 질병은 곰팡이균과 곰팡이로 인한 몸의 산성화 때문인데 베이킹 소다가 균과 몸의 산성화를 막습니다. 곰팡이 균을 다 죽인대요.글고 버섯은 몸에 좋단거 다 거짓말이고 곰팡이균 그 자체에요 절대 모든 버섯 먹지마세요. 아이허브에서 밥스레드밀 베이킹소다 사드세요 그게 화학처리 공정이 없어서 좋대요.그리고 절대 백ㅅ 맞지마세요 백혈구 다 죽입니다.그리고 시민들의dna를 변형시키는 나노로봇이란걸 넣고 있다고 양심있는 학자들이 폭로했어요!

@user-qs1fz2xj3i

6 ай бұрын

그런다고 인생이 달라지냐?

@user-db2fu8gx1x

6 ай бұрын

​@@user-qs1fz2xj3i그럼 짧게 살고 싶으면 그렇게 계속 먹어대면 되잖소 ㅋ

정희원 선생님, 제가 유튜브에서 즐겨 보고 있습니다. 선생님 말씀대로 저희집은 옛날 제 할머니 시대 식단을 추구하고 있습니다. 선생님 인용하신대로 우리나라도 정부차원의 지원이 필요한거 같습니다.

여러 이유가있지만 운동 부족으로 근육량 적고 스마트폰이랑 컴퓨터로 자세가 망가져서 그런게 많은듯 게다가 요즘 전세계가 분란의 시대라서 그런지 스트레스도 높음 잔잔한 웃음이 사라진 시대가 아닐까

@user-it3nc2hq5m

6 ай бұрын

나도 운동 좋아하고 운동 하고싶음. 근데 푼돈에 일 떠넘기는 5060들이 너무 많음. 정말 너무 많아

@ingen368

6 ай бұрын

시간 없다고 운동 안하는 사람은 그냥 운동 안좋아하는겁니다 제 몸 소중히 대하는건데 남탓 하면서 더 늙어가세요. 저는 오늘 자정 넘었어도 운동 다녀왔습니다.

@JC-mn9yw

6 ай бұрын

@@user-it3nc2hq5m 환경탓 하기 전에, 본인 실력이 푼돈 레벨이 아닐런지요. 푼돈에 일 넘겨받기 싫으면, 자기 실력을 키워 몸값을 높히면 됩니다.

@user-kb6ix9eh5y

6 ай бұрын

​@@user-it3nc2hq5m돈 없어도 운동 가능합니다. 맨 몸에 달리기 턱걸이 푸쉬업 정도만 해도 되고, 하루에 30분~1시간이면 체력 유지는 가능합니다. 돈과 시간의 핑계는 그저 게으른 겁니다. 제가 다니는 회사에 그렇게 말하는 사람이 있는데, 막상 쉬는 날 집에 가 보면 늦잠 자고 침대에서 핸드폰만 하고 있더라구요. 집에 있을 시간에 그냥 밖에 나와서 아무 운동이나 해보십시요. 산책이라던지 등산이던지 여행이던지.

@ErayMalse

6 ай бұрын

@@JC-mn9yw 말은 참 쉽죠 환경 우습게 보는데 절대 그렇지 않습니다

사회가 넘 빨리 발전하는것도 인간의 삶의 질은 좋아질지는 몰라도 많은 병과 사람들이 알수없는 질병으로 살아가는 이유라고 본다

@ruru7161

6 ай бұрын

3040이 불쌍하긴 해 ㅋ

@chaostar88

6 ай бұрын

@@ruru7161 그래도 3040이 아날로그와 디지털 시대에 문화적 혜택 많이 봤음......

@kanye7077

6 ай бұрын

국어 공부 다시해라 지뒤기 싫으면

@abase5079

6 ай бұрын

사회가 발전되는 것 보다 인간이 진화를 더디게해서 생기는 문제같음 인간의 예상수명이 100년으로 1900년대보다 40년이나 더 오래 살고있는데 근대화 시기부터 지금까지 고작 끽 해봐야 몇백년 차이잖음 인간의 수명시계로 계산해보면 고작 2명 더 살아갈 시기에 엄청 많은 것들이 천지개벽한거임 이제 적응 못하는 몸 가진 사람들의 유전자는 자연도태되고 적응하는 유전자만 살아남을 듯

@name_n0me_name

6 ай бұрын

이게 뭔 문장이냐

식습관도 문제지만... 스트레스도 정말 위험하다

@user-cm6uc3oh3l

6 ай бұрын

어차피 노후대비안하는 MZ들이 대부분이니까 가속노화되는게 더 좋을거임

@user-pp6vk9zs6h

6 ай бұрын

차피 스트레스는 당연한거라 못고침

한국 의학이 발전했지만 어디 크게 아파서 치료하는 거 말고는 일본, 싱가포르처럼 평소 한 사람의 통합적 건강 관리를 맡아 줄 곳이 전무하다는 지적이군요 정말 공감합니다. 평소 건강관리는 전적으로 개인에게 맡기고 있으니.... 기대수명이 길다고 해도 유병장수하는건 누구도 원치않을거고요 한국이 크게 아픈 치료는 이제 잘하니까 소잃고 외양간 고치기 보다는 평소 개개인의 몸에 탈이 나기 전에 주의하고 관리해 줄 수 있는 지역사회 돌봄과 1차의료기관 서비스를 빨리 도입했으면 좋겠습니다.

동안유지키위해선 1. 채식과 육류비중이 6:4 2. 매일 30분~1시간 걷기운동 3. 술담배 끊기 힘들면 담배는 무조건끊고 술은 1주일에 막걸리1병 4.억지라도 웃자! 세상일은 하늘에 맡기자! 좋은사람만 만나고, 어쩔수없이 나쁜사람은 피하기 이렇게하면 젊어집니다..

@stayhard9184

6 ай бұрын

그놈의 채식 숭배 채식은 가스를 발생시키고 장내 세균과 박테리아를 증식시킵니다

@yeol.e5485

6 ай бұрын

​@@user-us8wl2gg4d노안과는 관계 없을지 몰라도 몸은 더 늙고 있죠. 발기부전도 비흡연자보다 더 빨리 오는데

@cp-sb6cp

6 ай бұрын

담배랑 노안 관계있는 것 같아요..꼴초 내동생보니 40대 후반에 확실히 보임. 물론 2030대 까지는 차이없는데 40대 후반부터 담배 '많이' 피우는 사람들 피부는 좋을 수가 없더군요.. 폐에 나쁜 담배가 피부에는 좋을까? 라고 생각해보면 이해되실 듯...

