смотрю этот видос на фоне дикой ломки

@user-ht4xd5bg5b

Ай бұрын

😂 ну и как успехи ? Бросил или нет

@Alexander-R777X

Ай бұрын

Прям как крокодиловый нарк со стажем

Коммент в поддержку канала. Хорошее дело делаешь, так держать! Я сам курю, но намерен бросить, а твой канал самый информативный на эту тему.

@trumansblog

3 жыл бұрын

Спасибо за поддержку!

@Garik-sq6yb

Жыл бұрын

Ну как, получилось бросить?)

@user-qk7bn3yf2o

10 ай бұрын

​@@Garik-sq6ybконечно😂думаю, что 😉 не раз ! 🤣

Огромное спасибо за труд! Очень много полезной и качественной информации, а самое главное, интересно и доступно донесённой человеческим языком! Вдохновения, сил и терпения! Жду новых роликов

Наконец-то новый ролик!) Сразу лайк ^_^

Антон, спасибо тебе большое за твой труд

Спасибо,молодец !!!так доступно и грамотно,и ещё очень искреннее желание помочь людям....

Не курю уже 5 минут,я умничка

@choristra

Жыл бұрын

как там с успехами? коммент 2 недели назад надеюсь всё это время не курите хаахах

@user-ui7mu2tj3q

Жыл бұрын

@@choristra не курю

@choristra

Жыл бұрын

@@user-ui7mu2tj3q хороша

@Kernetym

Жыл бұрын

Спустя 2 месяца, куришь?

@michaelwax9467

Жыл бұрын

Ну как дела?

Выкинул подик, надеюсь всё получится, спасибо за видос:) всем терпения и сил!

@xiccc

Жыл бұрын

как успехи?

@michaelwax9467

Жыл бұрын

Как дела?

Хорошее и полезное дело делаете.Спасибо за труды,вы нужны людям.

продолжайте в том же духе 👍🏻

@trumansblog

3 жыл бұрын

Спасибо!

Всем привет. Курила 45 лет, сегодня неделя, как не курю. Ломки особой не было. Думала, что будет тяжелее. Вспоминаю о сигаретах всё реже. Очень рада за себя.Добавляю- прошёл ещё месяц, не курю, тяга всё меньше донимает, но иногда закурить хочется.

@user-rw5qj8tf9z

7 күн бұрын

и никогда не кури всего 1 сигаретку!!! молодец

Отличный разбор, спасибо большое!!!!

У меня одно очень важное пожелание. Выкладывайте ролики пожалуйста чаще))))Не знаю почему, но этот блог остаётся для меня сильнейшим мотиватором

Хорошее и полезное видео, спасибо!

Спасибо 🙏. Очень полезная информация.

Спасибо за ролик!

Блин, вот действительно именно тот контент из десятков, сотен и тысяч.. Который по настоящему полезен. Спасибо тебе, дорогой человек. Увы, я курить пока не бросил, но вовсе не потому, что твои видео не произвели должного впечатления - а от того, что я не готов! Но я буду работать, буду работать. Спасибо)

Курил ровно 36 лет не бросая. В среднем пачка в день. В августе 2012 года вечером выкурив сигарету, сказал себе- это моя последняя сигарета. На утро я даже не вспомнил, что я был курящий. С тех пор не выкурил ни одной сигареты.Уже 10 лет. Можете не верить. Несколько сигарет из последней пачки хранятся до сих пор на балконе.

@user-kg5lk7xl2x

Жыл бұрын

А с чем было связано решение о последней сигарете?

@alexandr...19.56

Жыл бұрын

@@user-kg5lk7xl2x примерно месяца 3 - 4 слушал аудиокнигу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить."Может она сыграла роль в мозгах

@superdimaRussia2024

Жыл бұрын

Верю Вам, мой друг курил лет 25..В одно утро проснулся и решил, что сигареты, мешают ему жить, не курит уже, лет 12

@vitaliebicherschi9991

13 күн бұрын

класнаааа 😮 брасаиу пряма счяс 🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝памог мне ролик твои 👍👍👍👍👍💪💪💪💪🤝🤝🤝🤝

@user-rw5qj8tf9z

7 күн бұрын

выкинь

Красавчик!!!

