Teki Super hyvää. Sisälsi uusia liikkeitä itselleni ja aivan veri alkoi kiertää olkapäissä 🙏❤️

@DiaYoga

5 ай бұрын

Mahtavaa kuulla ❤️

Tämä on yksi mun suosikeista - kiitos ❤

@DiaYoga

Ай бұрын

Iso kiitos Riitta, tälläistä siis lisää 🥰

tämä auttoi paljon lapaluiden väliseen kipuun sekä niskajumiin!! kiitos sinulle lempeästä, mutta dynaamisesta joogahetkestä

@DiaYoga

7 күн бұрын

Ihanaa kuulla ja iso kiitos kun olet joogailemassa kanssani 🥰

Oon vihdoin saanut joogan osaksi mun aamu ja ilta rutiineita, kiitos näiden sun ihanien videoiden! Kiva kun on lyhyempiä ja pidempiä niin voi valita aina sen mukaan miten on aikaa 🙏🏻

@DiaYoga

4 ай бұрын

Ihanaa kuulla ja kiitos joogailet kanssani ❤️

Kiitos. Ihan parasta nämä sun joogaharjoitukset ❤❤

@DiaYoga

2 ай бұрын

Kiitos Riikka 🥰

Kiitos💗 oli aivan ihana ja rentouttava jooga niska ja hartiakipuiselle

@DiaYoga

8 ай бұрын

Kiitos kun joogasit kanssani ja löysit helpotusta niskavaivaan 💕

Mieli oli myllerryksessä ennen harjoitusta, mutta kummasti se taas selkeni 💛Tykkäsin kun sarjassa tuli pari kolme itselle täysin uutta liikettä, täytyy tehdä tämä joskus uudestaankin niin ne jäävät lihasmuistiin 😊

@DiaYoga

18 күн бұрын

Iso kiitos 🌸

Kiitos ihanasta jooga hetkestä ❤❤

@DiaYoga

6 ай бұрын

Kiitos ❤️

❤❤❤

@DiaYoga

4 ай бұрын

❤️

Olipa ihana ja tehokas! Kiitos!💖

@DiaYoga

8 ай бұрын

Kiitos ❤️

Golfin ja ikkunan pesun jälkeen aivan mahtava jooga hetki 😍

@DiaYoga

8 ай бұрын

Ihanaa kuulla ❤️

Aivan ihana tunti taas jälleen kerran, kiitos ❤

@DiaYoga

6 ай бұрын

Kiitos kovasti 😍

Ihan paras tunti tälle päivälle: kiitos!

@DiaYoga

6 ай бұрын

Kiitos ❤️

Olipa kiva ❤ kiitos Diana, hyviä uusia liikkeitä ❤

@DiaYoga

6 ай бұрын

Kiitos Anne 🥰

Hei, olisin kysynyt seuraavaa; kun usein joogassa pyydetään kiinnittämään huomio omaan kehoon ulkomaailman sijasta, niin miten siinä tapauksessa, kun nimenomaan omassa kehossa on niin paljon pahaa oloa ja ahdistusta, että haluaisi edes hetken päästä irti siitä kehollisuudesta ja kehossa tuntuvasta ja ilmenevästä pahasta olosta? Millainen liikunta/jooga/harjoitus siihen auttaisi? Ainakin itselläni henkinen stressi ja kuormitus ilmenee fyysisenä ja fyysisinä oireina.

@DiaYoga

9 ай бұрын

Erinomainen kysymys ja varmasti erittäin yleinenkin vaiva. Tähän ei varmaan yhtä oikeata vastausta löydy, varsinkin kun ollaan kaikki niin erilaisia ja eri hoidot löytyy jokaiselle. Luulen että vaikka se paha olo, stressi ja ahdistus onkin siellä kehossa, niin se kehoyhteyden luominen auttaa sinua rauhoittumaan ja läsnä ollessaan on myös vaikeeta ahdistua, sillä ahdistus on paniikki tulevasta. Koita löytää mistä kohtaa kehoa se paha olo kumpuaa ja missä se krooninen jännitys asuu. Useasti mielen paha olo muuttuu kehossa jännitykseksi. Yritä sulatella sitä hellästi lempeydellä ja kärsivällisyydellä ❤️ Suosittelen myös rauhallisia kävelyretkiä luonnossa, itse käyn nojautumassa suureen puuhun ja se antaa mulle tukea ja tunteen etten ole yksin huolieni kanssa 🙏 Toivon kovasti että löydät helpotusta pahaan oloon, tiedän tasan tarkkaan kuinka kurjalta se tuntuu. Voimia

Kiitos, ihana jooga 😊

@DiaYoga

7 ай бұрын

Kiitos 🥰

Tää oli ihana 😍👍

@DiaYoga

8 ай бұрын

Kiitos Lotta 💕

Tuntuu mukavasti varsinkin olkapäissä ja hartioissa. "Banaaniasana" on mielestäni aina hyvä, kiitos.

@DiaYoga

6 ай бұрын

Ihanaa kuulla ❤️ kiitis

Kyllävain, jumeja avautui

@DiaYoga

9 ай бұрын

Ihanaa 🙏

Sopivasti lämmitti ja avasi kehoa. Jotku venytykset oli jopa vaikeita, mut onnistuin ihan hyvin.

@DiaYoga

6 ай бұрын

Kiitos ❤️

Upea, avaava sarja pitkän autoilun jälkeen.

@DiaYoga

6 ай бұрын

Kivaa kuulla ✨

Ihanasti avasi jäykkiä selkäfileitä kyljistä. Tosi jumissa selkä lantiosta yläselkään.

@DiaYoga

6 ай бұрын

Kiitos ❤️