@yeol.e5485

6 ай бұрын

@@cp-sb6cp 사실 저도 그렇게 생각해요. 담배안펴도 노안일수 있는데 그게 좀 차이가 있을거 같음. 뭔가 찌듦의 차이같은

@bcoco1

6 ай бұрын

그래서 본인은 실나이 대비 몇년 동안이세요

이런 좋은 정보를 알려 주셔서 감사합니다, 지역 보건의료체계가 대사증후군 등 젊은 세대가 많이 가지고 있는 잘못된 생활습관 등으로 생기는 일상질병에 대해서도 관리해주는 프로그램을 개발했으면 좋겠습니다.

하루 3끼 먹지말고 점심하고 저녁만 먹어야함...공복으로 알아서 몸이 해독하게 둬야하는데 우리는 너무 많은 영양과잉시대에 살고있음

@trust2030

6 ай бұрын

아침 점심을 먹는 것이 더 좋다네요! 위장 건강도 생각해야 하기에 ~ 저녁을 굶는게 최고 같아요

@user-dc9yh2tb4s

6 ай бұрын

아침을 먹어야 뇌가 일을 잘 한다하네요 늦은 저녁이 더 안좋아서

@moviefightclub

6 ай бұрын

​@@ChangSu-fc5lqㅋㅋㅋㅈㄴ통달한 냥 당연하게 그딴 말투로 훈수둬도 된다고 생각하는게 더 역겨운데? 님이 저분한테 그리말할 권리가 어딨음? 님이 많이 깨닫고 논리가 그럴싸해서? ㅈ까세요 그냥 님도 님 무너진 자존감채우려고 그렇게 냉소적인거임

@yyangah

6 ай бұрын

저도 간헐적단식에 찬성합니다 단식할땐 단식하고 먹을땐 건강하게 만족스럽게먹으면 건강해져요. 저 살도 빠지고 감정기폭도 줄고 머리도맑고 너무좋음 근데 단식안해도 아침 계란 (단백질위주류 먹고) 나머지 건강하게먹는것도 좋는거같아용

@user-xp1um8jg7b

6 ай бұрын

인정. 애초에 하루세끼는 산업화 월급노예가 생기면서 발달된 문화임

감사합니다. 알고있었지만 외면하고 있었는데 생활패턴을 고쳐야겠단 생각이 드네요

디지털의 영향...어릴때부터 책상에서 대부분 컴퓨터와...책상에 없을땐 스마트폰과.. 요즘 병원가보면 못먹던 시절에는 문제없던게 잘먹으면서 몸에 이상이 생기는 경우가 많음

살은 잠을 많이 잘 자야빠진다 사람들은 이걸 잘 모르는거같다

우리 자식을 보니 스마트폰에 저녁에 잠안자고 가공식품만 먹을려고만하고. 미래가 암울하네요. 부모로서 바로잡으려 해도 너무나 많은 저항이 많아서 걱정입니다.

@doitjust2776

6 ай бұрын

그래서 비틀즈가 명언이 담긴 명곡을 남겼죠 Let It Be(내버려둬라).

@syonoki

6 ай бұрын

나 어릴때도 그랬는데.... 그냥저냥 잘컷어요.....

@yss1570

6 ай бұрын

@@doitjust2776그걸 거기에 적용하냐...

@sSs-ob9rr

6 ай бұрын

가공식품만 먹을라고하는건 니 문제같은데? 잠안자는것도 니문제임 가정교육 ㅈ같이해서 ㅋㅋ

@lingolinga2017

6 ай бұрын

성별 아들이죠? 풉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안 봐도 유튜브. 요즘 부부들이 남아 선택 낙태하는 이유가 있음. 아들 키워봤자 기본 공감능력 자폐 수준에 (실제 발병률 10배 높음) 자식 농사 흉년이라 돌아오는 거 1도 없다는 걸 체험하고 바뀜. 아예 다큐도 나옴. 엄마가 다친 척하고 울면 딸은 걱정하고 같이 우는데 아들놈은 처웃고 자빠짐. 똑같이 키워도 그런데, 그럼 y 염색체 문제지. 그럼 더 쎄게 교육해서 바로잡아줘야 하는데, K-y 염색체는 심지어 아들이라고 방구만 껴도 우쭈쭈해서 인성 교정 시기도 놓침. 그 결과가, 지 먹고픈 거만 처먹고(심지어 5060 고독사 원인 1순위가 영양 실조임. 옛날처럼 칼로리 부족이 아니라 술담배에 인스턴트만 처먹고 "야채 안 먹어서" 비타민 결핍 영양 실조 ㅋㅋ), 똥고집 오지고(인스턴트 많이 먹으면 정상인도 성질 더러워진다는 의학 논문 + 자폐 있으면 더 심화된다는 논문), 몸은 뚱뚱해서 빨리 늙고, 되는 거 없으니 짜증만 부리고, 우울증 걸려서 꼴에 남자라고 발산형이라 홧병 생짜증 시비에 분조장 여혐 공격성만 오짐. 애비는 뭐 함? 요즘 힌남유충 여혐남들, 엄마도 여자라 우습게 봄. 누구 애비처럼 코뼈 부러지게 조패야 말 들을 동 말 동임. 아들은 체벌할 때 진짜 있는 힘껏 조패야 함. 그래도 별 타격 없음. 근력차 때문에. 아기 때부터 안아보면 딸이랑 몸무게, 골밀도 다 다름.

한식도 소금 적게쓰고 당분 적게쓰고 간이 쎄지 않도록 먹는게 좋은데, 문제는 현대인들이 집에서 직접 요리할 여유도 없다는 것이죠. 그렇다보니까 외식하고 편의점, 배달 음식 주로 먹구요.

@MagdalaMaria

6 ай бұрын

염분 적게먹는게 좋다는거는 옛날얘기죠

@user-uu8be2fz7v

6 ай бұрын

아직도 소금이 문제인 줄 아는 저 ㄴ 아가 있네.... 설탕이 만병의 주범이다. 소금 없으면 죽어... 병원에서 젤 많이 쓰는게 소금이다. 이런 것도 글자 안다고 댓글 쓰는 세상이네...