Автор откровенно неправ! Никотиновый голод при сильной зависимости - отнюдь не иллюзия, а реальность! Колбасит как самого настоящего наркомана, нервы как натянутые канаты и хочется убивать. С обычным куревом завязал, на него уже давно пофиг, но никотиновая зависимость осталась, приходится снюсы употреблять. Настраиваюсь в ближайшее время бросить с помощью таблеток, успокаивающих ацетилхолиновые рецепторы. Без них хрен переживешь ломку, точно кого нибудь пришибешь...

@evgeniymorozov8629

Ай бұрын

Бросил 7 лет назад. . 2 первых года был реальный ужас. Автор упрощает проблему.

@Sykes__-__-__-__-__

28 күн бұрын

Просто проспать первый день нужно)

Спасибо огромное за труд ! Смотрю каждый ролик .. 🤝

Красава, жду след. выпуск. Буду бросать с твоей помощью..

спасибо бро полезно интересно коротко и доступно

Спасибо, мужик.

Спасибо вам огромное за вашу работу!!! Вы нам нужны. Вы мне помогли!!! Ура!!!

Спасибо большое, некурю сегодня первый день, рассказываете понятно

Теперь понял в чем дело было... Спасибо !

Мне очень понравились Ваши ролики! Вы молодец!

Спасибо тебе дорогой за слово!

Не курю уже 3 дня.

@gwelb

7 ай бұрын

коммент написан 10 месяцев назад.. как успехи?

@user-jt5mq7bi2g

7 ай бұрын

@@gwelb бросил

@gwelb

7 ай бұрын

@@user-jt5mq7bi2g лучший

@kkanafin1638

3 ай бұрын

​@@user-jt5mq7bi2gломало?

Спасибо, друг

Молодчик!

Спасибо, ваша помощь кстати, почаще бы ролики

Спасибо за труд, это очень полезно для мноогих зависимых!!!

С Божьей помощью бросила курить в январе. Стаж 34 года. Огромную пользу от Ваших видео получила. Ваш труд ВАЖЕН!!! Тяжелее всего было первый месяц. Бывает и сейчас, как найдёт! 😩Но надо вытерпеть, иначе все напрасно было... Теперь я совсем не забочусь, хватит ли мне сигарет до утра? А экономия денег какая. Я выкуривала по 1пачке в день. Сейчас мне 53 года. Мне кажется я за 34 года про курила целую 2х комн квартиру🙄😒Так что, люди, бросайте курить!!!! А самочувствие как улучшилось. По утрам болела голова и депресняк часто мучал. От давления пила таблетки, ща не пью, все прошло!!! Слава Богу! И Вам! 🙏

@anatoly.1981

3 жыл бұрын

Отлично, Вы - молодец, Светлана!

@gulmiraibraimova9484

2 жыл бұрын

Та же история, сейчас стаж моего некурения 22 дня, и тоже сейчас не слишком то легко

@MrPoweroffon

2 жыл бұрын

Вы терпите? значит вы воздержанник, пересмотрите все его ролики, начните писать отчеты перед сном почему вам хотелось курить и откуда идет это желание, у вас по прежнему в голове иллюзия удовольствия от употребления яда несмотря на то что вы давно не курите. Вы еще не освободились до состояния полностью некурящего человека, человек который никогда не курил тосковать о сигаретах не будет так как и человек который освободился, физической зависимости никогда не существовало, все в психологии!

@gulmiraibraimova9484

2 жыл бұрын

@@MrPoweroffon Тоже воздерживаюсь, уже второй месяц, и до сих пор не могу сказать, что я сильно утвердилась в своем воздержании, несколько раз срывалась, потом заново вставала на путь воздержания от никотиновой зависимости. Это почему трудно. Пришел момент, когда организм в отместку мне за никотиновой воздержание решил обзавестись пищевой зависимостью в качестве замещения. Вовремя спохватилась, пресекла этот выверт сознания, а то потом трудно пришлось бы, пищевую зависимость снимать сложнее чем никотиновую. Но. Если я человек, значит, у меня должна быть воля человеческая. Я просто не могу допустить, чтобы зависимость оказалась сильнее меня, так что будем улыбаться и воздерживаться

