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¡Obtenga brazos más grandes en 30 DÍAS! (Entrenamiento en casa) Por Pro Barras.
Perfecto para aquellos que buscan un entrenamiento de brazos, cómo agrandar los brazos, ejercicios de brazos con mancuernas o ejercicios de brazos en casa.
Demostración comprensible con ejercicios para (hombros, tríceps, bíceps y antebrazo), teniendo en cuenta la anatomía de los músculos de trabajo del brazo, así como la técnica incorrecta, el número de series y repeticiones.
Si ya es un atleta avanzado, puede agregar un par de estos ejercicios a su programa de entrenamiento y ver por sí mismo que es efectivo.
Si quieres una transformación corporal rápida, entonces el video también es adecuado para ti, ya que está diseñado para 30 días de transformación, porque este es el desafío deportivo más popular y es fácil adaptarse a él y hacerlo por sólo un mes. .
No te olvides del régimen y la nutrición correctos.