Thank you for all the amazing, useful content. I have learnt so much from you and am so grateful for your channel. Keep up the amazing work!! 🔥🔥🔥

格闘技に使えるステップ。 打撃に移るときのステップ、避けるステップについて教えてください！！

テニスについての解説を希望します！丁寧な動画をいつもありがとうございます！

@hoshitore

2 ай бұрын

コメントありがとうございます！ テニス、了解しました！

Thank you so much Sensei ! Your content is very useful. Especially the video about quick acceleration from standing still. Would you like to make a video about how to shuttle sprint? This might also be a good topic.

@hoshitore

Ай бұрын

That sounds interesting too! I'll add it to my list of videos I want to make.

バドミントンで速く後ろに下がる方法を知りたいです。他のスポーツと違って下がり方が特殊なので難しいです。

Thanks for the great content! I would like to know how to engage my core in futsal, specially while dribbling and shooting.

@hoshitore

2 ай бұрын

Understood! This is a great way to train your core for dribbling and shooting!

Love your channel! I play badminton, and I would love to see an analysis of the split step vs the batsuju step. And if possible details about proper lunge forms. Thank you!

@hoshitore

2 ай бұрын

Thank for your request! I will explain split steps next time, so please check back for the next post.

Thanks for all the knowledge and all the science of sports that you have been providing, I have learned a lot. I would love to see some videos about Boxing. Cheers from Portugal

@hoshitore

2 ай бұрын

Thank you for your comment from Portugal! I would also like to explain about boxing.

I would love to see a video about setting in volleyball! Thank you

@hoshitore

5 күн бұрын

Thank you for your request! I understand that learning about setting in volleyball is important. I will try to create a video on this topic as soon as possible!

バドミントンをしています。抜重ステップに興味があり、練習したいのですが、膝に負担のかからない正しい方法（＆間違った方法）を詳しく説明してほしいです。よく足を怪我するのでそのあたりに気をつけて練習したいです。

@hoshitore

2 ай бұрын

間違ったのと正しいのを比較するのは良いですね！ 了解しました！

盗塁などの横方向のスタートについて解説してほしいです。お願いします。

Hello, first of all thank you for making these videos understandable for your audience outside of Japan. It would be awesome if you can explain how to have a proper warmup in volleyball and a cooling down since it"s often overlooked

@hoshitore

2 ай бұрын

thank you! ! I would like to write about warming up and cooling down!

こんにちは！先のバツジュステップのビデオにバドミントンのスプリットステップとバツジュステップの違う点を説明してくれてと言っていたんですけど、そのビデオをお願いしたいです！

@hoshitore

2 ай бұрын

こんにちは！ はい！それについては、次回の長編動画で解説します。 お楽しみに！

Please explain the rotational, vertical and horizontal components to throwing a strike such as a punch or kick in context of combat sports and perhaps a training regimen outlining a fundamentally sound approach to configuring the proportions of each component. Thank you

@hoshitore

2 ай бұрын

Thank for your request. I would also like to explain about martial arts!

普段格闘技の動作に関するいろんな動画を見ているのですがオススメにサッカーのキックの脱力説明についての動画が出てきて初めてチャンネルを知りました。 筋肉の仕組みや力を入れるタイミングなどとてもわかりやすくて驚きチャンネル登録しました！ キックボクシングのキックも鞭のようにとよく説明されるので通ずる部分があるかと思うのですが、サッカーのキックは縦の動きなのに対してキックボクシングは腰の回転も交えた横の動きになっています。 ぜひキックボクシングの蹴りの最大効率的な説明動画をお願い致します！

@hoshitore

19 күн бұрын

嬉しいコメントをありがとうございます！ キックボクシングのキックは、体幹の動きもものすごく重要なので、その辺りも解説したいと思います！ 更新が遅くてすみませんが、よろしくお願いします。

いつもためになるコンテンツありがとうございます。 リクエストはテニスです。一歩目を早く行う抜重ステップは大いに参考になっています。そして次の課題として、スムーズに減速、停止(身体の軸がぶれないような)する行い方について解説をお願いしたいです。もっと詳しくいうと、打点に対して身体のパワーをためつつ最適な位置で止まることができ(減速でき)、次の動く準備がスムーズにいくような身体の使い方、コツ、練習方法を教えていただきたいです。

@hoshitore

2 ай бұрын

リクエストありがとうございます！ 減速停止も重要ですよね！了解しました！

I really like your content. I would love to hear your opinions on injury prevention and rehab. I specifically like to play volleyball and im currently having slight pain in my right patellar tendon.