@MrPoweroffon

2 жыл бұрын

@@gulmiraibraimova9484 Вы не бросили курить, просто физически пока что этого не делаете до поры до времени! \\\\\\\те кто воздерживаются обречены на срыв так как не поняли сути и психологически любят курить и тоскуют по сигаретам. Суть этих роликов в том чтобы изменить отношение, возненавидеть сигареты и работать над этим каждый день, убрать МИФЫ и Иллюзии удовольствия от курения а Потом лишь прекратить курить физически из за психологического и физического отвращения до состояния рвоты от одной даже мысли о затяжке яда!!! Вся зависимость Это мировозренческая иллюзия в голове - физическая зависимость ЛОЖЬ. Приймите это и работайте над этим иначе выхода нет

Очень полезное видео) спасибо.

@trumansblog

2 жыл бұрын

Рад стараться 😉

Правильно все что вы говорите , по моему человек должен подумать если я не буду есть шоколад я не умру, также если я не по курю не чего не случиться, Ведь от психологического настроя человека можно изменить тягу куренья , у человека должно быть желание сделать это. Наш настрой и цели влияют на наши действия.

@idma94

10 ай бұрын

Жаль что человек не может выбирать свои желания

Приятно.слушать..это.правда.чем.больше.куришь.тем.больше.хочется..брошу.курить..курю.,30.лет.сердце.прыгает.когда.курю..спасибо.вам.

Знаю некоторых людей которые год не курили и всё время им хотелось курить, в итоге опять закурили. Лучше вообще не начинать курить.

Биохимия,безусловно, восстановится,но самая серьёзная преграда это психологическая зависимость, иными словами привычка.

@frfr9443

5 ай бұрын

Это физическая, а не психологическая зависимость

Круть!!👍 Спасибо!!!🙋🏻‍♀️👍 как пережить время отвыкания? Оч тяжко.

спасибо вам за видео, его нужно показывать в школе курю с 14, скоро 19 лет. Я начала осознавать сколько проблем приносит это курение и парение. Высыпания бесконечные на лице, с которыми я так долго мучилась и не могла понять откуда они на всем протяжении стажа, оказались из-за вейпа. Морщины к 19 годам и нездоровый цвет лица и глаз, потеря мотивации и желания жить, а не проживать из-за простой добычи этого дофамина тоже следствие этого. Я очень хочу верить, что это не скажется на моих потомках вы ответили на главный для меня вопрос, сохраняются ли естественные рецепторы дофамина после продолжительного курения, и меня очень радует, что голову еще можно поправить!

@user-ze7dh5gr6u

Жыл бұрын

Ну и дурак

@michaelwax9467

Жыл бұрын

@Dronchik 163 есть такое. Срываться это нормально. Главное идти дальше. Начать заново весь путь с начала. Как дела?

@michaelwax9467

Жыл бұрын

@Dronchik 163 начал курить или опять начал бросать (тоесть, продолжил)?)) Я замечательно)

@michaelwax9467

Жыл бұрын

@Dronchik 163 передумал бросать? Или собираешься дальше пытаться бросить?

@user-fx1pe7ld6w

Жыл бұрын

@Dronchik 163 Все у тебя получается. Не будь тряпкой.

Спасибо большое супер

В смысле молодец ✊

Бросал курить , сильная головная боль и ломка в течении 7 дней, самый пик на 3 день , но странно когда ходил на недельный сплав- вообще не курил и не было желания , жалею что зачем потом зачем то начал курить

Спасибо 😊

красавчик! Чем больше времени курил, тем сильнее у тебя под это прописался мозг. А организм как был невосприимчив к яду, так и остается.

Очень грамотно и чётко спасибо я настроился бросать

какой же молодец. Мо-ло-дец!

Не курю неделю,ломка пропала к 3 дню,к 7 вернулась с новой силой

@braverbbb6442

11 ай бұрын

Ну и?

@idma94

10 ай бұрын

Бросил?

@jimgood7327

9 ай бұрын

@@idma94 не,в армию пошел,опять закурил) 4 месяца уже курю,а тык бы смог

@user-ts7yw2qy3v

Ай бұрын

​@@jimgood7327 оправдания)))

@qazaq936

Ай бұрын

​@@jimgood7327сейчас куришь ?

Спасибо!