@GaleRianes

6 ай бұрын

저염식은 사기임.

@Rickandmorty_com

6 ай бұрын

소금 안좋다는 얘기 틀렸다네요.

@koabounga

6 ай бұрын

소금은 건강에 큰영향없다고 연구결과 나온지 꽤지낫는데 대체 이런말은 왜계속 꺼내는거임?

정희원 교수님 늘 감사해요

30,40대가 문제가 아님 지금 초중고 새싹들 ㅠㅠ 나가보면 편의점 학교앞 분식점 진짜 걱정됩니다 몸건강은 두번째.. 뇌건강 치명적 음식 정말 중요한데 집에서 잘 먹어여도 급식에 마라탕에 설탕범벅 분식점에

@user-dy8vd7dq9z

6 ай бұрын

분식, 불량식품은 지금 부모세대가 더욱 심했죠 그리고 안좋은 음식 먹는것도 맞지만 요즘 세대는 어릴때부터 몸매관리 헬스장 문화도 많이 퍼져서 운동하는 비율이 높은데 3040은 근력운동도 잘안하고 식단관리 방법도 잘 모름 3040이 문제 맞아요

@richh-ze5nq

6 ай бұрын

@@user-dy8vd7dq9z 예전에 없던 첨가물이 엄청나대요 성조숙증 비율보고 너무 놀랐어요

편의점 음식 먹으면서 학원 뺑뺑이 도는데 건강할 수가 있나...킬러문항 운운 할 때가 아니라 입시제도, 서열 주의 , 능력주의로 인한 사회적 차별을 없애기 위한 사회적 노력이 필요하다

@user-fr5ny2lr9q

6 ай бұрын

5년간 갈라치기 신나게 조져놨는데 그게 타파가 되겠느냐

@user-kb2tw1cp5q

6 ай бұрын

@@user-fr5ny2lr9q 뭐라는거야? 대한민국 입시전쟁이 5년 전부터 있었어? 희안한 소리를 하네. 그러니까 2찍이겠지.

@user-ny8cf3id7p

6 ай бұрын

해줘 세대~

@h2292

6 ай бұрын

갈라치기 문제인때문에 ㅅㅂ 이모양이 난거임 정치 끌어오기 싫지만 집값 폭등하고 안그래도 심했던 남녀갈등 더 심해지고 내집 마련 어려워지고 결혼 포기하고 악수환 반복임

@user-dy9uw2zw7j

6 ай бұрын

​@@user-fr5ny2lr9qㅈㄴ 웃긴게 갈라치기가 5년만 했냐? ㅋㅋㅋ

한 두명의 현상이라면 개인 문제일 수 있지만, 연령대 전체가 이런 현상이라면 사회 문제다. 나라에서 책임있는 성찰이 필요하다.

@user-ef3ew8xb7c

6 ай бұрын

전세계 선진국 공통임ㅋㅋ 미국 유럽 일본 다 이럼.

@user-us2uj5ip7h

6 ай бұрын

책임 잇는 성찰 뭐? 개개인이 처먹는거까지 어케 규제함? 북한처럼 배급제할까? 술담배 금지할까?ㅋㅋㅋ

@Hueip

6 ай бұрын

전세계가 그렇다고 나라가 신경 안쓰면 안되지 아마 신경 안쓰겠지만

@ha-yu-VLOG

6 ай бұрын

​@@user-us2uj5ip7h 바보ㅋㅋㅋㅋㅋ 나라에서 왜 책임있는 성찰이 필요한지 개념 자체를 모르는 듯ㅋㅋㅋㅋ

@user-zs6nn1lg2d

6 ай бұрын

나두 요즘 몸이넘아포

목적의식이 없는데 오래살 이유가 없지. 자식도 없고 그렇다고 평생을 바쳐서 이룰 생애목표도 없는데 오늘같은 내일을 기다리면 빨리 늙음. 문학은 꿈을 주고 공학은 꿈을 이루게 해주는데 한국은 문학이 사라진 세상임. IT기업 창업자들은 버거먹고 콜라먹고도 건강함. 우리나라에 필요한 진단은 이과적 분석이 아니라 문과적 감성인듯

@jennylovemexico

6 ай бұрын

오호😮

@aryholic

6 ай бұрын

그쵸 기성세대가 다 차지하고 3포세대로 살아가는데 무슨 기운으로

@user-gs3ro5nb2r

6 ай бұрын

영상에 나오는 인터뷰는 발버둥에 다른 이름이다. 발버둥은 다 무의미 하다. 이렇든 저렇든 언제가 "We Die." 이게 살아있는 생명의 숙명이자 운명이다.

@jennylovemexico

6 ай бұрын

@@user-ft1um9km5k 와아😲 이것도 맞는듯

@blackcoco80

6 ай бұрын

오오오...

예상은 하고 있었지만 역시나 .. 게다가 부모들이 늙고 병든체로 오래 사는 시대가 도래했습니다. 40~50대들 진짜 스트레스 가속으로 부모보다 더 빨리 죽는 시대가 올 겁니다.

@choijoy2668

6 ай бұрын

ㄴㄴ 50대는 아니죠. 베이비부머로 속하죠. 30-40대 얘기임.

@dannylee9662

6 ай бұрын

3040 세대가 부모보다 빨리 죽지는 않을거에요. 다만 병들어 고생하는 기간이 길어지는 것 ㅠㅠ

@user-lh4tw2fr6n

6 ай бұрын

이른나이에 병이 걸리면 및 치료및 투병기간을 거쳐 그만큼 일찍 사망하는거죠.

@seongjinkim9664

6 ай бұрын

분명 3040이랬는데 50대도 그런냥 올려치기 오지네요 ㅋ 50대 스트레스 수준과 3040 스트레스 수준은 차원이 달라여;;

@user-ps3bo8rm7p

6 ай бұрын

재스트레스죽을만큼크고마스크독백참삼백육십오일담백독백참삼각턱사각턱오각턱육각턱칠각턱빈각시문턱큰집맛없재

40대인데 뼈저리게 느끼고 있네요. 어렷을적 시골 집에서 먹던 건강한 음식들이 그립습니다. 결혼 했는데도 나가서 사먹고 배달 시켜먹고....집에서 해먹어도 가공 식품이 태반이고...

