نوبة القلق أو الهلع بدقيقة واحدة

نوبات القلق أو الهلع هي حالات متكررة غير متوقعة، ولكنها مزعجة جداً، تترافق مع الرعب والخوف وعدم قدرة المصاب في السيطرة عليها وعلى وضعه، وحتى لدرجة الإحساس بوشك الموت
أهم أعراضها هي خفقان القلب مع التعرق والارتجاف وضيق النفس وألم الصدر. طبعا هذه الاعراض شبيهة جدا بجلطة القلب، ولكن هنا تترافق مع القلق والتوتر والرعب الشديد مع الخوف المستمر من حدوث نوبات أخرى
لا يوجد سبب واضح لهذه النوبات لكنها تزداد مع الشدات والاضطرابات النفسية. بالرغم من ان هذه النوبات لا تسبب أي أذى على القلب، ولكنها تؤثر سلبياً وبشكل كبير على الحالة النفسية ونمط الحياة
الخبر الجيد يمكن علاج هذه النوبات عن طريق استشارة المعالج النفسي ومحاولة تغيير نمط الحياة وأيضاً بأخذ بعض الادوية النفسية المضادة للقلق مما يساعد على السيطرة عليها وتجنب أو تقليل هذه النوبات في المستقبل
Video shot by Galia Helbaoui and edited by Amer Helbaoui

Пікірлер: 43

  • @user-sb5wd4uc5q
    @user-sb5wd4uc5q9 ай бұрын

    6 سنوات وانا أعاني، أسأل الله الشفاء العاجل لي ولجميع المرضى

  • @DrAmerHelbaoui

    @DrAmerHelbaoui

    9 ай бұрын

    شكرا لاشتراكك بقناتي في اليوتيوب والله يشفي جميع المرضى

  • @abuabdulaziz6271

    @abuabdulaziz6271

    9 ай бұрын

    التنفس العميق البطني وتركها تفعل ماتريد الاعراض النفسوجسديه هي اعراض زياده الادرينالين والكيرتزول والتنفس العميق البطني علاج لها لكن مع إهمال الاعراض وتركها تفعل ماتريد دون تركيز عليها ودون تحدث عنها وتركها تعبر عن نفسها اهم شي انشغل بالتنفس العميق البطني كل ماشعرت بخوف وقلق حتى الاحساس بالراحه كل ما ظهر الخوف وكذلك الخفقان

  • @DrAmerHelbaoui

    @DrAmerHelbaoui

    9 ай бұрын

    @@abuabdulaziz6271 شكرا عبد العزيز لاشتراكك بقناتي في اليوتيوب وشكرًا على نصائحك كلامك سليم جدا

  • @user-yn6wb6wr4v

    @user-yn6wb6wr4v

    2 ай бұрын

    انا اكثر من ٨ سنوات ولكن تختفي فتره وترجع وانا اخذ لها علاج مضاد للقلق واتعلم كيف اتجاهل الاعراض لان لو فكرنا بالمنطق كل السنوات الي فاتت كنا خايفين ولا حصل شيء من الي كنا خايفين منه فلابد من تقوية النفس وعمل تمارين الاسترخاء مثل التنفس البطني والرياضه والخروج من المنزل كثيرا لكسر حاجز القلق وترتيب الوجبات لا تأكل حتى الامتلاء لان انتفاخ القولون يحفز نوبات الهلع وشكرآ 🌹🌹🌹 بارك الله فيك يادكتور ❤

  • @bouchraalhyane7455

    @bouchraalhyane7455

    Ай бұрын

    ماهو السبب نوبات الهلع أنا كمان اعاني منها منذ عامين صعبة جداً

  • @amalahmad-gw3lg
    @amalahmad-gw3lg6 күн бұрын

    انصحكم بالعصفر فهو ممتاز للحالات الهلع والخوف ينقع في ماء للمدة ساعه ويشرب ويكرر كل يوم بأذن الله تجدون الشفاء ويحسن في الحاله جدا _٣

  • @CMJMJ
    @CMJMJ3 күн бұрын

    دكتور طليقي نرجسي عندما زاد العدوانية القوية عليي هربت منه بمساعدة الشرطة لمكان المعنفات وعند هروبي حدثت عنده حالة غريبة وهو كلما توتر احدث صوت غريب وكانه زئير حيوان متوحش وكذلك عندما يسأله الحاكم سوال فان جوابه غير منطقي ولاينطبق مع السوال.