Подписана и слушаю вас вникаю борюсь спасибо вам как сстрашно как мы гробим себя никотином

спасибоо большое

Спасибо за просвещение ❤️

Благодарю вас за вашу миссию.

Кончились сигареты в 4 утра, сижу и жду, когда пятёрочка откроется... Башню сносит от злости, пиздец. Ненавижу)...

@user-rl9oo8rw6t

Жыл бұрын

@@user-rm1nf2tg3w а вообще грустная но знакомая ситуация.

Алкоголь не так зависим, как никотин((

Добрый день. Возможно ли посмотреть самый первый выпуск. Стаж 23 года. Бросал курить на 11 месяцев. Думал, что бросил. В итоге оказалось, просто воздерживался. После этого курю уже 2 года и сейчас это не дается так легко, как в первый раз. С уважением

@yaroslavporubai2146

3 жыл бұрын

Отвечать уже не нужно. В телеге вы мне ответили, спасибо

@trumansblog

3 жыл бұрын

Не за что 😉

у меня пошла вторая неделя.... понял одну истину, надо разговаривать своим мозгом. Сказать ему: Ты хоть сдохни, но уже не будет ни одной затяжки, чувак, тебе придеться с этим смирится

Круто, я не знала про никотин и никотиновую кислоту. Мне ещё в школе кто-то говорил, что организм вырабатывает никотин😂

Пытаюсь год бросить курить , но снова и снова возвращаюсь.Смотрю ваши ролики все понятно, но не могу бросить. Начинается зуд в голове и всякие мысли лезут. Вот сегодня опять также началось. Чтобы не ругаться ни с кем я опять взялась за сигарету. И я ее не курю до конца,

@user-kj7yz4sl2o

2 жыл бұрын

Видите вы о других людях больше заботитесь чем о себе. Так будет тяжело

@user-fj8uj9vw4y

2 жыл бұрын

@@aleksandr1638 это и есть никотиновые ломки, они годами не проходят!

@user-pl1gy5zu8q

Жыл бұрын

Вам нужно понять, что каждая сигарета - это стресс. И желание успокоить муку отвыкания после прежней.

@user-my9hz6pp7v

3 ай бұрын

Организм зашлакован. Нужно вам чистить. Может по этому в религии Иисус говорил что в пост нужно уходить что бы очиститься. Я заметила что если голодаю один день, то курить не хочется. Думаешь только про еду. Так легче бросать. То же не курю уже сутки и злая как собака. Уже семь раз пожалела что не на голодный желудок бросила. Попробую завтра на воде посидеть, иначе побью кого то. 😂

Видео понравилось! Видео мативаций снимите

Все правильно говорите ,но как справиться с сильной тягой особенно с утра?

@user-rl9oo8rw6t

Жыл бұрын

отсутствием свободного времени. принимайте контрастный душ и ходите например пешком на работу

И в правду не существует, только мозг, я начал смотреть как бросить курить, но курил 10 минут назад, и после просмотра началась дикая ломка, а обычно курю и хочу курить через часа 3, ты прав!

Спасибо.

Красовела☝🏻👍💪🏻👋

@trumansblog

3 жыл бұрын

Благодарю!

Есть какой то совет, как справиться с "ломкой" или как сделать процесс очищения организма легче ?

@user-rl9oo8rw6t

10 ай бұрын

ТАБЕКС

@user-zk6cw6wm5o

9 ай бұрын

это как схватки во время родов.надо потерпеть во имя будущей жизни

25 лет стажа ,пачка в день,. Всё в голове я сама с собой договорилась, несколько дней настраивалась . И вот сегодня четвертый день не курю ,когда есть желание ,я сразу задаю себе вопрос ,зачем мне это? Минут пять мысли сами лезут в голову чтоб закурить ,перетерпела и некоторое время не хочется курить,эти приступы все реже и реже.

@user-wg5yf8ul9n

2 жыл бұрын

А сейчас как вам?

@user-fd8hd8cw5d

2 жыл бұрын

@@user-wg5yf8ul9n в зависимости от ситуации, бывает рядом кто-то очень смачно курит да ещё под кофеек ,то начинает клинить чуть ли не до срыва ,потом только работа над собой ( мысленно) убеждаю себя что это вонь,жёлтые зубы,дорого и меня попускает

@user-wg5yf8ul9n

2 жыл бұрын

@@user-fd8hd8cw5d помогите побороть зависимость от никотина. Знаю, что плохо. Но сама не хочу. Сразу настроение падает и становлюсь истеричкой. Что делать?