@user-pn9py2ht5t

6 ай бұрын

저는 30대인데 저도 회사다닐때 몸이 급격히안좋아졋습니다. 집에서 된장찌개,닭도리탕,김치찌개 같은거을 대량으로 만들어 보리밥과 3일정도 먹으며 데워먹을때마다 계란후라이 하나해서 먹으면좋습니다. 이렇게한달드시면 몸이 달라진게느껴져요 더부룩,피부좋아짐 등등

@user-ou6lp8up9c

6 ай бұрын

결혼했는데도 나가서 사먹고가 뭔말이야 결혼이 가정부 들이는거냐? 지밥도 못차려먹는 모지리는 결혼하지마라. 댓들 보니 한남들이 생각하는 결혼= 여자가 밥차려 주는거 임 ㅋㅋㅋ

@lootb4960

6 ай бұрын

그럼 이혼하세요

30~40대 스트레스 안 받으며 직장 다니기 힘들지 야근으로 운동이든 인스턴트 음식이든. .. 어떻게 보면 당연한 것이다.

다른 것도 중요하지만 잠 많이 자야됨. 유튜브 넷플릭스 볼 거리가 너무 많아서 밤 늦게 까지 보고 잠이 부족한 상태에서 출근하고 그런거 계속 반복되면 살도 찌고, 피로가 계속 누적되고 노화도 빠르게 일어남.

@anfxhl7197

6 ай бұрын

ㅇㄱㄹㅇ 어른이라고 성장호르몬 안나오는거 아니고 인간은 본래 10시 이전에 자야하는데 야근이니 뭐니 하면 11시는 기본으로 넘기고 12시 가까이 돼서 자는 경우가 태반이니 그 성장 호르몬 못받은 만큼 노화가 가속된다고 봄 만약 새벽에 자는 사람이 있다면 그건 진짜 최악이라고 볼 수 있음 새벽 2시쯤에 호르몬 분비가 끝나는데 아마 새벽 2시 3시 넘아서 자면 8시간 이상 충분히 잔다 하더라도 피로에 찌들어버릴거임 그냥 하루 생활할 힘만 주어지고 피로는 회복되지않을거임

@user-rn7cp1sq3h

6 ай бұрын

진짜 쇼츠 조금만 보다가 자야지 하다가 스크롤내리다보면 시간 도둑임

@user-xq3ry3qs5n

6 ай бұрын

일단 퇴근이 밤이라 ㅜㅜ 늘 이생각하면서 살아요 수면부족으로 훅훅 건강이 가는구나하구요

@anfxhl7197

6 ай бұрын

@@user-ly4tm2lc5r ㄹㅇ 현대인은 이미 12시에 잔 순간에 2시간 가량 손해보는 거라고 하더라구요 근데 현실적으로 10시에 자는 것은 많이 어렵다보니까 12시 안에는 자자는거죠 새벽으로 가는 순간 몸에 무리 많이 가는 것 같아요 자고 일어나도 여전히 피곤한게 그 증거인듯

@HH-qs3ms

6 ай бұрын

성장호르몬 나오는시간대가 따로 있는게 아니라 깊은잠을 자면 나오는겁니다 언제자든

한국의 소중한 음식문화가 최고입니다ㆍ발효음식과 강하지않게 한국식당이 줄어가는게ᆢ아쉽다

올해38살입니다 세상살기 너무 힘드네요

@user-bd1ew9fu4b

6 ай бұрын

너넨 동생들이그래도깍듯했지 89존나 불쌍하다 92~95년생만해도 장난아냐

좋은 설명..말씀 감사합니다!

환경·문화에 따라 건강 지표도 변해간다는 것이고 그게 특정 세대만 단독으로 그렇다기보다는 현 시대를 향유하는 전 세대가 같은 현상을 공유하고 있다는 내용이네요 그럴 바에는 현 시대 모든 세대로 총괄 지칭하여 인터뷰를 하는 편이 정확하고 사리에 맞는 것으로 보여집니다 특정 세대가 아니고 현 시대 모든 세대요

애매한 문제를 정말 알기쉽게 귀에쏙쏙 들어오게 설명하심 👏 👏 👏 👏

세상에서 재밌고 멋있다는 표현으로 웃어넘기는 것중에 대부분은 해롭습니다.

마자요, 우린 대학병원이나 각분야 전문병원은 많고 잘하는데 반해, 주치의라는 개념이 없는거같아요, 분절적으로 병을 치료한다라는 말이 딱 한국에서 맞는거같습니다. 그사람의 생활패턴, 직업 등을 고루 판단해서 솔루션을 제공해주거나 약을 처방하는 1차의료가 많이 활성화 되었으면 좋겟네요

@JiEun-km7ez

6 ай бұрын

주변에 가정의학과 많아요. 찾아서 가시면 되고, 말씀하시는 1차의료가 법제화된 사회가 영국 nhs인데 그게 오히려 문제가 많아서 도입 안하고 있습니다. 네이버지도에 가정의학과 검색해서 가시면 해결될거같네요

@birdocean4213

6 ай бұрын

기능의학이 그런 느낌인데 한국엔 잘 안보이죠

뭐든지 적당함 유지하는것이 건강이다. 부족해도 안되고 지나쳐도 안된다. 우리가 모르는것은 그 적당함이 어느정도인가 하는 문제. 영상의 내용에 의하면 나이에 따라 건강을 위한 적당함의 수치가 달라진다는 이야기군요.

운동보다 먹는게 더 영향이큰것같음. 차라리 못먹은세대보다 쓸데없이 싸고빠른음식이 널려있는 현재와 가정을 꾸리지않아 자유로운상태가 미래에대한 대비없이 건강을 간과하고 사는 문제. 정말 자식세대보면 한숨만

30 40대뿐만이 아니라 10 20대가 더 심각한 거 같아요 태어나자마자 위해물질을 접하니 가장 많이 축적될듯요

@user-wf2ji6wn1r

6 ай бұрын

우리초딩아들 과자좀 끊었으면..