@hoshitore

2 ай бұрын

Thank for your request. Injury prevention is also important. I would like to create such videos as well.

バレーボールで、スパイクを高いところで強く打つためにはどのようなフォームがいいですか

以前の動画で解説のあったバレーのスパイクフォームについて、左足→右手が一直線になる理由や、空中で曲げた右脚を伸ばすことによる力の伝え方の解説がありました。 理屈としては理解できたのですが、実践すると思うようなフォームにならず…特に空中での右脚の使い方が難しいです。 その動画の続きのような形で、実践に向けた内容があれば見たいです！

@hoshitore

3 ай бұрын

このような内容は、LINEやメールでも多くいただきましたので、最初はこちらから解説します！ ショート動画ですし、時間も短く一部の解説だけになり、物足りなさはあるかと思いますが、少しずつ解説していきたいと思います！

@user-gi8pd7ii2h

3 ай бұрын

@@hoshitore ご返信ありがとうございます。楽しみにしています！

Desde já agradeço pelo seu conteúdo, seus vídeos de vôlei foram uma grande ajuda, e o vídeo sobre consciência interna e externa me ajudou a lidar com uma grande limitação, gostaria que fizesse mais vídeos sobre aspectos mentais, e sobre Taekwondo.

@hoshitore

3 ай бұрын

Obrigado pelo seu pedido!

🏐きれいにあげるトスやオーバーのコツや方法を教えて欲しいです🏐

いつも素敵な動画ありがとうございます。 最後のショート例の内容も気になっていた所でとても勉強になりました。 リクエストです。 ソフトテニス(需要が少なければ硬式テニスでも解説していだだけたら嬉しいです。)のフォアハンドで星名さんが考える理想の打ち方を教えて頂きたいです。 ◆参考までに私の思い付く理想の観点は下記の通りです。 ・運動連鎖が行いやすく全身の力を効率よく使える ・コンパクト&シンプルで無駄がなく準備が短時間でできる(余裕を持って打てる) ・ボールを厚い面で捉えやすい ・ドライブがかかりやすい ・再現性高く打てる(ミスが少なくコントロールよく打てる) ↑ここまで両立出来たら嬉しいです ↓ここからは両立できるのかな？出来たらいいなと思う内容です ・色々な場面で使いやすく応用が効く ・同じフォームから色々打ち分けられる(テンポや打点を変えやすく相手にどこに打つか読まれにくい) ・打ってる途中からでも相手を見て打つコースを変えやすい ◆解説して頂きたい内容は以下の通りです。 各部位(顔、首、肩甲骨、肩、肘、手首、手、指、ラケット、腰、お尻、股関節、膝、足首、足)の角度や動かす順番、タイミング、力の入れる部位、力を入れる方向、力の入れ方 可能ならサッカーでシュートの化学の際に木の棒を使って膝の角度やブレーキで加速する説明をして下さった感じで、テニス(関節の数や動かせる方向が変わりラケットが付いた状態)だとどうするとラケットヘッドが動かしたい方向に効率よく動かせるのかを解説してもらいたいです。 欲まみれのリクエストですみませんがどこか少しでも解説していただけたら嬉しいです。 かなりの長文になってしまいすみませんでした。どうぞよろしくお願い致します。

@hoshitore

2 ай бұрын

長文での細かいくらいの詳しいコメント嬉しいです笑！ これについては、長編動画で解説したい部分だと考えています。 ショートでも（ほんの一部にはなりますが）ポイントだけでも解説していきたいと思います！

@mamekuro8530

2 ай бұрын

@@hoshitore 星名さん、ご返信ありがとうございます！ 動画楽しみにしております。 この動画の「ショート動画でのリクエスト」という趣旨と離れてしまいますが、もし長編動画を作成して頂ける機会があればこの理想の打ち方をした際に想定した球が行かなかった時(球のコースや軌道、回転量、スピードなど)、体の使い方のどこを変えて調整すると良いと思うか等も解説して頂けると更に嬉しいです！