@user-sk6ey4si5i

10 ай бұрын

Согласен с вами,тоже бросил,стаж 25 лет,уже третья неделя пошла без сигарет,пока все нормально,главное не думать про сигареты.

все у нас в голове ребята)

я не думал никогда что брошу курить , этот ролик тут не причем , просто пишу т.к. попался ролик случайно и решил может помогу своей историей . Короче говоря бросил курить на спор сам с собой ну типа настроение такое было и я подумал другие бросают , а я что не с могу что ли , тем более меня цена сигарет начала напрягать , я бросал в детстве ,но там не было столько духа и собранности как в 35 лет , короче говоря 1 день был ужасный , кружилась голова и хотелось закурить с любого повода , но я перетерпел это состояние , второй день был тоже ужасным все бесило , ломало мозги типа закурить надо срочно как демон в мультиках на плече шепчет )) , я себе сказал нет и все как капризному ребенку хочу дай дай , а родители спокойно нет и все )) Вот так же ,только сам себе сказал ,очень сложное психологически терпеть это все , на третий день было тоже плохо но уже не так , только самовнушение и ну типа ты курил всю жизнь , а сейчас не куришь как так ) это все сам с собой все три дня такая борьба со своими эмоциями и мыслями , я сам себе спокойно всегда говорил нет мне не нужно , я родился не курил и не хотелось , пока за гаражами не дали попробовать эту сигарету ) В общем на четвертый день купил пиво и когда захмелел все демоны в голове собрались и заставили меня закурить И ТУТ НАСТАЛ РЕШАЮЩИЙ МОМЕНТ ,я сделал затяжку и начал кашлять очень сильно , пошло отвращение у организма моего и понял что я эту гадость курить больше никогда не буду и мой организм очистился , а мозг дает ложную информацию , и забыл об этих сигаретах в итоге навсегда !!!

Класно розказав Я не курю, в мене якась тупо алергія толі альвіоли забиваються чи шо, бо кашель страшний коли воня десь. Ну почиать про це і послухать про завісімость дуже цікаво.

Я когда перестают курить, у меня реально ломит тело

Конечно, это иллюзия!

3 недели не курила - Аллен Карр пишет, что это достаточный промежуток времени, чтобы полностью вывести никотин из организма. Потом я сорвалась, печальное событие...

@user-oj2mp4tv3q

11 ай бұрын

Я 5 лет не курил.потом стали сниться.скурил одну по глупости,теперь опять не могу собраться

Не курил две недели , очень-очень захотел закурил!

Ya vam ocen bloqodaryu, uje 47 den ya ne kuryu. İ ponimayu cto i nikogda bilse ne budu kurit ❤️

Прокурил 30 лет, в последнее время стал замечать, что после каждой выкуренной сигареты дрожат руки и звон в голове . немного поразмышлял пришёл к выводу пора завязывать, всё курево что было в ведро, 7 лет уже не курю и не манится, в весе правда прибавил на 8 кг.

Интересная точка зрения и я склонен с ней согласиться. Люди на износ работают вагоны разгружают и при этом не могут претерпеть ломку при бросании курить. А ответ на это кроется даже здесь в комментариях поскольку многие пишут об этом как о чем-то невозможном. Человек существо социальное и очень часто опирается на мнение большинства. Самое печальное это как одна женщина мне рассказала о том что спокойно бросила вредную привычку, но снова начала смолить из-за того что с ней перестали общаться ее знакомые.

Завязал с курением… немного хочется покурить… посмотрел ролик, держусь дальше. Чуток потерпеть и всё.

супер

А мне помогло лишение вкуса и запаха (простуда). Идеально помогла. Не каких симптомов... Только сладенькое захотелось. ))))) Для меня вкус (вонючка) табачная была многозначна. Hе чувствуя ее, я автоматически прекратил покупать сигареты. Прошло 3 дня и вся эта зависимость ушла в небытие.... Долго пытался, ломало, нечего не мог с этим поделать, но выпрыгнул совершенно случайно с этого поезда никотиновой зависимости и мне наверно повезло что всё удачно совпало. Одним щелчком !