  • @user-ph3nc2rq1w
    @user-ph3nc2rq1w5 ай бұрын

    الله يسعدك دكتور طمنتنا مشترك جديد ❤

  • @DrAmerHelbaoui

    @DrAmerHelbaoui

    4 ай бұрын

    اهلا وسهلا 🥰 وشكراً لاشتراكك بقناتي في اليوتيوب

  • @latifakacimi8123
    @latifakacimi812311 ай бұрын

    حفظكم الله!

  • @DrAmerHelbaoui

    @DrAmerHelbaoui

    11 ай бұрын

    شكرًا على دوام المتابعة وعلى رسالتك اللطيفة

  • @user-uo7ou5gn3y
    @user-uo7ou5gn3y5 ай бұрын

    التنفس بعمق + النوم بالليل + تشغل نفسك برياضه مثلا المشي نصف ساعه 👍🔥

  • @DrAmerHelbaoui

    @DrAmerHelbaoui

    5 ай бұрын

    كلامك سليم جدا شكرا لك على تعليقك الجميل واشتراكك بقناتي في اليوتيوب

  • @user-uo7ou5gn3y

    @user-uo7ou5gn3y

    5 ай бұрын

    @@DrAmerHelbaoui العفو ياغالي

  • @amani3778
    @amani377812 күн бұрын

    لكنها جداً مؤلمه 😢

  • @DrAmerHelbaoui

    @DrAmerHelbaoui

    11 күн бұрын

    ان شاءالله سلامتك

  • @user-jl5rr6ww2c
    @user-jl5rr6ww2c2 ай бұрын

    اني عندي دوخه صاله ٦ سنوات مابروح مني ضيق في التنفس ودوخه مستمره طول اليووم احس راح يغمئ عليه بأي وقت احس راح اموت تنمل بطراف الأصابع رجفه بالجسم شعور كني راح اموت هل هذي العراض اني بيه حاله نفسيه لو شنوو البيه يعرف شنو البيه ربي يوفقكم

  • @DrAmerHelbaoui

    @DrAmerHelbaoui

    2 ай бұрын

    احتمال حالة نفسية سببت نوبات الهلع

  • @kmsng2383

    @kmsng2383

    2 ай бұрын

    ايوه حالة نفسيه هل عندك قولون عصبي او جرثومة معدة لانهما يسببان هذه الحالة

  • @user-jl5rr6ww2c

    @user-jl5rr6ww2c

    2 ай бұрын

    @@kmsng2383 جانت عندي بس الحمدلله عالجه وراحت

  • @user-bv2fg3ok9y
    @user-bv2fg3ok9y4 ай бұрын

    بس انا حسيت انو من كثر تكرار النوبات انو اتاذا قلبي بحياتي اليومية وخفقان قوي مستمر والم في القفص الصدري والقلب وتغير درجات الحرارة كثيرا

  • @DrAmerHelbaoui

    @DrAmerHelbaoui

    3 ай бұрын

    نوبات القلق لا تسبب أذى على القلب. لا تخافي

  • @BouzaKatia

    @BouzaKatia

    Ай бұрын

    هل لا تسبب أي اذى على القلب ؟ و ماذا عن نغزات القلب مو خطيرة ؟

  • @BouzaKatia

    @BouzaKatia

    Ай бұрын

    صح و نغزات القلب و ألم بين الكتفين مو خطير!

  • @mohamadhammoud7528
    @mohamadhammoud752811 ай бұрын

    Hi Dr can you talk abut pots and disautonomya please

  • @DrAmerHelbaoui

    @DrAmerHelbaoui

    11 ай бұрын

    Thank you for your subscription to my KZread channel.