最近見始めてバレーボールのスプリットステップと抜重ステップの違いやジャンプの仕方やトレーニング方法などを詳しく分かりやすく解説してくれたのですぐに頭に入ってきました。 リクエストがあります。 バレーボールでオーバーハンドパスでジャンプをしていなかったら正確に高くできるのですがジャンプトスをすると正確にできず、高さはあまり筋肉がないのでこれからつけていこうと思っているのですが、ジャンプトスの時に何か気をつけたらいいことや正確にトスを上げれるようにするためのコツや練習方法などを教えてくれるとありがたいです。

@hoshitore

Ай бұрын

リクエストありがとうございます！ トスについても作成します！

バドミントンをしてるのですが、動作を行うにあたって、先端での動きになりがちで上手く力が伝わらない、なんだかバタバタしているのですが、スポーツにおいて体の中心から力が伝わるにはどうしたらいいでしょうか。

@hoshitore

2 ай бұрын

リクエストありがとうございます！ 体の中心から力を伝えることも、概念的な説明が多くて分かりにくいですよね。僕もずっとそう思っていました。 ショート動画で僕なりの回答をしたいと思います！

@user-ln7ky6oy3l

2 ай бұрын

@@hoshitore ありがとうございます！楽しみにしてます！

バスケットのドリブルで相手を抜く方法を知りたいです。ドリブルのテクニックとかではなくて、体の姿勢とか体の使い方が上手な人が相手を抜けると思います。

ビリヤードのストロークや視点に関する動画が興味あります。

@hoshitore

2 ай бұрын

ビリヤードのリクエストもいくつも頂いています！ 作成したいと思います！

スパイク強化のためのウエイトトレーニングについてご意見を聞いてみたいです。

@hoshitore

2 ай бұрын

リクエストありがとうございます！ このような、僕の意見を言うだけの動画もよいですね！

ショート動画にある指だけでのキャンパシングの解説をお願いしたいです。懸垂なども絡めて話して頂けたらと思います。

@hoshitore

2 ай бұрын

了解しました！

野球のピッチングなどボールを強く遠くに投げる為の内容がみたいです！

@hoshitore

2 ай бұрын

了解しました！

膝蓋或肩膀或運動的受傷恢復 謝謝!

@hoshitore

2 ай бұрын

感謝您的請求。 我還想解釋一下運動傷害。

🏐バレーボールのフライングレシーブの方法を教えて欲しいです！🏐

バレーでボールを使わない練習メニューをまとめてくれるとありがたいです。

Hello, first of all thanks a lot for the channel, it's a great source of resources. I play beach volley, therefore I'd would like to see videos regarding batsuju step (or footwork) in the sand (for example, the serve reception also in the sand or in beach volleyball) Thanks again 🙂

@hoshitore

2 ай бұрын

Thank for your request! I would like to explain the difference in footwork on sand.

身体能力が高いとスポーツにどんな影響があるのかを動画にしてわかりやすく解説して欲しいです。 身体能力が如何にスポーツの優劣に影響し、さらに身体能力と技術の融合がクオリティの高い選手であることを子供達に気づいて欲しいです！ 例えばサッカーでは 最近の子は足下が上手いと聞きますが、見方を変えるとゆっくりな動きの中でのテクニックであり レベル帯が上がると（相手の身体能力が高いなど）体を寄せられるだけで身動きがとれずボールコントロールもままらない状態に陥りやすいと考えています。

@hoshitore

2 ай бұрын

リクエストありがとうございます！了解しました！

Hola, podrías realizar un video como el que hiciste para aumentar el salto vertical en 18cm, pero ahora hacer uno para mejorar la fuerza y efectividad del remate dentro del voleibol?, muchas gracias!

Would you be able to make a video of exercises to increase speed of Volleyball spike swing or how to swing harder? That would be very helpful

@hoshitore

2 ай бұрын

Thank for your request! I would like to explain how to train to hit harder.

いつもみています。 これからも活動頑張ってください。定期的なオンライン指導があれば利用しやすいですね。 ではサッカーでリクエスト宜しくお願いいたします。 1、ディフェンス時の姿勢は重心が高い方がよいのか。 2、ディフェンス時抜重を取り入れる際の姿勢。 3、競り合いの際のジャンプ時の姿勢や飛び方ついて 以上になります。 宜しくお願いいたします。

@hoshitore

2 ай бұрын

リクエストありがとうございます！！ 了解しました！

It would be great if you could make a video on how to prevent ACL and meniscus knee injuries on 1) single-leg landing after a vertical jump 2) single-leg landing after a horizontal and backward jump and 3) sudden change of directions. My sports are badminton and wushu.