@kirillsolomka6294

Жыл бұрын

так и сколько по итогу то не куришь?

@JX-B

Жыл бұрын

@@kirillsolomka6294 ровно 7 месяцев.

В 25-26 лет не смог бросить. В 36 лет бросил, не курю год(курил 24 года)

Сегодня 10 дней как не курю.. постоянно снятся сны.. я думала будет не так сложно бросить.. но все же чувствую по утрам себя намного лучше

@Turist1994

Жыл бұрын

Удачи, тоже пытаюсь бросить. Тяжело очень, приходится Табекс пить для успокоения хД

Информация полностью полезная, конечно спасибо за это но наш организм вырабатывает никотин в маленьких количествах, и когда ты начинаешь курить то поставки этого никотина прекращаются и если ты хочешь бросить курить то надо просто перетерпеть и подождать когда никотин начнёт вновь вырабатыватся 6:50 А вообще лучше не начинать курить и не поддаваться влиянию псевдо друзей которые говорят тебе что это круто.❤

@trumansblog

Жыл бұрын

Откуда вы этот бред взяли? Не вырабатывает никакого никотина организм

@q.w.e.r.t.y.

Жыл бұрын

@@trumansblog Ты что деревня? свой никотин Вырабатывается вырабатывается организмом.

Две недели не курю. Иглоукалывание в больнице сделали и тяги нет.... Думаю в любом городе можно найти специалиста

Вообще никотин вмешивается в работу ацетилхолиновой системы - это рецепторы и нейромедиаторы ! те когда вы отказались от курения у вас происходят большие изменения в организмы и на них нужно время ! Конечно настрой ваш важен , но тут больше физиология

2 зрителя ждут начало... Кто второй?😉

Какой же ты молодец, парень!!!

@BOL-64

Жыл бұрын

Ты че брат его?

Дамс 3 недели уже не курю но жру как мясорубка.

Есть один момент, бросаешь курить - становишься тормозом замороженным на время

Гений

Не курю уже 3 дня, первые 6-8 часов лютая ломка, будто вот вот до пика дойдет и прям будто умру, но потом все резко прекратилось и осталась только вялость и ухудшилась реакция

Бро я скажу так что всё зависти от психологически . У меня сердце в норму пришёл , а я подумал это не норма . И пошёл к врачу .. а врач написал антидепрессант из-за этого появился паника и стресс .. из-за этого я иногда думаю что может быть если буду курить может мне будет хорошо ? Да не знаю я 15 лет курил и бросил с помощью вейба .. но этот и вейб не нормальный .. у моего вейба был деффект который потом мне плохо стало ) всё на хуже пошёл )) но слава Богу держусь ) так скажу что где проблемы у тебя , то в этом месте у тебя уже появляется боль .. и нервная система где то 2 недели тебя бесит ..

Приветствую. В мое окружении были два типажа бросающих - первый типаж плохо переносил отказ от табакокурения, а второй типаж бросил курить легко. При этом люди не могут найти этому объяснения. Я так понял что психологическая привязка у каждого разная, от этого зависит первая фаза - как пройдет отказ. Если мышление остается курящим, то срыв и возврат к курению в дальнейшем - это вопрос времени. В моем понимании суть методика Аллена Карра - описать само явление курения, со всех сторон, все аспекты этого явления, весь механизм зависимости, и методом долгого и нудного разъяснения на 500 страниц привести читателя к пересмотру своих взглядов, чтобы не было иллюзий что сложно бросить курить. Если правильно понял вашу мысль, то организм изначально живет и существует без никотина, после прекращения курения симптомы отвыкания плюс-минус одинаковые, меняется только отношение к этим симптомам - будет отказ легким (организм очищается, самочувствие улучшается), или будет отказ мучительным (никотиновый голод, ломка). Я научился принимать симптомы отвыкания как должное, и стал спокойно к ним относиться. Но в который раз возвращаюсь к курению снова, будучи уже некурящим (2-3 месяца), не понимая этого феномена. Видимо в моем разуме чего-то не хватает для сложения мозаики, либо я все еще нахожусь в иллюзиях, потому что в процессе отказа от курения нет ощущения внутренней свободы. Получается воздержание от курения, но никак не обретение свободы от курения.