  • @kmsng2383
    @kmsng23832 ай бұрын

    دكتورين الي وصفو هذه الحالة وصف دقيق انت ودكتور آخر اسمه عمر المحمدي دكتور نفساني هؤلاء الاثنين وصفوها وصف دقيق لاذكرت كمان الدكتور وليد سرحان استشاري امراض القلب وايضآ الدكتور محمد عرب استشاري امراض القلب ايضآ وصفاء هذه الحاله بدقه على الرغم انها ليس ظمن تخصصهم ولكن خبره من المرضى الذين يختلط الامر عليهم عندما يظنون ان مرضهم قد يكون بالقلب ويذهبون لهم وبالاخير يطلع قولون او جرثومة جابت لهم وساوس وحالات قلق وهلع

  • @DrAmerHelbaoui

    @DrAmerHelbaoui

    2 ай бұрын

    شكرا على رسالتك اللطيفة. الحق معك في كتير من الاطباء لا يعرفون تشخيص هذا المرض في البداية.

  • @esraalagha1372
    @esraalagha137217 күн бұрын

    هل نوبة الهلع طبيعي ان تأثي خمسه مرات في اليوم او اكثر ؟

  • @DrAmerHelbaoui

    @DrAmerHelbaoui

    15 күн бұрын

    ممكن حسب شدة الحالة

  • @user-jo7wp4uh2j
    @user-jo7wp4uh2jАй бұрын

    انا اعاني من نوبات الهلع والطبيب النفسي نصحني باخذ دواء اسمه سيبراليكس

  • @DrAmerHelbaoui

    @DrAmerHelbaoui

    Ай бұрын

    دواء ممتاز

  • @shw2004
    @shw20042 ай бұрын

    دكتور ممكن اتواصل وياك 😢

  • @DrAmerHelbaoui

    @DrAmerHelbaoui

    2 ай бұрын

    يمكن السؤال هنا وليس من أجل العلاج من الصعب اعطاء نصيحة بدون فحص المريض

  • @shw2004

    @shw2004

    2 ай бұрын

    @@DrAmerHelbaoui اول شي دكتور الله يخليك ويحفظلك احبابك اقرا رسالتي كامله وبعدها انصحني نصيحه اب لأبنته اريد تنصحني عن كل موضوع تكلمته اني عمري 19 سنه اني تعبانه وافكر بشغلات هوايه وكلشي ياثر بيه مااعرف اذا هذا وسواس اولا علما انو اني أغلب المرات بكلشي اوسوس بس هالشي الي بيه هسه مااعرفه اذا وسواس لولا لأن دورت بكل مكان باليوتيوب وملكيت شي عنه يعني مثلا اني رحت للسوك قبل فتره بسياره عبريه روحه جيه الفين دينار قبل اكثر من شهرين البارحه اجت على بالي فصرت افكر اني انطيت اجره لولا اني سالت اختي هي ماراحت وياي عالسوك اني رحت ويه بنات عمتي بس هي تكول انتي من رجعتي كلتي انو دفعتي الاجره وامي هم بس اني هذا التفكير ميقبل يطلع من راسي دفعت لولا بحيث حتى من كعدت من النوم كمت بس افكر اريد ارجع انام مكدرت من التفكير وحتى اختي اكوللها خاف ما دفعت وبعدين يجينا ذنوب وخطايا اني وياج ومن اشتري شي او اي شي اتعامل بي بفلوس اضل اعيد وازيد ها انطيت الفلوس وفيتهن؟؟ خاف يبقن دين عليه واضل اعيد واتأكد واسئل اكثر من مره هالشغله تتكرر قبل فتره هم أكثر من شهرين يمكن بعت لشخص حليب وهالأيام رجعت افكر اقول اخاف منانطيته الفلوس الباقيه لهُ وتبقى دين برقابنا ومره هم اشتريت ملخصات للدراسه وهم والأيام رجعت افكر اقول اخاف ماوفيتها كل الفلوس ويبقى عليه دين 😢 ومره طلعت من المدرسه اني طالبه جنت امشي ويه صديقتي مامنتبها انو امشي قريب من سيارة مدرسنا فسمعت صوت شخطه رجعت شفت اكو شخط طويل وشخط قصير ومااعرف اذا هنه قديمات لوانشخطن بسحاب