@hoshitore

2 ай бұрын

Thank for your request. I would also like to explain injury prevention.

野球の盗塁と外野守備の一歩目の切り方を知りたいです

以前星名さんのショート「ジャンプ力を上げる腕振りのコツ」で陸上競技の腕振りに関してのコメントをした者です。改めてにはなりますが、陸上競技の短距離走における効果的な腕振りの方法について動画にしていただけないでしょうか…?

@hoshitore

2 ай бұрын

リクエストありがとうございます！ 陸上短距離、了解しました！

How do you implement the "break" step (last step of the jump approach), what are some drills to do and how to increase acceleration during your approach. 😊

@hoshitore

3 ай бұрын

Thank for your request! I would like to explain about jump.

@itzbonsi4127

2 ай бұрын

@@hoshitore Looking forward to it!

ランニングエコノミーについて解説して欲しいです。厚底カーボンのランニングシューズの観点も入れて解説お願いします。

@hoshitore

2 ай бұрын

ランニングについてもいくつか紹介していきますが、シューズについてはあまり詳しくないので、もっと勉強してから投稿します。

Dear Coach Hoshina and team, I just wanted to express my deepest gratitude for the incredible volleyball videos you produce. Each tutorial is not only informative but truly inspiring. Your dedication to teaching and your passion for the game shine through in every video, making it a pleasure to watch and learn. Please accept this donation as a small token of my appreciation. Keep up the fantastic work - looking forward to more great content!

@hoshitore

2 ай бұрын

Thank you for your nice comments! I apologize for the slow updates, but I would like to generously provide as much useful knowledge as possible. thanks so much!

こんにちは！ バレーボールの指導をしています。 初心者から中級者の方からよく質問されます。 ブロックジャンプの飛び方 怪我をしないための意識 ブロックのステップ 完成の形 目線の確認や意識 など、ご教授頂けると幸いです。 私自身の考えはあるものの、固定観念に囚われたくなく、様々な考え方を知りたくコメントしました。 毎回の動画で星野さんの考え方に感心させられてます！ よろしくお願いします。

@grantdvorak91

2 ай бұрын

I would also like an explanation on blocking… TJ defalco in particular has amazing timing and vision. I notice every time he touches the ball while blocking, it’s either a kill block or a one touch for his team. I’d like to know how to do this

ハンドボールのジャンプシュートで、全身を使った強いシュートを打つ方法を教えてください

@hoshitore

2 ай бұрын

ハンドボールですね！了解しました！

Hello, I would like to learn how to jump properly and high on one leg in basketball. And how to jump with the ball in your hands to score a Dunk. Thank you for your content, it is very useful.

@hoshitore

2 ай бұрын

Thank for your request! I got it!

en mi opinión me gustan los videos largo y me meto al canal un vez al mes pero si la calidad no de cae por tenes mas frecuencia bienvenido sea el cambio entonces

@hoshitore

Ай бұрын

¡Gracias por tu comentario! También quiero hacer vídeos cada vez más largos. Sigo trabajando en editar poco a poco todos los días. Me gustaría proporcionar la mayor cantidad de información útil posible.

こんにちは。イタリアから観てます。 水の中で使う動きは水の中でしかトレーニングできないのですか？ 具体的に言うと水球でするジャンプの力を高めたいのですが、マイナーすぎるスポーツなので水泳の平泳ぎをどうやって早くするかを説明していただくととても参考になります。

@hoshitore

2 ай бұрын

こんにちは！ イタリアからのコメントありがとうございます！！ 水球のジャンプについては詳しく分析したことがないのですが、僕なりに分析してみたいと思います。

バレーボールのブロックジャンプを少しでも高く飛ぶ筋トレ方法を知りたいです。

@hoshitore

2 ай бұрын

了解しました！

こんにちは、アマチュアのサッカー愛好家として、あなたのビデオから多くを学んで、これに感謝してもしきれません!あなたの博学さ、繊細さ、緻密さに驚嘆しています。私はずっと見守っています。いつまでも応援しています。(私は日本語が分かりませんので翻訳機を使いましたが、ご了承ください)