@roseeast7458

2 жыл бұрын

Начнем с того что курение это унижение жизни, это как бы микросмерть, человек куря получает меньше кислорода, мозг начинает голодать, плохо работать, процессы в организме замедляются, человек успокаивается, поэтому курильщики в стрессе могут выкурить пачку пока не отпустит, а ведь надо всего лишь прожить ситуацию правильно, без агрессии, уныния с пониманием того что всё не случайно, что и плохое и хорошее закономерно и зависит непосредственно от нашего внутреннего состояния. Как только вы преодолеете зависимость от жизни, от желаний, сможете правильно проходить стрессовые ситуации, вы сможете освободится от курения. Удачи вам)))

@strelokrolond3673

2 жыл бұрын

Жизненные процессы в организме меняются всё время.Сегодня вам не хочется курить.Вы спокойны.Завтра вас даже тошнит при мысли о сигаретах,а потом через месяц щёлк! И какого- нибудь дофамина серотонина организм просит( к примеру,на деле всё сложнее конечно же) А откуда это взять? Мозг как знает,так и берёт.Привычные способы получения.Мозг вообще любит действовать привычными путями.Вот и всё. Знаю это, потому что бросала курить не один раз. Я женщина,а у женщин чаще меняется настроение,чаще происходят какие то изменения в организме и разные процессы( гормоны и т.д.) Я вот 8 месяцев не курила.Вроде как бы и стала уже забывать,что я курила когда то...Я уже бегом занималась..А потом щёлк! в голове и опяяять....вот что это?? Не иначе как мозг идёт проторенной дорожкой. Его нужно тренировать заново и дрессировать. Это я поняла.

@strelokrolond3673

2 жыл бұрын

@@roseeast7458 "зависимость от жизни"? Это как?

@roseeast7458

2 жыл бұрын

@@strelokrolond3673 вот вы боитесь смерти? Если нет, если смерть для вас новое начало, то все впорядке, а если смерть это конец, что после смерти пустона и небытие, то примерно это и есть зависимость. Ну это я так понимаю и мне от этого гораздо легче)))

@strelokrolond3673

2 жыл бұрын

@@roseeast7458 Я боюсь смерти. О каком начале может идти речь? Ты умрёшь.всё.

Посмотрел 2023 году подписался 👍🏻поставил👍🏻.сто процентов согласен свами

Пойду займусь спортом

здравствуйте Труман,я на 2 месяце без никотина,хотелось бы узнать,поможет ли оральный секс избавиться от зависимости,желание что нибудь засунуть в рот очень большое и это первое что приходит в голову,спасибо заранее за обратную связь🙏🙏

Не курю 35 дней,но тяга очень сильная(первые 2 недели не такая сильная тяга была(Что посоветуете?

@trumansblog

2 жыл бұрын

Посоветую в первую очередь работать с головой.

@user-bc5tk9gb7f

Жыл бұрын

К наркологу сходить и всё ок!! ( только в платную больницу , чтобы справку не получить))))!

@user-ux1fi8hv2p

Жыл бұрын

@@user-bc5tk9gb7f 😂

не курю 10 мин, значит есть сила воли

Я курил 12 лет. После перешёл на пшыкалки от Никоретте, и жвачки те же. Так пол года длилось. Вот примерно месяц назад решил полностью завязать. Но через 2 дня чувства невыносимые. 😟 😤. Антидепрессантами немного подлечиваюсь)) Лично мне Фенибут помогает в этом деле. Тревогу и раздражительность снимает. Вот уже месяц почти пью, ну и снотворное тоже перед сном. Вроде нет абстиненции от никотина. 👍

@user-lm7te9iu5f

Жыл бұрын

Так фенибут это ГАМК кислота, она стимулирует нико рецепторы. Аккуратнее, не засиживайся, иначе закурить ещё сильнее захочется, или придётся сидеть на фенибуте

@eigenwelt4950

Жыл бұрын

@@user-lm7te9iu5f понятно. Я особо не разбираюсь в них. Прочитал что он помогает снять раздражительность. Вроде работает, хз.