@user-he4hz7gj3k

6 ай бұрын

​​​@@user-wf2ji6wn1r 79년생인데 32살까지 과자 못끊다가 어느순간 너무달고 맛없어서 못먹겠더라구요 라면도 화학스프맛이 어느순간 역해서 라면한달에 한번먹을까말까입니다 30줄되면서 저절로 끊어지더라구요 저같은경우엔 30줄되면서 몸이 과자나,라면 이런거 거부하게 되드만요 먹게되도 특별한경우빼곤 내돈주곤 안사먹습니다

백신 때문인데 내 예상 대로 사람들이 시간이 지나니까 뭐 때문에 그런지 이해 못하고 잊혀지고 있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

오후에 분식점 앞에 줄서있는 아이들을 보면 불쌍하기도 함 과연 저 아이들이 30.40 되었을때 위와 장이 얼마나 망가져 있을까 암이나 각종질환에 벗어날수 있을까? 손에는 컵에 떡볶이 닭강정 튀김 라면 과자 햄버거 온갖 가공식품 튀김 볶음음식 그것도 매일 똑같은 아이들임 우리들 세대는 손에 무 오이 사과 당근등 병이 생길래야 배고파서 생길수가 없었지 ~ 차비도 없어 왕복 10키로 정도를 1~2시간씩 걸어 다녔지~ 운동을 하기 싫어도 해야했고 장이나 위가 나빠 질래야 그런 음식을 섭취할수가 없었다

@user-wo4dn1fq9s

6 ай бұрын

그 차비로 먹을걸 사고 걸어 다녔죠

@artist_yui622

6 ай бұрын

이분말씀 진짜 어느정도 일리가 있어요

@rtune-taikjeon8631

6 ай бұрын

60대 이상이 무조건 공감할 내용입니다~!👌

@user-vl4no5yp3y

6 ай бұрын

진짜루...간식이 감자 고구마 옥수수 그런거였음...

@bennchoi

6 ай бұрын

공감

울아들만봐도 야채 거의 안먹고 몸에안좋은것만 먹는데 몸이좋을수가없지 지인생 지가사는거니 그렇게 살다 가는거지모 부모 말듣지도앓고

@s3sdfsa0d0s9

6 ай бұрын

건강상식이 참 우수하십니다 독감백신 맞거 무병장수하자

@user-co8zw1fl2u

6 ай бұрын

울 아들도 그래요 볼때마다 말하니 잔소리로 듣네요

@TV-iv4bc

6 ай бұрын

공감 동감 격감

@user-gu3bc7tn7u

6 ай бұрын

저도 완전 공감요ᆢ울애도 가공식품 넘좋아해요ᆢ달달한거도요

@Space-gw3yj

6 ай бұрын

여자애들은 성인이되면 아 엄마가 그래서 이말 했구자 깨닫고바꾸는데. 남자애들은 진짜 그게 안 되더라는

자연의 법칙 때문인지 시간이 지나가면서 인간 수명은 계속 늘어나는데 수명을 단축 시키는 요소들도 엄청 늘어났다는 게 함정 ㄷㄷ

난 40초반인데 진짜 체감확 느낌 흰머리 많이나고 시력도 떨어지고 몸도 여기저기 삐걱거리고 주량도 훅떨어지고 누군가 그러던데 40넘으면 1년마다 다르고 50대는 한달이 다르고 60대는 하루하루 다르다고

@TV-zh3qb

6 ай бұрын

어휴 제가 쓴 글인줄😂 저도 40들어서면서 갑자기 노안이 오더라고요 가까운거 보면 어르신들 안경 들어올리는거 이해가 안갔는데 제가 그래요...흰머리도 부쩍 늘고 난청도 생기고요. 이제 이렇게 노화를 받아들일 일만 잔뜩 남았는데 마음은 아직도 청춘이라고 생각하니 이 불균형을 어찌 할런가요😂

@Kinghunter182

6 ай бұрын

친구야, 서태지, HOT, 핑클 볼때가 엊그저께 같은데 우리도 많이 늙엇다.😢

@zalhanda

6 ай бұрын

ㅎㅎ 주량...술을 드시지마세요 술로 만성질환이나 노화 와요

@user-gp9kv6ny1c

6 ай бұрын

ㅋㅋ 82년생 화이팅

@GaleRianes

6 ай бұрын

흰 신.

운동,건강관리, 스트레스,충분한수면 중요해요 잘먹는것도 중요하고 골고루 먹는거 중요해요

저 교수님 참 말을 잘하네

어머니가 58세 이른 나이에 암으로 돌아가셨다 암이 처음 발병하고 10년정도 투병하시다가 결국 올 봄에 가셨는데 4~5년 전부터 암으로 오는 30대 환자분들이 확 늘었었다 평균 기대 수명이 늘었다고 질병이 늦게 생긴다고 착각하지 말아야 하는듯 ...

@d4h714kdf

6 ай бұрын

맞아요. 그저 의술이 발전해서 일찍 발견하거나 치료를 해서 오래 살 확률이 높아진거지 몸이 더 건강해진 것이 아님.

@way-th2nl

6 ай бұрын

너무 빨리 떠나셨군요

@brownsuny

6 ай бұрын

예전보다 검진 받을 기회가 많아서 인것도 있읅거 같은데요

@syonoki

6 ай бұрын

윗분말이 맞음. 요즘 암이 많아지는게 발암율이 많아졌다기 보다는 검진기술 발전으로 빨리 찾아내는 경우가 많다고 함.

@anstjs1

6 ай бұрын

백신이 한 몫했지

소화기내과 교수가 그러던데 옛날엔 40대 이상은 돼야 생겼던 질병들이 지금은 2030가 생긴다고... 식습관과 생활습관 그리고 스트레스가 굉장히 달라진듯 합니다.

비교대상이 넘쳐나는 현대 사회에서 스트레스를 안 받는 다는 건 불가능합니다.

@PLPHR

6 ай бұрын

내려놓는 마인드를 만들어야 겠습니다. 너는너 나는나 이런 느낌.

@user-bh3ip2uk2q

6 ай бұрын

그냥 비교하지마세요 왜굳이 비교해서 스트레스를 받나요? 허세보단 실속이 중요하죠

@euk-hj2rc

6 ай бұрын

직장에서 일, 공적 관계 등으로 인한 스트레스가 훨씬 많습니다. 일을 그만두지 않는 이상 벗어나기 힘든 거죠. 그런데 비교대상으로 스트레스를 받는다니 외부에서 받는 스트레스가 없어서 굳이 비교대상 두고 스트레스를 스스로 만드려는 느낌이 드네요. 그런 스트레스라면 언제 어떻게 살아도 스트레스 받겠어요. 안받아도 될 스트레스를 받고 사시네요.