@hoshitore

2 ай бұрын

コメントありがとうございます！ サッカーについても解説していきたいと思います！

日本代表の石川選手や高橋選手などのスパイクの打ち方が、中高生の打ち方と比べてどのように違うのか教えてもらいたいです。

自分はゴルフをします。 「力を抜く」の回を見て、すごく参考になりました。 ぜひどうやったらクラブのスピードが上がるかなど知りたいです。 特殊な形の棒を振るスポーツなのですが、力の使い方伝え方は共通するかと思います。 よろしくお願いします

@hoshitore

23 күн бұрын

コメントありがとうございます！ まさに、次回はゴルフの解説になります！ お楽しみに！

体の構造から理屈で解説されているので、自らの経験と合わせて毎回腹落ちさせていただいています。 リクエストとして、セッターのトスアップの際の柔らかい動作がなかなか実現できないため解説をお願いしたいです。セッターは元々センスのある人がやる。反復練習していればいつかは・・・。といったように的確な指導方法に出会ったことがありません。セットアップの上手い人に訊いても教えるのは難しいそうです。 お忙しいとは思いますので機会があればご検討宜しくお願いします。

@hoshitore

2 ай бұрын

リクエストありがとうございます！ 柔らかい動き難しいですよね。どういう流れで柔らかい動きを獲得していくのかも解説したいと思います！

運動をほとんどしたことがない者ですが、体全体をつなげて動くためのトレーニング方法を教えていただけたらと思います スーパーのカートも腕や肩の力で無理矢理押している状態です 今は壁を両手で押す時に足裏でも床を押すという練習をしていますが、手のひらと足裏以外の体を細かく感じようとすればするほど体がギクシャクしてきて腰を痛めたりします😭 どうぞよろしくお願い致します

@hoshitore

2 ай бұрын

了解しました！全身に力の入りやすい姿勢や動かし方がありますので、そういった内容も紹介しようと思います！

卓球のドライブを打つ動作について解説して欲しいです

@hoshitore

Ай бұрын

リクエストありがとうございます！ 了解しました！

テニスのフォア/バックスイングで、スピードやパワー、安定性を出す方法があれば知りたいです。 (例えば、収縮力ではなくホールド力で腕のパワーを発揮する方法など)

@hoshitore

2 ай бұрын

テニスですね！ まさに、ホールド力が重要になります！ いずれ解説したいと思います。

Cảm ơn về các nội dung! Tôi muốn biết về cách khắc phục, các bài tập luyện khi đau khớp gối khi chơi bóng chuyền

@hoshitore

2 ай бұрын

Cảm ơn yêu cầu của bạn. Tôi cũng sẽ nói về chứng đau đầu gối.

Отличная идея насчет коротких видео. Вы так мне квжется больше народу подтянете. Многие не до конца смотрят ваши замечательные видео. Ваша команда делает отличную работу. Продолжайте в том же духе. Те кто хочет развиватся и улучшать контроль своего тела обязательно вас поддержат ✊✊✊

こんにちは。 私はテニスの上達のヒントを得られればと思いこちらのチャンネルに出会いました。 私は身体をイメージ通りに正確に動かす技術とその再現性の精度について学びたいです。 練習量を増やすだけでは上記の課題が解決しないと思ってます。 具体的にはテニスにおいて相手の強打のボールに対し面を最後までキープしたまま(途中で面がブレたり、腕をコネたりせず)、打点に向かって加速して、腕を最期迄前前にボールを押すように打てるようになりたいです。更に具体的に言うと素振りと同じフォームと速度の動きのままボールを打つような、素振りの動きの中にボールをはめるような感じです。イメージとしては島袋翔選手やルーネ選手です。 どうぞ宜しくお願い致します。

肩甲骨と股関節を連動させてパワーを出すためのトレーニング方法を教えてほしいです

@hoshitore

3 ай бұрын

リクエストありがとうございます！ 競技は何でしょうか？ ショート動画で説明できる内容は、かなり短く限られていますので、 主にどの競技の、どんな動作の、肩甲骨と骨盤の連動についてなのかが知りたいです。

@ramucchi

3 ай бұрын

@@hoshitore ありがとうございます！ 競技は硬式テニスです。 場面は、サイドに振られた球を走って追いかけて、両手バックハンドで打つときの有効な方法（パワーの伝え方）を教えていただきたいです。このときに、肩甲骨と骨盤の連動が重要だと考えているためです。 余裕があれば、そのときのフットワークの使い方も知りたいです。 よろしくお願いいたします。

@32snowlife

2 ай бұрын

いつも楽しく拝見しています。ありがとうございます。 前回もコメントしたのですが、抜重を用いた野球のピッチング、送球について理論を教えていただきたいです。抜重の動画を観ていて、野球にも効果的なのかと感じました。意見を聞きたいです。

Ya vamos a llegar a los 100k!!!