الجنطه أو شي بداخلها قلم اوشي مااعرف ضليت افكر خاف اني شخطتهن صراحه حاولت اسئل المدرس بس حسيتها زحمه هسه شنو يقول عليه وضليت هم اريد اطلع هالسالفه من راسي مكدرت هم تبقى تجي على بالي وتتعبني 💔 والله كلش تعبت اتمنى اذا شفت رسالتي تجاوبني اذا هاي وساوس لولا اني هسه على ابواب امتحانات وزاريه ونفسيتي كلش متأذيه وهذا التفكير مؤلم ومتعب احس يخيليني اتمنى الموت وحتى مرات شغلات تصير وياي اكوم اشك بيها مثلا شفت موقف او تكلمت ويه شخص على الموقف بعدين اصير اشك اقول خاف كنت اتخيل ماصار وياي هذا الموقف هسه مثلا اني قاعده اتكلم وياك احتمال يجيني تفكير بعدين يقولي انتي تتخيلين ماحجيتي ولا سألتي يعني احس انو اشك بنفسي . واحنا عندنا دكان أو محل (اللي تسمو) غذائية وحلويات فمرات اذا احد يجي يريد يشتري امي تقولي روحي بيعيله اني اروح عاد الشي الي اريد ابيعه اضل اعيد الحساب مالته كم مره اخاف انو اني غلطت بالحساب واذا اريد اسجل الحساب مالته اذا اشتره بالدين ابقى اركز بالرقم حيل حتى ماغلط بيه علما انو اني الوسواس يروح ويرجع علي بحيث جنت اوسوس بالوضوء و بالصلاة و بالأبواب والطباخ واكو وساوس ماريد احجيهن تقريبا أغلب الوساوس مريت بيهن يعني حرفيا كلش تعبانه وهم كنت اشك مثلا اصلي الفرض وبعدها اضل اسأل باهلي أقوللهم اني صليت خاف ماصليت هسه احس حتى اذا اسئلهم ما اتأكد لأن احس اشك بنفسي حتى الشغلات اللي تصير وياي اشك بيها حتى كلامي اشك بيه واخاف لاأحلف بالله وانت تعرف ان المسلمين أغلب كلامهم يحلفون بالله واخاف اخاف حلف يترتب عليه مقارنه ولا اعلم واني اتذكر من جنت طفلة عمري اعتقد أقل من ٧ سنوات صرت مااستنظف كلشي ولاالمس شي بحيث حتى الاكل الا اهلي يوكلوني والله دكتور كلش تعبت واني عندي امتحانات هذا الوقت المفروض ادرس بيه وحضرتك شفت حالتي شسوي الله يخليك

  • @shw2004

    @shw2004

    2 ай бұрын

    @@DrAmerHelbaoui دكتور هل ردي وصل إليك لأن ارسلت رسالة طويله تقريبا اخشى ان لا تكون وصلت اذا لم تصل لكي أرسلها مقطعه

  • @tdatda6872
    @tdatda68728 ай бұрын

    مرحبا دكتور انا كان عندي نوبات هلع بس ماعرف شو هالحاله ولما رحت ع دكاتره ماخبروني انها نوبة هلع لا كل واحد يقول شي. بعد كم شهر عطوني علاج غلط مااثر ع قلبي للاسف

  • @DrAmerHelbaoui

    @DrAmerHelbaoui

    8 ай бұрын

    شكرًا لاشتراكك بقناتي في اليوتيوب للاسف الكثير من الأطباء لا يكتشفوها. يمكنك مشاهدة الفيديوهات الاخرى الموجودة في قناتي عنها وعن علاجها الرابط موجود قبل نهاية هدا الفيديو

  • @user-ls2xg8gd5t

    @user-ls2xg8gd5t

    6 ай бұрын

    انا متلك ماحدى غرف شوبني بس بعدين عرفت معس نوبات هلع كنت افكركل ماتجسني اني سوف اموت. و

  • @tdatda6872

    @tdatda6872

    6 ай бұрын

    @@user-ls2xg8gd5t ياريت لو علئ نوبات الهلع وبس ، انا ضليت مستمر بالمراجعات والفحوصات لين عطوني علاج غلط سوالي مرض قلب وضغط ،

  • @DrAmerHelbaoui

    @DrAmerHelbaoui

    6 ай бұрын

    @@user-ls2xg8gd5t ان شاءالله سلامتك