@minhohan9457

6 ай бұрын

​@@user-bh3ip2uk2q학교 잘못한거지 왜 성적 1등 2등 공개해서 비교한게 공교육 잘못아니냐???

@JC-mn9yw

6 ай бұрын

SNS만 끊어도,,, 행복지수 올라갑니다

젊을때 물맑고 공기좋은데서 살고 자연식밖에 먹을게 없었던 60대 70대 어른들이나 100세 시대를 살지 지금 40대부터는 일찍 병들어 죽을듯. 아님 병든채로 고통스럽게 100세 살것 갘기도 하구.

1. 가공식품 2. 스트레스 3. 운동 4. 수면

@TV-rn2se

6 ай бұрын

네개 다 안하면 되는거죠 ?

@LionelMessi-qz3zk

6 ай бұрын

​@@TV-rn2se요약하자면 먹거리 신경쓰고 잠 충분히 자야하고 운동도 필요하다고 합니다

@user-ql8xe5dd2b

6 ай бұрын

1.2 번은 지양하고 3.4번은 지향해야함 유노우

선택하셨잖아요

@totolee7205

Ай бұрын

💉;;

한국인의 급격한 노화 문제에 대해 다뤄주셔서 감사합니다! 급노화의 의학적 이유뿐만 아니라 다른 가능한 원인(약물 오남용, 예방접종, 테러 등등)이 있는지 확인하는 것도 필요하다고 판단됩니다.

이미 대량 가공식품들이 천지인 세상이 되어버렸죠 예전엔 고추장,된장,김치 직접 손수 만들어먹었는데 지금 다 가공식품을 사먹고있는 실태, 또한 짧은거리도 걷지를 않죠 되려 편하게 빠르게 변한 세상이 독이 되어버린 현실세상

부모세대는 부지런하게 생활해야 살아남는 세대였고,음식도 더 자연식에 가까웠고,스마트폰이나 ott,sns같은 볼거리도 거의 없어 수면도 규칙적이었다. 3040자녀세대는 최초로 부유한 한국에 태어나 비교적 풍족하게 생활하고 각종 가공식품 스마트폰 등에 너무 흠뻑빠진 세대라 당연히 더 약한 건강을 가질듯.

@user-ps3bo8rm7p

6 ай бұрын

재비교적폰최초로무감각만큼크고마스크큰일비국롤만큼빈각시문턱큰집맛없재

@song-zs5dp

6 ай бұрын

+미세먼지

@user-cm1vi7ml1w

6 ай бұрын

다 핑계임 스마트폰이 있어 건강에 어떤게 유리한지 어떻게 관리해야될지 쉽게 찾아볼수 있고 새벽부터 일어나 출근전까지 1시간 이상 운동하면되고 마음먹기에 달려 있습니다 근력운동 하게 되어 근육량이 올라가면 덜 피곤해지고 활기차지며 기억력도 좋아지고 긍정적으로 바뀌어 갑니다 다만 너무 의욕적인 운동으로 관절쪽 무리 안가게 조절 잘하셔야되요

@chrisbotti0808

6 ай бұрын

그런논리면 선진국 애들은 다 후진국 애들보다 건강이 약하다는겁니까?ㅋㅋㅋ 뭔 헛소리를 하고 자빠졌냐? 잘살아서 건강이 약하다는 소리는 난생 처음들어보네 ㅋㅋㅋ 그럼 북한애들은 한국애들보다 다 건강이 강하겠네요?ㅋㅋㅋ 씹 ㅋㅋㅋ

@chaewoonglee6515

6 ай бұрын

부지런하게 일하는건 젊은 세대가 더하죠. 오히려 과로가 더 심해졌는데

어린 나이, 성장기 때부터 PC와 디지털의 영향을 받기 시작한 세대를 기점으로 이전 세대랑 비교해 건강, 피지컬적인 면에서는 우하향된게 맞는거같다 ㄹㅇ. 어릴때부터 잘먹고 자라서 허우대만 커졌을 뿐이지 근본 자체가 약골인 애들이 너무 많음

마라탕, 탕후루, 그외 단짠 배달음식들 심각합니다....

아이고 그냥 안태어나는게 최고다 참 살기힘드네 ㅎㅎ

친구아들이 고3인데 매일 새벽 3시까지 유투브보다 잔다고 하네요. 근데 주변 친구들이 다 그렇다함. 거기다 아침부터 배민으로 가공식품 시켜먹고...

백신부작용인데 아무도 이런얘기 안함

지난 10년 전부터 우리사회는 보험발달과 함께 의료쇼핑하는 이들이 많았습니다. 이것이 사회적 문제로 보도된 적이 많았죠. 과잉진료가 보험료상승원인이라는 지적도 있었으니까요. 옛부터 병원과 경찰서는 멀리하라고 했는데, 병원을 내 집 드나들듯 했는데요. 빈번한 병원방문 및 불필요한 건강검진, 과잉처방등(예:예방접종 남발)이 오히려 이 사태를 불러왔다고 봐야겠죠.

저도 호기심에 맨발 걷기 해봤는데 도로에서와 달리 계속 바닥을 보게 되더라구요. 울퉁불퉁 하기도 하고 또 바닥에 닿는 느낌을 눈으로 보며 걷고 싶기 때문이지요. 목디스크에는 아주 안 좋은 자세가 되더라고요. 허리도 마찬가지구요. 주의할 점이 많아요