素晴らしい動画をいつもありがとうございます。リクエストさせていただきます。ゴルフスイングの、特にトップからダウンスイングの切り返しについての動画を希望します。私はいわゆる下半身主導というのができず、パワーが出ません。よろしくお願いします。

@hoshitore

2 ай бұрын

ゴルフについては、次の次の動画（本編）から解説していきます！ 期待外れの内容になったらすみません！

@hisas7616

2 ай бұрын

お忙しい中お返事ありがとうございます。読んでいただいただけで嬉しいです。もし可能でしたら…というお願いでしたので、ご無理をなさらないでください。ありがとうございます。

テニスのサーブのスピードアップの理屈を解説していただきたいです。 動作としては正しいメカニズムで打っている人でも速いサーブを打てない人もいます。 怪我をしない、安定的に打てる、とは違うスピードアップの理屈が知りたいです。

@hoshitore

2 ай бұрын

リクエストありがとうございます。 安定性はとりあえず無視して、とにかくスピードを速くすることに特化した内容ですね！了解しました！

バレーボールでブロックした後、速攻の助走に入ることが出来ません。ブロックの後に助走を確保するためのステップの仕方を解説していただきたいです。 よろしくお願い致します。

リクエストはテニスです。 初めの1歩を早く遠くに踏み出す ことのできる抜重は、より早く 適切な打点に到達したいテニスにも必要な技術だと感動してます。 が、スクールではいまだに スプリットステップからの～ しか習えません。 ストロークラリー ストロークからのアプローチ サービスのリターン 体に近い普通のボレー 体に遠いけどチャンスボレー ポーチボレー などの場面で抜重が有効な例を 取りあげえいただきたいです。 よろしくお願いします。

伝統派空手の刻み突きのポイントを解説していただけると助かります。目標としているのは荒賀龍太郎選手のようにスピードがあり、遠い間合いから飛び込んで行く方法です。

@hoshitore

3 ай бұрын

刻み突きが、どのような動作なのかわかりませんので、参考の動画リンクなどがありましたら教えてください！

@user-rp6hm7oi4w

3 ай бұрын

返信ありがとうございます。 kzread.info/dash/bejne/a5yclKVqprm3fdo.htmlsi=r4R9yVkLbJl1h80nなど見て頂けるとお分かり頂けると思います。当然、荒賀選手御自身も説明してくださっていますが、あの動きができるために、どのような仕組みになっているのか、どのようなトレーニングを行えばよいのかご教示頂けるとありがたいです。

@user-rp6hm7oi4w

2 ай бұрын

返信ありがとうございます。 御本人自身が解説して頂いていますが、どのような仕組みで体を動かしているのか、どのようなトレーニングをすれば習得できるのか、ショート及び動画で解説していただけると助かります。 リンクは下記のものを参考にして下さい。 kzread.info/dash/bejne/a5yclKVqprm3fdo.htmlsi=l6JDglvlSGyWm57Y

之前是看排球怎麼跳的影片點訂閱的，但的確是很久沒來看了。 這頻道的講解很專業，但想知道的知識看完後就沒需求了。 如果想找影片題材的話，我覺得可以參考「一傳流」頻道的作法，雖然那邊常常講重複的技巧，像是拔刀就同樣動作拍好幾集，但我有時也會點進去看；我覺得有沒有助理還是有差，那邊的氣氛就比較輕鬆一點，還開了英語頻道咧。 然後這頻道的影片偏向自我訓練，也許可以考慮增加對抗教學？畢竟有哪個運動沒對手呢？

@hoshitore

3 ай бұрын

對不起。 我無法理解你的評論的含義😥 如果您希望我創作任何內容，請再次評論😊

バレーボールで石川選手や西田選手のように綺麗な空中姿勢が出来るようになる練習方法やコツを知りたいです。

@hoshitore

2 ай бұрын

リクエストありがとうございます。 分かりました！ポイントをまとめたいと思います！

@DEKU_yyy

2 ай бұрын

@@hoshitore ありがとうございます！宜しくお願いします。

Can you teach proper form for blocking in volleyball and how to achieve it.