@user-mg4om1or8l

6 ай бұрын

바닥을 보고 걸으니 그렇겠네요 운동화 두꺼운게 빵구날뻔한적 있어요 큰못이 세워져있었어요 누가일부러 그리놓은듯했어요 아찔했어요 조심해서 운동하세요

@nanami67

6 ай бұрын

맨발걷기 인간한테 좋을 지 모르나 자연에겐 좋지 않다고 합니다 ㅠㅠ

@jkch246

6 ай бұрын

​​@@nanami67아고 아닙니뎌... 역정보들이 판을 치는 세상이 되어서 무엇이 올바른 정보인지에 대해 잘 판단해야 할 거입니다. 콘크리트 세멘 바닥은 좋지 않고 산의 땅과 바다의.모래를 밟으면 좋다라고 합니다. 하루 15분애서 30분 정도? 당뇨있으신 분들은 발가락 다치지 않게.양말 신고 모래사장 걸음된다라고 하고. 무릎이 아픈 분들은 산에 가긴 곤란하니 만약 집에 텃밭이ㄴ화단이 있다면 거기서 의자에.맍아 땅에 맨발 대고 하면 된다라고 해요. 만약 우리 몸이 양극(음극인가?) 이라면 땅이 음극(양극?)이라 우리 몸 속의 나쁜 것들을 땅이 끌어당겨준다라고.. 그런 원리인가 봐요.( 양극, 음극 아리송 하네욤 ㅎ;;) 맨발로 새활해시던 인류는 병이란게 없어시다네요. 그러다 우리가 신발이란걸 신고 다니고 옷을 걸치면서 우린 땅의 자기장과 태야의.자기장을 우리 인간스스로 차단을 해서 그래서 사람들이 아프기 시작했다 라고 들어 압니다. 지식이 짧아 이렇게.밖에 말씀 못드리네요.😅

채소과일을 안먹어서 그렇지 우리부모들은 최소한 한식 나물반찬이라던지 한식위주 식사를했다면 지금 3040은 정 반대로 정크푸드 인스턴트 가공식품 발달로 그거먹고 컷지 그래서 각종 질병 암 비만이 폭증한거지 지금이라도 채소과일 엄청 먹어줘야 그나마 노화를 늦춫수있다

아주유익하네요

요즘 오랜만에 연락하면 소식중 하나가,, 주변에 젊은데 큰병 걸린 경우를 많이 듣는다. 진짜 스트레스는 당연하고 식습관이 중요함

3040의 부모세대들이 가공식품의 위험을 모르고 많이 먹인 이유도 있어요 가공식품들의 내면에 건강좋다고 허위과장 광고한 영향도 있어요 3040의 손주를 돌보니 할머니보면 알 수있어요 많이 먹으면 좋아하고 우리때는 이런거 없어서 못 먹었다면서 아이들에게 가공식품 먹입니다

백신 맞고 면역 체계 잃으니까 노화가 급격히 진행되지

피자,햄버거,달달한 음식,야식,치킨, 상업주의에 빠진 기업인들의 농간에 다양한 음식물들 .... 옆에서 보면 잠이 안 와요 미치겠어요

요즘 젊은이들 일찍 독립하면서 음식 제대로 섬취 못하는게 젤 큰원인일듯 사람은 먹는게 젤중요~^^

한동안 식품첨가물에 각성하는 듯 하더니. K-푸드 뭐 이러면서 자꾸 자극적인 맛 추구한다고 또 식품첨가물 덩어리들 간식이 넘쳐나긴 하더라... 젊은 사람들 병걸리기 전에는 아무 생각없이 맛좋은 가공식품들 너무 먹는 것 같아 안타까웠다....

@chu3039

6 ай бұрын

마트가서 성분표 보면 살거 하나도 없어요 가공식품 다 끊고 유기농 식자재 사서 집에서 요리해먹어야 건강하게 살아요 그리고 우리나라 식당들 99프로가 사용하는 중국산 고춧가루가 암의 원인인 발암물질입니다

밖에서 현장일이 주를 이루고 농사터에서 일하는 예전 부모님세대와는 다르게 요즘은 다 사무직으로 일하는 사람이 많아지고 사람들이 운동이나 활동적인 활동보다 그냥 문화생활이란게 맛집탐방 카페탐방 영화, 뮤지컬 등등 움직임은 없는 활동들이 많음... 그게 주원인... 사람은 움직여야하고 활동적이여야 심신이 모두건강하단걸 난 확실하게 믿음

멀리보면 희극, 가까이서 보면 비극

점점 수명이 줄어 든다고 하니 궁민연금입장에서 큰 호재네요

@Lucia-mg9gr

6 ай бұрын

그래봤자 유병기간이 길면 의료보험비가 기하급수적으로 늘고, 수명도 옛날이랑 비교하면 늘어나니 "좋은 점"은 없을듯

@iamyahoho

6 ай бұрын

윗분 말처럼 병든 기간은 길어지기 때문에 노인이 늘어나는 곧 접할 시대에는 의료보험비도 어마해질듯함

커피도 한 몫하는듯요 특히 프렌차이즈 커피는 유통기한 늘리려고 많이 때우거든요 발암물질 팡팡 카페인이 신장 방광 심장 다 망가트리죠 신장나이가 젊을 수록 노화속도가 느려지죠 노폐물 잘 걸러주니까요

가난한 제가 오히려 건강한 이유를 알겠네요. 전 한달 식비가 10만원인데요, 쌀20kg, 계란2판, 김치, 양배추, 검은콩사요. 탄수화물 식이섬유 단백질 골고루 먹고, 이걸로 도시락도 싸요.돈아끼려구요. 없는게 자랑은 아니지만요.

@dokim8011

6 ай бұрын

한달에 쌀 20kg이면 많이 드시는데요? 하루에 쌀 700g드신다는건데 쌀만 3000칼로리쯤 되겠네요. 그리고 탄수화물을 너무 많이 드시는 거같구요

@user-yy9gs3du1u

6 ай бұрын

물 많이 먹고 수면 충분히 8시간이상 주무시고 식사는 가공식품,탄산섭취 절대금지 하루에 한끼 또는 두끼만 채소위주 탄수화물 줄이시고 소식으로 드시고 가급적 공복오래유지하기 포스파티딜세린,레시틴,오메가3,아르기닌,코엔자임큐텐,PQQ,커큐민,피크노제놀,레스베라톨,라이코펜,비타민c,d, 콜라겐 꼭 드시고 운동하세요 저는 선크림,아이크림을 하루에 세번 바르고 항산화, 노화,뇌 영양제에 월50이상 쓰고 운동 규칙적으로 하고 하루에 1만보 걷습니다. 아침에 일어나서 사과 꼭 먹고 전신스트레칭하기,발끝치기운동,발박수,뒤꿈치들기운동도 중요합니다.