こんにちは。 高校でバレーをしている者です。 スパイクを打つ時に高い位置から打つと力が出し切れずに弱いスパイクになってしまいます。 その対処法とスパイクのときの背中の使い方を教えて欲しいです。 お願いします。

@hoshitore

2 ай бұрын

リクエストありがとうございます！

バドミントンの巻を是非お願いします 自分より後ろに来た玉に間に合わず相手コート奥まで返せません で、後ろ気味で守っていると今度は前に落とされた玉が取れません どうか助けて下さいませ

@hoshitore

2 ай бұрын

バドミントン、了解しました！

バレーでスパイクを打つとき腕を上手く振り切れません。改善方法や他の振り方があれば教えてください。

@hoshitore

Күн бұрын

リクエストありがとうございます！ いずれ解説したいと思います！

High level contents with deep analysis. Love to see some flexibility exercises for arm/shoulder in order to increase ROM & arm swing speed for volley

@hoshitore

Ай бұрын

Thank you for your request. Flexibility is also important! I would like to create such a video as well.

こんにちは、垂直跳びを 18 cm 伸ばすために行ったようなビデオを作成していただけますか。今度はバレーボールのスパイクの強度と効果を向上させるためにビデオを作成していただけますか? よろしくお願いします。

@hoshitore

2 ай бұрын

リクエストありがとうございます！ 了解しました！

こんにちは先生。翻訳者から書きます。すべての Volley ビデオですが、特に 1 つを感謝します。遅すぎず、早すぎないようにショットでボールを打つ計算について。それをあなたと共有できれば完璧です、ありがとうございました。

@hoshitore

3 ай бұрын

バレーボールのスパイク（ショット、ヒッティング）を打つ時に、タイミングをとる方法についてでしょうか？

@juanmadeus

3 ай бұрын

@@hoshitore その通り。枝レースのジャンプを正確に計算して、最高点でボールを打つことだ。したがって、遅すぎたり早すぎたりすることは避けてください。

Здравствуйте, у меня нападающий удар всегда уходит в аут , постоянно забываю сгибать кисть , объясните пожалуйста , как это исправить

@hoshitore

2 ай бұрын

Понял. Я объясню, какую практику вам следует выполнять, чтобы отбить мяч как можно точнее.

could you please teach us how to dive properly? 😍

@hoshitore

Ай бұрын

Understood!

I fucking love your videos please come to Mexico to coach me

@hoshitore

2 ай бұрын

Thank you for your comment from Mexico!

Расскажите о том как правильно выходить под мяч например у меня прыжок высокий но мяч бью в низком

@hoshitore

2 ай бұрын

Вы говорите о том, как отрегулировать тайминг? Я бы тоже хотела делать такие видео!

@kurban6aev

2 ай бұрын

@@hoshitore так точно! Где нужно прыгать и где нужно поймать мяч

こんにちは、翻訳者を通して書いています。 現場ではどれくらいの速さで加速、つまり爆発するのかという疑問に答えていただきたいと思います。

@hoshitore

3 ай бұрын

こんにちは、申し訳ありません。 翻訳が上手くできていないようです。質問の意味がわかりませんでした。 何の競技なのか？ どのような動作なのか？ もう少し詳しく教えてください。

@utqqtdu5806

3 ай бұрын

@@hoshitore こんにちは。翻訳者が正しく翻訳できなかったので、いくつかの言語で書かせてください。爆発的なジャンプを向上させる方法とそれがどのような影響を与えるか、常に最大レベルまでジャンプする方法、そしておそらくスポーツの持久力を向上させる方法について聞きたかったのです。 снова добрый день, переводчик неправильно перевел, так что давайте я напишу на нескольких языках, я хотел спросить как улучшить свой взрывной прыжок, и как он влияет, как постоянно прыгать на максимум и возможно, как улучшить спортивную выносливость good afternoon again, the translator did not translate correctly, so let me write in several languages, I wanted to ask how to improve your explosive jump, and how it affects, how to constantly jump to the maximum and perhaps how to improve sports endurance

정확히 복싱과 무에타이 스탠스네요 앞중심 뒷꿈치들기 뒷중심 엘스탠스