@SYJ_pharm

6 ай бұрын

도시락 싸고 외식 안하시면 적당한데요. 그리고 군것질 안하시잖아요. 이런 분이 날씬하고 건강하심

@user-dm8wo5sl5n

4 ай бұрын

나와 비슷하네요 ❤ 나는 일일일식하고 . .일일 밥한공기 먹죠

유익함!!!

노화만 빨라지는게아니라 세월도 너무빨라

흰수염 덥수룩하게 난 어떤 남자가 키는 165정도에 손발이 굉장히 주름이 많았는데 옆에서 담배를 뻑뻑피고있는거임 얼마안가서 경찰이 오더니 피지말라고 훈계하고 가더라 얘기하는 내용을 살짝 엿들었더니 16살이더라.. 와.. 세상이 참 많이도 변했구나

맞아요이거예요 아이들에게 늘말합니다 살아보니이건안좋았더라 요렇게하면훨씬건강하고 좋더라애기해주고 먹이기위해식단을잘꾸려도 아이들은무시하고먹지않는다 나쁘지않고좋은것들을 나혼자먹으니안타깝다 안스러웠다 제몸을아끼고돌보는것도 부모에대한효도인것을 알아야한다~

@cp-sb6cp

6 ай бұрын

공감입니다. 조카들에게 좋은 것과 나쁜것을 알려줘도 듣지 않아요. 당장 입에 들어가는 맛있는 소스에 길들여져있어서 참 안타깝습니다.. 5060대나 되야 건강 생각하려나요? 저도 고혈압 오니까 식단조절 시잘했거든요 ㅋㅋㅋㅋ 그러나 적게 먹는다는 것, 먹고 싶은 것 참은다는 것이 생각보나 어려워요. 그러니 2030대는 자제가 안될것도 같아요...

감사합니다

얼마전 부터 한국사회도 미국같이 비대한 사람들이 너무 많아졌는데, 특히 젊은 새대들 너무 건강에 안 좋아 보입니다. 저는 68세 은퇴한 여성으로 매일 45분 에서 1시간 45정도 걷느라고 노력 하고 있습니다. 건강하게 살고 싶습니다.

@nohandleIrejectmonstorousAIs

6 ай бұрын

둥그렇고 커다란 공같은 비만 = 코리나 백신 작용임

@user-fl1ql6ju8n

6 ай бұрын

옛날엔마른사람들이꽤많았고친구들도호리호리한또래들이많았는데지금은젊은남녀가비대한사람들이비대한사람들이많아내심깜짝놀랍니다

부모님이 당신은 첫 흰머리가 50대 넘어서 났다고해서 깜짝 놀랐다.. 30대 후반부터 났고 주변사람들도 30대 중.후반부터 늦은사람은 40대부터 첫 흰머리가 났는데..

@redmoondong

6 ай бұрын

흰머리는 10대부터도 조금씩나는데요

@user-ez9uk1kf7d

6 ай бұрын

엥? 20년전에도 10대때 새치 있는 사람 많았어요 지금은 얼마나 많을지 모르겠지만 그리고 30대 후반이면 새치 슬슬 올라올만한 나이인데요 ㅋㅋ

@user-bd9gx6nx9p

6 ай бұрын

난 25살부터…….

@user-uz1dm5ed9c

6 ай бұрын

흰머리는 유전

바쁜 현대인은 효율성을 최우선으로 삼지만 인지하지 못하는 손실이 그만큼 발생하고 있어서 그 효율성 또한 지켜지고 있지 않을 수도 있겠네요.

헐 저 지금 이라도 고쳐야 겠어요. 운동은 하는데 식습관 생활 패턴이....ㄷㄷ 스트레스 관리도 해야 겠습니다

요즘은 초딩때부터 비만인애들이 많이 보이는 추세다 20때까지 약 10년정도 비만을 유지한다면 본격적으로 일로 인한 스트레스가 쌓이는 30대부터는 혈관 순환기 질환이 나오고도 남을거다...

음식도 음식이고 한창 움직여야할 때 오래 앉아서 일하는 것도 한몫하겄지

의료인들도 마찬가지다 개원의들도 움직이는 시간이 적어지고 인스턴트와 고열량, 음주로 건강 악화 틈나는 대로 영상 시청도 많다 모두가 노력해야 할 것 같다

이건 공감되네요.. 그냥 핸드폰 볼시간에 운동 꾸준히하세요 엄청 건강해지더라 활력자체가

아들도 30대 중반인데 흰머리에 허리도 별로 다 운동부족 비만

코로나주사 맞고 몸 상태가 안좋아짐

주위에 백신 맞은 사람들 노화가 빠르게 오더라구요..

@user-dm8wo5sl5n

4 ай бұрын

나는 모더나 4번 맞았는데 .. 노화는 상관없어

우리나라 역대 최고의 밥상은 70년대 밥상이였다고 함. 집에서 만든 김치와 MSG없는 발효 된장과 발효 고추장. 설탕에 버무린 음식에 길들여지고 에너지 드링크와 탄산음료들에 길들여져있어서 몸이 한번에 훅감. 의료기술이 발달해서 생명연장은 되겠지만 건강한 음식을 먹으려면 돈이 많이 들어감.

@user-gq5ls8vd6q

6 ай бұрын

Msg는 몸에 나쁜게 아닌데. 누가 헛소문을 퍼뜨렸는지 한창 몸에 나쁘다고 소문나서 라면도 맛이없어졌죠.

@toughjjh

6 ай бұрын

그 떄 미원, 다시마 판매량 어마어마 했고 대전쟁으로 알고 있는데??

@user-ok6df9bo1j

6 ай бұрын

@@toughjjh 말귀어둡네. MSG만 쳐먹는 지금이랑 다르다고 그때는 좋은것도 많이 같이 먹었다고 그리고 설탕을 그렇게 쳐넣고 먹질않았어.

@user-db2si6ep2y

6 ай бұрын

MSG가 아니고 유전자조작 식품이 우리나라에 너무 광범위하게 사용하고 있는거겠죠.

@user-ok6df9bo1j

6 ай бұрын

@@user-db2si6ep2y 유전자콩은 미국에서는 표시성분에 넣게되있는데 한미FTA이후에 표기 못하게 막음. 원산지만 표기하고있고 유기농표시로 확인해야함. 근데 소비자들이 매일우유 두유를 싸서 먹고, 검은콩 국산은 비싸서 안사먹잖아. 이게 현실. 몸에좋은건 돈 들어.